Vielen Dank für Ihre Einladung. Honig ist seit jeher ein Lebensmittel, das im Bereich der Gesundheitspflege an vorderster Front steht, und er wird von Menschen auf der ganzen Welt als "eines der besten Gesundheitslebensmittel" angesehen. Honig in der Trockenzeit zu konsumieren ist eine gute Sache, und er ist köstlich und vorteilhaft zugleich; wenn es um die Vorteile geht, betrachten Sie ihn bitte objektiv. Honig enthält viele Zuckerstoffe, die die Wahrscheinlichkeit von chronischen Problemen erhöhen können; daher sollten Sie beim Verzehr von Honig auf einige Details achten; behandeln Sie Honig auf gesunde Weise und trinken Sie ihn ernsthaft.

Welche Nährstoffe sind in Honig enthalten?

• Zucker:
  

Honig ist deshalb so süß und schmackhaft, weil er die meisten Zucker enthält, darunter Glukose und Fruktose. Diese Zucker werden vom menschlichen Körper leichter aufgenommen und verwertet, so dass er Magen und Darm nach dem Verzehr weniger belastet.

• Vitamine und Mineralstoffe:
  

Honig ist ein Lebensmittel, das eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen enthält; so kann Honig beispielsweise 300-400 mg B-Vitamine enthalten, und er enthält auch bedeutende Mengen an grundlegenden Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium und Phosphor.

• Organische Säuren:
  

Ebenso ist Honig eine Substanz, die eine große Vielfalt an organischen Säuren enthält, sei es Glucon- oder Milchsäure oder Zitronen- und Essigsäure, die Vielfalt ist sehr groß.

Welche gesundheitlichen Vorteile hat der regelmäßige Verzehr von Honig?

• Er kann die Energiesubstanz liefern, die das tägliche Leben sichert:
  

Honig enthält einen hohen Anteil an Sacchariden, deren regelmäßiger Verzehr den Kalorienhaushalt des Körpers auffüllen kann, wobei jedes Gramm Kohlenhydrate dem Körper 4 kcal zuführen kann und diese Kalorien die materielle Grundlage für das tägliche Lernen und Arbeiten bilden.

• Erleichtert die Verdauung und verbessert die Verdaulichkeit der Nährstoffe:
  

Da Honig viele organische Säuren enthält und wir im täglichen Leben Honig durch Trinken von Honigwasser zu uns nehmen, ist es sinnvoll, Honig zu essen, um die Verdauung und den Stoffwechsel zu fördern und die Verdaulichkeit von Stoffen wie Proteinen und Energie zu verbessern.

• Erhöhen Sie die tägliche Wasseraufnahme:
  

Da der meiste Honig in Form von Honigwasser konsumiert wird, kann man durch den Verzehr von Honig viel Wasser zu sich nehmen, was gut für den Darmstoffwechsel ist, eine gesunde Körpertemperatur aufrechterhält, die Darmgesundheit fördert und die Ausscheidung von Körperschlacken beschleunigt.

• Machen Sie sich selbst glücklicher:
  

Honig ist ein sehr süßes Lebensmittel, das sich gut anfühlt, und der Verzehr von Süßigkeiten kann jeden Menschen glücklicher und zufriedener machen, und dasselbe gilt für Honig.

Einige Punkte, die für einen gesunden Honigkonsum zu beachten sind:

• Essen Sie die richtige Menge an Nahrungsmitteln; ein Übermaß kann die Belastung noch erhöhen:
  

Honig enthält viele Zuckerstoffe, deren Verzehr die Wahrscheinlichkeit von Zahnkaries, Fettleibigkeit und anderen Problemen leicht erhöht. Ein übermäßiger Verzehr erhöht die Risikofaktoren, daher wird empfohlen, dass Erwachsene nicht mehr als 20 Gramm Honig pro Tag verzehren, und für Kinder sollte der Verzehr sogar noch mehr reduziert werden.

