Schwarze Sesamsamen? Schwarze Bohnen? Wie stärkt man die Nieren?

Seit ich krank bin, sind die Nerven in meinem Kopf besonders empfindlich, und sobald ich von etwas höre, das den Körper und die Nieren stärken kann, will ich es sofort ausprobieren! Aber gibt es wirklich ein Lebensmittel, das die Nieren "tonisieren" kann? Die folgende Niere auf der Linie, um Ihnen zu sagen, über schwarzen Sesam, schwarze Bohnen, diese schwarzen Lebensmittel ernährungsphysiologische Rolle.

Schwarzer Sesam, schwarze Bohnen sind schwarze Lebensmittel, zusätzlich zu schwarzem Reis, schwarzen Erdnüssen und so weiter. Allerdings ist schwarzes Essen nicht besonders, die wirkliche Ergänzung, liegt in der Nährstoffbilanz!

Wie wir alle wissen, braucht der menschliche Körper jeden Tag verschiedene Nährstoffe, Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine, Mineralien, und so weiter, man ist unverzichtbar. Und wir essen jede Art von gesunden Lebensmitteln, sind verantwortlich für die verschiedenen Ernährungsbedürfnisse des Körpers, verschiedene Lebensmittel haben ihre eigenen Stärken und Schwächen, mit einander, ist die eigentliche "Ergänzung"!

Schwarze Lebensmittel haben ihre eigenen Vor- und Nachteile, und die Wahl der richtigen schwarzen Lebensmittel für Sie, mit einer ausgewogenen Ernährung, ist der Weg zu gehen!

1. schwarzer Reis
Schwarzer Reis ist in der Regel brauner Reis ohne feine Verarbeitung, um die Schale zu entfernen, grobe Textur, geeignet für Brei, kann unsere Grundnahrungsmittel Vielfalt bereichern.
Das Gute an schwarzem Reis ist, dass er nicht übermäßig verarbeitet wird und daher reich an Vitaminen und Mineralien ist, wobei Eisen und B-Vitamine hervorstechen.

2, schwarze Bohnen sind wie Sojabohnen Sojabohnen
Schwarze Bohnen, Sojabohnen, grüne Bohnen, diese drei, sind alle großen Hülsenfrüchte, sie sind nicht gewöhnliche pflanzliches Eiweiß für Nierenpatienten, sondern zusätzlich zu Fleisch, Eier, Milch, ein weiteres hochwertiges Protein, der Körper ist gut absorbiert und verwertet, für die nicht-Fleisch liebenden vegetarischen Nierenpatienten, ist eine gute Alternative zu Fleisch als Quelle für hochwertiges Protein.

Sojabohnen und schwarze Bohnen können zu Sojamilch verarbeitet werden. Nierenpatienten, die keine Milch trinken, können täglich etwa 400 ml Sojamilch zu sich nehmen. Sojabohnen und schwarze Bohnen können auch zu Tofu verarbeitet werden, und Nierenpatienten können täglich etwa 2 Taels Tofu essen. Und Sojamilch, Tofu als die ganze Sojabohne, Purin-Gehalt ist stark reduziert, daher in Verbindung mit hohen Harnsäure Niere Freund kann auch trinken Sojamilch, essen Tofu.

3、Schwarze Sesamsamen, schwarze Erdnüsse
Schwarze Sesamsamen und schwarze Erdnüsse gehören zur Kategorie der Nüsse. Nüsse sind gut für die Gesundheit der Blutgefäße, sollten aber in Maßen und nicht im Übermaß verzehrt werden.
Die in den Ernährungsrichtlinien empfohlene Menge an Nüssen beträgt für Erwachsene nur 50-70 g (etwa 1 Tael) pro Woche, d. h. nur eine Handvoll pro Tag.
Viele Menschen sind abergläubisch schwarzen Sesam kann schwarzes Haar wachsen, essen eine Menge, so dass immer essen eine Menge Fett, und ist nicht förderlich für die Gesundheit.
Außerdem enthalten Nüsse viel Phosphor, und für Nierenkranke mit schwerer Niereninsuffizienz in Verbindung mit einem abnormen Phosphorgehalt im Blut ist es noch wichtiger, dass sie Nüsse nur in Maßen essen und nur eine kleine Menge pro Tag zu sich nehmen.

