Nicht zu wissen, wie man sich selbst zu überwachen ist furchtbar schädlich für Diabetes. Wenn Sie Diabetes haben nur auf das Krankenhaus verlassen Sie falsch sind, die besten Ärzte, die besten Behandlungstechniken sind nicht so gut wie Selbstüberwachung, Kontrolle ihrer Gewohnheiten und den Rhythmus der Ernährung, die Behandlung Ihres Diabetes spielen eine sehr große Rolle bei der Hilfe.

Als Erstes müssen Sie sich über die Veränderungen Ihres Gewichts im Klaren sein.

[1] Kontrollieren Sie Ihr Gewicht innerhalb des Normalbereichs: Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat Ihrer Körpergröße, unter 24. Es scheint sehr umständlich zu sein, genau. Ihre eigene Gewichtskontrolle im Normalbereich, das heißt, was ist der Normalbereich, der BMI-Wert unter 24 zu sein.

【2】Customized personalisierter Diätplan, Einschränkung der Aufnahme von energiereichen Lebensmitteln, Verbot von zuckerhaltigen Getränken und mehr pflanzliche Lebensmittel essen.

Ab dem Tag, an dem man an Diabetes erkrankt, kann man nicht mehr essen, was man will, man muss die Kalorienzufuhr kontrollieren, um die Belastung der Bauchspeicheldrüse zu verringern.

[3] Alkoholkonsum einschränken

Die Frage, ob man bei Diabetes keinen Alkohol trinken sollte, wurde bereits mehrfach von großen medizinischen Einrichtungen und Zeitschriften angesprochen. Die Gefahr des Alkoholkonsums für Diabetiker besteht in einer Unterzuckerung, da Alkohol den Abbau von Leberglykogen hemmen kann. Wenn der Blutzuckerspiegel im Körper bereits niedrig ist, führt dies dazu, dass das Leberglykogen im Körper nicht mehr in Blutzucker abgebaut werden kann, und eine Unterzuckerung ist vorprogrammiert, wenn keine zusätzliche Nahrung mehr zugeführt wird.

[4] Weniger als sechs Gramm Salz pro Tag, und wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden, ist es sogar noch wichtiger, Ihre Salzaufnahme streng zu kontrollieren.

Ein geringerer Salzkonsum ist sehr hilfreich für die Kontrolle des Blutzuckerspiegels und des Blutdrucks, und das sollten Sie nicht vergessen.

[5] Bei Schwangerschaftsdiabetes ist es wichtig, Folsäurepräparate einzunehmen, um Neugeborenen und Fehlbildungen vorzubeugen.

Die Einnahme von Folsäure während der Schwangerschaft ist für jede Mutter eine Selbstverständlichkeit, und wenn Sie an Schwangerschaftsdiabetes leiden, ist es noch wichtiger, ein Folsäurepräparat einzunehmen.

Der Körper einer schwangeren Frau braucht Folsäure, um rote Blutkörperchen zu bilden, und wenn Sie nicht genügend Folsäure bekommen, kann dies zu Geburtsfehlern bei Ihrem Baby führen.

Hallo, so sollten Sie Ihre Füße pflegen, wenn Sie diabetische Füße haben:

1, achten Sie darauf, die Füße zu überprüfen, wenn es Symptome einer Infektion oder anhaltende Infektion, sollten Sie einen Arzt in der Zeit für eine professionelle Behandlung zu konsultieren, darüber hinaus, die unteren Gliedmaßen erscheinen Blasen, Schnitte, Rötung, Verhärtung und andere Symptome, sollten Sie ärztliche Behandlung so schnell wie möglich zu suchen.

