Der Nüchternblutzucker, auch "Basalblutzucker" genannt, ist eine wichtige Grundlage für die Anpassung unseres Behandlungsplans, aber er kann nur dann genauer sein, wenn Sie Folgendes tun:

I. Angemessene Zeit

Der Nüchternblutzucker sollte am besten zwischen 6:00 und 8:00 Uhr morgens gemessen werden, da die biologische Uhr den Glukagonspiegel nach 8:00 Uhr allmählich ansteigen lässt und der Blutzucker auch dann ansteigt, wenn man nichts isst oder trinkt, was dazu führt, dass der gemessene Wert kein echter Nüchternblutzucker, sondern nur ein Zufallsblutzucker ist. Daher wird empfohlen, dass die Patienten ihren Blutzucker zu Hause oder in einem nahe gelegenen Gemeinschaftskrankenhaus (Apotheken und Kliniken sind ebenfalls akzeptabel) selbst messen und dann im Krankenhaus auf eine Beratung warten.

II. normale Ernährung

Versuchen Sie, Ihre Ernährung vor der Blutzuckermessung so weit wie möglich an Ihre Gewohnheiten anzupassen: Zu viel Essen (vor allem Kohlenhydrate) am ersten Abend oder ein spätes Abendessen (was zu einer Nüchternzeit von weniger als 8 Stunden führen kann) kann zu einem hohen Nüchternblutzucker am nächsten Morgen führen.

III. die Vermeidung von Bewegung

Unangemessene morgendliche Bewegung ist eine häufige Ursache für Nüchternblutzucker: Wenn der Blutzucker stattdessen nach der Bewegung ansteigt, ist es wichtig, auf die Möglichkeit einer leichten Hypoglykämie während der Bewegung zu achten, die wiederum zu reaktiven Blutzuckeranstiegen führt. Außerdem können Personen, die längere Strecken zu Fuß zurücklegen, einen niedrigeren Blutzucker als gewöhnlich haben; diese Nüchternblutzuckerwerte sind nicht real, so dass die Aufforderung zur Nüchternblutzuckermessung ohne morgendliche Bewegung und ohne einen langen Spaziergang erfolgen sollte.

IV. regelmäßige Dosierung der normalen Medikamente

Medikamente sind ein wichtiger Faktor, der die Nüchternblutzuckerergebnisse beeinflusst, und Sie sollten sie nicht absetzen oder die Dosierung ohne Erlaubnis vor dem Test ändern, und es ist Ihnen auch verboten, einige Ergänzungsmittel einzunehmen, die blutzuckersenkende Medikamente enthalten.

V. Angemessener Schlaf

Amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Diabetiker, die weniger als 6 Stunden pro Nacht schlafen, zu einem anormalen Nüchternblutzucker neigen.

VI. Gute Laune bewahren

Aktuelle Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Depressionen können zu einem höheren Nüchternblutzucker als üblich führen. Auch Stressfaktoren wie akute Infektionen und Traumata führen häufig zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels.

VII. ordnungsgemäße Überwachung

Faktoren wie falsche Überwachungsmethoden bei der Verwendung des Blutzuckermessgeräts durch den Patienten, das Messgerät selbst entspricht nicht dem Standard oder wurde lange Zeit nicht kalibriert, die Teststreifen haben ihr Verfallsdatum überschritten oder die Qualität der Teststreifen entspricht nicht dem Standard usw. können die Blutzuckerergebnisse beeinflussen.

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Dr. Duan's Q&A Online 🔑 Vorsichtsmaßnahmen für eine genaue Blutzuckermessung🔑

Um die Nüchternblutzuckermessung genauer und realistischer zu machen, sollten Sie folgende Punkte beachten: Erstens ist die venöse Blutzuckermessung genauer als die Blutzuckermessung an der Fingerspitze; zweitens sollten Sie mindestens 8 Stunden vor der Nüchternblutzuckermessung keine kalorienhaltigen Lebensmittel zu sich nehmen; und drittens sollten Sie andere Faktoren ausschließen, die den Blutzucker beeinflussen. Als Nächstes werde ich eine detaillierte Beschreibung nach der anderen geben.

I. Die Blutzuckermessung aus dem Blut ist genauer als die Blutzuckermessung aus der Fingerbeere

Einmal wollte einer meiner Patienten wissen, was genauer ist, das tragbare Blutzuckermessgerät oder eine Blutentnahme für den Nüchternblutzucker, und wie groß der Unterschied ist. Also ließ er beide Tests gleichzeitig durchführen, und das Ergebnis war 4,9 mit dem Blutzuckermessgerät und 6,7 mit dem venösen Blut.