• Die Temperatur des Wassers muss nicht übermäßig besorgniserregend sein:
  

Da das Netzwerk in einer Vielzahl von heißen Artikel über Honig erschienen sind, sagen, dass Honig kann nicht sagen, heißes Wasser (kochendes Wasser) brauen, so viele Menschen in dieser Frage verstrickt sind, in der Tat ist es nicht notwendig, Honig enthält zu viele Nährstoffe in einem einzigen, auch wenn das heiße Wasser nicht zu viel verlieren, geeignet für ihre eigenen Wassertemperatur sein kann, ist die allgemeine Empfehlung, dass in 40-50 Grad Celsius mehr zuverlässig.

• Manchen Menschen wird vom Verzehr von Honig abgeraten:
  

1. Nicht zum Verzehr durch Kinder unter einem Jahr geeignet;
   

2. Menschen mit hohem Blutzuckerspiegel und Diabetes sollten Honig nur in begrenzten Mengen und zu einem ihrem Zustand angemessenen Zeitpunkt verzehren;

3. Menschen, die allergisch auf Honig reagieren, sollten ihn nicht verzehren.

Honig ist sehr nahrhaft. Welche gesundheitlichen Vorteile hat es, Honig über einen längeren Zeitraum hinweg zu trinken?

Die Ernährungsaskese setzt ein!

Als ich ein Kind war, hörte ich oft auf das Dorf alten Mann sagte, Honig ist sehr gut für den Körper, aber der wilde Honig kann angetroffen werden und nicht zu suchen, nie persönlich versucht, blieb in der Stadt für eine lange Zeit wird auch in den Supermarkt gehen, um etwas Honig zu kaufen, sehr überrascht, dass der Supermarkt rühmt sich der wilden Honig-Typen so viel, aber die Tatsache ist, dass auf dem Land sind sehr schwierig, die wirklich guten Honig zu essen, trinken einige so genannte hochwertige Honig nach der Textur ist sehr seltsam, ein Mund voller Eingang, einen süßen Geschmack. Die Süße, in den Kühlschrank gestellt wird bald kristallisieren, die ganze Flasche ist kristallisiert, denke, es ist sehr hässlich auf den Wurf.

Aber denken Sie daran, dass vor einigen Jahren das Dorf kam zu einer Gruppe von Eile, um die Blüte von Honig Bienenfänger, kaufte ein kleines Glas zu schmecken, wird der Eingang nicht schnell mit Süße gefüllt werden, den Eingang, um die Kehle zu befeuchten, vor allem zähflüssig, der Mund hatte, um immer wieder auf den Geschmack, aber auch sehr süß, aber nicht vorgestellt Duft, sondern ein starkes blumiges Aroma, nach Hause zu kaufen, nachdem die Kristalle sind auch kristallisiert, aber die Geschwindigkeit der langsamer, und wird nicht sehr schnell Tuch mit dem gesamten Glas Honig gefüllt werden. Ich denke, das wäre der authentischste Honig, den ich je probiert habe, aber es gäbe auch viele Bienenfänger in der Stadt, die mit ihren Waren hausieren gehen, das schmeckt immer noch nicht authentisch, und überraschenderweise gibt es auch spezielle Gelée Royale-Kapseln zu kaufen, darf ich fragen, ob das etwas ist, das Sie von Hand entwickelt haben, während Sie herumwandern und Bienen fangen?Mittleren Alters und ältere Menschen sind Honig treuen Enthusiasten, nachdem alle, Gesundheits-Getränke, aber ich hoffe, dass wir unsere Augen offen halten, nicht als wilder Honig Händler Betrug abgestempelt werden, kann wilder Honig angetroffen werden und kann nicht gesucht werden, alle Arten von Waren Angebot und Nachfrage Gleichgewicht oder sogar das Angebot ist größer als die Nachfrage, die nicht einer der besten Beweis dafür ist?

Welche gesundheitlichen Vorteile hat es, Honig über einen längeren Zeitraum hinweg zu trinken?

