Viele Menschen sind der Meinung, dass die Blutzuckermessung so einfach ist wie die Messung des Blutzuckerwerts im Nüchternzustand. Das stimmt nicht. Der Nüchternblutzucker spiegelt nur die grundlegende Blutzuckersituation von Diabetikern wider, und die wichtigsten Faktoren, die den Blutzucker des Patienten beeinflussen, sind die drei Mahlzeiten am Tag im täglichen Leben. Daher ist es sehr wichtig, den Blutzucker nach den Mahlzeiten zu messen.

Also.Bei der Blutzuckermessung sollte es sich um Nüchternblutzucker und postprandialen Blutzucker handeln.

Der Nüchternblutzucker, der sich auf den Blutzucker nach 8-12 Stunden Nüchternheit in der Nacht zuvor bezieht, wird in der Regel morgens vor 8 Uhr nach dem Aufwachen gemessen und kalibriert und spiegelt die Kontrolle des Blutzuckerspiegels während der Nacht und bis in den frühen Morgen hinein durch die in der vorangegangenen Nacht eingenommenen Medikamente wider.

Normalwerte für Nüchternblutzucker: 3,9 mmol/L ≤ Blutzucker ≤ 6,0 mmol/L.

Der postprandiale Blutzucker bezieht sich auf den Blutzuckerspiegel 2 Stunden nach einer Mahlzeit, wobei der erste Bissen des Frühstücks, Mittag- und Abendessens mitgezählt wird. Die Messung 2 Stunden nach der Mahlzeit ist also genauer und spiegelt vor allem die Reservefunktion der β-Insulinzellen des Patienten sowie die kombinierte Wirkung von Diätkontrolle und medikamentöser Behandlung wider.

Normaler 2-Stunden-postprandialer Blutzucker: 4,4 mmol/L ≤ Blutzucker ≤ 7,8 mmol/L.

Außerdem ist zu beachten, dass eine einzelne Blutzuckermessung nur den Blutzuckerspiegel zum Zeitpunkt der Blutentnahme widerspiegeln kann und dass sich der Blutzucker mit der Nahrungsaufnahme und dem Zuckerstoffwechsel verändert und kein vollständiges Bild des Zustands in der vorangegangenen Periode eines längeren Zeitraums wiedergibt. Daher ist es mit nur einer Blutzuckermessung pro Tag unwissenschaftlich, auf der Grundlage dieses Ergebnisses zu beurteilen, ob Sie Diabetes haben oder nicht.

Diabetes ist eine lebenslange Krankheit, die eine lebenslange Blutzuckerkontrolle erfordert.

Im Allgemeinen gibt es zwei Möglichkeiten, den Blutzucker zu messen

• Eine Methode besteht darin, dass der Patient im Krankenhaus venöses Blut abnimmt, um den venösen Blutzucker zu überprüfen, aber das ist umständlicher und die Ergebnisse liegen nicht sofort vor.
• Eine andere Methode ist die Verwendung eines Blutzucker-Schnellmessgeräts, mit dem Sie schnell Ergebnisse erhalten und Ihre Behandlung rechtzeitig anpassen können.

In der Regel sehen wir die Patienten in der Ambulanz für eine schnelle Blutzuckermessung, und bei dieser Gelegenheit können wir die Medikamente und die Behandlung auf der Grundlage des Blutzuckerprofils des Patienten anpassen.

Wenn ein Diabetiker viel isst und trinkt und viel uriniert, aber keines der oben genannten Symptome aufweist, ist das dann nicht eine Situation, in der Sie Ihren Blutzucker nicht kontrollieren müssen?

Das ist nicht wahr. Viele Diabetiker mit sehr hohem Blutzucker, aber ohne typische Symptome, müssen ihren Blutzucker trotzdem überwachen.

