Vielen Dank für die Einladung zu beantworten, viele Menschen in der Diagnose von Diabetes nach dem Gespräch über "Zucker", denken, dass Diabetiker sollten alle zuckerhaltigen Lebensmitteln zu beseitigen, das Ergebnis der hohen Blutzucker plötzlich in Hypoglykämie ruckte, sind die Nebenwirkungen mehr als wert den Verlust.

Das liegt daran, dass das Verständnis von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu einseitig ist. Viele Menschen denken, dass zuckerhaltige Lebensmittel die Süßigkeiten sind, die wir oft essen, wie Kuchen, Tüten und Bonbons. Tatsächlich sind die Grundnahrungsmittel, die wir essen, wie Reis, Dampfbrötchen, gemischte Körner und Nudeln, alle zuckerhaltig. Kohlenhydrate in Lebensmitteln, die in der Medizin als Zucker bezeichnet werden, können den Blutzuckerspiegel erhöhen, wenn sie gegessen werden.

Wir sollten also nicht zu sehr darauf achten, ob das Essen süß schmeckt oder nicht, ob der Zuckergehalt hoch ist oder nicht, solange wir uns an das Prinzip der Mäßigung erinnern, können Diabetiker alle Lebensmittel essen.

Es gibt noch eine Reihe von Lebensmitteln, die für Diabetiker geeignet sind, z. B. verschiedene Getreidesorten und Bohnen wie Hafer, Buchweizen, Gerste, Mais, schwarzer Reis, rote Bohnen, schwarze Bohnen und so weiter. Es gibt auch eine Menge von grünem Blattgemüse, wie Kohl, Brokkoli, Aubergine, Paprika, Amaranth, usw. Zusätzlich zu den Stärkegehalt von Gemüse wie Kartoffeln, Lotuswurzel, Süßkartoffel, Kürbis, Zucker Liebhaber haben, um die Kalorien zu berechnen, wenn das Essen, die Kontrolle der Höhe der anderen grünen Blattgemüse müssen sich keine Sorgen zu machen, können Sie essen mehr als 500 Gramm pro Tag.

Für einige kleine Snacks, wie Pistazien, Haselnüsse, Cashewnüsse und andere Nüsse, Diabetiker können auch essen einige in Maßen, zum Schutz der Herz-Kreislauf. Es gibt auch Beef Jerky, getrockneten Tofu und solche kleinen Snacks können auch einige essen, aber achten Sie darauf, nicht zu essen getrocknete Früchte, der Zuckergehalt ist zu hoch.

Bevorzugen Sie bei den Früchten solche mit geringerem Zuckergehalt, wie Äpfel, Birnen, Pfirsiche, Orangen usw. Essen Sie weniger oder versuchen Sie, Durian, Drachenfrucht und Mango, die einen hohen Zuckergehalt haben, nicht zu essen. Wenn Ihr Blutzucker nicht gut eingestellt ist, essen Sie stattdessen vorerst Gurken oder getrocknete Früchte!

Denken Sie nach dem Lesen daran, ein Lob auszusprechen, haben Sie jederzeit Fragen an die kleine Zuckerfrage oh!

Die Behandlung von Typ-2-Diabetes beruht auf therapeutischen Änderungen des Lebensstils, wie z. B. einer kontrollierten Ernährung und Bewegung! Das heißt aber nicht, dass Patienten mit Typ-2-Diabetes keinen Zucker und Reis und all das essen dürfen.

Diäten für Typ-2-Diabetes müssen klug organisiert werden!

Zuallererst sollte das Hauptnahrungsmittel, nämlich Reis, nicht ausgelassen werden, und die Menge sollte dem Bedarf entsprechend angepasst werden. Im Allgemeinen sollte eine 60 kg schwere Person etwa 250 g Reis pro Tag zu sich nehmen, da weniger Energie nicht ausreicht und es leicht zu einer Hypoglykämie kommen kann.