2、Schwerpunkt auf Fußpflege

• Ziehen Sie keine zu harten oder zu weichen Schuhe an, sie sollten locker und bequem sein, und wählen Sie möglichst Baumwollsocken, die an den Rändern nicht zu eng sind.
• Es ist verboten, heißes Wasser (über 37 Grad Celsius) zum Einweichen der Füße zu verwenden, da Menschen mit niedrigen diabetischen Fußsensibilitäten eine schlechte Wahrnehmungsfähigkeit haben und sich an heißem Wasser leicht die Füße verbrennen können.
• Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Waschen sanft mit einem trockenen Handtuch ab, einschließlich der Zehenzwischenräume, und reiben Sie sie niemals mit einem rauen Handtuch ab.
  
• Es ist sehr leicht, die Zehennägel zu schneiden und eine zweite Infektion oder einen zweiten Ausbruch zu verursachen, ohne zum Fußpfleger zu gehen oder sich selbst eine Pediküre zu gönnen;
• Wenn es zu einem Ausbruch kommt, achten Sie darauf, dass der Ausbruch trocken und sauber ist, und sorgen Sie dafür, dass die Wunde täglich gereinigt und gewechselt wird. Verhindern Sie das Auftreten weiterer Infektionen.
• Achten Sie auf die Fußwärme, vermeiden Sie die Verwendung von Heißwasserbeuteln, Wasserkochern oder Heizdecken, wenn es kalt ist, um Fußverbrennungen zu vermeiden.
  

Der Arzt hätte es ah geben müssen, vielleicht vergisst der Zuckerliebhaber. Hier ist, was ich über Selbst-Pflege für den diabetischen Fuß zu sagen.

Im kalten Klima des Winters sind diabetische Füße, wenn sie nicht richtig geschützt sind, sehr anfällig für Erfrierungen, Verbrennungen, Brüche und andere Verletzungen, die zum Auftreten oder zur Verschlimmerung eines diabetischen Fußes führen. Die persönliche Pflege des diabetischen Fußes sollte wie folgt durchgeführt werden.

I. Halten Sie Ihre Füße warm

Aufgrund der gestörten Blutzirkulation ist die Temperatur der Füße von diabetischen Fußpatienten niedriger als die von gesunden Menschen. Diabetiker sollten weiche und lockere Baumwollsocken und weiche und bequeme Sportschuhe tragen, um Kälte und Quetschungen an den Füßen zu vermeiden.

II. auf Fußanomalien prüfen

Denjenigen, die an einem diabetischen Fuß leiden, wird empfohlen, helle Baumwollsocken zu tragen, um Veränderungen an den Füßen rechtzeitig erkennen zu können. Nach dem täglichen Waschen der Füße sollten Sie die Haut Ihrer Füße, insbesondere die Zehenzwischenräume und die Fußsohlen, sorgfältig daraufhin untersuchen, ob Hautrisse, Blasen, Schnitte, Rötungen, Schwellungen, Verfärbungen, Hühneraugen, Schwielen usw. vorhanden sind und ob die dorsalen arteriellen Pulsationen der Füße und das Hautgefühl der Füße normal sind oder nicht.

III. mäßige Bewegung

Diabetische Fußpatienten können Fersenheben, Zehenheben, Beugen, Stuhlübungen und Ausgleichsübungen durchführen, um die Blutzirkulation in den unteren Gliedmaßen zu fördern und die Fußernährung zu verbessern. Zu viel Bewegung kann jedoch Fußverletzungen verursachen oder verschlimmern, weshalb lange Spaziergänge vermieden werden sollten.

IV. Vorsicht vor Fußverbrennungen

Diabetische Fußpatienten sollten darauf achten, dass sie sich nicht die Füße verbrennen, wenn sie ihre Füße einweichen, Heißwasserbeutel oder Heizdecken zum Wärmen verwenden. Beim Einweichen der Füße sollte die Wassertemperatur auf 37℃-40℃ eingestellt werden, und bei der Verwendung von Wärmesäcken oder Heizdecken ist es ratsam, lockere Socken zu tragen, um Verbrennungen der Fußhaut zu vermeiden.