Zitrone ist häufiger im Leben, sondern auch die wertvollste Art von Obst, mit ihm Blase Wasser zu trinken, für unseren Körper große Vorteile, für die Wirksamkeit von Zitronenscheiben in Wasser, Zitronenscheiben, wie man Blase Wasser zu trinken die stärkste Wirksamkeit? Hier ist eine kurze Analyse.

Vorteile von Zitronenscheiben im Wasser

Erstens sind Zitronen reich an Vitamin C, und die größte Wirkung dieses Vitamins besteht darin, dass esVerbesserung der ImmunitätDeshalb trinken wir oft Zitronenwasser kannsich aufbauenSie trägt dazu bei, die Immunisierung zu verstärken, indem sie die Inzidenz von Krankheiten verringert.

Limonade hat auchAppetitanregend bei VerdauungsbeschwerdenDie Wirkung des Mangels an Magen-Power, wenn der Appetit kann etwas Zitronenwasser trinken, nicht nur zur Förderung der Durst, löschen Sie die Sommerhitze und befeuchten die Lungen, sondern auch stark erhöhen kann den Appetit.

Limonade hat auch祛痰Zusammen mit Honig in Wasser kann diese Wirkung auchVerringert Halsentzündungenum Trockenheit im Hals zu beseitigen, und trinken Sie normalerweise viel Zitronenwasser, können SieSchleim umwandeln und Schwellungen reduzieren (TCM)。

Limonade ist okay.Erweicht die Blutgefäße, hilft bei Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und NierensteinenWenn Sie gleichzeitig eine traumatische Verletzung haben, können Sie trotzdemBeschleunigte WundheilungDie Wirksamkeit der

Limonade ist okay.Widerstandsfähigkeit gegen Alterung，Hellt die Haut auf und hellt Flecken aufEs hält die Haut straff und elastisch, bewahrt die Feuchtigkeit und die Ausstrahlung.

Wie Zitronenscheiben in Wasser zu trinken ist die effektivste?

1. zunächst einmal müssen wirAuswahl der frischen ZitronenZitrone mit SchaleIn dünne Scheiben von etwa 2 mm Größe schneidenvon Zitronenscheiben.

2. immer warmes Wasser verwenden.Die Wassertemperatur sollte nicht zu hoch seinAndernfalls wird das Gewebe der Zitrone zerstört und die Nährstoffe der Zitrone gehen verloren, so dass die entsprechende Wirkung nicht eintreten kann.

3. 2 bis 3 Zitronenscheiben darauf legen.浸泡5~10 minDanach ist er trinkfertig, oder Sie können einen Löffel Honig hinzufügen, um den Geschmack zu süßen und die Zitrone zu verstärken.

4 Wenn es Sommer ist und Sie ein kaltes Getränk möchten, können Sie denZitronenscheiben mit Honig bestrichenIm Kühlschrank abkühlen lassen, hier zerstört das Einfrieren die Nährstoffe der Zitrone, beim Trinken 2 oder 3 Scheiben herausnehmen, dabeiMit Eiswürfeln servieren.Die Ergebnisse sind viel besser.

Tipp：Es wird empfohlen, Zitronenwasser jeden Tag zu trinken, kann nicht nur die Immunität zu verbessern, sondern auch die Schönheit, Anti-Krebs-Wirkung, können Sie in der Regel die Zitronenscheiben in warmem Wasser einweichen, kann jede Zitrone 2 bis 3 mal eingeweicht werden, täglich Durst in der Zeit, um die Aufnahme der。

Die oben ist die Analyse des Problems, hoffen, dass es Ihnen helfen kann in Ihrem täglichen Leben! Wenn Sie einen anderen Standpunkt haben, können Sie gerne eine Nachricht im Kommentarbereich hinterlassen!

Hier sind meine Antworten, ich hoffe, sie helfen Ihnen weiter

Limonade richtig aufgegossen

Es gibt zwei Möglichkeiten, selbstgemachtes Zitronen-Honig-Wasser herzustellen: Die Zitrone gründlich mit einer steifen Bürste waschen, 2 Stunden lang in den Gefrierschrank legen, herausnehmen und in Scheiben schneiden (15-20 Scheiben pro Zitrone)

Erste MethodeDie Zitrone waschen, in Scheiben schneiden und in eine Tasse geben, dann etwa 2 Teelöffel Honig nehmen und langsam mit lauwarmem Wasser auffüllen, gut umrühren, wer kalte Getränke mag, kann Eiswürfel dazugeben!

