Was ist ein Nüchternblutzuckerwert von 6,3? Dieser Wert liegt über dem normalen Blutzuckerspiegel von 3,9 bis 6,1, hat aber noch nicht den Wert von 7,0 oder darüber erreicht, der für einen diagnostizierten Diabetes erforderlich ist. Was sollten wir also mit einem solchen Wert tun?

In der Regel für Nüchtern-Blutzucker mehr als 6,1, hat nicht erreicht 7,0 oder mehr, nennen wir die Nüchtern-Blutzucker beeinträchtigt, diese Situation, die oft zwischen normalen Blutzucker und die Diagnose von Diabetes mellitus in der Mitte der Situation, das heißt, diese Art von Zustand, wenn Sie nicht aktiv zu kontrollieren, kann es nicht lange, wird es in eine echte Diabetes-Problem zu entwickeln; wenn wir aktiv die Aufmerksamkeit auf dieses Problem zu zahlen, und aktiv eingreifen zu regulieren, kann immer noch in der Lage sein, wieder normal und kann sogar für eine lange Zeit dauern. Wenn wir diesem Problem Aufmerksamkeit schenken und aktiv eingreifen, kann sich unser Nüchternblutzucker wieder normalisieren und sogar lange Zeit halten.

Für eine solche Situation, gibt es einen weiteren Punkt, den wir beachten sollten, das heißt, in Ihrem täglichen Leben, ob es einige typische Symptome von Diabetes, die typischen Symptome von Diabetes sind "drei mehr und ein weniger" - mehr trinken, mehr Wasserlassen, mehr Urin, Gewichtsverlust, zur gleichen Zeit, wenn auch begleitet von verschwommenen Sicht, oft müde fühlen. Wenn begleitet von verschwommenem Sehen, Müdigkeit und andere Symptome, obwohl die Nüchtern-Blutzucker hat nicht die diagnostischen Kriterien für Diabetes, ist es immer noch empfohlen, dass Sie einen Glukose-Toleranz-Test, in der Regel Erwachsene müssen 75g Glukose oral, und wenn der Blutzuckerspiegel gemessen wird nach 2 Stunden, mehr als 11,1 Ebenen, dann, obwohl Ihr Nüchtern-Blutzucker hat nicht die Norm überschritten, aber es kann eine klare Diagnose von Diabetes. Viele Menschen mit "unsichtbarem Diabetes" überschreiten den Nüchternblutzuckerspiegel nicht, aber sobald sie einen Glukosetoleranztest machen, können sie eine eindeutige Diagnose stellen.

Natürlich, egal, ob die Diagnose von Diabetes, oder einfach beeinträchtigt Nüchtern-Glukose, Nüchtern-Glukose 6,3 dieser Wert, natürlich, gehört zu den hohen Situation, aktiv angepasst werden, um die Kontrolle, ist sehr wichtig. Heute sprechen wir nicht über den Einsatz von Medikamenten, die sich auf die hohe Nüchternblutzucker Leben Management.

Bei der Diabeteskontrolle ist das Konzept der "5 Pferdekutschen" schon seit vielen Jahren bekannt, aber es ist immer noch ein sehr wichtiger Aspekt. Unter den 5 Pferdekutschen sind für Personen mit einem Nüchternblutzucker von 6,3 die drei Aspekte Ernährungsumstellung, verstärkte Bewegung und Blutzuckermessung eine ernsthafte Untersuchung wert.

Wir haben viel über die diätetische Kontrolle von Diabetes gesprochen. Kommen Sie zu dem Zweck der diätetischen Kontrolle, durch eine angemessene Regulierung der Ernährung, regulieren die Aufnahme des Körpers, um zu kontrollieren oder zu erhalten das ideale Körpergewicht, und zur gleichen Zeit, um bei der Kontrolle der Blutzuckerspiegel, ist das ultimative Ziel der Diabetes diätetische Kontrolle. Daher ist für Nüchternblutzucker 6,3, sollten Sie auch eine gute Arbeit der diätetischen Kontrolle in Ihrem Leben, die Wahl einer vielfältigen, ernährungsphysiologisch ausgewogen, einigermaßen nahrhaft, sondern auch hilft, den Blutzucker zu kontrollieren, Gewichtskontrolle Ernährung, ist eine gesunde Ernährung. Grundnahrungsmittel kann mehr diversifiziert werden -

Sie können raffinierten Reis und Weißmehl essen.

