Der Ehrengast dieser Ausgabe

Yang Yuping, Institut für Sportmedizin, Beihang Medical Third Hospital, Peking, China

Achalasie.Es handelt sich um einen allgemeinen Begriff für unspezifische schmerzhafte Störungen im Fersenbereich (im Allgemeinen als vorderer Fersenbeinhöcker bezeichnet, der sich in der Mitte der lasttragenden Fläche am Fußrücken befindet).

Der Schmerz in diesem Bereich hat zwei Hauptursachen, nämlich dieDas eine ist die Metatarsalsehnenmembran, wo sich der Haltepunkt befindet, und das andere sind die Schleimbeutel, Fettpolster usw. im Bereich des vorderen Fersenbeinhöckers.Ersteres bezieht sich eher auf den Schmerz, wenn die Fußsohle gezogen wird, während letzteres hauptsächlich der Schmerz ist, wenn der Fersenteil des Fußes den Boden berührt. Klinisch gesehen können Ihnen leider nur Ärzte helfen, zwischen den beiden zu unterscheiden, denn sie liegen zu nahe beieinander, und für normale Menschen ist es nicht leicht, zwischen ihnen zu unterscheiden.

Sie wird in der Regel durch übermäßiges Aufprallen auf dem Boden oder unangemessenes Gehen mit zu harten Sohlen verursacht. Daher ist die erste Behandlung, das Gehen richtig zu reduzieren, und die zweite ist, Sportschuhe mit weichen und dicken Sohlen für eine lange Zeit zu tragen, vor allem gute Qualität Schuhe mit Luftkissen.

Bei Verletzungen des Fersenanschlags der Mittelfußsehne sollte natürlich auch das Fußgewölbe gepolstert werden, um seine Belastung zu verringern. Dies ermöglicht eine schnellere Genesung. Außerdem erholt sich diese Krankheit sehr langsam, man sollte es nicht eilig haben, vor allem nicht leicht geschlossen, sonst wird es sehr schwierig, sich vollständig zu erholen.

Ich hatte persönlich mit einem Patienten zu tun, der über 20 Verschlüsse hatte und letztlich keine Erleichterung erfuhr, sondern nicht mehr laufen konnte und sich bei uns einer arthroskopischen Sanierung unterziehen musste, die letztlich gut verlief.

Ich selbst kenne diesen Zustand gut, da ich unter beidseitigen, gleichzeitigen Anfällen von Achalasie gelitten habe.Ich hatte selbst starke Symptome, treibe gerne Sport und arbeite viel im Stehen, so dass es schwer war, Pausen einzulegen. Aber es war auch etwa 3 Jahre lang vollständig ausgeheilt. Während dieser Zeit, zusätzlich zu 3 mal von Stoßwellentherapie (zu dieser Zeit war es effektiver, aber der Gesamteffekt ist schwach, aber natürlich gibt es keine Nebenwirkungen, langfristige Einhaltung zu tun, ich denke, es sollte noch einige Vorteile), und nicht tun, jede andere spezielle Behandlung, ist im Grunde immer tragen weich-sohlige dick-sohlige Sportschuhe. Lederschuhe müssen auch die Oxford-Sohle wählen. Außerdem habe ich Badminton gespielt, zweimal pro Woche.

Meiner eigenen Erfahrung nach können Stoßwellen Abhilfe schaffen. Sie können auch ein Fersenpolster aus Silikon, das leicht im Handel erhältlich ist, eine Zeit lang an der Ferse anbringen.

Fersenschmerzen sind heutzutage ein sehr häufiges Symptom, vor allem ältere Menschen sind anfälliger für sie. Bei manchen Menschen sind die Schmerzen nicht schwerwiegend und machen sich beim Gehen nicht bemerkbar, während andere beim Stehen und Gehen erhebliche Schmerzen und ein Hinken verspüren, was auf Dauer ihre Arbeit und ihr Leben ernsthaft beeinträchtigen kann.

Die gewebeanatomische Beziehung der Ferse ist eigentlich sehr einfach, sie besteht hauptsächlich aus Haut, Unterhautgewebe, Muskeln, Bändern, Knochen, Gelenken und den darin befindlichen Nerven und Blutgefäßen usw. Sehr oft sind Fersenschmerzen keine ernsthafte Erkrankung, z. B. wenn Sie lange gehen und Fersenschmerzen bekommen, kann es Ihnen nach einer Ruhepause bald wieder besser gehen. Es gibt aber auch viele Krankheiten, die Fersenschmerzen auslösen können, und wir wollen uns einmal ansehen, was sie verursacht und wie man sie behandelt.

