Ich bin der Körper hat eine sehr schwere Erkältung und Feuchtigkeit, und jetzt älter durch die Hand Gelenkschmerzen und Steifigkeit, Morgen Wade Morgensteifigkeit und Milz und Magen kalt, ein wenig Kälte wird ein Bauch haben, die großen Krankenhäuser überall, um den Arzt zu sehen ist nicht wirksam. Um Feuchtigkeit und Kälte zu heilen, habe ich viele Methoden, überall zu sammeln Volksheilmittel, sondern auch summiert viele Erfahrungen, und jetzt viel besser fühlen, erzähle ich Ihnen meine Erfahrung, ich hoffe, Sie haben einen Bezugspunkt.

Weil ich in meiner Jugend nicht auf meinen Körper geachtet habe, hat sich in meinem Körper eine starke Kälte und Feuchtigkeit angesammelt. Ich habe das vorher nicht verstanden und nie darauf geachtet, und plötzlich stand ich eines Morgens auf und spürte, dass meine Waden steif waren und ich nicht zur Toilette gehen konnte, und nach ein paar Handgriffen ging es mir wieder gut.

Ich weiß nicht, was da los ist. Ich dachte, dass mein Bewegungsmangel und zu langes Sitzen die Ursache sei, und meldete mich zu einem Trapezkurs an, weil ich dachte, dass ein wenig Square Dance zur Übung nicht schaden würde.

Allerdings sprang ich nach dem Square Dance, Waden nicht sehen, die geringste Wirkung, und auch müde Bein Schmerzen. Eines Tages war ich in der Square Dance tanzen war ein Bekannter der Nachbarschaft sah, riet er mir zu langsam springen, nicht das Knie verletzen, um die alten nach dem Knie Schmerzen, die nicht rudern kann, wachte ich in einem Traum, dass er sagte, vernünftig.

Also habe ich mit den anstrengenden Übungen aufgehört. Doch seit der Epidemie im letzten Jahr litten meine Hände wieder unter Morgensteifigkeit, und ich wachte morgens mit dem Gefühl auf, dass meine Hände schwach waren und nicht mehr greifen konnten, als wären sie gelähmt. Ich war entsetzt und dachte: "Meine Waden sind schon so, aber ich traue mich nicht, das auch noch mit meinen Händen zu machen.

Also sagte ich meiner Familie, dass ich ins Krankenhaus gehen würde, um selbst einen Arzt aufzusuchen, und mein Freund riet mir, in eine rheumatologische Spezialklinik zu gehen, um meinen Rheumafaktor überprüfen zu lassen. Ich ging in die Rheumaklinik, machte die sieben Routine-Bluttests und machte Aufnahmen von meinen Knien und Händen. Als die Ergebnisse vorlagen, stellte der Arzt fest, dass mein Blut keinen Rheumafaktor enthielt, was bedeutete, dass ich nicht an Rheuma litt. Die Röntgenaufnahmen zeigten, dass die Gelenke meiner Hände weißlich und leicht geschwollen waren und dass meine Knie eine leichte Abnutzung aufwiesen, während der Rest normal war.

Der Arzt sagte, ich hätte eine Hyperplasie der Handgelenke, auch bekannt als Handarthritis, die durch Kälte und Feuchtigkeit im Körper verursacht wird, und riet mir, darauf zu achten, dass ich mich warm halte und die Kälte vertreibe, und verschrieb mir viele chinesische und westliche Medikamente zur Behandlung der Handgelenke, aber keines davon zeigte Wirkung. Ich hatte keine andere Wahl, als mich in ein professionelles orthopädisches Krankenhaus zu begeben, um meinen Zustand nicht zu verschlechtern.

