Warum schreien so viele Mädchen nach einer Gewichtsabnahme, obwohl sie eindeutig dünn sind?

In der Tat, dieses Problem bin ich irgendwie mehr ein Recht, ich war ein Fitness-Instruktor, mit einer Vielzahl von Körper-Typen von Mädchen sein. Sehr dünn, aber den ganzen Tag schreien, um Gewicht zu verlieren Mädchen sind grob in die folgenden drei unterteilt.

I. Höhere Anforderungen an sich selbst

Ich habe den Eindruck, dass die Mädchen, die sehr fleißig zum Unterricht kommen, in guter Form sind, und gerade weil sie sehr fleißig zum Unterricht kommen, wird ihr Körper immer besser, was einen positiven Kreislauf in Gang setzt. Diese Mädchen haben sehr hohe Ansprüche an sich selbst und wissen, wie sie ihre Ernährung kontrollieren können, anstatt einfach nur eine Diät zu machen. Sie wissen auch, wie sie sich durch Training perfektionieren können. Diese Mädchen haben in der Regel bereits ein gewisses Wissen über Fitness und kümmern sich nicht mehr so sehr um ihr Gewicht, sondern um Körperfett, Körperlinien und ihre Fitness.

Zweitens: Ihr Freund oder eine Ihnen nahestehende Person hält Sie für fett.

Viele Menschen sind sehr empfänglich für Vorschläge, vor allem Mädchen für "Fett" dieses Wort ist sehr empfindlich, manchmal ein Freund von einem versehentlichen Witz kann auch im Herzen für eine lange Zeit sein. Ich habe gesehen, einige sehr dünne Mädchen kommen zu fragen: Trainer, wie man na tun? Sie alle sagen, ich bin fett, wie man Gewicht verlieren ah?

Diese Mädchen sind in der Tat etwas unsicher, aber natürlich gibt es auch Mädchen, die glauben, dass Abnehmen in Mode ist, und die es auch tun wollen.

Drittens, bestimmte Körperteile sehen fett aus

Genetisch und beruflich bedingt oder aus anderen Gründen kann es dazu kommen, dass manche Mädchen einen dünnen Oberkörper, aber mehr Fett an den Beinen oder am Bauch haben. Obwohl man es von außen nicht sieht, ist es wie ein Dorn im Auge, der herausgezogen werden muss. Deshalb sehen wir im Fitnessstudio oder im Internet oft Studenten, die fragen: Wie werden die Beine dünner? Wie kann man den Bauch abnehmen?

Es gibt eigentlich keine Möglichkeit, nur die Beine und den Bauch abzuspecken, denn der Fettabbau ist systemisch und es ist nicht möglich, so zu trainieren, dass nur das Bauchfett mobilisiert wird, um zu funktionieren.

Das oben genannte ist meine Zusammenfassung der Situation, in der Tat, ob es dünn oder dick ist, sollten wir uns an die Fitness. Dünne Form, Fett Fettabbau, zusätzlich können wir auch nützlich, einen gesunden Körper, warum nicht?

Ich bin Edison. Wenn du trainieren willst und nicht weißt, wie du anfangen sollst, folge mir!

Vielen Dank für die Einladung.

Ich glaube, dass die meisten Männer diese Art von Schönheit mögen, die ein wenig fleischig und wohlproportioniert ist.(Bilder aus dem Internet, wenn es eine Verletzung, wenden Sie sich bitte die Löschung von Bildern)

Die meisten Mädchen mögen diesen Körpertyp jedoch wahrscheinlich nicht, denn er wird durch die"Knochige Schönheit".Der Einfluss des falschen Denkens, in der Autorin die Führung der Gewichtsmanagement im Laufe der Jahre, es gibt auch viele Mädchen offensichtlich Körperfettanteil wurdeMit 18 ProzentDer BMI ist ebenfalls niedrig und liegt bei etwa19Rund um die allgemeine Ansicht, in der Tat, wurde nicht Fett, sondern aufgrund der üblichen Mangel an Bewegung, kombiniert mit übermäßigen Gewicht zu kontrollieren, der Körper vor allem in der Qi und Blut-Mangel, so dass die Rinde und subkutane einige schlaffe, sie fühlen sich immer noch Fett, sondern auch wollen, um das Gewicht, die meisten von ihnen wurden von mir abgelehnt, und einige von ihnen habe ich sogar gesagt, direkt, dass ich brauche, um das Gewicht zu erhöhen.