Der beste Zeitpunkt zum Testen des Blutzuckers

1. Der durchschnittliche Typ-2-Diabetiker muss seinen Blutzucker 1 bis 4 Mal pro Woche messen, und wir bitten unsere Patienten, ihn zu Hause selbst zu kontrollieren.
2. Patienten, die Insulin spritzen, sollten ihr eigenes Blutzuckermessgerät zur Verfügung stellen, um eine tägliche Selbstkontrolle des Blutzuckers zu gewährleisten, und wenn sie ein hypoglykämisches Gefühl haben, sollten sie ihren Blutzucker selbst testen, und das Ergebnis jedes Blutzuckers sollte aufgezeichnet werden.
3. Schwangere Frauen mit Diabetes mellitus oder Gestationsdiabetes mellitus werden mit Insulin behandelt, um ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung des Fötus zu gewährleisten. Der Blutzucker sollte während der gesamten Insulintherapie in der Schwangerschaft engmaschig überwacht werden.
4. Im Allgemeinen ist es für Patienten mit instabilem Blutzucker, die Insulin benötigen, am besten, den Blutzucker sieben Mal am Tag zu messen, d. h. zwei Stunden vor und nach jeder Mahlzeit und vor dem Schlafengehen, und mindestens drei Mal vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen ebenfalls.
5. Die Diagnose von Diabetes sollte im Krankenhaus gestellt werden, wo Blut aus einer Vene entnommen wird, um den Blutzucker mit einem großen biochemischen Gerät zu messen (Glukoseoxidase-Methode).
6. Wenn ein Diabetiker eine Hypoglykämie-Attacke erleidet, sollte er sofort mit einem Blutzuckermessgerät den Blutzucker messen und so schnell wie möglich zuckerhaltige Speisen oder Getränke zu sich nehmen, wenn die Symptome stark sind. Bei der Einnahme von hypoglykämischen Medikamenten muss der Blutzucker häufig überwacht werden, um eine Unterzuckerung zu verhindern.
7. Der Blutzuckerspiegel sollte bei Diabetikern vor der Operation optimal eingestellt werden, und sie sollten mindestens 3 Tage vor der Operation zur Blutzuckerkontrolle ins Krankenhaus eingewiesen werden.

Der Blutzuckerspiegel des Körpers verändert sich mit der Zeit

Es ist wie eine Kurve mit Spitzen und Tälern:

• Vor den Mahlzeiten ist der Blutzuckerspiegel relativ niedrig;
• Eine halbe bis eine Stunde nach einer Mahlzeit erreicht der Blutzuckerspiegel seinen Höchststand und beginnt dann langsam zu sinken.
• Zwei Stunden nach dem Verzehr einer Mahlzeit ist der Blutzucker so gut wie verdaut und verwertet, und der Blutzuckerspiegel beginnt sich zu stabilisieren.

Entsprechend dem Schwankungsmuster wird der Blutzucker häufig zu diesen 4 Zeitpunkten gemessen:

(1) Nüchtern-Blutzucker

Dies ist im Allgemeinen der Blutzuckerspiegel, wenn 8 bis 10 Stunden lang keine Kalorien aufgenommen wurden.

Vorsicht!Setzen Sie die Einnahme von Medikamenten zur Senkung des Blutzuckerspiegels vor dem Test nicht ab. Zuckerliebhaber sollten ihre Medikamente nicht absetzen, unabhängig davon, ob sie ihren Nüchtern- oder postprandialen Blutzucker kontrollieren. Bei der Nüchternblutzuckermessung sollten die glukosesenkenden Medikamente (einschließlich Insulin) aus der ersten Nacht wie gewohnt angewendet werden.

(2) Blutzucker vor einer Mahlzeit

Er ist nicht mit dem Nüchternblutzucker gleichzusetzen. Es handelt sich um die Messung des Blutzuckers vor den Mahlzeiten und dem Abendessen und wird hauptsächlich zur Überwachung des Zustands während der Behandlung verwendet.

Anwendbare Population:Menschen mit hohem Nüchternblutzucker oder Unterzuckerungsrisiko, z. B. ältere Menschen, Menschen mit guter Blutzuckereinstellung.

(3) Blutzucker nach einer Mahlzeit (am wichtigsten)

Der 2-stündige postprandiale Blutzucker kann die Funktion der Bauchspeicheldrüseninseln des Patienten sowie die Angemessenheit der Nahrungsaufnahme und der Medikamentendosierung widerspiegeln, weshalb die Genauigkeit des 2-stündigen postprandialen Blutzuckers sehr wichtig ist. Unter normalen Umständen steigt der Blutzucker 0,5 bis 1 Stunde nach der Mahlzeit auf den höchsten Wert an, und der Blutzuckerwert nach der Mahlzeit sollte im Wesentlichen auf den Nüchternwert vor der Mahlzeit zurückfallen.