In einem professionellen orthopädischen Krankenhaus habe ich die Abteilung für integrierte chinesische und westliche Medizin, die Schmerzabteilung, die orthopädische Abteilung und auch die Abteilung für chinesische Medizin und Orthopädie aufgesucht, und ich habe auch auf eigene Faust einen Knochendichtetest machen lassen. Als die Ergebnisse herauskamen, war jedoch alles normal. Der Arzt war der Meinung, dass ich nicht krank sei und sagte, dass ich eine große Sache daraus mache, dass es nur eine leichte Abnutzung der Knie und Arthrose der Hände sei, und sagte mir auch, dass ich darauf achten solle, mich warm zu halten und die Kälte zu vertreiben, und dass ich meinen Körper, insbesondere meine Beine, Füße und Hände, nicht kalt werden lassen solle.

Ich war nicht gewillt, erneut berühmte Ärzte aufzusuchen, sondern wollte die Kälte in meinem Körper durch chinesische Medizin heilen. Schließlich fand ich einen alten Arzt für chinesische Medizin, und ich konnte es kaum erwarten, dass er mich empfing. Er verschrieb mir zehn chinesische Medikamente und sagte, dass die Kälte und die Feuchtigkeit in meinem Körper zu schwer seien, was eine schlechte Blutzirkulation verursache und zu Morgensteifheit führe, die durch eine schlechte Durchblutung der peripheren Nerven verursacht werde. Er versprach, dass seine Medizin sehr wirksam sei, um die Krankheit zu beseitigen, und bat mich, nach der Einnahme wiederzukommen.

Ich habe die zehn Zahlungen für chinesische Kräuter zu Hause beendet, aber ich habe keine Wirkung gespürt, und die Schmerzen in den Gelenken meiner Hände wurden stattdessen schlimmer. Ich kann wirklich nicht denken, eine gute Lösung.

Also durchforstete ich das Internet, um Rezepte zu sammeln, und wenn ich ältere Menschen traf, bat ich sie demütig um Rat, mit welchen Methoden man Kälte und Feuchtigkeit aus dem Körper vertreiben kann.

Ich gab mir im Einklang mit ihrer körperlichen Bewegung Plan, jeden Morgen und Abend, um die schnelle Wanderung für eine Stunde zu halten, und in der Gemeinschaft Fitness-Platz Übung für eine halbe Stunde, so dass die Körperbewegung Schweiß, der Körper die Kälte und Feuchtigkeit Gas gezwungen, aus. Jede Nacht mit heißem Wasser Fuß einweichen, auch wenn drei Tage nicht aufhören, um das heiße Wasser setzen Pfeffer setzen Ingwer, setzen Beifußblätter.

Ich kaufe auch Meersalz im Internet, um Salz zu dämpfen, und auch das funktioniert gut. Ich kaufe große Meersalzkörner und verwende den Beutel, den mir der Händler gegeben hat, gebe das Meersalz in den Beutel, besprenkle den Beutel leicht mit Wasser, um ihn zu befeuchten. Dann lege ich den Beutel für 3 Minuten in die Mikrowelle, um ihn richtig zu erwärmen, nehme ihn heraus, solange er heiß ist, und lege eine heiße Kompresse auf die schmerzenden Gelenke, und lege sie überall dort auf, wo man die Kälte spürt? Ich habe eine weitere Moxa-Dose gekauft, um mein eigenes Moxa zu Hause herzustellen.

Ich habe das Gefühl, dass Meersalz Ausräucherung und heißes Wasser Fußbäder gut funktionieren. Vor ein paar Tagen ging ich auf Reisen, in der Regel schwere Beine und Füße können nicht gehen, vor der Reise habe ich über ihren eigenen Körper besorgt gewesen, kann nicht auf hochintensive Aktivitäten anzupassen, weil sie auch Berge zu besteigen.

