Trockene und rissige Fersen finden sich häufig an den Füßen von Menschen mittleren und höheren Alters. Leichte Absätze fühlen sich sehr trocken an und haben leichte Risse. Schwerwiegende Risse unterschiedlicher Länge und Tiefe können auftreten, die das Gehen schmerzhaft und das Austreten von Blut sehr unangenehm machen. Dies ist ein häufiges Symptom, das Menschen mittleren Alters und ältere Menschen stört. Die Hauptgründe sind: Erstens, das Alter und in der Regel nur selten trainieren den Körper oder in der Regel nicht gerne zu Fuß die Menge. Zweitens, schwacher Körperbau, schwache Qi und Blut Betrieb und schlechte Durchblutung. Schuhe und Socken passen nicht zu den Füßen und haben schlechte feuchtigkeitsspendende und wärmeerhaltende Eigenschaften. Viertens, keine gute Hygiene, nicht waschen Sie Ihre Füße jeden Tag, um die Socken zu ändern, was zu Pilzinfektionen. Fünftens: Die Ernährung ist nicht ausgewogen, dem Körper fehlen Vitamine und Spurenelemente. Die wichtigsten Lösungen sind folgende: (1) Auswahl geeigneter Schuhe mit guter Wärmehaltung und feuchtigkeitsspendender Wirkung. Weichen Sie Ihre Füße jeden Abend in warmem Wasser ein und massieren Sie die Fußwurzeln mit den Händen. Tragen Sie nach dem Waschen der Füße Vaseline oder Handreibeöl auf. Drittens, treiben Sie jeden Tag Sport, laufen Sie, spielen Sie Tischtennis oder gehen Sie spazieren, um die Blutzirkulation zu verbessern. Viertens können Sie Plastiktüten verwenden, die an der Oberfläche befestigt sind und Feuchtigkeit spenden, was ebenfalls eine gewisse Wirkung hat. Fünftens, in der Regel essen muss ernährungsphysiologisch ausgewogen sein, nicht Einseitigkeit. Deshalb, um ihre Fußwurzel nicht auftreten, trockenen Riss zu denken, müssen vollständig ihren Lebensstil zu ändern, um Ihre Fußwurzel Blutzirkulation ist glatt, weg von der Wurzel des Fußes trockenen Riss Probleme zu machen.

Danke Goku für die Einladung.

Als ich ein Kind war, auf dem Lande, sah ich immer ein Paar raue Hände und Füße, im Winter wird geknackt werden großen Mund, Einheimische nennen "rissigen Mund". In der Regel in den Händen und Fersen, das heißt, die dicke Schicht von Keratin, die am ehesten zu erscheinen, und in schweren Fällen kann auch bluten.

0⃣ 1⃣ Was verursacht Trockenheit und Risse an den Fersen?

1. Wechsel des Klimas. Wenn man auf dem Land den ganzen Sommer und den größten Teil des Winters barfuß unterwegs ist, werden die Füße rau, insbesondere die Fersen. Das heißt, die Nagelhaut der Ferse wird dick. Dies führt zu einer langsamen Blutzirkulation in den Füßen, und Wasser kann nicht rechtzeitig abgegeben werden, insbesondere an die Fersen, die eine dicke Schuppenschicht haben, anstatt rechtzeitig geschmiert zu werden, was zu trockener und rissiger Haut führt.
2. Einige bakterielle Infektionen können auch trockene und rissige Haut an den Fersen verursachen. Manche Menschen haben Schweißfüße, die leicht schwitzen, was in Verbindung mit bakteriellen Infektionen zu trockener und rissiger Haut an den Fersen führen kann.
3. Die übliche Ernährung ist nicht ausgewogen. Im Allgemeinen ist der Mangel an Vitamin B leicht zu verursachen trockene rissige Haut, so dass in der Ernährung sollte moderat Turm mit einigen Gemüse und Obst mit Vitamin B, und zur gleichen Zeit moderate Erhöhung der Körper die Hydratation, trinken mehr Wasser.
4. Der Rückgang der physiologischen Funktionen kann auch trockene und rissige Haut verursachen. Mit dem Alter wird der Stoffwechsel langsam, die toten Zellen des Körpers allmählich zu erhöhen, wird die Haut Glanz ist nicht elastisch, ist es leicht zu Fuß Rissbildung Phänomen auftreten.
   