Die zweite MethodeDünn geschnittene, gewaschene und geschnittene Zitronen in Honig marinieren, im Kühlschrank aufbewahren, damit sich Honig und Zitronen gut vermischen, und jeden Morgen mit einem sauberen LöffelNehmen Sie eine Zitronenscheibe heraus und trinken Sie sie direkt in Wasser. Diese Methode lässt sich leicht über einen längeren Zeitraum beibehalten, da man sonst jeden Tag eine Zitrone schneiden muss, was viele Menschen als zu mühsam empfinden, um nicht darauf zu bestehen, sie zu trinken.

Vorteile von Limonade

1. die Aufhellung

Da die Zitrone sehr vitaminreich ist, ist Limonade eine Schönheitskur, die Hautpigmentierungen vorbeugt und beseitigt und die Haut aufhellt.

2. die Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Das Trinken von Zitronenwasser kann auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und kontrollieren, denn Zitronenwasser kann die Rolle der Kalziumionen bei der Förderung der Blutgerinnung abschwächen, so dass es Bluthochdruck und Herzinfarkt vorbeugen und bei der Behandlung helfen kann.

3、Vorbeugung von Nierensteinen

Limonade enthält eine große Menge an Citrat, die die Kristallisation von Kalziumsalzen hemmen kann, wodurch die Bildung von Nierensteinen verhindert wird, und kann sogar dazu führen, dass einige Patienten mit chronischen Nierensteinen weniger und weniger Steine haben. American Urological Association Jahrestagung der Forschungsergebnisse zeigten auch, dass oft trinken Getränke mit Zitronensaft kann das Niveau von Citrat im Urin zu erhöhen, kann die chemische verhindern, dass die Bildung von Urin-Mineralien in den Nieren Kristalle, die Nierensteine sind.

4. die Verbesserung der Immunität

Die Zitrone ist reich an Vitamin C, das antibakteriell, immunitätsfördernd und kollagenaufbauend wirkt und durch regelmäßiges Trinken von Zitronenwasser ergänzt werden kann. 500 bis 1.000 Milliliter Zitronenwasser pro Tag können bei einer Erkältung helfen, die laufende Nase zu lindern, und eine Erkältung verschwindet schnell, vor allem wenn sie neu ist, und kann ohne Medikamente geheilt werden. Zitronenwasser hat nicht nur antibakterielle und immunstärkende Eigenschaften, sondern ist auch appetitanregend, durststillend und hitzelöschend.

5, Schleim.

Weniger bekannt ist, dass Zitronen auch schleimlösend sind, und zwar stärker als Orangen und Mandarinen. Fügen Sie Zitronensaft zu warmem Wasser und Salz hinzu und trinken Sie es, um den Schleim, der sich im Hals angesammelt hat, abzuhusten. Zu Beginn einer Erkältung empfiehlt es sich, Wasser mit Zitrone und Honig zu trinken, um die Halsschmerzen zu lindern und die Beschwerden eines trockenen Halses zu verringern.

Beste Zeit zum Trinken von Zitronenwasser

　　Am Ende, wenn zu trinken Limonade gut? In der Tat ist diese Frage nicht zu verworren, als, verschiedene Zeit zu trinken Zitronenwasser hat unterschiedliche Auswirkungen, die immer noch die Aufmerksamkeit auf einige Fragen, ist es gut. Trinken Sie eine Tasse Zitrone Honig Wasser jeden Morgen auf nüchternen Magen zu heilen Verstopfung, Entgiftung Wirkung, die Rolle der Gewichtsabnahme, erfrischend, Aufhellung, Prävention von Erkältungen.

　　Es sollte beachtet werden, dass: es ist am besten, Honig hinzuzufügen, einerseits können Sie die Wirkung der Schönheit zu erreichen; auf der anderen Seite, können Sie den Geschmack der Limonade zu erhöhen, schwächen die Säure und Bitterkeit der Limonade. Es ist am besten, 60 bis 80 Grad warmes Wasser zum Einweichen von Zitronenwasser zu verwenden, so dass das Zitronenwasser nicht bitter wird und die Nährstoffe der Zitrone leicht aufgesaugt werden können. Warmes Wasser reizt den Magen nicht.