Vorsicht!Der postprandiale Blutzucker bezieht sich auf den 2-stündigen postprandialen Blutzucker, d. h. auf den Blutzuckerwert, der durch Blutentnahme über einen Zeitraum von 2 Stunden ab dem ersten Bissen der Mahlzeit gemessen wird. Der Normalwert des 2-stündigen postprandialen Blutzuckers liegt bei 4,4-7,8 mmol/Liter.

(4) Blutzucker vor dem Schlafengehen

Er bezieht sich auf den Blutzuckerwert um 21-22 Uhr, der die Fähigkeit der β-Zellen der Bauchspeicheldrüse widerspiegelt, die Hyperglykämie nach dem Abendessen zu kontrollieren, und ist die Grundlage für die Dosierung der nächtlichen Medikamente oder Insulininjektionen.

Darüber hinaus ist es manchmal notwendig, den Blutzucker zu beiden Zeitpunkten zu messen, um Ihren Zustand besser überwachen zu können:

(1) Nächtlicher Blutzuckerspiegel

Wenn der Blutzucker vor dem Frühstück hoch ist, können Sie durch die Überwachung des nächtlichen Blutzuckers feststellen, ob die Hyperglykämie in der Nacht oder in den frühen Morgenstunden auftritt und ob der hohe Blutzucker vor dem Frühstück auf ein Phänomen der Morgendämmerung, eine unzureichende nächtliche Insulinwirkung oder eine Rebound-Hyperglykämie (Somogyi-Effekt) zurückzuführen ist.

Vorsicht!Der Blutzucker muss um 4 Uhr morgens überwacht werden.

(2) Stichprobenweise Blutzuckerspiegel

Die Bedeutung des Tests besteht darin, den Zeitpunkt der Unterzuckerung rechtzeitig zu erfassen (innerhalb von etwa 10 Minuten). Da Glukagon unmittelbar nach der Unterzuckerung freigesetzt wird und der Blutzucker innerhalb von etwa 10 Minuten ansteigt, sogar über den üblichen Wert hinaus, sollte er sofort gemessen werden. Wenn die Messung zu spät erfolgt, ist es schwierig, den genauen Zustand der Krankheit zu erfassen.

Einen umfassenden Leitfaden zu Medikamenten und Ernährung bei Diabetes finden Sie in unserer Rubrik: "Postprandiale Glukose von Grund auf senken und Diabetes umkehren".

Hyperglykämie ist zu einer Volkskrankheit geworden, so dass Sie Ihren Blutzucker regelmäßig messen müssen, wenn Sie in Ihrem mittleren und höheren Alter sind. Wenn es ein Problem gibt, kann es frühzeitig erkannt werden, auch wenn es kein Phänomen des Blutzuckeranstiegs gibt, aber man muss auch eine gute Arbeit bei der Kontrolle des Zuckers leisten, denn wenn es einmal ein Problem mit dem Blutzucker gibt, dann ist es sehr schwierig, das Problem zu lösen. Diabetes kann als unsterblicher Krebs angesehen werden, der die körperliche und geistige Gesundheit stark beeinträchtigt, daher muss man diesem Problem Aufmerksamkeit schenken. Wann ist also der beste Zeitpunkt für die Blutzuckermessung?

Tatsächlich funktioniert jede Tageszeit für die Blutzuckermessung sehr unterschiedlich, und hier sind die 5 besten Zeiten, um Ihren Blutzucker zu messen:

Nüchtern-Blutzucker. Unter Nüchternblutzucker versteht man den Blutzuckerwert, der im Nüchternzustand (im Abstand von 8-10 Stunden) am frühen Morgen des nächsten Tages ohne Nahrung und mit einer kleinen Menge Wasser nach 22 Uhr gemessen wird. Er spiegelt die körpereigene Basalinsulinausschüttung im Zustand der Stimulation durch die Glukosebelastung wider und dient auch als Grundlage für die Überprüfung der Angemessenheit von Ernährung und Medikation in der vorangegangenen Nacht. Darüber hinaus ist er einer der Indikatoren für die Diagnose von Diabetes mellitus.

