Hallo.Babysitter Rui Rui Mumund beantworten gerne Ihre Fragen.

Damals, als meine Freundin schwanger war, unterhielt ich mich mit ihr und erfuhr, dass sie lange Zeit nicht gut schlafen konnte, weil ihr Bauch immer größer wurde, und wenn sie schlief, machte sie sich Sorgen, dass sie den Fötus in ihren Bauch drücken würde, wenn sie sich umdrehte, also schlief sie nachts immer im Zustand von halb wach und halb schlafend, und wenn sie sich umdrehte, hielt sie sich mit der Hand den Bauch, um sich etwas sicherer zu fühlen.

In der Tat, nicht nur meine Freundin hat eine solche Situation, ich glaube, dass es viele schwangere Frauen während der Schwangerschaft, vor allem in der späten Phase der Schwangerschaft haben die Sorge, dass sie umdrehen, wenn der Fötus gedrückt, in der Tat, der Fötus ist nicht so zerbrechlich, schwangere Frauen müssen nicht zu viel Sorgen.

Kann sich eine schwangere Frau umdrehen und auf ihren Fötus drücken?

Unter normalen Umständen stellen sich schwangere Frauen vor, dass sie sich umdrehen, der Bauch folgt der Drehung ebenfalls, und selbst in der Nähe des Bettes wird der Fötus zu diesem Zeitpunkt zusammengedrückt. Tatsache ist, dass der Fötus durch Fruchtwasser in der Gebärmutter geschützt ist, und eine der wichtigsten Aufgaben des Fruchtwassers ist es, die schwangere Frau von den Auswirkungen zu puffern, so dass der Fötus vor Verletzungen zu schützen; und schwangere Frauen in der Regel nicht über zu viel Amplitude, auf die vorgeburtliche Zeit, und sogar die Hilfe von Familienmitgliedern zu drehen, so dass schwangere Frauen über den normalen Sinn des Schüttelns drehen, ist der Fötus fast unmöglich zu spüren, so dass in dieser Hinsicht, die schwangere Frau nicht brauchen, um zu viel Sorge haben, solange die normale Drehung über sein kann. Solange es sich um eine normale Umdrehung sein kann, wenn die schwangere Frau zu nervös ist, ist die Nachtruhe nicht gut, im Gegenteil, ist nicht förderlich für die Entwicklung des Fötus.

Obwohl schwangere Frauen normal rollen über wird nicht auf den Fötus, aber in der Schwangerschaft darauf achten, nicht zu häufig rollen über, vor allem in der späten Schwangerschaft schlafen, schwangere Frauen einige Aspekte schlafen, um die Aufmerksamkeit auf die Dinge zu zahlen, gibt es, was Schlafhaltung schwangere Frauen in der späten Schwangerschaft müssen darauf achten, zu zahlen? Um dem Fötus keinen schlechten Einfluss zu geben.

Welche Schlafposition in der Spätschwangerschaft kann sich negativ auf den Fötus auswirken?

1, Erhöhter Schlaf (x)

Viele schwangere Frauen schlafen gerne auf dem Rücken, aber in der Spätschwangerschaft ist eine solche Schlafposition nicht zu empfehlen, weil in der Spätschwangerschaft die Gebärmutter der Schwangeren bereits sehr groß ist, das Schlafen auf dem Rücken beeinträchtigt die Blutversorgung der Gebärmutter und die Versorgung des Fötus mit Nährstoffen, was wahrscheinlich zu fötaler Hypoxie oder Entwicklungsverzögerungen führt, schwangere Frauen sollten versuchen, eine solche Schlafposition zu vermeiden, zusätzlich zu den schwangeren Frauen schlafen auf dem Rücken, dann wird der Blutfluss der Nieren verlangsamt, und die Menge des Urins ist auch entsprechend reduziert, so dass schwangere Frauen in vivo Natrium und toxische Stoffwechselprodukte können nicht rechtzeitig aus dem Körper ausgeschieden werden, der Blutdruck der Schwangeren kann ansteigen, was die eigenen Ödeme verschlimmert.

2. rechte Seitenlage (x)

Rechte Seitenlage wird die Gebärmutter in unterschiedlichem Maße auf der rechten Seite der Rotation, die die normale Position der Gebärmutter Bänder und tethered Membranen in einem Zustand der Spannung, tethered Blutgefäße in der tethered Membranen gezogen werden, die sich auf die Blutversorgung des Fötus, was zu einer chronischen Hypoxie des Fötus, und in schweren Fällen, kann dazu führen, dass fetale Asphyxie, Tod, so schwangere Frauen sollten nicht in der rechten Seitenlage für eine lange Zeit zu schlafen in der linken Seite der Schlafposition unbequem kann mit der rechten Seite der liegenden Position. Schlafposition kann mit der rechten Seite ausgetauscht werden, wenn die linke Seite Schlafposition unangenehm ist.

3、Schlafen auf dem Bauch (×）

Einige schwangere Frauen sind es gewohnt, auf dem Bauch zu schlafen, aber wenn sie in einer solchen Position auf dem Bauch schlafen, wird der Kopf im Kissen vergraben, was die normale Atmung der schwangeren Frauen beeinträchtigt und auch das Herz und die Lunge der schwangeren Frauen und andere Organe unterdrückt. Das Wichtigste ist, dass ein großer Druck auf den Bauch ausgeübt wird, was sich auf den Fötus im Bauch auswirkt und sogar zu einer unzureichenden Versorgung des Fötus mit Sauerstoff führen kann, was zu Problemen bei der fötalen Entwicklung führt.

Rui Rui Mum ErinnerungSchwangere Frauen sollten in jedem Stadium der Schwangerschaft nicht auf dem Bauch schlafen, da dies eine negative Auswirkung auf den Fötus haben kann!

3. mit bedecktem Kopf schlafen (x)

Einige schwangere Frauen sind daran gewöhnt, mit bedecktem Kopf zu schlafen. Ist der Kopf bedeckt, wird die Sauerstoffzufuhr verringert, was zu Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit, Schwindel und Benommenheit führt.

Der menschliche Körper während des Schlafes, Einatmen von Sauerstoff und Ausatmen von Kohlendioxid, wenn die Zeit der Kopfbedeckung Schlaf, Einatmen frischer Luft reduziert wird, ist schmutzige Luft in das Nest beschränkt, die Luft ist nicht frisch, schwangere Frauen werden in einem Zustand der Hypoxie, schwangere Frauen Hypoxie, um den Fötus mit Sauerstoff und Nährstoffen zu reduzieren, wird der Fötus Hypoxie oder Entwicklungsverzögerungen in das Problem.

