Ich bin Diätassistentin, die das Essen liebt, und ich mag Haggis-Suppe sehr gerne, aber ich habe einige Kollegen, die Haggis-Suppe ablehnen, manche finden den Geschmack zu eklig, manche finden den Cholesterinspiegel zu hoch, manche haben Angst vor Gewichtszunahme und manche haben Angst vor hoher Harnsäure ......

Kurz gesagt, es gibt 100 Gründe für diejenigen, die es mögen; es gibt immer einen Grund für diejenigen, die es nicht mögen.

Welche Auswirkungen kann Haggis-Suppe auf die menschliche Gesundheit haben?

Zusammensetzung der Haggis-Suppe

In einer Haggis-Suppe steckt eine ganze Menge an Lebensmitteln, und um zu wissen, wie sie sich auf unsere Gesundheit auswirkt, muss man wissen, was in einer Schüssel Haggis-Suppe enthalten ist.

Haggis-Suppe hat in erster Linie "Haggis", Haggis sind die inneren Organe des Schafes, normalerweise mit Schafsdärmen, Bauch, Leber, Lunge, Herz, Blut, etc. als Hauptmaterial.

Haggis-Suppe "Suppe", nicht nur mit dem Haggis gekocht, sondern auch fügen Sie Schafskopf, Schafsknochen zusammen gekocht, so dass aus der milchigen weißen duftenden Suppe zu kochen.

Gekochter Haggis, übergossen mit gekochter Haggis-Suppe, bestreut mit gehackter grüner Zwiebel, Koriander, beträufelt mit ein wenig rotem Chili-Öl, bestreut mit ein wenig würzigem weißem Pfeffer, eine Schüssel mit reichhaltiger, appetitlicher, frischer und würziger Haggis-Suppe, köstlich.

Vorteile der Haggis-Suppe

• 1. das Vitamin A

Tierische Lebern sind reich an Vitamin A, insbesondere Schafsleber. Bereits vor 2000 Jahren hat der "Vater der Medizin" Hippokrates im antiken Griechenland tierische Leber zur Behandlung von Nachtblindheit eingesetzt.

Nachtblindheit, d. h. verminderte Sehkraft oder sogar Blindheit in dunkler Umgebung.

Nach der Ernährungstheorie ist Vitamin A einer der Hauptbestandteile der schwach lichtempfindlichen Netzhaut und der stark lichtempfindlichen Netzhaut blau, wenn Vitamin A ausreichend vorhanden ist, ist die Regeneration der Netzhaut schnell und vollständig, dann ist die Erholungszeit des Auges zur Dunkeladaption kurz, und das Sehvermögen kann gut erhalten werden, auch wenn sie plötzlich in eine dunkle Umgebung gehen; wenn Vitamin A unzureichend ist und die Regeneration der Netzhaut langsam und unvollständig ist, dann ist die Erholungszeit der Dunkeladaption verlängert, und man kann sogar nichts sehen, d.h. Nachtblindheit. Die Erholungszeit der Dunkelheit verlängert sich, und man kann nicht einmal etwas sehen, d. h. Nachtblindheit.

Die Chinesische Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass die Referenzzufuhr von Vitamin A für Erwachsene in China 800 μg/Tag beträgt.100 g Lammleber enthalten 20.972 μg Vitamin A. Das bedeutet, dass ein Erwachsener mit weniger als 4 g Lammleber den Tagesbedarf an Vitamin A decken kann.

100 g Schafsleber enthalten 7,5 mg Eisen; Schafslunge 7,8 mg; Schafsblut 18,3 mg; Schafsniere 5,8 mg ......

Die angemessene Eisenzufuhr für chinesische Erwachsene beträgt 15 mg/Tag für Männer und 20 mg/Tag für Frauen.

Der Eisengehalt ist in Innereien und Blut von Schafen höher, und tierische Eisenquellen, die zu etwa 40 % aus Häm-Eisen bestehen, werden besser aufgenommen. Pflanzliches Eisen wird zu etwa 1-5 % aufgenommen, während Eisen aus tierischem Fleisch und Innereien zu bis zu 22 % absorbiert wird.

Eisen steht in engem Zusammenhang mit der Immunität und ist an der Bildung und Reifung roter Blutkörperchen sowie an der Synthese von Purinen und Kollagen, dem Transport von Lipiden aus dem Blut und der Entgiftung von Drogen in der Leber beteiligt.

100 g Schafleber enthalten 17,68 μg Selen; Schafherz 16,7 μg; Schafniere 58,9 μg; Schafblut 15,68 μg; Schafdarm 14,1 μg ......