Blutzucker vor den Mahlzeiten. Er bezieht sich auf den Blutzucker vor dem Mittag- und Abendessen, der den Zuckerkonsumenten dabei helfen kann, die Gesamtmenge der zu verzehrenden Lebensmittel und die Menge des Insulins (oder der oralen Medikamente), die vor den Mahlzeiten zu injizieren sind, anzupassen. Er dient dem Arzt auch als Grundlage für die Beurteilung, ob die letzte Mahlzeit angemessen ist und ob die Medikation angemessen ist.

(c) 2-Stunden-postprandialer Blutzucker. Der 2-Stunden-Blutzucker nach einer Mahlzeit bezieht sich auf den Blutzucker 2 Stunden nach dem ersten Bissen des Frühstücks, Mittag- oder Abendessens. Der postprandiale Blutzucker ist ein Partner des präprandialen Blutzuckers, der Ärzten helfen kann, genauere Empfehlungen für Medikamente und Ernährung für Zuckerliebhaber zu geben.

Viertens: Blutzucker zur Schlafenszeit. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um den Blutzuckerwert vor dem Schlafengehen. Für diejenigen, die vor dem Abendessen Insulin spritzen müssen und bei denen es häufig zu nächtlichen Unterzuckerungen kommt, empfehlen Ärzte in der Regel, dass Zuckeranwender vor dem Schlafengehen einen zusätzlichen Blutzuckertest machen, um die Symptome einer nächtlichen Unterzuckerung zu vermeiden.

Fünftens: 1 bis 3 Blutzucker am frühen Morgen. Zuckerliebhaber, deren Blutzucker stark schwankt, deren Kontrolle besonders unbefriedigend ist, deren Nüchternblutzucker morgens besonders hoch ist oder die eine nächtliche Hypoglykämie vermuten, sollten frühmorgens einen zusätzlichen Blutzuckertest machen, der die tatsächliche Ursache des hohen Nüchternblutzuckers aufdecken kann.

Darüber hinaus ist neben diesen fünf Zeiträumen auch eine gute stichprobenartige Blutzuckermessung erforderlich, die vor allem für Patienten gedacht ist, die ihre aktuellen Blutzuckerwerte überwachen wollen, oder für diejenigen, die eine Unterzuckerung vermuten und ihren Stichprobenblutzucker überprüfen können.

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Wann ist der beste Zeitpunkt, um den Blutzucker zu messen? Dies ist die wichtigste Frage, die sich viele Menschen mit abnormalem Blutzucker und Diabetes stellen wollen. Viele Menschen mit abnormalem Blutzucker denken sogar, dass es nicht ausreicht, den Blutzucker zu jeder Zeit zu messen, wie soll man also einen Zeitpunkt für die Blutzuckermessung festlegen? In Wirklichkeit muss die Blutzuckermessung zu einem bestimmten Zeitpunkt erfolgen.

Im Allgemeinen können Sie bei Patienten, bei denen noch kein Diabetes diagnostiziert wurde, den Blutzucker zu jedem beliebigen Zeitpunkt messen, d. h. zu jeder Zeit, und wenn der Blutzuckerwert über 11 liegt, können Sie grundsätzlich zunächst von Diabetes ausgehen. Dieser Blutzucker kann jederzeit gemessen werden, unabhängig davon, ob vor oder nach einer Mahlzeit.

Der Begriff "Blutzucker zu jeder Zeit" wird natürlich nur bei der Diagnose von Diabetes verwendet. Bei Personen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde oder bei denen ein abnormaler Blutzucker festgestellt wurde, empfehlen wir die Messung des Nüchternblutzuckers und des Blutzuckers 2 Stunden nach einer Mahlzeit. Dies liegt daran, dass diese beiden Zeitpunkte der Blutzuckermessung zunächst die Blutzuckerkontrolle des Patienten beurteilen können, ob die Blutzuckerkontrolle gut ist oder nicht, ist oft zu verwenden, diese beiden Indikatoren zu beurteilen.