Welche Schlafposition ist für schwangere Frauen während der Schwangerschaft besser geeignet?

▶Frühe Schwangerschaft (1-3 Monate)

Frühe Schwangerschaft, schwangere Frauen können jede Position einnehmen, weil der Magen noch nicht begonnen hat, zu erhöhen, der Fötus in dieser Zeit ist noch klein, so müssen nicht zu besessen mit der Frage der Schlafposition, wie bequem, wie es zu tun sein kann

▶In der Mitte der Schwangerschaft (4-7 Monate)

Zu dieser Zeit der schwangeren Frau Bauch hat begonnen, langsam größer werden, ist der Fötus auch wächst von Tag zu Tag, einige schwangere Frauen finden es schwieriger, auf dem Rücken schlafen, dann können Sie versuchen, auf der Seite zu schlafen, links und rechts des Bettes sein kann.

▶Späte Schwangerschaft (8-10 Monate)

Es wird empfohlen, auf der linken Seite zu liegen, schwangere Frauen werden entspannter sein, es wird keinen Druck geben, die am besten geeignete Schlafposition für schwangere Frauen in der späten Schwangerschaft ist die linke Seite des Bettes.

[Die schwangere Frau muss also immer auf der linken Seite schlafen?]

Unter normalen Umständen sollten schwangere Frauen nicht zu sehr in die linke Seite des Bettes verstrickt sein, wenn die linke Seite des Bettes nicht bequem ist, kann hin und her geschaltet werden, ihr eigener Komfort ist immer noch wichtiger, nicht wegen der Schlafposition Probleme führen zu einer schlechten Nachtruhe, die auch eine schlechte Wirkung auf den Fötus haben wird.

Warum wird empfohlen, dass schwangere Frauen in der Spätschwangerschaft auf der linken Seite schlafen?

1. die Ödeme der unteren Gliedmaßen zu reduzieren

Nach der Mitte und Ende der Schwangerschaft, mit dem Anstieg der Gebärmutter, schwangere Frauen die untere Hohlvene komprimiert wird, die unteren Gliedmaßen und Becken und andere Blutrückfluss zum Herzen blockiert ist, wird dazu führen, dass untere Gliedmaßen Ödem, schwangere Frauen wählen, um auf der linken Seite des Bettes schlafen, können Sie die Gebärmutter auf den Druck der unteren Hohlvene, reduzieren unteren Gliedmaßen Ödeme.

2、Es ist gut für den Blutkreislauf

Das Schlafen auf der linken Seite des Bettes in der Spätschwangerschaft vermeidet den Druck auf große Blutgefäße wie die Bauchaorta und die untere Hohlvene, was einen reibungslosen Blutkreislauf und eine Zunahme des vom Herzen abgegebenen Blutvolumens begünstigt.

3. günstig für die Entwicklung des Fötus

Wenn sich die Gebärmutter vergrößert, nimmt sie fast die gesamte Bauchhöhle ein. Außerdem ist die Gebärmutter der meisten schwangeren Frauen rechtsdrehend, und das Liegen auf der linken Seite kann den Grad der Rechtsdrehung der Gebärmutter verbessern, die unzureichende Blutversorgung der Gebärmutter lindern und den Fötus mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen versorgen, was der Entwicklung des Fötus förderlich ist.

In welchem Fall ist es für eine schwangere Frau nicht ratsam, auf der linken Seite zu liegen?

Unter normalen Umständen ist das richtige Liegen auf der linken Seite sowohl für die schwangere Frau als auch für den Fötus von Vorteil, aber nicht jeder ist für das Liegen auf der linken Seite geeignet:

1,Schwangere Frauen werden mit einer linkshändigen Gebärmutter geboren

Normalerweise ist die rechte Seite des weiblichen Bauches ist das Sigma und Rektum, die Gebärmutter ist rechtshändig, so dass zur Verringerung der Belastung auf der rechten Seite der späten Schwangerschaft kann angemessen sein, um die linke Seite des Bettes zu verwenden, aber es gibt eine sehr kleine Anzahl von schwangeren Frauen wurden mit einer linkshändigen Gebärmutter geboren, der Arzt nicht empfehlen, auf der linken Seite der späten Schwangerschaft liegen, um zu vermeiden, dass der Unterleib und die Plazenta den Blutfluss, was in den Fötus im Bauch Mangel an Sauerstoff.

2,Schwangere Frauen mit Herzerkrankungen oder chronischer Herzinsuffizienz

Normalerweise wächst das menschliche Herz in der unteren linken Seite der Brusthöhle, so dass, wenn eine schwangere Frau hat Herzprobleme, mehr linke Seite Schlafposition, wird es die Belastung für das Herz, die dazu führen, dass das Blut zurück zum Herzen ist nicht glatt, die schwangere Frau kann eine schnelle Herzfrequenz, Bluthochdruck, was dazu führt, dass der Fötus Mangel an Sauerstoff, so dass dieser Fall, der Arzt nicht empfehlen, zu viel zu verwenden, die linke Seite der Schlafposition.

Was kann ich tun, um meinen Schlaf in der Spätschwangerschaft zu verbessern?

Zusammenfassungen

Späte Schwangerschaft auf der linken Seite der schwangeren Frau und der Fötus hat bestimmte Vorteile, aber schwangere Frauen müssen nicht immer auf der linken Seite des Bettes zu haften, einige schwangere Frauen sind nicht daran gewöhnt, eine solche Schlafposition, kann auch den normalen Schlaf beeinträchtigen, um die Mutter und die Gesundheit des Fötus, so dass die Kombination von schwangeren Frauen eigene tatsächliche Situation, um eine relativ sichere Schlafposition zu wählen, mehr förderlich für schwangere Frauen und fetale Gesundheit, und schließlich, ich wünsche schwangeren Müttern eine reibungslose Schwangerschaft, den Fötus! Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Schwangerschaft und eine gesunde Entwicklung Ihres Fötus!

Dies sind die Antworten auf diese Frage. Ich hoffe, meine Antworten können Ihnen helfen.

