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Unter normalen Umständen sollte der Blutzucker drei Stunden nach dem Essen ungefähr so hoch sein wie der Nüchternblutzucker, d. h. zwischen 4,4 und 6,7. Ihr postprandialer Blutzucker liegt bei 4,6, was im Grunde normal ist. Wenn Sie keine Panikattacken, zittrige Hände oder Schweißausbrüche und keine Symptome einer Unterzuckerung haben, ist das normalerweise kein großes Problem. Wenn Sie Symptome einer Unterzuckerung haben, sollten Sie rechtzeitig etwas Obst oder Süßes zu sich nehmen und auf kleine Mahlzeiten achten, um eine Unterzuckerung so weit wie möglich zu vermeiden.

Es wird empfohlen, einen guten Tagesablauf und gute Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, nicht zu lange aufzubleiben, auf die Kombination von Arbeit und Ruhe zu achten, um übermäßige Müdigkeit und emotionale Schwankungen zu vermeiden, in der Regel mehr leichte und leicht verdauliche Nahrung zu essen, weniger scharfe Reize und fettreiche, unverdauliche Nahrung, darauf zu achten, cholesterinreiche Nahrung zu vermeiden, eine fett- und salzarme Diät einzuhalten und auf die Ergänzung aller Arten von Nährstoffen zu achten, die der Körper braucht, sowie ein gewisses Maß an aerober Bewegung, um einen gesunden Körper zu haben. Rauchen und trinken Sie nicht, damit Sie einen gesunden Körper haben.

Ich hoffe, meine Antwort ist nützlich für Sie! Wenn Sie sie gut finden, geben Sie ihr bitte ein Nicken. Willkommen [Achtung] Sano Speak Sugar für mehr Gesundheitswissen!

Nicht ein Diabetiker 4,6 ist normal, Diabetes lange Geschichte der älteren Patienten ist am besten nicht zu niedrig, ich habe einen Freund so niedrig wie 6,0 Menschen erleben Hypoglykämie, Diabetes ist von Mensch zu Mensch und, der beste Arzt ist ihre eigenen, der Arzt nur Blick auf die Daten zu verschreiben Medikamente und Insulin, unabhängig von der Menge der Kohlenhydrate, die Sie verbrauchen bei jeder Mahlzeit und ändern.

Eine korrekte Bewertung ist der einzige Weg, die falschen Vorstellungen zu überwinden.

Postprandialer Blutzucker 4,6, manche sagen, das sei zu niedrig und müsse angepasst werden; andere sind neidisch und meinen, das sei ideal, was viele Zuckersüchtige auf keinen Fall erreichen.

Im Allgemeinen liegt der Blutzucker eine Stunde nach dem Essen bei 6,4 - 8,5, zwei Stunden nach dem Essen bei 6,1 - 7,8 und drei Stunden nach dem Essen bei 3,9 - 6,1. Der Blutzucker drei Stunden nach dem Essen liegt bei 4,6, was bedeutet, dass die Blutzuckerkontrolle sehr effektiv und ausgezeichnet ist.

Post-Mahlzeit Blutzucker nicht die Norm von Zucker Freunde, schlage ich vor, dass der Morgen Frühstück eine Stunde nach der Übung vierzig Minuten bis sechzig Minuten. Mittagessen strenge Kontrolle der Grundnahrungsmittel Aufnahme, oder beziehen sich auf meine Diät-Management-Ansatz, im Grunde kann drei Stunden nach der Mahlzeit Blutzucker Standard zu machen.

Das ist nicht normal, das ist niedrig.

Indikator Normalbereich 1 Stunde nach der Mahlzeit 6,7-9,4mmol/L 2 Stunden nach der Mahlzeit ≤7,8mmol/L 3 Stunden nach der Mahlzeit 3,9-6,1mmol/L (zurück zum normalen Blutzuckerwert) Bei normalen Menschen kann der Blutzucker nach einer Mahlzeit sofort 10 oder 11 erreichen, fällt aber bald wieder ab.

Wenn Sie sagen, dieser Blutzuckerwert allein, natürlich ist es normal! Aber wenn Sie ein Diabetiker ist die Anpassung der Blutzucker, ist es nicht gut zu sagen, wenn die Mahlzeit ist auch über 4,6, kann im Grunde als normal angesehen werden, wenn die Mahlzeit höher ist als diese, betrachten die nächsten paar Stunden kann Hypoglykämie, Blutzucker Anpassung ist ein systematischer Prozess, ist es empfehlenswert, einen professionellen Arzt zu finden, um Ihnen zu helfen, anzupassen.