Bei Diabetikern, die gerade mit der Einnahme von blutzuckersenkenden Medikamenten begonnen haben, ist dies im Allgemeinen die Zeit, in der viele Menschen ihren Blutzucker zu mehreren Zeitpunkten kontrollieren müssen. Die Zeitpunkte für die Blutzuckerkontrolle sind zum Beispiel: nüchtern, vor und 2 Stunden nach drei Mahlzeiten und sogar vor dem Schlafengehen. Aus diesem Grund müssen manche Patienten, die gerade erst mit einer blutzuckersenkenden Therapie begonnen haben, ihren Blutzucker sieben Mal am Tag kontrollieren lassen, d. h. zwei Stunden vor und zwei Stunden nach drei Mahlzeiten und einmal vor dem Schlafengehen - also sieben Mal muss der Blutzucker gemessen werden. Dies dient dazu, den Blutzucker genauer und effizienter zu überwachen, um die blutzuckersenkende Medikation zu steuern.

Dies ist Dr. Zhangs einfache Einführung in den Zeitpunkt der Blutzuckermessung, die Ihnen hoffentlich helfen kann. Wenn Sie es immer noch nicht wissen, sollten Sie daran denken, Ihren Blutzucker zu zwei Zeitpunkten zu messen: zwei Stunden nach einer Mahlzeit und zwei Stunden vor einer Mahlzeit. Außerdem ist es einfacher, sich das zu merken, finden Sie nicht auch?

Generell gilt, dass bei Patienten, bei denen der Diabetes zum ersten Mal festgestellt wird, zur Klärung der Art und Dosierung der vom Patienten benötigten Medikamente sowie der Wahl der Ernährungsstruktur und der Art der körperlichen Betätigung, um die Aufstellung eines individuellen Behandlungsplans zu erleichtern, in der Tat in der Anfangsphase eine häufige Messung des Blutzuckerspiegels erforderlich ist: 7- bis 8-mal täglich, wobei die 7-malige Messung vor und nach den drei Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen und die 8 Mal ist eine zusätzliche Messung des Blutzuckerspiegels um 3-4 Uhr morgens;

Bei Patienten ohne Insulintherapie und mit relativ stabilen Blutzuckerwerten müssen nur der morgendliche Nüchternblutzucker und der Blutzucker 2 Stunden nach dem Frühstück gemessen werden, und zwar nicht jeden Tag, sondern an 2 zufällig ausgewählten Tagen pro Woche; bei Patienten mit stabilem Blutzucker tagsüber, aber hohem Blutzucker am Morgen muss der Blutzucker gegen 2 Uhr nachts gemessen werden, um das "Sumuje-Phänomen" und das "Dämmerungsphänomen" auszuschließen; bei Patienten mit stabilem Blutzucker tagsüber, aber hohem Blutzucker am Morgen muss der Blutzucker gegen 2 Uhr nachts gemessen werden, um das "Sumuje-Phänomen" auszuschließen Bei Patienten mit stabilem Blutzucker während des Tages, aber hohem Blutzucker am Morgen sollte der Blutzucker gegen 2 Uhr nachts gemessen werden, um das "Soumou-Phänomen" und das "Dämmerungsphänomen" auszuschließen;

Es ist erwähnenswert, dass die meisten Diabetiker nicht zu oft getestet werden müssen, nicht nur wegen der Schmerzen der "zehn Finger", sondern auch, weil zu viele Wunden nicht leicht zu heilen sind und die Finger zu oft Gegenstände berühren, so dass es für Bakterien leicht ist, die Situation auszunutzen und eine Infektion zu verursachen!

Die obigen Angaben dienen nur als Referenz!

Blutzuckermessungen müssen sowohl nüchtern als auch nach einer Mahlzeit durchgeführt werden. Nüchtern bedeutet, dass Sie Ihren Blutzucker am Abend nach einem erholsamen Schlaf und am Morgen nach dem Aufwachen ohne Essen messen. Nach einer Mahlzeit bedeutet, dass der Blutzucker zwei Stunden nach der Nahrungsaufnahme gemessen wird. Ärzte empfehlen in der Regel, beide Tests am Morgen durchzuführen, d. h. einmal auf nüchternen Magen, dann zum Frühstück und zwei Stunden später erneut.

