Hallo, ich bin Dr. Qiao Fang von der Abteilung für Rheumatologie und Immunologie, früher Allgemeinmediziner am Volkskrankenhaus der Provinz Sichuan, und ich sehe jetzt 13,6 % der Gichtpatienten, die Nierensteine haben. Lassen Sie mich diese Frage beantworten.

Besonders häufig tritt die Krankheit in Guangdong, Shandong, Jiangsu, Anhui, Hebei, Shaanxi, Zhejiang, Guangxi, Sichuan und Guizhou auf. Die Krankheit tritt am häufigsten bei Menschen im Alter von 30 bis 60 Jahren auf, wobei das Verhältnis zwischen Männern und Frauen zwischen 3 und 9:1 liegt.

Nierensteine befinden sich im Nierenbecken oder in den Nierenkelchen, wenn sie sich bilden, und können sich in den Harnleiter und die Blase entleeren; Steine, die ihren Ursprung in der Blase haben, sind selten und treten hauptsächlich bei Männern im Alter von 1 bis 10 Jahren auf.

Eingeteilt nach der enthaltenen kristallinen Substanz:

• Bei 80 bis 95 Prozent der Nierensteine handelt es sich um kalziumhaltige Steine, die meisten davon sind gemischte Kalziumoxalat- und Kalziumphosphatsteine sowie einfache Oxalatsteine;
• Kalziumphosphatsteine allein machen nur 7 Prozent der Fälle aus;
• Harnsäuresteine machen 5 bis 8 Prozent der Fälle aus;
• Der Anteil der Zystinsteine beträgt 1 Prozent;
• Infizierte Steine machen etwa 5 bis 15 Prozent der Fälle aus;
• Andere Steine, wie Xanthinsteine, 2,8-Dihydroxyadeninsteine, Amphibolsteine und Silikatsteine, machten weniger als 1 Prozent aus.

Was kann ich tun, um meine Ernährung bei Nierensteinen zu regulieren?

Ein Sprichwort besagt, dass Krankheiten durch den Mund aufgenommen werden, ein Satz, der die äußerst enge Beziehung zwischen Ernährung und Krankheit erklärt, und Harnsteine sind da keine Ausnahme. Einige Faktoren der Steinbildung wie die Steinzusammensetzung, die Promotoren und Inhibitoren der Steinbildung sowie bestimmte Stoffwechselkrankheiten können über die Nahrung verstoffwechselt werden. Die Ernährung kann die Zusammensetzung und den pH-Wert des Urins und damit die Keimbildung und das Wachstum von Steinen beeinflussen, wobei zufällige Änderungen der Ernährung zwar nützlich, aber schädlich erscheinen können.

Das bedeutet, dass die diätetische Behandlung auf objektiv nachgewiesenen Stoffwechselstörungen beruhen muss und nur dann wirksam ist, wenn sie gezielt erfolgt.

1. viel klares Wasser trinken

Chronische Dehydrierung und unzureichende Wasseraufnahme stehen in engem Zusammenhang mit der Bildung von Urolithen, und eine erhöhte Wasseraufnahme verringert das Risiko der Urolithenbildung durch eine Reihe von Mechanismen. Unabhängig von der Art des Steins besteht die wichtigste Vorbeugung darin, die Wasserzufuhr zu erhöhen. Wasser verdünnt den Urin und verhindert, dass sich hohe Konzentrationen von Salzen und Mineralien zu Steinen ablagern. Das Trinken großer Mengen Wasser wirkt gegen alle Bestandteile von Harnsteinen.

Das Risiko eines Urolithiasis-Wachstums steigt in den heißen Sommermonaten deutlich an, wenn die tägliche Urinausscheidung weniger als 1200 ml beträgt. Wenn Sie die tägliche Wasseraufnahme von 2000 bis 3000 ml machen können, so dass die tägliche Urinmenge bei 2000 ml oder mehr gehalten werden kann. Das Trinken großer Mengen Wasser kann die Ausscheidung kleiner Steine fördern, den Urin verdünnen, die Bildung von Urolithkristallen verhindern und das Steinwachstum verlangsamen.

Was die Art der zu trinkenden Flüssigkeiten betrifft, so besteht Einigkeit darüber, dass milchfreie Flüssigkeiten mit weniger Oxalsäure zu bevorzugen sind. Die Meinungen über hartes und weiches Wasser sind nach wie vor geteilt, aber es ist nicht erwiesen, dass hartes Wasser eher zur Bildung von Harnsteinen führt als weiches Wasser. Außerdem deuten epidemiologische Erkenntnisse auf eine negative Korrelation zwischen Wasserhärte und Nierensteinen hin. Daher ist die Menge des Trinkwassers der Schlüssel und muss sowohl tagsüber als auch nachts berücksichtigt werden. Magnetisiertes Wasser ist bei der Vorbeugung und Behandlung von Kalziumoxalatsteinen wirksamer.

2. die Kontrolle der Kalziumaufnahme

Mehr als 80 % der Harnsteine sind kalziumhaltige Steine. Kalzium ist das wichtigste Kation in Harnsteinen, und Kalzium steht in engem Zusammenhang mit Urolithiasis. Das Kalzium im menschlichen Körper stammt hauptsächlich aus der Nahrung, die normale menschliche Ernährung enthält 600 bis 1200 mg Kalzium, und die Nettoaufnahme beträgt 100 bis 300 mg. Das heißt, dass unter normalen Umständen 10 % bis 25 % des Kalziums aus der Nahrung vom Körper unter der Wirkung von Vitamin D und Parathormon absorbiert und verwendet werden. Das in den Körper aufgenommene Kalzium ist am normalen Stoffwechsel des Körpers beteiligt. Wenn überschüssiges Kalzium in den Körper gelangt, wird es über den Urin ausgeschieden, hauptsächlich über die Nieren.

Eine erhöhte Kalziumzufuhr im Urin erhöht die Sättigung von Kalziumoxalat und Kalziumphosphat im Urin, was die Bildung von kalziumhaltigen Steinen begünstigt oder auslöst. Es wird daher angenommen, dass das Risiko der Nierensteinbildung mit einer erhöhten Kalziumzufuhr über die Nahrung steigt und umgekehrt.

In der Vergangenheit wurde die Einschränkung der Kalziumzufuhr in der Nahrung häufig als eines der wichtigsten Mittel zur Verhinderung der Bildung und des Wiederauftretens von kalziumhaltigen Steinen genannt. Dies ist jedoch nicht der Fall und wurde in den letzten Jahren wissenschaftlich bestätigt:In der Vergangenheit haben kalziumarme diätetische Präventivtherapien, die weltweit allgemein empfohlen wurden, die Häufigkeit von Nierensteinen erhöht.

Eine ungerechtfertigte Einschränkung der Kalziumzufuhr führt nicht nur nicht zu einer Verringerung der Steinbildung, sondern erhöht aus mehreren Gründen die Wahrscheinlichkeit der Steinbildung im Urin:

1. In erster Linie spielt Oxalsäure bei der Bildung von kalziumhaltigen Steinen eine Rolle, die mehr als zehnmal so groß ist wie die von Kalzium. Eine kalziumarme Ernährung fördert eine erhöhte selektive Aufnahme von Oxalsäure im Darm, was zur Bildung einer Hyperoxalurie führt und die Bildung und das Wachstum von Kalziumoxalat stark begünstigt.
2. Eine übermäßige Einschränkung der Kalziumzufuhr kann auch die Vitamin-D-Synthese im Körper anregen, die Entkalkung der Knochen fördern und die Kalziumausscheidung über den Urin erhöhen, was dann ebenfalls zu Osteoporose führen kann.

