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Ich weiß nicht, wie hoch der Blutzuckerspiegel in der Schwangerschaft ist. Gestationsdiabetes mellitus wird diagnostiziert, wenn Sie zwei oder mehr Nüchternblutzuckerwerte ≥ 5,1 mmol/L haben.

Schwangerschaftswoche auf und verschwindet größtenteils nach der Entbindung, während sich nur ein kleiner Prozentsatz zu einem "echten" Diabetes entwickelt. Aber auch in diesem Fall ist das Risiko, in Zukunft an Diabetes zu erkranken, deutlich höher.

Warum sind Sie während der Schwangerschaft anfällig für Diabetes?

Es ist bekannt, dass die Insulinresistenz (IR) die pathophysiologische Grundlage des Diabetes mellitus ist; während der Schwangerschaft ist die IR jedoch eine normale physiologische Stoffwechselveränderung. Die IR nimmt in der 24. bis 28. Schwangerschaftswoche rasch zu, erreicht in der 32. bis 34. Woche ihren Höhepunkt und verschwindet nach der Entbindung allmählich wieder. Warum ist das so?

Es wurde festgestellt, dass Prolaktin, Progesteron, Östradiol und das Wachstumshormon der Plazenta dem Insulin entgegenwirken und es mit fortschreitender Schwangerschaft allmählich verstärken. Schwangerschaftsdiabetes tritt auf, wenn die Empfindlichkeit der Schwangeren gegenüber Insulin abnimmt (um bis zu 45 %-80 %), der Insulinbedarf steigt oder sinkt und die Insulinsekretion eingeschränkt ist, während der Blutzucker der Schwangeren ansteigt. Darüber hinaus können auch eine übermäßige Gewichtszunahme und Übergewicht einen Schwangerschaftsdiabetes auslösen.

Was muss ich über Schwangerschaftsdiabetes wissen?

Da ich nur Ernährungsberaterin bin, kann ich nur nicht-medizinische Ratschläge geben:

1. die Begrenzung der täglichen Energiezufuhr.Reduzieren Sie den Anteil der kohlenhydrathaltigen Energiezufuhr angemessen. Laienhaft ausgedrückt bedeutet dies, die Grundnahrungsmittel entsprechend zu reduzieren und die Zufuhr von hochwertigem Eiweiß (Fisch/Geflügel ohne Haut/Magerfleisch/Eier/Milch) zu erhöhen.

2. die Optimierung der Kohlenhydratquellen.Verzichten Sie auf einfachen raffinierten Reis und Nudeln, Monosaccharide (Fruktose, Glukose usw.), Kochstärke und Dextrine; reduzieren Sie den Verzehr von stärkehaltigen Gemüsesorten (z. B. Kürbis, Lotuswurzel, Yamswurzel, Kartoffel, Erbse, Platterbse usw.) oder ersetzen Sie einen Teil des Hauptgerichts durch einige der stärkereichen Gemüsesorten.

3. die Aufnahme von Ballaststoffen zu erhöhen.Dazu gehören grobe Körner, Blattgemüse, Pilze und Algen.

4. kochendes Öl:Verwenden Sie Olivenöl oder Leinsamenöl, und versuchen Sie, es kalt zu verwenden oder es weniger lange zu erhitzen.

5. weniger essen und mehr essen:Ersetzen Sie bei einer Begrenzung der Gesamtkalorienzahl die drei Hauptmahlzeiten durch 3 Hauptmahlzeiten + 3 zusätzliche Mahlzeiten, insbesondere vor dem Schlafengehen, um eine Unterzuckerung zu vermeiden!

6. langsam kauen und schluckenVermeiden Sie übermäßiges Essen und essen Sie in der Reihenfolge "Suppe, Gemüse, Fleisch, Hauptgericht", um die postprandialen Blutzuckerschwankungen zu minimieren.

7. in Maßen ausüben:Machen Sie nach der Hauptmahlzeit eine Pause und treiben Sie dann richtig Sport, vorzugsweise 30-60 Minuten am Stück mit den Mahlzeiten. Wählen Sie eine sanfte Bewegung, z. B. Spazierengehen ist gut.