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Während der Schwangerschaft gibt es tatsächlich eine Vielzahl von, nun, werdende Mütter können eine Vielzahl von Schlafpositionen ausprobieren, in denen sie sich wohlfühlen, aber im Allgemeinen empfehlen Ärzte eine linksseitige Position, hauptsächlich auf der linken Seite des Bettes, warum sollten sie das sagen?

Erinnern Sie werdende Mütter: späten Schwangerschaft verbieten diese 2 Arten von Schlafposition, leicht zu verursachen die Entwicklung des Babys "langsam", bezieht sich speziell auf die 2 Arten?

In der Tat, während der gesamten Schwangerschaft, die Schlafposition der werdenden Mütter sind vor allem bequem, schwangere Mütter können sich wohl fühlen. Aber die folgenden zwei Schlafpositionen sollten vermieden werden, vor allem im zweiten Trimester.

×x. Schlafen auf dem Rücken

Normalerweise ist es in Ordnung, auf dem Rücken zu schlafen, aber wenn werdende Mütter in der Spätschwangerschaft auf dem Rücken schlafen, kann die Aorta der Bauchdecke leicht zusammengedrückt werden, was ein Rückensyndrom verursacht. Dadurch wird die Plazenta schlecht durchblutet, was zu einer verzögerten Entwicklung des Fötus führen kann, und die werdende Mutter fühlt sich unwohl und kann nicht mehr zu Atem kommen.

×x. Schlafen auf dem Rücken

Es wird nicht empfohlen, während der Schwangerschaft auf dem Bauch zu schlafen, vor allem in den späten Stadien der Schwangerschaft ist der Bauch der werdenden Mutter bereits sehr groß, wenn Sie auf dem Bauch schlafen, hat die Entwicklung des Fötus weniger Platz, und der Fötus wird die Mutter immer wieder stoßen. Besonders in der Spätschwangerschaft wird das Baby zusammengedrückt und die Entwicklung des Fötus beeinträchtigt.

Wie sollte ich während der Schwangerschaft schlafen?

In der Frühschwangerschaft ist der Fötus noch sehr klein, die Schlafposition hat wenig Einfluss auf den Fötus und dient hauptsächlich der Bequemlichkeit. Es ist jedoch auch notwendig, einige schlechte Angewohnheiten aufzugeben, wie z. B. das Schlafen mit umschlungenen Armen oder das Schlafen mit gekreuzten Beinen, was schlechte Haltungen sind.

In der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft wird der Bauch der werdenden Mutter allmählich deutlich, der Raum in der Gebärmutter wird immer kleiner, der Fötus bewegt sich mehr. Zu diesem Zeitpunkt empfiehlt es sich, auf der linken Seite des Bettes zu liegen, damit die Plazenta den Fötus besser versorgen kann (Nährstoffe, Sauerstoff), aber wenn die Bewegungen des Fötus ausgeprägter sind, wenn die werdende Mutter auf der linken Seite des Bettes liegt, kann sie auf die rechte Seite wechseln.

Es wird jedoch nach wie vor empfohlen, dass werdende Mütter mit einer Herzfehlfunktion sowie einer rechtsseitigen Gebärmutter hauptsächlich auf der rechten Seite liegen.

Kurz gesagt, es ist unmöglich, nach der Schwangerschaft die ganze Nacht in der gleichen Position zu schlafen. Solange der Fötus im Bauch nicht gedrückt wird und die Bewegungen des Fötus nicht zu offensichtlich sind, kann man auf jede Weise schlafen. Es wird jedoch empfohlen, vor allem auf der linken oder rechten Seite zu schlafen und das Liegen auf dem Rücken und dem Bauch zu vermeiden.

Multi-Plattform eingeladen ursprünglichen Schöpfer, Senior Kindergärtnerin, eine Mutter von zwei mit einem Hauptfach in der Kinderpsychologie, die sich auf die Schwangerschaft, Elternschaft, frühe Bildung, Ernährung und Pflege Wissensaustausch! Ich hoffe, dieser Artikel ist hilfreich für Sie!

Erinnern Sie werdende Mütter: späten Schwangerschaft verbieten diese 2 Arten von Schlafposition, leicht zu verursachen die Entwicklung des Babys "langsam", bezieht sich speziell auf die 2 Arten?

Nach der Schwangerschaft ist der Schlaf der Schwangeren ein sehr wichtiges Thema! Mit der Zunahme der Schwangerschaft, die Entwicklung des Fötus beschleunigt, der Magen der schwangeren Frau wird auch größer und größer, und wenn es um die späten Phase der Schwangerschaft kommt, in die fötale Welle Zeitraum, der Magen der schwangeren Frau ist wie ein aufblasbarer Ballon, plötzlich viel größer geworden, und es ist nicht sehr bequem zu bewegen. Die Gebärmutter erhöht nicht nur die Größe einer Menge, die Position ist auch nach oben verschoben, auf den Magen und Zwerchfell Squeeze erhöhen, schwangere Frauen erscheinen Magen-Darm-Beschwerden, Atemprobleme und andere Nebenwirkungen, verbunden mit dem Unbehagen des Bauches, schwangere Frauen die Schlafqualität hat sich besonders schlecht, oft schwer zu schlafen, ist es schwierig, einzuschlafen wird auch durch häufige fetale Bewegung geweckt werden. Nach der 36. Schwangerschaftswoche beginnen viele Föten in das Becken einzutreten, die Gebärmutter bewegt sich nach unten, wenn sie in das Becken eintritt, Magen-Darm-Beschwerden, Dyspnoe und andere Nebenwirkungen verschwinden langsam, aber die Gebärmutter drückt auf die Blase und das Schambein, wodurch die Schwangere häufiger urinieren muss, und das Schambein schmerzt, was den Schlaf der Schwangeren weiterhin beeinträchtigt.

Früher fragten viele Freunde in einem privaten Brief, wie genau ich in der Spätschwangerschaft schlafen sollte. Sollte ich auf der linken oder rechten Seite schlafen, und kann ich auf dem Rücken schlafen? Um einen guten Schlaf zu gewährleisten, ist die Schlafposition sehr wichtig, denn eine falsche Schlafposition beeinträchtigt nicht nur die Schlafqualität, sondern gefährdet auch die gesunde Entwicklung des Fötus. Heute werden wir über die Schlafprobleme schwangerer Frauen in der Spätschwangerschaft sprechen.

In der Spätschwangerschaft gibt es2Die Schlafposition, die leicht zu einer Wachstumsverzögerung des Fötus führen kann, muss verboten werden.