1: Besserer Schlaf

Honig reguliert das Nervensystem, trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei und fördert den Schlaf, insbesondere bei geistiger Erschöpfung

2: Förderung der Verdauung und Linderung von Verstopfung

Honig kann helfen, die Magensäure zu regulieren und die Verdauung zu fördern, und eine Mahlzeit nach dem Verzehr von Honig kann die Magensäuresekretion anregen. Honig kann auch den Stuhlgang fördern und bei Verstopfung helfen

3: Verbesserung der Körperimmunität, Anti-Müdigkeit

Der Zucker in Honig kann effektiv vom Körper aufgenommen werden, schnellere Aufnahme von Energie ist ein schnelles Energiegetränk, Honig enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, kann das Immunsystem des Körpers zu verbessern

4: Befeuchtet die Lunge und lindert Husten

Honig ist nahrhaft, feuchtigkeitsspendend, ein allgemeines Stärkungsmittel und eine gute Ergänzung zum Tee.

Wie konsumieren Sie Honig?

Honig wie zu brauen, kann aber nicht mit heißem Wasser, müssen Sie 40 ° unter dem warmen Wasser, etc. zu verwenden, sonst wird es die Nährstoffe zu zerstören, wird es schade sein, Honig ist auch gut, roh zu essen, aber ein wenig fettig, kann in den Morgen in den Scheiben Brot zu essen getaucht werden, dass eine wirklich lecker sein kann!

Wir empfehlen einen Chrysanthemen-Zitronen-Honig-Tee:

1: Man nehme 4~5 Gongju, 3 Scheiben frische Zitrone, 5 Löffel Honig und 800ml heißes Wasser.

2: Heißes Wasser zum Einweichen der Chrysantheme, kochendes Wasser wird zu warmem Wasser in die geschnittene Zitrone

3: Etwas länger warten und wenn die Temperatur sinkt, 5 Esslöffel Honig hinzufügen.

Kann Schlankheitskur Gewichtsverlust, zur Verbesserung der Körper Konstitution, Magen kalt, Milz und Magen kalt und schwangere Frauen können nicht trinken, diese zu Chrysanthemen-basierten Tee, leicht zu Magen-Darm-Beschwerden verursachen.

Gibt es Kontraindikationen für Honig?

1: Kann nicht auf nüchternen Magen essen, Honig ist süß, wird die Sekretion von Magensäure zu erhöhen, wird Magengeschwüre und andere Probleme verursachen

2: Du kannst sie nicht in kochendem Wasser einweichen, das beeinträchtigt den Nährwert.

3: Keine Tasse Honig direkt nach einer Mahlzeit, das erhöht die Belastung für Magen und Darm

4: Säuglinge und Kleinkinder dürfen keinen Honig trinken, da er leicht einige Krankheiten hervorrufen kann.

5: Diabetiker können es natürlich nicht essen, es ist nicht unverantwortlich für sie selbst.

6: kann nicht zur gleichen Zeit mit Tofu, Lauch gegessen werden, wird Lebensmittel Zusammenstöße Durchfall sein

Es wird laufend Wissen über die Gesundheit weitergegeben, und ich hoffe, Sie finden es hilfreich!

Vielen Dank für die Einladung.

Honig ist ein sehr beliebtes Getränk, denn er schmeckt nicht nur gut, sondern wird auch mit vielen Vorteilen beworben, was ihn für viele Freunde zu einem beliebten täglichen Getränk macht. Dem Honig werden viele wundersame Wirkungen nachgesagt, aber ist das langfristige Trinken von Honig wirklich gut? Macht er die Haut weißer und beseitigt Akne, wie angepriesen? Er ist ein großartiges Mittel gegen Akne, und er ist ein hervorragendes Abführmittel. Das mag ein wenig übertrieben sein, in der Tat, Honig kann nicht so magische Wirkung sein.