Drei wichtige Nährstoffe, zusätzlich zu Zucker und Wasser-Verbindungen, und Fett, Eiweiß, ist die Natur auch unverzichtbar, muss aufgenommen werden, befürwortet eine fettarme leichte Ernährung ist nicht essen, aber Braten Gemüse, wenn das Öl weniger zu setzen ein wenig, Sie wollen nicht essen, fettes Fleisch diese. Mageres Fleisch zu weißem Fleisch-basierte, wie Huhn, Fisch und diese!

Der Diabetes muss selbst lernen, wie er sich ernährt und wie er sein Leben reguliert. Zur Frage des Themas: Der Patient hat deutlich an Gewicht verloren usw., und ich weiß nicht, ob ein Insulinsekretionstest durchgeführt wurde oder ob er mit Insulin behandelt wird. Ein spät einsetzender Autoimmun-Diabetes mellitus (LADA) bei Erwachsenen entwickelt sich normalerweise im Erwachsenenalter. Wenn die Insulinsekretionsfunktion offensichtlich gestört ist, sollte die Behandlung mit Insulin erfolgen! Wenn die Tests nicht vollständig sind, ist es ratsam, ein Krankenhaus aufzusuchen und gleichzeitig mit dem Arzt zu besprechen, wie man die Ernährung usw. regulieren kann.

Vielen Dank für die Einladung.

Viele Menschen mittleren Alters und ältere Menschen können von einigen chronischen Krankheiten leiden, wenn sie älter werden, Onkel leidet an Typ-2-Diabetes, vor allem, sollten Sie die Stimmung der Familie zu beruhigen, denn Diabetes ist in der Tat die Notwendigkeit, einige der Ernährung als normale Menschen zu kontrollieren, konzentrieren sich auf einige Ruhe und Bewegung, und ist nicht so schrecklich vorgestellt werden. Es gibt immer noch eine ganze Reihe von Lebensmitteln, die Menschen mit Diabetes essen können, solange sie keinen Zucker enthalten, oder solche mit geringerem Zuckergehalt sind optionale Lebensmittel. Diabetes ist auf hormonelle Probleme im Körper, die körpereigene Insulin-Sekretion hat Hindernisse, kann nicht wirksam zu reduzieren Blutzucker, also, wenn es eine große Menge an Glukose in den Blutkreislauf, ist es schwierig zu stabilisieren Blutzucker nach unten, müssen versuchen, zu vermeiden Lebensmittel reich an Zucker.

Diabetische Freunde können Gemüse, Sojaprodukte, Eier und Milchprodukte, Fleisch, diese sind kein Problem überhaupt, müssen mäßig Aufnahme von Grundnahrungsmitteln, Obst und andere Snacks. Grundnahrungsmittel sind reich an Stärke, Stärke kann in Glukose umgewandelt werden, wenn Sie zu viel verbrauchen wird den Blutzuckerspiegel beeinflussen, also, Diabetiker Freunde in der Grundnahrungsmittel, müssen Sie nach der Menge der ärztlichen Anordnungen zu essen, nicht essen zu fein Grundnahrungsmittel, wie raffinierter weißer Reis und Nudeln, kann auf die Grundnahrungsmittel in der groben Körner, verschiedene Bohnen hinzugefügt werden, sondern auch teilweise mit Kartoffeln ersetzt werden, zum Beispiel, Onkel aus dem Mais Brötchen ist eine gute Wahl, ist dies als Grundnahrungsmittel ist vollkommen in Ordnung, kauen Sie langsam, kauen Sie mehr. Sie können auch Haferflocken, Vollkornmehl, Buchweizenmehl zu einem Grundnahrungsmittel machen, die Ballaststoffaufnahme erhöhen, um die Verdauung zu verlangsamen und den Blutzucker zu glätten.

Darüber hinaus können Früchte verbraucht werden angemessen, sollte aber nicht zu viel, nicht zu viel auf einmal verbrauchen, Apfel Art Früchte sollten nicht mehr als 1/4, kann eine kleine Menge von Zeiten, wählen Sie zwischen zwei Mahlzeiten zu essen.