Angemessenes Körpergewicht (im Allgemeinen zwischen 18,5-24 BM), normaler Körperfettanteil (Nicht empfohlen unter 22 Prozent für Frauen), mit etwas leichter Bewegung und regelmäßigem Stretching kann die gesamte Körperform sehr anmutig aussehen.

Die meisten Mädchen zögern jedoch, sich zu bewegen, wenn sie das niedrige Gewicht zu sehr strapazieren, was zu einer pathologischen瘦Die meisten dieser Menschen leiden unter Zyklusstörungen, niedrigem Menstruationsfluss, leichter Müdigkeit usw., und um sicherzustellen, dass sie schön aussehen, können sie nur alle möglichen Maßnahmen ergreifen.Hydratation, DeckungKosmetika wie diese.

Mäßige Körperfülle, elastische Haut und eine gute geistige Gesundheit sollte jedes Mädchen in Betracht ziehen, wenn es ums Abnehmen geht. Denken Sie nicht an Models und Schauspieler als Norm. Sonst lohnt sich der Verlust nicht!

Nicht viele Männer mögen Leder.knochigder Schlankheit, und außerdem ist es immer noch ein Opfer der Gesundheit, um es zu bekommen, alsoRaten Sie Mädchen, die abnehmen wollen, ihrer Gesundheit oberste Priorität einzuräumenBar.

Vielen Dank für die Einladung!

Einige Mädchen sehen sehr dünn, aber immer noch schreien, um Gewicht zu verlieren, ist dies nicht schwer zu verstehen, jeder auf das Konzept der fett und dünn anders ist die so genannte Standard anders sein kann auf ihre eigenen Anforderungen sind unterschiedlich. Ich war ein Fett, wenn ich Gewicht verloren erfolgreich auf 110 Pfund, andere sagen, ich kann nicht brauchen, um zu reduzieren, für die 60 Menschen nach diesem Gewicht ist auch als Standard, aber mein Ziel ist 100 Pfund, ich habe eine regelmäßige tägliche Routine Übung, in den Prozess der Gewichtsabnahme nicht nur, um den Willen zu üben und lassen Sie sich eine positive und optimistische positive Energie Mentalität, Ernte sowohl körperlich als auch geistig verbessert werden, sehr glücklich und glücklich zu halten. Ich bin sehr glücklich und glücklich, um es zu halten.

In der Turnhalle fand ich, dass die mehr dünne Frauen Fitness mehr, die mehr dicke Menschen Fitness weniger. Ich habe eine dicke Person gefragt, warum nicht auf Übung bestehen, sagte sie, es ist sehr müde und leicht zu geben, fragte ich auch ein dünnes Mädchen sind so dünn, wie zu trainieren, sagte sie, um ein besseres Aussehen haben. Ich kombiniert mit ihren eigenen Ich denke, dass die Gewichtsabnahme unabhängig von Alter unabhängig von Fett und dünn, solange Sie nicht zufrieden sind mit Ihrem eigenen kann, Gewicht zu verlieren, Gewichtsverlust ist nicht nur, um Sie dünn, sondern um Sie zu mehr gesund und weiblich ist die Art der konkaven und konvexen mit der Art der, wissen Sie!

Danke fürs Lesen, ich weiß nicht, ob ich mit einer solchen Antwort zufrieden bin, ich würde gerne mit euch allen befreundet sein, um die kleinen Momente des Lebens zu teilen! Vielen Dank für die Aufmerksamkeit!

Gewichtsabnahme ist ein Ausdruck von Lebensstil und Selbstdisziplin.