　　Achten Sie auf die richtige Menge: nicht zu viel Limonade trinken; Zitronenscheiben sollten weniger sein, legen Sie ein Stück auf sie. Magen-Darm-schlechte Menschen, wenn oft trinken Zitronenwasser auf nüchternen Magen, wenn zu sauer, leicht zu erbrechen bösartige Erscheinung, leicht zu Magengeschwüren oder Zwölffingerdarmgeschwüren zu bekommen, Schwestern sollten wachsam sein.

　　Vorschläge: Wenn, wie der Morgen auf nüchternen Magen zu trinken Limonade Menge, ist es am besten, einen Löffel Honig hinzufügen, Zitronenscheiben können nicht zu viel, Limonade sollte leicht für gut. Menschen mit schlechtem Magen, ist es am besten nicht zu trinken Zitronenwasser auf nüchternen Magen am Morgen, oder weniger trinken. Zitrone in dünne Scheiben geschnitten in Wasser eingeweicht, tränken Sie die beste Wahl von warmem Wasser, das ist förderlich für mehr Erhaltung der Nährstoffe in der Zitrone. Natürlich können Sie auch Zitronenscheiben beim Trinken von schwarzem Tee und Getränken einlegen.

　　Es ist erwähnenswert, dass auch die besten Lebensmittel sollten nicht ungestraft konsumiert werden. Zitrone ist keine Ausnahme, es gibt viele Frauen, um die Schönheit, jeden Tag eine Menge von Zitronenwasser und verletzt den Magen. Daher sollte das Trinken von Zitronenwasser auch moderat sein, nicht mehr als 1000 ml pro Tag. Darüber hinaus, weil die Zitrone pH-Wert ist so niedrig wie 2,5, so dass Menschen mit übermäßiger Magensäure und Magengeschwüre sollten nicht trinken Zitronenwasser.

Wie man Zitronen auswählt

Auswahl der Zitronen muss eine feste Hand sein, die Haut sieht straff, sehr hell, ein Flick des Gewichts ist genug, diese gut entwickelte Frucht, wird duftend und saftig, aber nicht beängstigend Säure sein. Da Zitronensaft Geschmack zu entfernen, fischig, Brau-Getränke, Desserts, und sogar marinierte Meeresfrüchte und Früchte "wichtige Kader", kaufen zu Hause und nicht direkt in den Kühlschrank gestellt, da sonst das Aroma auf der Haut gelassen werden.

Wie bewahren Sie die Zitronen auf?

1、Konservierung von geschnittenen Zitronen

Aufgeschnittene Zitronen, die nicht auf einmal gegessen werden, können in Scheiben geschnitten und in Honig eingelegt werden, aus dem man später Wasser zubereiten kann. Sie können auch in Scheiben geschnitten und in Kandiszucker oder weißem Zucker eingelegt werden, der ebenfalls zur Herstellung von Trinkwasser verwendet werden kann. Bei beiden Arten sollte jedoch darauf geachtet werden, dass kein Wasser mitgenommen wird, da sonst die Gefahr des Verderbens besteht.

2, die Konservierung von ausgepresstem Zitronensaft

Wenn Sie nicht den gesamten ausgepressten Zitronensaft auf einmal verbrauchen können, können Sie den Mund gut verschließen und ihn für eine begrenzte Zeit von 3 Tagen im Kühlschrank aufbewahren, da sich das Vitamin C bei längerer Lagerung verflüchtigt.

Es gibt noch eine andere Möglichkeit: Kaufen Sie frische Zitronen, wenn sie im Überfluss vorhanden sind, um sie zu entsaften, gießen Sie den Zitronensaft direkt in das Eisfach und legen Sie es in den Gefrierschrank, um es aufzubewahren, und wenn Sie es brauchen, nehmen Sie die Zitroneneiswürfel direkt, um es zu verwenden.