Zusammengefasst.Zu viel ist nicht genug!
Ich wünsche unseren Nierenfreunden, dass sie auf dem Weg zur Genesung eine wissenschaftliche Diät finden, die zu ihnen passt: Essen Sie alle Farben von Lebensmitteln in Maßen, ernähren Sie sich umfassend, aber ohne übermäßigen Aberglauben, ernähren Sie sich ausgewogen und haben Sie einen tollen Körper!

Grund 1: Nierengesundheit und Körperernährung

Schwarzer Sesam und schwarze Bohnen enthalten eine große Menge an Eiweiß und Vitaminen, die Leber und Niere nähren, die Vitalität fördern, das Hirnmark auffüllen, dieEs kann zur Behandlung von Nierenmangel eingesetzt werden und verbessert so das Phänomen von feinem Haar und Haarausfall, das durch Nierenmangel verursacht wird. BesondersEs ist das Sesam-Walnuss-Schwarzbohnen-Pulver von Suyido.Sorgfältig proportioniert.Ein gesundes und vernünftiges Verhältnis von Sesamsamen zu schwarzen Bohnen, dasVollständigere ErnährungGesicht.

Grund 2, Förderung des Stoffwechsels

Schwarze Sesamsamen, schwarze Bohnen und Walnüsse enthalten eine Vielzahl von essenziellen Aminosäuren und Vitaminen.EVitamineB1und die Rolle der Vereinten Nationen bei der Umsetzung des AktionsprogrammsDarunter kann es die Stoffwechselfunktion des Körpers beschleunigen;Die schwarzen Sesamsamen enthalten VitamineEund Spurenelemente wie Eisen können die Armut wirksam verhindern.Blut, Blutfett reduzieren. Vor allem für Büroangestellte, nach dem Ausruhen, brauen eine Tasse Sesam Walnuss schwarze Bohne Pulver, wieder aufzufüllen körperliche Kraft und Ernährung.

Grund 3: Ergänzende Ernährung

Schwarze Sesamsamen.Schwarze Bohnen sowie Walnüsse sind ein sehr nahrhaftes Lebensmittel, dasSie bieten viele seltene natürliche und harmlose Pflanzenkörperliche Proteine und ungesättigte Fettsäuren.Außerdem enthält es einen hohen Gehalt an Vitaminen und Spurenelementen.Es wird nicht nur nicht viel Fett produziertnoch fähig zugenug, um den Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen zu versorgen.sehr hohe Nährstoffverwertung.Und es neigt nicht dazu, Blut zu verursachen, wie es bei Fleischprodukten der Fall ist.Erhöhte Blutfettwerte. Daher empfehlen Experten, dass einige Bluthochdruck- und LipidwerteÄltere Menschen können etwas Sesam-Walnuss-Schwarzbohnen-Pulver aufbrühen, um derDie lebensbedrohlichen Auswirkungen der drei Hochs.

Grund 4, Gesundheit des Gehirns und Intelligenz

Schwarze Sesamsamen.Die meisten der in schwarzen Bohnen sowie in Walnüssen enthaltenen Fette sind ungesättigte Fettsäuren.Ungesättigten Fettsäuren werden folgende Eigenschaften zugeschriebenEr ist auch für seine magische Wirkung bekannt, die das Leben des Menschen verlängern kann. Der Verzehr von schwarzem Sesam kann zur Vorbeugung und Behandlung von Gallensteinen beitragen und das Leben verlängern,Förderung des Gehirns und der geistigen Leistungsfähigkeit.Besonders bei Kindern in der Entwicklung.Die Einnahme von mehr Su Yi Tang Sesam-Walnuss-Schwarzbohnen-Pulver kann helfen.Fördert das Wachstum von Kindern und beugt Haarausfall aufgrund von Nierenmangel vor.

