Die Diätassistentin Sugar ist hier, um Ihre Fragen zu beantworten. Die Messung des Blutzuckers nach der Arbeit hat eine Wirkung und senkt im Allgemeinen den Blutzucker.

Ob Sie nun landwirtschaftliche Arbeiten auf dem Feld oder Hausarbeit zu Hause verrichten, es ist eigentlich gleichbedeutend mit Bewegung, die einen gewissen Kalorienverbrauch mit sich bringt. Vor allem nach den Mahlzeiten, wenn Sie nach den Mahlzeiten 1 Stunde lang landwirtschaftliche Arbeiten verrichten und dann den Blutzucker messen, werden Sie feststellen, dass er nicht so hoch ist wie sonst, weil postprandiale Bewegung den postprandialen Blutzuckerspitzenwert besser reduzieren kann. Es ist also besser, nach den Mahlzeiten zu arbeiten und nicht davor, da dies leicht zu einer Unterzuckerung führen kann. Wenn Sie viel arbeiten und die Symptome von Panik und Handzittern spüren, kann es sich um eine Hypoglykämie handeln, und es ist am besten, etwas mehr zuckerhaltige Nahrung zu essen.

Hier kleine Zucker, um einen Punkt zu erinnern, wenn Sie ins Krankenhaus zu gehen, um die Nüchtern-Blutzucker zu überprüfen, nicht aufstehen früh am Morgen Fasten, um einige landwirtschaftliche Arbeit zu tun, und dann ins Krankenhaus gehen Schlange stehen, um das Fasten zu überprüfen, so dass aus dem Blutzucker ist nicht genau. Und es ist sehr leicht zu Hypoglykämie, und sogar dazu führen, dass der Blutzucker Rebound-Erhöhung (verursacht durch den Blutzucker Feedback-Regulierung Mechanismus), kann nicht wissen, die üblichen spezifischen Blutzucker Kontrolle Situation. Die beste Zeit, den Nüchternblutzucker zu messen, ist um 8:00 Uhr morgens, und essen Sie nicht nach 10:00 Uhr in der ersten Nacht.

Ich hoffe, dass Sugars Antwort Freunden helfen kann, mehr Diabetes-Enzyklopädie-Wissen teilen wir in der nächsten Ausgabe!

[Professioneller Arzt zur Beantwortung Ihrer Fragen]Der Blutzuckerspiegel ist der wichtigste Energieträger für den Körper zur Aufrechterhaltung der Lebensaktivitäten und steht in engem Zusammenhang mit jedem Detail des täglichen Lebens. Daher ist bei Menschen mit hohem Blutzucker und Diabetes mellitus eine Intervention in den Lebensstil die Grundlage für die Kontrolle des Blutdrucks, und der Blutzucker verhält sich unter verschiedenen physischen Bedingungen unterschiedlich.

So hat zum Beispiel die Frage, ob die tägliche Ernährung vernünftig ist oder nicht, einen sehr großen Einfluss auf die Blutzuckerquelle; die Intensität und die Dauer der sportlichen Betätigung stehen in engem Zusammenhang mit der Menge des verbrauchten Blutzuckers und so weiter. Ebenso wirken sich Hausarbeit, Arbeit und andere Tätigkeiten auf den Blutzuckerspiegel aus, so dass häufig die Frage gestellt wird, ob es nach der Arbeit Auswirkungen auf die Blutzuckermessung gibt. Ist es in Ordnung, anstelle von Sport Hausarbeit oder körperliche Arbeit zu verrichten?