Trotz der anatomischen Einfachheit des Fersenbereichs gibt es viele Ursachen für Fersenschmerzen. Klinisch.Wir bezeichnen viele Fälle von Fersenschmerzen, die durch chronische Verletzungen oder chronische Entzündungen verursacht werden, als "Fersenschmerzen". Dies ist auf eine Weichteilentzündung in der Ferse zurückzuführen, wo die Sehnen, Bänder und das Weichteilgewebe ansetzen.

Diese Art von Fersenschmerz, die bei übergewichtigen Menschen häufiger vorkommt, ist bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen am häufigsten anzutreffen, vor allem im Alter zwischen 45 und 60 Jahren mit der größten Häufigkeit.

Die Hauptursachen sind übermäßiges Gehen, Gewichtsbelastung und lokale Reizungen, und die Patienten haben eine Vorgeschichte mit übermäßigem Gehen. Vor allem mit zunehmendem Alter degenerieren Bänder, Sehnen und Faszien und treten mit größerer Wahrscheinlichkeit auf. Die Hauptmanifestation ist ein Schmerz in der Plantarfläche der Ferse, der sich beim Gehen oder Stehen verschlimmert.

Die Behandlung dieser Art von Krankheit erfordert u. a. tägliche Pflege und Medikamente.Wechseln Sie z. B. die Schuhe gegen weichere und dickere, um die Stimulation der Ferse zu verringern; legen Sie Ihre Füße jede Nacht in warmes Wasser, was durch die Verwendung von Pflastern ergänzt werden kann; in schweren Fällen können Sie entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente oral einnehmen und eine lokale geschlossene Behandlung durchführen.

In der Tat haben viele ältere Menschen immer noch Fersenschmerzen, bei denen diese Art von Schmerzen die Hauptursache ist.

Im Einzelnen geht es um die folgenden häufigen Krankheitsfaktoren, die Fersenschmerzen verursachen.

Erstens: traumatische Ursachen.

Diese Ursache ist vor allem auf das Gehen oder Sport Prozess erlitten Gewalt, durch die Weichteile rund um die Ferse, wie Bänder, Sehnen, Gelenkkapsel und andere Verletzungen oder sogar Frakturen, und verursachen Fersenschmerzen.

Diese Ursache von Fersenschmerzen hat eine eindeutige Ursache, die nicht näher erläutert werden muss. Die Behandlung richtet sich nach dem Grad der Verletzung, um eine konservative oder chirurgische Behandlung zu wählen.

Zweitens: Fersensporn.

Dies ist eine sehr häufige Ursache für Fersensporn, eine knöcherne Wucherung, die sich am Fersenhöcker nach vorne erstreckt und eigentlich eine degenerative Läsion des Wurzelknochens ist, meist als Ergebnis einer entzündlichen Reizung des Gewebes, an dem sie befestigt ist.

Die meisten Knochensporne verursachen keine Symptome. Im Anfangsstadium können sie lediglich schmerzhaft sein, wenn ein Stein oder ein anderer Gegenstand auf die Ferse drückt, oder später können sie beim Stehen schmerzhaft sein. Wenn sich ein Sporn in der Ferse bildet und die Ferse über einen längeren Zeitraum belastet wird, kann es zu einer teilweisen Stauung und Entzündung der Ferse kommen, und die Schmerzen können sich verstärken. In schweren Fällen sind die Schmerzen stechend und reißend und verschlimmern sich beim Stehen oder Gehen, und der Patient ist oft nicht in der Lage, auf den Zehen zu landen, und hinkt, wenn er mit dem Fuß dem Boden folgt. Die Diagnose kann in der Regel durch eine Bildgebung der Ferse bestätigt werden, die einen erhabenen Knochensporn erkennen lässt.

Für die Behandlung können Sie Schmerzmittel wählen oder sich für eine kleine Nadeltherapie entscheiden.

Zweitens: Plantarfasziitis

Bei dieser Krankheit handelt es sich ebenfalls um eine Läsion, die durch die Anhäufung langfristiger, chronischer Verletzungen verursacht wird, die sich im Bruch von Faszienfasern und deren Reparaturprozessen manifestieren. Sie äußert sich auch hauptsächlich in Fersenschmerzen.