Der Grund, warum Sesam-Walnuss- und Schwarzbohnenpulver so beliebt ist.Vielmehr liegt es an seinen einzigartigen Fitness- und Gesundheitsvorteilen.Kann jeden Tag durchgeführt werdenMorgens und abends jeweils eine Tasse aufbrühen, langfristige Ausdauer wird Ihnen unerwartete Ergebnisse bescheren.

Schwarzer Sesam und schwarze Bohnen verwendet werden, um die Niere Wirksamkeit zu nähren, kann nicht sagen, dass die besser, sie alle haben ihre eigenen unterschiedlichen Auswirkungen, nur geeignet für ihre eigenen ist die beste.

Schwarzer Sesam hat sowohl medizinische und Lebensmittel verwendet, "Tonisierung der Leber und Niere, nähren die fünf Organe, profitieren die Essenz und Blut, Befeuchtung der Därme und Trockenheit" Wirkung, ist ein gutes Tonikum. Neben der Tonisierung der Nieren, schwarzer Sesam kann auch niedrigere Blutfette, Anti-Atherosklerose, antibakterielle antiseptisch, abführend, schützen die Leber, Scavenging von freien Radikalen, Anti-Aging, Anti-Krebs-und Hypoglykämie und andere Effekte!

Schwarze Bohnen, auch bekannt als schwarze Bohnen, enthalten hochwertiges Eiweiß, Mineralien und Spurenelemente. Sie hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und Symptome zu lindern, das Blut zu nähren und die Leber zu beruhigen, die Niere zu tonisieren und das Yin zu nähren, und nicht an schwarzem Haar zu mangeln
Regelmäßiger Verzehr von schwarzen Bohnen kann die Blutgefäße erweichen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, den Alterungsprozess verlangsamen, insbesondere bei Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Erkrankungen der Leber und der Arterien. Schwarzer Sesam und schwarze Bohnen haben ihre eigenen guten, nur für ihre eigenen Punkt der Notwendigkeit, kann besser sagen.

Vielen Dank für die Einladung!Schwarze Sesamsamen und schwarze Bohnen sind beides Heilpflanzen.Ob es sich um schwarze Bohnen oder schwarzen Sesam haben Ernährung und Nieren-Tonikum Wirkung, gibt es keine besser als die anderen, nur das Recht, geeignet für Ihren Körper ist gut, egal, Medizin oder Lebensmittel können durch diese Skala von Standards gemessen werden.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) geht davon aus:Schwarzer Sesam hat einen süßen Geschmack und eine flache Beschaffenheit. Er hat eine wohltuende Wirkung auf die Essenz und das Blut, tonisiert Leber und Niere und befeuchtet den trockenen Darm und wird häufig zur Behandlung von Haarausfall, grauem Haar, Schwindel und Sehstörungen usw. verwendet.Er gilt als Stärkungsmittel. Das liegt daran, dass schwarzer Sesam nicht nur hochwertiges Eiweiß enthält und reich an Kalzium, Kalium und anderen Mineralien ist, sondern auch reich an ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E und wertvollem Sesamin und Melanin.

Schwarze Bohnen sind von Natur aus flach (leicht kalt) und süß; sie gehören zu den Meridianen Milz und Niere; sie haben einenStärkung der Milz und Beseitigung von Feuchtigkeit, Anregung der Diurese zur Verringerung von Ödemen, Tonisierung der Niere und Förderung des Yin, Beseitigung von Hitze und Ausleitung von Toxinen.Geeignet bei Milzödemen, geschwollenen Füßen, Nachtschweiß und spontanem Schwitzen, Taubheit bei älteren Menschen mit Nierenschwäche, nächtlichem Einnässen bei Kindern.Es ist auch ein wichtiges Hilfsmaterial für die Herstellung chinesischer Kräutermedizin wie He Shou Wu.