Zunächst einmal wird der Blutzucker nach der Arbeit sicherlich niedriger sein als der Blutzucker im Sitzen und in Ruhe, weil die Aktivitäten des Körpers eine bestimmte Menge an Blutzucker verbrauchen müssen, und die Intensität und Dauer der Arbeit steht im Zusammenhang mit der Intensität der Arbeit, je länger die Dauer der Intensität der längeren Verbrauch von Blutzucker wird auch mehr sein. Aber der Blutzucker wird nicht unbedingt so niedrig sein, wie man sich vorstellt, weil der Körper hat einen Selbstschutz-Mechanismus, wenn der Blutzucker Verbrauch auftritt, wenn der Rückgang, das heißt, es wird verwendet werden, um für den Rückgang der Blutzucker gespeichert Blutzucker, so kann nur sagen, dass die Arbeit hilft, den Blutzucker zu kontrollieren, die Kontrolle Wirkung ist im Zusammenhang mit der Funktion der eigenen Blutzuckerregulation.

Zweitens umfasst die Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Menschen mit hohem Blutzucker und Diabetes zwei Aspekte, nämlich zum einen die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ohne Überschreitung des Grenzwerts und zum anderen die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels ohne Schwankungen, was ein gewisses Maß an Stabilität bei den ergriffenen Maßnahmen erfordert. Unter dem Gesichtspunkt der Steigerung der körperlichen Aktivität ist körperliche Betätigung proaktiver und einfacher, um eine relativ stabile Menge an Bewegung, Dauer der Bewegung usw. aufrechtzuerhalten, während Hausarbeit und Arbeit in diesen Aspekten fehlen, z. B. ist die Zeit nicht zu fest, die Intensität ist nicht leicht zu erfassen, vor allem Hausarbeit kann getan werden, aber nicht geeignet für die langfristige Einhaltung, daher aus der Perspektive der Anforderungen der langfristigen reibungslosen Kontrolle des Blutzuckerspiegels, Hausarbeit und Arbeit sind nicht geeignet für Unter dem Gesichtspunkt der langfristigen Blutzuckereinstellung sind Hausarbeit und Arbeit nicht geeignet, um Bewegung zu ersetzen. Noch wichtiger ist, dass bei sportlicher Betätigung die meisten Gewebe und Organe des Körpers mobilisiert werden, wohingegen Hausarbeit und körperliche Arbeit relativ starr und mechanisch sind und bestimmte Teile des Körpers schmerzen und ermüden oder sogar geschädigt werden, wenn die Zeit zu lang ist.

Zusammenfassend lässt sich sagen, die Überwachung des Blutzuckerspiegels sollte die Aufmerksamkeit auf die Auswirkungen der Details des Lebens, und aus dieser Erfahrung, vorteilhaft für die Kontrolle des Blutzuckerspiegels kann mehr zu tun, mehr zu befolgen, kann dazu führen, dass negative Auswirkungen zu vermeiden, so weit wie möglich, wenn eine gute Gewohnheit des Lebens, nicht nur für die Kontrolle des Blutzuckerspiegels wird von Vorteil für die Prävention von anderen Krankheiten wird auch eine positive Rolle spielen.

Ich hoffe, diese Antwort kann Ihnen helfen, willkommen, klicken Sie auf die Aufmerksamkeit und lassen Sie eine Nachricht, gemeinsam zu lernen, um mehr Gesundheit Wissen zu verstehen].

Das hängt davon ab, wie lange Sie trainiert haben. Im Allgemeinen ist der strategische Blutzucker 30 Minuten nach dem Training genauer.

Sport regt den Körper dazu an, eine große Menge Adrenalin zu produzieren, ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel erhöht und den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt, so dass eine Blutzuckermessung nach dem Sport definitiv nicht den normalen Blutzuckerspiegel widerspiegelt. Denn ein Teil der im Körper angesammelten Fette und Proteine wird beim Sport in Glukose umgewandelt. Wenn Sie also den Blutzucker unmittelbar nach dem Sport messen, steigt der Messwert an.

Der Zucker im Blutserum wird als Blutzucker bezeichnet und besteht in den allermeisten Fällen aus Glukose. Der größte Teil der Energie, die für die Zelltätigkeit in den Körpergeweben benötigt wird, stammt aus Glukose, so dass der Blutzucker auf einem bestimmten Niveau gehalten werden muss, um den Bedarf der Organe und Gewebe des Körpers zu decken. Bei normalen Menschen liegt die Nüchtern-Blutglukosekonzentration am frühen Morgen bei 80 bis 120 mg%. Eine Nüchtern-Blutzuckerkonzentration von mehr als 130 mg% wird als Hyperglykämie bezeichnet. Wenn die Blutzuckerkonzentration 160 bis 180 mg% übersteigt, wird ein Teil der Glukose mit dem Urin ausgeschieden, was als Glykosurie bezeichnet wird.