Hinsichtlich der diätetischen Vorkehrungen für Patienten mit Typ-2-Diabetes sollten sowohl die Patienten als auch ihre Familien die WS/T 429-2013 Diätetische Leitlinien für Erwachsene mit Diabetes mellitus kennen und kompetent anwenden können; der Text kann im Internet heruntergeladen werden, und wer ihn nicht herunterladen kann, kann den Herausgeber privat anschreiben.

Zucker Stoffe, gibt es einen engen Sinn von Mono-und Disaccharid, einschließlich Glukose, Fruktose, Saccharose, Laktose, etc., diese Zucker in den menschlichen Körper Stoffwechsel schneller, schnell Energie liefern, gibt es einen breiteren Sinn von Zucker, alle Glukose, Fruktose, Galaktose und andere Monosaccharide Rückstände zu glykosidischen Bindung, gehören zu den "Zucker" Stoffe, von denen Stärke ist die häufigste Makromolekül. Stärke ist das häufigste Zuckermakromolekül, das Energie für den Körper liefert und die wichtigste Kohlenhydratquelle für den menschlichen Stoffwechsel darstellt.

Im Allgemeinen sollten Diabetiker Einfach- und Zweifachzucker (einschließlich Fruktose, die den Zucker nicht erhöht, aber die Insulinresistenz steigert) so weit wie möglich meiden; wenn jedoch bei einem Diabetiker Symptome einer Hypoglykämie auftreten, sollte Glukose umgehend nachgefüllt werden, um den Blutzucker schnell zu erhöhen und ein Koma zu vermeiden, das zu unerwünschten Ereignissen führen kann.

Wenn der Betroffene über die Beschwerden seines Vaters spricht, sagt er, es handele sich um einen niedrigen Blutdruck, was vom ambulanten Arzt bestätigt werden muss, auch ein niedriger Blutzucker kann Beschwerden wie kalten Schweiß verursachen.

Typ-2-Diabetes mellitus durch das Auftreten von Insulinresistenz, die körpereigene Sekretion von Insulin kann nicht wirksam in den Stoffwechsel von Glukose verwendet werden, so dass, um den Zustand der diätetischen Entscheidungen, die vorteilhaft für die Beseitigung der Insulinresistenz sind zu lindern, derzeit die effektivste, die am leichtesten verfügbar ist die lösliche Ballaststoffe und unlösliche Ballaststoffe. Lösliche Ballaststoffe sind vor allem in Vollkorngetreide, Obst und einigen Gemüsesorten enthalten, wie z. B. Gerste, Hafer, Gerste, Buchweizen usw., die reich an Beta-Glucan sind, während Erdbeeren, Kirschen, Schneeglöckchen, Guave, Sauerkirsche und andere Früchte lösliches Pektin und Polyfructose enthalten, Konjak, Seetang und andere Gemüsesorten sind ebenfalls reich an löslichen Ballaststoffen, ebenso wie Hiobstränen, Sojabohnen, Chiasamen, Cassiasamen 。。。。. Um sie nicht alle aufzuzählen, können Sie sich die früheren Artikel von Inflammation Free Bio ansehen.

Alle Gemüse und Obst enthalten unlösliche Ballaststoffe, aber es sollte beachtet werden, dass Gemüse mehr aussehen, die 80-90% Wassergehalt ist, so dass eine ausreichende Menge verbrauchen müssen eine Menge von Grüns zu essen, die allgemeinen Ernährungsrichtlinien empfehlen einen Tag zu essen 500-1000 Gramm Gemüse gegessen werden kann, und wir haben festgestellt, dass Diabetes-Patienten müssen mehr als diese Menge an Gemüse pro Tag während der diätetischen Interventionen zu konsumieren, wird die Kontrolle des Blutzuckers effektiver sein! Die beteiligten Mechanismen werden in vielen Artikeln diskutiert und sollen hier nicht wiederholt werden.

