Vielen Dank für die Einladung. Ein weiteres Thema über Harnsäure, wenn die Erwähnung von Harnsäure, ist eine Menge Leute sind besorgt über die Dinge, denn zur gleichen Zeit Harnsäure ist auch eine Menge Leute "Schmerz", moderne Menschen leiden an Hyperurikämie und Gicht Krankheit mehr und mehr Menschen, und Harnsäure ist einer der wichtigsten Faktoren bei der Bestimmung der Schwere der Krankheit. Höhere Harnsäure, müssen Sie im Leben durch die Ernährung und anderen Lebensstil Co-Regulierung, Ernährung ist das Wichtigste, was Sie brauchen, um zu erreichen, ist die Erhöhung der Menge an Trinkwasser, Trinkwasser fördern kann Harnsäure Entlastung, die meisten Menschen in der modernen Zeit gibt es einen Mangel an Trinkwasser Problem. Viele Menschen trinken gerne Tee, aber Blatt-Tee enthält eine bestimmte Menge an Ellagsäure und Phytinsäure Stoffe, diese Stoffe für Harnsäure hat eine gewisse überlagernde Wirkung, die Krankheit ist nicht förderlich für die Entwicklung der Krankheit. Also, wenn Sie Tee trinken wollen, müssen Sie wählen, wissenschaftlich + gesundes Trinken, durch das Trinken von Tee für Harnsäure, um eine Rolle bei der Hemmung spielen, bitte rational sein, wie.

Um die Harnsäure zu senken, müssen Sie die richtige Menge an Wasser trinken:

Ablagerungen von Harnsäure erhöhen das Risiko von Hyperurikämie und Gicht, und das zuverlässige Trinken von Wasser ist ein wichtiger Faktor zur Förderung der Harnsäureausscheidung.

Daher muss der tägliche Wasserkonsum der Menge entsprechen, für Menschen, die selbst eine hohe Harnsäure haben, sollte der tägliche Wasserkonsum 2000 ml erreichen, warmes abgekochtes Wasser ist die zuverlässigste Wahl.

Wenn ich Tee trinken möchte, welche Art von Tee kann ich dann trinken?

Um die Harnsäure wissenschaftlich zu senken, können Sie bestimmte Teesorten wählen, aber nur, wenn sie Ihren Körper nicht belasten und keinen übermäßigen Anstieg der Harnsäure verursachen.

• Buchweizentee:
  

Eine Art grobkörniges Teegetränk, das durch Zugabe von Wasser zu einer gesunden Tasse Tee gemacht werden kann, der Geschmack des sanften, eleganten Aromas, der Trinkvorgang kann nicht nur die Menge des Wasserverbrauchs erhöhen, sondern auch die Aufnahme von B-Vitaminen und anderen Nährstoffen, ist eine zuverlässige Zutat.

• Gerstentee:
  

Das gleiche Korn, Gerste ist auch ein gutes Getränk zur Verringerung der Harnsäure, angemessenen Verbrauch von Gerste Tee, erhöhen die Menge an Wasser verbrauchen, fördern die körpereigene Ausscheidung, reduzieren den Wert der Harnsäure im Körper, ist eine zuverlässige Wahl.

• Chrysanthementee:
  

Der leicht duftende, reichhaltige und verlockende Chrysanthementee ist ein empfehlenswertes Getränk für jedermann, und auch für Menschen mit hohem Harnsäuregehalt kann der regelmäßige Genuss von Chrysanthementee den Atem reinigen und dem Auftreten von Trockenheitssymptomen vorbeugen.

• Zimt-Tee:
  

Ein Tee mit einem besonders attraktiven blumigen Aroma, steigert den Appetit, füllt Nährstoffe auf, regelmäßiger Konsum kann die Ausscheidung von Harnsäure fördern, das Leben kann regelmäßig konsumiert werden.

• Rosentee:
  

Vergleichsweise, Rose Tee ist auch das Leben ist für Menschen mit hohen Harnsäure empfohlen werden kann geeignete Wahl, sowohl männliche und weibliche Freunde, Geschmack und Aroma koexistieren, für Harnsäure hat eine richtige Senkung Wirkung.