Der Hauptbestandteil in Honig ist Zucker, Honig ist extrem kalorienreich, Kohlenhydrate 100g Honig entfielen etwa 75g, gibt es eine kleine Anzahl von Mineralien, der Inhalt ist nicht reich, gibt es auch eine kleine Anzahl von B-Vitaminen, Vitamin C, der Inhalt der gleichen ist nicht reich, alle Mineralien summieren sich auf weniger als 1%, so dass, wenn Sie sagen, dass Honig ist reich an Nährstoffen, die nicht ergänzt werden können, ist es unwahrscheinlich, dass wir in der Lage sein, die Ernährung durch den Honig zu ergänzen. Eine Menge Werbung erwähnt, dass Honig ist reich an Enzymen, diese Enzyme helfen, die Verdauung zu verbessern, sondern auch dazu beitragen, Verstopfung zu verhindern, aber eine Menge von modernen medizinischen Forschung, festgestellt, dass Honig Enzyme enthalten, aber Honig in der Enzym ist nicht hoch, und der menschliche Körper ist nicht so viel Nachfrage nach Enzymen, unser menschlicher Körper ist völlig ihre eigene Fähigkeit zu liefern, ist es nur eine extrem gemeinsame Zutat zu sagen, dass die Verdauung Abführmittel zu verbessern, die nicht wirklich so sein kann! Es ist nur eine extrem gemeinsame Zutat, die Verdauung und Abführmittel verbessern können, aber es ist nicht so erstaunlich.

Hängt die abführende Wirkung des Honigs also mit seiner eigenen viskosen Flüssigkeit zusammen? Warten Sie eine Minute, dieser Honig kann wirklich nicht erwähnt werden, um abführende Funktion haben, ist der Ballaststoffgehalt von Honig 0, im Grunde keine Ballaststoffe zur Förderung der Magen-Darm-Peristaltik, und es gibt keine Absorption von Wasser, um den Rückstand der Funktion der nass und weich zu halten, wie kann Honig in der Lage sein, Verstopfung zu verhindern, ist auch wirklich ein Fragezeichen zu setzen. Also, hier ein Freund erwähnt, dass Honig hat Bifidobakterien, kann die Darm-Mikroflora zu verbessern, sollte immer noch helfen, Verstopfung zu verhindern, aber der Inhalt der nützlichen Bakterien in Honig kann als sehr wenig beschrieben werden, und nützliche Bakterien in den menschlichen Körper im Grunde durch die Magensäure eliminiert, um die schwieriger zu leben, die langfristig auf die Gesundheit der Bakterienflora, die noch unrealistischer ist zu verbessern, wenn Sie Honig trinken, um die Defäkation der Freunde zu fördern wird geschätzt, dass wegen ihrer eigenen Symptome der Fructose-Intoleranz! Honig ist reich an Fructose, Fructose-Intoleranz wird der osmotische Druck außerhalb des Darms zu erhöhen, um Wasser zu absorbieren, so dass die Darmperistaltik Magen-Darm-Beschwerden, kann auch Durchfall.

Wie sieht es mit der Aufhellung aus? Was ist mit Hautunreinheiten und Akne? Ich weiß wirklich nicht, welche Inhaltsstoffe in Honig helfen, Akne und Flecken loszuwerden, einige Schönheitssalons setzen Honig auf dem Gesicht, sagte, es kann loszuwerden Flecken und Aufhellung, die einige Werbung Gimmicks nur sind. Trinken Honig Aufhellung so viel wie essen einige Früchte reich an Vitamin C, Vitamin C hilft, die Kollagensynthese zu verbessern, sondern hat auch das Potenzial, um die Wirkung der Melanin-Synthese Vorläufer hemmen, um loszuwerden, Akne, nicht so viel wie ihr Leben und Ernährungsgewohnheiten, stabile endokrine, Akne natürlich weg anzupassen. Honig hinzugefügt, um Getränke und Lebensmittel macht den Geschmack süßer, und es ist hoch in Zucker, für die Auffüllung und Wiederherstellung der Energie hat eine sehr gute Wirkung, aber sagte es diese magischen Effekte oder nicht blind glauben.

