1) Rote Flecken auf den Handflächen: Diejenigen, die kleine rote Flecken auf den Handflächen haben, sind in der Regel durch Magen-Hitze, die mit der normalen Arbeit der Verdauungsorgane stört, was zu Magen-Darm-Beschwerden verursacht; 2) Weiße Flecken auf den Handflächen: Wenn es 2 oder 3 weiße Flecken auf den Handflächen, kann dies aufgrund von Gastritis sein. Dies ist eine seiner offensichtlichen Manifestationen, in der Regel von oberflächlichen Gastritis Manifestationen leiden. Es ist auch von Übelkeit, Erbrechen Symptome begleitet, dieses Mal müssen Sie ins Krankenhaus zu gehen, um Gastroskopie zu tun, und dann symptomatische Behandlung.3) weiß auf der Handfläche: die meisten von ihnen sind aufgrund der schlechten Magen-Darm-, Funktionsstörungen durch.4) braune Flecken auf der Handfläche: wenn Sie 2 oder 3 runde braune Flecken auf der Handfläche haben, kann dies durch Magengeschwüre verursacht werden. Seien Sie niemals unvorsichtig, denn Magengeschwüre können Krebs auslösen.

Der Darm ist das Verdauungssystem des Körpers.

Wenn wir jedoch Probleme mit unserem Magen und Darm haben, verspüren wir oft Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit, Durchfall und andere Erscheinungen.

Nach der chinesischen Medizin stehen Magen und Darm bei der Regulierung von Krankheiten an erster Stelle.

Ein gutes Verdauungssystem ist die Voraussetzung für einen guten Körper.

Es gibt 4 Zeichen an den Händen einer Person mit einem schlechten Magen:

01. braune Flecken auf den Handflächen

Chinesische Medizin Meridian-Theorie, der menschliche Körper fünf Fingerspitzen haben Meridian-Punkte, und die inneren Organe haben eine enge Beziehung, so dass die Form der menschlichen Hand, Farbe, Textur, Venen sind eng mit der Gesundheit.

Bei einer Läsion in unserem Darm erscheint ein einzelner brauner Fleck in der Magengegend der Handfläche, und wenn sich der Zustand verschlimmert, hat der Patient schwarzen Stuhl, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen.

02. weiße Palmen

Der Magen ist das Hauptorgan für die Verdauung, die Aufnahme und den Transport von Nährstoffen.

Wenn die Funktion des Magens nachlässt, ist der Körper unterernährt, und Qi und Blut fließen nicht mehr reibungslos, was sich häufig in Anzeichen von Blutarmut äußert.

Die Handflächen werden von einer regionalen Weißfärbung begleitet, oder die gesamte Handfläche ist weiß, was den medizinischen Verdacht auf eine oberflächliche Gastritis und andere Krankheiten nahelegt.Übelkeit.

03. die Fingerabdrücke werden größer

Wenn Sie feststellen, dass sich der Fingerschlitz erst spät und langsam vergrößert, sollten Sie ihn nicht ignorieren.

Dies liegt wahrscheinlich daran, dass die mangelnde Beachtung der täglichen Essgewohnheiten oder der Lebensgewohnheiten zu Magen-Darm-Störungen führt.

04. ungleichmäßige Nägel

Unebenheiten der Nägel sind meist täglich zu beobachten, weil sie durch ein Trauma eingedrückt wurden. Sie können aber auch auf aktuelle Magen-Darm-Probleme des Patienten zurückzuführen sein, die zu einem langsamen Wachstum der Nägel führen, so dass die neu gewachsenen Nägel nicht flach genug und schlechter sind als die vorherigen gesunden Nägel.

Es gibt auch 4 Anzeichen für einen schlechten Magen und Darm, achten Sie auf eines von ihnen und lassen Sie es ebenfalls überprüfen!

1. abdominale Schmerzen

Wenn Sie einen schlechten Magen haben, werden Sie etwa 2 Stunden nach dem Essen Magenschmerzen und Blähungen verspüren. Denn wenn der Magen-Darm-Trakt geschädigt ist, kann er die Nahrung, die in den Magen gelangt, nicht richtig verdauen und ist daher anfällig für Beschwerden wie Magenschmerzen und Blähungen.

Wenn also nach dem Essen keine Magenverstimmung auftritt, dann bedeutet das, dass die Verdauung noch gut ist und man sie beglückwünschen kann.

2. schlechter Atem

Helicobacter pylori ist sozusagen der Übeltäter hinter den meisten Magenproblemen.

Erhebungsstatistiken zeigen, dass die Nachweisrate von Helicobacter pylori bei Patienten mit chronischer Gastritis 95 % bis 100 % beträgt; bei Patienten mit Magengeschwüren liegt die Nachweisrate bei 70 % bis 80 %, und bei Patienten mit Magenkrebs beträgt die Nachweisrate etwa 80 %.

Und wenn er einmal mit Helicobacter pylori infiziert ist, verursacht er schlechten Atem, da die Nahrung nicht vollständig verdaut wird und im Körper fermentiert und durch den Mund geht und einen Geruch erzeugt.

Und Helicobacter pylori, der ebenfalls in der Plaque parasitiert, verschlimmert den schlechten Atem.

Bei anhaltendem Mundgeruch müssen Sie sich also vor einer Infektion mit Helicobacter pylori in Acht nehmen, und wenn Sie nicht daran erkrankt sind, dann ist das ein Grund zur Freude.

3. blähungen und Übelkeit nach den Mahlzeiten

Bei Menschen mit schlechter Magenfunktion ist der Bauch nach den Mahlzeiten aufgebläht, begleitet von Symptomen wie Übelkeit und Erbrechen.

Wenn sich eine Person mit einer Magenerkrankung in der Vorgeschichte in letzter Zeit verschlimmert hat oder wenn sie in der Vergangenheit keine Magenerkrankung hatte und diese erst kürzlich aufgetreten ist und Symptome wie Anämie, Abmagerung und Unfähigkeit, an Essen und Trinken zu denken, auftreten, sollte sie auf Magenkrebs achten.

4. stinkende Furze

Wenn Sie, ohne viele reizende Lebensmittel oder übermäßig viel Fleisch zu essen, fischige Fürze haben, die nach stinkendem Fisch und Krabben riechen, oder Fürze, die nach Blut riechen, dann handelt es sich wahrscheinlich um eine Darmentzündung oder Darmkrebs.

Denn wenn es Läsionen im Darm gibt, können Tumore zu Geschwüren, Erosionen, Blutungen usw. führen. Zusammen mit bakterieller Zersetzung und Gärung kann sich leicht ein Geruch entwickeln, deshalb muss man wachsam sein.

Pflegen Sie Ihren Darm und beugen Sie Verdauungsstörungen vor, indem Sie vier Dinge tun!

1. auf einer Magenuntersuchung bestehen

Dazu gehören Tests auf H. pylori sowie eine Magenspiegelung.

Denn die Infektion mit Helicobacter pylori steht in engem Zusammenhang mit der hohen Inzidenz von Magenkrebs. Darüber hinaus ist eine perfekte Gastroskopie von Vorteil, um Magenläsionen im Voraus zu erkennen.

Gastroskopie, die eine direkte Beobachtung des tatsächlichen Zustands des untersuchten Bereichs durch eine pathologische Biopsie und eine zytologische Untersuchung der vermuteten Läsion ermöglicht.