Fersenschmerzen, die durch Metatarsalfasziitis verursacht werden, können auf natürliche Weise heilen. Die Schmerzen können gelindert werden, indem die Ferse hochgelagert und Belastungen vermieden werden. Starke Schmerzen können mit Medikamenten behandelt werden.

Drittens: Schmerzen im Fersenbereich

Dieser Zustand tritt häufig bei älteren Menschen auf. Das Fersenpolster ist eine Polsterschicht unterhalb der Ferse, die aus elastischen Fasern und Fettgewebe besteht. Im Alter nimmt die Elastizität der Ferse ab und der Fersenknochen muss das Gewicht des Körpers direkt tragen, ohne von anderen Teilen des Fußes abgefedert zu werden, was zu Fersenschmerzen führen kann. Die Schmerzen können vor allem bei längerem Stehen oder Gehen auftreten.

In diesem Fall sollten Sie darauf achten, langes Stehen und Gehen zu vermeiden, und Sie sollten bequeme Schuhe wählen, die mit weichen Einlegesohlen gepolstert werden können, um eine dämpfende Wirkung zu erzielen.

Viertens: Schmerzen, die durch Entzündungen der Achillessehne, der Knochenhaut und andere Untersuchungen verursacht werden.

Dabei handelt es sich um akute und chronische Entzündungen, die durch Überanstrengung, Infektionen und andere Faktoren verursacht werden. Sie können auch Fersenschmerzen verursachen.

Die Behandlung basiert auf Physiotherapie, Entzündungshemmung und Schmerzlinderung.

Fünftens: Osteomyelitis des Fersenbeins.

Eine Osteomyelitis des Fersenbeins kann ebenfalls erhebliche Fersenschmerzen und Zärtlichkeit verursachen, aber der lokale Bereich kann offensichtliche Anzeichen einer akuten Infektion wie Rötung, Schwellung, Hitze und Schmerzen aufweisen und in schweren Fällen von hohem Fieber und anderen systemischen Symptomen begleitet sein.

Dies erfordert eine sofortige Behandlung gegen die Infektion.

Lokale Ursachen von Läsionen werden ausgeschlossen, und manchmal werden lokale Manifestationen durch systemische Krankheiten verursacht, von denen diese am häufigsten sind.

Erstens: Gicht.

Gicht ist auch eine der Ursachen für Fersenschmerzen im Herzen, die mit einem Anstieg der Harnsäure einhergehen. Eine harnsäuresenkende Therapie ist die wichtigste Form der Behandlung.

Zweitens: Neurovaskuläre Läsionen, die durch Diabetes verursacht werden.

Manchmal diabetischen Patienten mit erhöhtem Blutzucker, was zu peripheren vaskulären Neuropathie, vor allem in den Fuß, wenn die Manifestation der Ferse Schmerzen, aber das ist oft von Fuß Taubheit und andere Beschwerden begleitet.

Die primäre Behandlung ist die Senkung des Blutzuckerspiegels, und in schweren Fällen werden Nervennahrung und Schmerzmittel eingesetzt.

Es gibt viele andere Ursachen für Fersenschmerzenwie z. B. trockene Hautrisse an den Fersen, Knochentumore, rheumatoide Arthritis, Tarsaltunnelsyndrom und so weiter. Diese Krankheiten sind nicht aufgelistet und müssen ebenfalls sorgfältig identifiziert werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, die älteren Menschen Fersenschmerzen, scheint ein sehr einfaches Problem, aber manchmal oft aufgrund einer Menge von Krankheiten Ursachen, vor allem in den Schmerz durch die Injektion von Ruhe oder physikalische Therapie Behandlung Erleichterung ist nicht offensichtlich, sollten wir den Einfluss der Krankheit Faktoren, dann müssen Sie aktiv die Behandlung zu überprüfen.

Das bin ich.@Gesundheitsmediziner-ChatEs ist nicht einfach zu codieren, ich hoffe, es ist hilfreich, danke für Ihre Unterstützung und Aufmerksamkeit!

