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Gicht und Hyperurikämie sind weit verbreitete Stoffwechselkrankheiten mit einer großen Zahl von Patienten, die hauptsächlich durch einen gestörten Stoffwechsel des menschlichen Körpers entstehen, aber auch durch exogene Faktoren wie Ernährung und Alkoholkonsum beeinflusst werden. Um dem Auftreten von Hyperurikämie und Gicht vorzubeugen, müssen wir daher gute Lebensgewohnheiten beibehalten, und wenn nötig, können wir harnsäuresenkende Medikamente zur Stabilisierung und Kontrolle des Zustands einsetzen.

Bei Menschen mit Hyperurikämie besteht das Ziel unserer Behandlung darin, den Harnsäurespiegel im Blut zu kontrollieren und das Auftreten von Gicht und anderen Komplikationen zu verringern. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen wir darauf achten, den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Harnsäuregehalt im Alltag strikt einzuschränken, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschränken, viel Wasser zu trinken, sich warm zu halten, angemessen Sport zu treiben, das Körpergewicht zu kontrollieren, einen regelmäßigen Arbeits- und Ruheplan zu haben und einen guten Geisteszustand zu bewahren.

Wenn die Wirkung der Lebensstilintervention gering ist oder der Harnsäurespiegel im Blut 540umol/L übersteigt oder Komplikationen wie Gicht oder Grunderkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall usw. vorliegen und der Harnsäurespiegel im Blut 480umol/L übersteigt, wird die Einnahme von harnsäuresenkenden Medikamenten empfohlen, und je nach Zustand können Allopurinol oder Febuxostat, die die Produktion von Harnsäure hemmen, oder Phenylbromaron, das die Ausscheidung von Harnsäure fördert, zur Stabilisierung der den Zustand zu kontrollieren.

Ich hoffe, dass wir alle richtig verstanden haben, dass Hyperurikämie und Gicht nicht beängstigend sind, und dass wir bei regelmäßiger Behandlung den Harnsäurespiegel im Blut oft gut kontrollieren, Komplikationen verringern und unsere Lebensqualität verbessern können.

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Mit der Veränderung des Lebensstils war Hyperurikämie in den letzten Jahren ein "populärer, jüngerer" Trend; mit der anhaltenden Aufmerksamkeit für die Gesundheitsfürsorge begannen immer mehr Patienten darauf zu achten, wie man die Harnsäure durch Ernährungstherapie reduzieren kann. Es heißt, dass Patienten mit Hyperurikämie vier Arten von Lebensmitteln essen können, um die Ausscheidung von Harnsäure zu fördern und Gicht vorzubeugen, stimmt das oder nicht? Als nächstes wird Medical Senlution für Sie eine Analyse durchführen.

Eine kontrollierte Ernährung trägt zwar zur Senkung der Harnsäure bei und kann gleichzeitig Gichtanfälle reduzieren, aber es gibt nicht viele Lebensmittel, die die Funktion haben, die Harnsäure zu senken und Gichtanfälle zu verhindern. Derzeit gibt es Hinweise darauf, dass der Verzehr von mehr Milchprodukten wie Magermilch und Joghurt Gichtanfälle verringern und gleichzeitig die Harnsäureausscheidung fördern kann; frisches Gemüse und Obst sind ebenfalls Schutzfaktoren gegen Gicht, insbesondere Lebensmittel, die reich an pflanzlichem Eiweiß sind, und ein angemessener Verzehr ist ebenfalls förderlich für die Verringerung von Gichtanfällen; Kirschen haben ebenfalls eine positive Wirkung auf die Gichtprävention und können die Häufigkeit von Gichtanfällen verringern, aber leider sind Kirschen saisonale Früchte; Außerdem kann auch Kaffee Gichtanfälle reduzieren, aber Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen wie Refluxösophagitis und chronischer Gastritis sollten weniger Kaffee trinken.

Zusätzlich zu den oben genannten Lebensmitteln wissen Patienten mit Hyperurikämie und Gicht auch, dass eine übermäßige Aufnahme von purinreichen Lebensmitteln die Harnsäure erhöht, daher sollten Patienten mit Hyperurikämie die Aufnahme von purinreichen Lebensmitteln, wie z.B. tierische Innereien, Meeresfrüchte, kontrollieren und darauf achten, den Verzehr von Fleisch zu reduzieren, da die Purine in Fleischnahrungsmitteln leicht wasserlöslich sind, so dass Sie weniger Brühe trinken sollten, und weniger von diesen Lebensmitteln zu essen ist förderlich für die Senkung der Harnsäure; wochentags sollten Sie mehr Wasser trinken, versuchen Sie, einfaches Wasser oder leichten Tee zu trinken, was die Ausscheidung von Harnsäure fördert; schließlich betonen wir den Punkt, mit dem Rauchen aufzuhören und Alkohol zu begrenzen, was gut für das Rauchen und Trinken ist und die Harnsäureausscheidung hemmt. Trinken Sie mehr Wasser an Wochentagen, versuchen Sie, einfaches Wasser oder leichten Tee zu trinken, das ist förderlich für die Ausscheidung von Harnsäure, trinken Sie weniger kohlensäurehaltige Getränke, Fruchtsaftprodukte, diese Getränke sind reich an Fruktose, die die Ausscheidung von Harnsäure hemmt; schließlich betonen wir, dass Sie mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum einschränken sollten, was für die Freunde, die ohne Alkohol und Zigaretten nicht aus dem Haus gehen, etwas schwierig sein mag, aber es ist förderlich für die Vorbeugung von Hyperurikämie und Gicht und deren Behandlung.