Die Biopsie von Gewebe, die unter dem Mikroskop pathologisch diagnostiziert wird, kann die meisten "Magenkrankheiten" auf Anhieb diagnostizieren und ein genaues Urteil über Magenkrebs im Frühstadium und Präkanzerosen abgeben.

2, Magen Tee zu trinken

Auch für Menschen mit schwachem Magen ist es gut, mehr Tee zu trinken.Milkweed & Perikarp Tee: Milkweed + Perikarp

Nach der chinesischen Medizin wirkt das Milchkraut auf den Magenmeridian und hat die Wirkung, die Magenhitze zu beseitigen und die Gastritis zu beseitigen.

Moderne pharmakologische Studien haben gezeigt, dass Milkweed Lang eine antimikrobielle Wirkung mit breitem Spektrum hat, in gewissem Maße kann es klinische Antibiotika ersetzen und hat eine gute Wirkung auf chronische Gastritis und Magengeschwüre.

Einige Studien haben bereits gezeigt, dass Milchkraut Helicobacter pylori abtötet und hemmt, die Heilung von Geschwüren fördert und Schmerzen lindert.

Chenpi, mit scharfem und bitterem Geschmack, dringt in die Milz- und Lungenmeridiane ein, kann das Qi regulieren und die Milz stärken, die Mitte und den Magen regulieren und ist gut zur Behandlung des Syndroms von stagnierendem Qi in Milz und Magen.

Darüber hinaus kann das in der Mandarinenschale enthaltene ätherische Öl die glatte Muskulatur des Magen-Darm-Trakts stimulieren, die Verdauung fördern, die stagnierenden Darmgase ableiten und den Appetit steigern.

Beide sind besonders wirksam, wenn sie mit Wasser kombiniert werden, um den Magen zu nähren und zu sterilisieren, Entzündungen und Schmerzen zu lindern, die Milz und den Magen zu stärken.

3. nicht lange aufbleiben und nicht im Bett bleiben

Ausreichend Schlaf zu bekommen und nicht zu lange aufzubleiben, kann die Müdigkeit lindern und ist ein natürliches Mittel, um den Magen zu reparieren.

Einmal, lange Nächte und Schlafmangel beeinträchtigen die Selbstschutzbarriere des Magens und erhöhen das Risiko der Entwicklung von Magengeschwüren.

Allerdings kann man nicht im Bett bleiben, oft im Bett bleiben, wird die Magen-Darm-Funktion des Gesetzes zu stören, auf lange Sicht, die Magen-Darm-Schleimhaut beschädigt werden, leicht zu induzieren Gastritis, Geschwüre und Verdauungsstörungen und andere Krankheiten.

4, vorsichtig und langsam essen

Essen Zeit, ist es am besten zu kontrollieren, in 15 bis 20 Minuten, lassen Sie die Nahrung vollständig gekaut kann der Magen die Verdauung Last zu reduzieren.

Im Allgemeinen wird 5 Minuten, nachdem die Nahrung in den Magen gelangt ist, ein Teil des Surimi in den Zwölffingerdarm ausgeschieden; wird die Mahlzeit zu schnell gegessen, kann es leicht zu Magenschmerzen und anderen Beschwerden kommen.

Magenkrankheit ist eine häufige Krankheit, in der mündlichen Überlieferung der Menschen haben "neun von zehn Menschen Magen" sagte. Prävention und Behandlung von Erkrankungen des Magens sollte die Früherkennung, frühe Behandlung sein. Also, was sind die "Hinweise" kann früh sein, um herauszufinden, den Magen Krankheit?

Menschen mit einem schlechten Magen und Darm, gibt es 4 Arten von Leistung auf die Hände, wenn nicht, bedeutet dies, dass der Magen und Darm noch gesund sind.

1、Rote Palmen

Rote Handflächen deuten auf zu viel Feuer im Magen hin, was darauf hindeutet, dass in letzter Zeit zu viele scharfe und anregende Speisen eingenommen worden sind.

2、Weiße Palmen

Die weißen Handflächen deuten auf einen kalten Magen hin, und ein zu kalter Magen kann leicht zu Symptomen wie Blähungen, Übersäuerung, Magenschmerzen, Gastritis und Magengeschwüren führen.

3、Gelbe Palmen

Wenn die Handflächen gelb sind, bedeutet das, dass Magen und Darm geschwächt sind, wie bei den meisten Menschen, die an verschiedenen chronischen Magenerkrankungen leiden, sind die Handflächen sehr gelb.

4. die Farbe der Handflächen verdunkelt sich

Dies ist ein Anzeichen für eine extreme Schwäche des Magen-Qi, was darauf hinweist, dass der Magen ernsthaft geschädigt ist, und das Auftreten eines solchen Zustands muss ohne jede Nachlässigkeit beachtet werden.

Schlechter Magen, bestehen Sie auf 3 Schritte, einen halben Monat haben Wirkung!

1. schwarzer Tee Baijie Yan Gui

Zutaten: Passionsblätter, Zimtstein

Praxis: 5 Gramm Baijie Blätter, 3 Gramm Rock Zimt, mit dem Produktionsprozess von schwarzem Tee in Baijie Rock Zimt schwarzer Tee, zusammen mit dem Wasser kann für etwa 10 Minuten gekocht werden, natürlich können Sie auch in die Apotheke oder andere Orte, um einige fertige Produkte zu kaufen, offenes Wasser zu trinken, die auch bequemer sind.

Baijie Felsenzimt Schwarztee hat eine wärmende und nährende Wirkung auf den Magen und kann Magenproblemen vorbeugen. Die Zugabe von Baijie zum Felsenzimttee kann eine gute Rolle bei der Erwärmung der Mitte und der Vertreibung von Kälte spielen, den Magen erwärmen und Schmerzen lindern. Patienten mit kaltem Magen und Magenschmerzen können Hundertknoten-Stein-Zimt-Tee trinken, um ihre Gesundheit zu erhalten.

2. ein Brei aus Yamswurzel, Lilie und Jujube

Zutaten: Yamswurzel, Maiglöckchen, Jujube, Coix-Samen, Reis, angemessene Menge an

Praxis: Süßkartoffel putzen, in Stücke von Reiskörnern schneiden. Polierter rundkörniger Reis, in den Topf geben, Lilie, Jujube, Coix Seed hinzufügen, auf dem Feuer kochen, das kleine Feuer langsam zu Brei köcheln lassen. 2 Mal am Tag servieren.

Yamswurzel hat die Funktion, Milz und Magen zu tonisieren; Maiglöckchen klärt Hitze und befeuchtet Trockenheit; Jujube, Coixsamen stärkt Milz und Magen, und die Kombination aller Dinge nährt das Yin und nährt den Magen, klärt Hitze und befeuchtet Trockenheit. Dieses Congee ist besonders geeignet für Magenerkrankungen der chinesischen Medizin Identifizierung von Magen-Yin-Insuffizienz, der Patient ist oft manifestiert als Magen und epigastrischen versteckten Schmerzen, Hunger, trockener Mund und Rachen, Abmagerung, rote Zunge mit wenig Moos, feiner Puls.

3, Paprika-Schweinebauchsuppe

Zutaten: weißer Pfeffer, Schweinebauch, Salz, Kochwein, Hühnerfleischessenz

Praxis: zuerst waschen Sie den Schweinebauch (kann Salz, Essig und waschen mit kochendem Wasser), Topf mit Wasser, Schweinebauch Block (oder Seide) in den Topf, fügen Sie weißen Pfeffer, Topf für etwa zwei Stunden, Suppe dicken Bauch faulen, wenn das Hinzufügen von Salz, Kochen Wein, Huhn Essenz verwendet werden kann.

