Manche Menschen neigen zu Mundtrockenheit, wenn sie zu Bett gehen, andere wachen auf und finden ihren Mund besonders trocken; wieder andere haben nicht nur einen trockenen Mund, sondern auch eine trockene Nase!

Welchen Unterschied macht das?

Zuvor erzählten einige Patienten Dr. Chen, dass sie vermuteten, sie hätten das trockene Syndrom, zu dieser Zeit war Dr. Chen noch hell, es gibt Menschen, die über das trockene Syndrom wissen, ungewöhnlich, aber meist bei Frauen mittleren Alters in ihren vierziger und fünfziger Jahren gesehen, es ist eine Autoimmunerkrankung, ein einfaches Verständnis der Krankheit ist, dass ihr eigenes Immunsystem nicht wie ihre eigenen Leute, wahllos und wahllos durch die Tötung der wichtigsten Beteiligung unserer exokrinen Drüsen wie die Speicheldrüsen, Schweißdrüsen, Tränendrüsen, usw. Daher haben Menschen mit dieser Krankheit haben trockenen Mund, trockene Augen, trockene Nase, aber einige Patienten haben auch vaginale Schleimhaut, etc. Speicheldrüsen, Schweißdrüsen, Tränendrüsen usw. Daher haben Menschen mit dieser Krankheit in der Tat einen trockenen Mund, trockene Augen, eine trockene Nase, aber einige Patienten haben auch trockene Vaginalschleimhäute und so weiter.

Diese Symptome beschränken sich jedoch nicht nur auf das Einschlafen in der Nacht oder das Auftreten nach dem Aufwachen, und Mundtrockenheit allein ist keine Diagnose; es ist notwendig, einen Rheumatologen aufzusuchen und immunbezogene Tests durchzuführen, um die Diagnose zu bestätigen!

Wenn Sie also nur einen trockenen Mund haben, wenn Sie zu Bett gehen, oder wenn Sie dazu neigen, einen trockenen Mund zu haben, wenn Sie aus dem Schlaf erwachen, ist die Wahrscheinlichkeit, ein Trockensyndrom zu entwickeln, im Allgemeinen sehr gering!

Die Tatsache, dass Sie dazu neigen, einen trockenen Mund zu haben, wenn Sie zu Bett gehen, oder dass Sie mit einem trockenen Mund aufwachen, kann in den meisten Fällen die folgenden Gründe haben:

Zum einen ist der Stoffwechsel unseres Körpers in der Nacht langsam.Speichel ist auch natürlich weniger abgesondert, der Mund nicht genug Wasser bekommen, natürlich leicht zu Mundtrockenheit führen, so kann dies mit etwas Wasser vor dem Schlafengehen ergänzt werden, natürlich nicht zu viel trinken, oder Sie brauchen nicht eine Nacht;

Zweitens: Wetter- oder UmweltveränderungenZum Beispiel, jetzt in den Winter, wie die Klimaanlage zu öffnen und so weiter durch den Innenraum verursacht wurde trocken, natürlich leicht zu verursachen trockenen Mund, können Sie einen Luftbefeuchter zu Hause drücken oder einen Topf mit Wasser kann entlastet werden;

Drittens: Menschen, die im Schlaf schnarchen, haben oft einen trockenen Mund.Da Menschen, die schnarchen, Schwierigkeiten haben, durch die Nase zu atmen, benutzen die meisten von ihnen den Mund zum Atmen, was dazu führt, dass ihre Kehle austrocknet. Um herauszufinden, ob Sie im Schlaf schnarchen, können Sie Ihr Mobiltelefon nehmen und ein Nachtgeräusch aufnehmen, um es anzuhören;

Viertens: Erkrankungen der oberen Atemwege wie PharyngitisDiese Art von Mundtrockenheit, die auf eine Atemwegserkrankung zurückzuführen ist, ist sogar noch ernster, wenn Sie z. B. auch gerne rauchen und in einer Umgebung mit schlechterer Luftqualität wie Dunst leben.

Fünftens: Personen, die an schwereren Krankheiten wie Herzkrankheiten und Emphysemen leiden.Er hat einen höheren Sauerstoffbedarf und atmet viel, um sicherzustellen, dass ihm kein Sauerstoff entzogen wird, weshalb er auch zu Mundtrockenheit neigt!

Sechstens, das häufige Auftreten von Mundtrockenheit, sondern auch darauf achten, die Möglichkeit der Hyperthyreose, Diabetes und anderen Krankheiten zu erkennen!

Daher für Mundtrockenheit, zunächst darauf achten, die Ursache der Krankheit zu identifizieren, und dann loszuwerden oder zu verbessern, kann entlastet werden, gibt es keine andere besondere Ursache der Krankheit, zur Verbesserung der körperlichen Qualität ist der Schlüssel!

Wenn die Symptome der Mundtrockenheit nachts im Bett für einen relativ kurzen Zeitraum auftreten, müssen Sie in Betracht ziehen, dass es eine Pharyngitis, Laryngitis sein kann. Sie wird auch durch den Verlust von viel Wasser aufgrund von vermehrtem Schwitzen oder Urinieren verursacht.

Wenn die Symptome der Mundtrockenheit nachts über einen längeren Zeitraum auftreten und von Symptomen wie Angst vor Hitze oder sogar übermäßigem Schwitzen und Reizbarkeit begleitet werden, ist es an der Zeit, die Möglichkeit einer Schilddrüsenüberfunktion in Betracht zu ziehen.

Wenn die Symptome der Mundtrockenheit nachts und über einen relativ langen Zeitraum auftreten, aber von übermäßigem Trinken und Wasserlassen begleitet werden, aber keine Gewichtszunahme vorliegt, ist es an der Zeit, an die Möglichkeit von Diabetes zu denken.

Sie müssen Ihr Blut untersuchen, Ihren Blutzucker, Ihre Blutfette, den Hormonspiegel der Schilddrüse usw. überprüfen.

Wenn alle Tests kein Problem zeigen, können Sie jeden Tag Honig mit Zitronenwasser in den Mund nehmen. Oder schneiden Sie eine dünne Scheibe Lakritze und halten Sie sie in den Mund, oder nehmen Sie ein oder zwei Blätter Minze und kauen Sie sie im Mund, um die Symptome der Mundtrockenheit richtig zu verbessern.

🍋 Dies ist ein Teil meiner Antwort. Mögen und folgen: Dr. Li Hongdong

Einzelpersonen können in physischen und psychischen Fragen beraten werden.