Gemischte grobe Körner sind auch gut;

Hochwertige Eiweißzufuhr.

Ballaststoffe sind unverzichtbar.

Wenig Zucker, wenig Fett.

Mikronährstoffe sind ebenfalls wichtig.

Ernähren Sie sich reich an frischem Obst und Gemüse.

Der Zeitpunkt und die Dosierung werden gut kontrolliert.

Versuchen Sie, mit einem solchen Schlagwort zu arbeiten.

Neben der Ernährung ist auch die Regulierung der Bewegung ein wichtiger Aspekt bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels. Die Wirkung von Bewegung auf die Regulierung des Blutzuckerspiegels ist unbestritten. Einfach ausgedrückt: Bewegung verbessert die Glukoseverwertung und hilft auch, das Problem der Insulinresistenz des Körpers zu verbessern, und die gesundheitlichen Vorteile in Bezug auf die Gewichtskontrolle und den Schutz des Herz-Kreislauf-Systems sind unbestritten. Es hat sich gezeigt, dass selbst eine einmalige sportliche Betätigung eine gewisse Wirkung auf die Regulierung und Verbesserung des Blutzuckerspiegels hat, aber wenn man über einen längeren Zeitraum hinweg Sport treibt, ist die Wirkung auf die Verbesserung der Blutzuckerkontrolle noch größer. Walking, Joggen, Schwimmen, Treppensteigen, Radfahren, Ball spielen, Tanzen, Tai Chi spielen, etc., sind die Regulierung der Nüchtern-Blutzucker beeinträchtigt Freunde können die Art und Weise der Übung, die spezifische Wahl der Übung, kann mit der körperlichen Verfassung, die Umwelt und andere Aspekte der Faktoren, eine umfassende Auswahl kombiniert werden.

Zusätzlich zu Ernährung und Bewegung wird Freunden mit gestörtem Nüchternblutzucker empfohlen, den Blutzuckerspiegel regelmäßig kontrollieren zu lassen, damit sie die Auswirkungen von Lebensumständen auf die Blutzuckerkontrolle verstehen und aktiv auf ihre eigene Blutzuckersituation reagieren und sie anpassen können.

Die normale Nüchtern-Blutzucker ist nicht mehr als 6,1, während die Diagnose von Diabetes mellitus Nüchtern-Blutzucker-Wert ist > 7,0, dass Nüchtern-Blutzucker 6,3 ist sowohl höher als normal, sondern auch niedriger als die Diagnose von Diabetes mellitus ist, wie es ist?

Ich glaube, dass viele Freunde haben diese Situation, dieses Phänomen ist klinisch bekannt als beeinträchtigte Nüchternblutzucker, gehört zu der Kategorie der pre-glycaemic, das heißt, die Übergangszeit von normalen Menschen zu Diabetes. Pre-Zucker Menschen einen Fuß in die Tür des Diabetes getreten ist, wenn nicht die Aufmerksamkeit auf die Verwaltung, wird allmählich in Diabetes in ein paar Jahren zu entwickeln, lebenslang wurde auf den Hut von Diabetes setzen.

Was sind einige der Dinge, die Menschen mit Vorzucker beachten sollten?

1) Kontrolle der Ernährung, Begrenzung der Gesamtkalorienzufuhr pro Tag, keine Überernährung, regelmäßige leichte Kost, weniger Öl und Salz, weniger Fleisch und mehr Gemüse.

2. sitzende Tätigkeiten vermeiden，Regelmäßige Bewegung, mindestens 150 Minuten pro Woche.。

3. gute Körperbeherrschung, falls übergewichtig oder fettleibig, müssen Sie Gewicht verlieren, um in den normalen BMI-Bereich zu kommen.

4. häufige soziale Kontakte, Rauchen und Trinken sowie große Mengen an Fisch und Fleisch vermeiden.

5. häufige Nachtschichten vermeiden und eine gute geistige Verfassung und Stimmung aufrechterhalten.

6. regelmäßige Blutzuckerkontrollen Neben der Kontrolle des Nüchternblutzuckers ist es am besten, auch den postprandialen Blutzucker zu kontrollieren.