Diese Suppe kann vor den Mahlzeiten verzehrt werden, Pfeffer ist warm und heiß, hat die Wirkung, die Mitte zu erwärmen und die Kälte zu vertreiben, Schweinebauch hat die Wirkung, den Magen zu stärken und den Magen zu nähren.

Was sind die Symptome für einen schlechten Darm?

1, Appetitlosigkeit, offensichtlich nicht essen oder sogar ein starkes Gefühl von Hunger, ist aber nicht in der Lage zu essen, immer das Gefühl, dass es keinen Appetit, etwas zu essen.

2, Hängende Stühle sind nicht normal, am frühen Morgen Defäkation festgestellt, dass die Form des Stuhls in eine weiche, klebrige Gefühl. Dies alles deutet darauf hin, dass eine Milz und Magen sind aus der Harmonie und ist eine der Manifestationen der Milz-Mangel.

3, die Zunge hat offensichtliche Zahnspuren, wenn es sich um eine gesunde Person die Zunge sollte hell und sauber, aber wenn die Milz ist schwach oder es gibt andere Veränderungen, die darauf hindeuten, dass die vegetative Körper hat ein Problem. Zum Beispiel hat die Zunge offensichtliche Zahnabdrücke, eine gelbliche Farbe.

4, schwere Feuchtigkeit, Milz-Mangel Menschen haben oft unteren Gliedmaßen Ödem, Gewichtszunahme in einem kurzen Zeitraum dramatisch.

5, aufstehen am Morgen, wenn es Schwindel unangenehm ist, bedeutet dies, dass die Milz und Magen-Funktion ist nicht sehr gut. Milz-Mangel ist auch in der Transport-Störung manifestiert, Ernährungsstörungen durch Durchfall, Kälte, Frauen werden auch erscheinen abnorme Leukorrhoe, Amenorrhoe, und so weiter. Kurz gesagt, Milz-Mangel ist sehr schädlich für den Körper, die Notwendigkeit für eine rechtzeitige Regulierung, trinken Chang Wei Bao Tee Tiefe nährende Milz, Reparatur beschädigt Milz und Magen, langfristige Regelung.

Wie man schlechten Magen und Darm reguliert

1. erstens: Schutz vor Kälte

Dazu gehört die Vermeidung von Kälte und übermäßigem Verzehr von rohen und kalten Lebensmitteln sowie die Vermeidung von Kälte im Bauchraum. Menschen mit Magenproblemen sollten mehr Kleidung anziehen und sich je nach Temperaturanstieg und -abfall warm halten. Sie sollten nachts gut zugedeckt sein, um die Wahrscheinlichkeit zu minimieren, dass Magenprobleme aufgrund von Kälte im Bauchraum wieder auftreten oder sich verschlimmern.

2、Schwerpunkt auf der Ernährungsweise

Die Ernährung von Patienten mit einer Magenerkrankung sollte warm, weich, leicht und vegetarisch sein, so dass sie nicht zu kalt, zu heiß, zu hart und zu anregend essen, regelmäßig und quantitativ essen, eine Überernährung vermeiden und auf Rauchen und Alkohol verzichten. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie auf die Art der Medikamenteneinnahme achten, um eine Stimulation der Magenschleimhaut durch die Medikamente zu vermeiden.

3、Halten Sie Ihren Geist glücklich, launisch und emotional stabil

Nach der traditionellen chinesischen Medizin, "übermäßiges Denken und Angst wird die Milz Qi deprimieren, verletzen die Aufrichtigkeit des Körpers über einen langen Zeitraum, und verursachen Störungen des Transports und der Transformation", was bedeutet, dass Nervosität, Angst, und so weiter, wird die Funktionen der Milz und den Magen zu beeinträchtigen. Diejenigen, die essen, während sie über das Problem nachdenken, die Geschäftsverhandlungen, die Arbeitssitzungen bis zum Abendessen Praxis ist nicht wünschenswert. Darüber hinaus ist das langsame Kauen und Schlucken ein wichtiges Prinzip der Magenernährung.

4, achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Erholung

Manchmal auf das Leben achten, gute Arbeits- und Ruhegewohnheiten pflegen, Arbeit und Freizeit haben, rechtzeitig schlafen, um übermäßige Müdigkeit zu vermeiden.

5. zur Stärkung der körperlichen Bewegung

Aktiv an der körperlichen Bewegung, die Durchführung von körperlichen Aktivitäten im Rahmen ihrer Fähigkeiten, kann die Durchblutung in den Magen und Darm, Verbesserung der Magen-Darm-Peristaltik, Verbesserung der Magen-Darm-Widerstand sowie die Fähigkeit des menschlichen Körpers zur Anpassung an das Klima von heiß bis kühl.

Was man bei einer Magenverstimmung essen sollte

1, essen einige milde Früchte, wie Äpfel, Pfirsiche, Aprikosen, Trauben, Zuckerrohr, Papaya, Jujubes, Kastanien, Walnüsse, etc., es ist jetzt die Saison der Kastanie auf dem Markt, hier für die Kastanie zu tun, einige spezielle Anweisungen, Kastanien profitieren die Milz und Magen, starke Sehnen und Blut, Tonic Niere, und verlängert das Leben, Anti-Aging und Verhinderung des Alterns Wirkung.

2, essen mehr Brei, trinken mehr leichte Suppen, diese sehr viel auf den Magen Verdauungsdruck ist nicht groß, sehr leicht zu verdauen, entschlossen nicht essen roh und harte Mahlzeiten, werden diese nur verschlimmern den Verdauungsdruck des Magens und des Darms, um ihnen eine erhöhte Belastung, für den Magen und Darm sind nicht gut, wenn Sie ihnen die Belastung und den Druck zu reduzieren, so dass der Magen und Darm haben mehr Zeit, um sich selbst zu konditionieren und zu reparieren essen mehr mildes Gemüse, wie zum Beispiel: Kürbis, Kapern, Lauch, Bohnen, Kohl, Blumenkohl, etc. und mildes Fleisch, wie: Garnelen, Döbel, Graskarpfen, Hundefleisch, Lamm, Huhn, Schweineleber, Schweinebauch, Geflügeleier, etc.

3, für diejenigen, die gerne trinken und rauchen, sollten Sie mit dem Rauchen und Trinken aufhören. Wenn es wegen der Geselligkeit, können Sie etwas essen, dass die vorübergehende Widerstand des Magens vor dem Trinken zu erhöhen, wie zum Beispiel: Milch, nicht trinken starken Tee, Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, ganz zu schweigen von gefrorenen kohlensäurehaltige Getränke zu essen Eis und so weiter, sie sind die meisten schädlich für den Magen, trinken Milch bei Raumtemperatur und heißes Wasser der entsprechenden Temperatur.

4, eine Vielzahl von tierischem Fleisch, Fisch, etc., schwere ölhaltige Suppen, nicht essen kalt, essen, während heiß, aber auch nicht essen, wenn sehr heiß, die Temperatur richtig ist, die entsprechende Erhöhung der Geschwindigkeit zu essen, da sonst diese kalten Speisen in den Magen, die Ergebnisse der ein oder zwei Stunden oder so der Verdauung, mild kann das Gefühl der rülpsen Geruch ist sauer, ein schwerer Fall ist zu Erbrechen führen.