Natürlich darf die Kalziumzufuhr nicht zu stark erhöht werden, da sonst ein großer Teil des vom Körper aufgenommenen Kalziums über den Urin ausgeschieden wird, was zu einem Anstieg des Kalziums im Urin führt. Daher besteht nach derzeitiger wissenschaftlicher Auffassung keine Notwendigkeit, die Kalziumzufuhr einzuschränken, aber man sollte nicht zu viel kalziumhaltige Lebensmittel essen und ein maßvolles Programm einhalten.

3. essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind

Vitamin A ist für die Gesunderhaltung der Harnröhrenschleimhaut unerlässlich und trägt auch dazu bei, das Wiederauftreten von Steinen zu verhindern. Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin A sind, gehören Blumenkohl, Aprikosen, Melone, Kürbis und Rinderleber (Vitamin A ist in hohen Dosen giftig, daher sollte vor der Einnahme eines Vitamin-A-Präparats die Zustimmung eines Arztes eingeholt werden).

4. die Beachtung der Eiweißzufuhr

Eine Ernährung mit hohem Proteingehalt (tierisches Eiweiß) spielt eine Rolle bei der Bildung von Harnsteinen und ist einer der wichtigsten ernährungsbedingten Risikofaktoren für die Bildung von Steinen der oberen Harnwege. Befürworter dieses Arguments glauben, dass die Häufigkeit von Nieren- und Harnleitersteinen in Bevölkerungen derselben Region und Ethnie zunimmt, wenn die Ernährung einen zu hohen Anteil an Eiweiß, insbesondere an tierischem Eiweiß, aufweist, und dass die Häufigkeit von Harnwegssteinen abnimmt, wenn die Ernährung einen Mangel an tierischem Eiweiß aufweist. So nehmen beispielsweise die nördlichen und westlichen Regionen Indiens, die wohlhabend sind, doppelt so viel tierisches Eiweiß zu sich wie der Süden und Osten, und die Hospitalisierungsrate von Patienten mit Steinen der oberen Harnwege ist fünfmal so hoch wie die des Südens und Ostens. Dieses Phänomen ist auch in anderen Ländern und Regionen der Welt weit verbreitet.

Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an tierischem Eiweiß fördert die Bildung von Harnsteinen, denn:

1. Erhöht das Kalzium im Urin;
2. Erhöhte Ausscheidung von Oxalat und Harnsäure im Urin;
3. Verringerung der Citratausscheidung im Urin und Hemmung der Aktivität saurer Mucopolysaccharide im Urin;
4. Erhöht den Säuregehalt des Urins und senkt den pH-Wert.

Diese Veränderungen im Urin fördern die Bildung von kalziumhaltigen Steinen und Harnsäuresteinen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Vermeidung einer übermäßigen Aufnahme von tierischem Eiweiß eine der Möglichkeiten ist, einer Urolithiasis vorzubeugen. Es ist anzumerken, dass die Vermeidung einer übermäßigen Aufnahme von tierischem Eiweiß nicht bedeutet, kein tierisches Eiweiß zu essen, sondern die Aufnahme so zu kontrollieren, dass der tägliche physiologische Bedarf gedeckt wird.

Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Nierensteinen und Eiweißzufuhr. Eiweiß neigt dazu, Harnsäure, Kalzium und Phosphor im Urin zu bilden, was zur Steinbildung führt. Wenn Sie Kalziumsteine hatten, sollten Sie besonders darauf achten, ob Sie zu viel Eiweiß zu sich nehmen. Vor allem wenn Sie Harnsäure- oder Zystinsteine hatten, sollten Sie sich auf 180 Gramm eiweißreiche Lebensmittel pro Tag beschränken, darunter Fleisch, Käse, Huhn und Fisch.

5. nährstoffergänzung

(1) Magnesiumoxid oder Magnesiumchlorid: Studien haben ergeben, dass eine tägliche Dosis von 500 mg Magnesium das Wiederauftreten von Nierensteinen um 90 Prozent reduzieren kann. Dies liegt daran, dass Magnesium wie Kalzium an Oxalsäure bindet. Doch im Gegensatz zu Kalziumoxalat bildet Magnesiumoxalat keine Steine.

(2) Vitamin B6: 10 mg zweimal täglich. In Kombination mit Magnesium reduziert Vitamin B6 die Oxalate im Urin, ein häufiges Mineralsalz bei Nierensteinen.

(3) Proteolytisches Enzym: Zwischen den Mahlzeiten gemäß den Anweisungen des Produkts verwenden. Unterstützt die normale Verdauung.

(4) Vitamin-A-Emulsion oder -Kapsel: Behandlung von durch Steine geschädigten Harnröhrenschleimhäuten.

6. eine ballaststoffreiche Ernährung

Der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst und Vollkornprodukten trägt nicht nur dazu bei, das erneute Auftreten von Nierensteinen zu verhindern, sondern sorgt auch für eine Kalziumzufuhr, die gut für den Rest des Körpers ist.

7. mehr zitrathaltige Lebensmittel essen

Citrat ist ein natürlicher Harnsteinhemmer, und zu den citrathaltigen Früchten gehören Zitrusfrüchte, Grapefruit und Ananas. Zitrusfrüchte werden häufig als Zusatztherapie bei kalziumhaltigen Nierensteinen mit niedrigem Zitratgehalt verwendet, aber ein hoher Verzehr von zitrathaltigem Obst und Gemüse kann zu Hyperoxalurie führen und die Vorteile einer erhöhten Zitratzufuhr in der Ernährung zunichte machen.

8. kaliumhaltige Lebensmittel

Menschen, die mehr Obst und Gemüse essen, haben ein geringeres Risiko, an Nierensteinen zu erkranken, da Obst und Gemüse reich an Kalium sind, das die Bildung von Nierensteinen verhindert. Kalium kann Wasser in die Nieren leiten, um den Urin zu verdünnen und die Wahrscheinlichkeit von Steinen zu verringern. Zu den Lebensmitteln, die reich an Kalzium und Kalium sind und sich positiv auf die Vorbeugung von Nierensteinen auswirken, gehören Schreitiere, Geflügel, Eier, Knochenmehl, Knochenbrühe, Vollkornmehl, Kleie, Seetang, Reis, Trockenfrüchte, Honig und essbare Pilze. Einen geringen Anteil an Oxalsäure und Purin enthalten Cantaloupe, Goldkürbis, Wintermelone, Wassermelone, Melone, alter Kürbis, Banane, Pfirsich, Blumenkohl, Frühlingszwiebel, Kartoffel, Süßkartoffel, Rettich, Karotte, Karausche, Karpfen, Guppy, Schildkröte, Aal, Qualle und Tamarinde.

9. die Menge an Vitamin C begrenzen

Vitamin C ist eine der Vorläufersubstanzen der Oxalsäure. Theoretisch kann eine übermäßige Zufuhr von Vitamin C zur Entwicklung einer Hyperoxalurie führen, aber praktische Studien haben gezeigt, dass eine tägliche Zufuhr von 4 Gramm (die bei einer normalen Ernährung nicht erreicht wird) keine Hyperoxalurie verursacht. Daher brauchen sich Urolithiasis-Patienten unter normalen Ernährungsbedingungen keine Sorgen über die Wirkung von Vitamin C in der Nahrung auf die Steinbildung zu machen, aber hochdosierte Vitamin-C-Tabletten sind nicht zu empfehlen.