Die erste ist, wie Sie wissen sollten, das Schlafen auf dem Rücken!

Späte Schwangerschaft Magen wurde sehr groß, in dieser Zeit ist es in der Regel empfohlen, dass die rechte und linke Seite der Drehung des Schlafes, spezifische, die mehr oder weniger abhängig von der schwangeren Frau und dem Fötus, aber schlafen auf dem Rücken wird nicht empfohlen.

Wenn eine schwangere Frau in der Spätschwangerschaft auf dem Rücken schläft, drückt die vergrößerte Gebärmutter die untere Hohlvene zusammen, was die Blutzirkulation beeinträchtigt und Ödeme oder Krampfadern in den unteren Gliedmaßen verursacht. Gleichzeitig wird der Blutfluss von den unteren Gliedmaßen zurück zum Herzen verringert, was zu zerebraler Ischämie und Hypoxie führt. Schwangere Frauen, die häufig auf dem Rücken schlafen, leiden unter Schwindel, Übelkeit, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Atemnot und anderen Symptomen, Blässe, Gliederschwäche, kaltem Schweiß usw. Auch der Fötus im Mutterleib wird durch Hypoxie beeinträchtigt, was zu Entwicklungsverzögerungen oder Hypoxie und Asphyxie führen kann.

Daher ist die späte Schwangerschaft in der Regel nicht empfohlen, auf dem Rücken liegen. Einige schwangere Frauen sagen, sie schlafen in der Nacht, oft unwillkürlich umdrehen, nicht darauf achten, wieder auf dem Rücken schlafen, vor allem besorgt über die Auswirkungen auf die Gesundheit des Fötus, einige der Körper ist zu besorgt über den Schlaf sind zitternd. Diese Situation nicht zu viel Sorgen, wenn die Mitte der Nacht versehentlich umdrehen, um auf dem Rücken schlafen, intrauterine Fötus Hypoxie unangenehm, wird durch die heftige fetale Bewegung getreten werden, um die schwangere Frau zu wecken, und dann umgehend die Schlafposition anpassen können.

Die zweite ist nicht einfach eine bestimmte Schlafposition, sondern das Schlafen auf der linken Seite, wie es ist, unabhängig von Ihrem Körper.

Viele schwangere Frauen wissen, dass sie in der Spätschwangerschaft auf der linken Seite des Bettes liegen sollten, weil Experten sagen, dass die linke Seite des Bettes die beste für den Fötus ist. Der Hauptgrund ist, dass die meisten der schwangeren Frauen der Gebärmutter ist rechts rotierenden, und die Gebärmutter Blut kommt aus der Gebärmutter Arterien, schwangere Frauen liegen auf der linken Seite des Schlafes kann die rechts rotierenden Gebärmutter auf der linken Seite, um ein wenig zu bewegen, leicht reduzieren das Gefühl von Druck, kann die Blutversorgung in der Gebärmutter und die Versorgung mit Sauerstoff zu verbessern, ist förderlich für das Wachstum des Fötus, vor allem, wenn der Fötus Entwicklung verzögert wird, um die linke Position zu nehmen hat eine sehr gute Wirkung. Zur gleichen Zeit, die linke Seite des Bettes kann auch den Blutdruck senken, entlasten schwangere Frauen Schwangerschaft Hypertonie.

Aber nicht alle schwangeren Frauen können auf der linken Seite schlafen, oder nur auf der linken Seite. Einige schwangere Frauen haben eine linksdrehende Gebärmutter, und wenn sie auf der linken Seite der Gebärmutter schlafen, wie es von den Experten gefordert wird, ist es wahrscheinlich, die linksdrehende Gebärmutter zu verschlimmern und das Druckgefühl zu erhöhen, was nicht förderlich für die Blutversorgung und Sauerstoffzufuhr in der Gebärmutter ist, was zu Sauerstoffmangel für den Fötus und Entwicklungsverzögerungen usw. führt; einige schwangere Frauen haben eine rechtsdrehende Gebärmutter, aber ihr Herz ist nicht sehr gut, und häufiges Schlafen auf der linken Seite der Gebärmutter kann das Herz zusammendrücken und zu Beschwerden führen; es gibt auch einige schwangere Frauen, die eine gesunde Gebärmutter haben, aber sie sind es nicht gewohnt, auf der linken Seite zu schlafen. Es gibt auch einige Schwangere, die eine gesunde Gebärmutter mit einer Rechtsdrehung haben, aber sie sind es nicht gewohnt, auf der linken Seite zu schlafen, jedes Mal, wenn sie auf der linken Seite schlafen, werden sie sich unwohl fühlen, und der Fötus bewegt sich mehr, aber das Schlafen auf der rechten Seite ist ganz gut, nur wegen der Worte der Experten, sie wagen es nicht, es zwanglos zu ändern.

Beachten Sie, dass, obwohl Experten glauben, dass die späte Schwangerschaft linke Seite auf den Fötus gut, aber am Ende, wie zu schlafen, hängt auch von der Situation der schwangeren Frauen und Fötus, wie schwangere Frauen liegen auf der Seite des fötalen Bewegung, wenn die fötale Bewegung wurde besonders häufig, einige Unruhe, es stellt den Fötus in der Gebärmutter ist nicht bequem, die schwangere Frau kann die Position zu sehen. Zur gleichen Zeit, die Schlafposition ist nicht in Stein gemeißelt, je nach ihrer eigenen Situation, die linke und rechte Seite des Bettes wiederum, wie bequem, wie zu kommen, achten Sie auf die fetale Bewegung während der Situation sein kann.

Sie müssen darauf achten, in welchem Winkel Sie auf der Seite liegen.

Unabhängig davon, ob es sich um die linke Seite des Bettes oder der rechten Seite des Bettes, Sie schwangere Frauen müssen auch die Aufmerksamkeit auf ein sehr wichtiges Thema, das heißt, der Winkel des Problems zu zahlen. Ich erinnere mich, als ich schwanger war, späte Schwangerschaft hat immer darauf bestanden, auf der linken Seite des Haupt-Bett, die rechte Seite des Bettes als Ergänzung, aber jede Nacht ist sehr schwierig, vor allem, wenn die linke Seite des Bettes, immer das Gefühl, außer Atem, und dann fragte der Arzt, um herauszufinden, so ist es der Winkel von meiner linken Seite des Bettes ist ein Problem.