8 Führen Sie ein Ernährungs- und Lebenstagebuch:Dazu gehören die Art und Menge der Nahrung bei jeder Mahlzeit, der Nüchtern- und der postprandiale Blutzucker sowie das Nüchterngewicht am Morgen (nach dem Stuhlgang). Auf diese Weise können die Ursachen für schwankende oder zu hohe Blutzuckerwerte ermittelt und rechtzeitig behoben werden.

Schwangerschaftsdiabetes kann zu Fehlgeburten, vorzeitigen Wehen, Makrosomie und Missbildungen des Fötus führen. Wenn während der Schwangerschaft ein hoher Blutzuckerwert festgestellt wird, sollten werdende Eltern und Mütter auf ihre eigene Situation achten und auf den Rat des Arztes hören, ob sie Medikamente einnehmen oder Medikamente, aber auch eine Ernährungsumstellung ist ein Weg, um den Anstieg des Blutzuckerspiegels zu kontrollieren, muss aber dennoch beachtet werden.

Dos und Don'ts bei der Ernährung bei Schwangerschaftsdiabetes:

Die Wahl der richtigen Lebensmittel für Sie. Vollkornprodukte, die reich an Ballaststoffen sind, können beispielsweise die Freisetzung von Glukose hemmen, wodurch der Anstieg nach den Mahlzeiten vermieden werden kann. Dann gibt es Früchte, die relativ zuckerarm sein sollten, wie Granatapfel, Weißdorn, Gurke, Zitrone, Orange und Grapefruit.

Achten Sie auf den Zeitpunkt Ihrer Mahlzeiten. Patienten mit Hyperglykämie sollten nicht zu lange fasten, da dies zu einer Hypoglykämie führen kann. Um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, ist es am besten, zwischen den Mahlzeiten eine kleine Mahlzeit zu sich zu nehmen. Dies hilft auch zu vermeiden, dass man bei der Hauptmahlzeit zu viel isst, wenn man zu hungrig ist, was zu einem Blutzuckeranstieg führen kann.

Bedingt individuelle zuckersenkende Rezepte. Dies kann professionelle Hilfe erfordern, da der Prozess im Inneren professionelle Berechnungen, professionelle Konfigurationen sowie einen effektiven Mahlzeitenplan erfordert, der für den Einzelnen auf der Grundlage seines Gewichts, seiner Größe, seines Blutzuckers usw. geeignet ist.

Reduzieren Sie den Verzehr von zucker- und fetthaltigen Lebensmitteln... Sowohl Zucker als auch Fett tragen tendenziell zum Risiko von Gewichtsspitzen bei, und eine Gewichtszunahme ist für die Blutzuckerkontrolle sehr schädlich. Daher ist es wichtig, den Verzehr solcher Lebensmittel in Ihrer Schwangerschaftsdiät so weit wie möglich einzuschränken und gleichzeitig darauf zu achten, dass Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle halten, mäßig Sport treiben und den Kalorienverbrauch erhöhen, was ebenfalls zur Verbesserung der Insulinempfindlichkeit beiträgt.

Die folgenden zwei Dinge müssen getan werden, wenn man einen Arzt aufsucht: Ernährungsumstellung und Blutzuckerkontrolle.

Ernährungsumstellung, Kontrolle der Blutzucker konstant, vor allem nach dem Essen Blutzucker. Essen Sie weniger raffinierten Reis, raffinierte Nudeln und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, und essen Sie mehr grobe Körner und Körner, wie Haferflocken und schwarzer Reis, Mais, Süßkartoffeln und so weiter. Angemessener Verzehr von Gemüse und Obst, wählen Sie Obst mit geringerem Zuckergehalt, wie Gurken, Kirschen, Äpfel und so weiter. Wie Sie unten sehen können, ist der Unterschied zwischen den Ergebnissen der Ernährungsintervention und der Nicht-Intervention immer noch sehr groß. Sie können mir privat schreiben, wie Sie eine Ernährungsintervention durchführen können.