Wenn der Patient zur Bildung von Kalziumoxalatsteinen neigt, ist die Menge an Vitamin C zu begrenzen. Mehr als 3 bis 4 Gramm pro Tag können die Produktion von Oxalsäure erhöhen und damit das Risiko der Steinbildung steigern. Nehmen Sie keine hochwirksamen Vitamin-C-Präparate ein.

10. weniger oxalathaltige Lebensmittel essen

25-30 % der Oxalsäure im Urin wird durch Vitamin C verstoffwechselt. Daher spielt Vitamin C eine wichtige Rolle bei der Oxalsäure im Urin und der Bildung von Harnsteinen. Obwohl die empfohlene Dosis von Vitamin C bei 60 mg pro Tag liegt, nehmen manche Menschen aus verschiedenen Gründen größere Mengen Vitamin C zu sich, aber es herrscht immer noch Uneinigkeit darüber, ob große Mengen Vitamin C die Oxalsäureausscheidung im Urin signifikant erhöhen können, was zur Bildung von Kalziumoxalatsteinen im Urin führt. Daher müssen Patienten mit Urolithiasis bei der Einnahme hoher Dosen von Vitamin C vorsichtig sein, starken Tee vermeiden und keine großen Mengen an Schokolade und Spinat verzehren.

Zu den Lebensmitteln mit hohem Oxalatgehalt gehören Tomaten, Spinat, Erdbeeren, Rüben, Schokolade usw. Eine übermäßige Oxalataufnahme ist auch eine der Hauptursachen für Nierensteine.

Da die meisten Harnsteine Oxalat enthalten, wird eine Senkung des Oxalats im Urin sicherlich die Häufigkeit von Urolithiasis verringern. Die meisten gängigen Nahrungsmittel enthalten jedoch wenig Oxalsäure und werden nur schlecht resorbiert, wobei unter normalen Bedingungen nur 8 bis 12 % der Oxalsäure aus der Nahrung aufgenommen werden. Daher ist die Bedeutung einer Begrenzung der Oxalataufnahme bei Patienten mit hohen Oxalat-Harnsteinen ohne Darmerkrankung nicht vorhersehbar. Die Absorption von Oxalsäure nimmt nur zu, wenn die Darmbakterien unzureichend oder mangelhaft sind.

11. die Begrenzung der Biermenge

Manche Leute denken, dass Bier harntreibend wirkt und das Auftreten von Harnsteinen verhindern kann. Tatsächlich enthält Bierwürze Kalzium, Oxalsäure, Uronnukleotide und Purinnukleotide und andere saure Substanzen, die miteinander interagieren, die Harnsäure im Körper ansteigen lassen und eine wichtige Ursache für Nierensteine sind. Vor allem für Patienten mit Nierensteinen, trinken mehr Bier nicht nur nicht verhindern, Nierensteine, im Gegenteil, wird das Auftreten von Nierensteinen zu fördern.

12. den Konsum großer Mengen von Alkohol zu begrenzen

Alkohol kann einige der Faktoren verändern, die zur Bildung von Harnsteinen beitragen. Alkoholische Getränke enthalten häufig Kalzium, Oxalsäure und Guaninnukleoside, und eine akute Erhöhung der Alkoholkonzentration im Blut beschleunigt häufig die Knochenentkalkung durch hohes Kalzium im Urin, hohes Magnesium im Urin und erhöhtes Cortisol. Erhöhte Kalzium- und Phosphorkonzentrationen im Urin sind bei chronischen Alkoholikern stärker ausgeprägt, während Kalzium und anorganischer Phosphor im Blut unverändert sind. Es bestand ein linearer Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und erhöhter Harnsäure im Blut und im Urin. Die durch den Alkoholkonsum hervorgerufene Diurese verringerte dagegen die Konzentration der Harnbestandteile. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein mäßiger Alkoholkonsum das Risiko der Steinbildung nicht erhöht.

13. die Kontrolle des Verzehrs von Fleisch und tierischen Nebenprodukten

Da der Fleischstoffwechsel Harnsäure produziert und tierische Innereien einen hohen Puringehalt haben, entsteht bei ihrer Zersetzung und Verstoffwechselung auch viel Harnsäure im Blut, die eine Komponente der Steinbildung ist. Daher sollte die tägliche Ernährung vegetarisch sein und mehr ballaststoffreiche Lebensmittel enthalten.

14. die Einschränkung von Salz

Die tägliche Natriumaufnahme des Körpers erfolgt in erster Linie über das Geschmackssalz. Die Natriumaufnahme ist je nach den Ernährungsgewohnheiten sehr unterschiedlich. Der tägliche Salzbedarf eines normalen Menschen liegt bei 4,5-9,0 Gramm, während die tägliche Aufnahme des Körpers mit 8-15 Gramm weit über der erforderlichen Menge liegt. Außerdem wird Natrium fast vollständig im Verdauungstrakt absorbiert, so dass der Körper im Allgemeinen keinen Natriummangel aufweist. Eine salzreiche Ernährung führt zu einem hohen Natriumgehalt im Urin, und der Anstieg des Natriumgehalts im Urin führt zu einem hohen Kalziumgehalt im Urin, was die Steinbildung fördert.

Außerdem reagiert ein hoher Kalziumgehalt im Urin bei Steinpatienten empfindlicher auf eine kochsalzreiche Ernährung als bei gesunden Menschen, was bedeutet, dass eine kochsalzreiche Ernährung mit größerer Wahrscheinlichkeit zu einem hohen Kalziumgehalt im Urin führt. Außerdem kann eine hohe Natriumzufuhr die Cystinausscheidung im Urin erhöhen und die Citratausscheidung im Urin verringern. Daher kann eine übermäßige Natriumzufuhr das Risiko für kalziumhaltige Steine und die Bildung von Cystinsteinen erhöhen. Patienten mit Kalziumsteinen sollten ihre Salzzufuhr reduzieren, und zwar auf 2 bis 3 Gramm pro Tag.

15. die Begrenzung des Zuckerverbrauchs

Kürzlich wurde bestätigt, dass der Zuckerkonsum die Bildung von Harnsteinen fördern kann. Nach erhöhtem Zuckerkonsum steigen die Konzentration von Kalziumionen im Urin, die Oxalsäure und der Säuregehalt des Urins an, insbesondere bei Patienten mit Harnsteinen ist der Anstieg dieser drei Faktoren besonders deutlich. Und ein Anstieg von Kalzium oder Oxalsäure im Urin kann die Steinbildung fördern. Ein erhöhter Säuregehalt des Urins kann dazu führen, dass Kalziumurat, Kalziumoxalat und andere Bestandteile eher ausfallen und Steine bilden. Daher sollten Patienten mit Harnsteinen es vermeiden, zu viel Zucker zu essen, und Menschen, die an Steinen gelitten haben, sollten, um die erneute Bildung von Steinen zu verhindern, auch weniger essen.

16: Menschen mit Steinen sollten nicht zu viel Mineralwasser trinken.

Für Patienten mit Harnsteinen ist der Mineralgehalt von Mineralwasser nicht umso besser, je mehr, sondern je mehr, desto schädlicher für die Gesundheit. Blind, übermäßiges Trinken Mineralwasser, Mineralien und Spurenelemente für eine lange Zeit zu viel Ablagerung in den menschlichen Körper, kann eine Art von Krankheit, die häufigste ist Nierensteine verursachen. Nierenstein-Patienten in der Wahl der Mineralwasser in Flaschen, zusätzlich zu zahlen besonderes Augenmerk auf die Verpackung Etikett sollte auf den Mineralgehalt markiert werden, sondern auch zu prüfen, ob die Verpackung versiegelt ist, ob die Farbe ist einheitlich und konsistent, ist es am besten zu wählen, um das QS-Logo des Produkts anzubringen.

