Hallo, ich freue mich, diese Frage für Sie beantworten zu können. Ich bin Xie Peng, ein Fitness-Trainer von Saipu.

Die einfache Antwort ist, dass Ingwerpflaster nicht zum Abnehmen geeignet sind. Es kann eine unterstützende Funktion haben.

Die Funktionen der Ingwerpaste sind die Beseitigung von Flecken und Juckreiz am Körper, die Beruhigung der Sehnen und die Aktivierung des Blutes, die Auffüllung des Yang-Qi des Körpers, die Verbesserung der Funktionen von Leber und Nieren usw. Wenn das Yang-Qi des Körpers ausreichend ist, wird der Zustand des Körpers sehr gut sein, vielleicht wird der Grundumsatz erhöht, wenn der Zustand gut ist, wird der Verbrauch von Bewegung größer sein, kann eine Hilfsfunktion für die Gewichtsabnahme haben, aber nicht die grundlegendste.

Wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie zunächst Ihre Kalorienzufuhr kontrollieren. Es wird empfohlen, 30 kcal pro Kilogramm Körpergewicht zuzuführen, und wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen wollen, können Sie Ihr Zielgewicht verwenden, das in der Regel 5-10 kg beträgt. Wenn eine Person 80 kg wiegt und auf 65 kg abnehmen möchte, könnte die erste Stufe 70 kg * 30 kcal = 2100 kcal betragen. Diese werden dann im Verhältnis 30 %:40 %:30 % auf Frühstück, Mittag- und Abendessen aufgeteilt. Dann bestimmen Sie für jede Mahlzeit die Menge an Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten in einem Kalorienverhältnis von 50%: 25%: 25%. Versuchen Sie bei der Auswahl der Lebensmittel, solche zu wählen, die langsam verdaut und aufgenommen werden.

Eine vernünftige Ernährung, gepaart mit vernünftiger Bewegung, wird sicherlich in der Lage sein, eine schlankmachende Wirkung zu erzielen.

Bleiben Sie dran für mehr Fitness- und Ernährungstrockenheit!

Die Abnehm-Methode, die oft mit dem Ingwer-Nabel in Verbindung gebracht wird, ist die Ingwer-Nabel-Diät, denn die so genannte Ingwer-Nabel-Diät ist grob gesagt die Ingwer-Nabel-Diät, und diejenigen, die das sagen, sind vielleicht verwirrt, denn sie haben selten gehört, dass Ingwer ihnen beim Abnehmen helfen kann. Was ist die Ingwer-Nabel-Diät? In der Tat, die Menschen werden fettleibig, weil der Körper das Blut Cholesterin und Lipid-Werte sind höher als der Standard-Wert, und Ingwer kann das körpereigene Immunsystem zu verbessern, zusätzlich zur Stärkung der Yang-Qi, um das Blut und Tonic, sondern hat auch die Wirkung der Senkung des Blutdrucks. Cholesterin-Verhältnis. Darüber hinaus ist die Ingwer-Bauchnabel-Diät auch eine gute Nutzung der Antibiotika in Ingwer, die verwendet werden können, um Hocker zu beseitigen und Verstopfung zu verhindern, Stuhlgang ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Gewichtsabnahme, sondern auch jeden Tag zur Durchführung der Gewichtsabnahme Prozess, so dass die Wirkung der Ingwer-Bauchnabel-Diät gesehen werden kann.

Wissen Freunde, wie man die Ingwer-Nabel-Diät durchführt? Beachten Sie, dass der für die Ingwer-Nabel-Diät verwendete Ingwer kein eingelegter Ingwer sein sollte, da sonst die Wirkung stark vermindert wird. Nehmen Sie ein großes Stück Ingwer und schneiden Sie es in kleine Scheiben, am besten in Form von feinem Pulver. Reiben Sie den Nabel mehrmals sanft mit Weiß- oder Gelbwein ein, füllen Sie dann den Nabel mit dem geschnittenen Ingwer, tragen Sie etwas Essig auf und umwickeln Sie den Nabel schließlich mit einer Binde, um ein Auslaufen zu verhindern. Sie können wieder herauskommen. Übrigens, zur Erinnerung, in der Ingwer-Bauchnabel-Diät, wenn es keinen weißen Essig gibt, ist es am besten, ihn nicht mit Essig zu ersetzen, die andere ist die Durchführungszeit der Ingwer-Bauchnabel-Diät, ist es am besten zu 9-11 Uhr jeden Tag, zu früh oder zu spät ist nicht förderlich. Um die Wirksamkeit des Spiels.

Ingwer-Bauchnabel-Diät selbst ist nicht eine unmittelbare Wirkung, aber es ist sehr hilfreich bei der Verbesserung der Menschen kalten Körper, und die Einhaltung der Ingwer-Bauchnabel-Diät hat einen offensichtlichen Vorteil, dass das Gesicht besser aussehen. Allerdings, wenn Sie ein Freund, der nur will, Gewicht zu verlieren, können Sie nicht zu faul, um Ihre Hoffnungen auf die Ingwer-Bauchnabel-Diät, gehen Sie zu trainieren und die Freisetzung der Energie des Körpers ist ein effektiver Weg yo.