Mein Weg ist es, auf der linken Seite der ganzen Person zu liegen, der Körper und das Bett ist fast 70-90 Grad Winkel, diese Schlafposition nicht nur Unterdrückung des Herzens, die linke Seite der Arme und Beine sind auch unterdrückt, oft taub und unbequem; in der Tat, die wirkliche Seite der Seite des Körpers ist nur ein wenig seitwärts, etwa 15-30 Grad Winkel oder so, für die Zahl, die wir nicht brauchen, um zu verstrickt werden, ist der Körper leicht Seite an Seite, die Bauchseite über sein kann. Zur gleichen Zeit, können Sie auch Kissen oder Mutterschaft Kissen verwenden, um den Körper zu polstern, kann das Körpergefühl von Druck zu reduzieren, Beschwerden zu lindern.

Zusammenfassend: Haben Sie verstanden? Schlaf in der Spätschwangerschaft, auf dem Rücken und auf dem Bauch liegend ist entschieden nicht erlaubt, die linke Seite des Bettes oder die rechte Seite des Bettes, je nach der Situation der schwangeren Frau und des Fötus, nicht nach dem Buch, eine linke Seite des Bettes!

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Im Allgemeinen wird schwangeren Frauen bei der Mutterschaftsvorsorgeuntersuchung im Krankenhaus empfohlen, auf der linken Seite des Bettes zu schlafen, und es lässt sich nicht leugnen, dass das Schlafen auf der linken Seite des Bettes für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus und die Gesundheit der schwangeren Frau von Vorteil ist.

Es gibt zwei Schlafpositionen, die Sie möglichst vermeiden sollten, da beide Ihrem Baby schaden können

1. schwangere Frauen in Rückenlage

Die vergrößerte Gebärmutter in Rückenlage drückt die Bauchaorta und die untere Hohlvene auf der Seite der Wirbelsäule zusammen.

Dies führt zu einer verminderten Perfusion des uteroplazentaren Blutflusses, einem verminderten Blutrückfluss und einer verminderten Herzleistung, einer verminderten Blutzufuhr zu den Organen, einer Verschlimmerung der Hyperemesis gravidarum und einer Verschlimmerung der Wasser- und Natriumretention.

2. schwangere Frauen in der richtigen Liegeposition

Die Gebärmutter dreht sich weiter nach rechts, wenn die Schwangere die rechte Seitenlage einnimmt.

Indirekte Reaktionen: verstärktes Ziehen oder Verdrehen der Gebärmutterblutgefäße und verminderte Blutversorgung der Uteroplazenta.

Warum sollten schwangere Frauen am besten auf der linken Seite schlafen?

Sie reduziert den Druck der vergrößerten Gebärmutter auf die Bauchaorta, die untere Hohlvene und den Harnleiter.

Erhöhen Sie die Injektion von uteroplazentaren Blutfluss und Nierendurchblutung, erhöhen Sie die Blutzufuhr zu verschiedenen Organen, reduzieren und verhindern das Auftreten von Hyperemesis gravidarum reduzieren Wasser-und Natriumretention, das heißt, reduzieren Ödeme bei schwangeren Frauen.

Die Vor- und Nachteile des Schlafens auf der linken Seite:

1. auf der linken Seite des Bettes zu schlafen

Die Auswirkungen der Schlafposition auf den Fötus und die schwangere Frau beginnen nicht zum Zeitpunkt der Empfängnis und sind in der Regel in den frühen Phasen der Schwangerschaft kein Problem, bevor sich die Gebärmutter vergrößert hat.

In der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft sollte man wegen der schnellen Vergrößerung der Gebärmutter auf der linken Seite schlafen.

2. zum Ausruhen oder Aufwachen auf die linke Seite des Bettes legen

Obwohl das Schlafen auf der linken Seite des Bettes von Ärzten empfohlen wird, kann niemand die ganze Nacht in einer Position bleiben, eine Person muss hunderte von Schlafpositionswechseln in einer Nacht durchmachen, so dass schwangere Mütter nicht unruhig oder sogar verstrickt und deprimiert schlafen müssen, um die ganze Zeit auf der linken Seite zu schlafen.

Wenn eine werdende Mutter sich also zur Ruhe legt oder mitten im Schlaf aufwacht, sollte sie so oft wie möglich auf der linken Seite schlafen.

Im Geburtsvorbereitungskurs im Krankenhaus wies der Arzt darauf hin, dass man in der Frühschwangerschaft darauf achten sollte, eine schlechte Schlafhaltung zu korrigieren

Es gibt zwei Schlafpositionen, die Sie so weit wie möglich vermeiden sollten, da beide Ihrem Baby schaden können.

• Eine der nicht so sehr empfohlenen Schlafpositionen ist das Schlafen auf dem Rücken:
  

Es gibt einige schwangere Frauen, die nicht schwanger sind, wenn sie verwendet werden, um auf dem Bauch schlafen, ist diese Schlafgewohnheit in Vorbereitung auf die Schwangerschaft sollte geändert werden, nachdem alle, wir sind schwanger, nachdem der Fötus Baby in unserem Magen, schlafen auf dem Bauch sofort lassen Sie die Gebärmutter Raum kleiner wird, das heißt, und das Baby in der Grabbing-Rasen ah. Vor allem im zweiten Trimester, der Fötus ist groß, die Gebärmutter kann nur begrenzt erweitern. Der Raum, in dem sich der Fötus bewegen kann, wird immer kleiner und kleiner.

Außerhalb der Gebärmutter ist die Bauchdecke, späten fötalen Baby fötale Bewegung ist stark, über den Magen können wir sogar sehen, die fötale Baby die Hände und Füße oder Kopf, Gesäß in den Bauch zu bewegen, schlafen auf dem Rücken, um die Bauchdecke Druck, dann direkt auf Druck Verletzungen des Babys.

Wir schlafen manchmal mit Druck auf den Händen, wir spüren ein Taubheitsgefühl in den Händen und können sie immer noch wegziehen, während der Fötus im Mutterleib ist, aber nirgendwo hingehen kann, also schlafen Sie nicht auf dem Rücken.

• Eine weitere nicht empfehlenswerte Schlafposition ist die Empfehlung, nicht auf dem Rücken zu schlafen
  

In den frühen Stadien der Schwangerschaft ist der Fötus noch relativ klein und kann sich in der Gebärmutter bewegen. In den mittleren und späten Stadien der Schwangerschaft, wenn der Bauch immer größer wird, wird empfohlen, nicht auf dem Rücken zu schlafen, da der Fötus Fruchtwasser für die Ernährung benötigt und bei unzureichendem Fruchtwasser das Baby zu Hypoxie neigt.