Die empfohlene Zufuhr von Selen für Erwachsene beträgt 50 μg/Tag.Tierische Innereien und Meeresfrüchte sind die Hauptquellen für Selen, insbesondere Leber und Nieren.

Selen hat eine starke antioxidative Wirkung und ist wichtig für die Hormonregulierung, die Immunfunktion, die Herzgesundheit und die Fruchtbarkeit.

B-Vitamine enthalten eine breite Palette von Vitaminen, darunter Vitamin B2, Vitamin B6, Niacin, Folsäure, Vitamin B12 usw. Die Hauptnahrungsquellen sind Fleisch, tierische Innereien usw. Vor allem tierische Leber und Niere weisen im Allgemeinen einen hohen B-Vitamingehalt auf.

Vitamin B2 ist am normalen Zellwachstum und Stoffwechsel beteiligt; Vitamin B6 ist am Stoffwechsel von Aminosäuren, Zucker und Fett beteiligt; Niacin ist ein Bestandteil des Glukosetoleranzfaktors und schützt außerdem das Herz-Kreislauf-System; Folsäure spielt eine äußerst wichtige Rolle bei der Zellteilung und dem Gewebewachstum, und wenn schwangere Frauen einen Mangel an Folsäure haben, ist der Fötus anfällig für angeborene Neuralrohrfehlbildungen.

Die Art der Haggis ist im Grunde warm, mit Haggis Suppe gekoppelt ist oft begleitet von Zwiebel, Koriander, weißer Pfeffer und andere Gewürze, diese Gewürze sind warme Dinge, so, trinken Haggis Suppe, oft das Gefühl, warm über den ganzen Körper, auch wenn der Winter wird auch leicht Schwitzen, kann zerstreut werden kalt; und im Sommer zu trinken eine Schüssel Haggis Suppe, eine herzhafte Schweiß, kann von der Feuchtigkeit entfernt werden.

Die schlechte Seite der Haggis-Suppe

Der Nährwert der Haggis-Suppe ist aber noch nicht alles.

• 1, Fett.

Ist eine cremige Haggis-Suppe nicht appetitlich? Oft wird gefragt, warum die Suppe in Restaurants milchig-weiß ist und es schwierig ist, sie im eigenen Eintopf weiß zu machen. Liegt es daran, dass das Restaurant Milch hinzugefügt hat?

Es macht Spaß, so zu grübeln, aber eigentlich ist es gar nicht so schwer, aus einer Suppe einen cremigen Eintopf zu machen - erstens muss sie genügend Fett enthalten, und zweitens muss sie lange genug auf dem Feuer sein.

Weiße Suppe ist das Ergebnis der Emulgierung von Fett. Je dicker und weißer die Suppe ist, desto höher ist der Fettgehalt.

Emulgieren ist der Vorgang, bei dem eine Flüssigkeit gleichmäßig in sehr kleinen Tröpfchen in einer anderen, nicht miteinander mischbaren Flüssigkeit dispergiert wird.

Öl und Wasser sollten eigentlich zwei nicht mischbare Flüssigkeiten sein, wobei das leichtere Öl auf dem schwereren Wasser schwimmt. Bei starker Erhitzung und kontinuierlichem Sieden werden die Fettmoleküle jedoch in kleine Tröpfchen zerschlagen und im Wasser suspendiert, das dann milchig oder milchig weiß erscheint.

Weiße Cremesuppe, dick und attraktiv, sehr schmackhaft, aber der Fettgehalt ist auch sehr hoch, zu viel trinken kann Durchfall, Fettleibigkeit, übermäßige Ansammlung von Fett im Körper, sondern auch dazu führen, dass hohe Blutfette, Arteriosklerose, Fettleber, Lipom, seborrhoische Dermatitis, seborrhoische Alopezie, und so weiter.

Die Hauptzutat der Haggis-Suppe sind die Innereien von Schafen. Der Fettgehalt der tierischen Innereien ist nicht gering, und das Feuer ist groß und lang genug, um eine cremige Haggis-Suppe zu schmoren.

Tierische Innereien haben einen hohen Cholesteringehalt, und die Chinesische Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass die angemessene Cholesterinzufuhr für Erwachsene weniger als 300 mg/Tag betragen sollte.

100 g Schafsleber enthalten 349 mg Cholesterin; 319 mg Schafslunge; 289 mg Schafsniere; 150 mg Schafsdärme; 124 mg Schafsbauch; 104 mg Schafsherz ......