5, weniger essen oder nicht essen würzigen Speisen, Chili, Zwiebel, Knoblauch, diese sind sehr starke stimulierende Wirkung auf den Magen, wenn Sie gerne essen, bevor, dann langsam ändern, um weniger zu essen, bis zum Ende nicht essen, vor allem einige der schlechten Magen Damen nicht essen würzigen Hot Pot, heiß und sauer Nudeln, heiß und scharf Hot Pot, usw., sie sind einfach eine chronische Magen-Darm-Killer.

6, zusätzlich zu essen müssen darauf achten, müssen wir auch zu üben, richtige Übung kann besser und schneller zu regulieren den Magen, können Sie mehr von den folgenden einige der Bewegung: nach den Mahlzeiten Bauchmassage, Wandern, Joggen, Tischtennis spielen, usw., nicht die Durchführung anstrengende Übung, nicht die Intensität der Bewegung.

7, nicht lange aufbleiben, nicht essen Snacks in der Mitte der Nacht, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, auf Zeit ist auch sehr wichtig, zu schlafen, auch wenn es der Sommer sollten wir angemessen sein, um den Magen und Brust mit einer dünneren Bettdecke, so dass es eine bessere Rolle beim Schutz der Eingeweide, oder Eingeweide kalt zu spielen.

Zusammenfassung: in der Regel müssen essen auf Zeit, nicht essen würzigen kalten Speisen, essen mehr milde Früchte, die oben eingeführt haben, können verstehen. Darüber hinaus Menschen, die Arbeit können Snacks mit ihnen zu nehmen, hungrig, wenn Sie Energie hinzufügen können Oh!

In der Tat, wenn der Körper nicht bequem ist, wenn Sie Schmerzen oder Wundsein fühlen, ist dies ein Gefühl des menschlichen Körpers, aber manchmal gibt es einige Leistung, kann diese Leistung mit dem bloßen Auge gesehen werden, wie die Leistung der Hand mehr offensichtlich ist, wenn die Magen-Darm-Probleme in den Händen der Menschen können die folgenden diese Leistung haben: ist die Hände der Hände der offensichtlichen bis einige Flecken, oder sogar rote Punkte, und es gibt einige, die bis einige der weißen kleinen bekommen wird Bubbles, gibt es zu finden, ihre Fingernägel und Fingernägel zwischen der Lücke ist relativ groß, einige der Knöchel wachsen lange und verformt, werden dick oder dünn, diese Symptome zeigen, dass ihre Magen ist nicht zu gut.Menschen mit einem schlechten Magen und Darm haben aber auch einen relativ dünnen Körper, weil sie die Nahrung nicht gut verdauen und aufnehmen können. Wenn es eine Darmentzündung gibt, wird es ein schwieriges Gefühl im Magen geben. Also in dieser Zeit mehr zu essen müssen darauf achten, kann nicht essen, kalte Dinge, kann auch nicht essen, ist nicht leicht zu verdauen und zu absorbieren Dinge, wie einige wie Seetang oder gebratene Dinge, auch Chili und so weiter diese Dinge so wenig wie möglich zu essen oder nicht essen, um zu vermeiden, die Stimulation der Magen und Darm. Wer einen schlechten Magen hat, sollte kein Bier, keinen Schnaps und auch keine anderen Getränke trinken, sondern am besten nur Wasser oder Tee. Oft essen einige leicht zu verdauen und absorbieren Dinge, wie Weißmehl Brei mit Eiern, oder tun ein wenig Tofu-Suppe, oft trinken Hirse Brei Gerste Brei, etc., das sind Magen Dinge, sondern auch leicht zu absorbieren, auf ihre eigenen Darm und Magen.Wenn es keine Anzeichen für einige der oben genannten Punkte gibt, bedeutet dies, dass der Darm noch in Ordnung ist. Außerdem sollten Sie darauf achten, Ihren Stuhlgang zu beobachten. Wenn es keine offensichtliche Zunahme der Häufigkeit oder Veränderung der Farbe gibt, dann gibt es kein Problem.

Magen und Darm sind Teil des Verdauungssystems des Körpers. Der Körper nimmt Nahrung zu sich, die im Darm verdaut und absorbiert wird.

Der Körper verfügt über ein gesundes Verdauungssystem, so dass genügend Nährstoffe und Blut für die Versorgung von Gewebe und Organen vorhanden sind.

Deshalb sind Magen und Darm besonders wichtig für die Gesundheit des menschlichen Körpers.

Menschen mit einem schlechten Magen und Darm, gibt es 4 Arten von Leistung auf die Hände, wenn nicht, bedeutet dies, dass der Magen und Darm sind noch gesund?

1. halbmondförmige Zahnanomalie des Zeigefingers

Die meisten Menschen wissen, dass es eine enge Beziehung zwischen dem Zeigefinger und dem Magen und dem Dickdarm gibt.

Wenn die Funktion des Magens und des Dickdarms geschwächt ist, ändert das Halbmondzeichen am Zeigefinger seine Farbe, normalerweise von weiß zu rosa. Mit anderen Worten: Wenn das Halbmondzeichen am Zeigefinger rosa ist, deutet dies auf eine schlechte Durchblutung des Magens und des Dickdarms sowie auf Appetitlosigkeit hin.

2. die Nagelbeulen

Unebene Nägel, ausgenommen solche, die durch ein Trauma verursacht wurden, sind auch bei Menschen mit einer schlechten Magen-Darm-Funktion häufig.

Das liegt daran, dass ein schlechter Darm zu einem langsamen Nagelwachstum führen kann, so dass der neu gewachsene Nagel nicht flach genug und etwas schlechter als der vorherige, gesunde Nagel ist.

3、Weiße Flecken auf den Handflächen

Wenn Sie 2 oder mehr sichtbare weiße Flecken an Ihren Händen haben, müssen Sie sich vor einer Gastritis in Acht nehmen, die an die Tür klopft", denn dies ist ein Zeichen für eine oberflächliche Gastritis.

Patienten mit oberflächlicher Gastritis verspüren in der Regel nach dem Essen Bauchbeschwerden oder sogar Übelkeit und Erbrechen, was zu starken Bauchschmerzen führen kann.

4、Rote Palmen

Wenn ein brennendes Gefühl in den Händen auftritt, begleitet von einer hellen rötlichen Farbe, deutet dies auf Symptome von Magenhitze hin.

Im Volksmund wird es auch als "Sodbrennen" bezeichnet, zusammen mit Verdauungsstörungen, Übelkeit und Erbrechen.

Drei Lebensmittel sollten Sie bei einem schwachen Magen nur in Maßen verzehren:

1、Gebratene und gegrillte Lebensmittel

Beim Frittieren von Lebensmitteln bei hohen Temperaturen entstehen zyklische aromatische Kohlenwasserstoffe sowie Benzo(a)pyren, die stark krebserregend sind;

Außerdem kommen geräucherte Lebensmittel während des Zubereitungsprozesses mit Holzkohle in Berührung, so dass giftige Stoffe direkt in den Körper gelangen und Magenkrebs auslösen.

Daher müssen Menschen mit einem schwachen Magen lernen, genau wie bei Brathähnchen, gegrilltem Fleisch und anderen Lebensmitteln, diese zu vermeiden, um Krankheiten im Mund zu vermeiden.