Meine alte Mutter trank Honigwasser, weil ihr jemand gesagt hatte, dass es gegen Verstopfung hilft, aber ihr alter Herr bestand einen Monat lang darauf, und es hat überhaupt nicht funktioniert, also war es vorbei.

Es wird ihm nicht nur nachgesagt, dass er gegen Verstopfung hilft, sondern es gibt seit langem Gerüchte, dass Honig eine Vielzahl von "gesundheitlichen" und sogar "medizinischen" Wirkungen hat, als ob er wirklich gesundheitsfördernde "Zaubermittel" enthält! Es scheint, dass Honig tatsächlich einen "magischen Inhaltsstoff" enthält, der die Gesundheit fördert. Allerdings werden Sie vielleicht enttäuscht sein, wenn Sie erfahren, dass Honig nicht so wirksam ist, wie er dargestellt wird.

Wissenschaftler haben die Zusammensetzung von Honig getestet, Honig ist der Nektar der Bienen aus den Blüten der Pflanzen, ist sein Hauptbestandteil Zucker, einschließlich Fructose und Glucose, die beiden zusammen für mehr als 60 Prozent, von denen Fructose entfielen etwa 40 Prozent, und dann entfernen Sie mehr als zehn Prozent des Wassers, die anderen Komponenten von weniger als 1 Prozent, und dieses eine Prozent umfasst eine winzige Menge an Vitaminen und Mineralien, aber die Menge ist wirklich glanzlos, zum Beispiel Vitamin C Der Gehalt von 3 mg/100g und Kalium 28 mg/100g sind fast vernachlässigbar.In Bezug auf die Nährstoffzusammensetzung ist Honig also ein hochkalorisches, sehr einseitiges Lebensmittel.

Der Verzehr von Honig in Wasser hat also keinen nennenswerten Nährwert. Wissenschaftler haben viel darüber geforscht, aber leider gibt es nicht genügend Beweise, um den Nutzen zu belegen. In vielen Studien hat sich gezeigt, dass Honig in etwa so wirksam ist wie ein Placebo; in anderen scheint er einen "möglichen Nutzen" zu haben, aber die Beweise sind nicht stark genug. Insgesamt sind die "gesundheitlichen Vorteile" von Honig eine Fata Morgana.

Im Gegenteil, der glykämische Index von Honig liegt bei 73 und ist damit höher als der von Saccharose, weshalb Diabetiker kein Honigwasser trinken sollten. Da der Fruchtzucker außerdem die Blutfette und die Harnsäure im Blut negativ beeinflusst, sollten Patienten mit Hyperlipidämie oder hoher Harnsäure und Gicht nicht mehr Honigwasser trinken. Honig kann auch Clostridium botulinum enthalten, und Säuglinge unter 1 Jahr sollten kein Honigwasser trinken.

(Pirate Nutrition Group) Floristin: Anna, National Public Nutritionist Grade II, Wang Xingguo Nutritional Special Training Course IV, Excellent member of the Poverty Alleviation Group, Creator of high quality health care, original creator of nutritional science, nagging about "Sugar Lovers", talking about "Weight Loss", as well as delicious food and drinks. Ich werde mit Ihnen teilen)

Tägliches Trinken von Honig hat keine besondere Wirkung!

Honig besteht zu etwa 80 % aus Zucker, hauptsächlich aus Glukose und Fruktose. Der einzige Unterschied zwischen Honig und gewöhnlichen stärkehaltigen Lebensmitteln besteht darin, dass diese beiden Zuckerarten Monosaccharide sind, die nicht verdaut werden müssen und direkt aufgenommen werden können. Das merkt man auch am Geschmack des Honigs, der hauptsächlich aus Zucker besteht.

Darüber hinaus ist Honig relativ reich an Vitaminen, geringen Mengen an Eiweiß, organischen Säuren, geringen Mengen an Mineralien und aromatischen Verbindungen.