Darüber hinaus verbessern den Stoffwechsel haben auch die Aufmerksamkeit auf die Behandlung von Hyperurikämie und die Prävention von Gicht, einschließlich der entsprechenden Übung, aber anstrengende Übung ist der ursächliche Faktor der Gicht; regelmäßige Arbeit und Ruhe, vermeiden Sie die ganze Nacht aufbleiben und Müdigkeit, kann auch dazu beitragen, die Behandlung und Vorbeugung der Krankheit; so weit wie möglich zu vermeiden, Trauma und die Exposition gegenüber der Kälte, die die Häufigkeit von Gicht-Anfälle.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein erhöhter Verzehr von Milchprodukten, der Verzehr von mehr frischem Gemüse und Obst, ein angemessener Kaffeekonsum und der Verzehr von mehr Kirschen dazu beitragen können, die Harnsäure zu senken und der Gicht vorzubeugen; der Verzehr von weniger purinreichen Lebensmitteln, das Trinken von mehr Wasser, die Aufgabe des Rauchens und die Einschränkung des Alkoholkonsums, eine angemessene körperliche Betätigung sowie regelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten können ebenfalls dazu beitragen, die Behandlung und Vorbeugung der Krankheit zu verhindern.

Ich danke Ihnen allen für das Lesen!

Wir freuen uns auf Ihre Aufmerksamkeit und mehr Gesundheitswissen!

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Eine gute Ernährung ist für die Behandlung von Hyperurikämie und Gicht von entscheidender Bedeutung. Wir sollten die Anweisungen professioneller Ärzte befolgen und eine standardisierte Behandlung durchführen, um die Krankheit stabil zu kontrollieren, Komplikationen zu verringern und die Lebensqualität zu verbessern.

Um den Harnsäurespiegel im Blut zu stabilisieren und zu kontrollieren, können wir im täglichen Leben mehr essen: ① purinarme Lebensmittel: wie frisches Gemüse, Obst mit niedrigem Fruktosegehalt, fettarme oder entrahmte Milch und deren Produkte; ② mehr Wasser trinken, mehr als 2.000 ml pro Tag ist angemessen, um weißes Wasser zu trinken, aber auch angemessen, um Soda, leichten Tee und Kaffee zu trinken; ③ wenn die Wirkung des Lebensstils harnsäuresenkend ist schlecht, können wir die Anleitung des Arztes verwenden, um Harnsäure zu senken Medikamente.

Hyperurikämie Menschen im täglichen Leben müssen auch darauf achten, streng zu begrenzen die Aufnahme von High-Purin-Lebensmittel, nicht essen tierische Innereien, Meeresfrüchte und Brühe; ② mit dem Rauchen aufhören und Alkohol zu begrenzen, die am besten nicht zu trinken Alkohol, vor allem schwer zu vermeiden, Bier und Wein zu trinken; ③ angemessene Bewegung, Gewichtskontrolle und Wärme, um anstrengende Übung, plötzliche Kälte zu vermeiden; ④ regelmäßige Arbeit und Ruhe und einen guten Zustand des Geistes zu halten.

Wir hoffen, dass wir richtig verstanden haben, dass Hyperurikämie nicht beängstigend ist, dass sie vermeidbar und kontrollierbar ist und dass wir den Anweisungen unserer Ärzte folgen sollten, um unseren Zustand zu stabilisieren und zu kontrollieren, Komplikationen zu reduzieren und unsere Lebensqualität zu verbessern.

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Hohe Harnsäure Menschen achten darauf, diese 4 Dinge darauf bestehen, zu essen, helfen Sie entladen Harnsäure im Körper, Gicht zu verhindern! Welche 4 Dinge?

Heutzutage hat sich der Lebensstandard der Menschen verbessert, und die Zahl der Menschen mit hohem Harnsäurewert hat ebenfalls zugenommen. Viele Menschen, die keine Meeresfrüchte essen können, haben begonnen, Meeresfrüchte zu essen, und diejenigen, die weniger trinken, trinken mehr und mehr. Kurz gesagt, die Veränderung des Lebensstils hat die Zunahme der Zahl der Menschen mit hohem Harnsäurewert verschärft und diesen Menschen auch Probleme bereitet!