17 Menschen mit Steinen sollten nicht zu viel Kaffee trinken.

Die Ergebnisse einer kürzlich durchgeführten Studie deuten darauf hin, dass Menschen, die zu Nierensteinen neigen, ihren Koffeinkonsum einschränken sollten, da sonst die Gefahr besteht, dass sie Nierensteine entwickeln. Die Forscher stellten nämlich fest, dass der Kalziumgehalt im Urin einiger Personen mit einer Vorgeschichte von Nierensteinen deutlich anstieg, wenn ihnen eine Koffeinmenge verabreicht wurde, die der in zwei Tassen Kaffee enthaltenen Menge entspricht. Daher sollten Menschen mit Nierensteinen ihren Koffeinkonsum auf weniger als zwei Tassen Kaffee pro Tag (Kaffeetassen) und weniger als die gleiche Menge Koffein, die durch andere Trinkmethoden aufgenommen wird, beschränken.

18 Menschen mit Steinen sollten keine großen Mengen an Sauerkraut verzehren.

Eingelegtes Sauerkraut enthält eine große Menge an Oxalsäure und Kalzium, aufgrund der hohen Säuregehalt, nach dem Verzehr ist nicht leicht zu Calciumoxalat im Darmtrakt zu bilden, um aus dem Körper ausgeschieden werden, sondern eine große Anzahl von absorbiert, durch die hohe Konzentration der Nierenausscheidung, die Entladung von Calciumoxalat-Kristalle, leicht zu hinterlegen die Bildung von Nierensteinen oder anderen Teilen der Harnwege Steine.

Eingelegtes Sauerkraut Prozess, Vitamin C ist eine große Anzahl von Zerstörung, aber auch durch Sauerkraut mit Salpetersäure, Salzsäure, Oxalsäure und anderen organischen Säuren und anderen sauren Stoffen, nach dem Verzehr der gesamten Verdauungstrakt, um eine saure Umgebung, die für den menschlichen Körper zu absorbieren das Vitamin C in anderen Gemüse hat eine sehr deutliche hemmende Wirkung. Der menschliche Körper fehlt Vitamin C, so dass die Hemmung von Calciumoxalat Ablagerung in der Niere und reduzieren die Fähigkeit, die Steinbildung, die stark erhöht die Faktoren in den Stein, so verbrauchen nicht eine große Anzahl von oder langfristige Sauerkraut.

19 Tofu und Spinat sollten nicht zusammen verzehrt werden.

Die Debatte darüber, ob Spinat und Tofu zusammen gekocht werden können, wird seit langem geführt, aber bisher scheint es noch keine schlüssige Antwort zu geben. Tatsächlich gibt es viele Faktoren, die mit dem Auftreten von Steinen in Verbindung gebracht werden. Experten raten dazu, kalziumreiche und oxalsäurehaltige Lebensmittel am besten zusammen zu essen, da dies die Bildung von Kalzium- und Oxalsäureablagerungen im Darmtrakt fördert und verhindert, dass sie in großen Mengen vom Körper aufgenommen werden. Spinat in der pflanzlichen Säure ist nicht schwer zu lösen, solange man den Spinat in kochendem Wasser blanchiert 1 Minute herausfischt, kann man 80% der Oxalsäure entfernen.

20 Chili sollte nicht von Menschen mit Steinen verzehrt werden.

Harnsteine in der chinesischen Medizin gilt als durch Feuchtigkeit und Hitze verursacht werden, kann Chili durch heiße und feuchte Hitze finanziert werden, glaubt die moderne Medizin, dass Chili ist reich an Vitamin C, kann Oxalsäure nach der Einnahme zu produzieren, Oxalsäure ist leicht mit dem Körper Kalzium zu verbinden, um Steine zu bilden, so dass Patienten mit Harnsteinen sollte nicht konsumieren Chili.

Abschließend wird noch einmal betont, dass eine Ernährungsumstellung nur eine präventive und begleitende Behandlung darstellt, wenn die Krankheit bereits vorhanden ist. Wenn die entsprechenden Symptome bereits aufgetreten sind, sollte man rechtzeitig einen Arzt aufsuchen und sich regelmäßig behandeln lassen, da es sonst leicht zu einer Verzögerung der Behandlung und einer Verschlimmerung der Symptome kommen kann.

Wenn Sie mit meinem Standpunkt übereinstimmen, helfen Sie bitte, ein Anliegen oder ein Lob zu äußern; wenn Sie einen anderen Standpunkt haben, können Sie auch gerne eine Nachricht unten hinterlassen, dann können wir gemeinsam diskutieren; Sie können auch an Ihre Seite der Notwendigkeit von Freunden weiterleiten; danke.

Ich danke Ihnen für Ihre Einladung. Wenn wir von "Nierensteinen" sprechen, handelt es sich um eine Art "unaussprechlichen Schmerz". Die intuitive Manifestation von Nierensteinen ist "unerträglicher Schmerz im unteren Rücken"; aus heutiger Sicht werden Nierensteine nicht als "unheilbare Krankheit" betrachtet, und sie werden im Allgemeinen so früh wie möglich entdeckt und behandelt, was kein großes Problem darstellt. Natürlich ist das Risiko von Nierensteinen mit zunehmendem Alter und der Verstärkung ungesunder Ernährungsgewohnheiten im täglichen Leben immer noch sehr hoch und sollte daher von allen beachtet werden. Wie kann man "eingreifen", um Nierensteine zu entfernen, wenn sie angegriffen wurden? Helfen Sie sich selbst, wieder ein normales und gesundes Leben zu führen.

Allgemeine Therapie, bitte tun Sie das:

• Trinken Sie viel Wasser:
  

Die Bildung von Nierensteinen hängt mit zu wenig und zu konzentriertem Urin zusammen. Wenn Sie viel Wasser trinken, kann der Urin verdünnt werden, und wenn sich Ihre Nierensteine noch nicht gebildet haben oder wenn sie noch kleiner als 1 cm sind, kann das Trinken von mehr Wasser verhindern, dass sie sich bilden (wachsen).

Wenn der Nierenstein in Ihrem Körper mehr als 1 cm groß ist, kann der Stein natürlich nicht durch einfaches Wassertrinken entfernt werden. Wenn man davon ausgeht, dass eine übermäßige Wasseraufnahme und vermehrtes Wasserlassen in dieser Zeit den Nierenstein verschlimmern oder sogar die Nierentubuli blockieren, was zu einer Nierenkolik führt.

Bei Menschen mit Steinen unter 1 cm fördert das Trinken von mehr Wasser den Abbau von Steinen: 1900-2800 ml Wasser pro Tag und reines Wasser sind der "Katalysator für Steinabbau und Fossilisierung". Die Trinkmenge sollte "durchschnittlich sein, langsam trinken, nicht zu viel trinken".

• "Gemüse" sollte zuverlässig gegessen werden:
  

Manche sagen, "Nierensteinpatienten dürfen kein Gemüse essen", das ist ein Missverständnis, nicht so zu verstehen. Essen Gemüse wird in der Tat in einer bestimmten Menge von Oxalsäure nehmen, theoretisch gesprochen, wird auch die Steine größer und größer werden; jedoch, Spinat, Amaranth, Lauch und andere Gemüse nach blanchieren, die meisten der Oxalsäure vollständig entfernt werden kann, kann mit Frieden des Geistes gegessen werden.

