Niedriger Blutdruck Richtig essen das Salz

Ein niedriger Blutzucker ist eine geeignete Ergänzung zu Zucker.

Zunächst müssen die Übung Übung zur Verbesserung der körperlichen Fitness, Laufen und dann können Sie einige Geräte hinzufügen. Beachten Sie, dass der Anfang ist nicht zu anstrengend, leicht Schwindel leben Koma. Interessiert, was kann tanzen gehen, oder andere Sportarten. Übung kann die Vitalität zu verbessern, Stress abzubauen, sondern auch die Menschen ein wenig glücklicher.

Zweite früh zu Bett und früh aufstehen, regelmäßige Gewohnheiten, vor 11 Uhr zu schlafen. Gehen Sie zu Bett auf Zeit, haben ein regelmäßiges Leben schlechte Körper ist mehr zu tun, nicht zu spät aufbleiben, mehr Schlaf. Lange aufbleiben ist sehr schädlich, sehr schädlich. Sie essen wieder, ergänzen wieder gut, spät aufbleiben wird diese vergeblich machen.

Drittens: Pünktlich essen, das ist wichtig, wichtig, wichtig, ah. Essen Sie jede Mahlzeit, essen Sie langsamer und angenehmer. Essen Sie weniger Fast Food.

Die vierte geeignete Ergänzungen, wenn die Familie Bedingungen sind besser. Seegurke, rote Datteln und Ingwer, etc., können Sie auf die lokale Konsultation mit einem traditionellen chinesischen Medizin Praktiker zu verschreiben einige nützliche Qi und Blut Tonikum chinesische Medizin zu regulieren.

Halten Sie sich an die TCM, um Milz und Magen zu regulieren und Qi und Blut wieder aufzufüllen.

Es gibt viele Mechanismen der niedrigen Blutdruck, kurzfristige Erleichterung Getränk Abschnitt der Puls trinken, zufällig trinken etwas Kaffee, wenn die Heilung braucht, um die Ursache der Krankheit zu finden, Hypoglykämie tritt in der Regel mit niedrigem Blutdruck, die spezifische Regulierung des Blutzuckerspiegels müssen auch nach der Ursache der Krankheit angepasst werden!

Das mit dem niedrigen Blutzucker und dem niedrigen Blutdruck erinnert mich daran, dass mir vor einiger Zeit etwas schwindlig wurde und ich ins Krankenhaus ging, weil mein Blutdruck zu niedrig war. Er wurde später auf Anraten des Arztes eingestellt.

1:Ernährung, essen mehr Obst und Gemüse, mageres Fleisch. Kann nicht wiederholen, eine Art von Lebensmitteln, eine Woche oder so mehr als fünf oder sechs Arten von Lebensmitteln. Essen Sie mehr Körner verschiedene Mutter.

2: Mehr Sport treiben, nicht ständig sitzen oder liegen. Laufen Sie nach den Mahlzeiten, machen Sie Yoga, etc.

3:Schlafen, nicht lange aufbleiben, auf eine gute Schlafqualität achten.

Solange die Einhaltung der guten Gewohnheiten auf niedrigem Blutzucker, niedriger Blutdruck hat eine gewisse Verbesserung, gibt es verschiedene Ideen vorgeschlagen, willkommen, eine Nachricht hinterlassen, um auszutauschen.

Essen Sie eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse und magerem Fleisch ist. Sie können nicht ein Lebensmittel immer wieder essen