• Zitronentee:
  

Es handelt sich um eine natürliche Frucht mit einem erfrischenden, süß-säuerlichen Geschmack. Es wird empfohlen, einen Tee zuzubereiten und zu trinken, um die Ausscheidung von Harnsäure zu fördern, ohne dabei zu viel zu bewirken.

Es gibt einige Dinge, die Sie tun sollten, um gesunden Tee zu trinken und die Harnsäure wissenschaftlich zu senken:

• Trinken Sie ein leichtes Teegetränk, ohne Ihren Körper zu belasten:
  

Bei der Zubereitung von Tee ist zu beachten, dass es gesünder ist, leichten Tee zu trinken, um eine übermäßige Aufnahme von Nährstoffen zu vermeiden, die sich wiederum auf den Harnsäurewert im Körper auswirken kann.

Wenn Sie grünen Tee wie Longjing und Tieguanyin trinken möchten, sollten Sie je nach Ihrem Gesundheitszustand weniger Tee trinken, um eine übermäßige Aufnahme von Ellagsäure, Oxalsäure und anderen Stoffen zu vermeiden.

• Trinken Sie nach den Mahlzeiten ausreichend Tee:
  

Tee trinken müssen auch die Zeit zu wählen, ist es empfehlenswert, dass Sie in der Mahlzeit eine halbe Stunde - eine Stunde oder so angemessenes Trinken leichten Tee trinken, fördern die Verdauung und Absorption, erhöhen die Körper-Vertreter, nicht zu einer Belastung für den Körper.

• Achten Sie auf die Temperatur, bei der Sie Ihren Tee trinken:
  

Tee trinken ist eine gute Sache, aber bitte nicht wegen dieser guten Sache wirkt sich auf ihre eigene Gesundheit, trinken zu niedrig eine Temperatur von Eistee ist leicht zu stimulieren den Magen und Darm, und sogar dazu führen, dass Durchfall und andere Probleme auftreten; trinken zu heißer Tee ist leicht zu erhöhen die Inzidenz von Speiseröhrenkrebs.

Daher muss Tee bei einer mittleren Temperatur konsumiert werden, die Temperatur wird nicht empfohlen, 65 Grad Celsius zu überschreiten, näher an der Körpertemperatur ist mehr ausgezeichnet.

Höhere Harnsäurewerte müssen beachtet werden, Tee kann getrunken werden, muss aber gesund und zuverlässig sein. Tee trinken müssen wissenschaftlich ausgewählt werden, trinken müssen, um die Aufmerksamkeit auf die Menge und Temperatur zu zahlen, kann Ihr Harnsäure-Wert wird immer zu normal neigen.

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Welcher Tee reduziert die Harnsäure?

Um diese Frage beantworten zu können, müssen wir wissen, wie die Harnsäure erhöht ist. Harnsäure ist das Endprodukt des Purinstoffwechsels und wird über den Urin ausgeschieden. Wenn sich zu viele Purine im Körper befinden oder die Ausscheidung von Harnsäure behindert wird, führt dies zu einem Anstieg der Harnsäure. Was kann zu viel Purin im Körper verursachen? Zum einen die übermäßige Aufnahme von Purinen aus der Nahrung und zum anderen die übermäßige Eigenproduktion von Purinen. Welche Bedingungen führen zu einer gestörten Ausscheidung von Harnsäure? Eine Hemmung der renalen tubulären Sekretion, eine verminderte glomeruläre Filtration und eine erhöhte tubuläre Reabsorption können zu einer verminderten Harnsäureausscheidung führen.

Daher gibt es zwei Möglichkeiten zur Senkung der Harnsäure, der erste Weg ist die Verringerung der Purin im Körper, endogenen Purin ist vor allem im Zusammenhang mit genetischen Läsionen, können wir nicht ändern, können wir nur auf Medikamente, exogenen Purin hat eine Beziehung mit der Ernährung, können wir die Aufnahme von Purin in der Nahrung, um so den Zweck der Senkung der Harnsäure, der zweite Weg ist die Erhöhung der Ausscheidung von Harnsäure.