Fersenschmerzen bei älteren Menschen, in einfachen Worten, vor allem die folgenden Fälle: senile Knochendegeneration, Osteoporose, Qi und Blutverlust durch Nekrose verursacht; osteoarthritischen Membran Knorpel Schaden Bruch; durch den Wind und Kälte Eis Feuchtigkeit Invasion, verursacht durch kalte Lähmung Arthritis; Gelenkzerrung Verstauchungen, die Arbeit des alten Mannes Gewicht zu viel, gibt es einige Leute, die das Hormon Drogen für eine lange Zeit, die alte Verletzung Folgen genommen haben, und so weiter. Ältere Menschen alle Arten von physiologischen Funktionen sind rückläufig, orale Medikamente für diese chronische Krankheit ist nicht sehr offensichtlich, und haben sogar unterschiedliche Grade von Nebenwirkungen, daher müssen wir externe Behandlung von Medikamenten auf der Grundlage von heißen Kompressen um die Knöchel Gelenke, wenn nötig, pflanzliche Creme, das Medikament wirkt direkt auf den Brennpunkt der Website, die rasche Genesung von erkrankten Geweben, hat eine gute Wirksamkeit. Kurz gesagt, können externe Medizin, versuchen Sie zu vermeiden, interne Nutzung, können die Zylinder einzigen traditionellen Methode der Heilung, nicht auf die Nadel und Medizin Messer, sonst müssen Sie leiden.

Fersenschmerzen bei älteren Menschen, im Vergleich zu der Wahrscheinlichkeit von Knieschmerzen ist immer noch klein, die meisten Menschen die erste Reaktion ist die Wurzel Knochensporne, aber früh zu wissen, die Schmerzen, obwohl die Bildgebung kann in Knochen Degeneration gefunden werden, kann nicht die Ursache für diesen Grund, schreiben Sie über die Möglichkeit der Auslöser, als Referenz!

Plantarfasziitis

Mit zunehmendem Alter wird die Elastizität der Plantarfaszie verschlechtern, kann es auch Schmerzpunkte, die Schmerzen im Fersenbereich verursachen kann, die meisten der Schmerzen am Morgen, wenn der Schmerz ist schwerer, nach entsprechenden Aktivitäten, um den Schmerz zu lindern, können Sie die entsprechenden Schmerzpunkte in der Plantarfaszie zu finden, das Treten auf den Massageball kann dieses Symptom zu beseitigen!

Triggerpunkt-Schmerzen

Viele Menschen haben Schmerzen im Knöchelbereich aufgrund von Triggerpunkten in der Wadenmuskulatur und Schmerzen im Fersenbereich, der häufigste ist der Flunder-Muskel-Schmerzpunkt, der Schmerzen im Fersenbereich verursachen kann, und der mit einer Intensität massiert werden kann, die für das Schmerzempfinden angenehm ist, einmal am Tag für 5 bis 7 Minuten, um die Symptome zu beseitigen!

charakteristisches Zeichen (Medizin)

Heute traf ich einen Patienten, aber nicht die älteren Menschen, ist eine Frau, nach der Geburt eines Kindes, Fersenschmerzen, stehend für eine lange Zeit, zu Fuß zu viel Schmerzen, kann dies eine besondere Manifestation der Lendenwirbelsäule Bandscheibenvorfall, kann auch eine kleine Lendenwirbelsäule Gelenke Störungen der abnormen Manifestationen dieser kann nur mit zunächst nach der symptomatischen Veränderungen zu sehen!

Schlussbemerkungen

Was die Wurzelknochensporne anbelangt, so ist es besser zu schreiben, dass, wenn festgestellt wird, dass dieses Problem die Symptome verursacht, es zunächst nur symptomatisch behandelt werden kann, und wenn es nicht wirksam ist, befürchte ich, dass die einzige Möglichkeit, es zu lösen, eine Operation ist, die keine dauerhafte Lösung ist, und es kann auch wieder wuchern, und was die Medikamente zur Beseitigung des Problems betrifft, so ist das unmöglich, oder zumindest ist es zum jetzigen Zeitpunkt schwer zu erreichen!

Aufstehen jeden Morgen, viele ältere Menschen mit Fersenschmerzen haben Angst, sich aus dem Boden leicht, weil, wenn sie aufstehen am Morgen, ihre Füße aus dem Boden, wenn sie zu Fuß Ferse Schmerzen werden sehr intensiv. Allgemeine Fersenschmerzen ist vor allem durch chronische Verletzungen verursacht, und oft durch den vorderen Rand der Ferse Tuberositas Abteilung der Knochensporne begleitet, Fersenschmerzen bei älteren Menschen ist relativ häufig. Warum ist das so? Heute, um mit Ihnen über dieses Thema zu sprechen.