2. langfristige Reste im Kühlschrank

Experten erinnern daran, dass viele Gerichte nach dem Topf, nicht nur den Verlust von Nährstoffen, und leicht zu produzieren Karzinogene, Bakterien und Viren, lange Zeit Reste sind eher zu Magen-Darm-Schäden führen, erhöhen die Chancen von Magenkrebs, Darmkrebs.

3、Warmes Gemüse

Die Schleimhäute des Verdauungstraktes haben sehr strenge Anforderungen an die Temperatur der Nahrung und können nur 50-60 Grad Celsius vertragen;

Wird diese Temperatur überschritten, kommt es leicht zu Verbrennungen der Schleimhäute.

Lassen Sie also frisch gekochte Speisen, Knödel und frisch abgekochtes heißes Wasser eine Weile ruhen, bevor Sie sie essen, und essen Sie sie nicht, solange sie noch "heiß" sind.

Pflegen Sie den Verdauungstrakt, fördern Sie die Verdauung und Absorption, denken Sie daran: Essen Sie mehr zwei Dinge, trinken Sie oft zwei Wasser, vermeiden Sie zwei Dinge!

Essen Sie mehr als zwei Dinge:

1. yam

Yam ist eine gute Wahl für den Magen, weil die Textur der Süßkartoffel ist zart, die Partikel sind auch gut, nach dem Essen in den Magen wird nicht so viel Last, und die Süßkartoffel ist sehr weich, die Magen-Darm-Stimulation ist auch klein.

Insbesondere enthält die Yamswurzel auch Polysaccharid-Bestandteile, die eine schützende Rolle für die Magenschleimhaut spielen können.

2. mais

Mais wird als "Langlebigkeitsnahrung" bezeichnet und ist reich an Vitaminen, antimikrobiellen Stoffen, Eiweiß, Ballaststoffen und anderen Nährstoffen.

Regelmäßiger Verzehr fördert die Verdauung und Aufnahme der Nahrung, reduziert die Rückstände von giftigen und schädlichen Substanzen, beschleunigt die Magenperistaltik und entlastet den Magen.

Trinken Sie reichlich zweites Wasser

1, Gerstentee

Gerste wird gebraten und dann in Wasser eingeweicht und täglich als Ersatz für Tee getrunken.

Gerste ist von Natur aus kühl, süß und salzig und gehört zu den Milz- und Magenmeridianen. Sie hat die Wirkung, das Qi zu fördern und die Mitte zu entspannen, den Durst zu stillen und die Hitze zu beseitigen, und sie hat die Wirkung, die Muttermilch wiederherzustellen;

Es hat offensichtliche Heilwirkungen bei der Beseitigung von Nährstoffmangel, der Stärkung von Puls und Haut, der Anreicherung der fünf Organe, der Verdauung von Getreide, dem Stoppen von Durchfall, dem Lösen von Wasseransammlungen im Darm, Harntränen, Verdauungsstörungen, Völlegefühl und Blähungen.

2. weißer Puddingwurzel-Schwarztee

Bai Gu Ding tritt in den Magenmeridian ein, hat eine sehr gute Wirkung auf den Magen, kann Magenhitze beseitigen, Gastritis beseitigen, Magenschmerzen heilen, hat auch eine hemmende Wirkung auf Helicobacter pylori.

Alte medizinische Bücher haben Aufzeichnungen, weiß Guding auf den Magen Krankheit wirksam ist, die Qing-Dynastie "chirurgische Beweise für die ganze Sammlung des Lebens" schrieb: "weiß Guding Fliese auf der versengenden verwelkte schwarze Lagerung Geschlecht, Forschung Pulver Feuer Wein zu senden Service Behandlung von Magenschmerzen."

Und die moderne Forschung hat herausgefunden, dass er Helicobacter pylori sowohl abtöten als auch hemmen und Schäden an der Magenschleimhaut reparieren kann. Der regelmäßige Verzehr von Löwenzahn kann Gastritis und Magengeschwüre verbessern.

Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen oder Menschen, die Löwenzahn über einen längeren Zeitraum zu sich nehmen müssen, wird empfohlen, fermentierten Schwarztee aus der Weißwurstwurzel zu konsumieren, denn nach dem Fermentationsprozess des schwarzen Tees ist nicht nur der Geschmack aromatischer, sondern auch die Kälte der Weißwurst geringer, was sie für den Langzeitkonsum besser geeignet macht.

Kontraindikation (Medizin)

1, nicht die ganze Nacht aufbleiben

Wer gerne die ganze Nacht feiert und lange aufbleibt, um Überstunden zu machen, neigt zu Magenproblemen.

Studien zeigen, dass Menschen, die oft lange aufbleiben, 3-4 Mal häufiger an Magenproblemen leiden.

Denn wenn Menschen lange aufbleiben, wird der Körper in einem Zustand von Stress, ist es leicht, die Integrität der Magenschleimhaut zu zerstören, was die Reparatur und den Schutz des Magens, die Schwächung der Magen-Darm-Funktion, leicht zu leiden, Gastritis, Magengeschwüre und sogar Magenkrebs.

Daher ist es am besten, eine regelmäßige Routine zu haben und Gewohnheiten wie spätes Zubettgehen einzuschränken.

2. vermeiden Sie Spucken und Schlucken

Essen Sie zu schnell, Wolf Schlucken, Zähne können nicht über das Essen vollständig gekaut fein, Speichel in der Verdauungsenzyme, kann auch nicht vollständig mit der Nahrung in den Magen, die die Belastung für den Magen und Darm zu erhöhen.

Außerdem kann eine zu schnelle Rückkehr zum Essen zu Magenbeschwerden und Aufstoßen führen, so dass Sie sich unwohl fühlen.

1. abdominale Blähungen und Schmerzen nach den Mahlzeiten, oft mit Übelkeit, Erbrechen, gelegentlich Erbrechen von Blut, in letzter Zeit verschlimmert durch eine Magenerkrankung in der Vorgeschichte oder in letzter Zeit ohne Magenerkrankung in der Vergangenheit aufgetreten, begleitet von Anämie, Abmagerung, Inappetenz für Nahrung und dem Gefühl harter Klumpen am Nabel oder am Herzen. In diesem Fall ist höchste Wachsamkeit geboten, da es sich um Magenkrebs handeln könnte.

2. die Magenschmerzen treten oft etwa 2 Stunden nach den Mahlzeiten auf, sogar das Aufwachen mitten in der Nacht mit Schmerzen, die durch etwas zu essen gelindert werden können, oft mit saurem Reflux. Herbst und Winter sind leicht angreifbar, der Schmerz im Epigastrium nach rechts, mit einem Rhythmus. Was sind die Symptome von Magen-Darm-Beschwerden? In diesen Fällen kann ein Zwölffingerdarmgeschwür oder eine Zwölffingerdarmentzündung vorliegen.

3, obere und mittlere Bauchschmerzen nach den Mahlzeiten, oder Übelkeit, Erbrechen, Gefühl der Ansammlung von Lebensmitteln, kann die Krankheit eine lange Zeit gewesen sein; der Schmerz hat ein regelmäßiges Muster, wie kalt, wütend, essen irritierende Lebensmittel nach dem Angriff. Diese Situation kann ein Magengeschwür sein.