Kann Tee die Harnsäure senken? Erstens ist der Puringehalt von Tee sehr gering, mäßiges Teetrinken führt nicht zu einem Anstieg der Harnsäure, aber das ist nicht dasselbe wie Teetrinken kann die Harnsäure senken, nur dass Teetrinken die hohe Harnsäure nicht verschlimmert; zweitens wird Tee mit Wasser hergestellt, Teetrinken erhöht die Aufnahme von Wasser, was die Erzeugung von Urin fördern kann, erhöht die Ausscheidung von Harnsäure, sondern verdünnt auch die Harnsäure, von diesem Standpunkt aus hat Teetrinken eine gewisse Wirkung auf die Senkung der Harnsäure.Aber die Hauptursache ist Wasser.

Patienten mit hohem Harnsäurespiegel können grünen Tee, Lotusblütentee, Buchweizentee, Maiskolbentee, Wolfsbeerentee und andere basische Tees trinken, die harntreibend wirken und die Ausscheidung der Harnsäure aus dem Körper fördern.

Wie kann man Harnsäure wissenschaftlich senken?

I. Diätetisches Management: Kontrollieren Sie stets die tägliche Aufnahme von Purinen.Purinarme Lebensmittel(weniger als 25 mg Purine pro 100 g Lebensmittel) und kann bedenkenlos verwendet werden;Mittelpurine Lebensmittel(25-150 mg Purine pro 100 g Lebensmittel), können in kleinen Mengen verzehrt werden;purinreiche Lebensmittel(mit mehr als 150 mg Purin pro 100 g Lebensmittel) ist verboten. Der Apotheker Wang hat eine Sammlung des Puringehalts gängiger Lebensmittel zusammengestellt.

Zweitens, trinken Sie mehr Wasser: Trinkwasser ist der günstigste Weg, um Harnsäure zu senken, kann die Produktion von Urin zu fördern, beschleunigen die Ausscheidung von Harnsäure, Harnsäure-Wert zu reduzieren. Trinken Wasser zwischen 1500 und 2000 ml pro Tag, ist es am besten zu trinken weiß wird, kann nicht verwendet werden, Getränke, Kaffee, alkoholische Getränke, etc. zu ersetzen. Trinken Sie mehrmals kleine Mengen Wasser, trinken Sie nicht zu viel auf einmal.

Patienten, die das Medikament einnehmen müssen, sollten die medikamentöse Behandlung unter der Anleitung des Arztes beginnen, die Verwendung von Medikamenten muss den Anweisungen des Arztes folgen.

Ich bin Apothekerin Wang, die sich dafür einsetzt, das komplexe und schwierige Wissen über Krankheiten in einfachen Worten zu erklären, um Ihnen zu helfen, Ihren Körper zu managen. Ihr Wohlwollen ist meine größte Motivation! Wenn Sie ein Familienmitglied haben, das an Problemen mit hoher Harnsäure leidet, leiten Sie diesen Artikel bitte an es weiter!

Antwort: Harnsäure ist das Endprodukt des Purinstoffwechsels im Körper. Die tägliche Produktion und Ausscheidung von Harnsäure durch den Körper ist ein relativ konstanter Wert. Wenn die Produktion von Harnsäure zunimmt oder die Ausscheidung von Harnsäure abnimmt, kann dies durch einen Anstieg der Konzentration von Uraten im Blut verursacht werden, was klinisch als"Hyperurikämie".

Manche Menschen, wenn sie hörenHarnsäure im Blut von mehr als 360 mmol/Liter bei Frauen und 420 mmol/Liter bei Männern.Es wird angenommen, dass Gicht auftreten wird. In der Tat.Nicht jeder Patient mit hohem Harnsäurewert im Blut hat einen Gichtanfall. Viele Menschen mit Hyperurikämie können ein Leben lang ohne Symptome leben, was als asymptomatische Hyperurikämie bezeichnet wird. Menschen mit Hyperurikämie, die keine Ablagerungen von Harnsäurekristallen in verschiedenen Teilen des Körpers haben, verursachen keine Gicht.