Manche Leute sagen, dass Honig eine Vielzahl von Wirkungen hat, ich werde das weder kommentieren noch widerlegen. 举个例子来讲，比如✘✘蜜炼川贝枇杷膏，因为辅料中加入了蜂蜜，其说明书明确写出来:Für Diabetiker kontraindiziert!Die Wirkung von Honig auf den Blutzucker ist nicht zu übersehen: Der im Honig enthaltene Glukosezucker, der schnell resorbiert werden kann, ist für Diabetiker mit gestörtem Zuckerstoffwechsel eine echte Belastung.

Honig für die Schönheit? Abführmittel? Kann er das Leben verlängern? Kann er das Immunsystem regulieren? Die wichtigste Aufgabe des Honigs ist die Bereitstellung von Zucker für die oxidative Energieversorgung der menschlichen Zellen, und andere Aufgaben sind im Vergleich dazu minimal.

Wenn Sie glauben, dass Honig, dass Gottes Wirksamkeit, können Sie auch wählen, die regelmäßige Supermarkt Regale von Produkten zu trinken auf einen Zeitraum von Zeit zu versuchen (Praxis macht Wahrheit), aber achten Sie darauf, Diabetiker, nehmen Sie nicht den Blutzucker ist nicht ernst zu nehmen, trinken Honig, ist nicht ernst zu nehmen! Darüber hinaus, wenn Sie in der Regel unzureichende Bewegung, normale Ernährung, und dann trinken Honig, hüten Sie sich vor Fett!

Dr. Zhang online - Medizinische Wissenschaft, die für das einfache Volk zugänglich ist - willkommen!

Honig ist die Quintessenz der harten Arbeit der Bienen, und der wichtigste Bestandteil ist Fruktose, was für den Laien Zucker bedeutet, und was gibt uns Zucker? Energie, jede Menge Energie. Der Zucker im Honig ist Fruchtzucker, der vom Körper leichter aufgenommen werden kann. Wenn du also Energie brauchst, dann gibt dir ein Glas Honigwasser schnell wieder Energie!

Einige Menschen für die Existenz von Fructose-Intoleranz, als ob einige Leute Laktose-Intoleranz, Milch trinken Durchfall, Fructose-Intoleranz, Honig trinken fühlen sich ihre poo besonders glatt, Honig für diese Menschen, hat die Wirkung von Abführmittel. Aber für Fructose-tolerante Menschen, im Grunde nicht viel nutzen.

Honig hat keine magischen Wirkungen und beseitigt auch keine Akne. Obwohl viele Kosmetika in der Behauptung, dass ihre Produkte in der Honig-Zusatzstoffe, seine Funktion ist eigentlich vor allem feuchtigkeitsspendende und nährende, anstatt die Beseitigung von Akne. Wenn das Gesicht Akne, Honig trinken jeden Tag ist kein guter Weg, wenn Sie zu viel trinken wurde Fett, endokrine Störung der Akne kann mehr und mehr mächtig.

Honig kann im täglichen Leben als gewöhnlicher Aromastoff verwendet werden, z. B. ein Glas Honigwasser bei der Zubereitung von Desserts oder wenn man das Gefühl hat, dass man keinen Geschmack im Mund hat. Oder eine Tasse Honigwasser, wenn es Ihnen an Energie und Nahrung fehlt. Es sollte beachtet werden, dass die beste Honigwasser mit warmem Wasser, anstatt kochendes Wasser, kochendes Wasser wird der Honig im Inneren der Verlust von Nährstoffen Geschmack schlechter, mit warmem Wasser, trinken Sie besser trinken Oh!