Die Suche nach 4 Lebensmitteln, die Harnsäure ausschwemmen und Gicht vorbeugen, ist ziemlich schwierig. Aber es gibt einige Ernährungsprinzipien, die helfen können, Harnsäure zu verhindern.

Weniger harnsäurehaltige Lebensmittel essen

Es ist sicherer, weniger Meeresfrüchte, Bier und Nahrungsmittel mit hohem Harnsäuregehalt zu essen, als mehr von den Nahrungsmitteln, die die Harnsäure reduzieren. Schließlich ist es viel einfacher, die Quelle zu reduzieren, als mehr zu eliminieren.

II. mehr antioxidativ wirkende Lebensmittel essen

Erhöhte Harnsäure ist das Ergebnis von überschüssigen Purinen, die im Körper durch Xanthinoxidase oxidiert und in Harnsäure umgewandelt werden. Flavonoide oder andere antioxidative Lebensmittel können diesen oxidativen Prozess wirksam hemmen und so die Umwandlung von Purinen in Harnsäure verhindern.

Indem man das Enzym Xanthinoxidase nicht arbeiten lässt, kann die Harnsäureproduktion reduziert werden!

III. die Einnahme von harnsäuresenkenden Medikamenten

Medikamente haben einfach eine stärkere harnsäuresenkende Wirkung als Nahrungsmittel. Bei Patienten mit eindeutig diagnostizierter akuter Gichtarthritis sollte man die akuten Arthritisschübe aktiv kontrollieren und so früh wie möglich entzündungshemmende Medikamente verabreichen, je früher die Anwendung, desto besser die schmerzlindernde Wirkung.

Die Auswahl an harnsäuresenkenden Medikamenten umfasst Medikamente, die die Harnsäuresynthese hemmen, und Medikamente, die die Harnsäureausscheidung fördern. Es wird empfohlen, dass Allopurinol, Febuxostat oder Benzbromaron die erste Linie der harnsäuresenkenden Behandlung für Patienten mit Gicht ist; es wird empfohlen, dass Allopurinol oder Benzbromaron die erste Linie der harnsäuresenkenden Behandlung für Patienten mit asymptomatischer Hyperurikämie ist; Patienten, deren Blutharnsäure selbst mit einer Volldosis- und Vollkurstherapie mit einem Wirkstoff noch nicht der Norm entspricht, können die gemeinsame Anwendung von zwei harnsäuresenkenden Medikamenten mit unterschiedlichen Wirkmechanismen in Betracht ziehen. Bei der Verabreichung von Arzneimitteln sollten unerwünschte Wirkungen genau überwacht werden.

Harnsäuresenkende Medikamente sind ein wichtiger Bestandteil der Gichtbehandlung und erfordern eine Titration der Medikamente, eine Compliance-Therapie und ein langfristiges Management, die zusammen eine wichtige Rolle spielen.

IV. mehr Wasser trinken

Wenn wir mehr Wasser trinken, sinkt auch die Harnsäurekonzentration im Blut, was uns hilft, sie zu senken. Ein Arzt einer medizinischen Universität in den Vereinigten Staaten hat einmal durch Forschungsergebnisse Daten über das Trinken von Wasser und das Risiko von Gicht erhalten! Die Daten sind immer noch eindeutig!

Patienten, die täglich 2-4 Gläser Wasser tranken, hatten ein um 18 Prozent geringeres Risiko für Gichtanfälle;

Patienten, die 5-8 Gläser Wasser pro Tag tranken, hatten ein um 43 % geringeres Risiko für Gichtanfälle;

Patienten, die acht Gläser Wasser pro Tag tranken, hatten ein um 48 Prozent geringeres Risiko für Gichtanfälle.

Und Patienten mit hohem Harnsäurespiegel, die behandelt werden, wird auch geraten, mehr Wasser zu trinken, was die kostengünstigste Methode ist!

Ich bin Apotheker Li, jeden Tag und Sie sprechen über die Gesundheit, willkommen zu zahlen Aufmerksamkeit! Wenn Sie noch Fragen zum Thema Gesundheit haben, können Sie gerne eine Nachricht hinterlassen, um zu konsultieren, nach dem Sehen wird das erste Mal zu reagieren.

Menschen mit hohem Harnsäuregehalt sollten darauf achten, keine purinreichen Lebensmittel zu essen. Müssen sich an vier Prinzipien halten: 1 ist es, eine leichte Ernährung zu essen, 2 ist es, mehr Wasser zu trinken, 3 ist es, mehr Gemüse zu essen, 4 ist es, mehr basische Lebensmittel zu essen, um den Stoffwechsel des Körpers am besten zu fördern.