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Frühe Schwangerschaft hohen Blutzucker kann vollständig kontrolliert werden, bereit, ein Baby Mutter und Vater zu haben, zu streng kontrollieren die Zeit des Lebens und der Ruhe, die üblichen körperlichen Konditionierung sowie Lebens-und Essgewohnheiten, für Diabetes, solange die beiden Seiten nicht über eine Familiengeschichte der Vererbung, vorübergehend hohen Blutzucker, nicht übermäßig nervös, weil der emotionalen Überlastung statt der Förderung der Instabilität der hohen Blutzucker.

In dieser Zeit sollten Sie sich entspannen und nach der Ursache des hohen Blutzuckerspiegels suchen, die meisten Menschen mit hohem Blutzucker sind übergewichtig (BMI ≥ 24) oder fettleibig (BMI ≥ 28), der werdende Vater raucht oder trinkt, bleibt oft lange auf, hat endokrine Störungen im Körper usw., kann durch Diät oder Ernährungstherapie angepasst werden, versuchen Sie nicht, hypoglykämische Medikamente zu verwenden.

Wenn Sie Hilfe brauchen, können Sie mich um Rat fragen!

Ernährung und Bewegung sind die beiden Eckpfeiler der Blutzuckerkontrolle, und wenn man das nicht hinbekommt, muss man unter ärztlicher Aufsicht mit Medikamenten behandelt werden.

WARME TIPPS.

Die Kontrollmarker für werdende Mütter sind relativ streng und sollten nicht ignoriert werden.

Solange schwangere Mütter halten ihren Mund geschlossen und öffnen ihre Beine, egal, wenn der Blutzucker kontrolliert werden kann! Das folgende ist ein wenig Xiaosha zu schwangeren Müttern ein wenig Beratung, schwangere Mütter Gast auf entsprechende Referenz oh!

1. die Kontrolle der Ernährung

Der Schwangerschaftsdiabetes beruht auf demselben Mechanismus wie der Typ-2-Diabetes, eine Stoffwechselstörung, die durch eine strukturelle Störung der Darmflora verursacht wird, obwohl die Schwangerschaft komplizierter ist, da auch hormonelle Einflüsse und die Ernährungsbedürfnisse des Fötus eine Rolle spielen.

Schwangere Mütter mit hohem Blutzucker während der Schwangerschaft können mehr lösliche und unlösliche Ballaststoffe durch eine ausgewogene Ernährung ergänzen, insbesondere durch den Verzehr einiger Grundnahrungsmittel, verschiedene Bohnen als Ersatz, den Verzehr hochwertiger Proteine und den Verzehr von mehr Gemüse. Wählen Sie bei Obst diejenigen Sorten, die für Menschen mit hohem Blutzucker verträglich sind, einen hohen Ballaststoffgehalt haben und wenig verdaulichen Zucker enthalten.

Müttern, die während der Schwangerschaft eine Hyperglykämie erlitten haben, wird empfohlen, sich nach dem Stillen einer umfassenden diätetischen Intervention zu unterziehen, um die Struktur der Darmflora auf einen gesünderen Zustand einzustellen und das Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes im Alter zu verhindern.

Sie kann kontrolliert werden. Ernährung und Bewegung. Kontrollieren Sie die Menge der Grundnahrungsmittel, gehen Sie eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten jeden Tag, Bewegung, solange Sie darauf bestehen, ist kein großes Problem

Hallo, Sanno Speak Sugar freut sich, Ihre Frage zu beantworten! Ein hoher Blutzucker in der Frühschwangerschaft kann kontrolliert werden. Es wird empfohlen, so früh wie möglich eine Ernährungs- und Bewegungstherapie durchzuführen und gegebenenfalls Medikamente zur Kontrolle des Zuckers einzunehmen.

Wie wird ein hoher Blutzucker während der Schwangerschaft behandelt?