Die Vorteile sind zu viele, zusätzlich zu vermeiden, Zucker ein paar Leute, die meisten Menschen trinken Honig kann das Gesicht zu entgiften, verbessern das Immunsystem des Körpers, gebe ich eine echte Spalte, unsere lokale männliche Genosse mit dem Nachnamen Huang in der staatlichen Steuerbehörde zu arbeiten, von mehr als zwanzig Jahre alt wurde darauf bestehen, Honig zu trinken, zweimal am Tag, und auch auf Reisen, um Honig zu trinken, nie unterbrechen, um die jetzt fast im Ruhestand Haar nicht über eine weiße, rosige Wangen, die Haut ist besonders gut, wie die Das Aussehen der 40 Jahre alt, und sein Bruder in meiner Stadt Rathaus Arbeit, Arbeit ist auch leichte Strecke, sieht älter aus als sein Bruder Dutzende von Jahren, Haare weiß, blass, Brüder unterscheiden ein Getränk Honig ein nicht trinken Honig. Sein Bruder aus dem 6. Jahr meiner Imkerei bis zur Gegenwart wurde in meinem Honig kaufen, 30 bis 40 Pfund pro Jahr, sind fünfzehn Jahre, ein bis zwei, um gute Freunde zu werden, scherzte er oft, dass Sie auf die Toilette gehen Bein hockend taub, ich auf die Toilette gehen, ist die Hose ausziehen, um den Sohn der Zeit länger zu tragen. Von diesem Beispiel ist es nicht schwer, die Vorteile von Honig kennen.

Trinken Honig Wasser zu halten eine lange Zeit zu trinken, ehrlich gesagt eine Menge Leute, weil sie nicht darauf bestehen, und nicht wissen, was am Ende gibt es gut, der Hauptgrund ist selten, um echten Honig zu kaufen, nicht wissen, was ist echter Honig, um die Wahrheit zu sagen, wenn Sie einen Imker haben, Sie wirklich nicht unbedingt wissen, was ist echter Honig, denn es gibt jetzt eine Menge Leute in das Getränk echter Honig ist immer noch Zweifel, was sie trinken am Ende ist nicht echter Honig, und sogar meine eigene gerade begonnen, echten Honig in der Heimat eines Verwandten zu kaufen, trinken und trinken in der weißen Zucker-Block gefunden, alle vermuten, dass seine Familie nicht gefüttert weißen Zucker, und dann habe ich ein paar Jahre, um die Situation zu kennen. 的真蜂蜜 ，喝着喝着发现里面有白糖块，都怀疑他家是不是喂了白糖，后来我自己养了几年蜂，才知道其实的情况，我现在基本上喝了快二十年了我可讲，不论你怎么保养，不论你怎么吃䃼药，你怎也赶不上每一天喝蜂蜜水，我现在的真实年龄谁也看不出来，身体健康基本上从来不吃药，比 Das gleiche Alter Menschen mindestens zehn Jahre jünger als, das heißt, halten Sie sich an die Vorteile des Trinkens von Honig Wasser, aber ich kann sagen, dass die meisten Menschen nicht tun können, weil es schwierig ist, den echten Honig zu kaufen, zu sagen, ist diese Art zu sagen, wirklich tun es zu schwierig ist.

Honig in der Medizin war zuerst im "Shennong Ben Cao Jing" enthalten: Nutzen Gas und Tonikum, Schmerzlinderung und Entgiftung, und alle Medikamente, vor allem für Handgelenk und Bauchschmerzen, trockene Lunge, trockener Husten, Darm Trockenheit und Verstopfung verwendet.

1, die Behandlung von Verstopfung, nur warmes Wasser am Morgen auf den Honig (Wassertemperatur sollte nicht hoch sein), trinken auf nüchternen Magen, die Wirkung ist gut, durch die ein Mangel an Flüssigkeit in der älteren Menschen können darauf bestehen, trinken jeden Tag.

2, Husten Bereits im Oktober 2007 verglich eine ausländische Studie Buchweizenhonig und Dextromethorphan zur Behandlung von Husten bei Kindern. Die Ergebnisse zeigten: (1) Honig zur Hustenbehandlung ist besser als keine Behandlung; (2) verglichen mit Dextromethorphan Husten Wirkung, die Wirksamkeit von Honig ist nicht signifikant unterschiedlich. Dosierung: 10 g Honig 30 Minuten vor dem Schlafengehen.