Bei der Blutzuckermessung aus venösem Blut, die als Plasmaglukose bezeichnet wird, wird ein Unterdruck-Blutentnahmeröhrchen verwendet, das das Blut antikoaguliert, um eine metabolische Erschöpfung der Glukose und eine Gerinnung zu vermeiden. Der mit einem tragbaren Blutzuckermessgerät gemessene Blutzucker aus der Fingerspitze wird als Kapillar-Vollblutblutzucker bezeichnet. In der Regel ist der Nüchtern-Vollblutzucker 12 % bis 15 % niedriger als der Plasmaglukosegehalt, und venöses Blut ist etwa 0,22 mmol/l höher als peripheres Blut (Fingerspitzenblut).

Um den wahren Status Ihres Blutzuckers zu erfahren, sollten Sie also am besten eine Blutuntersuchung im Krankenhaus durchführen lassen.

II. die korrekte Definition des Nüchternblutzuckers

Mindestens 8 Stunden vor der Blutzuckermessung dürfen keine kalorienhaltigen Lebensmittel wie Zucker, Fette und Proteine zugeführt werden. Kann ich also Wasser trinken? Wasser ist kein Energielieferant und kann in kleinen Mengen getrunken werden, aber es wird nicht empfohlen, zu viel zu trinken, um eine Blutverdünnung und niedrige Ergebnisse zu vermeiden.

III. ausschließen, dass andere Faktoren die Blutzuckermesswerte beeinträchtigen

So können z. B. Erkältung und Fieber, die Einnahme bestimmter Medikamente (z. B. Hormone usw.), kürzlich aufgetretene Krankheiten oder Operationen, Ereignisse, die sich auf Ihre Stimmung auswirken, schlechter Schlaf, unvernünftige Ernährung usw. die Blutzuckerwerte beeinflussen und zu hohen oder niedrigen Werten führen. Bitte schließen Sie daher diese Faktoren vor der Blutzuckermessung aus, um eine höhere Genauigkeit zu erzielen.

Dr. Duan warnte ausdrücklich:

(1) Unter den Blutzuckertests gibt es einige wichtigere Tests, ① Glykosyliertes Hämoglobin, das den Blutzuckerspiegel über einen Zeitraum von durchschnittlich 3 Monaten widerspiegelt und nicht durch die Ernährung beeinflusst wird. (2) Der orale Glukosetoleranztest, der für das Screening und die eindeutige Diagnose von Personen erforderlich ist, deren Blutzuckerwerte im Allgemeinen über dem Normalbereich liegen, aber nicht die Kriterien für Diabetes mellitus erfüllen.

(2) Obwohl die Blutzuckermessung an der Fingerspitze nicht so genau ist wie die Blutentnahme, hat sie den Vorteil, dass sie bequem und einfach zu handhaben ist und sich besser eignet für (1) das Blutzuckerscreening bei Menschen ohne Diabetes und (2) die übliche Blutzuckerbeobachtung von Diabetikern, die dann zum Vergleich regelmäßig zur Plasmaglukosekontrolle ins Krankenhaus gehen.

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Wenn Sie sich in den Krankenhäusern umsehen, werden Sie feststellen, dass morgens am meisten los ist und das Parken schwieriger ist. Am Nachmittag haben die Ärzte in den Ambulanzen mehr Zeit und die Parkplätze sind freier. Der Grund dafür ist, dass viele Untersuchungen morgens auf nüchternen Magen durchgeführt werden müssen, und das gilt auch für den Nüchternblutzucker.

Blutzucker hat postprandiale Blutzucker, Nüchtern-Blutzucker, im Vergleich zu postprandialen Blutzucker ist schwierig zu begreifen, die Mahlzeit Zeit Nüchtern-Blutzucker ist bequemer. Wenn Sie jedoch den genaueren Nüchternblutzucker überprüfen wollen, sollten Sie auch bestimmte Kenntnisse haben, um Probleme mit den gemessenen Blutzuckerdaten zu vermeiden.

Mit Fasten ist gemeint, dass Sie nach zwölf Uhr in der Nacht vor dem Test, also mindestens acht Stunden vor dem Test, keine Nahrung mehr zu sich nehmen sollten. Auch wenn Wasser dem Körper keine Energie liefert und keine Kalorien enthält, sollten Sie nicht zu viel Wasser trinken, um das Blut nicht zu verdünnen und die Testergebnisse nicht zu verfälschen.