Ich hoffe, Zuckers Antworten sind hilfreich, und wir werden in einem späteren Q&A weitere Diabetes-Enzyklopädien vorstellen!

Blutzucker ist einer der grundlegenden Indikatoren für die menschliche Gesundheit, und Hyperglykämie ist heutzutage auch eine der "drei Hochs". In den letzten Jahren hat sich der Lebensstil der Menschen verändert, und die Häufigkeit von Blutzuckerkrankheiten nimmt immer mehr zu, wobei die Tendenz immer jünger wird.

Ist der Nüchternblutzucker mit 6,3 zu hoch? Was sollte ich tun, um ihn zu regulieren? Worauf sollte ich in Zukunft achten?

Eine Hyperglykämie ist an sich nicht tödlich, aber wenn sie unkontrolliert bleibt und sich weiter entwickelt, kann sie zur Entwicklung von Diabetes und in der Folge zu schwerwiegenden Komplikationen führen, wobei bis zu 100 Komplikationen durch Diabetes verursacht werden, was ein wesentlicher Faktor für den Tod von Diabetikern ist. Daher ist es wichtig, bei Patienten, bei denen ein erhöhter Blutzuckerspiegel festgestellt wird, rechtzeitig zu intervenieren.

1. Schweregrad des Nüchternblutzuckers 6,3 mmol/L:Unter normalen Umständen, die Menschen Nüchtern-Blutzucker-Wert Standard-Bereich ist 3,9 ~ 6,1mmol / L, das heißt, Nüchtern-Blutzucker höher als 6,1mmol / L gehört bereits zu den Hyperglykämie, aber nicht erreicht hat, die diagnostische Norm von Diabetes, allgemein der Ansicht, dass der Blutzucker ist höher als 7,0mmol / L kann als ein Kriterium für die Diagnose von Diabetes. Natürlich kann man nicht ausschließen, dass es sich dabei um einen Testfehler handelt. Es wird empfohlen, dass Patienten mit hohem Blutzucker in der ersten Messung, um es wieder zu messen, achten Sie darauf, um sicherzustellen, dass alle störenden Faktoren auszuschließen, achten Sie auf eine leichte Ernährung am Tag vor der Messung Blutzucker zu essen, nicht essen, hohe Zucker-, Fett-, kalorienreiche Lebensmittel, vor allem die Nacht vor der Diät kann nicht zu spät, um genügend Fasten Zeit.

Wenn mehrere Messungen ergeben, dass der Blutzucker immer noch hoch ist, kann dies ein Zeichen für Hyperglykämie sein und als Prädiabetes angesehen werden. Bei Menschen mit Prädiabetes kann dieser bei rechtzeitiger Intervention und Behandlung rückgängig gemacht werden, und je früher die Intervention erfolgt, desto größer ist die Chance auf Heilung. Studien haben gezeigt, dass bei rechtzeitigem Eingreifen nach der Entdeckung eines hohen Blutzuckerspiegels die Wahrscheinlichkeit einer Heilung innerhalb eines Jahres bei 70 % und nach zwei oder drei Jahren bei 30-50 % liegt. Daher ist es wichtig, Patienten, bei denen ein erhöhter Blutzuckerwert festgestellt wird, rechtzeitig Maßnahmen zur Verbesserung der Lebensführung anzubieten.

2) Interventionen bei Prädiabetes:Diabetes mellitus ist eine typische Lebensstilerkrankung, die mit den langfristigen, unangemessenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten der Menschen zusammenhängt. Daher ist für Menschen mit Hyperglykämie das Management ihres Lebens der Schlüssel zur Intervention.