Maisbrötchen sind keine gute Quelle für Vollkornprodukte, da der Stärkegehalt hoch ist und der Ballaststoffgehalt nicht besonders hoch ist. Daher kann das Thema andere Vollkorn wählen, einschließlich aller Arten von Bohnen für seinen Vater als Grundnahrungsmittel, können Sie nach persönlichen Vorlieben wählen, Diabetiker, obwohl eingeschränkte Ernährung, aber nicht alles kann nicht gegessen werden, mehr Gehirn kann immer noch essen mehr Spaß.

In der Ernährungsstruktur, achten Sie auf die Berechnung der Gesamtenergie, die Verteilung, das Prinzip der Lebensmittel-Austausch, vor allem die Aufmerksamkeit auf die Aufnahme von Ballaststoffen, rationelle Gestaltung der Ernährung, Diabetes-Patienten können den Blutzucker zu stabilisieren, zu verzögern oder zu verhindern, Komplikationen.

Um mehr über diätetische Maßnahmen bei Typ-2-Diabetes zu erfahren, folgen Sie Infertility Bio, indem Sie auf der rechten Seite auf + drücken!

Was können Menschen mit Typ-2-Diabetes regelmäßig essen?

Angesichts der großen Zahl von Menschen mit Typ-2-Diabetes rät der Arzt, den Mund zu halten und die Beine zu öffnen. Essen Sie keine Lebensmittel, die viel Zucker enthalten, wie Reis und Nudeln, Getreide, Obst und so weiter. Der Hauptbestandteil von Getreide ist Zucker, aber auch viele Gemüse- und Obstsorten enthalten viel Zucker, und auch Fisch und Fleisch enthalten Zucker, wenn auch in geringerer Menge, so dass der Patient so gesehen nichts zu essen hat. Manche Patienten gehen in den Supermarkt, um zuckerfreie Kekse zu kaufen, was lächerlich ist. Die Kekse schmecken gut, weil ihnen zusätzlich Saccharose zugesetzt wurde. Zuckerfreie Kekse enthalten keine Saccharose, aber die Kekse bestehen aus Stärke (Weizen), die ein zuckerhaltiges Lebensmittel ist.

Und warum verlieren die Menschen im Spätstadium des Diabetes an Gewicht? Langfristig ist die Zuckeraufnahme gering, und wenn Zucker vorhanden ist, wird er auch durch Sport und Medikamente ausgeschieden, was dazu führt, dass die Person keine Energiequelle hat, so dass sie machtlos ist, und der Körper hat keinen energieliefernden Zucker, so dass sie nur die ursprünglichen Proteine und Fette des Körpers verbrauchen kann, und was zählt, wird immer weniger, so dass sie abnimmt.

Das heißt, wir konzentrieren uns darauf, nicht das oberflächliche Problem zu lösen, was man essen sollte und was nicht, sondern das Problem der Zuckeraufnahme und des Zuckerstoffwechsels, sofern der Riegelzucker richtig verwertet wird, um das Problem des Diabetes zu lösen.

Was können Menschen mit Typ-2-Diabetes regelmäßig essen? Im Folgenden werden wir über die tägliche Prävention und Behandlung von Diabetikern sprechen. Obwohl ich nicht ein Vollzeit-Arzt von Diabetes, aber ich bin ein Diabetiker mit zehn Jahren Zucker, wie das Sprichwort sagt: lange Zeit, um ein Arzt zu werden, so habe ich Wissen über Diabetes, ich weiß immer noch ein wenig davon. 1, Ernährungsberatung, die Vermeidung von Parteilichkeit, Überfütterung und Fasten, regelmäßige Mahlzeiten, vor allem in der Medikation sollte mehr Aufmerksamkeit auf die diabetischen Patienten jede Art von Lebensmitteln gegessen werden kann, aber zu Patienten mit Diabetes können jede Art von Nahrung essen, sollten aber die Dosierung kontrollieren, die Verwendung von künstlichen Süßstoffen minimieren, Naschen vermeiden und eine saubere Ernährung ohne Verwendung von diätetischen Würzmitteln einführen.