Cholesterin ist nicht unbedingt schlecht, es ist ein essentieller Nährstoff für den Körper und eine Vorläufersubstanz für viele physiologisch aktive Substanzen und Hormone. So kann 7-Dehydrocholesterin in der Dermis der Haut unter ultraviolettem Licht in Vitamin D umgewandelt werden, das eine der wichtigsten Quellen für Vitamin D im menschlichen Körper ist; Cholesterin wird für Sexualhormone, luteinisierendes Hormon, Prostaglandine und adrenocorticotropes Hormon benötigt.

Der menschliche Körper benötigt etwa 1-1,2 g neu synthetisiertes Cholesterin pro Tag, wovon 80 % von der Leber synthetisiert und der Rest mit der Nahrung aufgenommen wird.Wenn der Cholesteringehalt in der Nahrung hoch ist, wird die Lebersynthese entsprechend ein wenig reduziert; wenn der Cholesteringehalt in der Nahrung zu niedrig ist, wird die Lebersynthese entsprechend erhöht, und im Allgemeinen kann der Körper den Cholesteringehalt regulieren, um ihn auf einem ausgewogenen Niveau zu halten.

Wenn über einen längeren Zeitraum zu viel Fett und Cholesterin konsumiert wird, während andere Stoffe wie Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine nicht ausreichend vorhanden sind, kann der Körper das Gleichgewicht nicht mehr aufrechterhalten, was zu hohen Blutfetten, Cholesterin und anderen Indikatoren führt.

Obwohl Haggis-Suppe also nahrhaft ist, sollte man sie nicht ständig trinken.

Alle in tierischen Innereien enthaltenen Purine sind hoch und sind purinreiche Lebensmittel. Purin ist eine stickstoffhaltige, kleinmolekulare Verbindung, ein Zwischenprodukt des Proteinabbaus. Purin-Stoffwechsel im Körper, kann Harnsäure bilden, wenn zu viel Harnsäure, kann nicht reibungslos ausgeschieden werden, die Anhäufung von Harnsäure im Körper, wird Harnsäurekristalle bilden, in den Gelenken abgelagert, können Gelenke rot, geschwollen, schmerzhaft, vor allem auf den großen Zeh ist die häufigste, das heißt, Gicht.

Menschen mit hoher Harnsäure entwickeln nicht immer Gicht, und es gibt Menschen mit Gicht, die keinen sehr hohen Harnsäurewert haben. Menschen mit Gicht, die zu viele Purine zu sich nehmen, sind jedoch gefährdet, Gicht auszulösen.

Der Durchschnittsmensch, der zu viele purinreiche Lebensmittel isst, lässt auch die Harnsäure ansteigen, aber wenn er nur gelegentlich purinreiche Lebensmittel isst, kann der Körper sie vollständig verstoffwechseln, es kommt nicht zu einer Harnsäurebildung, und es besteht kein großer Schaden. Wenn Sie häufig purinreiche Lebensmittel essen, steigt das Risiko, an Gicht zu erkranken, stark an.

Aus der Perspektive der gesunden Ernährung, hohe Purin Haggis Suppe, gelegentliches Getränk ist gut, nicht immer trinken.

Haggis, sowie Zwiebel, Koriander, weißer Pfeffer, etc., die Art der warmen, kann kalt zusätzlich zu Feuchtigkeit zerstreut werden, aber mehr essen, oder selbst ist ein heißer Körper, wird Kraftstoff für das Feuer hinzufügen, was in "auf Feuer".

Um den frischen Geschmack der Haggis-Suppe besser zur Geltung zu bringen, wird oft mehr Salz zugesetzt. Trinken Sie immer Haggis-Suppe, wenn Sie zu viel Salz zu sich nehmen, erhöht sich die Gefahr von Bluthochdruck. Übermäßiger Salzkonsum dehydriert auch die Zellen und macht die Menschen durstig, während der Körper geschwollen werden kann.

Schlussbemerkungen

Haggis-Suppe ist ein besonderer Leckerbissen, den manche Menschen lieben und manche hassen.

Aus ernährungsphysiologischer und gesundheitlicher Sicht haben sie sowohl Vorteile als auch Nachteile, wobei es darauf ankommt, wie die Person, die sie verzehrt, sie kontrolliert. Tierische Innereien sollten nicht öfter als einmal pro Woche verzehrt werden.

Für Menschen mit hohen Blutfettwerten, hohem Cholesterinspiegel und hoher Harnsäure sollten tierische Innereien jedoch möglichst vermieden werden. Auch Menschen mit einer heißen Konstitution sind nicht geeignet, ständig Haggis-Suppe zu trinken.

Wenn Sie Haggis-Suppe trinken, sollten Sie die Menge der Gewürze kontrollieren und Salz und weißen Pfeffer in Maßen verwenden.