Reversal von Diabetes muss die goldene Zeit zu ergreifen, ausgehend von den ursächlichen Faktoren, die erste ist die strikte Kontrolle der Ernährung, um sicherzustellen, dass die gesamte tägliche Ernährung Kalorien nicht überschreiten die Norm in der gleichen Zeit, achten Sie darauf, zu vermeiden, essen viel Zucker, viel Fett, kalorienreiche Lebensmittel, weniger tierische Lebensmittel, Desserts, etc., sondern auch, um sicherzustellen, eine ausgewogene Ernährung, um den menschlichen Körper eines Tages den Anteil der Kohlenhydrate, Fette, Proteine; zweitens müssen wir darauf achten, zu stärken Übung, halten Sie sich an täglichen Moderate Aerobic-Übung ist auch ein wirksames Mittel zur Kontrolle der Zucker; darüber hinaus, fettleibige Menschen sollten aktiv ihr Gewicht zu reduzieren, die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts ist der Schlüssel zur Verhinderung von Hyperglykämie; achten Sie darauf, mit dem Rauchen und Trinken, regelmäßige Arbeit und Ruhe, Arbeit und Ruhe, und einen guten Zustand des Geistes.

Ich bin Dr. Small Eyes, und ich hoffe, dass meine Antwort Ihnen hilft.

Normale Werte für Nüchternblutzucker?

Der Nüchternblutzuckerwert eines normalen Menschen wird früh am Morgen gemessen, nachdem er etwa 8 Stunden oder länger gefastet hat.

Wir glauben, dass der Normalwert des Nüchternblutzuckers bei einer normalen Person zwischen 3,89 mmol/L und 6,1 mmol/L liegen sollte. Liegt der Nüchternblutzucker über 6,1 mmol/L bis über 7,0 mmol, so sprechen wir von einem gestörten Nüchternblutzucker.

Wenn Sie jedoch 2 Nüchternblutzuckermessungen hatten, die beide größer oder gleich 7,0 mmol/L waren, gehen wir davon aus, dass Sie als Diabetiker diagnostiziert werden können.

Was sollten Sie bei Ihrem derzeit leicht erhöhten Blutzucker tun?

Ich würde vorschlagen, dass es eine gute Idee wäre, Ihren Nüchternblutzucker wiederholt zu überprüfen oder einen Glukosetoleranztest durchzuführen.

Wenn Ihr gelegentlicher Blutzuckerspiegel über 11,1 mmol/ gemessen wird, kann bei Ihnen Diabetes diagnostiziert werden.

Wenn Ihr Blutzucker jedoch auf unter 2,8 mmol/L eingestellt ist, betrachten wir Sie als hypoglykämisch.

Was sind die Ursachen für einen hohen Nüchternblutzucker?

Ein hoher Nüchternblutzucker kann eine Folge davon sein, dass Sie selbst Medikamente einnehmen, die Ihren Blutzucker unzureichend senken.

Es ist auch möglich, dass Sie zu viel essen. Ernährung und Blutzucker stehen in direkter Beziehung zueinander: Wenn Sie zu viel essen oder zu viele kalorienreiche Lebensmittel mit hohem Fett- und Eiweißgehalt zu sich nehmen, steigt auch der Nüchternblutzucker.

Es ist auch möglich, dass Sie zu wenig essen, was dazu führt, dass Ihr Körper auf den Stoffwechsel reagiert und den Blutzucker anhebt, was zu einem erhöhten Nüchternblutzucker führt.

Was sollte ich tun, wenn mein Nüchternblutzucker hoch ist?

Der erste Punkt ist, dass Sie anfangen müssen, Ihre Ernährung zu kontrollieren und Ihren Lebensstil zu verbessern.

Das Wichtigste ist, dass Sie abends nicht zu viel essen. Sie können Ihre Kalorienaufnahme vom Vorabend minimieren oder innerhalb einer halben Stunde nach dem Essen spazieren gehen und Sport treiben, um die überschüssigen Kalorien zu reduzieren.

Wenn Ihr Blutzucker trotz Ihrer Bemühungen hoch bleibt, müssen Sie möglicherweise Medikamente einnehmen.

Ich bin Dr. Small Eyes. Wenn du etwas nicht verstehst, kannst du einen Kommentar abgeben und mir Bescheid sagen.

Hallo, Sanno Speak Sugar beantwortet gerne Ihre Fragen!

Ist ein Nüchternblutzucker von 6,3 hoch?

Der Nüchternblutzucker eines normalen Menschen liegt zwischen 3,9 und 6,1 und 2 Stunden nach einer Mahlzeit nicht über 7,8.

Diabetes mellitus wurde diagnostiziert, wenn der Nüchtern-Vollblutglukosegehalt ≥6,7 mmol/L und der Plasmaglukosegehalt ≥7,8 mmol/L betrug, wobei 2 Messungen wiederholt wurden.