1. richtige Bewegung

Einige schwangere Frauen sind besorgt über die Ausübung zu verletzen das Baby im Magen, nicht ausüben, in der Tat, das ist die falsche Idee, schwangere Frauen sollten in den drei Mahlzeiten nach 30 Minuten von niedrigen und mittleren Intensität Aerobic-Übung, in der Regel zu Fuß-basierte, 3-4 mal pro Woche, die jeweils mehr als 30 Minuten, solange sie nicht das Gefühl, Müdigkeit, gibt es keine Notwendigkeit, sich Sorgen zu viel.

2. die Anpassung der Ernährung

Die Ernährung ist eine der wichtigsten Möglichkeiten zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels, können wir nicht davon ausgehen, dass wir zu essen und zu trinken, eine Menge, um die Ernährung von zwei Menschen, weil der Schwangerschaft, vor allem, wenn schwangere Frauen den Blutzucker ist relativ hoch, sollten wir streng kontrollieren die Ernährung, Fasten Blutzucker Kontrolle innerhalb von 5,3mmol / L, 2 Stunden nach den Mahlzeiten innerhalb von 6,7mmol / L Blutzucker Kontrolle.

Ernährungstechnische Überlegungen:

① Grundnahrungsmittel sind vor allem Getreide, Wurzeln und Hülsenfrüchte, grobe Körner und gemischte Körner mit dem Essen, empfohlen Vollkorngrundnahrungsmittel. Wie Haferflocken, brauner Reis und Vollkornbrot.

Früchte wie Erdbeeren, Ananas und Kiwis enthalten einen hohen Anteil an löslichen Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und können von Schwangeren so viel wie möglich verzehrt werden. Früchte oder Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt wie Bananen, Zuckerrohr, Weintrauben usw. sollten dagegen so wenig wie möglich verzehrt werden.

(iii) Schränken Sie den Verzehr von grünem Blattgemüse nicht ein; mehr davon zu essen ist gut für Ihren Blutzucker.

④Zweifach- und Einfachzuckerhaltige Lebensmittel wie Bonbons, Honig, Schokolade und Desserts sollten so weit wie möglich vermieden werden, da sie den Blutzucker erhöhen.

3. pharmazeutische Interventionen

Wenn der Blutzuckerspiegel der Schwangeren nach einem Monat durch Ernährungsumstellung und angemessene Bewegung nicht kontrolliert ist und eine Hungerketose auftritt, sollte umgehend mit Insulin eingegriffen werden. Die Patientinnen sollten die Anweisungen des Arztes befolgen, regelmäßig Blut abnehmen, den Blutzuckerspiegel überwachen und die Insulindosierung jederzeit entsprechend den Blutzuckerwerten anpassen.

Wenn der Blutzucker nicht gut eingestellt ist, kann es zu Frühgeburten, Fehlgeburten und postnatalen Komplikationen kommen, die sich auf die Entwicklung des Fötus auswirken, und die einzige Möglichkeit, die gesamte Schwangerschaft sicher zu überstehen, besteht darin, den Blutzucker auf einen normalen Wert zu bringen. Nach dem Ende der Schwangerschaft kann das Insulin abgesetzt werden.

Es kann kontrolliert werden, es wird empfohlen, mehr leichte Kost zu essen, die Hauptnahrung um die Hälfte zu reduzieren, mehr grünes Gemüse zu essen, Obst in Maßen zu essen, einige Erdbeeren, Orangen, Kiwi, Äpfel und andere Früchte, die weniger Zucker enthalten. Gehen Sie nach den Mahlzeiten 30 Minuten lang langsam spazieren, kaufen Sie ein Blutzuckermessgerät für zu Hause und messen Sie Ihren Blutzucker zu Hause, und versuchen Sie, Ihren Nüchternblutzucker auf 5,1 zu kontrollieren.

Wenn die Blutzuckerkontrolle instabil ist oder stark ansteigt, begeben Sie sich bitte ebenfalls sofort ins Krankenhaus, um sich untersuchen und behandeln zu lassen.