Weibo gleicher Name Weibo öffentliche Nummer Dr_Lhd

Jitterbug Dr.Lhd

Viele Menschen leiden im Alltag unter Mundtrockenheit beim Schlafen, aber bei den meisten tritt sie nur schubweise auf und klingt bald von selbst wieder ab. Dies kann durch Ernährungsgewohnheiten verursacht werden, z. B. durch den Verzehr von sehr salzigen und süßen Speisen vor dem Schlafengehen. Dr. Wang hatte einmal eine Zeit lang auch oft Mundtrockenheit, die Nase ist nicht belüftet, die Ursache meiner Mundtrockenheit ist die nördliche Winterluft ist zu trocken, vor allem nach der Ankunft auf der Heizung, Schlaf in der Nacht ist besonders schwierig, kann ein Südländer Ich kam zum ersten Mal in den Norden der Schule ist nicht auf die nördlichen Partner in meinem Wohnheim angepasst ist sehr auf diese Art von Umwelt angepasst, aber bleiben eine lange Zeit langsam an die Umwelt anpassen.

Wenn die Mundtrockenheit jedoch chronisch ist und von anderen Symptomen begleitet wird, kann sie auf folgende Ursachen zurückzuführen sein

1. orale Krankheiten. Viele Menschen haben nicht nur das Symptom der Mundtrockenheit, sondern auch durch das Problem der bitteren Mund begleitet, kann diese Situation durch die Entstehung von oralen Problemen, wie Gingivitis, schlechte Biss der Zähne, langfristige Atmung durch den Mund, leicht, die Feuchtigkeit aus dem Mund zu nehmen, was zu trockenen Mund sein.

2) Vitamin B2-Mangel. Wenn der Körper fehlt Vitamin B2, ist es auch sehr leicht zu produzieren trockenen Mund, während andere Probleme im Mund, wie Mundgeschwüre, die viele Menschen sehr gut kennen.

3. die Zuckerkrankheit. Erhöhte Blutzuckerwerte bei Diabetikern entziehen dem die Blutgefäße umgebenden Gewebe Wasser, was zu einem hypertonen Zustand im Körper führt, und der Patient leidet häufig unter Mundtrockenheit und Durst.

4) Erkrankungen der Atemwege. Patienten, die an chronischer Pharyngitis und Tonsillitis leiden, sind ebenfalls anfällig für Mundtrockenheit.

Mundtrockenheit während des Schlafes, das Wichtigste ist, die Ursache der Krankheit zu klären, symptomatische Behandlung, zur gleichen Zeit, um eine gute Ernährung, essen eine leichte Diät, vermeiden Sie würzige und anregende Lebensmittel, zur gleichen Zeit, um die Aufmerksamkeit auf die Mundhygiene zu zahlen, die Entstehung von mündlichen Weisheitszähne, Karies, rechtzeitige Behandlung.

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Dies ist eine sehr gute Frage! Mundtrockenheit ist ein relativ häufiges Symptom, der Grund dafür ist komplexer, der einfache Grund ist einfach physiologisch bedingt, ein wenig komplexer kann auch durch psychische Gründe ausgelöst werden, die komplexeste Mundtrockenheit ist die durch Mundtrockenheit verursachte Krankheit.

Erstens geht die westliche Medizin davon aus, dass Mundtrockenheit durch eine unzureichende Speichelsekretion verursacht wird, die oft mit einem Fremdkörpergefühl und Brennen im Mund einhergeht, was das tägliche Kauen und Schlucken von Speisen beeinträchtigt.

Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Mundtrockenheit mit allen Aspekten der fünf Eingeweide und der sechs Eingeweide zusammenhängen kann, wie z. B. echte Hitze, Feuchtigkeit und Hitze, Schleim, Blutstau, äußere Empfindungen der sechs Obszönitäten, innere Verletzungen der sieben Emotionen usw., die zu Mundtrockenheit führen können.

Zweitens, Schlaf in der Nacht ist immer trockenen Mund, in der Tat, ist oft die tagsüber bereits die Symptome der Mundtrockenheit, kann nur Wasser trinken in der Zeit während des Tages, um den Grad der Mundtrockenheit, und in der Nacht während des Schlafes, aufgrund des Fehlens der rechtzeitigen Trinkwasser wie in der Tageszeit, fühlen sich mehr Mundtrockenheit nur.

Hier ist ein Gespräch mit den Jungs über die verschiedenen Ursachen von Mundtrockenheit, nur zur Information.

Physiologische und psychische Ursachen von Mundtrockenheit

1. physiologische Mundtrockenheit:Es gibt viele Gründe für physiologische Mundtrockenheit. Zum Beispiel, trinken zu wenig Wasser während des Tages, essen zu salzig oder essen zu viel trockene Lebensmittel, wie Melone Samen, Erdnüsse und andere nussige Lebensmittel, kann Mundtrockenheit verursachen, wenn schlafen; und die älteren Menschen, sondern auch aufgrund der Atrophie der Drüsen in der Mundschleimhaut, Speichelsekretion reduziert wird, erschien auch zu unterschiedlichen Graden der Mundtrockenheit und so weiter.

Darüber hinaus kann auch eine ungesunde Lebensweise wie übermäßiges Rauchen am Tag, übermäßiger Alkoholkonsum und nächtliches Aufbleiben zu Mundtrockenheit beitragen.

Schließlich, in hoher Temperatur, niedriger Luftfeuchtigkeit Umwelt, ohne rechtzeitige Flüssigkeitszufuhr, oder während des Tages anstrengende Übung, nach viel Schwitzen, nicht trinken Wasser in einer rechtzeitigen Art und Weise, usw., kann auch dazu führen, dass Mundtrockenheit tritt in der Nacht schlafen.

2. psychische Ursachen von Mundtrockenheit:Neben der oben erwähnten physiologischen Mundtrockenheit gibt es auch psychische Faktoren, die Mundtrockenheit verursachen. Psychische Faktoren wie Schwangerschaft, Menopause, Stress und Angst können ebenfalls Mundtrockenheit verursachen;

Insbesondere in den Wechseljahren, wenn Frauen unter Wechseljahrsbeschwerden und emotionaler Instabilität leiden, können auch Symptome der Mundtrockenheit auftreten.

Mundtrockenheit aufgrund einer körperlichen Erkrankung

Zur Unterscheidung zwischen physiologischer Mundtrockenheit und Mundtrockenheit aus psychischen Gründen: Tritt Mundtrockenheit abends im Schlaf zusammen mit Symptomen wie Fieber, übermäßigem Harndrang, Müdigkeit, Panik, Durchfall, trockenen Augen usw. auf, so kann es notwendig sein, an Krankheitsfaktoren zu denken.