Viele von uns haben schon einmal Fersenschmerzen gehabt.

Wenn Sie viel laufen, können Sie Schmerzen in der Ferse verspüren. Bei jungen Menschen können diese Schmerzen am nächsten Tag verschwinden, bei älteren Menschen können sie jedoch lange anhalten, ohne dass eine Linderung eintritt. Das liegt daran, dass Menschen, die lange Zeit auf ihren Füßen arbeiten und schwere Lasten tragen, die Sehnenmembran des Mittelfußes, die eigentlich eine Sehne an der Fußsohle ist, die am Wurzelknochen der Ferse ansetzt, über einen langen Zeitraum in einen engen Zustand versetzen können. Im Laufe der Zeit können sich Überlastungsschäden entwickeln. Und Läsionen sind eher in der Lage der Ferse auftreten, und der Hauptgrund für die älteren Menschen ist, dass die älteren Mittelfuß-Sehnen-Membran und andere Gewebe neigen dazu, Alterung Zustand, die Elastizität ist schlecht, so ein wenig lange Zeit stehen oder gehen ist leicht zu machen unsere plantaren Mittelfuß-Sehnen-Membran angespannt werden, ziehen die Ferse, um an den Ort, um Schmerzen zu produzieren bekommen.

Natürlich kann nicht geleugnet werden, dass einige akute Verletzungen in dieser Position Schmerzen verursachen können, wie z. B. ein plötzlicher Sturz aus großer Höhe und eine Landung auf dem Boden oder ein Sprung und ein Aufstampfen auf den Boden, wobei all diese Handlungen einen heftigen Zug auf die Plantar-Metatarsal-Sehnenmembran ausüben, was sehr wahrscheinlich zu ihrer Beschädigung führt. Ältere Menschen sind verletzungsanfälliger, weil das Gewebe altert und seine Elastizität nachlässt. Alter und Gebrechlichkeit erschweren auch die Erholung von einer Verletzung, und wenn die Verletzung nicht ausgeruht wird, kann sie die ganze Zeit bestehen bleiben.

Da die Plantarfaszie ständig an der Knochenhaut des Fersenbeins zieht, kann natürlich in einigen Fällen, wenn die Zugkraft weiter erhöht wird, die Knochenhaut aus dem Spalt herausgezogen werden, wo sich Osteoblasten ablagern und sich dann in Knochen verwandeln, der langsam zu den scharfen Sporen heranwächst, die auf den Röntgenbildern zu sehen sind. (Dies ist natürlich nur ein theoretisches System für die Bildung von Knochenspornen).

Vorschläge zur Behandlung von Fersenschmerzen

Für Fersenschmerzen, er nicht aufstehen am Morgen nur zu Fuß Schmerzen in den Boden, ist es empfehlenswert, am Morgen aufstehen, um die Plantarfaszie in den Boden zu entspannen zu Fuß wird viel besser sein, wie es zu entspannen? Wie in der Abbildung unten gezeigt:

Die Plantarfaszie kann durch Ziehen mit der Hand an der Dorsalflexion der Zehen angehoben oder durch Überrollen mit einer Wasserflasche entspannt werden. Während des Vorgangs kann es zu Schmerzen kommen. Aber nach der Entspannung werden Sie sich viel besser fühlen, wenn Sie auf dem Boden gehen. Natürlich sind diese Dehnungen auch vor dem Schlafengehen oder zu jeder anderen Zeit zu empfehlen.

Natürlich ist die oben genannten vor allem eine tägliche Selbst-Behandlung, wenn der Schmerz ist ernst, die oben genannten Behandlung kann zu verbessern. Wenn die Schmerzen stark sind, müssen Sie möglicherweise ins Krankenhaus gehen und ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Derzeit gibt es viele Möglichkeiten zur Behandlung von Fersenschmerzen, und es wird allgemein empfohlen, zunächst eine nicht-invasive Physiotherapie durchzuführen, die in der Regel gute Ergebnisse erzielt, wie z. B. die Stoßwellentherapie und die Ultraschalltherapie. Sowie orale nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, oder topische Anwendung von Fuchsin-Salbe, etc.; wenn diese Behandlungen nicht verbessert werden können, oder der Schmerz ist hartnäckiger bei der Prüfung der lokalen geschlossenen Behandlung.