Eine gesunde Ernährung orientiert sich nicht an einem bestimmten Ort oder an bestimmten Lebensmitteln, sondern an der Auswahl der richtigen Lebensmittel je nach Jahreszeit, Umwelt und eigener Konstitution und deren sinnvoller Kombination, in Maßen und im Übermaß.

Hallo, alle zusammen! Ich bin Blessed Dad, ein praktizierender Arzt. Ich hoffe, meine Antwort ist nützlich für Sie.

Als ich während meines Studiums nach Xi'an reiste, aß ich einmal in einem sehr kleinen Imbiss Haggis-Suppe, und der Geschmack ist immer noch unvergesslich. Danach habe ich mich in die Haggis-Suppe verliebt, und jedes Mal, wenn ich in ein nordwestliches Restaurant gehe, muss ich eine Schüssel Haggis-Suppe bestellen. Als Medizinerin und Ernährungsberaterin traue ich mich jedoch nicht, regelmäßig Haggis-Suppe zu essen.

Haggis-Suppe ist eine dicke Suppe, die aus Herz, Leber, Lunge, Magen und Darm eines Schafes sowie Schafsknochen und Schafskopf mit verschiedenen Gewürzen zubereitet wird. Sie enthält viel Eiweiß, Eisen und andere wertvolle Nährstoffe. Die Haggis-Suppe enthält jedoch auch vier weniger gute Zutaten:Fett, Cholesterin, Purine, Salz.

Haggis-Suppe ist sehr fetthaltig, die cremige Suppe ist voller Fett, ziemlich viel davon sind noch gesättigte Fettsäuren, daher gibt es viele Kalorien. Außerdem enthalten sie aufgrund der Zutaten viel Cholesterin. Obwohl Cholesterin in Lebensmitteln einen geringen Einfluss auf den Cholesterinspiegel im Blut hat, ist der Cholesteringehalt in Haggis-Suppe für Menschen, die bereits an Hyperlipidämie leiden, zu hoch.

Ziege Innereien ist reich an Purin, ist hoch purin Lebensmittel. Die Suppe mit Schafsinnereien gemacht, und immer noch dicke Suppe, wie hohe Puringehalt kann man sich vorstellen. Für Menschen mit hoher Harnsäure und sogar Gicht, Haggis-Suppe ist am besten nicht zu berühren. Wenn Menschen mit normaler Harnsäure regelmäßig Haggis-Suppe essen, wird die Harnsäure ebenfalls ansteigen.

Haggis-Suppe für den Geschmack, in der Regel eine Menge Salz, nicht bis zu einem bestimmten Grad der Salzigkeit, frischen Geschmack kann nicht herauskommen. Haggis-Suppe enthält also viel Salz. Zu viel Salz erhöht den Blutdruck und erhöht das Risiko von Bluthochdruck.

So sollten Menschen mit Hyperlipidämie, hohem Blutdruck, hoher Harnsäure und Gicht am besten keine Haggis-Suppe essen. Andere sollten sie auch nicht regelmäßig trinken. Im Winter ist eine Schüssel mit schmackhafter heißer Haggis-Suppe ein wahrer Genuss. Sie sollte jedoch nur gelegentlich genossen werden, und die Gesundheit ist das Wichtigste.

Ich bin FooDad, ein praktizierender Arzt. Wenn du also denkst, dass ich Sinn mache, gib mir einfach ein Like 😜 Folge meiner Überschrift für weitere Informationen zu Ernährung und Gesundheit.

Haggis-Suppe ist eine chinesische Spezialität, die im ganzen Land verbreitet ist. Je nach den verschiedenen Gewürzen und Beilagen hat die Haggis-Suppe verschiedene traditionelle Snacks mit lokalen Besonderheiten hervorgebracht. Diejenigen, die gerne Haggis-Suppe essen, halten sie für eine Delikatesse auf Erden, während diejenigen, die sie nicht gerne essen, Angst haben, sie zu vermeiden.

Hat das ständige Trinken von Haggis-Suppe irgendwelche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit?

Haggis-Suppe wird geliebt und gefürchtet, und hier werden wir Ihnen die positiven und negativen Auswirkungen von Haggis-Suppe auf den menschlichen Körper erläutern:

1. gute Aspekte

Die Hauptzutat der Haggis-Suppe sind verschiedene Innereien von Schafen, wie Leber, Bauch, Herz, Lunge, Darm usw., wobei die meisten Innereien reich an Vitamin A, B-Vitaminen, Eisen, Zink, Selen und anderen Mineralien sind, deren Gehalt höher ist als der von Lammfleisch, das wir oft essen, so dass man sagen kann, dass der Haggis-Sitz eine "Schatzkammer der Nährstoffe" ist.

