Was bedeutet oberer Brenner Feuer und unterer Brenner kalt?
Was bedeutet oberer Brenner Feuer und unterer Brenner kalt?
"Das Obere Jiao Feuer und das Untere Jiao Kälte ist in der chinesischen Medizin als San Jiao bekannt, eine Dreiteilung von hinten, wobei das Obere Jiao Herz und Lunge, das Mittlere Jiao Milz und Magen und das Untere Jiao Leber und Nieren umfasst.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bezeichnet Schwindel, Halsschmerzen und andere Symptome von Feuer und Hitze im oberen Teil des Körpers als: Supra-Jiao-Feuer. Schwäche der Milz und des Magens führt zu ungenügendem Qi und Blut und schlechter Funktion, die Milz gebiert Blutmangel, Blutmangel verursacht Qi-Mangel, Qi-Mangel ist die Funktionsstörung der inneren Organe des Körpers und kann das untere Jiao nicht erwärmen, was zu dem unteren Jiao-Mangel und Kälte führt.
Feuer im oberen Jiao und Kälte im unteren Jiao, in der Regel verursacht durch einen Mangel an Yin und ein Übermaß an Feuer.suprachiasmatischÜbermäßiges Feuer, Kopf wie in Flammen, Schwindel, Halsschmerzen, wunde Stellen im Mund und auf der Zunge, aber gleichzeitigÜberschüssiges Yin im unteren Jiao.Symptome der Angst vor Kälte, wie kalte Füße."Oben Feuer, unten Kälte".
Wie gehen Sie mit Feuer im oberen Brenner und Kälte im unteren Brenner um?
- Um Qi und Blut zu regulieren, essen Sie mehr Lebensmittel, die sowohl Qi als auch Blut auffüllen, wie Jujube, Lamm, Rindfleisch, Kartoffeln, Krähenfüße, schwarzen Sesam, roten Reis, Hirse und Kürbis.
- Der beste Weg, um die Leber zu erleichtern und Depressionen zu lindern, die Milz zu stärken und das Blut zu nähren, um den Geist zu beruhigen ist, um genügend Schlaf Zeit, eine gute Nachtruhe zu gewährleisten, ist der natürliche Geist auch gut.
- Achten Sie darauf, die Hitze zu beseitigen, die Nieren zu tonisieren, die Nieren mit Nahrungsmitteln wie Hundefleisch, Lauch, Hammelfleisch, schwarzem Reis, schwarzem Sesam, Erdnussreis, schwarzen Bohnen, Jujubes, Messerbohnen, Zimt, Süßkartoffeln und so weiter zu tonisieren. Wenn die Gliedmaßen kalt sind, bedeutet dies, dass die periphere Durchblutung schlecht ist, vor allem Frauen in der Regel mehr Aufmerksamkeit zu zahlen, um warm zu halten, schützen den Nabel Taille und andere wichtige Teile.
- Behalten Sie gute Lebensgewohnheiten bei: Essen Sie regelmäßig, essen Sie kleine Mahlzeiten, vermeiden Sie Kälte, trinken Sie mehr warmes Wasser, gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf, hören Sie auf zu rauchen und trinken Sie nur wenig Alkohol.
- Halten Sie sich an Aerobic-Übungen wie Yoga, Tai Chi, Qi Gong und so weiter.
- Massieren Sie Ihre Akupressurpunkte, Schultern, Tigermund, und drücken Sie sie oft für das Wohlbefinden Ihres Körpers.
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