• Essen Sie weniger Fleisch:
  

Grundsätzlich kann der im Fleisch enthaltene Phosphor und Schwefel das Kalzium in den Knochen leicht auflösen, wodurch sich die Kalziummenge im Urin erhöht und das Steinproblem verschlimmert.

• Weigern Sie sich, sesshaft zu sein:
  

Bitte bedenken Sie, dass eine sitzende Lebensweise der Kalziumaufnahme nicht förderlich ist und Kalziumsalze leicht in den Urin gelangen und Nieren- oder Harnwegssteine verursachen können.

Bewegen Sie sich also mehr, wenn Sie nichts zu tun haben, nutzen Sie Ihre Freizeit, um mehr Sport zu treiben; treten Sie zurück und werden Sie gesünder.

Zur Vorbeugung von "Nierensteinen" sollte die Ernährung die Aufnahme von fett-, eiweiß- und zuckerreichen Lebensmitteln (süße Getränke usw.) reduzieren und die Aufnahme von frischem Gemüse und anderen vegetarischen Lebensmitteln, klarem Wasser und groben Körnern erhöhen; die Ernährung anpassen und gute Essgewohnheiten entwickeln.

Finden Sie heraus, die "Ursachen" von Nierensteinen, eine gute Arbeit in der "Abwehrmaßnahmen", das Risiko der Krankheit zu verringern, und halten Sie weg von Nierensteinen. Jede Art von Krankheit hat ihre Risikofaktoren, machen einen guten Job im Leben der allgemeinen Prävention, können Sie gut sein.

Hinweis: Wang Silu ursprünglichen Inhalt, ich hoffe, Ihnen zu helfen; Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen.

Heutzutage, die Veränderung des sozialen Lebens, die Verbesserung der Lebensqualität, das Auftreten von Unregelmäßigkeiten in der Ernährung, was zu mehr und mehr Patienten mit Nierensteinen. Immer, wenn Nierensteine angreifen, ist Nierenkolik Schmerzen unerträglich, haben ins Krankenhaus zu gehen, um in der Lage sein, zu lösen. Dann essen in der Regel einige, was auf den Nierenstein helfen?

Wenn die Nierensteine besonders groß sind, sollten Sie natürlich einer chirurgischen Behandlung den Vorzug geben. Seien Sie vorsichtig mit Ihrer Ernährung:Erstens: Achten Sie darauf, dass Sie viel Wasser trinken; Nierensteinpatienten sollten nicht weniger als 2000 ml pro Tag urinieren. Zweitens, essen Sie mehr Gemüse und Früchte, die reich an Vitamin A und B sind (Süßkartoffel, Kürbis, Karotte), um die Ablagerung von Kalziumoxalat zu verhindern.Drittens: Bei Harnsäuresteinen ist es wichtig, eine purinarme Diät einzuhalten. Viertens: Begrenzen Sie die Aufnahme von Oxalsäure, z. B. Spinat, Grünzeug, starken Tee und Kaffee. Fünftens: Beschränken Sie die Aufnahme von Eiweiß und Salz.

Der erste Hauptgrund für die klinische Bildung von Nierensteinen ist nach wie vor, dass man im Allgemeinen wenig Wasser trinkt. Deshalb ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, um viele Abfallprodukte abzubauen.

Ich bin ein kleiner Arzt, danke für die Sympathie und die Aufmerksamkeit.

Nierensteine, egal was man isst oder trinkt, die so genannte Fähigkeit, den Stein abzufressen, ist ein bisschen übertrieben, und ob es überhaupt Fälle gibt, in denen diese Art von Abfallen vorkommt, klinisch gesehen gibt es das schon, aber im Grunde nur sehr wenige.

Der Grund, warum diese Art von Nierenstein-Patienten kann der Stein nicht mehr essen, oder durch das Trinken von mehr Wasser und mehr Bewegung, Glück, um den Stein zu entladen, bis zu einem gewissen Grad ist auf sich selbst abhängen der Stein selbst ist klein, die Position ist gut, mit anderen Worten, es ist ihre eigenen Fall, und hat wenig zu tun mit dem, was Sie gegessen.

Denn in der Regel, solange der Stein ist weniger als 5 mm, natürliche Stein Entlastung von etwa 50% -70%, vor allem, weil der menschliche Harnleiter ist etwa 3mm. Aber beachten Sie: es ist nicht so, dass alle Steine unter 3mm entladen werden können, klinisch gibt es auch viele Patienten mit Nierensteinen unter 3mm, kann einfach nicht die ganze Zeit entladen werden, wurde dort stecken, und einige sogar dazu führen, dass schwere Hydronephrose, so dass der beste Weg, um den Stein zu entladen ist nicht zu essen, Wasser trinken, Medikamente nehmen, aber nicht nur nach der Größe der eigenen Stein, sondern auch zu prüfen, ob es einige ernsthafte Symptome verursachen oder Es gibt eine Art von potenziellen Risiko, geeignete Wahl der extrakorporalen Lithotripsie, chirurgische Behandlung und andere Methoden.

Was ist also die so genannte übliche Diät bei Nierensteinen, die helfen wird? In der Regel bezieht sich die Hilfe nicht auf die Entfernung von Steinen, sondern darauf, zu verhindern, dass die Steine den Zustand verschlimmern, indem sie beispielsweise weiter an Größe zunehmen.

Beachten Sie jedoch, dass es viele Arten von Nierensteinen gibt, z. B. Kalziumoxalatsteine, Harnsäuresteine, Kalziumphosphatsteine und so weiter. Für verschiedene Nierensteinpatienten gelten unterschiedliche Ernährungstabus.

I. Kalzium-Oxalat-Steine

Lebensmittel mit hohem Oxalsäuregehalt wie Spinat, Kartoffeln, Bambussprossen, Rote Bete und Wildreis sollten nur in Maßen verzehrt werden, und wenn Sie sie doch essen wollen, sollten sie vor dem Kochen in kochendem Wasser blanchiert werden, um einen Teil der Oxalsäure zu entfernen;

Es wird empfohlen, ballaststoffreiche Lebensmittel, Lebertran und Karotten zu essen.

II. harnsäurehaltige Steine

Sollte versuchen, weniger zu essen wie tierische Innereien, Fleisch, Fisch und Garnelen, altes Feuer Suppe und andere hoch-purine Lebensmittel, natürlich, tierische Innereien nicht enthalten Huhn, Ente und Schweineblut.

Es wird empfohlen, mehr purinarme Lebensmittel wie Maismehl, Getreide, Eier und Obst zu essen.

Noch ein Wort der Warnung:Nierensteine haben eine ganz bestimmte Beziehung mit unserer Ernährung, aber nicht absolute Beziehung, sondern auch mit unserem Qi, einige Leute spezielle Arbeitsplätze, Kontakt mit der Umwelt und so weiter, können diese Auswirkungen auf das Wachstum der Steine, so haben Nierensteine, muss auf die regelmäßige Behandlung im Krankenhaus zu gehen, glauben Sie nicht, dass diätetische Therapie, Rezepte, etc. heilen kann Nierensteine.

Es gibt keinen schnellsten Weg, wenn Sie nicht operiert werden wollen, müssen Sie einfach Wasser trinken, ich weiß das aus erster Hand, Nierensteine können wirklich tödlich sein.

Ich war gerade ein Jahr mit dem College fertig, als ich plötzlich Magenschmerzen bekam und von meiner Familie ins Krankenhaus gebracht wurde, und ich kann sagen, dass ich buchstäblich das Gefühl hatte, zu sterben.

