Sojamilch ist ein Getränk, das für Jung und Alt geeignet und preisgünstig ist. Frühmorgens eine Schale Sojamilch mit ein paar Brötchen und gedünstetem Brot zu trinken, ist sowohl praktisch als auch nahrhaft. Die Legende besagt, dass Sojamilch ihren Ursprung in der westlichen Han-Dynastie hat und versehentlich von Liu An, dem König von Huainan in der westlichen Han-Dynastie, erfunden wurde, während er seine kranke Mutter pflegte. Obwohl Sojamilch reich an Nährwerten ist, sollten manche Menschen keine Sojamilch trinken. Manche Menschen fragen sich, welchen medizinischen Wert Sojamilch hat. Wer sollte keine Sojamilch trinken?

Welchen medizinischen Wert hat die Sojamilch?

Sojamilch wird als "Pflanzenmilch" bezeichnet, und ihre Nährstoffe stammen aus Sojabohnen. Sojabohnen haben einen hohen Proteingehalt und sind hochwertige Proteine. Neben Eiweiß, Sojabohnen Kalzium, Eisen und andere reiche, Sojabohnen Fett ist ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E Qualität Quelle. Viele Wissenschaftler glauben, dass Sojamilch den medizinischen Wert der Verhinderung und Kontrolle von Diabetes, Verhinderung und Kontrolle der koronaren Herzkrankheit, Verhinderung und Kontrolle des Schlaganfalls, Verhinderung und Kontrolle der Bronchitis, Reinigung der Lunge und Lösung von Schleim, Senkung des Blutdrucks, Senkung der Blutfette, Verhinderung des Alterns und so weiter. Allerdings ist der Autor hier ein Wort der Vorsicht zu erinnern, kann nicht Sojamilch anstelle von therapeutischen Medikamenten werden.

Wer sollte nicht mehr Sojamilch trinken?

Die Aussage, dass bestimmte Personen keine Sojamilch trinken sollten, ist zwar nicht absolut, aber die folgenden fünf Personengruppen sollten keine Sojamilch mehr trinken:

(1) Sojamilch ist kalt, kalter Magen, schlechte Verdauung nach den Mahlzeiten, Schluckauf und Aufstoßen lieben Menschen sollten nicht mehr Sojamilch trinken; Milzmangel, Durchfall Menschen sollten nicht Sojamilch trinken.

(2) Sojamilch kann die übermäßige Sekretion von Magensäure anregen und so den Zustand verschlimmern oder Blähungen im Magen-Darm-Trakt verursachen. Daher sollten Patienten mit akuter Gastritis nicht mehr Sojamilch trinken.

(3) Bohnen enthalten Oligosaccharide, die Schluckauf, Darmgeräusche, Blähungen und andere Symptome verursachen können, so dass Menschen mit Magengeschwüren am besten weniger oder keine Sojamilch trinken sollten.

4) Das pflanzliche Eiweiß in Sojamilch erhöht die Belastung der Nieren, so dass Patienten mit schlechter Nierenfunktion und Azotämie nicht mehr Sojamilch trinken sollten.

(5) Nierenstein-Patienten sollten keine Sojamilch trinken, weil Oxalat in Sojamilch mit Kalzium in der Niere kombiniert werden kann, leicht Steine zu bilden, die die Symptome von Nierensteinen verschlimmern wird.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sojamilch zwar gut ist, man aber nicht zu viel davon trinken darf, und dass Sojamilch nicht unbedingt für jeden geeignet ist, um sie zu trinken. Daher müssen wir je nach unserer eigenen Situation entscheiden, ob wir Sojamilch trinken können.

Sojamilch, ein gesundes Getränk, das in dieser Phase besonders zu empfehlen ist. Sie ist reich an hochwertigem pflanzlichem Eiweiß und Soja-Isoflavonen und hat bei regelmäßigem Verzehr eine gute Wirkung auf den Körper.