Wenn die Mutter nachts auf dem Rücken schläft, ist das Fruchtwasser wässrig und fließt, das Fruchtwasser fließt zu beiden Seiten, aber der Fötus bleibt in der Mitte des mütterlichen Bauches, was dazu führen kann, dass der Fötus an Sauerstoffmangel leidet.

Deshalb können wir im zweiten Trimester weder auf dem Bauch noch auf dem Rücken schlafen. Beide Schlafpositionen sind schädlich für das Wachstum des Fötus.

Schwangere Frauen schlafen mit diesen fünf Dingen im Hinterkopf:

1、Richtige Schlafposition

Das Beste, was wir tun können, ist, auf der linken Seite zu liegen. Viele Ärzte raten den Müttern, auf der linken Seite zu schlafen, da die Gebärmutter der Mutter leicht nach rechts gedreht ist und der Fötus besser mit Blut und Sauerstoff versorgt wird, wenn er auf der linken Seite liegt.

Wenn die Mutter liegt auf der linken Seite in der Nacht kann nicht gut schlafen, dieses Mal können Sie leicht ändern, die rechte Seite ist auch möglich, diese beiden Positionen können zum Schlafen geschaltet werden.

2、Schwangeren Frauen wird empfohlen, Kissen zu verwenden

Mittel-und Spätschwangerschaft Bauch wird größer, kann Rückenschmerzen, die Mutter kann ein Mutterschafts-Kissen kaufen, die Mutter schläft in der Mitte der Mutterschaft Kissen, Mittel-und Spätschwangerschaft Magen ist größer, wenn der Magen hat keinen Platz, um die Schwierigkeiten zu polstern, und die Mutterschaft Kissen kann den Magen zu unterstützen, hinter dem Rücken kann auch verhindern, dass Lendenwirbelsäule Schmerzen. Es kann auch verhindern, dass die Füße hängen.

Ein geeignetes Umstandskissen kann schwangeren Müttern den Schlaf angenehmer machen. Versuchen Sie, ein hochwertiges Baumwollkissen zu wählen.

3, Bettwaren mit reiner Baumwolle

Wenn es mit Chemiefasern kombiniert wird, kann es die Haut der Mutter reizen, vor allem einige schwangere Frauen sind empfindlicher, der Bauch kann jucken, wenn dann Chemiefaserbettwäsche verwendet wird, ist es wahrscheinlicher, dass es zu Hautallergien und Kratzproblemen führt. Waschen Sie die Bettwäsche außerdem häufig.

4. machen Sie das Licht aus und gehen Sie ins Bett

Das Einschalten des Lichts in der Nacht wird die schwangere Mutter zu stimulieren, was die Sekretion von Melatonin, sondern auch Auswirkungen auf den Fötus Baby einen Schlaf, eine Studie ergab, dass im zweiten Trimester der Schwangerschaft, wenn Sie das Licht einschalten, um zu schlafen, das Licht Strahlung in den Magen, wird es dazu führen, dass das Baby wird mehr aufgeregt, ist nicht förderlich für das Wachstum und die Entwicklung des Babys.

5, mit Moskito-Konten tun physische Anti-Moskito

Moskitonetze können nicht nur Mücken abwehren, sondern auch ein gewisses Maß an Wind und Sand verhindern.

Thema: Was war Ihre bevorzugte Schlafposition, als Sie schwanger waren?

Ich bin Anna, Mutter eines Mädchens, Trainerin in der Mutter- und Babyindustrie, Schöpferin von Multiplattform-Originalen, gemischte Erziehungswelt von Ärzten, Apothekern, Ernährungsberatern, psychologischen Beratern, für Tausende von Eltern, um Erziehungsratschläge zu geben. Ich hoffe, dass meine kleinen Ratschläge Ihnen helfen können, die Verwirrung und die Sorgen im Prozess der Kindererziehung zu lösen!

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Wenn Sie in der Spätphase der Schwangerschaft nicht auf Ihre Schlafposition achten, beeinträchtigt dies nicht nur die Schlafqualität der werdenden Mutter, sondern kann auch die Gesundheit des Fötus gefährden.

Diese beiden Schlafpositionen sind im zweiten Trimester verboten, da dies zu einer "langsamen" Entwicklung des Babys führen kann.

Verbotene Schlafposition 1: Schlafen auf dem Kopf

In der Spätschwangerschaft vergrößert sich die Gebärmutter, und in Rückenlage drückt die Gebärmutter der Mutter auf die Aorta im Bauchraum, was die Blutzirkulation der Mutter und der Plazenta beeinträchtigt. Außerdem verschlimmert langes Schlafen auf dem Rücken die Schwellung der unteren Gliedmaßen der Mutter, was zu Blutgerinnseln führen kann. Das Schlafen auf dem Rücken ist auch einer der Faktoren, die eine Plazentaablösung verursachen, die aufgrund der unzureichenden Blutversorgung zu schweren Blutungen in der Gebärmutter und zum Tod des Fötus führen kann, weshalb werdende Mütter beim Schlafen nicht auf dem Rücken liegen sollten.

Verbotene Schlafposition 2: Schlafen auf der rechten Seite

In der späten Phase der Schwangerschaft ist das Baby größer, und das Liegen auf der rechten Körperseite kann dazu führen, dass sich die Gebärmutter auf die rechte Seite des Körpers verlagert, was für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus nicht förderlich ist und sich auf die künftige Geburt des Babys auswirkt. Längeres Liegen auf der rechten Seite führt auch dazu, dass die Beckenvenen zusammengedrückt werden, was die Durchblutung beeinträchtigt und die Gesundheit des Babys gefährdet.

Die beste Schlafposition in der Spätschwangerschaft ist das Schlafen auf der linken Seite. Diese Schlafposition lindert Rückenschmerzen und andere Ermüdungserscheinungen, verhindert, dass der Bauch auf den Unterleib drückt, und drückt nicht auf das Baby.

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Von Beginn der Schwangerschaft an scheint man der Kleidung, der Ernährung, der Unterbringung und dem Verhalten der Schwangeren große Aufmerksamkeit zu schenken, vor allem, wenn es um die späten Phasen der Schwangerschaft geht. Was jedoch oft leicht übersehen wird, ist die Schlafposition der Schwangeren. Welche Auswirkungen hat die Schlafposition auf den Fötus und die Schwangere? Wie sollten schwangere Frauen auf die Ruhelage achten?