Zusammenfassend kann man sagen, dass einige der Krankheiten, die mit Mundtrockenheit einhergehen, folgende sind:

1. diabetische Mundtrockenheit:Chinesische Medizin direkt an den Diabetes, kategorisiert als "Durst"-Syndrom, was darauf hindeutet, dass Diabetes und Mund zu trinken im Zusammenhang, während die Erklärung der westlichen Medizin ist wegen der erhöhten Blutzucker, was zu osmotischen Diurese, was zu übermäßigem Wasserlassen während des Tages, und dann schlafen in der Nacht tritt in den trockenen Mund.

3. trockener Mund bei Atemwegserkrankungen:Bei Erkältung, Schnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung und anderen Atemwegserkrankungen kommt es zu einer schlechten Nasenbelüftung, der Notwendigkeit, den Mund übermäßig zu öffnen, um zu atmen, was zur Verdunstung von Wasser im Mund führt, und zu einem trockenen Mund.

3. trockener Mund bei Hypokaliämie:So kann es beispielsweise bei längerem oder schwerem Kaliumverlust zu einer Nekrose des Nierentubulusepithels kommen, die die Konzentrationsfunktion des Urins verringert und nicht nur zu Durst, sondern auch zu Polydipsie und verstärkter Nykturie führt.

4) Mundtrockenheit bei Hyperkalzämie:So kann beispielsweise durch einen anhaltend hohen Kalziumspiegel im Blut auch die Konzentrationsfunktion der Nierentubuli beeinträchtigt werden, was zum Auftreten von Nykturie und Mundtrockenheit führt.

5. trockener Mund aufgrund von Anämie:So kommt es z. B. bei lang anhaltender Anämie zu einer Abnahme der körperlichen Belastbarkeit, zu Herzklopfen, Blässe und anderen Symptomen, die zu Mundschleimhautatrophie, Stomatitis, rissigen und trockenen Mundwinkeln usw. führen können, also zu Eisenmangelsymptomen.

6. trockener Mund durch unerwünschte Arzneimittelwirkungen:Es gibt einige Medikamente, bei denen nach der Einnahme eine Mundtrockenheit als unerwünschte Reaktion auftritt. Einige der häufigsten Medikamente sind zum Beispiel: Erkältungs- und Grippemittel, Anti-Allergie-Medikamente, Antibiotika, Beruhigungs- und Schlafmittel, Diuretika, Medikamente gegen Angstzustände und Psychopharmaka sowie krampflösende Mittel, neben anderen.

Darüber hinaus können Urolithiasis, das Trockensyndrom und die Strahlentherapie bei Krebspatienten aufgrund der Schädigung der Speicheldrüsen Mundtrockenheit verursachen.

Zusammenfassung: Schlaf in der Nacht fühlen trockenen Mund, viele Gründe, kann es physiologische Mundtrockenheit, psychische Ursachen der Mundtrockenheit, sowie Krankheitsfaktoren der Mundtrockenheit, wenn langfristige Mundtrockenheit, begleitet von einer Reihe von anderen Krankheitssymptomen, dann müssen Sie einen Arzt in der Zeit, um die Diagnose zu bestätigen.

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In der Tat, Mundtrockenheit ist wirklich ein sehr häufiges Problem, ich habe persönliche Erfahrung, in Ermangelung der Raucherentwöhnung, aufstehen jeden Morgen das Gefühl, dass der Mund ist bitter, und auch trocken, wenn die Nacht vor dem Trinken einer Mahlzeit von Wein, dass trocken ist noch mehr wird besonders stark, dann, warum fühlen wir uns den Mund trocken? Lassen Sie uns über dieses Thema sprechen.

Tatsächlich gibt es einen medizinischen Begriff für das, was wir Mundtrockenheit nennen, nämlichXerostomie. Der Hauptgrund dafür ist, dass wir nicht genug Speichel haben, und Mundtrockenheit tritt auf, wenn unsere Drüsen nicht genug Speichel produzieren können, und Sie sollten wissen, dassDer Speichel spielt eine sehr wichtige Rolle für unsere GesundheitEr tötet Bakterien ab und reinigt unseren Mund. Fehlt unserem Mund der Schutz durch den Speichel, ist er wie ein Stück Erde ohne die Nährstoffe des Wassers, was dazu führen kann, dass wir eineZahnfleischerkrankung和Verlust von ZähnenWenn das Problem schwerwiegender ist, kann es auch zu einem Verlust des Geschmackssinns und möglicherweise zu Mangelernährung führen. In der Tat können Probleme in jedem Teil unseres Körpers erhebliche Auswirkungen auf den Körper haben.Man sollte Mundtrockenheit oder Probleme im Mund nie unterschätzen.In den letzten zwei Monaten hat Dr. Tse zahnärztliche Behandlungen durchgeführt.Wurzelspitzenentzündung, ParodontitisIch kann sagen, dass mir die Behandlung von Mundproblemen wirklich sehr am Herzen liegt.

Welche Art von Symptomen verursacht die allgemeine Mundtrockenheit?

Nach einer langen Periode der Mundtrockenheit kann es zu einem leichten Gefühl derHalswehUnd da ist etwas in meinem Mund, das ich nicht mehr herausbekomme.brennender SchmerzBei Menschen mit schwereren Symptomen können sie sogarBeeinträchtigung des Schluckensführen zuheiser和RedeDas Problem ist, dass einige Patienten auch unterEin trockenes Gefühl in den Nasengängen.

Was sind also die häufigsten Auslöser für Mundtrockenheit?

●In manchen Fällen ist die Mundtrockenheit auf die Schlafgewohnheiten zurückzuführen.Zum Beispiel schlafen viele meiner Freunde alsaufgewühltDer Mund ist mit der Außenwelt verbunden, was natürlich zu einem trockenen Mund führen kann. UndSchnarchen und Schlafapnoe.trägt ebenfalls zur Mundtrockenheit bei. Einige Studien legen nahe, dass esBei 16,4 Prozent der Schnarcher und rund 30 Prozent der Schlafapnoe-Patienten wachen die Betroffenen mit erheblicher Mundtrockenheit auf.。

●sich mit dem Alter verschlechternSie ist auch eine Ursache für Mundtrockenheit, die bei etwa 30 Prozent der Erwachsenen über 65 Jahren auftritt. Mit zunehmendem Alter lassen die Funktionen unseres Körpers nach, und es ist verständlich, dass die Fähigkeit unseres Mundes, Speichel zu produzieren, abnimmt.