   

1. Sie sollten Ihre Füße immer waschen und auf die Fußhygiene achten, damit sie sauber und hygienisch bleiben.
2. 　Wir können unsere Füße in der trockenen und kalten Jahreszeit regelmäßig einweichen, Hautöle auftragen und gleichzeitig unsere Füße gut vor Kälte schützen.
3. Essen Sie mehr grünes Gemüse und Obst im täglichen Leben, trinken Sie mehr Wasser, um den Wasserhaushalt des Körpers zu erhöhen oder essen Sie einige Vitamintabletten, so dass ihre Nahrungsergänzung, sondern auch auf Zeit, um eine Dusche zu nehmen, um sich zu reinigen, pflegen gute Hygienegewohnheiten.
4. Wenn Sie unter trockenen, rissigen Fersen leiden, sollten Sie auf Ihre eigene Ernährungsweise achten, mehr eiweißreiche Lebensmittel essen und einige Salben und Pflegeöle auftragen.
   
   
   

1. Gewöhnen Sie sich an, Ihre Füße täglich zu bügeln, um fit zu bleiben. Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Einweichen oft nicht ab, sondern tragen Sie Öle wie Vaseline und Schlangenölcreme direkt auf, die Öle schützen die Hornschicht und verringern den Schmerz.
2. Sie können eine Plastiktüte oder Frischhaltefolie um Ihre Füße wickeln und über Nacht mit Socken schlafen. Wenn Sie am nächsten Morgen aufstehen, ziehen Sie die Socken aus, entfernen Sie die Frischhaltefolie oder die Plastiktüte, waschen Sie Ihre Füße und tragen Sie eine Schicht Fett auf, und schon sind sie wieder in Ordnung.
   
   

1. Schneiden oder reißen Sie zunächst nicht in die offene Haut, da dies eine Wunde bilden und eine Infektion verursachen kann.
2. Tragen Sie keine zu hohen oder zu engen Schuhe, und gehen Sie weniger, damit Sie Ihre Fersen nicht aufscheuern und Ihre Nagelhaut dicker wird.
3. Weichen Sie Ihre Fersen nicht zu lange in Wasser ein, vorzugsweise nicht länger als 30 Minuten.

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Trockene, rissige Hände und Füße haben so viele Menschen;

Ob es sich um trockene rissige Hände oder Füße, meist in der trockenen Haut Art von Menschen gesehen, schwitzende Füße schwitzende Menschen sind nicht leicht zu trocknen knacken, vor allem im Winter, aufgrund der niedrigen Temperatur ist am ehesten zu verursachen trockene rissige Hände und Füße.

Empfohlene Behandlungen:

Halten Sie Ihre Hände und Füße warm und versuchen Sie, nicht mit alkalischen Substanzen in Berührung zu kommen; versuchen Sie, Ihre Hände im Winter mit warmem Wasser zu waschen.

Häufige Fuß- und Handbäder in heißem Wasser zur Förderung der lokalen Durchblutung.

Dieses Problem ist am besten gelöst, indem Sie die geringste Menge an Geld, Korkenzieher wischte auf sie, klar, das Fehlen von Öl, ich spreche über die Bestimmung der guten Ergebnisse, der Test kam. Wenn Sie mir nicht glauben, versuchen Sie es. Es ist ein Dollar pro Pille in der Apotheke, zwei Dollar pro Pille.

Wenn Sie aufstehen, Füße jeden Satz von einer kleinen Plastiktüte, und dann tragen Socken außerhalb, so dass die Füße nicht dehydriert sind, wird es nicht öffnen, auch wenn die Öffnung der Abdeckung für zwei Tage, der Mund wird gut sein, hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal hundert Mal keine Kosten Trick. Wenn die Öffnung mit etwas Schmalz oder Muschelöl bestrichen wurde, ist es noch besser!

Dieses Problem ist relativ einfach, Herbst-und Wintersaison, einige Menschen die Hautoberfläche ist relativ trocken, was in der Wurzel des Fußes rissig ist je nach Person, fettige Haut weniger Rissbildung.

Methode:Verwenden Sie gesalzenes Schweinefleisch (Speck)!

Jede Nacht vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser eingeweicht Füße 15 - 20 Minuten, nachdem die alte Haut, mit Feuer gebraten heiß gesalzenes Schweinefleisch (Haut) ficken drei bis fünf Minuten, und dann versiegelt Füße mit einem praktischen Beutel! Diese Methode ist wirksam am nächsten Tag, drei Tage können grundsätzlich gut sein, fünf Mal!