Bei der Blutzuckermessung zu Hause oder in der Apotheke wird häufig Blut aus der Fingerbeere verwendet. Im Vergleich dazu ist das Blut aus der Fingerbeere nicht so genau wie venöses Blut. Venöses Blut wird häufig mit einem Gummischlauch gemessen, der am Arm befestigt wird, um das Blut zu antikoagulieren und so die Erschöpfung des Glukosestoffwechsels und die Gerinnung zu verhindern. Normalerweise sind die Messwerte von venösem Blut höher als die von Blut aus der Fingerbeere.

Bei der Blutzuckermessung sollte man sich nicht nur auf den Nüchternblutzucker konzentrieren. Wenn man sich bei der Feststellung von Diabetes allein auf den Nüchternblutzucker verlässt, kann dies zu einer Unterdiagnose von Diabetes führen. Der postprandiale Blutzucker ist ebenfalls eine wichtige Grundlage für die Feststellung von Diabetes, und ein Glukosetoleranztest kann im Krankenhaus durchgeführt werden, um festzustellen, wie gut Sie Insulin produzieren. Das glykosylierte Hämoglobin ist ebenfalls Teil des Diabetestests, der nicht an die Nahrungsaufnahme gebunden ist und mit dem sich die Blutzuckerschwankungen der letzten zwei bis drei Monate darstellen lassen.

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Ich bin Wang Guizhen, die heutigen Schlagzeilen Wukong Q & A unterzeichnet Autor, willkommen, um die Aufmerksamkeit auf [Wang Guizhen Diätassistent] Schlagzeilen zu zahlen, sprechen über die Gesundheit, lassen Sie uns gesund essen, essen in Ruhe!

Einige Zuckerliebhaber beklagen sich oft, dass ihre Nüchternblutzuckermessung nicht genau ist. Ist das Blutzuckermessgerät kaputt? Manchmal stimmen der im Krankenhaus gemessene Nüchternblutzucker und der selbst getestete Blutzucker nicht überein.

In der Tat ist es nicht einfach, den Nüchternblutzucker genau zu messen! Hier sind sechs Dinge, die Sie wissen müssen.

1. 8 bis 12 Stunden langes Fasten

Vor einem Nüchternblutzuckertest sollten Sie 8 bis 12 Stunden fasten (Sie dürfen nichts essen, aber Wasser trinken).

Im Allgemeinen wird das Trinken einer kleinen Menge Wasser die Ergebnisse eines Blutzuckertests nicht beeinträchtigen. Der medizinische Begriff "Fasten" hat mehrere Bedeutungen, manchmal bedeutet "Fasten" "Fasten von Nahrung und Wasser", z. B. vor einer Magenspiegelung, einem Leber- und Gallenblasen-Ultraschall, müssen die Patienten eine bestimmte Zeit lang nichts essen und trinken. Manchmal bedeutet "Fasten" auch "Fasten von Nahrung und Wasser". Das Erfordernis des "Fastens" für Blutuntersuchungen bedeutet im Allgemeinen keine Kalorienzufuhr ohne strenge Einschränkung der Wasseraufnahme.

Ein Fasten von weniger als 8 Stunden oder mehr als 12 Stunden ist streng genommen kein Nüchternblutzucker.

2、Messung am Morgen von 7 bis 9 Uhr.

Der Nüchternblutzucker sollte zwischen 7 und 9 Uhr morgens gemessen werden, am besten vor 8 Uhr morgens.

Manche Glukosepatienten kommen morgens von zu Hause oder aus dem Ausland ins Krankenhaus, ohne zu essen oder zu trinken, und wenn sie sich dann anmelden und warten, bis sie an der Reihe sind, ist es bereits 90 Uhr morgens oder sogar kurz vor Mittag. Obwohl sie zu dieser Zeit nüchtern sind, können sie keine Rückmeldung über ihren üblichen Nüchternblutzuckerwert geben.

Wenn man den ganzen Tag nichts isst und den Blutzucker vor dem Abendessen misst, nennt man das nicht Nüchternblutzucker.

3. am Vortag normal zu Abend essen

Sie müssen am Tag vor dem Nüchternblutzuckertest zu Abend gegessen haben, ansonsten müssen Sie mehr als 12 Stunden gefastet haben.

Es gibt auch Regeln dafür, wie man zu Abend isst. Es ist am besten, die gleiche Menge an Mahlzeit wie üblich zu essen, die erste Nacht bewusst die Ernährung zu kontrollieren, und kann nicht das übliche Niveau Feedback. Und essen Sie nicht zu viel schwer verdauliche Lebensmittel, wie Klebreis, gebratene Speisen, fettes Fleisch und so weiter.