Ein Glukosetoleranztest sollte durchgeführt werden, wenn der Nüchtern-Vollblutglukosegehalt über 5,6 mmol/L und der Plasmaglukosegehalt über 6,4 mmol/L liegt.

Ihr Nüchternblutzucker liegt bei 6,3, was zu einer abnormalen Glukosetoleranz gehört, d. h. der Blutzucker liegt über dem Normalwert, erreicht aber nicht den Diagnosestandard von Diabetes, was ein Zwischenzustand zwischen Diabetes und normalen Menschen ist. Es wird empfohlen, einen Glukosetoleranztest durchzuführen, um den Zustand der Pankreasinseln so früh wie möglich festzustellen und Diabetes rechtzeitig zu verhindern.

Was ist mit abnormaler Glukosetoleranz?

1, in der Regel achten Sie auf eine angemessene Kontrolle der Ernährung, Fleisch und Gemüse, die Gesamtmenge der Kontrolle, einmal abnorme Glukose-Toleranz, sollte sofort zu begrenzen oder sich weigern, Lebensmittel mit Saccharose, Grundnahrungsmittel zu essen, um die Menge der Lebensmittel, essen mehr Lebensmittel reich an Ballaststoffen, wie frisches Gemüse und grobe Körner. Ergänzung mit hochwertigem Eiweiß, wie Eier, Fisch und Milchprodukte.

2、Steigern Sie die Bewegung, steigern Sie Ihre Aktivität, kontrollieren Sie Ihr Gewicht und überprüfen Sie es regelmäßig.

3, müssen gute Gewohnheiten zu entwickeln, täglich zu gewährleisten, ausreichend Schlaf, eine Kombination von Arbeit und Ruhe, Rauchen und Alkohol aufgeben.

4, halten Sie eine gute Stimmung, nicht gereizt werden, pessimistisch, ängstlich.

5, regelmäßige Kontrolle des Blutzuckers, in der körperlichen Untersuchung des Krankenhauses und in der Regel die Aufmerksamkeit auf den Nachweis von Blutzucker, nicht nur zur Messung der Nüchtern-Blutzucker, sondern auch zur Messung der Blutzucker nach den Mahlzeiten.

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Nüchternblutzucker 6,3 mmol/L, außerhalb des normalen Bereichs (3,9-6,0 mmol/L), aber nicht genug, um Diabetes mellitus (≥ 7,0 mmol/L), diese Situation zu diagnostizieren, ist beeinträchtigt Nüchternblutzucker, können Sie auch denken, von Pre-Diabetes.

Ein gestörter Nüchternblutzucker beweist, dass Ihr Glukosestoffwechsel bereits gestört ist, und wenn er sich weiterentwickelt, ist es wahrscheinlich, dass er sich zu Diabetes mellitus Typ 2 entwickelt. Ein relativer Mangel an basaler Insulinsekretion ist der Hauptgrund für einen gestörten Nüchternblutzucker, der mit Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen, Alkoholmissbrauch, unregelmäßigen Arbeits- und Ruhezeiten und langen Nachtschichten einhergeht.

Gestörter Nüchternblutzucker, was tun?

Erstens braucht man für diese Krankheit keine Medikamente. Wir müssen in die Lebensweise eingreifen. "Halten Sie den Mund, trainieren Sie Ihre Beine und verabschieden Sie sich von schlechten Gewohnheiten" ist der beste Weg. Jede Mahlzeit 8 Minuten voll, reduzieren Sie den Anteil der Kohlenhydrate (die etwa 50% der gesamten Kalorien sein kann), erhöhen Sie die Aufnahme von Gemüse und Obst, verbessern Aerobic-Übung, Rauchen und Alkohol, regelmäßige Arbeit und Ruhe, halten Sie sich an einen Zeitraum von Zeit und gehen Sie dann auf die Überprüfung der Nüchtern-Blutzucker, werden Sie sicherlich sehen, die Wirkung!

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[Professioneller Arzt zur Beantwortung Ihrer Fragen]

Um diese Frage zu beantworten, ist es zunächst wichtig, die Kriterien für das glykämische Management in den chinesischen Leitlinien für das Management von Diabetes mellitus zu verstehen:

• Normaler Blutzucker: Nüchternblutzucker 3,9-6,1 mmol/L und 2 Stunden postprandialer Blutzucker 4,4-7,8 mmol/L.
  