Als ich im Krankenhaus ankam, schwitzte ich stark und wälzte mich vor Schmerzen auf dem Gang, weil eine lange Schlange anstand. Meine Familie war damals sehr besorgt und ging zum Arzt, der sagte, es müsse ein Nierenstein sein.

Dann gehen Sie in ersten gab ein Getränk, spezifische Getränk, was nicht wissen, im Gegenteil, nach dem Trinken der Schmerz ist viel besser, als nur kommen, um eine Menge von Leichtigkeit.

Der Stein wurde dann minimalinvasiv zertrümmert und konnte bald wieder entfernt werden. Er kam nie wieder zurück, aber der Arzt riet damals zu ein paar Dingen.

Die erste ist, weniger Wasser zu trinken, wie große Tonika Dinge zu essen, was Kalzium ah und so weiter zu viel essen, trinken weniger Wasser so bekam diese Nierenstein, so dass der Arzt sagte, dass, um nicht in der Zukunft zu verletzen, um eine gute Gewohnheit des Trinkens von Wasser zu entwickeln, und jetzt bin ich im Grunde eine Tasse, ohne die Hand.

Die zweite ist es, gute Essgewohnheiten zu entwickeln, um ernährungsphysiologisch ausgewogen, natürlich ist dies nicht viel ändern, oder sollte essen, was essen, nachdem alle, ist es nicht möglich, jede Mahlzeit vor auch die Ernährung zu testen.

Meine persönliche Erfahrung lässt mich glauben, dass "Wassertrinken" das beste Mittel zur Vorbeugung von Steinen ist, und fast alle in meinem Umfeld, die Wasser trinken, haben diese Krankheit nicht.

Aber heutzutage muss man sich keine Sorgen mehr machen, wenn es einen erwischt, man muss nur ins Krankenhaus gehen und den Stein herausbrechen und dann eine gute Trinkgewohnheit beibehalten, es ist nur so, dass die Möglichkeit besteht, dass die Krankheit wieder auftritt, also ist es immer noch anspruchsvoll, die Gewohnheit beizubehalten, wenn es einem gut geht.

Wir verwenden einen gemeinsamen Punkt des Verständnisses ist, dass Sie essen in einer Menge Dinge haben Verunreinigungen, wenn Sie nicht lieben, Wasser zu trinken, diese Verunreinigungen im Laufe der Zeit zu bilden, die Art der kleinen Steine, diese Art von Stein zappeln, wenn Sie nicht ausstehen kann der Schmerz.

Es ist ein echter Schmerz, ich weiß nicht, ob Sie das nachempfinden können, aber ich denke, es ist fast besser als eine Frau bei der Geburt.

Immer mehr Menschen leiden heutzutage an Nierensteinen

Ungefähr 5 Prozent der Gesamtbevölkerung

In einigen Fällen kann sie bis zu 10 Prozent betragen.

• Bei einem dieser Probleme, den Nierensteinen, gehen viele davon aus, dass sie durch eine zu hohe Kalziumzufuhr verursacht werden.

Eigentlich ist es das nicht.

Zu viel Kalzium ist keine Ursache für Nierensteine

Für die Entstehung von Nierensteinen gibt es drei Hauptgründe

• Wärmere Temperaturen und weniger Wasser

Der Treibhauseffekt der Erde nimmt allmählich zu, und es ist leichter, zu schwitzen, mit einer entsprechend höheren Konzentration von Körperflüssigkeiten

In Verbindung mit einer geringen Wasseraufnahme ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich Steine bilden, noch größer.

Es kann in der Regel durch Urinieren beobachtet werden

Normaler Urin ist farblos und durchsichtig. Ist der Urin gelblich gefärbt, bedeutet dies, dass nicht genügend Wasser in den Körperflüssigkeiten vorhanden ist.

• Schlechte Ernährung

Viele Menschen denken: Nierensteine werden durch übermäßige Kalziumoxalataufnahme ausgelöst

Nein, eigentlich nicht.Es ist vor allem die Zunahme der sauren Ammoniak-Stickstoff-Abfälle in der Nahrung und ihre allmähliche Ablagerung, die zur Bildung von Nierensteinen führt.生

• sitzende Lebensweise

Es kann auch die Wahrscheinlichkeit von Nierensteinen erhöhen

Auch eine übermäßige Kalziumaufnahme ist keine Ursache für Nierensteine

Im Gegenteil, es ist der Mangel an Kalzium, der das Auftreten von Nierensteinen wahrscheinlicher macht.

Die Chinesische Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass der durchschnittliche Tagesbedarf an Kalzium für Erwachsene 800 mg beträgt.

zur ZeitDie durchschnittliche tägliche Kalziumzufuhr pro Person beträgt nur 389 mg pro Tag, und gemäß der empfohlenen Kalziumzufuhr werden zusätzlich 400 mg Kalzium pro Tag benötigt.

Darüber hinaus ist die Absorptionsrate von Kalzium in der Nahrung relativ gering, nur 20-30%, und der menschliche Körper durch die Galle Ausscheidung von Kalzium und 200-300mg.

Viele Menschen haben einfach nicht das zusätzliche Kalzium in ihrem Körper, um Steine zu bilden.

Wie ist es überhaupt möglich, zu viel Kalzium zu haben, wenn die große Mehrheit der Menschen stattdessen einen Mangel hat?

• Welcher Zusammenhang besteht also zwischen Nierensteinen und Kalzium?

Nierensteine sind Kristalle aus Kalziumsalzen, und da es sich um Kalziumsalze handelt, sind sie natürlich mit Kalzium verbunden

Aber das liegt nicht an zu viel Kalzium!

Wenn das Blut im Körper sauer ist (z. B. bei schlechter Durchblutung, hohem Kohlendioxidgehalt usw.), treibt der Körper das Kalzium im Blut in die Höhe, das die Säure neutralisiert und Kalziumsalze bildet, die dann mit dem Urin ausgeschieden werden.

Wenn die Urinmenge relativ gering ist, steigt die Konzentration der Kalziumsalze an und überschreitet den Sättigungspunkt, sie fallen aus und bilden Kristalle, und mit der Zeit bilden sich Nierensteine.

Nierensteine sind in der Tat das Ergebnis langfristiger und monatlicher Anhäufung, und die Ursache liegt meist in ungesunden Lebensgewohnheiten

Zum Beispiel sitzende Lebensweise, geringe Wasserzufuhr, längere eiweißreiche Ernährung (bei der Verstoffwechselung von Eiweiß entstehen Phosphorsäure, Nucleotide, Brenztraubensäure, Aminosäuren, und Nierensteine sind Salze, und Salze sind Produkte von Säure-Basen-Kombinationen)

Wenn man sich eine gesunde Lebensweise angewöhnt hat, werden kleine Steine langsam verschwinden;

1. Trinken Sie mehr Wasser.
2. mehr Sport treiben
3. Geringe Aufnahme von eiweißreichen Lebensmitteln
4. Erhöhen Sie den Verzehr von Gemüse und Obst in Maßen
5. Angemessene Vitamin- und Mikronährstoffergänzung

Größere Steine erfordern natürlich Medikamente, extrakorporale Stoßwellen, Operationen usw.

Wenn Sie weitere Fragen zur Gesundheit haben, können Sie diese gerne in den Kommentaren stellen.