●Bestimmte Krankheiten sind für Mundtrockenheit am Morgen verantwortlich. Zum Beispiel, Patienten mit Diabetes, wenn der Blutzucker Kontrolle ist nicht besonders gut, für eine lange Zeit in einem relativ hohen Niveau des Blutzuckers, am Morgen, wenn Sie aufwachen wird es offensichtlich trockenen Mund Gefühl, und einige der diabetischen Patienten können sogar eine geknackt Zunge.

●Auch Tabak und Alkohol sind wichtige Ursachen für Mundtrockenheit. Das müssen die Menschen wissen.Alkohol ist entwässerndWenn man vor dem Schlafengehen viel Alkohol trinkt, ist man natürlich während der Nacht dehydriert und wacht am Morgen unweigerlich mit einem trockenen Mund auf. Und Tabak kann den Speichelfluss des Menschen verändern, was sich auf unsere Mundgesundheit auswirkt - man muss sich nur die schwarzen Zähne von Langzeitrauchern ansehen, um das zu verstehen. Einst gab es eine solcheDie Studie zeigte, dass 39 Prozent der Raucher unter erheblicher Mundtrockenheit litten.In der nicht rauchenden Bevölkerung lag der Anteil der Mundtrockenheit bei nur 12 Prozent. (Das weiß Dr. Tse nur zu gut, denn er hat in jungen Jahren geraucht und getrunken, so dass es durchaus üblich ist, morgens mit einem trockenen Mund aufzuwachen).

● Auch Medikamente tragen zur Mundtrockenheit bei.Einige Freunde nehmen beispielsweise blutdrucksenkende Medikamente ein, und auch Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen können bei ihnen Mundtrockenheit hervorrufen.

● Etwas anderesRelativ seltene UrsachenZum Beispiel können Trockenheit und eine Strahlentherapie im Kopf- und Halsbereich bei Krebs zu einer Schädigung der Speicheldrüsen und chronischer Mundtrockenheit führen.

Tipps zur Linderung von Mundtrockenheit, die Sie ausprobieren können.

Besonders für diejenigen, die das Gefühl haben, dass sich Mundtrockenheit am Morgen stärker bemerkbar macht, kann das Schlafzimmer während des Schlafens eingerichtet werden.Luftbefeuchter.Wer gerne mit offenem Mund schläft, sollte sogar einen einbauen.

● Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich die Trockenheit im Mund tagsüber stärker bemerkbar macht, versuchen SieKauen Sie zuckerfreien Kaugummidas die Speichelproduktion anregt.

● Achten Sie darauf, nach den Mahlzeiten Wasser zu trinkenKauen Sie beim Essen gut.

●Versuchen Sie, zu trockene, zu scharfe oder zu salzige Speisen zu vermeiden, insbesondere beim Abendessen.Das alles ist ein Bärendienst für unsere Mundschleimhaut.

●Hören Sie auf zu rauchen und zu trinken, wenn Sie können.Dr. Xie weiß, dass es schwer ist, aber es ist nicht unmöglich, denn diese beiden Dinge verursachen nicht nur Mundtrockenheit, sondern auch viele andere Probleme.

● Es ist auch sehr wichtig, eine gute Mundhygiene zu betreibenEs ist wichtig, eine sanfte Zahnpasta zu verwenden, und es ist am besten, den Zahnarzt für regelmäßige Reinigungen aufzusuchen, um den Arzt zu konsultieren, welche Art von Zahnbürste und Zahnpasta besser zu verwenden ist, und wie wir unsere Mundhygiene besser schützen können.

Zusammenfassungen

Probleme im Mund sind definitiv nicht geringfügig, wenn die regelmäßige Mundtrockenheit zu häufig oder schwerwiegend ist, dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um einige abnorme Probleme wie Trockenheit auszuschließen, und auch um auszuschließen, ob die Mundtrockenheit auf die gemeinsame Diabetes zurückzuführen ist. In unserem täglichen Leben sollten wir auch die Aufmerksamkeit auf den Schutz unseres Mundes zu zahlen, pflegen unsere Mundhygiene, in der Regel mehr Wasser trinken, essen weniger würzig und anregende Lebensmittel, wenn Sie sehr verwirrt über ihre eigenen trockenen Mund fühlen, dann können Sie auch ins Krankenhaus gehen, um mit dem zahnärztlichen Krankenhaus Arzt zu konsultieren, ob Sie die Ursache des Problems zu finden, nachdem alle, professionelle Menschen zu lösen professionelle Probleme.

Ich bin Xie Xinhui halten sich an die einfache Sprache zu erklären, die Komplexität der Krankheit Wissen, Code-Wort ist nicht einfach, wenn Sie mit meinen Ansichten einverstanden sind, bitte helfen Sie Punkt ein Anliegen oder klicken Sie auf ein wie es, wenn Sie oder Ihre Familie und Freunde haben auch orale Trockenheit in diesem Bereich der Mühe, bitte leiten Sie diesen Artikel auf die Notwendigkeit ihrer es, danke!

Viele Menschen leiden nachts vor dem Schlafengehen unter Mundtrockenheit.

In dieser Zeit, zusätzlich zu den trockenen Wetter, der menschliche Körper Mangel an Wasser, sondern auch wachsam zu sein ist "krank".

如Obst, oft Schlaf, Mundtrockenheit, Durst, müssen auf die folgenden Arten von Krankheiten aufmerksam sein:

Typ 1: Feuer in der Leber

Im Winter ist das Klima trocken und der Körper ist anfällig für Feuer, besonders im Norden, wo es eine Heizung gibt.

viele MenschenTrockener Mund, und sogar durch bitteren Mund, Mundgeruch begleitet, in dieser Zeit, wachsam sein, ist aufgrund der Leber Feuer.

Mundtrockenheit wird meist durch einen Yin-Mangel der Leber und der Niere und die fehlende Fähigkeit, Flüssigkeit zu transportieren, oder durch Hitze und Flüssigkeitsschäden sowie durch Braten und Brennen der Flüssigkeit verursacht.

Wenn der Mund bitter ist, liegt das daran, dass das klare Qi nicht aufsteigen kann, das trübe Qi nicht fallen kann und das trübe Qi nach oben gekehrt ist.

Darüber hinaus kann ein hohes Leberfeuer auch zu Schlaflosigkeit und Träumerei, Kopfschmerzen und spontanen Schweißausbrüchen sowie zu Wutausbrüchen führen.

Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie darauf achten, das Feuer auf die Leber zu reduzieren, nicht vernachlässigen.