Wer kann keine Sojamilch trinken?

Erstens ist es nicht empfehlenswert, Sojamilch zu trinken, wenn eine Allergie gegen Sojamilch besteht; außerdem wird bei Magen-Darm-Problemen empfohlen, die Sojamilch feiner zu pressen, um den Darm und den Magen nicht zu verletzen.

Aufgrund der ausgezeichneten, mit dem Preis der Pro-Leute gekoppelt, so über seine Bemerkungen sind endlos. Gerüchte: trinken Sojamilch wird Brust; Sojamilch kann nicht trinken auf nüchternen Magen, und sogar gesagt, "trinken Sojamilch kann nicht hinzufügen, braunen Zucker, und sogar Vergiftung"; über Sojamilch dieser verschiedenen Aussagen, am Ende ist wahr oder falsch? Trinken Sojamilch, was sollten wir beachten?

Sojamilch sollte nicht auf nüchternen Magen getrunken werden?

Sojamilch ist ein "ziviles Getränk", das reich an pflanzlichen Proteinen, Kohlenhydraten sowie Vitaminen und Mineralien ist. Manche Leute sagen, dass man Sojamilch nicht auf nüchternen Magen trinken kann, weil "die Proteine in der Sojamilch direkt in Kalorien umgewandelt und verbraucht werden, und somit verschwendet werden". Doch diese Theorie ist nicht wahr. Aber in der Tat, eine solche Theorie ist nicht wissenschaftlich; jede Nahrung in den menschlichen Körper, wird nicht sofort verbraucht werden, sind nach mehreren Stunden der Verdauung und Absorption wird die endgültige Stoffwechsel, darüber hinaus in der gesamten Verdauung und Absorption, werden Sie unweigerlich essen einige andere Lebensmittel, in der Tat, werden sie in unterschiedlichem Maße in den Körper gemischt werden, auch wenn Sie auf nüchternen Magen Sojamilch trinken, in der Tat, in den Magen-Darm-Trakt wird mit anderen Lebensmitteln koexistieren. .

Kann der Genuss von Sojamilch die Brüste vergrößern?

"Trinken Sojamilch kann Brüste zu verbessern" diese Theorie ist nicht sehr selten, der Ursprung dieser Aussage ist vor allem auf Sojamilch enthält "Phytoöstrogene" - Soja-Isoflavone Substanzen, viele Menschen glauben, dass der menschliche Körper die Rolle der Brustverbesserung spielen können! Die Rolle der

Aber in der Tat, Soja-Isoflavone sind Phytoöstrogene genannt, vor allem wegen seiner molekularen Struktur und den menschlichen Körper in der Östrogen hat einige Ähnlichkeit, in den Körper und einige Östrogen-Rezeptoren kombiniert werden können, um so die Rolle der Östrogen-ähnliche spielen. Allerdings sind Phytoöstrogene, nachdem alle, nicht wirklich tierische Hormone, seine Rolle ist zu minimal, in der Regel nur gleichbedeutend mit einem Tausendstel oder ein Zehntausendstel der tierischen Östrogen; darüber hinaus enthält Sojamilch Soja-Isoflavone in der materiellen Inhalt ist relativ klein, und nicht so reich, wie Sie möchten.

Daher, wenn Sie sich auf das Trinken von Sojamilch, um die Rolle der Brustverbesserung, fast keine große Bedeutung spielen wollen, ist wirklich eine unrealistische Aussage.

Kann ich der Sojamilch keinen braunen Zucker hinzufügen?

Es wird gemunkelt, dass brauner Zucker nicht in Sojamilch gegeben werden sollte, vor allem weil die organischen Säuren des braunen Zuckers die Proteine in der Sojamilch denaturieren, wodurch sie schwerer verdaulich und absorbierbar werden.