• Prädiabetes: Nüchternblutzucker 6,1-7,0 mmol/L und/oder 2-Stunden-postprandialer Blutzucker 7,8-11,1 mmol/L
  

• Diabetes mellitus: Nüchternblutzucker > mmol/L und/oder 2-Stunden-postprandialer Blutzucker > 11,1 mmol/L
  

Liegt der Nüchternblutzucker also bei 6,3 mmol/L auf dem Niveau eines Prädiabetes, ist eine Intervention erforderlich. Es ist wichtig zu beachten, dass sowohl der Nüchternblutzucker als auch der 2-stündige postprandiale Blutzucker in den oben genannten Kriterien für Normoglykämie gleichzeitig erreicht werden müssen, damit die Diagnose Prädiabetes oder Diabetes gestellt werden kann, die Beziehung zwischen den beiden Blutzuckerpunkten ist entweder oder, d. h. solange einer von ihnen überschritten wird, kann eine Diagnose gestellt werden.

Noch wichtiger ist, wenn Nüchtern-Blutzucker erhöht ist, sicher sein, die 2-Stunden-postprandialen Blutzucker zu messen, weil die 2-Stunden-postprandialen Blutzucker nicht nur eher als die Nüchtern-Blutzucker Erhöhung erscheinen, und das Ausmaß der Erhöhung ist auch viel höher als die Erhöhung der Nüchtern-Blutzucker, eine Menge Leute können Nüchtern-Blutzucker ist normal oder nur ein wenig höher, aber die Messung der 2-Stunden-postprandialen Blutzucker ist höher als der diagnostische Standard von Diabetes mellitus, die durch eine besondere Aufmerksamkeit verursacht werden sollte.

Bei erhöhtem Blutzucker und bei Diabetikern ist die Senkung des Blutzuckers in den Normalbereich ein Muss, und das Leben sollte auf verschiedene Weise geregelt werden:

• kontrollierte ErnährungDies ist die wichtigste Maßnahme zur Verringerung der Quelle des Blutzuckerspiegels, drei Mahlzeiten am Tag, um die gesamte Kalorienzufuhr, vor allem auf die Höhe der Grundnahrungsmittel Kontrolle, die meisten Menschen sollten im Laufe des Tages die Höhe der Grundnahrungsmittel in 6-8 zwei angemessen ist.
  
• Mehr Sport treiben.Dies ist eine wirksame Methode, um den Blutzuckerverbrauch zu erhöhen. 30-45 Minuten aerobes Training sollten täglich durchgeführt werden, d.h. Schwitzen während des Trainings, aber nur bei langfristiger Ausdauer werden gute Ergebnisse erzielt.
  
• geregelter LebensablaufZu arbeiten und ruhen auf Zeit und nicht lange aufbleiben, ist dies zur Aufrechterhaltung der normalen physiologischen Rhythmus des Körpers, sondern auch zur Verbesserung der abnormalen Glukose-und Fettstoffwechsel sein muss
  

Ob diese Lebensstil-Interventionen erreichen können wirksame Glukose-senkende Wirkung kann durch die Verringerung des Gewichts, in der Regel innerhalb von sechs Monaten der Gewichtsabnahme von 5-10 kg wird eine signifikante Wirkung haben, auf dieser Grundlage, wenn der Blutzucker immer noch nicht auf den normalen Bereich reduziert werden, sollte es in einer fristgerechten Art und Weise so bald wie möglich Glukose-senkende Medikamente, um den Blutzucker zu bringen.

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Obwohl Diabetes ist schwer zu heilen ist nicht unheilbar, um den richtigen Weg zu finden, nicht zu lebenslang auf Medikamente angewiesen zu erhalten. Ich nehme die Erfahrung meines Freundes zu sagen, sein Diabetes, wie zu regulieren, ich hoffe, mehr Menschen mit Diabetes zu bauen, das Vertrauen, Diabetes ist nicht schrecklich, nicht unheilbar.