3. die Konservierung von unversehrten Zitronen

Ganze Zitronen können bei Raumtemperatur etwa einen Monat lang aufbewahrt werden. Die Lagerung von Zitronen über einen längeren Zeitraum bei einer Sauerstoffkonzentration von weniger als 3 Prozent und einer Kohlendioxidkonzentration von mehr als 10 Prozent kann den Geschmack beeinträchtigen. 10 Prozent oder mehr Kohlendioxid erhöhen den Verfall der Zitrone und verringern ihren Säuregehalt. Ein Sauerstoffgehalt von weniger als 5 % kann zu einer Veränderung des Zitronenaromas führen.

Sie können übrig gebliebene Zitronen in Frischhaltefolie einwickeln und in den Kühlschrank legen, das ist die einfachste Methode. Egal, wie Sie sie lagern, sie werden nie so gut wie frische Zitronen sein. Wenn du die übrig gebliebenen Zitronen in deinem Zimmer oder in einer Ecke aufbewahrst, vermeidest du nicht nur, dass sie verschwendet werden, sondern du machst auch die Luft sauberer und frischer.

Wenn Sie ihn länger aufbewahren möchten, können Sie auch Zitronenhonig aus Zitronen herstellen. Schneiden Sie die Zitronen in Scheiben und geben Sie sie in ein trockenes Glasgefäß, fügen Sie den Honig hinzu, bis er vollständig über den Zitronenscheiben verschwindet, verschließen Sie es und bewahren Sie es im Kühlschrank auf. Dieser Honig hält sich über einen längeren Zeitraum, bis zu einem Monat. Bei Bedarf mit einem trockenen Löffel eine Portion entnehmen und mit Wasser trinken. Er sollte während der Lagerung nicht mit Fett oder Wasser in Berührung kommen.

Ein Wort der Vorsicht: Selbst bei frisch behandelten Zitronen nimmt das Vitamin C ab und sollte so bald wie möglich verzehrt werden.

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Vielen Dank für die Einladung. Die Leute fragen mich immer nach "Limonade", und nachdem ich darüber nachgedacht habe, glaube ich, dass das eine gute Sache ist. Menschen, die gerne "Limonade" trinken, sind sicher besser als diejenigen, die süße Getränke trinken, und diejenigen, die gerne darüber nachdenken, "wie man Limonade gesünder machen kann", haben sicher mehr Gesundheitskonzepte. Menschen, die gerne darüber nachdenken, "wie man Zitrone gesünder macht", werden sicherlich mehr Gesundheitskonzepte haben. Natürlich, von einem kleinen Standpunkt aus gesehen, von den Details dieser Angelegenheit, Zitronenwasser und kann nicht "chaotische Blase", sonst wird es nicht nur den Geschmack beeinträchtigen, sondern auch seinen Nährwert zu reduzieren. Trinkwasser ist ein "Körper braucht Dinge", mit Zitronenwasser ist eine kultivierte Gefühl der Aktion, die beiden zusammen, können Sie zu einem "wird die Gesundheit der Weisen".

In der Sommerzeit ist "Trinkwasser" eine gute Sache:

Der Sommer ist eine besondere Zeit des Jahres, in der Schönheit und Trockenheit nebeneinander bestehen. Da die Temperaturen hoch sind, muss man sie mit "Wasser" bekämpfen.

Ob Sie nun einfaches Wasser oder "XX-Wasser" trinken, Sie müssen "die richtige Menge Wasser trinken". Mehr Wasser zu trinken, hellt nicht nur die Farbe Ihres Urins auf, sondern hilft Ihnen auch, Verstopfung und Akne zu vermeiden.

Berichtigung eines Begriffs:

Einige Leute fragen mich, "wie Zitronenwasser zu trinken ist wirksam", diese Aussage selbst ist nicht zuverlässig. Was ist "wirksam", die meiste Zeit ist eine Art von Bewertung für die Behandlung von Krankheiten, aber Zitrone ist nicht ein Medikament, es hat keine therapeutische Wirkung, so gibt es keine so genannte "Wirksamkeit", "therapeutische Wirkung "Die

Bei Zitronen ist es egal, wie man sie einweicht, die Nährstoffe (Arten) in ihnen ändern sich nicht, es kann nur eine geringfügige Änderung in der Menge sein (eine Änderung, die nicht erwähnenswert ist), also gibt es keinen Grund, übermäßig wählerisch zu sein.