Dies ist jedoch nicht der Fall: Erstens enthält brauner Zucker nicht viel organische Säure; zweitens ist die Denaturierung des Proteins in Sojamilch durch organische Säure ein Akt, der die Verdauung und Absorption des Proteins fördert, und nicht ein Akt, der die Verdauung und Absorption des Proteins verhindert, wie das Gerücht besagt. Man muss wissen, dass die Magensäure eine Salzsäure (eine starke Säure) ist und eine ihrer physiologischen Funktionen darin besteht, die Denaturierung von Proteinen in der Nahrung zu fördern, um die Verdauung und Absorption zu unterstützen. Ob der Sojamilch brauner Zucker zugesetzt wird oder nicht, hat keinerlei Auswirkungen auf die Verdauung und Aufnahme von Sojamilch.

Mit anderen Worten: Diese Aussage stimmt nicht, und obwohl Zucker nicht empfohlen wird, gibt es keine "schädliche Reaktion" zwischen ihm und Sojamilch.

Zusätzlich zu diesen Aussagen gibt es Aussagen wie Sojamilch und Eier können nicht zusammen gegessen werden, Menschen mit hohem Harnsäuregehalt können keine Sojamilch trinken, Sojamilch kann nicht jeden Tag getrunken werden und andere Aussagen sind endlos; aber in der Tat, mehr Aussagen rein gimmicky Art von Aussagen, nur um Aufmerksamkeit zu erregen.

Sojamilch ist ein sehr gutes Getränk, es wird empfohlen, sie zu trinken, und es ist völlig in Ordnung, sie jeden Tag zu trinken, unabhängig von der Rhetorik, es wird empfohlen, dass Sie wissenschaftlich sein müssen; Sojamilch trinken, bitte lassen Sie sich nicht von diesen Gerüchten Ihre Gesundheit beeinträchtigen.

Hinweis: Bilder aus dem Internet, bei Verstößen bitte die Löschung mitteilen

Sojamilch ist eine Suppe mit hohem Nährwert, da sie aus Sojabohnen hergestellt wird und zu den Sojabohnenprodukten gehört. Sie ist bei Jung und Alt, insbesondere bei Frauen, sehr beliebt und hat eine lange Geschichte.

Sojamilch ist reich an Eiweiß und ähnelt der Milch. Sie ist außerdem reich an Kalium, Magnesium, Vitamin E und Vitamin K sowie an B-Vitaminen und, wenn sie nicht entrahmt wird, reich an Ballaststoffen. Sojamilch ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Pflanzensterinen, die den Cholesterinspiegel im Blut senken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Darüber hinaus enthält Sojamilch Soja-Isoflavone, die den Östrogenspiegel erhöhen können, was sie für Frauen in den Wechseljahren ideal macht.

Alles in allem ist der Ruf der Sojamilch wohlverdient.

Wer sollte keine Sojamilch trinken?

Es ist für jedermann geeignet. Allerdings ist es kontraindiziert für.

1, schwache Magen-Darm-Verdauung, Durchfall, Blähungen, wie chronische Gastritis, Darmtuberkulose und andere Patienten sollten keine Sojamilch trinken. Denn die Oligosaccharide in Sojamilch können Blähungen verursachen.

2, kurz nach der Operation, die Magen-Darm-Funktion ist sehr schwach, sollte nicht trinken Sojamilch.

3, Patienten mit Nierenversagen, müssen die Aufnahme von pflanzlichem Eiweiß zu reduzieren, so sollte nicht trinken Sojamilch.

Stimmt es, was im Internet steht, dass Gichtkranke keine Sojamilch trinken dürfen?

In der Tat, Gicht-Patienten können Sojamilch trinken, obwohl Sojamilch wird aus Rohstoffen Sojabohnen, Sojabohnen haben einen hohen Puringehalt, aber die Herstellung von Sojamilch, nach dem Einweichen, Zugabe von Wasser zu verdünnen, de-Gelbung Sirup und andere Verfahren, Sojamilch hat einen sehr niedrigen Puringehalt, so Gicht-Patienten können Sojamilch trinken.