ZuckerkrankenschwesterErinnerung an Zuckerliebhaber: Aktive Überwachung und Kontrolle des Blutzuckerspiegels, um die Folgen eines hohen Blutzuckerspiegels für Mütter und Babys zu vermeiden

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Es ist möglich, Gurken und Tomaten zu essen, diese beiden Arten von nicht viel Zucker, hungrig beiläufig essen, essen eine Vielzahl von Lebensmitteln, wie schwarzer Reis, brauner Reis, Reis, Buchweizen, Hafer, Gerste, Hirse, etc. Gemischt in Reis, versuchen Sie nicht zu essen reinen weißen Reis und Weißmehl, vor allem weniger Öl, sobald mehr Öl wird sofort steigen, essen Fleisch in Maßen, hohe glykämische Früchte sind sehr gut. Vor allem weniger Öl, einmal mehr Öl, wird der Blutzucker sofort steigen, essen Fleisch in Maßen, hohe glykämische Früchte versuchen, nicht zu essen, können Sie grünes Gemüse essen, Sellerie sind sehr gut. Der Schlüssel zur Erinnerung an einen Satz: kontrollieren Sie Ihren Mund, öffnen Sie Ihre Beine! Versuchen Sie, nach jeder Mahlzeit einen 30-minütigen Spaziergang zu machen, und Sie werden in der Lage sein, Ihren Blutzucker unter Kontrolle zu halten!

Lynn Yoga Blickwinkel:

In der dritten Schulstufe ist der Blutzucker am leichtesten zu kontrollieren, insbesondere ein hoher Blutzucker, der durch eine unvernünftige Ernährungsstruktur verursacht wird. Sorgen Sie schon in der frühen Kindheit für gute Ernährungsgewohnheiten, um sicherzustellen, dass die Funktion der Bauchspeicheldrüse nicht beeinträchtigt wird und der Glukosestoffwechsel normal funktioniert, und fangen Sie bei jeder Kleinigkeit an.

Essgewohnheiten sind am schwersten zu ändern, daher ist es schwer, den Hut eines Diabetes-Kraftpakets abzulegen!

Die Nordländer essen dicke, Salz mehr Grundnahrungsmittel, die Südländer essen fein, Suppe dicke Stärke mehr, entweder die schwere Belastung für die Nieren oder Bauchspeicheldrüse, die Südländer der Darm-Nudeln, Hufeisen Kuchen, Fluss-Nudeln, und die Nordländer der gedämpften Brötchen, Kuchen, Reis congee gleichgesetzt werden kann, sind steigende Blutzucker schnell, Insulin Verarmung der Art und Weise zu essen.

Nord-Winter-Gemüse sind weniger, der Süden der Gemüsevielfalt ist weniger, der Anteil der Gemüse ist nicht genug ist ein häufiges Phänomen, vor allem das Frühstück ist stärker ausgeprägt, die Drei-in-One-Diät-Struktur ist der beste Weg, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, verzögern die Freisetzung von Glykogen, die Konzentration der Magensäure reduziert wird, zum Schutz der Magenschleimhaut, die gemischte Lebensmittel ist im Einklang mit der Struktur der Magen-Darm-Funktion, der einzige Weg, um die Bauchspeicheldrüse zu schützen.

Das Essen in der folgenden Reihenfolge verlangsamt ebenfalls die Glykogenfreisetzung: drei Bissen Gemüse, einschließlich Wurzeln und Blätter, Sojaprodukte, zwei Bissen Reis, einen groben, einen feinen und einen mit Fleisch, alle Lebensmittel tierischen Ursprungs, Fleisch, Eier und Milch.

Hochwertiges Eiweiß kann während der Schwangerschaft selektiv erhöht werden.

Sie können während der Schwangerschaft Mikrotrainings durchführen, um Ihre Fitness zu verbessern und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern.

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