I. Was sind die falschen Schlafpositionen während der Schwangerschaft?

Im Allgemeinen müssen schwangere Frauen in der Frühschwangerschaft nicht allzu sehr auf die Schlafposition achten, solange sie bequem liegt, ist es im Grunde in Ordnung. Es wird jedoch empfohlen, in dieser Phase mit der Entwicklung einer guten Schlafgewohnheit zu beginnen.Wenn Sie schlafen von der linken Seite der Gewohnheit, auf die späten Schwangerschaft schwangere Mütter nehmen die linke Seite der Position, wenn der Schlaf wird bequemer sein. Also, was sind die Schlafpositionen, die das Baby in der späten Schwangerschaft beeinflussen können:

1. auf dem Bauch schlafen:

Nur sehr wenige Menschen werden eine solche Schlafposition einnehmen, die für eine schwangere Frau mit einem großen Bauch weder praktisch noch möglich ist. Zweitens wird das Baby im Schlaf von Ihnen erdrückt.

2. flach auf dem Rücken schlafen:

Da es nicht möglich ist, auf dem Bauch zu schlafen, lege ich mich doch flach hin, oder? In der Tat, nach der schwangeren Frau liegend, werden die Körperorgane unter der Wirkung der Schwerkraft verformt werden, wird die Blutversorgung der Organe reduziert werden, und in schweren Fällen, das Baby wird beeinträchtigt werden.

Hinweis: Wenn eine schwangere Frau flach auf dem Rücken liegen muss, sollten die Bewegungen des Fötus hoch bewertet werden.，Wenn Sie plötzlich das Gefühl haben, dass die Kindsbewegungen in Amplitude und Häufigkeit zunehmen und dann immer seltener werden, sollten Sie Ihre Schlafposition schnell ändern.

3. schlafen Sie nach rechts:

Der Grund, warum die Ausrichtung nach rechts schlecht ist, liegt darin, dass die Gebärmutter der Frau auf der rechten Seite wächst, und wenn man auf der rechten Seite schläft, wird die Gebärmutter noch weiter nach rechts verlagert, was die Versorgung des Babys ebenfalls beeinträchtigen kann.

4. mit bedecktem Kopf schlafen:

Einige schwangere Frauen schlafen mit dem Kopf bedeckt, sie können sehr ruhig fühlen und helfen, einzuschlafen, in der Tat, nicht nur schwangere Frauen, auch normale Menschen werden nicht empfohlen, mit dem Kopf bedeckt schlafen. Aufgrund der schlechten Luft in der Bettdecke, leicht zu atmen schwierig.

5. mit dem Wind zu schlafen

Das Sommerwetter ist heiß, einige schwangere Frauen schlafen gerne mit dem Wind, kalter Wind stimuliert direkt den menschlichen Körper, es ist leicht, krank es zu bekommen.

6. sitzende Schlafposition:

Eine kleine Anzahl von schwangeren Frauen mit einem zu großen Bauch, eine liegende fühlen sich kurzatmig, sitzen ist auch bequemer, sie haben die Gewohnheit des Sitzens und Schlafen entwickelt, in der Tat, diese Schlafposition, die gleiche Unterdrückung der Gebärmutter, ist auch nicht wünschenswert!

7. kopfkissen hand schlaf:

Einige schwangere Frauen nehmen auch die Schlafposition des Handkissens ein, was zu Taubheitsgefühlen in den oberen Gliedmaßen führen kann.

Viele schwangere Frauen denken jetzt vielleicht, dass es nicht möglich ist, so oder so zu schlafen, wie soll ich denn dann schlafen?

Zweitens, wie genau man eine gute Schlafposition nach der Schwangerschaft beibehält:

Wie bereits erwähnt, die Schlafposition in der frühen Schwangerschaft nicht einen großen Einfluss haben, hier ist die wichtigste Einführung in die Mitte und Ende der Schwangerschaft, wie man eine gute Schlafposition zu beweisen:

1. achten Sie auf den Schutz des Bauches:

Da der Fötus im mittleren bis späten Stadium der Schwangerschaft bereits relativ groß ist und Sie zwei Babys austragen, können Sie bei Bedarf auch in der Seitenlage schlafen. Wenn die Schwangere das Gefühl hat, dass ihre unteren Gliedmaßen schwer sind, kann sie die Rückenlage einnehmen und ihre unteren Gliedmaßen mit einem flauschigen Kissen leicht anheben.

2, ist es am besten, die linke Seite der Schlafposition zu nehmen:

　Die linke Seitenlage ist die ideale Schlafposition für schwangere Frauen in der Spätschwangerschaft, dieFür eine schwangere Frau ist es unpraktisch, über einen längeren Zeitraum in der linken Seitenlage zu schlafen.Deshalb sollten schwangere Frauen bequem liegen. Linke Seite, rechte Seite und halb liegende Positionen sind in Ordnung, solange langes Liegen auf dem Rücken vermieden wird.

Hinweis: Nicht alle schwangeren Frauen sind geeignet für das Schlafen auf der linken Seite der Position, einige schwangere Frauen müssen möglicherweise die Schlafposition aus körperlichen Gründen zu ändern, wie die Geburt der Gebärmutter links, spezifische kann nach dem Rat des Arztes angepasst werden.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich meiner Schwiegertochter in der Mitte der Schwangerschaft ein U-förmiges Kissen gekauft habe, damit sie ihren Bauch abpolstern und bequemer schlafen kann. Außerdem sollte Ihr Mann, vor allem in der Spätschwangerschaft, nicht zu tief schlafen, wenn Ihre Schwiegertochter zu Bett geht, und er kann ihr helfen, sich umzudrehen, falls nötig.

Ich weiß nicht, meine Antwort, ob Ihre Fragen zu lösen, wenn es noch Fragen, willkommen, eine Nachricht zu hinterlassen, wird Nachricht beantwortet werden.

Ich bin Georges Dinosaurier-Papa, ein gewöhnlicher Super-Papa, willkommen, mir zu folgen, um das gesunde Wachstum des Kindes zu fördern, lassen Sie uns über die Dinge der Elternschaft sprechen, wissen, was wir nicht wissen, lassen Sie uns gemeinsam Fortschritte machen, so dass das Kind gesünder aufwächst. Ich werde mich über Ihre Sympathie freuen!