Während der Behandlung von Nierensteinen, müssen Sie mehr Wasser trinken, mindestens 2.000 ml Wasser pro Tag, und tun mehr Bewegung, vorzugsweise tun Springen Übungen. Die Ernährung sollte salzarm und kalziumarm sein, einige Lebensmittel mit hohem Kalziumgehalt so wenig wie möglich essen, können Sie mehr frisches Gemüse und Obst essen, erhöhen Sie die Aufnahme von Vitaminen, die meisten der Lebensmittel nicht helfen, den Stein zu lösen, können Sie einige der Medizin, um den Stein zu behandeln, mit der traditionellen chinesischen Medizin von Geld Gras Tee als Wasser zu trinken. In der Regel nicht essen einige Lebensmittel, die Kalziumoxalat zu viel Nahrung, wie Spinat, Tofu, empfehlen wir, dass Sie, erhöhen Sie die Menge an Wasser, mehr Bewegung, in der Regel in der Lage sein, die Steine aus dem Körper zu entladen, wenn der Effekt nicht offensichtlich ist, empfehlen wir, dass Sie auf die regelmäßige Krankenhaus, für extrakorporale Lithotripsie gehen kann. Und regelmäßige Überprüfung.

In den Prozess der Nierensteine beeinträchtigen die Gesundheit viele negative Symptome sind mehr offensichtlich, so bemerken die Signale von Nierensteinen sollte zum ersten Mal verbessert werden. Darüber hinaus sollten die Patienten auch die Aufmerksamkeit auf die Gesundheit der Ernährung zu zahlen, durch die richtige Ernährung kann die Ausscheidung von Steinen zu beschleunigen, um die Verschlimmerung der Zustand der Nierensteine zu verhindern.

Im Leben in der Tat, wir alle wissen, dass Nierensteine in das Auftreten der Zeit ist auch sehr viel Einfluss auf unsere Gesundheit, weil diese Morbidität und Ernährung hat auch eine große Beziehung, so dass bei der Behandlung sollte mehr Aufmerksamkeit auf gute Essgewohnheiten zu zahlen, in der Tat, oft mehr Wasser trinken, kann die Krankheit langsam erreichen die Wirkung der Heilung, das Leben am Ende, sollte es sein, was wir sind anfällig für das Treten auf die Grube? Sollte die Aufmerksamkeit auf sie zu zahlen?

Zunächst einmal wissen wir das.Nierensteine, die durch abnorme Anhäufung von kristallinen Substanzen im menschlichen Urin wie Kalzium, Oxalsäure, Phytinsäure und Zystin in den Nieren entstehen, sind eine häufige Erkrankung des Harnsystems.

Nierensteine treten aus vielen Gründen, aber eng mit unserem Lebensstil verbunden, so dass die Prävention ist das Wichtigste. Andernfalls ist der Schmerz überall, können Sie nicht in der Lage sein, die Steine in Stein zu verwandeln, kann nicht entladen werden, sondern auch weiterhin in der Größe zu erhöhen, bis zu dem Punkt, der Stein zerkleinert werden muss.

Die Ursachen von Nierensteinen sind komplex und das Ergebnis einer Kombination von Faktoren.

1. im UrinÜbermäßige Konzentration von kristallinem MaterialoderVerminderte LöslichkeitWenn die Sättigung erreicht ist, aggregieren die ausgefallenen Kristalle und wachsen an bestimmten Stellen, um schließlich Steine unterschiedlicher Größe zu bilden.

(2) Die an der Steinbildung beteiligten Faktoren sind komplex und hängen mit denAlter, Geschlecht, Genetik, Ernährung und BerufDas hängt alles zusammen.

3. körperStoffwechselanomalien, längere Bettruhe, Nährstoffmangel, Harnwegsobstruktion, Infektionen, Fremdkörper und einige Medikamenteist die Ursache für die Steinbildung.

4, nicht lieben zu trinken Wasser wird die Gesundheit der Nieren, wird die Inzidenz von Nierensteinen zu erhöhen.

5, oft halten Urin wird sich auf die Gesundheit der Nieren, wird die Inzidenz von Nierensteinen zu erhöhen.

6, oft essen Lebensmittel mit hohem Kalziumgehalt ist leicht zu induzieren Nierensteine.

Arten von Nierensteinen

Die Hauptbestandteile von Nierensteinen sind Kalziumoxalat, Kalziumphosphat, Harnsäure, Cystin usw. Je nach den Bestandteilen lassen sie sich in die folgenden Arten einteilen:

Kalzium-Oxalat-SteineKalziumoxalat macht den größten Teil aus, es handelt sich um Oxalsäure und Kalziumkristalle, der Urin des Patienten ist sauer, der Stein ist hart, rau, nicht brüchig, unregelmäßig, meist bräunlich, er kann das Gewebe leicht beschädigen und eine Hämaturie bilden.

Kalziumphosphatsteine:Der Urin von Patienten mit Kalziumphosphatsteinen ist alkalisch, brüchig, unregelmäßig und meist grauweiß, gelb oder braun gefärbt und wird meist durch Harnwegsinfektionen verursacht.

UratsteineDer Urin ist sauer, hart, glatt, körnig, gelb oder bräunlich-rot und wird durch eine abnorme Kristallisation der Harnsäure verursacht.

ZystinsteineEine Erbkrankheit, die durch einen anormalen Cystin-Stoffwechsel verursacht wird; weich, wachsartig, glatt, gelblich oder gelblich-braun in der Textur, meist sechseckig in der Form.

Nierensteine können eine Harnwegsobstruktion verursachen. Nierensteine können übermäßige Flüssigkeit im Nierenbecken verursachen und das Wasserlassen behindern.

Nierensteine können örtlich begrenzte Schäden verursachen.

Nierensteine können zu Nierenversagen führen. Dies ist eine der Hauptgefahren von Nierensteinen.

Bei Nierensteinen kann eine Hämaturie auftreten.

Essen Sie mehr von diesen Lebensmitteln, wenn Ihre Nierensteine so schmerzhaft sind, dass sie sich überall verteilen! Ergreifen Sie weitere Vorsichtsmaßnahmen, um zu verhindern, dass die Steine größer werden und wieder auftauchen

Prävention von Nierensteinen

1. mehr Wasser trinkenPatienten, die zu Steinanfällen neigen, müssen viel Wasser trinken, mindestens 2.500 ml, um die Ausscheidung der Steine und die Genesung von Infektionen zu erleichtern.

Trinken mehr Wasser kann den Urin zu verdünnen, die Konzentration von Kalzium-Ionen und Oxalat wird reduziert, so dass die Bildung von Kalzium-Oxalat-Steine kann nicht sein; zweitens, häufige Besuche auf der Toilette kann helfen, Steine zu entfernen.

2. ggf. mehr BewegungWenn Sie generell aktiver sind und Ihren Körper mehr bewegen, fördert dies ebenfalls die Entfernung von Steinen.

3. eine leichte Kost zu sich nehmenEssen Sie Gemüse mit Oxalsäure Phytinsäure sollte blanchiert werden, wie Spinat, Lauch, usw., wird Oxalsäure Phytinsäure Zerstörung vor dem Essen werden. Kontrollieren Sie die Aufnahme von Fleisch, Fleisch essen mehr ist auch einer der Gründe für die Bildung von Steinen.

4.Gemüse und Früchte, die harntreibende Eigenschaften haben, wie z. B.:

Wachskürbis (Cucurbitaceae, Benincasa hispida)

Für Nierenstein-Patienten können in der Regel essen geeignete Wintermelone. Winter-Melone ist eine relativ häufige Lebensmittel, hat die Rolle der harntreibenden, geeignete Essen Wintermelone nach dem Körper die Wasserausscheidung Rate wird beschleunigt, in den Prozess der Ausscheidung von Wasser nicht nur wegnehmen kann der Körper Müll und Abfall, sondern auch eine kleinere Größe der Stein Ausscheidung, die vorteilhaft für die Verbesserung der Zustand der Nierensteine ist. Daher, in den Prozess der Kontrolle der Entwicklung von Nierensteinen kann angemessen sein, zu essen Winter Melone dieses Lebensmittel, um den Körper Konditionierung, Verbesserung der Rolle der Bedingung.