Das Ergebnis ließ mich überraschen, ein paar Tage nach unten, mein Körper mal groß, an diesem Tag auf den Fanjing Berg zu klettern, der Berg ist steil, sehr majestätisch, jeder kletterte auf halbem Weg nach oben die Taille nicht klettern kann, auf halbem Weg nach oben. Ich kletterte auf den Hauptgipfel des Red Cloud Gold Peak, und meine Beine und Füße hatten keine Beschwerden. Peak kalten Wind heulen, die Temperatur ist sehr niedrig, der Himmel ist auch regnerisch, diese, ich habe widerstanden, ich fühle mich viel besser, sind diese Monate morgens und abends halten sich an die schnelles Gehen, mit heißem Wasser einweichen Füße mit Meersalz Ausräucherung Wirkung.

In jenen Tagen waren wir im Miao-Dorf, aber auch das Miao-Dorf ein paar Behandlung von Kälte und feuchten Gas Rezept zu bekommen. Miao Reiseleiter erzählte uns, dass die Miao Menschen nie ins Krankenhaus gehen, wenn sie krank sind, sind ihre eigene Behandlung mit Kräutern, wegen der schlechten Bedingungen in der Vergangenheit, die Miao Menschen leben in den Bergen, der Mangel an Medizin, sind barfuß Ärzte mit Kräutern, um die Krankheit zu behandeln ist nicht geladen, die Wirkung der Miao Rezepte ist sehr gut, und die Methode, die ich verwenden, ist fast die gleiche.

Es ist auch mit Meersalz geräuchert, die mit Pfefferkörnern hinzugefügt wird, in einer Pfanne und gebraten, bis versengt heiß, und dann auf die Gelenke, die Kälte und Feuchtigkeit im Körper zu vertreiben, mit heißem Wasser Fußbad gekoppelt, die die besten zwei Möglichkeiten, um Kälte und Feuchtigkeit im Körper zu vertreiben ist, ist die Pro-Test-Effekt sehr gut, können Sie versuchen.

Darüber hinaus achten Sie auf Wärme, nicht regen, kalt, nicht essen kalte Speisen, wie Wassermelone, Trauben, etc., nicht trinken kalte Getränke, essen Dinge in den Kühlschrank, trinken mehr Jujube und Ingwer Tee Wasser, und Gerste Brei, diese sind zu vertreiben den Körper von Kälte und Feuchtigkeit, mehr Bewegung, so dass der Körper schwitzt, den Körper von Kälte und Feuchtigkeit zu zwingen, die Wirkung eines zweigleisigen Ansatz ist sehr gut.

Mein Orthopäde hat immer gesagt, dass ich eine große Menge an Kälte in meiner Wirbelsäule habe. Einmal hatte ich eine osteopathische Sitzung (ich habe Probleme mit der Lenden- und Halswirbelsäule), und kurz nachdem ich fertig war, spürte ich einen Kälteschwall auf meiner linken Seite, der von meinem Gesäß bis hinunter zu meinen Oberschenkeln reichte und sich bis zu meinen Knien ausbreitete, was einen Tag lang anhielt. Der Arzt sagte, es sei Kälte, die nach unten fließt. Während dieser zwei Tage spürte ich ein kühles Qi, das zu meinen Knien hinunterlief, und meine Beine waren nach der Moxibustion einige Tage lang kalt.

Früher war mir sehr kalt, und ich hatte häufig Schnupfenanfälle. Ich schwitzte viel mit meinen Freunden, aber wenn andere schwitzten, schwitzte ich überhaupt nicht, und meine Gesundheit wurde immer schlechter. Ein vertrauter Arzt schlug mir vor, meine Füße jeden Abend mit heißem Wasser zu baden, zwei- bis dreimal pro Woche mit heißem Moxa-Blatt-Wasser meine Füße zu baden, egal zu welcher Jahreszeit nur heißes Wasser zu trinken. Nachdem ich darauf bestanden hatte, ging es meinem Körper viel besser, ich bekam seltener eine Erkältung, und mein Schnupfen war viel besser.