Gegenmaßnahme: kleine Pflanzen, aufgegossenes Wasser

Leber-Feuer, kann verwendet werden, um klar weg Hitze und Feuchtigkeit, Leber Drain der Gallenblase von chinesischen Kräutern, Brauen Wasser statt Tee.

Milkweed-Chrysanthemen-TeeDas Wasser kann zur "Abkühlung" der Leber und zur Verbesserung von Mundtrockenheit und Mundbitterkeit verwendet werden.

Geben Sie Milchkraut, Chrysantheme, Geißblatt und Osmanthus in einen kleinen Teebeutel und überbrühen Sie ihn mit heißem Wasser, um ihn als Tee zu trinken.

Das Milchkraut, das überall zu finden ist, hat einen hohen medizinischen Wert, wirkt auf die Leber- und Magenmeridiane und ist gut beidas Leberfieber zu lindernEs reduziert das Feuer im Magen.

Wo Leberbrand Ursachen hatBitterer Mund, trockener Mund, schlechter Atem,Es ist wirksam für Halsschmerzen und so weiter. Chrysanthemum, ist ein guter Helfer für die Klärung der Hitze und Entgiftung, die Senkung des Feuers, mit seiner Infusion, kann schnell senken das Feuer, verbessern alle Arten von körperlichen Beschwerden, und mit milkweed.Fieber zu senken und den Körper zu entgiftenBessere Ergebnisse.

Geißblatt, das ebenfalls ein gutes Mittel zur Beseitigung von Hitze und zur Entgiftung des Körpers ist, wird zur Herstellung von Wasser verwendet, das man trinken kann.Hitze entfernen und das Böse zerstreuenEs wird zur Ausleitung von Blutgiften verwendet und ist in Kombination mit Chrysanthemum officinale doppelt wirksam.

Osmanthus mit seinem starken Aroma und seiner milden Natur kann Kälte neutralisieren und Hitze und Giftstoffe beseitigen.Verbesserter Atem.

Verwenden Sie diese, mischen Sie sie zusammen, machen Sie ein Getränk aus WasserEs ist ein Entzündungshemmer.Das ist eine sehr gute Wahl.

Typ II: Diabetes

Ein abnorm erhöhter Blutzuckerspiegel kann zu vermehrtem Wasserlassen und unstillbarem Durst trotz großen Wassertrinkens führen.

Zu diesem Zeitpunkt ist es wichtig, sich rechtzeitig untersuchen zu lassen, und wenn Sie Diabetiker sind, sollten Sie Ihren Blutzucker streng kontrollieren, um übermäßige Schwankungen zu vermeiden.

Gegenmaßnahme: Tee-Ersatzprodukte trinken

Chinesische Medizin glaubt, dass Diabetiker, der Körper ist meist Yin-Mangel und innere Hitze, Wasser trinken, setzen Sie einige Tee, kann das Auftreten von Diabetes-Komplikationen zu verzögern.

Weißer Goodyear MaulbeerblätterteeEs kann zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zur Vorbeugung von Komplikationen verwendet werden, indem man täglich Wasser als Teeersatz aufbrüht.

White Goodyear ist eine bekannte feuertreibende und entzündungshemmende Pflanze, die unter anderem Polysaccharide enthält, eine ihrer aktiven Komponenten mit blutzuckersenkender Wirkung, und auch die Immunität verbessert und Hitze und Toxine beseitigt.

Zahlreiche Studien haben einen engen Zusammenhang zwischen Insulinresistenz und Entzündung gezeigt, und die in Baikutin enthaltenen entzündungshemmenden Komponenten mit breitem Wirkungsspektrum werden häufig bei entzündungsbedingten Erkrankungen mehrerer Systeme eingesetzt.

Getrocknete Maulbeerblätter, die von chinesischen Medizinern bei Diabetes verwendet werden und, wie in medizinischen Büchern dokumentiert ist, wirksam bei der Regulierung von Diabetes drei mehr und einer weniger, sowie die Verhinderung der Komplikationen von Diabetes sind.

Moderne pharmakologische Studien haben gezeigt, dass seine Wirkstoffe indirekt die Insulinsekretion fördern, die zelluläre Verwertung von Zucker und den Stoffwechsel steigern können.

Die beiden mit, auf die Kontrolle des Blutzuckers, Prävention von Komplikationen, sehr vorteilhaft, ist eine gute tägliche Zucker Liebhaber Tee trinken.

Typ III: kardiopulmonale Schäden

Menschen mit Herz- und Lungenschwäche, Herzkrankheiten und Emphysemen haben in der Regel einen höheren Sauerstoffbedarf und müssen schwer atmen, um nicht an Sauerstoff zu verlieren. Sie neigen daher auch zu Mundtrockenheit!

Gegenmaßnahme: Früh aufstehen und die Hände aneinander reiben, tief einatmen

In der Handfläche befindet sich der Laogong-Punkt, der Hauptpunkt des Herzmeridians.

Wenn Sie Ihre Hände aneinander reiben, können Sie diesen Punkt massieren, um das Herz über die Meridiane zu stimulieren, was die Organe anregt und dem Körper hilft, seine physische Energie schnell wiederzuerlangen.

Nach dem frühen Aufwachen können Sie auf den Balkon gehen, das Fenster öffnen, oder, um einen Ort der frischen Luft zu finden, üben Sie tiefes Atmen, können Sie die alte ausatmen und regulieren die Funktion des Herzens und der Lunge.

Beim Einatmen ist der Bauch leicht nach außen geöffnet und beim Ausatmen ist der Bauch nach innen geschlossen, so dass das Zwerchfell, das die Atmung steuert, sinkt, um die Kapazität der Brusthöhle zu vergrößern und die Funktion der Lungen zu erweitern, um so den Zweck der Ausatmung des Alten und des Neuen zu erreichen und die Funktion des Herzens und der Lungen zu regulieren.

Der vierte:Hormonüberschuss

Menschen mit einer Schilddrüsenüberfunktion haben häufig Durst, und die Hormonüberlastung führt häufig auch zu Zahnverlust, Knochenschmerzen am ganzen Körper, schneller Ermüdung, Muskelschwäche, schnellem Gewichtsverlust und Verlust von Kalzium aus den Knochen, was sogar den Urin weiß färben kann.

Antwort:

Sobald diese Symptome auftreten, sollte ein Endokrinologe konsultiert werden. Die Kontrolle der Schilddrüsenüberfunktion und die Regulierung des Stoffwechsels sind die einzige Möglichkeit, die Durstsymptome zu lindern.