Können Ingwerpflaster wirklich beim Abnehmen helfen?

Es spielt keine Rolle, welche Art von Ingwer oder Ingwerpaste, wenn Sie kümmern sich um Ihre Gesundheit ist gut Ingwer, können Sie Gewicht verlieren.

Beginnen wir mit Ingwer: Er ist ein Aphrodisiakum, beschleunigt den Stoffwechsel des Körpers, wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd und regt mehrere Systeme im Körper an. Er reguliert auch die Funktion der männlichen Prostata. Es kann auch Prostata-Erkrankungen sowie sexuelle Funktionsstörungen bei Männern mittleren und höheren Alters behandeln. Daher wird es häufig in der Männergesundheitspflege eingesetzt.

Es kann auch zur weiblichen Isolierung, zur Entgiftung und zur Gewichtsabnahme verwendet werden.

Die Tochter meiner Klassenkameradin, so ihre Mutter, trinkt nicht gerne Wasser. Sie sagt, sie habe immer das Gefühl, es zu trinken und es sei noch in ihrem Magen. Wenn sie geht, kann sie das Geräusch von Wasser hören und fühlt sich sehr unwohl. Ich sagte, dass diese Situation bedeutet, dass ihr Körper keinen Kalorienmangel hat und nicht in der Lage ist, das Wasser zu verdampfen, so dass das Wasser im Magen verbleibt. Mit anderen Worten, ihrem Körper fehlt es nicht an Wasser, sondern an Energie, um Wasser zu transportieren, was darauf hindeutet, dass ihre häufige Kälteeinwirkung ihre Yang-Energie geschädigt hat. Meine Klassenkameraden sagten, dann, wie zu tun, sagte ich, es ist am besten zu trinken einige Ingwer-Tee, oder schwarzer Tee, und Ingwer-Paste, Ingwer-Paste auf der Taille, kann der Körper gut absorbieren, können Sie schwitzen, den Urin aus dem Urin, das heißt, Gewichtsverlust.

Es ergänzt auch die Yang-Energie, die dem Wasser helfen kann, zu transportieren und zu verdampfen. Dies ist vergleichbar mit dem Hinzufügen einer Handvoll Feuerholz unter einen Kessel, dessen Wasser wegen unzureichender Feuerkraft nicht kocht.

Schließlich lassen Sie Ihre Tochter, um Wasser zu trinken, nicht zu viel Wasser trinken, um eine kleine Menge von vielen Zeiten, um dem Körper eine Chance zu absorbieren. Nur auf diese Weise können Sie entgiften und Gewicht verlieren.

Danke an Goku für die Einladung:Ingwer ist nicht nur als eine Art der Konditionierung, sondern auch die Behandlung von Übelkeit und Erbrechen von einer Art der traditionellen chinesischen Medizin, nach den einschlägigen wissenschaftlichen Daten, Ingwer und Widerstand gegen die menschliche Alterung und den Schutz des Herzens zu verhindern, Gallensteine von einer Art wundersame Wirksamkeit, aber Ingwer-Paste auf, wie man Gewicht verlieren? Heute eingeladen, Ihnen eine Antwort zu geben!

Kann ich mit einem Ingwerpflaster abnehmen?

Prinzip

Ein wichtiger Grund für die menschliche Fettleibigkeit ist, dass der Cholesteringehalt im Blut zu hoch ist, das heißt, Sie leiden an Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und andere Krankheiten, und Ingwer kann den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, und Ingwer hat eine bestimmte Menge an Antibiotika zur Bekämpfung von Salmonellen-Bakterien, so Ingwer kann auch eine wirksame Behandlung für Verstopfung, kann der Körper Fett zusammen mit den Giftstoffen und unerwünschten Substanzen aus dem Körper.

Weil unser Körper nicht abgelehnt wird, für eine Menge von Lebensmitteln in den Körper aufgenommen werden, im Laufe der Zeit durch die Anhäufung von Fett und eine große Anzahl von Toxinen im Körper behalten, nicht nur wird Fett, und beschleunigte die Alterung des Gesichts, so viele Menschen leiden, so dass die Verwendung von Ingwer-Paste!Es ist hilfreich bei der Gewichtsabnahme!

Aber Babys, die abnehmen wollen.Einfach nur Ingwer auf den Bauchnabel aufzutragen, führt nicht zu einem signifikanten Gewichtsverlust!

Gewichtsverlust ist die Notwendigkeit für eine vernünftige Ernährung, Arbeit und Ruhe Regeln, jeden Tag, um den Körper zu üben. Schlaf sollte regelmäßig sein, nicht lange aufbleiben Oh!
Nun, ich werde es mit Ihnen hier teilen, achten Sie auf die Gesundheitspraktiker Huang Suping, lassen Sie die Gesundheit mit Ihnen!