Ich habe früher als Autoputzer gearbeitet, und bei dieser Arbeit komme ich viel mit Wasser in Berührung, und ich werde oft nass am Körper und an der Kleidung, wenn ich beschäftigt bin, besonders im Winter. Daher habe ich viel Kälte im Körper, die im Internet auch als Feuchtigkeit bezeichnet wird. Die Gelenke sind oft wund und schwer zu stoppen, Halsschmerzen, Finger manchmal taub, schlafen in der Nacht mit einer langen Zeit bedeckt kann nicht warm sein, manchmal Kopfschmerzen.

Ich begann zu hören, andere sagen, dass die Wirkung von Feuer-Therapie ist besser, so finden Sie einen guten Ruf für Feuer-Therapie-Shop zu versuchen, auf den ersten auf dem Massage-Bett liegend, begann der Techniker wie eine regelmäßige Massage zu sein, sind die ganze Rückseite wieder massiert, und dann mit einer Art von Trank oder was beschichtet, mit einer Schicht von etwas ähnlich wie Frischhaltefolie bedeckt, und dann mit einem großen Handtuch mit Alkohol besprüht beleuchtet, ehrlich gesagt, diese Art von Gefühl ist wie eine Person zu gehen, hehehe. Es dauerte etwa zehn Minuten zu beenden, und das ist über den gesamten Prozess. Wahrscheinlich so tat drei oder vier Mal, ich fühle mich die Wirkung auf mich ist nicht sehr eine Rolle spielen, kann es sein, dass meine Verfassung nicht die gleiche ist es, und dann nicht weiter zu tun.

Später ging ich in eine bekannte Klinik für chinesische Medizin, der Arzt ist mehr als vierzig Jahre alt, und es gab eine lange Schlange von Menschen, um den Arzt zu sehen. Ich erklärte kurz die Situation mit dem Arzt, der Arzt nicht zu viele Fragen stellen, ist es, mir einen Puls, etwa eine Minute, sagte der Arzt, dass mein Körper kalt und Feuchtigkeit schwer, gab mir einen Kurs der chinesischen Medizin, etwa einen Monat. Ich ging nach Hause und begann zu trinken die chinesische Medizin, dass der Geschmack, nicht zu erwähnen, ist wirklich bitter! Ich bestand darauf, für einen Monat zu trinken, gibt es eine gewisse Wirkung, aber es ist nicht besonders ausgemerzt werden kann.

Später, das Geschäft ist nicht gut, um das Geschäft zu tun Scheibe aus, nicht mehr den täglichen Kontakt mit dem Wasser, durch Zufall, um einen Freund zu treffen, um Tuina zu tun, hat er eine uralte Formel, mit der Wirkung der Tuina-Massage-Effekt ist sehr effektiv, bestand auf einen Zeitraum von Zeit ist langsam gut, obwohl es nicht ausgerottet werden kann, aber der Körper offensichtlich fühlen sich nicht sehr schmerzhaft.

Mein Gefühl von Körper kalt feucht schwere Menschen nicht haben langfristigen Kontakt mit Wasser arbeiten, halten Sie sich an gute Gewohnheiten, Sommer nicht trinken eiskalte Getränke für eine lange Zeit, nicht reiten oder fahren im Winter weht kalten Wind (wie notwendig, um ein wenig wärmer zu tragen), kurz gesagt, um Pflege ihrer eigenen Körper zu nehmen. Schließlich ist der Körper die Hauptstadt der Revolution.

Diese Situation ist die häufigste, der Körper ist relativ kalt, jedes Mal, wenn Sie ein Bad nehmen wird auf dem Wasser ist sehr heiß, nur in das Wasser sprudeln, wenn Sie den Körper ist sehr kalt, 5-10 Minuten nach dem Gefühl der kühlen Luft gibt es eine Art von Gefühl des Seins gepumpt nach einer Weile wird der Körper heiß sein, tränken Sie Ihre Füße, soak für 20 Minuten oder so, fühlen Sie sich die Beine rund um das Gefühl der Kühle nach außen, fühlt sich der Körper warm, und nicht kalt! Ich manchmal kochen wird schwarzer Pfeffer setzen, auch helfen, Kälte zu fahren, aber zu bestehen, werden Sie die Wirkung sehen!

