Schnellster Gewichtsverlust, Fettabsaugung ...... Gesunder Gewichtsverlust, Verbesserung der Essgewohnheiten beginnt! (Danke für die Einladung)

2 Tage, um den Magen zu reduzieren, zusätzlich zu Fettabsaugung, können Sie nur inhalieren den Bauch, um so zu tun, ...... wollen den Magen gesund zu reduzieren, ohne Rebound, ist es am besten, von der ersten beginnen, um die Essgewohnheiten zu verbessern!

1. Gesundes Wissen zum Abnehmen!Wenn Sie ein Jahr mehr Nahrung und weniger Bewegung in den großen Bauch, dann sollten Sie nicht erwarten, zwei Tage zu verlieren ...... Gewichtsverlust ist eine Notwendigkeit, sich an und langsam die Wirkung der Bewegung, wenn zu schnell Fettabbau, Rebound kann auch schneller sein! Darüber hinaus, Fettabbau, wenn ein ganzer Körper zusammen, um den Prozess zu reduzieren, auch wenn nur Übung Bauch ist auch der ganze Körper integriert Fettabbau, so dass von der Ernährung zur Verbesserung der Anfang von jedem ist besser geeignet!
   
   
2. Ändern Sie die Reihenfolge des Essens!Wie zu essen, als das, was zu essen ist kritischer ...... in der Regel wollen, um den Magen zu reduzieren, essen wir sollten zuerst Suppe trinken, so dass das Wasser, um die Magensäure zu verdünnen, um das Gefühl von Hunger zu reduzieren; und dann beginnen, die wichtigsten Lebensmittel mit Gemüse zu essen, in der Regel essen einige vegetarische Gerichte zuerst, Pad nach unten den Magen, und dann ein wenig Fleisch, um den Appetit zu lindern, und schließlich wirklich noch hungrig, um ein wenig von kleinen Früchten zu ergänzen!
   
   
3. Verbessern Sie die Essumgebung!Reduzieren Sie den Magen während der Zeit, beim Essen die beste zu essen ruhig, um die Atmosphäre des Lebensmittels nicht sprechen, um den Zustand der Chat während des Essens mehr und mehr essen zu reduzieren; Essgeschirr kann angemessen klein sein, so dass das Innere des Lebensmittels zu sein scheint mehr und mehr voll, durch die psychologische Suggestion, um das Gefühl der Sättigung zu erhöhen, nachdem wir essen!
   
4. Vermeiden Sie diätetische Fehler!Einige Leute denken, dass je schneller Sie essen, desto besser ist der Körper, essen schnelle Verdauung und Stoffwechsel ist auch schnell ...... In der Tat, essen zu schnell wird stattdessen verlangsamen das Gefühl der Sättigung Transport, was in der Notwendigkeit des Körpers zu erreichen, die Höhe der aber das Gehirn ist noch nicht vollständig gesättigt Gefühl der Illusion! Daher müssen Sie beim Abnehmen langsam und genussvoll essen - am besten kauen Sie jeden Bissen sorgfältig 10-12 Sekunden lang, beißen 15-18 und spüren das Essen voll und ganz!

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   Zusammengefasst.Der schnellste Weg, Bauchfett ohne Kosten (Gesundheit, Geld) zu verlieren, ist eine Fettabsaugung und dann immer einatmen, um den Bauch zu straffen. ...... Wenn Sie fitter sein und gleichzeitig Ihr Bauchfett verlieren wollen, sollten Sie jetzt mit der heutigen Mahlzeit beginnen und sich angewöhnen, "dünn zu essen"!

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Nach dem derzeitigen Stand der Wissenschaft ist die Fettabsaugung die schnellste.

Sie setzen eine merkwürdige Frist für diese Bedingung, nämlich zwei Tage.

Zu dieser Jahreszeit ist es nicht zu heiß, und es ist auch gut geeignet, um nach einer Fettabsaugung Shapewear zu tragen.

Unmittelbare Ergebnisse nach der Operation und die allgemeine Erholung können länger dauern.