Darüber hinaus können Sie ergänzen einige Präbiotika oder Probiotika, jetzt eine Menge von medizinischen Beweise. Hoher Blutzucker ist sehr Darmflora hat einen großen Schlüssel, angemessene Ergänzung von Probiotika können Darmflora zu regulieren, förderlich für das Wachstum von nützlichen Bakterien, können schädliche Bakterien hemmen. Probiotika sehr sichere Lebensmittel, müssen nicht über Nebenwirkungen zu kümmern!

Darüber hinaus müssen Sie Ihren Blutzucker rechtzeitig zu überwachen, können Sie ein Blutzuckermessgerät kaufen, die bequem und einfach zu bedienen ist, ohne ins Krankenhaus zu gehen!

Hallo, Sanno Speak Sugar beantwortet gerne Ihre Fragen!

Die Zielvorgaben für die Blutzuckerkontrolle während der Schwangerschaft sind strenger: Der Nüchternblutzucker muss unter 5,3 liegen, der postprandiale Blutzucker unter 7. Schwangere Frauen müssen ihre Ernährung kontrollieren, sich angemessen bewegen und sich regelmäßig untersuchen lassen, um den Blutzucker ihres Körpers angemessen und wirksam zu kontrollieren. Wenn die Anpassung des Lebensstils nicht zu besseren Ergebnissen führt, sollte eine Insulintherapie in Betracht gezogen werden.

Worauf müssen werdende Mütter mit hohem Blutzucker während der Schwangerschaft also besonders achten?

1. mäßige Bewegung

Mäßige Bewegung kann schwangeren Frauen helfen, einige überschüssige Kalorien im Körper rechtzeitig zu verbrauchen, um den Effekt der Gewichtskontrolle zu erreichen, und kann gleichzeitig den Zweck der Senkung des Blutzuckers erreichen. Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen in ihrer Freizeit, einen Spaziergang zu tun, Gymnastik, tun einige leichte Übung.

2. die Kontrolle der Ernährung

Eine schlechte Ernährung ist eine der Hauptursachen für einen hohen Blutzuckerspiegel in der Schwangerschaft. Schwangere Frauen mit hohem Blutzuckerspiegel müssen daher zucker- und fetthaltige Lebensmittel meiden, auf eine leichte und ausgewogene Ernährung achten, kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, fünf oder sechs Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen und darauf achten, eine Unterzuckerung vor dem Schlafengehen zu vermeiden.

3. regelmäßige Überprüfung

Neben der ordnungsgemäßen Überwachung des Blutzuckerspiegels sollten schwangere Frauen auch ihre Blutzuckerwerte durch regelmäßige Kontrolluntersuchungen im Auge behalten, um hohe Blutzuckerwerte zu vermeiden. Bleiben Sie in Kontakt mit Ihrem Diabetologen, Geburtshelfer und Ernährungsberater, um Überraschungen zu vermeiden.

Wenn bereits schwangere Frauen eine Insulintherapie zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels benötigen, müssen sie die Insulindosierung rechtzeitig an die Ernährung und den Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft anpassen, um einen stabilen Blutzuckerspiegel zu gewährleisten, aber auch um die Ernährung von Mutter und Kind sicherzustellen.

Ich hoffe, meine Antwort ist nützlich für Sie! Wenn Sie sie gut finden, geben Sie ihr bitte ein Nicken. Willkommen [Achtung] Sano Speak Sugar für mehr Gesundheitswissen!

Was müssen werdende Mütter mit hohem Blutzucker während der Schwangerschaft beachten?

Hoher Blutzucker während der Schwangerschaft ist wirklich eine sehr schlechte Sache, aber viele Mütter werden nicht verstehen, dass sie nicht schwanger sind, wenn der Blutzucker ist sehr normal ah, der Körper ist nicht nicht Fett, was Schwangerschaft wird hoher Blutzucker?

Warum ist der Blutzucker während der Schwangerschaft hoch?