Tierische Innereien sind eine nützliche Ergänzung der vom Körper benötigten Nährstoffe, einschließlich des Vitamins A, das gut zur Vorbeugung von Nachtblindheit und trockenen Augen ist. Dunkelrote Lebensmittel wie Leber, Herz und Blut in der Haggis-Suppe sind reich an Eisen, das auch zur Bekämpfung von Eisenmangelanämie hilfreich ist.

Eine Portion tierischer Innereien ist außerdem reich an hochwertigem Eiweiß und Fett, und eine Schüssel mit schmackhafter Haggis-Suppe kann im kalten Winter nicht nur den Gaumen befriedigen, sondern auch die Kälte abwehren und dem Körper eine gewisse Menge Energie liefern.

2. das Schlechte

Der Puringehalt in tierischen Innereien ist sehr hoch, die zu den purinreichen Lebensmitteln gehören. Nach dem Purin-Stoffwechsel entsteht Harnsäure, und wenn die Konzentration der Harnsäure zu hoch ist, bilden sich Kristalle, die Gicht auslösen. Haggis Suppe enthält nicht nur Innereien von Schafen und nach dem Kochen, Purin wird auch in der Suppe zu lösen, daher leiden unter Hyperurikämie oder Gicht der Menge wird versuchen, nicht zu essen diese Art von Lebensmitteln.

Der Cholesteringehalt einiger tierischer Innereien ist höher als der von Fleisch, insbesondere von Leber, der etwa dreimal so hoch ist wie der von magerem Fleisch. Obwohl die Obergrenze für Cholesterin in der Nahrung in der neuen Fassung der Nährstoff-Referenzzufuhr gestrichen wurde, sollten sich einige Menschen, die selbst an Hyperlipidämie oder anderen chronischen Krankheiten leiden, dessen bewusst sein und keine unbegrenzte Menge zu sich nehmen.

Es gibt auch Leute, die Angst haben, Haggis-Suppe zu essen, weil sie befürchten, dass sich Giftstoffe in den inneren Organen befinden. Die Leber ist ein Entgiftungsorgan und die Nieren sind Entgiftungsorgane, aber wenn das Schaf selbst gesund ist und keine Medikamente überdosiert oder Futter ohne giftige oder schädliche Substanzen gefressen hat, dann gibt es keinen Grund zur Sorge.

Kurz gesagt, für die Haltung der Haggis-Suppe, wenn Sie gerne trinken, dann können Sie es gelegentlich trinken, aber es wird nicht empfohlen, es oft zu trinken, die Ernährungsrichtlinien für chinesische Einwohner empfehlen, dass Erwachsene tierische Innereien essen kann 2-3 mal pro Monat, jedes Mal etwa 25 Gramm. Wenn Sie an einem Tag etwas zu viel Haggis-Suppe essen, müssen Sie Ihren Fleischkonsum reduzieren. Wenn Sie sie nicht trinken möchten, ist das kein Problem, denn die in den tierischen Innereien enthaltenen Nährstoffe können auch aus anderen Lebensmitteln gewonnen werden.

Für gesunde Menschen kann eine Schüssel dampfend heiße Haggis-Suppe mit etwas Petersilie, einem Löffel rotem Chili-Öl und einem weißen Nudelkuchen an einem kalten Wintertag schon mal zum Schwitzen bringen, was einfach nicht so angenehm ist!

Haggis-Suppe wird aus Hammelbrühe mit Hammelinnereien usw. zubereitet. Man kann die Suppe trinken oder den Haggis essen, und Herz, Leber und Lunge haben jeweils ihren eigenen Geschmack. Haggis-Suppe ist reich an Nährstoffen, Eiweiß, Fett und hohem Gehalt. Für uns normale Menschen ist sie ein gutes Winteressen.

Ersetzt man jedoch das Objekt des Verzehrs durch Gichtpatienten, ist es nicht so schön, denn die Haggis-Suppe ist zwar köstlich, aber die Innereien sind voller Purine, für Gichtpatienten ist sie schlichtweg Gift im Allgemeinen.

Da es innere Organe, und die Menge an Fett in der Schafsuppe enthalten ist auch sehr hoch, für die fettleibigen Menschen, vor allem langfristige Hypertonie, Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte in der mittleren Altersgruppe und ältere Menschen Hochrisikogruppen, Haggis Suppe ist auch nicht geeignet für häufiges Trinken, sonst wird es verschlimmern Fettleibigkeit, Aufnahme von zu viel Fett.