Natürlich, in den Prozess der Herstellung und Trinken Limonade, einige der "Details", wenn nicht richtig gemacht, ist es möglich, sich zu schaden.

Mach Limonade, das ist gesünder:

• Verwenden Sie weniger Zitrone, nur so viel, dass der Geschmack erhalten bleibt:

Ob Sie nun Zitronen- oder Grapefruitwasser verwenden, es ist nicht empfehlenswert, zu viel "Lösungsmittel" hinzuzufügen, und es ist gesünder, leichte Früchte zu trinken.

Wie bei grünem Tee und anderen Teesorten bedeutet eine höhere Konzentration, dass er mehr Theophyllin und andere Stoffe enthält, die den menschlichen Körper stärker reizen; dasselbe gilt für "Früchtetees".

• Wenn Sie "Limonade" trinken, müssen Sie auf die Temperatur achten:

Beim Trinken von Limonade sollte man nicht zu sehr auf die Temperatur des Wassers achten, sondern bewusst auf die "Trinktemperatur".

Unabhängig davon, ob Sie warmes oder kochendes Wasser für Zitronen verwenden, warten Sie, bis das Wasser eine angemessene Temperatur hat, denn ein Getränk "nahe der Körpertemperatur" ist gesünder und weniger reizend für den Körper.

Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass Heißgetränke über 65 Grad Celsius als "Karzinogene der Gruppe 2A" eingestuft werden, die für den Körper sehr schädlich sind.

• Neben Limonade werden auch diese "gesunden Getränke" angeboten:

1. Longjing, Biluochun, Anji weißer Tee und andere leichte grüne Tees werden verwendet, um die Sommerhitze zu lindern, ein angenehmes Getränk.
2. Mit leichten Schwarztees wie dem Zhengshan Xiaojiao und dem Jinjunmei sollten Sie auch im Sommer "Ihren Magen nähren".
3. Shou Mei, Gong Mei, Weiße Pfingstrose, Weißes Haar Silbernadel und andere "weiße Tees, die den Körper weniger anregen".
4. Buchweizentee, Gerstentee, Gerstentee und andere "Getreidegetränke".
5. Chrysanthementee, Rosentee, Osmanthustee und andere blumige Teegetränke.
6. Gesunde Sommergetränke wie grüne Bohnensuppe, hausgemachte Pflaumensuppe und frisch gepresste Säfte.
7. Joghurt, Milch, Sojamilch und andere proteinreiche Getränke.

Mit dem richtigen Getränk den schönen Sommer verbringen, mit der schönsten Stimmung die Zukunft weben. Ein Glas leichte Limonade, wenn auch nicht medizinisch, ist ein gutes Getränk, möge Ihr Sommer unglaublich feucht sein.

Hinweis: Wang Silu ursprünglichen Inhalt, ich hoffe, Ihnen zu helfen; Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, informieren Sie bitte die Löschung.

Die Zitrone ist eine Frucht, die viele Menschen mögen, und ihre Schönheitsfunktion ist anerkannt. Die Zitrone ist reich an Zitronensäure, Apfelsäure, Vitamin C, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor usw. Sie enthält auch ätherisches Zitronenöl, Hesperidin, Naringenin und andere gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe, und wenn man sie in Scheiben schneidet, werden die Nährstoffe besser freigesetzt. Daher ist die beste Art, Zitrone zu konsumieren, Wasser mit Zitrone zu trinken, was auch der Unterschied zwischen Zitrone und anderen Früchten ist.

Eine Frage, die sich stellt, ist, wie man Zitronenwasser trinkt, um es wirksam zu machen? Das Trinken von Zitronenwasser muss man erst lernen. Unordentliches Trinken kann keine Schönheitseffekte erzielen. In Zukunft sollten Sie beim Trinken von Zitronenwasser auf die folgenden Punkte achten:

Erstens, Zitronenwasser ist am besten nach den Mahlzeiten konsumiert, Zitrone enthält Zitronensäure, kann Magensaft Sekretion zu fördern, helfen Lebensmittel Verdauung, sondern hat auch die Wirkung der Gewichtsabnahme.

Zweitens, in der Regel trinken Zitronenwasser kann etwas Honig hinzufügen, kann Verstopfung zu verhindern, erhöhen die Darmperistaltik. Sie können auch etwas Aloe Vera hinzufügen, um zusammen zu trinken, mit der Rolle der Schönheit.