Der Zweck der Blutzuckermessung besteht darin, herauszufinden, wie gut Ihr Blutzucker eingestellt ist, und es gibt zwei Ziele, die mit der Blutzuckermessung bei Menschen mit Diabetes erreicht werden können:

Zweck 1Um zu wissen, ob Ihr Blutzucker zu verschiedenen Zeitpunkten des Tages im Zielbereich liegt, wird der Blutzucker üblicherweise zu acht Zeitpunkten gemessen: Nüchternblutzucker beim Frühstück, Blutzucker vor dem Mittag- und Abendessen, Blutzucker nach drei Mahlzeiten, Blutzucker vor dem Schlafengehen um 22:00 Uhr und Blutzucker um 2 bis 3 Uhr in der Nacht. Und die Probleme, die der Blutzucker zu den einzelnen Zeitpunkten widerspiegelt, sind unterschiedlich.

• Der Nüchternblutzucker ist der Blutzucker, der 8-12 Stunden nach einer Mahlzeit gemessen wird. Er stellt den Grundwert des Blutzuckers dar, der im Laufe des Tages schwankt, und das ideale Kontrollziel ist weniger als 6,1 mmol/L.
  

• Der Mittags- und Vorabendblutzucker entspricht im Wesentlichen dem Nüchternblutzucker und kann indirekt Aufschluss darüber geben, ob die Insulinausschüttung nach einer Mahlzeit verzögert ist und ob die Dosierung von blutzuckersenkenden Mitteln oder Insulin angemessen ist.
  

• 2-Stunden-postprandiale Blutzucker ist ein Indikator für eine gute Blutzuckerkontrolle und die Höhe der Erhöhung, die die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen und die Chance des Auftretens vorhersagen kann, ist der ideale Standard der Kontrolle weniger als 7,8 mmol / L
  

• Der Blutzuckerspiegel vor dem Schlafengehen gibt Aufschluss über den nächtlichen Blutzuckerspiegel, um eine Unterzuckerung mitten in der Nacht zu vermeiden, wobei der ideale Zielwert in der Nähe des Nüchternblutzuckers liegt.
  

• Mitternachtsblutzucker Ermittelt das Vorhandensein einer nächtlichen Hypoglykämie, was indirekt die Angemessenheit der glukosesenkenden Medikamente und des Insulineinsatzes widerspiegelt, und hilft bei der Ermittlung der Ursache für den Anstieg des Nüchternblutzuckers am frühen Morgen.
  

Zweck 2Die Insulinsekretion durch die Inselzellen der Bauchspeicheldrüse lässt sich durch Blutzuckermessungen nachvollziehen. So können beispielsweise der Nüchternblutzucker, der präprandiale Blutzucker, der Blutzucker vor dem Schlafengehen und der Mitternachtsblutzucker gemessen werden, um die Fähigkeit der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse zur Sekretion von Basalinsulin zu verstehen, während der postprandiale Blutzucker gemessen werden kann, um die Fähigkeit der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse zur Sekretion von Insulin nach einer Mahlzeit zu verstehen, was dazu beitragen kann, das Ausmaß von Diabetes zu bestimmen.

Daher sind diese Tests für Diabetiker zu diesen Zeitpunkten relevant und sollten theoretisch immer durchgeführt werden, aber in der Praxis ist die große Mehrheit der Menschen dazu nicht in der Lage und kann ein Testprogramm wählen, das der Kontrolle ihrer Erkrankung am zuträglichsten ist:

• Es ist ratsam, den Blutzucker zu allen acht Zeitpunkten einmal zu testen, wenn ein Behandlungsplan erstellt oder geändert wird, wobei mindestens fünf Zeitpunkte getestet werden sollten: nüchtern, nach drei Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen.
  

• Wenn die Blutzuckereinstellung stabil ist, kann ein Programm zur Messung des Nüchternblutzuckers + drei postprandiale Blutzuckertests zu vier Zeitpunkten an einem Wochentag angenommen werden; ein Programm zur Messung des Blutzuckers in Abständen von 3-7 Tagen kann ebenfalls angenommen werden, aber die Zeitpunkte für jeden Test sollten unterschiedlich sein.
  

Außerdem ist zu beachten, dass diese Tests auf der relativen Regelmäßigkeit von Ernährung, Bewegung, Arbeit und Ruhe usw. beruhen. Bei einer größeren Änderung der Lebensweise, z. B. nach übermäßigem Essen, nach anstrengendem Sport usw., kann der Blutzucker erheblich schwanken, und der Blutzucker sollte jederzeit getestet werden, um das Problem rechtzeitig zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen.