4) Durchfall unmittelbar nach den Mahlzeiten, ein Durchfall nach einer Mahlzeit, und Anfälle bei leichter Erkältung oder falscher Ernährung. Es kann auch Durchfall und Verstopfung, Durchfall ist wässrig, Verstopfung ist mehr Schleim, manchmal abdominale Distension und die Absicht, auf die Toilette zu gehen und keine Stühle, mehrere Jahre nicht sehen, Verschwendung. Diese Art von Symptomen ist wahrscheinlicher, allergische Enteritis verursachen.

(5) Bauchschmerzen und Durchfall treten nach falscher Ernährung oder Kälteeinwirkung auf und können von Erbrechen, Schüttelfrost und Fieber begleitet sein. Diese Situation kann akute Gastroenteritis, akute Dysenterie sein.

6) Aufstoßen, aber kein saurer Reflux, Appetitlosigkeit, allmählicher Gewichtsverlust, leichte Blässe oder graues Gesicht. Diese Situation sollte chronische Gastritis, insbesondere chronische atrophische Gastritis, Gastroptose in Betracht ziehen.

Gastrointestinal, bezieht sich im Allgemeinen auf den Magen und die Dünn- und Dickdarmteile des Verdauungssystems.

Fast alle Nährstoffe, die der menschliche Körper am dringendsten benötigt, müssen den Magen und den Darm passieren, was Magen und Darm zu den wichtigsten Verdauungsorganen macht.

Ein guter Magen und Darm kann die Essenz der Nahrung aufnehmen, um die fünf Organe und sechs Därme mit Energie zu versorgen; sind Magen und Darm nicht gut, werden auch die Körperfunktionen geschwächt.

Was sind also die Anzeichen für einen schlechten Darm?

Menschen mit einem schlechten Magen und Darm, gibt es 4 Arten von Leistung auf die Hände, wenn nicht, bedeutet dies, dass der Magen und Darm noch gesund sind.

1. die Konkavität des Nagels

Ein gesunder Mensch hat in der Regel rote, glatte Nägel.

Wenn die Nägel ungleichmäßig erscheinen, ohne dass eine durch ein Trauma verursachte Depression vorliegt, wird dies auch häufig bei Menschen mit einer schlechten Magen-Darm-Funktion beobachtet.

Das liegt daran, dass ein schlechter Darm zu einem langsamen Nagelwachstum führen kann, so dass der neu gewachsene Nagel nicht flach genug und etwas schlechter als der vorherige, gesunde Nagel ist.

2、Erythem der Handfläche

Treten an den Handflächen mehrere rote Flecken auf, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass es sich um Verdauungsprobleme handeln kann, die durch die Hitze im Magen verursacht werden.

Dieser Zustand tritt bei Menschen auf, die viel Alkohol trinken und gerne würzige, reizende, fettige und andere Speisen essen.

Magenhitze, auch bekannt als "Sodbrennen", wird meist von Verdauungsstörungen und Übelkeit begleitet.

Wenn also wieder rote Flecken auf den Handflächen auftreten, sollten Sie wachsam sein, auf Ihre Ernährung achten, mehr Obst und Gemüse essen und weniger kalte, reizende Lebensmittel zu sich nehmen.

3、Weiße Palmen

Die Handflächen sind auf zwei Arten weiß.

Die erste: das Auftreten von mehr als 2 weißen Flecken auf den Handflächen; dies weist in der Regel darauf hin, dass der Magen bereits entzündet ist.

Treten zusätzlich Bauchbeschwerden und ein Druckgefühl nach dem Essen auf, ist es ratsam, sich im Krankenhaus untersuchen zu lassen.

Zweitens: Die Handflächen sind insgesamt weißlich, ohne Flecken; dies deutet in der Regel auf eine Funktionsstörung des Darms hin.

In dieser Zeit ist es notwendig, die Ernährung aktiv anzupassen: drei regelmäßige Mahlzeiten, ausgewogene Ernährung usw.

4. die Fingerabdrücke werden größer

Es gibt viele Menschen, die mit großen Lücken zwischen den Fingern geboren werden, und das ist höchstwahrscheinlich auf ihre eigene schlechte Magen-Darm-Funktion zurückzuführen.

Und wenn man merkt, dass der Fingerschlitz spät kommt und langsam größer wird, sollte man das nicht ignorieren.

Dies liegt wahrscheinlich daran, dass die mangelnde Beachtung der täglichen Essgewohnheiten oder der Lebensgewohnheiten zu Magen-Darm-Störungen führt.

Wenn Sie also feststellen, dass Sie eine große Lücke zwischen Ihren Fingern haben, sollten Sie gut auf Ihren Magen und Darm aufpassen!

[Wenn Sie einen guten Magen und Darm haben wollen, sollten Sie diese "3 Tabus" beachten!]

1, Schnabel

Die Vermeidung von Nahrungsmitteln ist das Wichtigste, was Sie für einen gesunden Darm tun können. Denn viele gastrointestinale Gesundheitsprobleme werden durch schlechte Ernährung verursacht.

Der Magen und der Darm haben am meisten Angst vor kalten, scharfen, anregenden, schwer verdaulichen Speisen, der Magen und der Darm haben auch Angst vor Alkohol, Zigaretten, Angst vor unregelmäßigem Essen, Wolf essen.

2, nicht wütend werden

Wollen Magen-Darm-Gesundheit, sondern auch darauf achten, einen guten Zustand des Geistes, der chinesischen Medizin, emotionale Beschwerden, Leber Stagnation, wird schädlich für die Gesundheit des Magen-Darm.

Vor allem die Verärgerung beim Essen ist für die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts am schädlichsten und kann sehr leicht zu Verdauungsstörungen führen.

3、忌偷懒

Die Gesundheit des Magens und der Därme müssen auch unsere tägliche moderate Bewegung, faul, nicht lieben Sport Menschen, Ihren Magen und Darm wird auch faul Oh.

Menschen, die sich nicht gerne bewegen, haben eine geschwächte Verdauungsfähigkeit des Magens und der Därme, eine geschwächte Immunität des Körpers, eine geschwächte Peristaltik des Magens und der Därme, so dass der Magen und die Därme anfällig für Krankheiten sind.

Erinnern Sie sich an die "Drei Grundregeln und vier Abstinenzregeln", und Ihr Magen wird sich langsam erholen!

Drei Dinge:

Eine Sache: Trinken Sie magengesunden Tee

White Gooding Root Schwarzer Tee

White Gooding ist ein gewöhnliches Wildgemüse, das auch klinisch zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt wird und eine Heilpflanze ist. Bai Guding ist von Natur aus kalt und "ist eine Medizin gegen Durchfall von Magenfeuer, die Durchfall Feuer ohne Schaden für die Erde, und kann für eine lange Zeit ohne Schaden genommen werden."

Es wurde festgestellt, dass Bicucullin eine antimikrobielle Wirkung mit breitem Spektrum hat und als "natürliches Antibiotikum" bekannt ist, das Antibiotika in der Klinik bis zu einem gewissen Grad ersetzen kann. Zugleich wurde nachgewiesen, dass BacitracinAbtötung und Hemmung von Helicobacter pylori, dem Erreger von MagenkrankheitenEs kann auch die Schäden der Magenschleimhaut reparieren, was für Patienten mit chronischer Gastritis und Magengeschwüren sehr geeignet ist.

Tägliche Magen, um zu erleichtern, kann in den weißen Knüppel Tee Tee trinken, täglich Brühwasser gebraten werden; aber wegen der weißen Knüppel Kälte, kann seinFermentiert zur Herstellung von weißem Kudingen-Schwarztee.erheblichVerringert seine KälteEr ist eher für den Langzeitkonsum geeignet.