Was Sie beim Trinken von Sojamilch beachten sollten.

1, Sojamilch kann nicht roh getrunken werden, sondern muss abgekocht werden

2, trinken Sojamilch sollte nicht braunen Zucker hinzufügen

3. bei der Einnahme von Medikamenten darf keine Sojamilch verwendet werden

4, Sojabohnenpulver gebraut Sojabohnenmilch kann nicht ersetzen die gemahlene Sojabohnenmilch zu trinken

Danke an die kleine Helferin für die Einladung.

Sojamilch ist ein beliebtes Getränk für Jung und Alt. Sojamilch wird aus gemahlenen Sojaprodukten hergestellt, die reich an Nährwerten sind. Soja ist sehr nahrhaftes Essen, es ist reich an Mineralien und eine vollständige Palette von vitaminreichen Komponenten, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fettsäuren nicht fallen, und ihre eigenen Ballaststoffe, kann gesagt werden, um pflanzliche Lebensmittel in das Baby, in pflanzlichen Lebensmitteln, Soja ist einer der wenigen kann eine Fülle von pflanzlichen hochwertigen Protein-Lebensmittel, so dass für Vegetarier, die tägliche Aufnahme von angemessenen Soja Lebensmittel ist sehr notwendig. Für Vegetarier ist die tägliche Zufuhr von Soja daher sehr wichtig. Der tägliche Verzehr von Sojamilch liefert uns ebenfalls viele hochwertige Nährstoffe und gesundheitliche Vorteile.

Sojamilch hat viele Vorteile, nicht nur, weil es eine Vielzahl von Mineralien ergänzen kann, wie der menschliche Körper muss Kalium, Natrium, Phosphor, Magnesium, reich an Kalzium sind nicht viel Vitamin E, Vitamin A-Gehalt ist auch reich, und Sojamilch kann auch hochwertige Proteine (aber diese hochwertige Proteine und Milch, um die Aminosäure-Zusammensetzung des tierischen Lipoprotein ist anders, die beiden mit dem Getränk ist in der Tat der beste Weg, um Proteine aufzufüllen). Die Fette in Sojamilch sind ungesättigte Fettsäuren, die gut für das Gehirn sind und auch den Cholesterinspiegel im Serum regulieren, was gut für die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Sojamilch enthält Soja-Isoflavone, die nur in Sojanahrungsmitteln vorkommen. Soja-Isoflavone können die Sekretion von Östrogenen fördern, was dazu beiträgt, die Alterung der Frau zu verlangsamen, die Alterung der Eierstöcke zu verlangsamen, was für Frauen wichtig ist.

Da alles so gut sein wird, gibt es Menschen, die keine Sojamilch trinken können?

Die meisten der Bevölkerung kann Sojamilch trinken, aber Sojamilch Protein ist hoch, wenn es eine schwere Nierenerkrankung Freunde werden nicht empfohlen, mehr zu trinken, trinken Sojamilch unter der Leitung eines Arztes angemessen ist, wird das Protein das Wasser zu erhöhen, Harnstoff-Entladung, erhöhen die Belastung für die Nieren; darüber hinaus sind Sojabohnen hohen Puringehalt von Lebensmitteln, obwohl in Sojamilch Purin Verdünnung gemacht, jedoch gibt es Hyperurikämie oder Gicht in der Bevölkerung ist am besten, vorsichtig zu sein, Sojamilch zu trinken, nachdem der Arzt vor dem Trinken zu fragen; Männer sind nicht geeignet für zu viel trinken Sojamilch, nachdem alle, wird es Östrogen-Sekretion zu fördern, Männer Überdosis kann zu endokrinen Störungen führen. Fragen Sie den Arzt und dann trinken; Männer sind nicht geeignet für das Trinken zu viel Sojamilch, nachdem alle, Sojamilch wird die Sekretion von Östrogen zu fördern, männlich overdrinking kann zu endokrinen Störungen führen, kann ein Teil der Bevölkerung sogar Brust Hyperplasie.