Aber einmal in eine Weile können Sie immer noch trinken, sondern auch mit etwas Gemüse, um das Fett in der Haggis-Suppe zu neutralisieren, wie das Hinzufügen von etwas Koriander, Geschmack und Frische, sondern auch einige werden von einem Teller mit Knoblauchpüree Modulation der Gazpacho, erfrischend lecker, nebenan die Kinder sind gierig zu weinen begleitet werden!

Haggis-Suppe für den Körper der Menschen haben keine Wirkung, in der Tat, sie sind immer noch oft trinken Haggis-Suppe und Hammel-Suppe, sondern auch eine unserer lokalen Küche, in der Tat, nicht nur unsere diese, kann man sagen, dass Hammel-Suppe sollte einer der Gourmet-Küche unseres Landes, wie für die genannten Haggis-Suppe für die Menschen die körperliche und geistige Gesundheit ist immer noch kein Schaden, sondern auch nützlich.

Wie, ob es Haggis-Suppe oder Hammel-Suppe oder Hammel-Suppe geschmort Nudeln, ihre Suppe ist die gleiche, sind mit Schafsknochen und Schafskopf, etc. gemacht, und die Schafe Suppe, dann trinken ist nicht nur sehr lecker, es ist ein Stärkungsmittel, das Hammel-und Haggis Worte, oder anders als das andere Fleisch, Hammel kann gesagt werden, ein Stärkungsmittel.

Obwohl es gesagt wird, und Haggis-Suppe für den Körper ist nicht schädlich, aber wie Haggis Worte gehören zu den inneren Organen der Schafe, so wird gesagt, dass das Gegenteil immer noch wahr ist, sollten wir in Maßen für die Haggis-Suppe zu trinken, so dass die Liebe zu trinken, sondern auch nicht zu viel trinken, weil der Haggis im Inneren haben Cholesterin, essen zu viel, dann ist es leicht zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen, so wird gesagt, dass wieder, gutes Essen in Maßen und Linie sein.

Suchen Sie sich mitten im Winter ein nettes Ziegensuppenrestaurant, der Laden muss nicht groß sein, aber der Geschmack muss authentisch sein, mit Sesam-Baklava, die auch als Leckerbissen bezeichnet wird.

Viele Menschen wie Haggis-Suppe, Dr. Wang gelegentlich gehen, um zu schmecken, die gerne kochen auch gerne essen, aber der Mund ist mehr griffig, mehr zu sein gesund.

Haggis ist eine nordische Delikatesse, die aus Hammelfleisch, Schafskopf, Schafshufen, Schafsherz, Schafsleber, Schafslunge und Schafsdärmen zubereitet wird, zusammen mit einer Suppe aus Schafsknochen.

Wenn wir für eine gesunde Ernährung werben, erwähnen wir immer wieder, dass wir weniger rotes Fleisch, d. h. Rind- und Lammfleisch, und weniger tierische Innereien essen sollten, und zwar vor allem für diejenigen, die drei Hochs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

Denn ein zu hoher Verzehr dieser Dinge führt zu erhöhten Blutfetten und Harnsäure, die den gesamten Körperstoffwechsel beeinträchtigen und indirekt zu Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen führen.

Also, essen Sie gelegentlich!

Nicht, dass absolut nicht essen kann, die Menschen leben ein Leben ist nicht einfach, was nicht essen, dass unsterbliche Buddha geworden, wir sind nur Sterbliche, Sterbliche von der Geburt bis zum Tod Gesicht.

Es kann nicht schaden, ein wenig mehr zu erleben, nicht zu sagen, dass man alle Köstlichkeiten der Welt probieren will, aber auch nicht so überheblich, dieses oder jenes nicht zu essen.

Solange man den Geschmack nicht ablehnt, kann alles gegessen werden, aber man muss den Grad der Mäßigung begreifen, zu viel.

Du kannst es nicht jeden Tag essen, das wäre schlecht, dann würdest du bald alle möglichen Krankheiten bekommen, und es hat keinen Sinn, einen kranken Körper zu schleppen, um zu leben.

Daher ist eine gelegentliche Schüssel Haggis-Suppe mit einer Knoblauchzehe und einem Sesam-Burrito keine schlechte Idee.

Erwarten Sie nicht, dass diese Haggis-Suppe Sie heilt, aber scheuen Sie sich nicht, sie ein- oder zweimal zu essen und krank zu werden!

(Dr. Cardiovascular Wang förmlich genehmigt Originalschutz, wie Diebstahl muss rechtlich verantwortlich gemacht werden.)