Drittens, nach dem Aufstehen am Morgen, trinken Sie ein Glas Zitronenwasser oder trockenes Zitronenwasser, kann die Entlastung von Giftstoffen zu fördern, verbessern die körpereigene metabolische Kapazität.

Viertens, die Zitronenscheiben, am besten etwas dünner schneiden, so kommt das Aroma der Zitrone besser zur Geltung.

Fünftens, einweichen Zitrone Scheiben Wasser kann nicht zu kalt sein, da sonst das Aroma einweichen nicht herauskommen, aufgrund der Zitrone Säure, Vitamin C in sauren Bedingungen, Hitzebeständigkeit ist besser, aber nicht zu hoch, nicht heiß für die entsprechende.

Sechs, die Nährstoffe der Zitrone, vor allem in der Schale, Zitrone auf das weiße Fleisch ist sehr nahrhaft, schneiden Zitrone, achten Sie darauf, dass diese weißen Fleisch.

Sieben, trinken Limonade muss moderat sein, sollte nicht mehr als 1.000 ml pro Tag.

Der einzige Weg, das Beste aus der Limonade herauszuholen, besteht darin, sie richtig zu trinken.

Ich bin froh, Ihre Frage zu beantworten: wie Zitronenwasser trinken kann effektiv absorbiert werden, ich bin auch eine Person, die das Leben versteht, aber auch oft Ergänzung Vitamin C, um sehr gute Ergänzung Vitamin C, erste Zitrone schälen sauber, schneiden Sie zwei Scheiben lauwarmes Wasser bei 45 Grad oder so erste Zitrone spülen eine halbe Tasse Wasser, einweichen für 15 Minuten oder so, und dann in der Gießen von abgekochtem Wasser, so dass das Vitamin C ist nicht verbrüht zu Tode durch das heiße Wasser und den Verlust von Nährstoffen, die Wirkung der Ergänzung Vitamin C mit Lebensmitteln ist die beste! Das erste, was ich tun möchte, ist, um sicherzustellen, dass Sie ein gutes Verständnis des Körpers haben, und dass es keinen Schaden für den Körper, und dass die Frau kann auch eine Rolle spielen in der Wirkung der Schönheit, ich habe meine eigenen persönlichen Erfahrungen, bevor ich es mit Ihnen teilen! Wenn Sie interessiert sind, können Sie versuchen!

|Liebe zum Backen, Liebe zum Essen sind für Sie da!

Haben Sie das Bild gesehen und gedacht, es sei voller Farben und ungesund? Tatsächlich verwenden wirBlauer Schmetterlingsblütentee(die bei einer der folgenden Stellen erworben werden kannAnthocyanum dieses traumhafte Getränk zu vervollständigen!

Anthocyane alsnatürliche FarbeIn Anlehnung an die verschiedenen Farben, die sich bei unterschiedlichen pH-Werten verändern können, haben wir den Säuregehalt von Zitronen genutzt, um von blau zu lila und von lila zu rosa zu wechseln, um diese Galaxy-Limonade zu vervollständigen! (Anthocyane sind auchAntioxidans(Die Wirksamkeit des Getränks, trinken Sie dieses Getränk wird für immer jugendlich sein!)

Praxis

umziehen

1: Legen Sie den blauen Schmetterlingsblütentee in diekochendes WasserWeichen Sie in ca.20-30 Minuten.Das Wasser sollte eine dunkelblaue Farbe haben, bis es blau wird.Je dunkler die Farbe, desto besser.), den Tee in ein Eisfach gießen und zu Eiswürfeln gefrieren lassen.

2. die Eiswürfel in einer Shaved-Ice-Maschine verwenden刨碎(oder Eismixer), HinweisNicht vollständigDas gesamte Eis zerkleinern und einige kleine Stücke zurückbehalten.

3. den Becher bis zur Hälfte mit normalem Crushed Ice füllen, dann den Becher mit farbwechselndem Crushed Ice füllen undMit Zitronensaft beträufeln和Sirup(je nach persönlicher Vorliebe).