1, das Prinzip der Ende der Ingwer-Paste Nabel ist die Verwendung von Ingwer große Hitze und medizinischen Wert, fördern den Stoffwechsel und die Darmperistaltik, Unterstützung bei der Behandlung von Verstopfung. Und kann nicht spielen eine wichtige Rolle beim Abnehmen.

2, der Nabel ist im Zusammenhang mit dem Magen und Darm der nur externe Mund und externe Akupunkturpunkte, und kann nicht spielen eine Rolle bei der Kontrolle und Reduzierung von Körperfett.

3, Ingwer Paste Nabel, kann spielen warmen Darm, fördern den Stoffwechsel des Körpers, Unterstützung bei der Behandlung von Verstopfung, und kann nicht verwendet werden, wie die wichtigste Methode zum Abnehmen.

Persönlich denke ich, es ist nutzlos, das Gesetz der Erhaltung der Energie wird sich nicht ändern, Fett nicht aus dünner Luft erscheinen, und wird nicht aus dünner Luft verschwinden, die Anhäufung von Fett ist das Produkt der Umwandlung von Energie aus der Nahrung, und das Verschwinden von Fett ist der Körper den Verbrauch von Fett in Energie in den Prozess der, glauben Sie, dass ein Aufkleber kann den Prozess zu umgehen, in dem Fall, dass keine zusätzliche Erhöhung der Verbrauch von dünner Luft, um das Fett verschwinden?

Diejenigen, die abnehmen, sollten auch weitgehend auf die Psychologie zurückzuführen sein, oder auf eine Kombination aus Ernährung und Bewegung. Die Psychologie der Gewichtsabnahme besteht für viele Menschen darin, dass sie etwas Teureres kaufen müssen, um eine neue Reise der Gewichtsabnahme zu beginnen. Oder ein neues Paar Laufschuhe, einen Monat Privatunterricht, ein Enzym oder eine Schachtel mit Pflastern zum Abnehmen. Ihr Hauptzweck ist es, Sie daran zu erinnern, dass Sie eine Menge Geld ausgegeben haben, damit sich das ausgegebene Geld lohnt, müssen Sie sich auf die Kontrolle der Ernährung konzentrieren, sich auf die Anzahl der Übungen konzentrieren. Vielleicht können Sie erfolgreich abnehmen. Allerdings ist der wirkliche Erfolg, aber auch nicht durch äußere Kräfte, sondern durch ihre eigene Ausdauer zum Erfolg Oh!

Es ist am besten nicht zu versuchen, es leicht, die Person, die sagte, es ist unverantwortlich, der Körper ist unser eigenes. Ich habe für sie gefallen, fügen Sie ein paar Tage Allergien juckende Tod, Bauch rot für ein paar Tage, zum Glück nicht mehr ernst! Wir schauen auf den Kommentarbereich, viele Leute sagen, dass versucht Allergien, so ist es besser, nicht mit dieser Methode zu gehen!

Um die Wahrheit zu sagen, kann man mit diesem Ingwerpflaster nicht abnehmen. Möchten Sie Gewicht verlieren, das hängt davon ab, wie Menschen zu Fett. Zusätzlich zu pathologischen Fettleibigkeit, normale Gewichtszunahme ist wegen der überschüssigen Energiezufuhr, kann der Körper nicht verbraucht werden, und dann in Fetttröpfchen in den Fettzellen gespeichert, wenn die Fettzellen größer und größer werden, werden die Menschen Fett.

Also, das Prinzip der Gewichtsabnahme ist eigentlich sehr einfach, ist es, mehr Energie zu verbrauchen als die Aufnahme von Energie, so dass das Fett auf den Körper gespeichert werden verbraucht, und dann wird die Person beginnen, dünn zu werden. Und um diesen Effekt zu erzielen, ist, dass die Kontrolle der Ernährung (essen weniger Kohlenhydrate, Süßigkeiten, hohe gi, hohe Fett-und kalorienreiche gebratene Lebensmittel), mit einer moderaten Menge an Bewegung, um Energie zu verbrauchen, so dass nach einer gewissen Zeit, natürlich wird dünn sein.

Es gibt noch eine andere Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, indem man die Menge an Fett reduziert, nämlich die Fettabsaugung. Da die Anzahl der Fettzellen im menschlichen Körper im Grunde nicht im Erwachsenenalter zu ändern, so dass, wenn Sie einige der Fettzellen zu reduzieren, das Volumen der natürlichen Verringerung der Größe des Körpers wird dünn aussehen, wenn Fettabsaugung nach einer vernünftigen Diät, dann können Sie eine sehr gute schlank machende Wirkung zu erhalten.

↓ abgesaugtes Fett

↓Liposkulptur-Effekt

Die so genannte Ingwer-Paste, und kann nicht verbrauchen die gespeicherte Energie von Fett, natürlich kann nicht erreichen, Gewichtsverlust, wenn die Haut empfindlich ist stattdessen gibt es ein Risiko von Allergien. Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, oder gehen Sie nicht auf der Suche nach Abkürzungen, ehrlich zu akzeptieren, die Realität, akzeptieren Sie die wissenschaftliche und gesunde Art und Weise, Gewicht zu verlieren.