Zwei: Ernähren Sie sich regelmäßig

"Die Verschwendung von Schlaf und Essen" mag für viele Stadtbewohner zur Norm geworden sein. Sie sind mit ihrer Arbeit beschäftigt, haben keine Zeit zum Essen und machen fast jeden Tag Überstunden, um bis spät in die Nacht hinein Snacks zu essen, die langsam die Gesundheit des Magens schädigen.

Der Magen ist eine strikte Einhaltung der "Zeitplan" des Organs, wenn Sie essen zur falschen Zeit wird die Sekretion von Magensaft Gewohnheiten zu stören, gibt es keine Möglichkeit zu verdauen und zu absorbieren Lebensmittel in einer fristgerechten Weise, was zu Schäden an der Magenschleimhaut.

Drei Dinge: langes Drücken auf die Bauchspitzen

Fuß-Sanli-Punkt, vier Querfinger unterhalb des Auges des äußeren Knies und am Rand des Schienbeins gelegen. Durch regelmäßiges Drücken und Kneten können Milz und Magen harmonisiert werden, außerdem hat es die Wirkung, den Körper zu stärken und das Leben zu verlängern.

Praxis:Drücken mit einem Gefühl von Schmerz und Schwellung ist für 3 Minuten zu einem Zeitpunkt bevorzugt, wobei zu beachten ist, dass die Stimulation am besten um 20.00 Uhr jeden Abend ist, wenn die Milz Meridian ist auf seinem Höhepunkt.

Die vier Gebote:

Erstens: Hören Sie auf, Ihr Essen zu verschlingen.

Beim Essen hilft langsames Kauen und Schlucken, die Nahrung in kleine Stücke zu zerkleinern, was die Verdauungsbelastung des Magens verringert.

Eine Mahlzeit, so schnell wie möglich, wird aufEtwa 15 Minuten.Auf diese Weise kann sich die Speichelamylase im Mund besser mit der Nahrung verbinden und die Verdauung erleichtern.

Zweites Gebot: Enthalte dich der Kälte

Der Magen, der sehr temperaturempfindlich ist, fühlt sich schon bei der geringsten Kälte unwohl, so dass Magenprobleme leicht wieder auftreten oder sogar neue entstehen können.

Daher hat der Magen Angst vor Kälte, wie z. B. kalten Getränken, rohen und kalten Meeresfrüchten, kühlem Wind usw., die die Milz und den Magen verletzen, was zu Problemen mit dem Transport der Milz führt und sogar eine akute Gastroenteritis verursachen kann.

Daher Leben, müssen darauf achten, den Magen "warm", trinken mehr heiße Getränke, vermeiden Sie den Bauch kalt.

Das dritte Gebot: Starker Geschmack

Viele junge Menschen haben einen schweren Geschmack und mögen vor allem würzige und anregende Speisen, aber solche Lebensmittel können für den menschlichen Körper sehr schädlich sein.

Eine übermäßige Schärfe kann die Magenschleimhaut stark reizen, den Blutfluss in der Magenschleimhaut erhöhen, eine Verstopfung und Erweiterung der Blutgefäße verursachen und sogar zuUlcus pepticumHämorrhagie.

Wenn provoziert, um die Magen-Nervenenden zu zerstören kann auch dazu führen, dass starke Schmerzen im Magen, die zu Durchfall führt, eine kleine Menge von würzigen Speisen kann, wenn zu viel, kann auch dazu führen, dass chronische Gastritis, und beeinträchtigen die normale Aufnahme von Nährstoffen im Darm.

Das vierte Gebot: Alkoholische Getränke

Alkoholkonsum ist ebenfalls ein wichtiger Faktor bei Magenerkrankungen. Wenn Alkohol in den Körper aufgenommen wird, kann er die Magenschleimhautbarriere direkt schädigen und zu Stauungen, Ödemen, Erosionen und sogarMagenblutung.

Menschen mit einem schwachen Magen müssen daher auf Alkohol, auch auf Wein, verzichten oder weniger davon trinken.

Bilder aus dem Internet, wenn eine Verletzung bitte kontaktieren Sie zu löschen, danke!

Der Magen und der Darm sind wichtige Organe des Körpergewebes und gleichzeitig die am häufigsten erkrankten.

Im Leben sind Magen-Darm-Erkrankungen die häufigsten.

Auch Krebserkrankungen des Verdauungstrakts, wie Darm- und Magenkrebs, nehmen zu.

In der chinesischen Medizin heißt es, dass "alle Krankheiten innerlich sind und sich äußerlich manifestieren müssen".

Menschen mit einem schlechten Magen und Darm, gibt es 4 Arten von Leistung auf die Hände, wenn nicht, bedeutet dies, dass der Magen und Darm noch gesund sind.

1, die Handfläche weiß, die gesamte Handfläche weiß in der Farbe, die medizinische mehr im Verdacht, oberflächliche Gastritis und andere Krankheiten haben.

2, rote Handflächen, wie das Aussehen der Hand Eingeweide haben ein brennendes Gefühl, begleitet von leuchtend roten Farbe, was darauf hindeutet, dass es Symptome der Magen Hitze.

3, braune Flecken erscheinen in der Handfläche, wenn unser Magen und Darm Läsionen haben, wird ein einzelner brauner Fleck in der Magengegend der Handfläche erscheinen.

4, Nägel konkav und konvex, schlechte Magen und Darm, wird dazu führen, dass langsames Wachstum der Nägel, so scheint nur aus den Nägeln gewachsen sind nicht flach genug.

Darüber hinaus gibt es 4 Anzeichen, die der Körper einer Person mit einem schlechten Magen und Darm zeigen wird!

1. aufstoßen, saurer Rückfluss, Sodbrennen

Ein schlechter Magen führt zu Verdauungsstörungen, die sich in Aufstoßen, saurem Rückfluss, Sodbrennen und Völlegefühl beim Essen äußern können.

Außerdem können Verdauungsstörungen zu einem weniger erholsamen Nachtschlaf und zu Albträumen nach dem Schlaf führen.

Wenn Sie jedoch keine dieser Bedingungen haben, dann verdaut der Magen gut und Sie sollten beglückwünscht werden.

2) Durchfall unmittelbar nach den Mahlzeiten

Menschen mit schlechter Magen-Darm-Funktion, Durchfall unmittelbar nach den Mahlzeiten, eine Mahlzeit Durchfall einmal essen, die geringste Erkältung, oder falsche Ernährung wird angreifen.

3. häufige Diarrhöe oder Verstopfung

Durchfall oder Verstopfung sind beides Anzeichen für Magen-Darm-Probleme. Verstopfung kann durch einen schweren Verlust des Magenfeuers verursacht werden, während Durchfall durch eine Schwäche von Milz und Magen verursacht werden kann.

Sobald Sie also abwechselnd Durchfall und Verstopfung haben, ist es an der Zeit, auf eine mögliche Magen-Darm-Erkrankung zu achten.

4. blähender Magen und Schmerzen

Viele Magen-Darm-Erkrankungen können Blähungen und Schmerzen verursachen, wie z. B. Magengeschwüre, aber es gibt einen Unterschied zwischen den durch Magengeschwüre verursachten Schmerzen und Magenkrebs.