Kantaloupe

Menschen, die an Nierensteinen leiden, können in der Regel gut Wassermelone essen. Wassermelone ist eine gemeinsame Frucht, enthält nicht nur mehr Wasser, sondern enthält auch Vitamine, die der menschliche Körper, angemessene Aufnahme von Wassermelone kann Harnausscheidung zu fördern, so dass der Körper das Wasser in einer fristgerechten Weise ausgeschieden, in der Regel haben eine Rolle bei der Förderung der Gesundheit, kann verhindern, dass der Stein Volumen wird immer größer und größer. Daher ist in den Prozess der Verbesserung der Nierensteine kann angemessen sein, Wassermelone zu essen, um den Körper zu regulieren, bekommen genug Vitamine, Wasser.

5, Geld Gras in Suppe

Menschen, die zu Steinen neigen, können oft mit Geldgras abgekochtes Wasser trinken, was zur Vorbeugung der Steinbildung beiträgt und den Steinabgang fördert.

Geld Gras hat die Rolle der Unterstützung bei der Entfernung von Steinen, aber Geld Gras Stein Entfernung Funktion ist vor allem auf den Körper der relativ kleinen Stein Rolle, für die größeren Steine in der Regel nicht herauskommen, weil der menschliche Körper der Harnleiter ist relativ klein, große Steine sind nicht durch.

Die Art und Weise zu verbrauchen das Geld Gras: jeden Tag unter der Leitung des Arztes zu nehmen einige, um Wasser zu trinken, für kleine Steine haben die Wirkung der Unterstützung bei der Entlastung des Körpers, aber nicht bedeutet, dass es sicherlich entladen werden, ist dieser Effekt von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Und wenn sich der Stein im Bereich des unteren Nierenkelchs befindet, wird er in der Regel nicht ausgeschieden.

6. chinesische Krankenhäuser stellen Pillen aus gemeißeltem Stein her, die gut wirken.

Obwohl die Ernährung kann besser zu kontrollieren, aber wir müssen mehr Aufmerksamkeit auf einige der Missverständnisse im Leben, nicht die Aufmerksamkeit auf den Fall kann dazu führen, dass einige Komplikationen dieser Nierenstein, so müssen Sie mehr Aufmerksamkeit auf das Leben, mehr Wasser trinken, fördern Wasserlassen, essen mehr Obst und Gemüse, denn dies kann dafür sorgen, dass ihre Nierensteine nicht mehr erscheinen.

Siehe hier wird denken, dass das leckere Essen oder sehr wenig ah. In der Tat, denken Sie darüber nach, können Sie nicht essen offen wegen der Ursache für das Ende der Nierensteine, wenn die Nierensteine nicht mehr kann nicht nur essen, sagen Sie richtig?

Nierensteine zu haben, ist nicht beängstigend, denn Früherkennung und Behandlung sind der Schlüssel. Nierensteine müssen nicht operiert werden, solange sie frühzeitig erkannt und die richtige Behandlung gewählt wird!

Nierensteine sind schmerzhaft, wenn sie zuschlagen, während Hämaturie oft aufgrund von Schäden an den Harnwegen gebildet wird. In der Regel müssen mehr präventive, Angriff in der Zeit, medizinische Behandlung zu suchen, nicht blind warten und wahllosen Einsatz von Medikamenten.

Nierensteine gehören zu den Steinen der Harnwege und treten am häufigsten bei Menschen zwischen 25 und 40 Jahren auf. Nierensteine werden häufig mit Fehlbildungen, Infektionen, Mangelernährung und unausgewogener Ernährung in Verbindung gebracht.

Die Arten von Steinen lassen sich hauptsächlich in Kalziumoxalatsteine, Phosphatsteine, Uratsteine, Karbonatsteine usw. einteilen, wobei Kalziumoxalatsteine am häufigsten vorkommen.

Es gibt viele Faktoren, die die Bildung von Steinen, Alter, Geschlecht, Ethnie, Genetik, Umwelt, Ernährungsgewohnheiten, sind alle im Zusammenhang mit der Bildung von Steinen, wie diätetische Faktoren: wenn zu viel tierisches Eiweiß Aufnahme, leicht zu bilden Nierensteinen, und dann die Sanlu Milchpulver Vorfall, ist es, weil der Milchpulver in der Melamin überschritten die Norm, die dazu geführt, dass viele Säuglinge und Kinder zu entwickeln Nierensteinen und Nierenfunktion Schaden.

Zur Frage, wie Nierensteine im Leben gegessen werden sollten, vertritt Kirk die folgenden Ansichten:

1. ausgewogene und nahrhafte Ernährung: nicht zu viel Fleisch essen, vor allem fettes Fleisch und tierische Innereien, sollte die Aufmerksamkeit auf eine Vielzahl von Lebensmitteln mit, zum Beispiel, können Sie essen mehr Gemüse, Obst, vor allem grünes Gemüse, wie Raps, Spinat, Salat, diese Lebensmittel sind reich an Spurenelementen und Wasser-Elektrolyte, die die Produktion von Urin zu fördern, reduzieren die Ausfällung von Urin, damit effektiv zu vermeiden, die Bildung und Vergrößerung des Steins. Bildung und Vergrößerung.

2. mehr Wasser trinken: das ist definitiv etwas, dass Nierenstein Patienten sollten für eine lange Zeit zu tun, trinken mehr Wasser kann die Strömung der Niere zu erhöhen, zu reduzieren und zu vermeiden, die Ausfällung von einigen Verunreinigungen, damit auch wirksam zu vermeiden, die Bildung von Steinen, zusätzlich zu trinken mehr Wasser mit einigen laufenden und springenden Übungen auch dazu beitragen, spülen Sie einige kleinere Steine.

3. mehr Bewegung: mehr Bewegung für die Bildung von Nierensteinen hat eine sehr wichtige Rolle, mehr Bewegung kann der Körper den Stoffwechsel zu stärken, erhöhen die Durchblutung der Nieren und die Beseitigung von einigen Verunreinigungen, zur gleichen Zeit, der menschliche Körper wird auch mehr in der Notwendigkeit der Wasseraufnahme, die eine sehr gute Rolle bei der Prävention von Nierensteinen hat.

Dies sind die Ansichten von Xiao Ke, willkommen Ihre Fragen und Ergänzungen, achten Sie auf Xiao Ke, erfahren Sie mehr über Gesundheit Wissen.

Ich Ⅰ 7 Jahre, um Nierensteine zu bekommen, ist der Schmerz mich zu töten. Blieb im Krankenhaus für 1 Woche, spielen Dulcolax jeden Tag, um das Krankenhaus nicht bekommen, es richtig, entließ mich eine Schachtel Medium 💊, drei Tage der Höhe von nur einer Mahlzeit zu schlagen unten. Dieses Jahr nur am Morgen vor, fand Harninkontinenz Verstopfung, Rückenschmerzen. Ging auf die Toilette mehr als 60 Mal in weniger als zwei Stunden. Zuerst dachte ich, es sei die Prostata. Vorsichtig Geschmack sollte die Steine wieder sein, kaufte eine Schachtel der letzten Zeit in 💊, eine halbe Stunde nach der Steine nach unten. Aber dieses Mal war es nicht so groß wie beim letzten Mal, nur 1/4 davon. der Stein wurde entladen und alles war wieder normal.