Typ 5: Pharyngitis und andere Atemwegserkrankungen

Leiden von Pharyngitis und anderen Erkrankungen der oberen Atemwege, wie, wenn Sie auch gerne zu rauchen, leben in der Dunst und andere Luftqualität ist relativ schlecht Umwelt, dies aufgrund von Erkrankungen der Atemwege durch trockenen Mund wird mehr ernst.

Gegenmaßnahme: Gute Gewohnheiten entwickeln

Gute Hygiene und Essgewohnheiten sind wichtig. So kann beispielsweise ein Glas warmes, abgekochtes Wasser mit Salz nach dem Aufstehen eine gute Möglichkeit sein, um Halsschmerzen zu lindern.

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihr Zimmer immer gut lüften, damit die Luft feucht bleibt und Sie im Alltag gut geschützt sind.

Essen Sie frisches und hydratisierendes Obst. Äpfel, Birnen, Zuckerrohr und andere Früchte, die reich an frischem Fruchtfleisch und viel Wasser sind, sind die beste Wahl.

Wenn man nachts schläft und immer einen trockenen Mund hat, sollte man zuerst daran denken, dass der Körper dehydriert ist. Wenn Sie nicht gerne Wasser oder Suppe trinken und normalerweise nicht genug Wasser zu sich nehmen, sendet Ihr Körper ein Signal, das Ihnen das Gefühl eines trockenen Mundes gibt und Sie dazu drängt, Wasser zu trinken.

Wenn die Raumtemperatur hoch und sehr trocken ist, kann man auch leicht einen trockenen Mund bekommen. Wenn im kalten Winter die Heizung oder die Klimaanlage auf eine höhere Temperatur eingestellt ist, neigt man zu trockener Raumluft, und wenn man sich lange in dieser Umgebung aufhält, ist man auch anfällig für einen trockenen Mund. Sie können einen Luftbefeuchter aufstellen, um die Trockenheit zu lindern.

Wenn Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet haben und Ihre Umgebung nicht zu trocken ist, Sie aber trotzdem einen trockenen Mund haben, sollten Sie überlegen, ob andere Beschwerden wie Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Schlafmangel, Hyperphagie, übermäßige Menstruation usw. vorliegen.

Wenn Ihre Schilddrüse in Ordnung ist, Sie sich aber ständig durstig fühlen, achten Sie auf einen hohen Blutzucker. Eines der drei mehr und eines weniger Symptome von Diabetes ist, dass Sie viel trinken und sich ständig durstig fühlen. Wenn dies mit Auszehrung einhergeht, sollten Sie Ihren Blutzucker so bald wie möglich überprüfen lassen.

Darüber hinaus kann eine Entzündung des Rachens auch zu Mundtrockenheit führen. Achten Sie auf das übliche Trinken von Wasser, füllen Sie ausreichend Wasser auf, aber verzichten Sie auch auf Alkohol und Tabak, um Stimulation zu vermeiden, trinken Sie Chrysanthemen-Tee, Löwenzahn-Tee usw., um Hals und Stimme zu klären.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) geht davon aus, dass nächtliche Mundtrockenheit während des Schlafs meist auf einen Yin-Mangel zurückzuführen ist. Neben Mundtrockenheit kann Yin-Mangel auch mit Symptomen wie niedrigem Fieber, nächtlichem Schwitzen und Hitze in den Händen und Füßen einhergehen. Insbesondere gibt es Herz-Yin-Mangel, Nieren-Yin-Mangel, Leber-Yin-Mangel, Lungen-Yin-Mangel, etc. Anders, es wird sowohl Sodbrennen, Schlaflosigkeit, Taille und Bein Schmerzen und Schwäche, trockene Augen und einige andere Symptome, Blick auf die Zunge wird es die Zunge Körper ist mehr rot, trocken, Zunge Moos wenig oder gar keine Zunge Moos. Wenn Sie solche Symptome haben, müssen Sie das Yin zu nähren und die Flüssigkeit zu erhöhen, ist es empfehlenswert, sechs Geschmacksrichtungen von Di Huang Pille, Fieber und nächtliches Schwitzen zu essen ist ernster kann Zhi Bai Di Huang Pille gegessen werden. Sie können auch essen mehr Süßkartoffel, Ginkgo-Nüsse und Maiglöckchen, um Ihre Ernährung zu regulieren. Wenn Sie auf der Zunge ist mehr weiß, mehr feucht, fettig solche Symptome, in der Regel nicht wollen, um Wasser zu trinken, nicht essen sechs Geschmacksrichtungen der Huang-Pille und andere Medikamente zu nähren Yin. Das Wasser Feuchtigkeit nicht umgewandelt wird, essen im Gegenteil wird verschlimmert werden.

Es gibt eine weitere einfache Methode, die nichts kostet, keine Zeit in Anspruch nimmt, sowohl Yin als auch Magen nährt und, wenn man sich daran hält, auch Gesundheit und Wohlbefinden bringen kann. Das ist die Methode des Flüssigkeitsschluckens. Die spezifische Operation ist sehr einfach, mit der Spitze der Zunge leicht nach oben gerollt, die Spitze der Zunge gegen den Gaumen, das heißt, den oberen Teil des Mundes, für eine Weile, werden Sie das Gefühl der Speichel herauskommen, können Sie wie eine Mundspülung mehrmals, und dann langsam geschluckt. Ob Sie arbeiten oder im Leerlauf, jederzeit und überall können Sie machen, halten Sie sich an einen Zeitraum von Zeit wird gut essen, der Mund wird nicht trocken sein, die Menschen auch Geist.

Trockener Mund, nicht unbedingt Verlangen zu trinken. Durst, meist der Wunsch zu trinken. Die beiden sind unterschiedlich. Trockener Mund nachts im Bett, meist bei Yin-Mangel und Feuerkrankheit. Die Symptome sind: trockener Mund und Hals, vor allem nachts, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, Schwindel, Hitze in den Händen und Füßen sowie Knochendampf und Hitzewallungen usw. Die Zunge ist rot mit dünnem Moos, und der Puls ist dünn. Behandlungsmöglichkeiten: Sechs-flavoured Di Huang Tang, Enriching Liquid Tang.

Nachtruhe ist immer trockenen Mund Menschen, hüten Sie sich vor 4 Arten von Krankheiten "Tür finden"!

Typ I: Lungenkrankheit

Bei einigen Patienten mit chronischen Lungenerkrankungen können Mundtrockenheit und Mundbitterkeit die Folge ihrer Erkrankung sein.

Es gibt auch Erkrankungen wie Emphysem und chronische Bronchitis, die einen bitteren Mund verursachen können.