Epidemiologische Untersuchungen haben gezeigt, dass die Prävalenz der Hyperurikämie in China in den letzten 20 Jahren um mindestens das Zehnfache gestiegen ist und heute zweitrangig ist für dieHoher Blutdruck, hoher Blutzucker, hohes Blutfett "drei Hochs" nach dem "vierten Hoch".Männer mittleren und höheren Alters und Frauen nach der Menopause sind am häufigsten betroffen, und es gibt einen Trend zur Verjüngung. Um die Gesundheit zu erhalten und das Leben zu verlängern, müssen wir in unserem täglichen Leben auf den Schutz vor Hyperurikämie achten.

Wie kann man sich im täglichen Leben vor Hyperurikämie schützen?

1) Verzicht auf Alkohol: Auch eine kleine Menge Alkohol kann dem Körper schaden.Bier hat aufgrund seines hohen Gehalts an leicht resorbierbarem Guanin eine stärkere Wirkung auf die Harnsäure im Blut als hoch- und mittelprozentiger Alkohol.

2. essen lernen Ausgewogene Ernährungsgewohnheiten annehmen.In Sun Simiaos "Tausend goldene Heilmittel" wird darauf hingewiesen, dass "die Grundlage eines sicheren Körpers durch die Nahrung finanziert werden muss". Der tägliche Puringehalt in der Ernährung eines Erwachsenen beträgt etwa 600 bis 1.000 Milligramm, und Gichtpatienten sollten sich auf weniger als 150 Milligramm pro Tag beschränken.

Der Puringehalt von Lebensmitteln wird im Allgemeinen in 3 Kategorien eingeteilt:

Kategorie 1 sind stark purinhaltige Lebensmittel, die 100 bis 1.000 mg Purin pro 100 Gramm Lebensmittel enthalten, wie z. B. tierische Leber, Niere, Herz, Gehirn, Bauchspeicheldrüse usw.

Kategorie 2 ist eine mittlere Menge an purinhaltigen Lebensmitteln, die 90 bis 100 mg Purin pro 100 Gramm Lebensmittel enthalten, wie z. B. Rind-, Schweine- und Lammfleisch, Spinat, Erbsen, Pilze und Klasse.

Kategorie 3 umfasst Lebensmittel, die Spuren von Purinen enthalten, wie Milch, Eier, Reis, Kaffee sowie Gemüse und Obst, die nicht in Kategorie 2 aufgeführt sind.

3, trinken Sie mehr Wasser Chinesisch Kräutertee zu helfen, beseitigen Blut Harnsäure.Patienten mit Hyperurikämie und Gicht sollten darauf bestehen, jeden Tag viel Wasser zu trinken, um zumindest sicherzustellen, dass2500-3800 ml Wasser pro Tag trinken. Weil.Tägliche Urinausscheidung zwischen vorzugsweise 2000-2500 mlDie beste Zeit, um Wasser zu trinken, ist zwischen den Mahlzeiten sowie am Abend und am frühen Morgen. Bei Patienten mit Hyperurikämie, bei denen Harnsäuresteine festgestellt wurden, ist eine Alkalisierung des Urins erforderlich, dieKontrolle des Urin-pH-Wertes zwischen 5,8 und 7,0。

Welcher Tee reduziert die Harnsäure, wenn man von Punkt 3 ausgeht?

1. der Cheema-Tee:Wegerich, Amaranth jeweils 10 Gramm, waschen und fügen Sie Wasser und decoct für 20 Minuten, gefilterten Saft und trinken mit Tee. Funktionen klar Hitze und fördern Feuchtigkeit, geeignet für Hyperurikämie aufgrund von Feuchtigkeit und Hitze im Mund trocken, klebrigen Mund, geschmacklos Mund, Urin ist nicht förderlich für oder gelb rot, lose Stühle oder Entladung ungehindert Menschen trinken.

2. gelber Tee aus der Wegwarte:Die in der Zichorienwurzel enthaltene Chlorogensäure ist sehr wirksam bei der Senkung der Harnsäure.