1. Während der Schwangerschaft schüttet die Plazenta der werdenden Mutter einige Hormone aus, die der Insulinproduktion entgegenwirken können, was zu einem Rückgang der Insulinausschüttung führt, was bei der werdenden Mutter leicht zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen kann und die Gesundheit des Fötus im Mutterleib gefährdet.
   

2. Achten Sie auch während der Schwangerschaft auf die Dauer und Qualität des Schlafs. Es wurde untersucht, dass schwangere Frauen, die im Durchschnitt weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, ein erhöhtes Risiko haben, lebenslang an Diabetes zu erkranken.

3. Viele werdende Mütter im Glück auf die Angst vor der Anhörung des Fötus ist klein, Unterernährung, etc., kann nur offen zu essen im Glück, hohe Zucker, fettreiche Nahrung Aufnahme, Lebensmittel Stimulation, so dass die Sekretion von Insulin erhöht, sondern aufgrund der Funktion von Insulin kann nicht widerstehen, diesen Druck, wird dazu führen, dass werdende Mütter hohen Blutzucker während der Schwangerschaft.

4. Wenn es eine Familiengeschichte von Diabetes in der Familie der übertragenden Mutter, können Träger von Genen, die Diabetes auslösen, ein wenig Unachtsamkeit, latente Gene werden eilen, um die Mutter-zu-sein hohen Blutzucker während der Schwangerschaft, und kann in dominante Diabetes umgewandelt werden.

5. Heutzutage gibt es immer mehr schwangere Frauen im fortgeschrittenen Alter, und mit zunehmendem Alter nehmen alle Funktionen unseres Körpers ab, und in vielen Fällen kommt es zu einem hohen Blutzucker und verschiedenen Komplikationen.

Was also müssen schwangere Mütter mit hohem Blutzucker beachten?

Strenge Kontrolle Ihrer Ernährung

Für schwangere Frauen mit hohem Blutzucker, müssen sie streng kontrollieren ihre Ernährung. Süßigkeiten können nicht essen, einschließlich Zucker, Schokolade und Kuchen, etc., einige schwangere Mütter wie zu trinken Milch Tee, in der Tat, Milch Tee in der Zucker ist sehr hoch, einige Milch Tee ist Low-Zucker tatsächlich noch die gleichen. Darüber hinaus, in der Regel essen mehr Gemüse und Obst, sondern müssen darauf achten, zu süße Früchte müssen auch zu kontrollieren, wie Trauben, einige keinen Zucker essen kann, wie Tomaten. Kalorien müssen auch zu kontrollieren, essen mehr wird der Blutzucker und Gewicht, diese beiden sind miteinander interagieren, Lebensmittel so viel wie möglich gedämpft, gekocht, einfach gebraten, vermeiden gebratene Lebensmittel.

angemessene Bewegung

Außerdem ist es wichtig, das Gewicht zu kontrollieren, damit Aktivitäten wie Wandern, Yoga für Schwangere usw. durchgeführt werden können.

Überwachung des Blutzuckerspiegels

Der Blutzucker sollte regelmäßig gemessen werden, und bei Bedarf sollten unter ärztlicher Anleitung Medikamente zur Kontrolle des Blutzuckers eingenommen werden. Auch mit Medikamenten kann bei sehr instabilem Blutzucker sogar eine Krankenhauseinweisung erforderlich sein.

(Fotos aus dem Internet, wenn es eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen)

Dies liegt daran, dass eine Schwangerschaft aufgrund der veränderten Hormonspiegel leicht zu einer Insulinresistenz führen kann, die wiederum einen abnormalen Blutzucker zur Folge hat. Selbst Personen mit geringem Risiko, die vor der Schwangerschaft einen normalen Blutzuckerspiegel aufwiesen oder dünn sind, keine familiäre Vorbelastung haben und in einer Schwangerschaft nicht an Diabetes erkrankt waren, können an Schwangerschaftsdiabetes leiden.