Wenn es keinen äußeren Druck gibt, sind dünne Menschen anspruchsvoller in Bezug auf ihre Form und Größe als dicke Menschen.

Es ist nicht ganz richtig, wenn dünne Menschen sagen, dass sie abgenommen haben; was sie über das Abnehmen schreien, ist mehr vom Gleichen: sich in Form zu bringen und nach einer schönen Linie zu streben.

Es gibt immer jemanden, der härter arbeitet als Sie.

Das Letzte, was dieser Welt fehlt, sind Menschen, die hart arbeiten. Wenn Sie noch gegrillte Würstchen essen und Milchtee trinken, gibt es schon Leute im Fitnessstudio oder zu Hause, die laufen, Yoga machen, Seil springen ...... und schwitzen wie ein Schwein.

Diese hart arbeitenden Frauen werden den zarten Mädchen, die glauben, dass dünn nur dünn ist und dass sie sich besser fühlen, wenn sie kräftig geformt und schön sind, ein Gefühl der Dringlichkeit vermitteln.

Ein gesunder Lebensstil

Wenn sie feststellen, dass sie beginnen, Akne, Poren, Haut Verschlechterung, oder finden, dass sie anfällig für kleinere Krankheiten, Widerstand gegen die Verschlechterung sind, werden sie beginnen, bewusst weg von hohem Öl, kalorienreiche würzige Speisen, und beginnen, die Übung zu stärken, aber sie geben diesen Lebensstil genannt "Diät".

Die Kraft des Lobes

Wenn dicke Menschen abnehmen, sagen wir "inspirierend"; wenn dünne Menschen abnehmen, loben und beneiden wir sie, und sie werden durch dieses Lob und den Neid disziplinierter.

Möchten Sie abnehmen, obwohl Sie schlank sind? Vielleicht haben Sie ein "negatives Körpergefühl".

Das "negative Körperselbst" bezieht sich auf die negative Wahrnehmung des eigenen Körpers, das negative emotionale Erleben und die entsprechende Verhaltensregulation. Wir vergessen manchmal, eine korrekte Selbsteinschätzung vorzunehmen, wenn wir zu sehr auf einen knochigen Körper aus sind.

Ein "negatives Körpergefühl" kann nicht nur aufgrund extremer Maßnahmen zu Essstörungen führen, sondern ein chronisch geringes Selbstwertgefühl kann auch zu Symptomen von Depressionen führen, die schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit haben können.Sie können ein länger anhaltendes Selbstvertrauen aufbauen, indem Sie körperlich aktiv sind und daran arbeiten, Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

(Bilder aus dem Internet, Copyright des Originalautors, Verletzung und Löschung!)

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Lassen Sie mich diese Frage beantworten: Es könnte sein, dass das, was sie als dünn ansehen, nicht dasselbe Konzept ist wie das, was alle anderen als dünn ansehen, oder es könnte sein, dass ein Teil des Körpers fett und der Rest des Körpers dünn ist, aber das Mädchen möchte nur den Teil verlieren, den sie als fett empfindet. Zum Beispiel die Beine.

Die Maßstäbe sind unterschiedlich, aber ein übermäßiger Gewichtsverlust schadet der Gesundheit, und der Körper wird durch Energie unterstützt.

Nun sind die Mädchen, die meisten von ihnen sind fett nicht wissen, sie sind dick, die dünn immer Gewicht verlieren, als ob mit ist eine Art von Wind, sehen andere, Gewicht zu verlieren, ihren eigenen Körper war gut, aber auch vor anderen zu sagen, Gewicht zu verlieren, manchmal lassen Sie eine Person ein wenig zynisch, jeder Junge hat jeder Favorit, treffen Sie die richtige richtige jeder, wird immer da sein, hehehehehehe

Wenn du das hörst, musst du ein überraschtes Gesicht machen und sagen: "Du bist so dünn und hast eine so gute Figur und musst trotzdem abnehmen? Kannst du bitte diesen dicken Menschen einen Ausweg geben? Ich kann Ihnen nur hier helfen.

Anspruchsvoll an sich selbst