3 Zitronentee:Zitrone, wie eine gemeinsame Obst, enthält mehr Nährstoffe, Menschen mit hohen Harnsäure oft trinken einige Zitrone Tee, sondern auch förderlich für die Verbesserung der Harnsäure Situation.

4. der Cornhusker-Tee:Maisbrei ist ein basisches Lebensmittel und ein häufiges harnsäuresenkendes Lebensmittel im Leben, und Wasser aus Maisbrei kann harntreibend sein und die Harnsäure aus harntreibender Sicht verdünnen

Expand: Kalte Fakten über Harnsäure

"Eine Harnsäurekontrolle ist kein Urin?"Ambulante Patienten machen oft den Witz, dass sie, sobald sie den Arzt sagen hören, dass sie einen Harnsäuretest machen werden, denken, dass sie auf einen Urintest warten.In der Tat wird nicht der Urin, sondern das Blut auf Harnsäure untersucht.

Experten weisen darauf hin, dass die Vorbeugung von Hyperurikämie bei der täglichen Ernährung ansetzen sollte. Vermeiden Sie purin-, kalorien- und fettreiche Ernährung, wie z. B. tierische Innereien, Meeresfrüchte, Bohnen, Eintopfgerichte. Weniger Alkohol, essen Sie mehr frisches Obst, trinken Sie mehr Wasser; regelmäßige Arbeit und Ruhe, angemessene Bewegung, vermeiden Sie psychischen Stress, übermäßige Fettleibigkeit, Müdigkeit; in der Kontrolle der hohen Blutdruck, hohes Blutfett, hoher Blutzucker zur gleichen Zeit, regelmäßige Überwachung der Blut-Harnsäure-Spiegel, zur Vermeidung von Gicht und metabolisches Syndrom durch hohe Harnsäure und so weiter.

Das war's für heute, ich hoffe, Sie alle lernen, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, lernen die grundlegenden Regime und haben einen guten Körper. Wir sehen uns in der nächsten Antwort. Für weitere Informationen über Gesundheit und Wellness, können Sie die Food and Makeup Collection folgen, und fühlen Sie sich frei, einen Kommentar unten zu diskutieren.

Lebensmittel Make-up-Set jeden Tag zu teilen / Antwort Gesundheit und Wellness Informationen, wie kann die kleine Menge von Lob geben, oder werden solche gesunden Menschenverstand zu teilen, so dass mehr Freunde wissen, kleine Menge wieder sehr dankbar! Gesundheit und Wellness aus dem Leben nach und nach tun beginnen, achten Sie auf kleine Menge, achten Sie auf mehr Gesundheit und Wellness-Informationen!

Diätassistentin Sugar ist hier, um Ihre Fragen zu beantworten.

Wenn Sie die Harnsäure senken wollen, sollten Sie mehr klares Wasser trinken, nicht mehr Tee. Mehr Wasser zu trinken führt zu mehr Harndrang und mehr Harnsäure wird mit dem Urin ausgeschieden. Bei unzureichender Wassermenge nimmt die Urinmenge ab, was nicht nur ungünstig für die Ausscheidung von Harnsäure ist, sondern auch das Risiko von Nierensteinen erhöht. Für Gichtkranke empfehlen Ärzte, eine Wassermenge von mehr als 2 Litern pro Tag zu gewährleisten.

Was Tee betrifft, so gab es vor langer Zeit falsche Vorstellungen über Tee. Früher dachte man oft fälschlicherweise, die im Tee enthaltenen Purine würden die Harnsäure erhöhen. Tatsächlich hat das im Tee enthaltene Methylxanthin, das im Körper zu Methylurat verstoffwechselt wird, eine andere Molekularstruktur als das in der Harnsäure enthaltene Urat, was nicht zu einem Anstieg der Harnsäurewerte führt. Studien haben bewiesen, dass der Konsum von Tee keinen signifikanten Einfluss auf den Harnsäurespiegel im Blut hat. Menschen mit Gicht und hohem Harnsäurespiegel können also Tee trinken, aber sie sollten nicht zu viel starken Tee trinken, denn das Trinken von starkem Tee hat andere Nachteile für den Körper.