2, Bewegungstherapie, je nach ihrem eigenen Alter und Zustand zu bestimmen, die angemessene Menge an Bewegung und Methoden. Bewegungstherapie sollte von Anfang bis Ende durchgeführt werden, nicht intermittierend, und die Aufmerksamkeit sollte auf Medikamente, wie übermäßige Bewegung, die zu Hypoglykämie führen kann bezahlt werden.

3, medikamentöse Behandlung, Patienten sollten Medikamente einnehmen und die vorgeschriebene Insulindosis rechtzeitig spritzen. Sie sollten die Einnahme des Medikaments nicht abbrechen oder die Insulindosis von sich aus ändern.

4, wie Hautausschläge, Magen-Darm-Reaktionen, Hypoglykämie und andere Nebenwirkungen sollten umgehend konsultiert werden oder Notfall-Behandlung von Hypoglykämie, wenn das Phänomen der Hypoglykämie tritt häufig Menschen sollten immer einige süße Lebensmittel um, wie zum Beispiel: Zuckerwürfel, Bienen, süße Kekse, usw., im Falle von Notfällen.

5. verhindern Infektionen der Atemwege, halten Sie den ganzen Körper und die lokale Sauberkeit, wenn der Patient hat Geschwüre, Gangrän sollte fachärztliche Behandlung erhalten. Wenn das Auftreten von Wade Durchblutungsstörungen sowie Atherosklerose Manifestationen der Patienten sollte das Rauchen verboten werden, tragen leicht lose Schuhe. Diabetiker müssen mit der modernen medizinischen Experten befürwortet, fünf Sätze von Wagen, für die Prävention und Behandlung zusammenarbeiten, wenn nur auf eine einzige Methode der Behandlung verlassen, kann nicht die besten Folgen der Behandlung zu erreichen.

Zuckerliebhaber folgen eigentlich einem Prinzip beim Essen: Du kannst alles essen, aber iss nicht mehr von allem!

Die folgenden Methoden können in Anspruch genommen werden.

1, 200-300 Gramm Körner und Getreide pro Tag

2. etwa 300 g Gemüse

3. bis zu 100 Gramm Obst (zwischen den Mahlzeiten, in kleinen Mengen gegessen)

4. 10 Gramm Nüsse (eine kleine Handvoll)

5. etwa 200 ml Milch oder ungesüßte Sojamilch

6. etwa 300 Gramm mageres Fleisch pro Tag

7. 1 bis 2 Mal pro Woche Fisch und Garnelen

8. mehr Öl mit ungesättigten Fettsäuren essen, bis zu 30 Gramm pro Tag

9. weniger Salz pro Tag, etwa 6 Gramm

10. 1 bis 2 Eier

Achten Sie darauf, keine Lebensmittel mit hohem glykämischen Index zu essen, insbesondere raffinierten Reis und raffiniertes Mehl und daraus hergestellte Lebensmittel (Brot, Eierlamm, Kekse, Reismehl usw.), essen Sie keine oder weniger zuckerhaltige Früchte (Litschi, Longan usw.), essen Sie weniger oder keine frittierten Lebensmittel, die anderen je nach ihrer eigenen Situation (vor allem Körpergewicht und Fettleibigkeit) jede Kategorie hat eine Menge von Anforderungen und zeitlichen Anforderungen (wie weniger und mehr Mahlzeiten essen).

Schwindel, Schweißausbrüche und niedriger Blutdruck sind wahrscheinlich auf einen "niedrigen Blutzucker" zurückzuführen.

In dieser Zeit verschafft ein schneller Snack von zwei kleinen Keksen oder einem Schokoriegel oder ein oder zwei Schlucke eines zuckerhaltigen Getränks normalerweise Linderung.