Honig ist gut, aber nicht jeder kann ihn essen: Vor allem Diabetiker dürfen ihn nicht essen; Kindern wird sogar davon abgeraten, ihn lange Zeit zu essen, denn Honig ist anfällig für eine Kontamination durch Clostridium botulinum, die Organentwicklung von Kindern ist unvollständig, eine schlechte Entgiftung führt dazu, dass sich Clostridium botulinum im Körper vermehrt und die Gesundheit von Kindern gefährdet, außerdem enthält der Honig Hormone, die das Wachstum und die Entwicklung des Kindes beeinträchtigen können.

Enthält Glukose, Fruktose, geringe Mengen an Eiweiß und Vitaminen.

Bienenhonig kann die Mitte tonisieren und die Lebensenergie stärken, die fünf Organe und alle Arten von Medikamenten beruhigen, alle Arten von Giften entgiften und pollenbedingte Allergien behandeln. Da Honig sehr reichhaltig und nährstoffreich ist, kann er bei regelmäßigem Verzehr die Haut weiß und geschmeidig machen, Trockenheit und Risse in der Haut verhindern und den Hämoglobingehalt im Blut erhöhen, wodurch das Gesicht rosig und glänzend wird.

Honig enthält eine Art von Fruchtzucker, der in den meisten Früchten nicht vorkommt, und fördert den Abbau und die Aufnahme von Alkohol, wodurch eine schnelle Nüchternheit erleichtert wird und Kopfschmerzen nach dem Trinken gelindert werden. Sie können vor dem Trinken 50 Gramm Honig oder ein paar mit Honig bestrichene Kekse oder Brot essen und nach dem Trinken Honigwasser trinken.

Honigprodukte auf dem Markt verwässert Phänomen ist ernst, oder "Zucker Verdünnung + Gewürze + Farbstoff" Heizung und Rühren von "Honig", die Kosten für solche gefälschten Honig ist nur 1 / 3 von reinem Honig oder niedriger, aber es gibt keine Ernährung zu sprechen. Gefälschter Honig gemischt mit Zucker und Wasser, wenn Patienten mit Diabetes, Karies, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen Krankheiten zu trinken, kann zu schweren Folgen führen.

Beim Kauf von Honig gibt es vier Methoden, mit denen Sie den echten Honig erkennen können:

Ein Blick: Die Farbe von echtem Honig ist nicht sehr leuchtend, weiß, gelblich und bernsteinfarben, wobei helle Farben bevorzugt werden; gefälschter Honig ist leuchtend gefärbt, meist hellgelb oder dunkelgelb. Echter Honig ist zähflüssig, man nimmt sichtbare flexible Fäden auf, die ununterbrochen fließen; falscher Honig hat Schwebstoffe oder Ausfällungen, man nimmt den tropfenförmigen Tropfen auf, der Fluss wird unterbrochen. Wenn in der Zutatenliste Saccharose, weißer Zucker, Fruktosesirup und andere Zutaten angegeben sind, handelt es sich um unechten Honig.

Zweiter Geruch: Echter Honig hat ein leichtes pflanzliches und blumiges Aroma; falscher Honig riecht stechend oder fruchtig,

Drei Geschmacksrichtungen: Echter Honig ist süß und schmackhaft, mit einem Gefühl von zähflüssiger Paste und einem leicht säuerlichen Geschmack, kristallinen Block Zähne beißen, die knusprig ist, enthalten, dass geschmolzen ist; gefälschte Honig hat einen bitteren Geschmack oder chemischen Geschmack, kristallinen Block Kauen wie Zucker, klingen knackig und laut.

Vier heißes Wasser löslich: Honig in das heiße Wasser zu lösen, nach 3-4 Stunden des Stehens, wie kein Niederschlag auftritt, ist reiner Honig, guter Honig.