Ich würde ständig niesen während Moxibustion und fragte meinen Lehrer, wie meine Rhinitis wurde schlimmer während Moxibustion! Lehrer sagte, dass dies ein Phänomen der kalten Drainage ist, ist durch Niesen in der Art und Weise der Dispersion von Kälte, der Lehrer sagte mir, Moxibustion Yintang Punkt, weil dieser Punkt wird sehr hilfreich bei der Behandlung von Rhinitis, so dass ich Moxibustion Yintang jeden Tag, und jetzt Moxibustion nicht mehr schien Angst vor der Kälte und Niesen Phänomen sein.

Ich bin die Art von Kälte auf Niesen mehr als die Menschen, so dass in der Regel achten Sie auf die Angst vor Kälte, einmal in der Mitte der Nacht auf die Toilette gehen Bein kalt, am nächsten Tag sofort auf der Vorderseite des Oberschenkels Schmerzen, ich weiß nicht, was los ist, dachte ich, es muss nicht fließend sein, weil es gesagt wird, dass nicht fließend ist Schmerz, so gab ich den Oberschenkel Gua Sha, schabte das Bein für etwa zehn Minuten auf der Seite der Seite des Beines ist aus einer Menge von lila Gua Sha Punkt, und das linke Bein Gua Sha sehr wenig! Da das linke Bein ist nicht das rechte Bein Schmerzen, sah ich aus dem lila Gua Sha gekratzt wird festgestellt, kalt zu sein, am nächsten Tag das Phänomen der Beinschmerzen Linderung ein wenig, ich denke, der Effekt ist nicht sehr ideal, so dass ich ein heißes Wasser Tasche heiße Kompressen, die sich auf die Lage der Kälte und Schmerzen, komprimiert zweimal jedes Mal ist es, 30 Minuten zu komprimieren, bis das Bein etwas Schweiß, nachdem mein Bein Schmerzen Phänomen ist völlig verschwunden.

Ich tränke meine Füße jeden Tag und bestand auf zwei Jahren, bevor die Füße von der Nacht bis zum Morgengrauen sind nicht warm, und jetzt nach einer langen Zeit der Fuß Einweichen hat eine große Verbesserung, der Körper ist zu schwer kalt müssen darauf bestehen, auf eine lange Zeit zu tun, um den Körper zu erwärmen, wenn drei Tage zu fischen zwei Tage in der Sonne ist nicht sehen, die Wirkung des Netzes.

Ich habe die Erfahrung des Körpers der Kälte, ich benutze diese Methode seit 15 Jahren, wenn es in einem Buch war, wie es zu tun? Sehr einfach, keine Kosten, ich benutze nur Toilettenpapier, diagonale Reiben in eine Seite einer Ecke, und dann stoßen die Nasenlöcher, das ist die so genannte körperliche Führung Methode, die ersten 15 Jahre, ich oft eine Erkältung, nehmen kalte Medizin oder nicht, der Schleim in der Kehle, essen, was Medizin kann nicht geschmolzen werden, in der Kehle zog kann schwierig sein, eine Menge von Medizin zu essen, nicht wirksam, ich bin die Verwendung dieser einfachsten Methode, nicht nur eine Erkältung geheilt, spucken Sie den Schleim! Hören Sie mir langsam, diese nach oben und unten einen Eimer ah, Sie wollen niesen, Niesen ist es, die körpereigene Kälte zu verbreiten, haben Sie schmerzhaft gewesen, und hat gespielt, bis der Körper leicht schwitzen nur, wenn Sie zu Bett gehen in der Nacht, das Gefühl, den Körper warm, dieses Mal die Kälte und Sie passieren, dies tun, kann der Schleim ausgespuckt werden, wird der Körper fühlen sich entspannt, das ist meine reale Erfahrung, die Praxis der kalten Auspuff! Dies ist meine wirkliche Erfahrung, diese Praxis der Ableitung der kalten Luft, als die Einnahme von Medikamenten funktioniert viel besser.