Als Ernährungswissenschaftler möchte ich diese Frage beantworten.

Sojamilch wird von vielen Menschen gerne getrunken, denn sie hat fünf wesentliche Vorteile.

1. ballaststoffhaltig, Sojabohnenschlacken sind durch eine große Menge an unlöslichen Ballaststoffen, für die Prävention dominiert und hat eine gewisse Wirkung.

2) Sojamilch ist kalorienarm, und das normale Verhältnis von Eiweiß zu Fett beträgt zwei zu eins, was für Menschen, die durch den Verzehr von ungesüßter Sojamilch abnehmen wollen, gut ist.

3) Reich an Vitamin E und ungesättigten Fettsäuren, enthält kein Cholesterin.

4 Sojamilch enthält Soja-Isoflavone, Sojasaponine, Soja-Oligosaccharide und andere Polyphenole, die bei der Vorbeugung chronischer Krankheiten hilfreich sind.

Sojamilch ist für die meisten Menschen geeignet, insbesondere für Menschen mit hohem Blutdruck, die zu Verstopfung und Akne neigen, sowie für Frauen nach den Wechseljahren.

Aber wenn einige der mehr schwach, Angst vor Kälte Verdauungsstörungen, leicht zu Blähungen, Durchfall oder trockene Augen, Mangel an Vitamin A Menschen sollten versuchen, weniger zu trinken.

Dies liegt daran, dass eine kleine Anzahl von Menschen sind empfindlich auf die Oligosaccharide und Anti-Nährstoff-Faktoren in Soja-Milch, leicht zu produzieren Bauch Blähungen und Gas-Produktion Reaktion, aber solange es eine normale Funktion der Verdauung, auch wenn es eine leichte Reaktion, gibt es keinen offensichtlichen Schaden, wir müssen nur die Kontrolle der Zahl der schrittweise Erhöhung, langsam und so weiter zur Anpassung an die Sojamilch ist gut.

Einige Leute sagen, dass Jungen sind nicht geeignet für den Konsum von Sojamilch, das ist auch eine falsche Aussage, angemessen zu essen einige Sojabohnen ist von Vorteil für Männer, und für einige junge Männer ist in der Lage, Akne und andere Probleme zu reduzieren.

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Vielen Dank für die Antwort!

Sojamilch ist ein gemeinsames Getränk im Leben, Sojamilch aus Sojabohnen Schleifen Zellstoff mit Wasser hergestellt wird, erbt es die reichen Nährstoffe von Sojabohnen Lebensmittel, eine Menge von Hyperurikämie, Gicht Freunde können sofort vermieden werden, dass Sojabohnen, Sojaprodukte sind ihre eigenen sollten vermieden werden, nachdem alle, die Purin-Gehalt ist höher, in der Tat ist es nicht so, vor allem Sojamilch, Schleifen, Heizung, mit Wasser verdünnt kann gesagt werden, um den Inhalt von Purin Lower Getränke, für hohe Harnsäure / Gicht kann tatsächlich angemessen sein, zu trinken (empfohlen täglich 250ml), Sojaprodukte, wie Tofu, Tofu Gehirn, getrocknete Tofu kann auch weniger essen.