Magenschmerzen, die durch Magengeschwüre verursacht werden, treten in der Regel etwa eine Stunde nach einer Mahlzeit auf und können durch Essen gelindert werden;

Die durch Magenkrebs verursachten Schmerzen sind jedoch wenig regelmäßig. Selbst nach dem Essen oder der Einnahme von Medikamenten lassen sich die Schmerzen nicht lindern, sondern verstärken sich im Gegenteil noch, und es treten sogar Magenkrämpfe und andere Beschwerden auf.

Schützen Sie Ihren Magen und Ihre Eingeweide, indem Sie zwei Dinge weniger essen und drei Dinge besser machen!

"Essen Sie weniger von beidem.

1. würzige und betäubende Lebensmittel

Die Darm- und Magen-Darm-Organe des Menschen müssen Dutzende von Tonnen an Nahrung aufnehmen, und die erste Schicht, die die Magenorgane schützt, ist die Magenschleimhaut. Ist die Magenschleimhaut beschädigt, steigt das Risiko einer Magenerkrankung um 40 Prozent.

Scharfe Speisen hingegen reizen die Magenschleimhaut und zerstören das Zellgewebe, was zu einer Ablösung der Magenschleimhaut, Magenkrämpfen und der Entstehung von Magengeschwüren führt.

2. zu heiße Lebensmittel

Die Schleimhaut des Verdauungstraktes hat sehr strenge Anforderungen an die Temperatur der Nahrung, und kann nur 50-60 ℃ tolerieren, wenn es diese Temperatur überschreitet, wird die Schleimhaut leicht verbrannt werden.

"Essen, während heiß" ist ein Ritual, aber nur aus dem Topf mit Reis, nur gekochtes heißes Wasser, die Temperatur ist in der Regel mehr als 80 ℃, "essen, während heiß", aber leicht zu Schäden an der Magenschleimhaut.

[Drei Dinge gut machen]

1. einen magenwärmenden Tee trinken

Um den Magen im Herbst und Winter zu nähren, trinken Sie einen Tee-Ersatz, um den Magen zu wärmen und den Schmerz zu stoppen, mehr gesund

Milkweed-Jasmin-Tee, wärmt den Magen und lindert Schmerzen, wirkt entkeimend und entzündungshemmend.

Verwenden Sie Milchkraut mit Jasminblüten und brühen Sie es zusammen als Teeersatz auf.

Qing-Dynastie "Surgical Evidence and Treatment Quan Sheng Jie" schrieb: "Milk Juice Grass auf der Fliese brutzelnden verwelkten schwarzen Sex, Forschung Pulver Feuer Wein zu senden Service zu heilen Magenschmerzen."

Modernen Forschungen zufolge hat das Milchkraut eine therapeutische Wirkung auf Magengeschwüre und tötet auch Helicobacter pylori ab, was für die Magengesundheit sehr vorteilhaft ist.

Jasmin, die wichtigsten Wärme der Milz und Magen, Qi zu regulieren und zu lösen Depression, Feuchtigkeit und Neutralisierung, die häufig in der Milz und Magen Feuchtigkeit und Trübung, weniger Nahrung, epigastrischen Langeweile, Durchfall und Ruhr und Bauchschmerzen und andere Bedingungen.

Darüber hinaus ist Jasmin von Natur aus mild und kann die Kälte des Milchkrauts neutralisieren. Zusammengenommen ist er eine gute Wahl, um den Magen zu erwärmen und Schmerzen zu lindern, Geschwüre zu beseitigen und Pylorus-Spirochäten abzutöten.

2, an der Übung festhalten

Bei Bewegungsmangel kann es zu Mageninsuffizienz und Appetitlosigkeit kommen, was wiederum zu Magen- und Dickdarmentzündungen und -tumoren führen kann.

Wenn Sie Ihren Magen-Darm-Trakt täglich gesund halten wollen, können Sie einige Aerobic-Übungen wählen, wie Joggen, zügiges Gehen, Tai Chi, Radfahren und so weiter, und Sie können 3 bis 4 Mal pro Woche trainieren.

3. den Abbau von Stress

Emotionen stehen in engem Zusammenhang mit Magenerkrankungen und wirken sich direkt auf die Gesundheit des Magens aus.

Wenn Menschen nervös, traurig, wütend und andere Emotionen sind, ziehen sich die Blutgefäße der aktinischen Membran des Magens zusammen, und die Sekretion der aktinischen Membran des Magens ist nicht in Ordnung, was zu Gastritis und Geschwüren und Magenkrebs führt.

Schlechte Laune kann auch das Immunsystem des Körpers schädigen und das Risiko von Magen-Darm-Erkrankungen erhöhen.

Versuchen Sie also, bei guter Laune zu bleiben, und Ihr Verdauungssystem wird besser funktionieren und arbeiten, Ihr Gehirn wird sich glücklich fühlen, und Ihre Körperfunktionen werden sich allmählich erholen, insbesondere bei GERD, was effektiver ist.

Dies ist eine der Fragen der manuellen Diagnose, aber die Art der Fragestellung ist falsch. Erstens gibt es einen Unterschied in der Schwere der Krankheit, und es gibt auch verschiedene Zustände und Symptome, die sich unterschiedlich manifestieren. Es gibt auch verschiedene Zustände und Symptome, und dann gibt es die Meridiane und Akupunkturpunkte, die die Organe des Körpers verbinden. Also die gleiche Krankheit hat unterschiedliche Symptome, die gleichen Symptome können verschiedene Krankheiten sein, so dass für die Symptomatologie und Hand Diagnose, ist eine umfassende Sammlung von Informationen integrierte Analyse, um eine Schlussfolgerung einer Operation vorzuschlagen.

Nicht zu sagen, dass Menschen mit schlechtem Magen und Darm haben, was Leistung auf der Hand, kann es Leistung oder keine Leistung, und die Leistung auf der Hand kann so und so sein, müssen mit dem spezifischen Zustand kombiniert werden, um durch den Blick, Geruch, fragen, schneiden, und Labortests und andere umfassende Prüfung und umfassende Analyse kann nur zu einem Schluss kommen. Die Diagnose wird in einem Zeugnis zusammengefasst, und das Medikament wird auf das Zeugnis angewendet, um die therapeutische Wirkung zu sehen, um festzustellen, ob die Diagnose und Behandlung richtig oder falsch sind.

Zum Beispiel ist die Außenseite der zehn Finger der Yangming-Meridian, die Hand Yangming-Dickdarm-Meridian. Wenn es einige Peeling der Haut auf den zehn Fingern, und einige Veränderungen in der Farbe des Blutes und Qi in der Regel deutet darauf hin, dass der Dickdarm ist nicht gut. Dann Hand Sonne Dünndarm-Meridian. Dick-und Dünndarm kann auf der Hand gesehen werden, die Meridian-Zirkulation der Ort, wo die Menschen haben einige Beschwerden und Druck durch das Phänomen. Aber der Blick ist begrenzt, weil der Magen ist Fuß Yangming Magen Meridian. Fuß Taiyin Milz Meridian. Fuß Synkopen-Leber-Meridian. Es neigt dazu, sich mehr an den Füßen zu manifestieren, so dass man, wenn man nur auf die Hände schaut, nicht das ganze Bild bekommt. Es ist sehr begrenzt. Und man muss wissen, wo die Meridiane verlaufen, entweder hat man Druckschmerz oder man hat einen schlechten Magen, und man muss herausfinden, wo die Meridianpunkte verlaufen.