4. schlafen Sie gut und behalten Sie eine gute Einstellung

Studien haben gezeigt, dass Schlafmangel und schlechte Schlafqualität zu einem höheren Nüchternblutzucker führen können. Versuchen Sie, um 23.00 Uhr im Bett zu sein und morgens früh aufzustehen, damit Sie alles vorbereiten und problemlos ins Krankenhaus kommen können.

Das lange Aufbleiben wegen eines vollen Terminkalenders, schlechter Laune, Traurigkeit und Angst, Feiertagen oder Zusammenkünften mit Familie und Freunden oder während einer Krankheit kann sich ebenfalls auf den Nüchternblutzucker am nächsten Morgen auswirken, der dann hoch sein kann.

5, nicht auf nüchternen Magen am Morgen trainieren

Viele Zuckerliebhaber haben die gute Angewohnheit, morgens aufzustehen, um Sport zu treiben, und es wird allgemein empfohlen, vor dem Sport zu frühstücken und sich ein wenig auszuruhen.

Wenn Sie jedoch zur Nüchternblutzuckermessung ins Krankenhaus müssen, können Sie nicht frühstücken, also ist es am besten, wenn Sie Ihr morgendliches Training auch an diesem Tag ausfallen lassen. Der eine fürchtet eine Unterzuckerung, der andere hat Angst, dass die Bewegung die Nüchternblutzuckermessung beeinflusst.

Außerdem müssen manche Zuckerkonsumenten weite Strecken zurücklegen, um das Krankenhaus zu erreichen, was die Genauigkeit der Nüchternblutzuckermessung beeinträchtigen kann.

6. morgens keine blutzuckersenkenden Medikamente einnehmen

Am Tag vor der Nüchternblutzuckermessung werden alle blutzuckersenkenden Medikamente (einschließlich Insulin), die vor dem Abendessen und vor dem Schlafengehen eingenommen werden sollten, wie üblich verwendet.

Nehmen Sie aber an diesem Tag keine blutzuckersenkenden Medikamente oder Insulin vor dem Frühstück ein. Sie verursachen nicht nur ungenaue Nüchternblutzuckermessungen, sondern können auch zu einer schweren Unterzuckerung führen.

Warten Sie, bis Sie Ihren Nüchternblutzucker gemessen haben und bereit sind zu frühstücken, bevor Sie Ihre Medikamente einnehmen.

Unter Nüchternblutzucker versteht man den Blutzucker, der vor dem Frühstück am nächsten Tag nach einer nächtlichen Nüchternzeit von 8-12 Stunden (in der Regel bis spätestens 8 Uhr) gemessen wird. Die Überwachung des Nüchternblutzuckers kann relevante Einflussfaktoren ausschließen und die Situation der Blutzuckereinstellung richtig wiedergeben sowie die Wirksamkeit von Medikamenten testen, insbesondere um eine Unterzuckerung zu erkennen.

Gängige Methoden zur Messung des Nüchternblutzuckers sind die folgenden:

1. venös: Nüchtern ins Krankenhaus zur Blutentnahme am Arm, d. h. venöses Blut, Messung des Glukosespiegels nach der Plasmazentrifugation und Ermittlung des Nüchternblutzuckerwertes;

2, Kapillare: Sie können das Blutzuckermessgerät zu Hause verwenden, um das ganze Blut der Kapillare zu messen, ist es, den Finger zu binden. Morgens Nüchternblutzuckermessung kann eine sehr gute Ergänzung zu intravenösen Blutzucker sein, weil es jederzeit gemessen werden kann, ist es bequemer, ohne ins Krankenhaus zu gehen, um zu werfen;

3, Zwischenzellflüssigkeit: Um Schmerzen zu vermeiden oder mehr Blutzuckerpunkte zu messen, können Sie die sofortige Messung, d.h. die dynamische Blutzuckermessung, verwenden. Instantaneous Sensing ist die Messung des Zuckers in der Zwischenzellflüssigkeit, das Gerät wird am Arm befestigt, der Sensor mit einem Mobiltelefon, um den Blutzuckerwert zu messen wird herauskommen. Unter normalen Umständen sind die interstitielle Flüssigkeit und der Blutzucker parallel zueinander, und obwohl die Werte nicht immer gleich sind, können sie zumindest den schwankenden Zustand des Zuckers widerspiegeln.

Obwohl alle drei oben genannten Methoden unterschiedliche Werte messen, spiegeln sie grundsätzlich den Zuckergehalt im Körper wider. Die beste Möglichkeit, eine Diagnose zu stellen, ist, sich im Krankenhaus venöses Blut abnehmen zu lassen, um den Glukosespiegel nach Zentrifugation des Plasmas zu messen.