Mais ist nahrhaft und schmackhaft, und gedämpfte Brötchen sind weiß und süß. Warum fällt es dann so schwer zu schlucken, wenn man beides zusammen mischt? Wird es nicht richtig gemacht, oder sind Sie es nicht gewohnt, es zu essen? Oder halten Sie es einfach und essen Sie gedämpften Mais und gedämpfte Brötchen zusammen.

Menschen mit Diabetes können in der Tat gut essen! Im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung geht es nur darum, überall achtsam zu sein und nicht so viel zu essen, wie man möchte - vor allem nicht alle Arten von verlockenden Snacks, auf die man generell verzichten muss.

Typ-2-Diabetes mit dramatischem Gewichtsverlust erfordert eine gründliche, professionelle körperliche Untersuchung sowie eine Bewertung des Lebensstils, um herauszufinden, was falsch läuft, wie zum Beispiel:

1. genetische Familienanamnese.

2. das Rauchen und der Alkoholismus.

3. übergewichtig und körperlich inaktiv.

4. gestörte Sekretion der β-Zellen der Bauchspeicheldrüse, Insulinresistenz, Insulinrezeptoranomalie usw.

5. stressiges Leben und Schlafmangel.

6. übermäßiges Essen und irrationale Ernährungsstruktur.

Dazu gehören unter anderem die oben genannten. Als Erstes muss man analysieren, wo die Probleme liegen, und sich dazu entschließen, sich von ihnen zu verabschieden. Andernfalls ist es schwierig, das Ziel der Blutzuckerkontrolle zu erreichen, indem man sich ausschließlich auf die Ernährung verlässt.

Diabetes, es gibt einen fünfspännigen Wagen, und das sind sie:

Ernährungskontrolle, Bewegung zur Senkung des Blutzuckerspiegels, Medikamente zur Senkung des Blutzuckerspiegels, Blutzuckermessung und Diabetesaufklärung.

Es gibt sogar eine ganze Reihe von Leckereien, die Menschen mit hohem Blutzucker essen können.

(1) Grundnahrungsmittel, bevorzugt ganze Körner, grobes Getreide und Kartoffeln, wie brauner Reis, Hafer, Buchweizen, Hirse, Mais, Süßkartoffeln, usw., aber auch eine kleine Menge von feinem Reis und Nudeln. Tägliche Aufnahme von Grundnahrungsmitteln wird zwischen 150-300 Gramm kontrolliert werden, um die Medizin zu nehmen, nachdem der Blutzucker nicht die Norm überschreiten, sieben Minuten voll soll vorherrschen.

2. fleisch, Geflügel, Eier, Milch und Fisch. Wenn der Gewichtsverlust schnell ist, können Sie 10 Gramm tierisches Fett oder Speiseöl pro Tag als angemessen, nicht mehr als 200 Gramm Fisch und Fleisch pro Tag, 300 Gramm Milch, 1-2 Eier hinzufügen.

(3) Gemüse, Pilze und Algen, zusätzlich zu mehr stärkehaltige Lotuswurzel, Taro, Süßkartoffel, Kürbis, etc. (wie eine große Anzahl von Lebensmitteln, muss die Menge der Grundnahrungsmittel zu reduzieren), andere kalorienarme Gemüse, Pilze, Seetang, usw., kann in vollen Zügen genossen werden, achten Sie auf die Art des Kochens, leicht zu sein, weniger Öl, weniger Salz.

4) Sojabohnenprodukte und Nüsse usw. Tofu, geschredderter Tofu, getrockneter Tofu und Roti können in einer Menge von 100-200 g pro Tag oder 800 g Xylit-Sojamilch verzehrt werden. Nüsse haben einen hohen Kaloriengehalt und können in einer Menge von 25-30 g zusammen mit mehr Bewegung verzehrt werden.

5. früchte. Gemeinsame Früchte können zwischen den Mahlzeiten gegessen werden, 50-100 Gramm zu einer Zeit, 2-3 mal pro Tag.