Sojamilch ist reich an Nährstoffen, 100 g Sojamilch liefern etwa (hauptsächlich abhängig vom Wassergehalt) 48 mg Kalium, 10 bis 18 mg Kalzium, 10 mg Magnesium, 30 mg Phosphor sowie eine ganze Reihe von Spurenelementen wie Kupfer, Mangan, Zink, Selen und andere Elemente. Sojamilch enthält einige Vitamin-E-Komponenten, Vitamin-A-Komponenten und ist reich an der Vitamin-B-Familie. Sojamilch kann einige ungesättigte Fettsäure-Komponenten, von denen die meisten gehören zu mehrfach ungesättigten Fettsäuren, mehrfach ungesättigte Fettsäuren helfen beschleunigen Cholesterin-Transport, helfen, den Serum-Cholesterinspiegel zu regulieren, helfen bei der Verbesserung der Symptome der Hyperlipidämie, sondern auch die Blutviskosität zu verringern, die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, mehrfach ungesättigte Fettsäuren oder das Gehirn neurodevelopmental Komponenten des Gehirns, Gehirn und Gehirn Wirkung. Sojamilch vererbt die einzigartigen Komponenten der Sojabohne Isoflavone, Soja-Isoflavone helfen, Östrogen-Sekretion zu fördern, kann die Alterung der Eierstöcke zu verzögern, vor allem für Frauen zu verzögern Alterung, zu verhindern, reproduktive Probleme haben eine gute Wirkung.

Aber gibt es Menschen, für die Sojamilch nicht geeignet ist?

In der Tat gibt es einige, wie z. B. Nierenfunktionsstörungen der Bevölkerung, Sojamilch ist reich an pflanzlichem Eiweiß, Protein-Aufnahme kann die Harnstoff-Produktion zu erhöhen, um die Menge des Wasserlassens zu erhöhen, erhöhen Sie die Belastung für die Nieren, für Nieren-Probleme wird Öl ins Feuer, so dass die Nieren mehr schwach, wie Nephritis, Nierenversagen, Nierensteine, etc. ist nicht geeignet für das Trinken von Sojamilch, oder die Aufnahme von anderen proteinreiche Lebensmittel. Ein weiterer gerade erwähnt hohe Harnsäure, Gicht-Patienten, obwohl Sie trinken können Sojamilch, sondern auch nicht empfehlen, übermäßiges Trinken; männliche Bevölkerung ist nicht geeignet für die übermäßige Aufnahme von Sojamilch, Sojamilch in der Soja-Isoflavone Aufnahme wird die Sekretion von Östrogen zu stimulieren, wenn die langfristige Aufnahme von übermäßigen, kann es zu endokrinen Störungen, einzelne schwere Menschen können auch dazu führen, dass Brust-Hyperplasie und andere schwerwiegende Probleme.

Sojamilch ist zwar nahrhaft, aber nicht für jeden geeignet.

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Sojamilch ist ein gesundes Getränk, das viele Menschen gerne trinken. Der Hauptbestandteil von Sojamilch sind Sojabohnen, die reich an hochwertigem Eiweiß, Vitamin K, Vitamin E, Kalium und Magnesium sowie an Ballaststoffen, Soja-Isoflavonen usw. sind, was sich positiv auf die Vorbeugung von Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen auswirkt.

Trotz der Vorteile des Sojamilchtrinkens gibt es Bedenken, dass es Menschen gibt, für die Sojamilch nicht geeignet ist?

1, können Gichtpatienten keine Sojamilch trinken?

Online-Gerüchte Gichtpatienten können nicht trinken Sojamilch, weil Sojamilch Puringehalt ist hoch. Sojabohne in der Purin-Gehalt ist sehr hoch, jede 100g Sojabohnen enthalten 190mg Purin, und tierisches Fleisch in der Nähe (Purin-Gehalt von 150mg/100g), aber Sojamilch ist mit Wasser verdünnt, die allgemeine Familie drückte Sojamilch ist um 10 mal verdünnt, außerhalb des Verkaufs von verdünnt um 20 mal, eine Tasse 200ml Sojamilch, nach dem Verdünnungsverhältnis von 1:10 20g Sojabohnen, die Purin-Gehalt von 38mg, wenn die Sojamilch außerhalb gekauft wird, sollte der Puringehalt um die Hälfte reduziert werden.Daher ist die Purin in Sojamilch ist nicht hoch, Gicht-Patienten können trinken, trinken ein paar Schluck Fleisch, die Kontrolle der Gesamtmenge der kein Problem.