4. gießen Sie Sodawasser in das Glas und beobachten Sie das Getränk in aller RuheFarbwechsel. (Sie können das Glas mit einer Zitronenspalte garnieren)

Hat dich die Milky Way Lemonade beeindruckt? Du kannst auch andere Blütentees probieren, um zu sehen, ob sie besser aussehen. Komm zurück und sag mir Bescheid, haha!

Grafik-Editor: wesley

Bildquelle: Teilweise aus dem Internet (Bei Verstößen bitte umgehend Kontakt aufnehmen)

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Zitronenwasser ist am besten nach den Mahlzeiten konsumiert, kann eine verdauungsfördernde Rolle spielen, empfehlen einige Experten trinken Zitronenwasser nach den Mahlzeiten 1,5 ~ 2 Stunden, sollte nicht zu viel zu spät zu trinken, und dann trinken Sie eine Tasse Zitronenwasser vor dem Schlafengehen in der Nacht, kann helfen, die Nacht zu ergänzen, um den Verlust von Wasser zu schlafen, aufstehen am Morgen die Haut wird ein zartes Gefühl haben. Und dann gutes Essen , Aufnahme Zeit ist nicht rücksichtslos, Zitrone ist keine Ausnahme, es gibt eine Menge von Frauen, die Schönheit lieben, um Schönheit, trinken eine Menge von Zitronenwasser jeden Tag und verletzt den Magen, also trinken Zitronenwasser muss in Maßen erfolgen, sollte nicht mehr als 1.000 Milliliter pro Tag.

Immer mehr Menschen trinken gerne Zitronenwasser, was natürlich eine sehr gesunde Praxis ist, denn Zitrone ist reich an vielen Nährstoffen, Scheiben von Wasser ist mehr förderlich für die Freisetzung von Nährstoffen, aber Zitronenwasser ist nicht nur eine Blase auf der Linie, es gibt Tricks Oh!

-Vorzugsweise frische Zitronen-

Frische Zitronen haben einen kräftigen Geschmack, während getrocknete Zitronen einen Teil ihrer aromatischen Bestandteile und des Vitamin C verloren haben. Frische Zitronen sollten immer mit der Schale in dünne Scheiben geschnitten werden. Denn die Schale enthält mehr Flavonoide wie Hesperidin und Naringenin, die gesundheitsfördernd sind, und auch die ätherischen Öle der Zitrone sind hauptsächlich in der Schale enthalten.Die dünne Zitronenschale trägt dazu bei, dass das Aroma der Zitrone besser zur Geltung kommt.Die Flavonoide haben einen leicht bitteren Geschmack, der zum sauren Geschmack der Zitrone passt. Die Flavonoide haben einen leicht bitteren Geschmack, der gut zum sauren Geschmack der Zitrone selbst passt und sie bei Hitze durstlöschend macht.Übrig gebliebene Zitronen können mit etwas Honig bestrichen und in Frischhaltefolie eingewickelt bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Wassertemperatur 60~70℃ ist besser geeignet

Das Wasser, in dem die Zitrone eingeweicht wird, ist zu kalt, als dass sich der Geschmack leicht entfalten könnte. Wird die Zitrone in kochendem Wasser eingeweicht, lösen sich mehr Bitterstoffe, wie z. B. Hesperidin. Manche Leute befürchten, dass eine zu hohe Wassertemperatur zum Verlust von Vitamin C führt. Tatsächlich sind Zitronen säurehaltiger, und Vitamin C ist unter sauren Bedingungen hitzebeständiger und geht nicht so leicht verloren.Daher beträgt die Temperatur des Wassers, in dem die Zitronen eingeweicht werden, normalerweise 60 bis 70 Grad Celsius.

Wasser mit Zitronenzusatz muss leicht sein

Wenn Sie Limonade anstelle von einfachem Wasser verwenden, um Ihren Durst zu löschen, achten Sie darauf, dass das Gebräu leicht ist. Ein großes Stück Zitrone mit Schale 1 Liter Wasser, kann 3 bis 4 kleine Tassen gegossen werden, in der Regel gebraut 2 bis 3 mal, kein Zitronengeschmack, wenn der Ersatz eines neuen Stückes sein kann. Diese Limonade ist nicht sauer, nicht adstringierend, mehr duftend, man kann keinen Zucker oder Honig trinken, die enthaltene Energie ist fast vernachlässigbar. Wenn die Zitronenscheiben mehr setzen, müssen Sie Zucker oder Honig hinzufügen, ist förderlich für den Ausgleich der sauren Geschmack.