Eine Blutzuckerkonzentration unter 70 mg% wird als Hypoglykämie bezeichnet. Negative Ionen mit kleiner Partikelgröße haben dagegen eine gute biologische Aktivität und können leicht die menschliche Blut-Hirn-Schranke passieren und in den menschlichen Körper eindringen, um ihre biologische Wirkung zu entfalten. Sie haben eine gute therapeutische Wirkung auf die Senkung des Blutzuckerspiegels. Es wird auch empfohlen, dass Patienten ihr Homocystein im Blut (Blut-Homocystein) untersuchen lassen. Niedrigere Homocysteinwerte im Blut können das Risiko für diabetische Komplikationen deutlich verringern.

Ruhen Sie sich nach einem anstrengenden Arbeitstag oder nach sportlicher Betätigung mindestens eine halbe Stunde lang aus, bevor Sie einen Blutzuckertest machen.

Hallo, spielt es eine Rolle, ob Sie nach der Arbeit Ihren Blutzucker testen lassen?

Im Allgemeinen ist Arbeit gleichbedeutend mit Sport, der immer noch eine gewisse Wirkung auf den Blutzucker hat. Wie stark die Auswirkung ist, müssen wir die spezifische Situation analysieren, je nachdem, ob Sie nach dem Essen arbeiten und dann den Blutzucker messen oder nüchtern arbeiten, um zu messen? Handelt es sich um leichte oder schwere Arbeit? Dies wird Ihre Blutzuckerergebnisse beeinflussen.

Im Allgemeinen wird der Blutzucker morgens auf nüchternen Magen, vor und nach drei Mahlzeiten gemessen, und in einigen Fällen wird zusätzlich ein Blutzucker vor dem Schlafengehen oder ein Zufallsblutzucker gemessen. Zur besseren Überwachung des Blutzuckerspiegels wird im Allgemeinen empfohlen, den Blutzucker täglich oder wöchentlich zu einem festen Zeitpunkt zu messen und die Ergebnisse aufzuzeichnen, um den Ernährungs- und Trainingsplan entsprechend den Veränderungen des Blutzuckerspiegels sinnvoll gestalten zu können.

Es wird empfohlen, dass Diabetiker, die morgens arbeiten, dies nicht auf nüchternen Magen tun, sondern vorher etwas essen, um eine Unterzuckerung zu vermeiden. Wenn Sie wissen wollen, ob sich die Arbeit auf Ihren Blutzucker auswirkt, können Sie Ihren Blutzucker vor und nach jeder Arbeitssitzung messen und einige Tage lang vergleichen, um zu sehen, wie sich die Arbeit auf Ihren Blutzucker auswirkt.

Hallo, ich freue mich, Ihre Frage beantworten zu können. Blutzuckermessungen werden in der Regel auf nüchternen Magen durchgeführt, vorzugsweise morgens oder vormittags, und es gibt keine besonderen Anforderungen an die Aktivität.

Das hängt vor allem von der Intensität der Arbeit ab. Normalerweise ist sie mehr oder weniger gleich.

Es gilt nach wie vor, dass richtige Bewegung gut für die Gesundheit und übermäßige Bewegung schlecht für den Körper ist. Dies ist eine Wahrheit, die für jeden gilt. Es ist nur so, dass Diabetiker in einer schlechteren körperlichen Verfassung sind als der Durchschnitt, so dass sie eine Überanstrengung noch mehr vermeiden müssen; schließlich kann eine Überanstrengung auch Blutzuckerschwankungen auslösen, die uns die gefürchtetsten Komplikationen bescheren können.