2. können kleine Mädchen Sojamilch trinken?

Es gibt auch Gerüchte, dass kleine Mädchen keine Sojamilch trinken sollten, da Sojamilch Soja-Isoflavone enthält und das Trinken von Sojamilch die Frühpubertät fördert. Es gibt jedoch keine Untersuchungen, die belegen, dass kleine Mädchen, die Sojamilch trinken, Probleme mit der frühzeitigen Pubertät bekommen. Es sollte beachtet werden, dass Kinder Milz und Magen empfindlich, wenn Sie trinken Sojamilch wird Blähungen, Magenbeschwerden haben, nicht trinken, unter normalen Umständen, trinken eine kleine Menge von nicht zu dick Sojamilch ist kein Problem.

3, können Männer Sojamilch trinken?

Sojamilch enthält Soja-Isoflavone, die eine östrogenähnliche Wirkung haben, und Frauen in den Wechseljahren können sie trinken, um der Hautalterung und Osteoporose vorzubeugen, die durch den Rückgang des Östrogens verursacht werden. Dann werden einige Leute Fragen haben: Männer trinken Sojamilch wird nicht hemmen männlichen Eigenschaften?Der männliche Körper hat einen so hohen Androgengehalt, dass eine Tasse Sojamilch das hormonelle Gleichgewicht kaum umkehren kann, und es ist für Männer in Ordnung, Sojamilch zu trinken.Wenn Sie ein Mann sind, der aufgrund einer zu hohen Androgenproduktion unter Akne leidet, kann das Trinken von Sojamilch die Androgenproduktion leicht hemmen, was sich positiv auf die Akne auswirkt.

Wer sollte keine Sojamilch trinken?

1, Menschen mit schweren Nierenerkrankungen, weniger Sojamilch zu trinken, sonst wird es den Zustand verschlimmern.

2, Magen-Darm-Funktion ist nicht gut Menschen, in der Regel haben Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, ist es auch am besten zu trinken weniger Sojamilch.

3, Menschen, die allergisch auf Soja reagieren, sollten auch keine Sojamilch trinken.

Der Rest der Menschen können normale Sojamilch zu trinken, und Sojamilch muss gekocht werden, um zu trinken, jedes Lebensmittel sollte die Höhe der Kontrolle, die diätetischen Leitlinien für die chinesische Einwohner empfohlen, dass: Erwachsene essen 25-35 Gramm Sojabohnen und Nüsse pro Person pro Tag, so lange wie Sie begreifen, die Menge sein kann.

Sojamilch ist reich an Eiweiß, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink und anderen Mineralien. Sojamilch ist für die meisten Menschen geeignet, da sie reich an Eiweiß und fettfrei ist, insbesondere für Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes, ältere Menschen und andere Personen. Obwohl Sojamilch nahrhaft und für die meisten Menschen geeignet ist, gibt es immer noch eine kleine Anzahl von Menschen, die keine Sojamilch essen können.

A: Menschen mit schlechtem Magen-Darm-Trakt sollten weniger Sojamilch trinken. Weil Sojamilch kalt ist, sollten Verdauungsstörungen, Schluckauf und Menschen mit schlechter Nierenfunktion keine Sojamilch trinken.

Zwei: Menschen mit Gicht sollten keine Sojamilch trinken. Sojamilch enthält Hemmstoffe, Saponine und exogene Lektine, die schädlich für den menschlichen Körper sind. Purinstoffe: Gicht ist eine Krankheit, die durch einen gestörten Stoffwechsel von Purinstoffen verursacht wird.

Drei: Menschen, die Antibiotika einnehmen, sollten keine Sojamilch trinken.

Sojamilch darf nicht zusammen mit Antibiotika wie Erythromycin eingenommen werden, da beide chemisch reagieren.