Limonade schmeckt besser mit ein wenig Honig oder Zucker.

Allerdings enthält leicht gesüßte Limonade etwa 5 % Zucker, eine Tasse (200 Gramm) gesüßtes Honigwasser enthält 40 kcal Energie, wenn man zwei Tassen trinkt, entspricht das dem Verzehr von 1/4 Schüssel Reis, so dass Menschen, die ihr Gewicht kontrollieren müssen, sich einschränken sollten. Außerdem können Menschen mit einem Überschuss an Magensäure Zitronenwasser nur dann trinken, wenn es so leicht wie möglich ist, denn eine kleine Menge Zitronensäure ist für die Reparatur der Magenschleimhaut förderlich. Bei Verdauungsstörungen ist es auch vorteilhaft, das leichte Zitronenwasser mit einer dünnen Scheibe Ingwer zu den Mahlzeiten zu trinken, um die Sekretion der Verdauungssäfte zu fördern. Kein Zucker in der leichten Limonade kein Natrium, fast keine Energie, sondern enthält Kalium, eine kleine Menge an Vitamin C und eine kleine Menge an Flavonoiden, ist sehr geeignet für Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Gicht und andere chronische Patienten täglich trinken.

Zitronenwasser ist in der Regel nicht zu trinken direkt in Scheiben geschnitten einweichen empfohlen, weil es zu sauer ist, um den Magen zu stimulieren, ich mag gereinigt und in Scheiben geschnitten, und fügen Sie dann die richtige Menge an Honig in eine Glasflasche versiegelt, und dann in den Kühlschrank stellen, um für eine Woche zu brauen marinieren, wird empfohlen, dass ein Stück lauwarmes Wasser mit warmem Wasser, kann nicht zu heiß kochendem Wasser sein, so dass die Nährstoffe sind leicht zu verlieren, ist in der Regel nach den Mahlzeiten zu trinken, um die Verdauung zu helfen, kann aber auch am Morgen auf nüchternen Magen sein, aber trinken auf nüchternen Magen zu sein! Unterschiedlich von Person zu Person, einige Leute Magen ist nicht gut einfach Säure-Reflux, sollten Sie eine Stunde nach den Mahlzeiten trinken, trinken Zitronenwasser in Maßen, nicht zu viel trinken!

Um Limonade richtig zu trinken, machen Sie eine ganze Flasche Honiglimonade, und nehmen Sie dann alle ein oder zwei Tage ein oder zwei Scheiben von der Honiglimonade zum Aufgießen und Trinken, so dass die selbstgemachte Honiglimonade nicht nur nahrhaft und gesund ist, sondern auch sehr schön schmeckt!

Und oft trinken Zitronenwasser kann die Chancen von dunklen Flecken, Sommersprossen zu reduzieren, so dass die Haut Aufhellung, Hautpflege und Schönheit Wirkung ist ausgezeichnet!

Prozess der Honiglimonadenherstellung

1, Rohstoffe.

3 bis 4 Zitronen mit einer Bürste waschen. Im Kühlschrank für 2 Stunden einfrieren

Honig~

2. die Verarbeitung

Die Zitrone aus dem Kühlschrank nehmen und in etwa 2 mm dicke Scheiben schneiden (die Kerne der Zitrone entfernen, da sie sonst nach dem Ziehen bitter wird).

Bereiten Sie ein verschlossenes Glas (muss die Art der Oh), um den Boden des Glases zu versiegeln, um eine Schicht von Honig setzen, fügen Sie Zitronenscheiben, und so weiter, so dass eine Schicht von Honig eine Schicht von Zitronenscheiben setzen gut, wie folgt

Nach der Zitrone und dem Honig das kalte Wasser zur Zitrone geben (dem Magen der Babys zuliebe ist es besser, hier kaltes Wasser hinzuzufügen)

Zum Schluss decken Sie das versiegelte Glas ab und stellen es in den Kühlschrank, um es zu kühlen. Nehmen Sie jeden zweiten Tag 2 bis 3 Zitronenscheiben heraus und überbrühen Sie sie mit warmem Wasser, um den VC-Gehalt der Zitronen zu stimulieren!