Gewöhnliche Menschen denken im Allgemeinen, dass die Kälte im menschlichen Körper eine Art schädliche Substanz ist, die leicht dazu führen kann, dass sich Menschen unwohl fühlen, und nur wenn sie aus dem Körper ausgeleitet wird, werden die Menschen gesünder und bequemer sein. .... Nach jahrelanger persönlicher Erfahrung beim Üben des Herztanzes hat die kalte Luft im menschlichen Körper eine ähnliche Wirkung wie das Kühlmittel im Wassertank eines Autos, das die hohe Temperatur des Bewegungszentrums des menschlichen Körpers reduzieren und das Bewegungszentrum des menschlichen Körpers für einen längeren Zeitraum halten kann, wodurch vermieden wird, dass sich das Bewegungszentrum des menschlichen Körpers aufgrund der hohen Temperatur ausdehnt und verformt, und das Phänomen des Schwitzens beim Üben des Tanzes vermieden wird. Im Allgemeinen wird zu Beginn der Übung des parallelen Schrittes Wuji Pile das heiße Qi des Kopfes und des Körpers im unteren Teil des Oberschenkelkopfgelenks gemäß einer bestimmten Linie gesammelt, während das kalte Qi der Beine und Füße im oberen Teil des Oberschenkelkopfgelenks gesammelt wird. Dann werden die beiden Qi innerhalb des Gelenks gedreht und angepasst, um eine Art wahres Qi zu bilden, das nicht kalt und nicht heiß ist. Und dann benutze ich dieses Qi, um den menschlichen Rumpf und die Gliedmaßen langsam zu rotieren. In den ersten Jahren trug ich weniger Kleidung und trank viel Wasser, weil mein Körper viel Feuer und wenig Kälte hatte. Wenn ich lange tanzte und viel Hitze in meinen Beinen und Füßen hatte, sammelte ich das heiße Chi aus meinen Beinen und Füßen in den oberen Teil der Oberschenkelkopfgelenke und sammelte das kalte Chi aus meinem Rumpf, Kopf, Gesicht und den oberen Gliedmaßen in den unteren Teil der Oberschenkelkopfgelenke und ließ sie dann rotieren und harmonisieren. So kann meine Übungszeit mehr als zehn Jahre dauern. Dies ist eine induktive Zusammenfassung meiner persönlichen Praxiserfahrung und kann nicht als Übungsmethode für normale Menschen verwendet werden.

Ich hatte mal einen und es hat mir Spaß gemacht.

Ich habe einmal, Schulter kalt, besonders schmerzhaft, lassen Sie mein Bruder gab mir ein Schröpfglas, Schröpfen für eine Weile, ich fühle mich "puff" einen Moment, gibt es ein Gas aus, und dann keine Schmerzen, ganz magisch.

Nach der Geburt meines Sohnes schwere Erkältung, den ganzen Rücken wie ein Stück Eis auf dem Rücken, drei Tage kalt, lehnte sich an den Heizkörper kann nicht das Gefühl, die Wärme, Urlaub zurück zu meiner Mutter zu Hause, gab mir meine Mutter Feuer Schröpfen, Schröpfen ein paar Tage in einer Reihe, der fünfte Tag des Eises endlich geschmolzen, in dem Moment, wo Sie öffnen die Kanister Wasser klapperte und floss nach unten, und jetzt mein Rücken kann nicht kalt sein, eine Erkältung wird sicherlich fangen eine Erkältung, die meisten Angst vor dem Winter Bad. Home jetzt Moxibustion Box, Infrarot-Elektrotherapie Glas, Salzpackungen vorbereitet sind, ein wenig kalt wird eilen zu verwenden. Im Sommer habe ich zu backen Moxa-Sticks einmal alle ein oder zwei Tage.