Noch ein Hinweis für Menschen mit hohem Harnsäurewert: Trinken Sie keinen Alkohol, vor allem keinen hochprozentigen, und beschränken Sie zuckerhaltige Getränke auf ein Minimum, da sie die Harnsäure ansteigen lassen und das Risiko eines Gichtanfalls erhöhen können.

Ich hoffe, Sugar's Antwort kann helfen, Freunde, mehr gesunde Ernährung Wissen willkommen, uns zu folgen!

Hallo, alle zusammen! Ich bin Blessed Dad, ein approbierter Arzt. Seit zwanzig Jahren bin ich auf Gewichtsmanagement und ernährungsbedingte Behandlung von Krankheiten spezialisiert. Ich hoffe, meine Antwort ist hilfreich für Sie.

Hohe Harnsäure ist nach Bluthochdruck, hohem Blutzucker und hohem Cholesterinspiegel die vierthäufigste Ursache für einen hohen Harnsäurewert, und Hunderte von Millionen Menschen leiden darunter. Hohe Harnsäure verursacht nicht nur Gicht und beeinträchtigt die Gelenkfunktion, sondern beeinträchtigt auch die Nierenfunktion, fördert die Arteriosklerose und erhöht das Diabetesrisiko. Daher ist die Frage, wie man die Harnsäure senken kann, zu einem wichtigen Thema geworden.

Harnsäure ist ein Produkt des Purinstoffwechsels, das größtenteils vom körpereigenen Stoffwechsel produziert wird, wobei ein kleiner Teil aus der Nahrung stammt und hauptsächlich über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden wird. Hohe Harnsäurewerte bedeuten, dass der Körper Probleme mit dem Purinstoffwechsel hat. Um die Harnsäure zu reduzieren, muss einerseits die Harnsäuresynthese reduziert werden, andererseits muss die Harnsäureausscheidung erhöht werden.

Tee ist ein traditionelles chinesisches Gesundheitsgetränk, und das Trinken von Tee über einen längeren Zeitraum ist gut für die Gesundheit, was durch viele Studien bestätigt wurde. Kann Teetrinken also die Harnsäure reduzieren?

Tee enthält eine Vielzahl nützlicher Bestandteile wie Tee-Polyphenole, Theaflavin, Theaflavin usw. mit antioxidativer, lipidregulierender, kardiovaskulärer Schutzwirkung und anderen Wirkungen. Diese Inhaltsstoffe haben jedoch keine harnsäuresenkende Wirkung und können weder die Harnsäuresynthese verringern noch die Harnsäureausscheidung erhöhen. In keiner Studie wurde festgestellt, dass Tee eine harnsäuresenkende Wirkung hat.

Durch häufiges Teetrinken wird jedoch mehr Wasser aufgenommen, und das Trinken von mehr Wasser trägt zur Ausscheidung von Harnsäure bei. Weitere wirksame Möglichkeiten zur Verringerung der Harnsäure sind die Alkalisierung des Urins, der Verzicht auf purinreiche Lebensmittel, der Verzehr von mehr frischem Gemüse und eine angemessene körperliche Betätigung. Diese diätetischen Maßnahmen sind jedoch begrenzt und wirken nur langsam. Bei stark erhöhter Harnsäure oder in Verbindung mit Gicht ist die regelmäßige Einnahme von harnsäuresenkenden Medikamenten weiterhin erforderlich.

Ich bin FooDad, ein praktizierender Arzt, und wenn Sie denken, dass ich Sinn mache, geben Sie mir einfach ein Like 😜 Folgen Sie meiner Überschrift für weitere praktische und interessante Ernährungs- und Gesundheitsinformationen.

Laoshan, Qingdao, das Gebiet hat eine Art von Gras, die lokale verkauft haben vergessen, wie es heißt, die lokale spezielle Kinder verwendet, um Harnsäure mit, wenn der Tee zu trinken.

Es sollte gesagt werden, dass im Allgemeinen, die Theophyllin in den Tee ist nicht in der Lage, die körpereigene Harnsäure zu reduzieren, wenn Sie wollen, um die körpereigene Harnsäure, können Sie besonderes Augenmerk auf die tägliche Ernährung, gibt es keinen Tee kann Harnsäure zu reduzieren.