Da ihre Lungenfunktion im Allgemeinen schlecht ist und ihr Organismus stark unter Sauerstoffmangel leidet, atmen sie oft unbewusst mit offenem Mund, was zu den Symptomen Mundtrockenheit und Mundbitterkeit führt.

Wie ernähre ich meine Lunge?

1. mehr lungenfördernde Nahrungsmittel zu essen

Silberpilz hat die Funktionen, die Lunge zu befeuchten, das Yin zu nähren, den Magen zu nähren und das Qi zu fördern. Es ist geeignet für Menschen mit Lungen-Qi-Mangel oder Lungen-Yin-Mangel und ist ein gutes Produkt für die Tonisierung der Lungen.

Sie ist eher für Menschen mit Lungen-Yin-Mangel geeignet.

Den Silberpilz mit Wasser vorblanchieren, Wasser zum Kochen bringen, Kandiszucker und Jasmin hinzufügen, aufkochen und die Suppe trinken. Sie kann die Lunge nähren und Symptome wie Husten (bei trockenem Husten), Engegefühl in der Brust und versteckte Schmerzen lindern.

2. mehr Wasser zur Unterstützung der Lunge trinken

Wasser befeuchtet die Lunge und entfernt Giftstoffe aus der Lunge.

Trinken Sie generell viel Wasser, oder fügen Sie dem Wasser einen Teeaufguss aus Endivien und Ginseng hinzu, um die Lungen zu nähren.

Aus Schwanzginseng, Eustoma, Löwenzahnwurzel und Zichorie wird Lianzhu-Eustoma-Tee zum Trinken hergestellt.。

Ginseng hat einen süßen Geschmack, ist von flacher Natur und dringt in die Lunge ein. Er hat die Wirkung, das Yin zu nähren und die Trockenheit zu befeuchten, den Verdruss zu beseitigen und den Durst zu stillen. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von trockenem Husten mit wenig Auswurf und trockenem Hals und trockener Zunge verwendet, die durch Lungen-Yin-Mangel verursacht werden. Darüber hinaus hat Lianzhu auch gute Auswirkungen auf den Magen, indem es das Magen-Yin nährt und die Magenhitze beseitigt.

Platycodonopsis, flach, bitter, scharf, gehört zur Lunge Meridian, mit der Öffnung der Lunge Qi, Schleim, Husten, schweißtreibende Knoten, breite Brust Eiter, etc., nicht nur die Lunge zu nähren und die Lunge zu schützen, sondern auch die Beschwerden durch den Dunst verursacht zu lindern.

Die Löwenzahnwurzel ist noch wirksamer bei der Entgiftung und Entschlackung des Körpers, bei der Beseitigung von Feuer und der Verringerung von Entzündungen und lindert auch die durch das Rauchen verursachten Halsentzündungen.

Die Zichorie hingegen hat antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften, reguliert den Fettstoffwechsel und stärkt das Immunsystem des Körpers.

3. eine lungenstärkende Wirkung

Klopfen auf die Lunge um die Schläfe (Idiom); fig. auf die Akupunkte der Lunge klopfenJeden Abend vor dem Schlafengehen auf einem Stuhl sitzend, zwei Knie natürlich getrennt, die Hände auf den Oberschenkeln, der Kopf ist geschlossen, der ganze Körper entspannt, die Absicht, das Dantian zu schützen.

Einatmen in der Brust, beide Hände zu einer hohlen Faust geballt, klopfen die Rückseite des Lung Yu Punkt (Position in der Rückseite des dritten Brustwirbels unter dem Dornfortsatz, links und rechts neben der Öffnung der Zwei-Finger-Breite) Dutzende Male, und zur gleichen Zeit heben Sie die Hand mit der Handfläche von beiden Seiten der Rückseite des Bodens an die Spitze der Licht klopfen, für etwa 10 Minuten.

Diese Methode kann in der Brust des Qi entspannt werden, haben die Wirkung von gesunden Lungen, und helfen, den Körper von Schleim Entlastung, und kann durch die Wirbelsäule Meridian passieren, um Erkältungen zu verhindern.

Typ 2: Erkrankungen des Magens

Die Magenhitze oder das Magenfeuer kann zu diesem Zeitpunkt auch zu einem trockenen, bitteren Mund und schlechtem Atem führen.

Magen Feuer lodernde, die Fäulnis-Funktion ist zu hyper, heißes Feuer lodernde, mehr scintillating Flüssigkeit, was zu trockenen und heißen Knoten, Magen-Verlust und absteigend, kann in den Mund bitter, Durst, Mundgeruch, Mundtrockenheit und andere Symptome zu sehen.

Wie ernähre ich meinen Magen?

1. weniger kohlensäurehaltige Getränke

Im Leben, viele Menschen, wie zu trinken kohlensäurehaltige Getränke, aber wenn, der Magen ist nicht gut, wollen den Magen zu unterstützen, muss weniger trinken.

Kohlensäurehaltige Getränke, die eine große Menge an Kohlendioxid, in der Hemmung von Bakterien in das Getränk zur gleichen Zeit, sondern auch auf den Körper der nützlichen Bakterien, produzieren Hemmung, so dass die Verdauung Funktion.

Darüber hinaus, kohlensäurehaltige Getränke, Kohlendioxid, der Magen hat eine reizende Wirkung, leiden an Magengeschwüren, wie eine große Anzahl von solchen Getränken, ist es leicht zu Magenperforation verursachen.

Um Ihre Magengesundheit zu schützen, sollten Sie also so wenig wie möglich kohlensäurehaltige Getränke trinken.

2, langsam kauen und schlucken

Das moderne, schnelllebige Leben, das dazu führt, dass viele Menschen essen, sehr schnell, so dass das Essen nicht vollständig gekaut werden kann, wird die Belastung für den Magen zu erhöhen.

Achten Sie deshalb beim Essen darauf, mehr zu kauen und langsam zu kauen.

Die Dauer der Mahlzeit, stellen Sie sicher, mindestens 20 Minuten, jeder Bissen Reis, kauen mehr als 30 mal, verwenden Sie einen kleinen Löffel anstelle von Stäbchen, verlangsamen die Geschwindigkeit.

Langsames Kauen und Schlucken fördert also nicht nur die Verdauung und die Aufnahme, sondern ermöglicht es dem Gehirn auch, das Signal "satt essen" rechtzeitig zu empfangen, um nicht zu viel zu essen.