2 Tage kann sicherlich nicht sehen, die Wirkung, aber meine persönliche Erfahrung, drei Monate Taille 100 cm bis 86 cm, Gewicht von 165 kg bis 140 kg, jede Mahlzeit ist nicht übermäßiges Essen, brauner Reis und reinen Hafer, Mais, lila Kartoffeln abwechselnd, eine Vielzahl von Gemüse kann gebraten werden kann gekocht werden kann gemischt werden, Fleisch nur zu essen Hühnerbrust, 10 Äpfel und 10 Eier pro Woche und eine halbe Katze von Erdnüssen und Reis, nur trinken weißes Wasser und grüner Tee, entschlossen nicht essen! Instant-Nudeln, gefrorene Knödel, alle Arten von Kuchen und Snacks, alle Arten von gebratenen, alle Arten von Fast Food, alle Arten von Take-away, trinken Sie keine Getränke und Alkohol. Gehen Sie jeden Tag 6 Kilometer innerhalb von 1 Stunde ohne Unterbrechung spazieren.

Die schnellste Diät, die ich selbst je gemacht habe, ist die Protein-Diät.

Aber leider weiß ich nicht mehr, ob ich in zwei Tagen meine Taille verloren habe. Ich kann dir nur sagen, dass du 1-2,5 kg abnehmen kannst, wenn du dich zwei Tage lang nur von eiweißhaltigen Lebensmitteln ernährst.

Zu den so genannten eiweißhaltigen Lebensmitteln gehören: 1, mageres Fleisch (Rind, Kalb); 2, Tierkopf und Innereien; 3, Fisch; 4, Meeresfrüchte; 5, Geflügel; 6, Sojabohnenprodukte; 7, Eier; 8, entrahmte Milchprodukte; 9, eineinhalb Liter Getränke pro Tag (ohne Zucker); 10, Konjak anstelle von Grundnahrungsmitteln.

Wichtig ist auch, dass nicht in Öl gekocht wird und dass die Gewürze keinen Zucker enthalten.

Erstaunliche Ergebnisse in zwei oder drei Tagen, wenn Sie genau das tun können, was von Ihnen verlangt wird.

Ich hoffe, dass Sie mit Erfolg abnehmen.

Zwei Tage ist ein wenig zu schnell, unmöglich, es sei denn, Sie gehen zur Fettabsaugung, aber das ist gefährlicher, und die Kosten sind zu groß, wenn es Übung, um Gewicht zu verlieren, zwei Tage ist noch mehr unmöglich, mindestens zwei oder drei Monate, um zu sehen, ein wenig Leistung, darüber hinaus, wenn Sie auf eine Diät sind, ist es auch ein sehr guter Weg, der Schlüssel ist, dass Sie sich an ein paar Tage es? Ich trinke meine eigenen weißen Kidneybohnen, obwohl der Geschmack hat ein wenig bitter, aber wirklich dünn, und nicht ein wenig Rebound, so weit hat ein paar Monate gestoppt, der Körper wurde sehr gut gehalten. Geben Sie einen Blick vor und nach den Kontrast, nicht zu neidisch sein. Wie für das, was ist der Name dieser weißen Kidneybohnen, Sie erraten!

Bauchfett in 2 Tagen zu verlieren, ist ein Wunschtraum, ganz zu schweigen davon, ob es überhaupt möglich ist, und selbst wenn es möglich ist, wird es Ihrem Körper, sogar Ihren inneren Organen, definitiv schaden. Sie müssen sich schon anstrengen, wenn Sie etwas erreichen wollen. Der Fettabbau selbst ist etwas, das einen längeren Zeitraum in Anspruch nimmt. Es kann 2-3 Monate oder sogar länger dauern, je nachdem, wie viel Sie trainieren!

Außerdem sind Bauch, Oberschenkel und Gesäß die Bereiche, in denen sich das Fett am leichtesten ansammelt, die aber auch am schwersten abzubauen sind. Man kann Fett nicht lokal abbauen, sondern nur durch Training am ganzen Körper abnehmen.

Und es sind Ihre Gliedmaßen, die zuerst abnehmen, und Ihr Bauch zuletzt, also trainieren Sie gut! Seien Sie nicht immer launisch! Sport zu treiben, um Fett zu verlieren, ist das Beste, was Sie für Ihre Gesundheit tun können!

Hören Sie nicht auf diese Diätpillen, die nicht gut wirken, oder der Effekt der Gewichtsabnahme, wenn Sie nicht trainieren, ist nur minimal!

2 Tage, um den Magen zu reduzieren ist nicht realistisch genug, aber diese Methoden können Sie einen halben Monat Bauch klein, Kontrolle der Mund und die Beine und ist zu bestehen und darauf bestehen!



Es ist endlich ein Erfolg.

Zwei Tage Durchfall, sofortige Ergebnisse

Diese Frage ist ein bisschen peinlich ah, zwei Tage, um den Magen zusätzlich zur Operation zu reduzieren sollte nicht haben.