Vielen Dank für die Einladung.

Hohe Harnsäure kann eine Vielzahl von Tee nach persönlichen Vorlieben zu trinken, Tee trinken nicht bringen keine Auswirkungen auf die körpereigene Harnsäure, kann sicher sein, zu trinken. Es sollte jedoch beachtet werden, dass hohe Harnsäure oder Gicht-Patienten wählen Sie den besten Tee ist der traditionelle Tee brauen Tee, wenn es jetzt das Getränk Art Tee, dann ist es am besten zu trinken weniger, zusätzlich zu Tee Getränke, sondern auch trinken sollte weniger süße Getränke, kohlensäurehaltige Getränke, usw., weil diese Getränke in den zugesetzten Zucker hoch ist, trinken kann schädlich für hohe Harnsäure-Patienten.

Warum wirkt sich Zucker auch auf die Harnsäure aus? Übermäßiger Zuckerkonsum kann sich auf die Harnsäurekonzentration auswirken, vor allem Fruktose. Übermäßiger Fruktosekonsum erhöht die Synthese des körpereigenen "Purin"-Substrats, Purin wird schließlich zu Harnsäure abgebaut, was einem Anstieg der Harnsäurekonzentration gleichkommt, und Saccharose kann in Fruktose und Glukose aufgespalten werden, so dass Fruktose- oder Saccharosekonsum, wenn man zu viel davon zu sich nimmt, sich auf die Patienten mit hoher Harnsäure auswirken kann. Das ist nicht gut für Patienten mit hohem Harnsäurespiegel. Früchte enthalten auch viel Fruktose, so dass einige Patienten mit hoher Harnsäure essen zu viel Obst kann dazu führen, dass Harnsäure schwer zu kontrollieren, oder sogar Gicht induzieren, so im täglichen Leben, Süßigkeiten, süße Getränke sollten sparsam gegessen werden, und Früchte sollten in angemessener Weise (200~350g pro Tag) gegessen werden.

Es gibt auch ein Getränk, das wir alle lieben - Honig, einige Informationen auch eingeführt Honig kann Harnsäure zu senken, in der Tat, Honig kann nicht über diese Funktion, darüber hinaus, Honig ist reich an Zucker, die etwa 70% der Honig, Honig in der überwiegenden Mehrheit der Fructose, so dass, wenn der Honig zu viel zu essen ist wahrscheinlich zu Gicht führen, glaube nicht, dass trinken mehr Honig ist gut für die Gesundheit.

Tee trinken ist möglich, Tee niedrige Energie Zuckergehalt ist fast 0, für hohe Harnsäure Patienten haben keine Wirkung, tägliche Ergänzung von ausreichend Wasser ist auch vorteilhaft für Patienten mit hoher Harnsäure, Urin trägt Harnsäure, kann die Harnsäure-Stoffwechsel zu beschleunigen, zu helfen, Harnsäure glatt, die empfohlene tägliche Aufnahme von 1.700 bis 2.000 ml Wasser.