Die Wirkung meiner Haggis-Suppe auf den Körper eines Menschen muss im Hinblick auf die Hauptbestandteile der Haggis-Suppe betrachtet werden: die Knochen oder den Kopf des Schafes, aus denen die Brühe hergestellt wird, die Innereien des Schafes und das Fleisch des Schafes.

Fangen wir mit der Suppe an.

Die Haggis-Suppe ist zwar eine Suppe, aber dennoch relativ energiereich, da sie durch einen Schafskopf oder einen Schafsknochen gekocht werden muss und die Energiequelle hauptsächlich aus gesättigten Fetten besteht, was unter gesundheitlichen Gesichtspunkten nicht gut ist (auch wenn er sie gratis dazu gibt). Aber aus geschmacklicher Sicht ist es großartig.

Innereien vom Schaf und Hammelfleisch

Innereien vom Schaf sind die am höchsten bewerteten der drei Liebhaber und haben die geringsten Lebensmittelsicherheitsrisiken (Innereien, insbesondere Leber, können Schwermetalle enthalten, die für den menschlichen Körper schädlich sind). Innereien, vor allem Leber, sind sehr nahrhaft, der Körper ist essentiell, Eiweiß, Vitamine, der Inhalt der ständigen Fortschritt, sondern auch eine beträchtliche Menge. Nach den Ernährungsrichtlinien für chinesische Einwohner wird empfohlen, dass Sie einmal pro Woche Innereien essen können, und meine Vorliebe für Sie ist Schafsleber.

Lammfleisch enthält aufgrund des Schweinefleischs, das wir oft essen, Eiweiß. Und rote Fleischprodukte sind eine gute Eisenquelle für uns. Andere Stoffe wie Vitamin A, Kalzium und Zink sind sehr reichhaltig und wichtig für unseren Körper. Lammfleisch steht definitiv für einen hohen Nährstoffgehalt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass wir aus gesundheitlicher Sicht Ziegensuppe trinken sollten, aber es wird empfohlen, einmal pro Woche zu trinken, nicht zu oft.

Kapitän Xiao Yuntao von den Ernährungspiraten.

Nationaler Ernährungsberater der Stufe 2

Mitglied der Gesellschaft für Ernährung

Dozentin für Ernährung und Ernährungsbotschafterin von Hengdian

Spezialisiert auf Ernährung am Arbeitsplatz, Krebsernährung

Für eine zuverlässige Ernährung folgen Sie uns und gehen Sie an Bord des Schiffes der Diebe!

Haggis-Suppe ist die köstlichste, köstliche Halal-Lebensmittel in einer Art von verschiedenen Suppe, es enthält Schafe die inneren Organe, Schafe Lunge, Schafe Leber, Schafe Herz, Schafe Bauch und Fett Darm. Haggis Suppe Praxis ist einfach, die wichtigsten Zutaten sind Ingwer, Zwiebel und Zählen, Hervorhebung der Fett Darm in das Öl zu kochen, bilden eine weiße Suppe. Kommen Sie zu einer Schüssel und legte einige Petersilie zu essen besonders duftend. Haggis-Suppe ist reich an Nährstoffen, sehr gut für die menschliche Gesundheit, keine anderen Auswirkungen.

Die Haggis-Suppe ist eine unserer beliebtesten Speisen, die man als lokales, berühmtes Essen bezeichnen kann. Sowohl im Norden als auch im Süden des Jangtse-Flusses gibt es die Haggis-Suppe, in den verschiedenen Regionen gibt es unterschiedliche Praktiken. Der so genannte Haggis, denn es gibt alles Mögliche, Hammelfleisch, Schafskopf, Schafshufe, Schafsherz, Schafsleber, Schafslunge, Schafsdärme usw., deshalb wird er Haggis genannt.

Hammelfleisch ist, wie man sagt, überall ein Schatz. Hammelfleisch im Winter zu essen, öffnet nicht nur den Magen und stärkt die Milz, tut den Nieren gut und gleicht Mangelerscheinungen aus, sondern hat auch eine sehr gute Wirkung gegen die Kälte. Auch andere Haggis haben ihre eigenen Wirkungen.

Erstens, die Schafe Bauch hat die Milz, um den Mangel, vorteilhaft für den Magen, feste Oberfläche der Wirksamkeit der Schweiß; für den Mangel an Arbeit gewinnen dünn, Nacht Schwitzen, häufiges Wasserlassen und so weiter.