Jeden Tag eine halbe Stunde lang mit mäßiger Intensität zu trainieren, beginnend eine Stunde nach einer Mahlzeit, hilft nicht nur, den Blutzucker zu senken, sondern verbessert auch die Insulinempfindlichkeit, steigert den Appetit und bringt das Körpergewicht in den gewünschten Zustand.

Für Menschen mit hohem Blutzucker müssen Snacks vermieden werden, aber nur durch die richtige Kombination hat jede Mahlzeit einen köstlichen Geschmack, der auf Sie wartet!

Um es gleich vorweg zu sagen: Es ist nicht so, dass Menschen mit Diabetes eine Diät machen müssen und keine Grundnahrungsmittel essen dürfen, aber sie müssen sie in angemessener Weise verzehren. Die wichtigsten Grundnahrungsmittel in unserem täglichen Leben sind: Reis, Hirse, Kartoffeln, Hafer, Süßkartoffeln, Süßkartoffeln usw. Diese sechs Grundnahrungsmittel sind für Diabetiker als Grundnahrungsmittel besser geeignet. Der Hauptbestandteil von Grundnahrungsmitteln sind Kohlenhydrate, eine der Energiequellen des Körpers sind Kohlenhydrate.

Die meisten der Diabetes-Patienten wird sich Sorgen, dass der Verzehr von Grundnahrungsmitteln jeden Tag wird der Blutzuckerspiegel steigen, daher ist die Aufnahme von Grundnahrungsmitteln sehr klein, und einige Patienten sogar direkt nicht essen Grundnahrungsmitteln. Wenn diabetische Patienten jeden Tag, um den niedrigen Wert des Blutzuckers Zustand und nicht essen Grundnahrungsmittel, dann, wird dazu führen, dass Patienten mit Hypoglykämie Symptome, das menschliche Gehirn und müssen Blutzucker, um Energie zu liefern, nicht essen Grundnahrungsmittel Patienten neigen dazu, geistig instabil, Gedächtnisverlust Symptome, Grundnahrungsmittel Aufnahme ist nicht genug, wird auch dazu führen, dass der Patient den Körper Fettgehalt ist nicht genug, und wird allmählich Gewicht verlieren. Daher diabetischen Patienten wollen nicht essen "Grundnahrungsmittel", um den Blutzucker zu kontrollieren ist dies nie nehmen.

Die Patienten sollten beim Verzehr von Grundnahrungsmitteln auf eine ausgewogene Ernährung achten, auf eine vernünftige Zusammenstellung, auf die Zusammenstellung von groben und feinen Grundnahrungsmitteln. Grobe Nahrung ist reich an Ballaststoffen, Ballaststoffe im Körper sind sehr ungünstig für die Verdauung, im Magen bleibt eine lange Zeit, die förderlich ist, um den Patienten postprandialen Blutzuckerwert Anstieg zu verzögern.

Zusätzlich zu den Grundnahrungsmitteln können Diabetiker auch einige geeignete Snacks zu sich nehmen, wie z.B.: erstens, Nüsse, Walnüsse, Erdnüsse usw., die zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen. Zweitens, Rindfleisch Jerky, Rindfleisch ist reich an hochwertigem Eiweiß, und enthält auch Magnesium, Zink Spurenelemente durch den menschlichen Körper benötigt.

Referent: Zhang Yingze, stellvertretender Chefarzt, Abteilung für Endokrinologie, Baoding First Hospital of Traditional Chinese Medicine, Baoding, China.

Er ist spezialisiert auf die Behandlung von Diabetes mellitus und dessen Komplikationen, Schilddrüsenerkrankungen und anderen endokrinen Stoffwechselstörungen sowie auf verschiedene Erkrankungen der chinesischen Medizin durch die Kombination von chinesischer und westlicher Medizin.

Wenn Sie diesen Artikel nützlich finden, können Sie ihn gerne Ihren Freunden empfehlen und [Medlink Media] folgen.