Sojamilch ist eine sehr häufige Klasse von Lebensmitteln, kann auch ein Getränk genannt werden, wegen der reichen Nährstoffe in Sojamilch enthalten, so ist es eine Menge Leute lieben eine der Klasse von Lebensmitteln, so dass der Nährwert in Sojamilch enthalten ist relativ hoch, bedeutet dies, dass alle Menschen geeignet sind für das Trinken? Weiter, um Ihnen eine Einführung in die Menschen sind nicht geeignet für das Trinken von Sojamilch, ich bin ein Arzt in der Haut Diagnose und Behandlung, auf dem Gebiet der Vitiligo Krankheit Diagnose und Behandlung wurde 30 Jahre, nur in die Schlagzeilen, ich hoffe, dass meine Antwort kann Ihnen helfen, aber auch, wenn Sie Hautprobleme, können Sie direkt Kommentar oder privaten Brief habe ich Zeit zu antworten!

Was ist der Nährwert von Sojamilch?

Sojamilch ist reich an pflanzlichem Eiweiß und Phospholipiden sowie an Vitaminen und Niacin. Darüber hinaus enthält Sojamilch auch Kalzium, Eisen und andere Mineralien. Sie hat einen sehr guten Einfluss auf die Nahrungsergänzung des Körpers.

Der Proteingehalt von Sojamilch ist höher als der von Milch, außerdem enthält Sojamilch Sojasaponine, Isoflavone, Lecithin und andere für die Krebsvorbeugung und die Gesundheit des Gehirns wichtige besondere Gesundheitsfaktoren.

Wem wird der Genuss von Sojamilch nicht empfohlen?

1、Patienten mit akuter Gastritis und chronischer oberflächlicher GastritisSojaprodukte sollten nicht verzehrt werden, da sie die Erkrankung verschlimmern können, indem sie die übermäßige Sekretion von Magensäure anregen oder Blähungen verursachen.

2, Magengeschwür Freunde hatten besser weniger essen:Bohnen enthalten eine bestimmte Menge an Oligosacchariden, die Schluckauf, Stuhlgang, Blähungen und andere Symptome verursachen können.

3, sollte nicht von Patienten mit Nierensteinen verzehrt werden:Die in Bohnen enthaltenen Oxalate können sich mit dem Kalzium in den Nieren verbinden und leicht Steine bilden, was die Symptome von Nierensteinen verschlimmert, weshalb sie auch von Menschen mit Nierensteinen nicht verzehrt werden sollten.

4. nicht geeignet für Gichtpatienten:Gicht ist eine Krankheit, die durch einen gestörten Purinstoffwechsel verursacht wird. Sojabohnen sind reich an Purin, und Purin ist eine hydrophile Substanz, daher ist der Puringehalt nach dem Mahlen der Sojabohnen zu Brei um ein Vielfaches höher als bei anderen Sojaprodukten. Daher ist Sojamilch für Gichtpatienten nicht geeignet.

5, anämische Kinder und Menschen, die Eisen zu sich nehmen wollen, sollten weniger Sojamilch trinken:Die Proteine in Sojabohnen behindern die Aufnahme von Eisen im Körper. Mit anderen Worten: Wenn Sie Sojamilch trinken, während Sie Eisenpräparate zu sich nehmen, wird die Eisenaufnahme stark vermindert und das Eisen kann nicht als Bluttonikum wirken.

6, Säuglinge und Kleinkinder sollten Sojamilch nur mit Vorsicht trinken:Obwohl der Nährwert von Sojamilch mit dem von Milch vergleichbar ist, ist sie für Säuglinge unter eineinhalb Jahren unersetzlich. Da Sojamilch noch einige blähende Faktoren wie unlösliche Zellulose enthält, kann sie bei Säuglingen und Kleinkindern, deren Magen-Darm-Funktion noch nicht voll entwickelt ist, leicht zu Durchfall oder Blähungen führen.