Chinas reiche Vielfalt an Tee, in sechs große Arten unterteilt, wie weißer Tee, grüner Tee, schwarzer Tee, schwarzer Tee, grüner Tee, gelber Tee, einige der Tee behält die natürlichen Komponenten der reicher, einige der Tee gehört zu den Fermentations-Klasse von Tee, sie haben einen anderen Geschmack, der Nachgeschmack hat einen Unterschied in den verschiedenen Nährstoffen, sondern auf den menschlichen Körper sind sehr vorteilhaft. Wir trinken in der Regel die meisten sollte grüner Tee, schwarzer Tee, schwarzer Tee, wie Bambusblatt grün, Biluochun, Dahongpao, Tieguanyin, rote Schnecke, etc., grüner Tee behält mehr natürlichen Tee Polyphenol-Komponenten, Tee Polyphenole in einer Vielzahl von wissenschaftlichen Experimenten haben gezeigt, eine glatte drei Höhen, die Prävention von Fettleibigkeit, reduzieren Sie die Auswirkungen von Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen, und hilft, den Geist und das Gehirn zu stimulieren, zu verlangsamen, die Alzheimer-Krankheit, obwohl es nicht die Wirkung der Senkung der Harnsäure natürlich, sondern hilft bei der Regulierung der Blutfette, Blutdruck, Blutdruck, und so weiter. Allerdings hilft es, Blutfette, Blutdruck und Blutzucker zu regulieren, in der Tat, von der Seite, für die reibungslose endokrine Gleichgewicht im Körper ist sehr hilfreich, zu glätten Harnsäure ist auch von Vorteil. Fermentierter Tee ist auch reich an nützlichen Inhaltsstoffen, Theobromin, Theaflavin, sowie der Fermentationsprozess, um Aminosäuren und andere Inhaltsstoffe zu liefern, und schwarzer Tee ist viel weniger bitteren Geschmack, der Nachgeschmack ist mehr geschmackvoll, und trinken mehr zu helfen Lyrica klar die Leber, und ist hilfreich für die Gesundheit. Empfohlene tägliche Menge an Tee für Patienten mit hoher Harnsäure 5 bis 15g, und trinken Sie nicht zu viel, um eine übermäßige Aufnahme von Koffein zu vermeiden.

Menschen, die seit vielen Jahren Tee, insbesondere grünen Tee, trinken, aber auch Menschen mit überhöhten Harnsäurewerten.

Ich persönlich halte das Trinken von Tee zur Senkung der Harnsäure für unzuverlässig und gehöre in den Bereich der Metaphysik.

Wenn die Harnsäure hoch ist, wird empfohlen, auf purinreiche Lebensmittel zu verzichten und sich zur körperlichen Untersuchung und für Labortests ins Krankenhaus zu begeben, entsprechend dem vom Arzt verordneten Behandlungsplan.

Ich war danach fettleibig und meine Harnsäurewerte stiegen an.

Und ich bin ein absoluter Teetrinker, vor allem von grünem Tee, gelegentlich auch von schwarzem Tee.

Ich habe nicht festgestellt, zumindest nicht bei mir, dass diese Tees die Harnsäure senken.

Viele Menschen denken, dass Tee alkalisch ist und das Teewasser nach dem Aufbrühen alkalisch sein sollte, aber die Tatsache, dass Tee nach dem Aufbrühen sauer ist, wird Ihre Wahrnehmung des Säuregehalts und der Alkalität von Tee umkehren.

In der Tat ist Teetrinken nicht förderlich für die Senkung der Harnsäure, denn nach dem Sprudeln des Wassers erhöht sich der Säuregehalt des Tees, was nicht förderlich für die Senkung der Harnsäure ist. Da der Schlüssel zur Ausscheidung von Harnsäure in der "Alkalisierung des Urins" liegt, d. h. in der Anhebung des pH-Werts des Urins, werden in den [2019 China Hyperuricemia and Gout Diagnostic and Treatment Guidelines] erstmals zwei alkalische Arzneimittel, Kaliumcitrat und Natriumbicarbonat, zur "Alkalisierung des Urins" empfohlen. Natriumbicarbonat. Die Alkalisierung des Urins fördert die Ausscheidung von Harnsäure, während der pH-Wert des Wassers nach der Zubereitung von Tee um 1 bis 2,6 Einheiten sinkt, was bedeutet, dass der Säuregehalt um das 10- bis 400-fache steigt. Dies ist nicht förderlich für die "Alkalisierung des Urins", so dass der beste Weg zur Verringerung der Harnsäure ist nicht zu machen Tee, trinken weißes Wasser sein kann.

Wir haben ein Experiment durchgeführt, um Tee mit alkalischem Wasser mit einem pH-Wert von 9,5 aufzubrühen. Die Menge an rohem Puerh-Tee beträgt 8 Gramm, und der pH-Wert des Teewassers liegt nach dem Aufbrühen bei 7,20, auch nach dem Aufbrühen mit reinem Wasser mit einem pH-Wert von 6,0 steigt der Säuregehalt des Wassers.