Die Schwere der Hyperglykämie liegt nicht in ihrer zunehmenden Häufigkeit, sondern in den Schäden, die sie bei Mutter und Kind verursacht:

Auswirkungen auf schwangere Frauen:

　　(1) Sie kann zu einer abnormen Entwicklung des Embryos oder sogar zum Tod führen, wobei die Inzidenz von Fehlgeburten 15-30 % beträgt.

　　2. anfällig für Infektionen, kann diabetische Stoffwechselstörungen verschlimmern und sogar akute Komplikationen wie eine Ketoazidose auslösen.

　　3. die Inzidenz von Fruchtwasserüberschuss ist 10-mal höher als bei nicht-diabetischen Schwangeren.

　　4. aufgrund der signifikant höheren Inzidenz von Makrosomie besteht ein höheres Risiko für behinderte Wehen, Verletzungen des Geburtskanals und eine chirurgische Entbindung.

　　Die Wiederholungsrate für eine weitere Schwangerschaft liegt zwischen 33 und 69 Prozent. Das Risiko, später an Diabetes zu erkranken, ist erhöht: 17 bis 63 Prozent entwickeln einen Typ-2-Diabetes.

Auswirkungen auf den Fötus:

　　(1) Die Inzidenz der Makrosomie liegt bei 25 bis 42 %.

　　(2) Die Inzidenz der fötalen Wachstumsrestriktion beträgt 21 %.

　　(3) Die Häufigkeit von vorzeitigen Wehen liegt bei 10 bis 25 Prozent.

　　4. die Rate der fötalen Fehlbildungen ist höher als bei nicht-diabetischen Schwangeren.

　　(5) Zukünftige Babys haben ein höheres Risiko für Autismus und geistige Retardierung als Babys gesunder schwangerer Mütter, so eine Studie.

Auswirkungen auf Neugeborene:

　　1. erhöhtes Auftreten des neonatalen Atemnotsyndroms.

　　2. die Hypoglykämie bei Neugeborenen, die in schweren Fällen lebensbedrohlich ist.

　　Es ist also sehr wichtig, dass Ihr Blutzucker während der Schwangerschaft normal bleibt!

Um dieser Krankheit vorzubeugen, ist es notwendig, "sorgfältig zu überwachen, den Mund zu kontrollieren und die Beine zu öffnen".

1. rechtzeitige Überwachung

　　Zur frühzeitigen Erkennung von Schwangerschaftsdiabetes empfehlen wir werdenden Müttern mit Risikofaktoren, mit der Blutzuckermessung in der 6. bis 13. Bei anderen werdenden Müttern muss der Blutzucker in der 24. bis 28. Schwangerschaftswoche mit einem oralen Glukosetoleranztest (OGTT) von 75 g gemessen werden.

2. vernünftige Ernährung

　　Essen Sie kleine Mahlzeiten, regelmäßig und quantitativ, um eine Überernährung zu vermeiden; grob und fein mit der richtigen Menge an Eiweiß, Fett ist nicht übermäßig. Essen Sie mehr Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt, einschließlich Vollkornprodukte wie Hafer, Buchweizen, sowie Sojaprodukte, eine Vielzahl von Gemüse. Vernünftige Wahl der Snacks, vermeiden Sie zu viel Zucker Snacks, Desserts; Obst sollte auch kontrolliert werden, versuchen, zu wenig Zucker zu essen: wie Wassermelone, Trauben, Mango, etc.

　3. mäßige Bewegung

　　Bewegung in Maßen ist ein Muss während der Schwangerschaft, also sehen Sie sich nicht immer als "schwanger" und seien Sie nicht faul - es ist gut für Sie, Ihr Baby und Ihre Arbeit.

Achten Sie auf eine vernünftige Ernährung. Schwangere Mütter sind während der Schwangerschaft stärker als sonst dem Risiko eines hohen Blutzuckerspiegels und Bluthochdrucks ausgesetzt, daher sind Bewegung und Ernährung für Schwangere sehr entscheidend und wichtig. Es ist auch wichtig, sich während der Schwangerschaft gesund und nahrhaft zu ernähren, nicht zu viel und zu fettig zu essen und nicht zu viel Nahrung aufzunehmen, solange die Ernährung stimmt.