Die Gewohnheiten der werdenden Mutter während der Schwangerschaft können die normale Entwicklung des Fötus beeinflussen, insbesondere die Schlafposition. Viele empfehlen heute, dass die beste Schlafposition während der Schwangerschaft die linke Seite ist, und dass Rücken- und Bauchlage nicht empfohlen werden.

I. Schlafen auf dem Rücken

Die Spätschwangerschaft ist die Zeit, in der der Fötus am meisten an Gewicht zunimmt und die Gebärmutter am größten ist. Wenn die werdende Mutter auf dem Rücken liegt, ist dieDer Druck der Gebärmutter auf die Blutgefäße wird weiter erhöht, was zu einer unzureichenden Blut- und Sauerstoffversorgung der Nabelschnur führt, und der Fötus kann sich nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgen, um seinen Wachstums- und Entwicklungsbedarf zu decken.。

Zweitens: Schlafposition in Bauchlage

Die gefährlichste Schlafposition für werdende Mütter ist die Bauchlage, die mehr Druck auf die Gebärmutter ausübt als die Rückenlage, was zu einer unzureichenden Blut- und Sauerstoffversorgung führt. Außerdem ist die Bauchlage gleichbedeutend mit einem Schlaf, bei dem der Fötus gegen die Brust gedrückt wird.Die normale Entwicklung des Fötus wird ernsthaft beeinträchtigt, und es besteht das Risiko einer Fehlgeburt, einer Frühgeburt und fötaler Anomalien.

Es wird daher empfohlen, dassWerdende Mütter sollten versuchen, in der Spätschwangerschaft nicht auf dem Rücken oder in der Bauchlage zu liegen, da dies die normale Entwicklung des Fötus beeinträchtigt.

Werdende Mütter bis zur späten Schwangerschaft, kann es Schlaflosigkeit, Erleichterung ist es, Milch zu trinken, bevor Sie zu Bett gehen, ein Bad nehmen, baden Sie Ihre Füße in heißem Wasser, oder lassen Sie den werdenden Vater zu helfen, Massage der Waden, Entspannung und zur gleichen Zeit kann auch lindern Ödeme während der Schwangerschaft.

In der Spätschwangerschaft muss sich die werdende Mutter jeden Tag bewegen und die Bewegungen des Fötus zählen. Das Zählen der Bewegungen des Fötus kann Ihnen helfen, den letzten Entwicklungsstand des Fötus zu erkennen und abnormale Bewegungen des Fötus zu verhindern, so dass Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen können. Viel Glück mit Ihrer Schwangerschaft!

Es gibt keine Schlafposition, die ein langsames Wachstum verursachen kann, also machen Sie sich nicht zu viele Gedanken darüber. Nach der Schwangerschaft ist der Fötus in der Gebärmutter, wie ein Ballon mit Wasser gefüllt, ist der Fötus in der ganzen Wasser-Umgebung in der Welt des Wassers sprudeln, so dass in einem solchen Fall, für den Fötus in der Tat gibt es keine Unterscheidung zwischen der Position, sind die gleichen Zustand der Schwerkraft durch die Schwerkraft betroffen ist, in der Mutter Körperposition ändern, wenn das Dorf hat eine Veränderung der Schwerkraft.

So stillende Frauen schlafen, wie man schlafen kann, kann normaler Schlaf sein, nur zu beachten ist, den Schlaf zu ändern, nicht immer auf einer Seite schlafen, das ist vor allem Ihre eigenen Unannehmlichkeiten, weil dies Druck Ihre eigenen Organe ist Ihre eigenen werden taub Unannehmlichkeiten, für den Fötus ist er in einem voller Wasser in der Umwelt, ist nicht diese Änderungen, so lange, wie Sie sich wohl fühlen auf, so dass die Schlafposition ist, den Schlaf zu ändern.

Drücken Sie nicht einen Ort für eine lange Zeit, um zu lernen, sich umzudrehen, zu ändern, links und rechts kann Seite ein bisschen ist nicht eine feste langfristige Position, sondern ändern, um die Position zu ändern sein kann. Mit der späten Schwangerschaft der Fötus wird größer, so zahlen mehr Aufmerksamkeit auf nicht lange Zeit eine Position, oder schwangere Frauen haben Druck auf das Organ der Taubheit und Unbehagen Phänomen, aber die Entwicklung des Fötus nicht viel zu tun haben mit.

Theoretisch ist es am besten, in der Spätschwangerschaft die linke Seitenlage einzunehmen, um die Rechtsdrehung der Gebärmutter zu verringern, ohne dass die Gebärmutter die Blutgefäße zusammendrückt und so den Blutrückfluss verstärkt, insbesondere bei schwangeren Müttern mit einem Nabeldurchblutungs-S/D-Wert von über 3 in der Spätschwangerschaft.

Theoretisch, auf der rechten Seite des Bettes liegen und die flache Position ist leicht zu fötalen Hypoxie führen, leichte langfristige Hypoxie wird langsame Entwicklung des Fötus verursachen, und schwere Hypoxie wird das Leben des Fötus bedrohen. Aber eine Nacht mit der linken Seite einer Position zu schlafen, natürlich unmöglich, ursprünglich spät in der Schwangerschaft Taille und Rücken sind unter enormem Druck, und dann eine Nacht eine Position nicht bewegen kann, dass zu müde, lange Zeit einfach nicht stehen kann.

Und langfristige linke Seite Position nicht bewegen, wurde die linke Seite des Körpers Blutgefäße unterdrückt wird auch Auswirkungen auf die Gesundheit, so spät in der Schwangerschaft, wenn Sie abwechselnd Seite der linken und rechten, aber versuchen Sie nicht zu liegen, liegend Unterdrückung des Herzens und der Lunge leicht Schwierigkeiten beim Atmen, der Fötus Baby ist auch ungünstig.

Ich persönlich konsultierte den Arzt, sagte der Arzt, wie bequem, wie zu schlafen, so weit wie möglich, die linke Seite der wichtigsten, zu vermeiden, längere liegende Position auf der guten, der Fötus, wenn es einen Mangel an Sauerstoff Phänomen der fetalen Bewegung wird abnormal, schwangere Mütter fühlen können, so dass in der Regel zählen die fetale Bewegung ist sehr wichtig.