Im Allgemeinen sollten Menschen mit Verstopfung schwarzen Sesam essen.. Und Menschen mit Milzmangel und Ödemen, Körperschwäche und Schwitzen sind geeignet, schwarze Bohnen zu essen.

Vielen Dank für die Einladung!

Schwarzer Sesam und schwarze Bohnen gehören zu den gleichen schwarzen Lebensmitteln, normale Menschen regelmäßig konsumieren, werden bestimmte gesundheitliche Auswirkungen haben!

Es wäre falsch, zu sagen, welches von beiden besser ist. Schauen wir uns also an, was die beiden leisten!

1, schwarzer Sesam Es enthält viel Fett und Eiweiß, aber auch Zucker, Vitamin A, Vitamin E, Lecithin, Kalzium, Eisen, Chrom und andere Nährstoffe, Magen, Leber, fördern das Wachstum der roten Blutkörperchen, zur gleichen Zeit, kann der Körper Melanin zu erhöhen, ist förderlich für schwarze Haare. Schwarzer Sesam ist sowohl für Lebensmittel und Medizin, mit "Tonisierung der Leber und Niere, nähren die fünf Organe, zugunsten der Essenz und Blut, Befeuchtung der Därme und Trockenheit und andere Effekte" verwendet!

2, schwarze Bohnen Es ist reich an Vitaminen, Vitaminen, Melanin und Lecithin und anderen Stoffen, einschließlich B-Vitamine und Vitamin E-Gehalt ist sehr hoch, mit ernährungsphysiologischen Auswirkungen, schwarze Bohnen sind auch reich an Spurenelementen, um die funktionelle Integrität des Körpers zu erhalten, um die Alterung des Organismus zu verlangsamen, reduzieren die Blutviskosität, um das Gehirn auf die Nachfrage nach Spurenstoffen zu erfüllen sind unerlässlich!

Wie wir sehen können, haben schwarzer Sesam und schwarze Bohnen unterschiedliche Nährstoffzusammensetzung und Wirksamkeit, so dass ich denke, für eine normale Person, sollten diese beiden Arten von Lebensmitteln mit der Wirkung wird besser kombiniert werden, so dass die Ernährung wird mehr ausgewogen und umfassender!

Für weitere Informationen können Sie gerne den Austausch verfolgen!

Beide zusammen, um die Wirkung zu übertreffen.

Schwarze Bohnen sind gut für die Nieren, und es gibt viele Möglichkeiten, schwarze Bohnen zu essen, z. B. schwarzes Bohnenöl, schwarzen Bohnenquark, schwarze Bohnennudeln und schwarzen Bohnenquark.

Black Bean West baut seine eigenen schwarzen Bohnen an und entwickelt und produziert 28 Lebensmittelprodukte aus schwarzen Bohnen.

Vielen Dank für die Einladung!

Schwarze Sesamsamen und schwarze Bohnen sind beide sehr nahrhaft, also schauen Sie, welche Art von Körper Sie haben und wählen Sie entsprechend. Wählen Sie nur das Richtige!

Schwarzer Sesam kann Cholesterin, Fettabsorption hemmen, verhindern, dass Bluthochdruck, Arteriosklerose und anderen kardiovaskulären Erkrankungen, und hat eine Leber, Niere, Blut, Befeuchtung Trockenheit, Haare, Anti-Krebs-, Gehirn-Funktion. Es ist auch leicht zu bekommen und hervorragende Wirkung der Schönheit des Heiligen Geistes, seine Vitamin-E-Gehalt von pflanzlichen Lebensmitteln, und Vitamin E kann die Zellteilung zu fördern, langsame Zellalterung, oft in Maßen gegessen kann antioxidative, langsame Alterung Wirkung zu erreichen, sondern auch dazu beitragen, Knochenwachstum. Die anderen Nährstoffe, die es enthält, kann die Haut zu nähren.

Schwarzer Sesam ist nicht leicht zu essen direkt verdaut werden, für die Magen-Darm-Verdauung ist nicht gut, ist es am besten, um Sesam-Paste oder Sesam-Pulver zu essen, bei der Herstellung von Nudeln oder Pfannkuchen ein wenig Sesam-Pulver, das ist eine gute Wahl.