Schwangeren Müttern mit hohem Blutzucker in der Schwangerschaft wird geraten, ihre Essgewohnheiten rechtzeitig umzustellen. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich selbst ernähren sollen, können Sie einen speziellen Ernährungsberater bitten, Ihnen bei der Zusammenstellung einer Diät zu helfen und diese mit Bewegung zu kombinieren, um Ihren Blutzucker zu regulieren. Wenn der Blutzucker nicht sinkt, kann der Arzt auch eine Insulinbehandlung empfehlen, aber im Allgemeinen normalisiert sich ein hoher Blutzucker in der Schwangerschaft mit dem Ende der Schwangerschaft wieder.

Diabetes später Beginn der Chancen von viel höher, wird empfohlen, dass die späten Grundnahrungsmittel zu essen weniger, kann auf grobe Körner, Nester, um sicherzustellen, dass jeden Tag genug Gemüse, Obst mit mehr Zucker weniger zu essen. Dann ist die Bewegung zu erhöhen, später kann moderat nach den Mahlzeiten mehr Aktivität ist auch förderlich für die späten natürlichen Lieferung, sondern auch förderlich für die Kontrolle des Blutzuckerspiegels, drei Mahlzeiten am Tag Ernährung mit einem guten, wird nicht mehr gierig! Blutzucker ist zu hoch für das Kind, ich bin nicht gut!

Der letzte Teil der Periode ist immer noch zu hören, um den Arzt die wichtigsten! Steigern Sie die Bewegung in Maßen, nehmen Sie nicht zu viel Gewicht, und empfangen Sie Ihr Kind wissenschaftlich!

Achten Sie auf eine vernünftige Ernährung. Schwangere Mütter sind während der Schwangerschaft stärker als sonst dem Risiko eines hohen Blutzuckerspiegels und Bluthochdrucks ausgesetzt, daher sind Bewegung und Ernährung für Schwangere sehr entscheidend und wichtig. Es ist auch wichtig, sich während der Schwangerschaft gesund und nahrhaft zu ernähren, nicht zu viel und zu fettig zu essen und nicht zu viel Nahrung aufzunehmen, solange die Ernährung stimmt.

Schwangeren Müttern mit hohem Blutzucker in der Schwangerschaft wird geraten, ihre Essgewohnheiten rechtzeitig umzustellen. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich selbst ernähren sollen, können Sie einen speziellen Ernährungsberater bitten, Ihnen bei der Zusammenstellung einer Diät zu helfen und diese mit Bewegung zu kombinieren, um Ihren Blutzucker zu regulieren. Wenn der Blutzucker nicht sinkt, kann der Arzt auch eine Insulinbehandlung empfehlen, aber im Allgemeinen normalisiert sich ein hoher Blutzucker in der Schwangerschaft mit dem Ende der Schwangerschaft wieder.

Vielen Dank für die Einladung. Diese Frage wird von Ding Haolin, Direktor der Geburtshilfe und Gynäkologie am Chongqing Sanbo Jiangling Hospital, beantwortet.

Was werdende Mütter mit hohem Blutzucker während der Schwangerschaft beachten müssen, lässt sich kurz wie folgt zusammenfassen: essen, tun, gehen und sich um beides kümmern

Essen: Vernünftige Kombination von Mahlzeiten, ausgewogene Ernährung, kleine Mahlzeiten, Vermeidung von viel Zucker und großer Hitze.

Aufenthalt: Regelmäßige Geburtenkontrolle

Gehen: angemessene Bewegung, z. B. tägliches Gehen

保Ausreichend Schlaf und gute Laune gewährleisten

Antwort des Arztes: Das Blutzuckerprofil beeinflusst das Wachstum des Kindes im späteren Leben. Schwangerschaftsdiabetes prädisponiert das Kind für Diabetes und Fettleibigkeit. Daher sollten Mütter mit hohen Blutzuckerwerten während der Schwangerschaft ihre Ernährung kontrollieren oder Insulin einnehmen.