Vor fünf Jahren hatte ein Freund von mir einen Blutzuckerspiegel von über zwölf, den er täglich mit Spritzen aufrechterhalten musste, und seine größte Hoffnung war, dass sich sein Blutzucker wieder normalisieren würde.

Dieser Freund ist über fünfzig, ein pensionierter Abteilungsleiter, auch sehr reich, hat alle Arten von chinesischer und westlicher Medizin gesehen, kein Trick. Es ist nicht so, dass er kein Geld ausgeben will, aber er kann nicht geheilt werden.

Er leidet seit Jahren an Diabetes, ich weiß nicht mehr genau, wie viele Jahre es waren, aber er erkrankte auf jeden Fall, als er in seiner Blütezeit war.

Da er damals stark übergewichtig und ein dicker Kerl war, versuchte er vor allem, abzunehmen.

Ich habe ihm dann gesagt, dass diese Diät auch möglich ist und dass der Diabetes besser werden kann. Die Hauptsache ist, dass die Diät auf mich hören muss, einschließlich der Anordnung, wie und was er essen soll, denn ich sage ihm jeden Tag, was er am nächsten Tag essen soll.

Das stimmt, jeden Tag muss man nur dafür sorgen, dass er eine richtige Mahlzeit mit Gemüse und Körnern bekommt, und nicht viel mehr, nur halb so viel wie sonst, mit Ernährungsumstellung.

Zweitens müssen Sie mehr als zweitausend Milliliter Wasser pro Tag oder mehr trinken, um überschüssiges freies Fett und Blutzucker abzubauen.

Unterstützt wurde dies durch tägliche Bewegung. Am Ende der zwanzig Tage wog er mehr als zehn Pfund weniger, und sein Blutzucker war auf mehr als sechs Punkte gesunken, womit er sehr zufrieden war, denn er hätte nie gedacht, dass sein Blutzucker wieder auf mehr als sechs Punkte sinken würde. Die Insulinspritzen wurden von einmal täglich auf einmal alle drei Tage reduziert.

Ursprünglich hätte er sich von diesem Zustand erholen können, indem er eine leichte Diät einhielt, aber er war ein Würdenträger des Ministeriums und hatte nach seiner Pensionierung viele Kontakte und wurde oft zu Banketten eingeladen. Am Ende konnte er seinen Mund nicht mehr halten, und so ging es hin und her.

Übrigens wird Diabetes durch eine zu scharfe und saure Ernährung verursacht, die zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang im Körper führt, das sich mit der Zeit auf die Organe auswirkt und den Körper verändert.

Deshalb, wenn Sie nicht Xing litt an Diabetes, müssen Sie zu vermeiden, würzig und sauer, trinken Sie mehr Wasser, mehr Bewegung, sondern auch nicht zu viel essen, um zu essen, so halten Sie sich an sie, kann es wiederhergestellt werden. Glauben Sie nicht, dass die alten Eisen kann vollständig so halten Sie sich an einen Monat zu versuchen, zu ändern.

Das lässt sich ganz ohne einen Pfennig und ohne eine einzige Spritze mit Medikamenten regeln.

Im Folgenden schildert ein Diabetiker seine eigenen Erfahrungen mit der Konditionierung. Und es ist nicht nur ein Fall von Diabetes, der auf diese Weise geheilt wurde, es gibt viele.

Fazit: Es gibt keine Heilung für Diabetes, solange man den Mund nicht halten kann.

Dieses Problem, das ich denke, so, Nüchtern-Blutzucker bei 6,3, Standard-Nüchtern-Blutzucker bei 6,1, 6,3 a 6,1 = 0,2, dann überschreiten Sie die Standard-Nummer von 0,2, die beeinträchtigte Glukose-Toleranz 0,2, wurde nicht auf die frühe Phase des Diabetes, 6,1 bis 7 zwischen diesem ist beeinträchtigt Glukose-Toleranz zu erreichen, mehr als 7 ist die frühe Phase des Diabetes, dann jetzt essen Sie Stapel Reis, gedämpfte Brötchen ursprünglich aß jeden Tag, eine kätzische einen Tag jetzt! Geändert zu essen fünf zwei pro Tag, alle gebratenen Gemüse nicht setzen Zucker, drei Monate nach der Überprüfung einer Nüchtern-Blutzucker in 6,1 unten.