Winter Ferse trockene Risse, ist meine Erfahrung: zunächst mit heißem Wasser einweichen Füße, weich einweichen, finden Sie ein Stück Fuß Schleifen rauen kleinen Stein, reiben kräftig für ein paar Minuten, die Oberfläche des toten Fleisches abgerieben, und dann mit ein wenig Hautöl beschichtet, kann Hand reiben werden. Bestehen Sie auf eine Woche, wird die Ferse sehr glatt sein, können Sie versuchen wollen. Ich bin so entschlossen, die Wirkung ist sehr gut!

Der Winter ist im Norden windig und trocken, und die Hände und Füße neigen dazu, trocken und rissig zu werden.Die rissige Ferse schmerzt manchmal zu sehr beim Gehen und beeinträchtigt das normale Leben und die Stimmung, was vielen Menschen zu Beginn der Wintersaison Kopfschmerzen bereitet.

Begründung：

1) Sie wird hauptsächlich durch trockenes Klima verursacht.

2. unzureichende vorbeugende Wartung.

eine Angelegenheit regeln：

Die Lösung für die rissigen Füße dieser Freundin ist einfach:

1.Beginnen Sie mit einem Paar warmer, nicht atmungsaktiver SchuheDie Schuhe sind so konstruiert, dass beim Tragen ein gewisser Feuchtigkeitsgehalt in den Schuhen herrscht.

2.Nach dem Waschen der Füße eine Packung auf den Riss auftragen und den Riss vollständig umwickelnAchten Sie beim Aufbringen des Pflasters darauf, den Riss zur Mitte hin zu drücken, um eine bessere Heilung zu erreichen.

Der Austausch von Pflastern sollte entsprechend der Viskosität des Pflasters erfolgen, eine zu hohe Viskosität führt leicht zum Aufreißen der Wunde.Wenn Sie sie vorsichtig abreißen können, ist es an der Zeit, die Packung zu ersetzen. In dieser Zeit waschen Sie Ihre Füße und legen je nach Situation eine neue Packung auf.Vielleicht zwei- oder dreimal, und Sie sind startklar.。

Im Allgemeinen ist die Ferse Haut weich, es tut nicht weh, nicht ernst bald, war ich in einer Situation mehr Angst, fühle ich mich einen Zentimeter tiefen Riss, als ob die Paste dreimal, kann ich nicht zu gut erinnern.

Vorkehrungen treffen gegen：

1.Wischen Sie sich nach dem Waschen die Hände mit Öl ab und tragen Sie beim Geschirrspülen Handschuhe.，Tragen Sie beim Ausgehen dicke Handschuhe, die der Wind nicht durchdringen kann, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

2.Tragen Sie im Winter keine atmungsaktiven Schuhe und versuchen Sie, dicke Socken zu tragen, um die Feuchtigkeit in den Schuhen und auf der Haut an den Füßen zu halten.。

3.Waschen Sie Ihre Füße regelmäßig, entfernen Sie abgestorbene Haut und reiben Sie Ihre Füße im Winter nach dem Waschen mit Öl ein.，Halten Sie die Haut an Ihren Fersen weich.

Dies ist meine Erfahrung, und ich hoffe, dass es bei Ihnen funktioniert.

Vor 10 Jahren hatte ich im Winter Trockenrisse in den Fersen, die breit und tief waren und nachts schmerzten. Physio sagte mir #1, kombiniert mit anderen Praktiken.

1, im Sommer jeden Tag 15 Minuten lang in saurem Wasser aus einer funktionellen Wassermaschine einweichen.

2, im Winter jeden Tag zu kochen heißes Wasser setzen Fußbad Pulver einweichen 15 Minuten.

3, trocknen Sie Ihre Füße durch Auftragen von Schlangenöl S0D dicht und trocknen lassen.

4, Lassen Sie Ihre Füße nicht kalt werden, ziehen Sie frühzeitig warme Baumwollschuhe und warme Einlegesohlen an, damit Ihre Fersen nicht einfrieren.

5, oft trinken heißes Wasser, essen mehr Nahrung, um die Kalorien, zu Fuß jeden Tag, in der Regel mehr Hand Reiben der Ferse, fördern die Durchblutung in den Füßen.

Bleiben Sie zu ihm für 2 ~ 3 Jahre, die Ferse nie trocken und rissig wieder. Kein Schmerz mehr, kein Leiden mehr.