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Um den postprandialen Blutzuckerspiegel zu Hause zu messen, müssen Sie nur auf den Zeitpunkt achten - 2 Stunden nach einer Mahlzeit wird ab dem ersten Bissen gezählt, nicht nach dem Essen.

Nehmen wir an, Sie sind nachts unterwegs.6 Punkt 20.erster Bissen Essen, fertig um 7:00 Uhr; dann sollte Ihre Blutentnahmezeit sein20:20 Uhr., nicht 9:00 Uhr, bitte beachten Sie das unbedingt!

Neben dem Zeitpunkt ist auch die Auswirkung auf den Blutzucker je nach Lebensmittel sehr hoch. Das liegt daran, dass nur Kohlenhydrate direkt in Blutzucker umgewandelt werden, während Proteine und Fette weniger Einfluss auf den Blutzucker haben. Wenn Sie zum Beispiel Reis + geschredderte Kartoffeln essen, steigt Ihr Blutzucker nach der Mahlzeit sehr schnell an und Ihr Blutzuckerspiegel ist höher; wenn Sie Fleisch + Eier + Gemüse essen, ist Ihr Blutzuckerspiegel nach dieser Mahlzeit nicht sehr hoch, selbst wenn Sie eine Hyperglykämie haben.

Die Messung des Nüchternblutzuckers zu Hause erfordert etwas mehr Überlegung: Versuchen Sie zunächst sicherzustellen, dass die Nüchternzeit bei8-10 StundenInnerhalb. Es ist auch möglich, dass der Stress der letzten Zeit und die Qualität des Schlafes in der Nacht einen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel am frühen Morgen haben.

Für die Messung des Nüchternblutzuckers ist es daher am besten, einen Morgen zu wählen, an dem Sie gut gelaunt sind und gut geschlafen haben. Der normale Bereich des Nüchternblutzuckerwerts liegt zwischen 3,9-6,1 mmol/L, aber mehr als 5,5 mmol/L bedeutet, dass der Körper eine Frühwarnung gegeben hat. Der optimale Standard für den Nüchternblutzucker sollte zwischen 4,2-5,0 mmol/L liegen.

Am genauesten ist es, zur Blutzuckermessung ins Krankenhaus zu gehen und mit Hilfe der Krankenschwester 75 ml Glukose + 200/300 ml Wasser zu trinken. Zu diesem Zeitpunkt wird empfohlen, den Blutzuckerspiegel nicht nur 2 Stunden später zu messen, sondern auch 1 Stunde und 3 Stunden nach der Mahlzeit, sowie den Insulinspiegel 1 Stunde, 2 Stunden und 3 Stunden nach der Mahlzeit.

In vielen, vielen Fällen ist der Blutzucker normal, aber der Insulinspiegel ist nicht mehr normal, weil die Bauchspeicheldrüse jedes Mal, wenn der Blutzucker ansteigt, verzweifelt Insulin ausschüttet, um den Blutzuckerspiegel wieder auf ein normales Niveau zu bringen, und der Insulinspiegel dennoch lächerlich hoch ist. Die unten stehende Person mit einem Nüchternblutzuckerwert von 5,64 und einem 2-stündigen postprandialen Blutzuckerwert von 7,18 liegt zum Beispiel deutlich unter den Diagnosekriterien für Prädiabetes, aber wenn man sich ihre Insulinwerte ansieht, ist klar, dass sie insulinresistent ist. Das bedeutet, dass eine große Menge Insulin benötigt wird, um sicherzustellen, dass die Zellen den Blutzucker richtig verwerten, was darauf hindeutet, dass ihr Stoffwechsel gestört ist.

Die Tageszeit, zu der Sie Ihren Blutzucker messen, ist wichtig, aber die Punkte, auf die Sie testen, und die Lebensmittel, die Sie vor der Messung essen, sind ebenso wichtig.

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Stehen Sie morgens auf und machen Sie einen Nüchterntest um 6 Uhr und einen postprandialen Blutzuckertest zwei Stunden nach einer Mahlzeit!