Zweitens ist Schafsleber seit jeher ein Schatz, der extrem reich an Eisen ist, während ein hoher Gehalt an VA, Nachtblindheit, Augentrockenheit, dunkle Augen oder gelbliche Farbe der Blutmangel-Patienten, Frauen post-partum Anämie, pädiatrische Schwäche sind äußerst hilfreich.

Drittens, Schafe Herz hat die Wirkung der Tonisierung des Herzens und der Nutzen für das Blut, kann Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Kurzatmigkeit, Arbeit Zwerchfell Schmerzen und andere Bedingungen zu behandeln.

Viertens, Schafe Lunge ist reich an Eiweiß, Eisen, Selen und andere Nährstoffe, kann Tonic Lunge Qi, harntreibende Wasser. Auf der Lunge Impotenz Husten, Durst, Wasserlassen ungünstig oder häufig und andere Symptome haben zusätzliche therapeutische Wirkung.

Aber wenn es darum geht, wie sich Haggis-Suppe auf den menschlichen Körper auswirkt, muss man immer noch mit den Auswirkungen der Haggis-Suppe beginnen.

Haggis Suppe hat die Wirkung von süß und warm, Dispergieren kalt, oft trinken können Qi und Blut, starken Körper wieder aufzufüllen. Haggis Suppe hat eine Menge von Eiweiß und Fett, und eine Menge von Vitaminen, sowie Mineralien wie Kalzium, Kalium, Eisen, Phosphor und andere Elemente, den Nährwert und andere Suppen im Vergleich zu sehr stark. Besonders geeignet für alle Arten von Anämie Menschen nehmen.

Frauen, ältere Menschen Gas-und Blutmangel, Körper dünn, nach der Krankheit, wie Schwäche, kann mehr essen Haggis Suppe, nährende Gas und Blut, füllen Sie die Yuan-Yang, profitieren Sie die Gas-, Heilung der Mangel an Ruhe, Stärkung der Milz und Magen, gesunden Körper. Haggis Suppe hat auch eine ergänzende therapeutische Wirkung auf Frauen Kälte für Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, die durch Herz und Milz Qi-Mangel, und Vaskulitis durch Blut-Mangel und Kälte Kondensation. Es kann auch die Widerstandskraft des Körpers zu verbessern, schwach nach Krankheit, Anämie, postpartale Qi und Blut sind sehr gut.

Man kann also sagen, dass die Haggis-Suppe die Krönung der Suppe ist, aber es ist zu beachten, dass die Haggis-Suppe nicht zu viel konsumiert werden darf, da es sonst zu Blähungen kommt, die durch den Genuss von Tee gelindert werden können.

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Haggis-Suppe Ich glaube, viele Leute trinken sie gerne, der Geschmack ist wirklich gut. Haggis-Suppe ist auch als Suppe aus Schafsabfällen bekannt, und was sind die Auswirkungen von Haggis-Suppe auf den Körper?

Haggis Suppe hat die Wirkung der Förderung der Qi und Tonisierung des Blutes, kann der menschliche Körper, Schafe Suppe ist reich an Eiweiß, Vitaminen, eine Vielzahl von Mineralien und so weiter, Ernährung ist sehr reich, so oft trinken, nicht nur zur Verbesserung der menschlichen Körper, sondern auch zur Stärkung des menschlichen Immunsystems und so weiter.

Haggis Suppe ist mehr offensichtlich für Frauen, Schafe Suppe Temperatur, Kälte, Stagnation, für die schwache, Laktation und so weiter haben eine gewisse Wirkung, und haben eine starke Knochen, Blutkreislauf Rolle, sondern auch die Wirkung der Brustvergrößerung, besonders geeignet für mit einigen chinesischen Kräutern in die ergänzende.

Für einige Eisenmangelanämie hat eine gewisse Wirkung, weil die Haggis-Suppe ist reich an Eisen, die ältere Menschen, Frauen, schwachen Körper, etc. gegessen werden kann, sondern auch die Milz und Magen zu stärken.

Doch außerhalb der Haggis-Suppe oder trinken weniger für die besser, vor allem immer das Gefühl, weniger sauber, vor allem die Eingeweide diese, fühlen, solange ein wenig nicht sauber fühlen sich ein wenig schwierig zu schlucken, so ist in der Regel ihr eigenes Haus zu tun, besser zu essen, diese Haggis-Suppe zu tun, wird es einfach sein, nach dem Wasser kocht, in die Haggis, Tofu, hydroponisch gekeimt Pilz und Blumenkohl zu kochen, wenn fast reif, schlagen das Ei, fügen Sie die Blattgemüse. Vor dem Servieren mit Salz und Essig abschmecken. Sie können es auch zu Hause zubereiten und ausprobieren.