3、Drücken Sie oft den Qihai-Punkt

Ein Qihai-Punkt erwärmt den ganzen Körper, was darauf hindeutet, dass das Qihai-Blut den Körper erwärmt und stärkt. Menschen mit schlechtem Magen können die Qihai-Punkte regelmäßig massieren, um ihren Magen zu nähren und Magenerkrankungen vorzubeugen.

Qihai Punkt im Unterbauch, die vordere Mittellinie, 1,5 Zentimeter unterhalb des Nabels Bereich, Massage kann im Uhrzeigersinn Methode der Massage des kleinen Bauches der Qihai Punkt sein.

Typ III: Lebererkrankung

Wenn die Leber geschädigt und das Leberfeuer hoch ist, kommt es zu Mundtrockenheit, Mundbitterkeit und Mundgeruch.

Ein bitterer Mund wird durch einen Überfluss an Galle verursacht, während ein trockener Mund durch ein Leberfeuer verursacht wird, das Flüssigkeiten verbraucht, während ein hohes Leberfeuer auch zu Mundgeruch führen kann.

Ein hohes Leberfeuer kann auch zu Schlaflosigkeit und Verträumtheit führen, und man wacht leicht mitten in der Nacht auf, besonders gegen 1 Uhr morgens.

Wie kann ich meine Leber ernähren?

1. das Klopfen auf den Leber- und Gallenblasenmeridianen

Das Klopfen auf den Lebermeridian löst die Blockade des Leber-Qi, und wenn das Leber-Qi gereinigt ist, werden alle Venen gereinigt.

Legen Sie sich in die Liegeposition, wobei die Beine leicht angezogen sind und die Handflächen der Füße zueinander zeigen.

Halten Sie ein Nudelholz in der Hand und klopfen Sie von der Basis der Oberschenkel langsam bis zur Vorderseite des Kniegelenks.

Nachdem Sie auf eine Seite geklopft haben, halten Sie das Nudelholz in der anderen Hand und klopfen auf denselben Teil des anderen Beins.

Halten Sie beim Klopfen die gleiche Kraft auf beiden Beinen für die gleiche Zeitspanne.

Klopfen abwechselnd von einer Seite zur anderen für etwa zehn Minuten kann den Lebermeridian effektiv entblockieren.

2, weniger lange aufbleiben

Die ganze Nacht aufzubleiben bedeutet, die ganze Nacht aufzubleiben für die Leber und das Blut, und das Blut geht zur Leber, wenn man sich nachts hinlegt.

Das lange Aufbleiben führt häufig zu Schlafmangel und einer Abnahme der körperlichen Widerstandskraft und beeinträchtigt die nächtliche Selbstreparatur der Leber.

Insbesondere das lange Aufbleiben kann bei Menschen, die bereits mit dem Hepatitis-Virus infiziert sind, die Krankheit verschlimmern.

Außerdem neigt das nächtliche Aufbleiben dazu, ein Leberfeuer zu verursachen, was der Gesundheit der Leber schadet.

Um Ihre Lebergesundheit zu schützen, sollten Sie also aufpassen und weniger lange aufbleiben.

3. trink, sei nicht gierig

Es ist wichtig zu wissen, dass Alkohol, egal welcher Art, die Leber schädigen kann.

Um Ihre Leber zu schützen, müssen Sie also weniger Alkohol trinken, und am besten ist es, wenn Sie auf ihn verzichten können.

Wenn Sie jedoch trinken müssen, sollten Sie darauf achten, in Maßen zu trinken, nicht gierig zu sein und langsam in kleinen Schlucken zu trinken.

Typ IV: Diabetes

Wenn der Blutzuckerspiegel eines Diabetikers zu hoch ist, steigt die Urinproduktion sprunghaft an.

Zu diesem Zeitpunkt werden Sie trotz des Trinkens von viel Wasser einen überwältigenden Durst verspüren.

Diabetiker haben aufgrund des erhöhten Blutzuckerspiegels ein Gefühl von Mundtrockenheit und Bitterkeit, was zu verstärktem osmotischem Wasserlassen und zum Verlust großer Wassermengen im Körper führt.

Wie kann ich meinen Blutzucker senken?

1. mehr verschiedene Lebensmittel zu essen

Achten Sie bei jeder Mahlzeit darauf, wie viel Sie essen, vermeiden Sie übermäßigen Zucker- und Fettkonsum und halten Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle. Es wird davon ausgegangen, dass eine Gewichtsabnahme von 5 % bei übergewichtigen Menschen die Häufigkeit von Diabetes um 70 % reduzieren kann.

Beim Essen können Sie zum einen Ihre eigene tägliche Mahlzeit durch verschiedene andere Lebensmittel reduzieren.

Andererseits kann ein regelmäßiger Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln und Früchten wie Mais, Hafer, Sellerie und anderen allesfressenden Lebensmitteln das Diabetes-Risiko wirksam verringern.

2. den Optimismus bewahren

Emotionen, egal zu welcher Jahreszeit, wirken sich auf die körperliche Gesundheit aus, und wer wütend ist, dem geht es nicht gut.

Nach der Diagnose von Diabetes mellitus, oft "kontrolliert" durch schlechte Gefühle, wie Angst, Depression, Wut, Nervosität, etc., wird die sympathische nervöse Erregbarkeit erhöht, Adrenalin und Glukokortikoid-Sekretion erhöht, und diese Hormone hemmen die Sekretion von Insulin, fördern die Sekretion von Glukagon, was zu erhöhten Blutzucker.

Nachdem Sie erfahren haben, dass Sie Diabetes haben, sollten Sie eine positive und sonnige Einstellung bewahren und lernen, Ihre Emotionen selbst zu regulieren. Anhaltend schlechte Laune kann zum frühen Auftreten von Diabetes-Komplikationen beitragen.

3、Die zuckersenkenden Punkte oft drücken

Berühren Sie mit der Hand den Innenknöchel des Fußes. 2 cm schräg vor Ihnen befindet sich ein hoher Knochen, an dessen Unterkante sich der Ranggu-Akupunkt befindet.

Da sich der Ranggu-Punkt an einer Stelle befindet, an der die Essenz tiefer verborgen ist, ist es wichtig, diesen Punkt mit angemessener Kraft zu drücken und ihn dann loszulassen, wenn ein Gefühl von Schmerz und Schwellung auftritt, und ihn dann erneut zu drücken und wieder loszulassen.

Also immer wieder tun 15 bis 20 Mal, drücken Sie einen Fuß und dann den anderen Fuß zu ändern, halten Sie sich an einen Zeitraum von Zeit, kann wirksam zu entlasten und zu behandeln trockenen Mund, häufigen Harndrang und andere Symptome.