Schwarze Bohnen sind auch ein wirksames Nierentonikum. Nach der Theorie der chinesischen Medizin sind Bohnen das Korn der Niere, Schwarz ist Wasser, und Wasser geht zur Niere, so dass es für Menschen mit Nierenmangel vorteilhaft ist, schwarze Bohnen zu konsumieren. Schwarze Bohnen haben auch Vorteile für die Schönheit junger Frauen. Schwarze Bohnen sind reich an Vitaminen, darunter der höchste Gehalt an E- und B-Vitaminen, und der Gehalt an Vitamin E ist 5 bis 7 Mal höher als der von Fleisch.

Obwohl schwarze Bohnen haben eine Rolle bei der Tonisierung der Niere, aber diejenigen mit schweren Nierenerkrankungen sollten nicht konsumieren schwarze Bohnen, sonst wird es die Belastung für die Nieren verschlimmern. Schwarze Sojabohnen gebraten, heiß, leicht zu essen mehr Menschen in Brand, so sollte nicht essen mehr. Schwarze Bohnen sollten nicht mit Milch, Spinat, Sojamilch oder einigen chinesischen Kräutern gegessen werden.

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Fünf Körner, schwarz in die Niere, können beide Tonic Niere, aber ich denke, schwarze Bohnen Tonic Niere Wirkung ist besser, schwarze Bohnen in den Proteingehalt höher ist, eine Vielzahl von Aminosäure-Arten mehr vollständig, Bohnen sind als hohe Proteingehalt von Lebensmitteln, schwarze Sesamsamen, obwohl es auch Proteine, aber nicht so hoch wie schwarze Bohnen Proteingehalt, schwarze Sesamsamen in den Fettgehalt als schwarze Bohnen, um ein bisschen höher ... .........

Beide können die Niere zu nähren, als die besser ist, kann nur sagen, die mehr für Sie geeignet ist, in der Regel schlechten Stuhl kann schwarzer Sesam essen, haben Wasser Feuchtigkeit kann schwarze Bohnen essen.

Schwarze Bohnen, auch bekannt als schwarze Bohnen, die Alten haben gesagt: "schwarze Bohnen ist das Tal der Niere," schwarz ist Wasser, Wasser weg von den Nieren, so dass Menschen mit Nieren-Mangel können schwarze Bohnen essen, um Wind und Hitze zu entfernen, passen Sie das Gas, Entgiftung und Diurese. Es sollte beachtet werden, dass chronische Nierenerkrankungen Nierenversagen sollte nicht konsumiert werden, einschließlich schwarzer Bohnen, Bohnen und Bohnenprodukte.

Sesam (Samen)

Schwarzer Sesam ist süß, flach, mit nähren die Leber und Niere, nähren das Blut und befeuchten die Rolle der Trockenheit, schwarzer Sesam ist sehr reich an Vitamin E, kann das Altern zu verzögern, haben die fünf Eingeweide befeuchtet, starke Muskeln und Knochen, profitieren die Rolle der Qi-Stärke, kann starken Körper, Langlebigkeit und Langlebigkeit, nähren die Leber und Niere, befeuchten und nähren die Milz und Lunge, die Lunge, Yin-Mangel eines trockenen Husten, Hauttrockenheit und Magen-Darm-Yin-Mangel durch Verstopfung verursacht, schwarzer Sesam Tonic Leber und Nieren, profitieren die Essenz des Blutes und befeuchten Trockenheit des Darms, für Schwindel und Trübung der Augen, Taubheit, Tinnitus verwendet Die schwarzen Sesamsamen werden bei Schwindel, Tinnitus, Taubheit, vorzeitigem Aufhellen der Haare, Haarausfall nach Krankheit, Darmtrockenheit und Verstopfung und anderen Symptomen verwendet.

Daher müssen sowohl die schwarzen Sesamsamen als auch die schwarzen Bohnen von Fall zu Fall ausgewählt werden.