Zusammenfassungen

Fersenschmerzen ist relativ häufig, in der Regel sollten wir darauf achten, nicht tragen Schuhe mit zu dünnen Sohlen, zu Fuß nicht Schritt auf einige harte kleine Steine auf den Fuß. Walking Zeit ist zu lang sollte Hausschuhe entspannen die Plantarfaszie, in der Regel wie zu trainieren Sie Übung sollte schrittweise. Wenn Sie Schmerzen haben, sollten Sie darauf achten, sich auszuruhen und morgens aufzustehen, um die Plantarfaszie zu entspannen, bevor Sie den Boden betreten.

Danke fürs Lesen, ich hoffe, meine Antwort kann Ihnen weiterhelfen. Wenn Sie sie immer noch gut finden, geben Sie mir bitte ein "Like" als Ermutigung. Folgen Sie mir, um mehr über die Gesundheit von Senioren zu erfahren!

Artikel Bilder aus dem Internet, nur für die Gesundheit Wissenschaft, wenn es Ihre Rechte verletzt, kontaktieren Sie bitte zu entfernen! Danke!

Tatsächlich können Fersenschmerzen viele Ursachen habenAls:

Achillessehnenentzündung, Achillessehnenruptur, Knochentumor, Fersensporn, Plantarfasziitis, Schleimbeutelentzündung der hinteren Ferse, rheumatoide Arthritis, Stressfraktur, Tarsaltunnelsyndrom

Außerdem sind Fersenschmerzen nicht immer auf die Stellung der Ferse zurückzuführen; bestimmte Erkrankungen des unteren Rückens können ebenfalls Fersenbeschwerden verursachen.So kann beispielsweise ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, der den entsprechenden Nerv zusammendrückt, auch Fersenschmerzen verursachen.

Hier sind zwei Beispiele für häufige Fersenschmerzen

I. Plantarfasziitis

Die Plantarfaszie ist ein Faserbündel an der Unterseite des Fußes, dessen Hauptaufgabe darin besteht, das Fußgewölbe zu stützen.

Wenn die Plantarfaszie überlastet oder überdehnt ist, kann es leicht zu Rissen und Entzündungen der Faszienfasern kommen, insbesondere wenn die Plantarfaszie auf das Fersenbein trifft.

Daher haben Patienten mit Plantarfasziitis häufig Schmerzen in der Ferse.

Bei dieser Art von Fersenschmerzen wird sie in der Regel empfohlen:

1. Ausruhen. Versuchen Sie, nicht über längere Zeit auf harten Oberflächen zu stehen oder zu gehen.
   

2. Kühlen Sie Ihre Fersen täglich, um Schmerzen und Schwellungen zu verringern.
   

3. Beseitigen Sie die Plantarfasziitis, indem Sie die Waden dehnen, die Beweglichkeit des Sprunggelenks verbessern, die Ferse stabilisieren und die Spannung der Plantarfaszie mit einigen Übungen reduzieren. Zum Beispiel:

-Der Patient steht mit dem Gesicht zur Wand und hält beide Beine von vorne nach hinten, wobei das hintere Bein etwa einen halben Meter von der Wand entfernt ist;

-Hand an der Wand, beugen Sie langsam das Knie, bis Sie eine Dehnung in der Wade des hinteren Beins spüren;

-Halten Sie die Dehnung 15 Sekunden lang, entspannen Sie sich und wechseln Sie die Position der Beine;

-4 Sätze à 5 Wiederholungen pro Tag.

Hinweis: Heben Sie die Fersen nicht vom Boden ab, wenn Sie die Knie beugen.

II. lumbaler Bandscheibenvorfall

Lumbaler Bandscheibenvorfall, einfach verstanden alsEine Reihe von Symptomen, die durch eine Reizung der Nerven durch den Inhalt einer Bandscheibe zwischen zwei Lendenwirbeln hervorgerufen werden, die außerhalb des normalen Bereichs liegt.

而Da verschiedene Nerven in der Lendenwirbelsäule für die Wahrnehmung und Muskelkraft an verschiedenen Stellen der unteren Gliedmaßen verantwortlich sind.. Wenn der Inhalt der lumbalen Bandscheibe die für den Fersenbereich zuständigen Nerven reizt, können sich Fersenschmerzen entsprechend manifestieren.

Bei dieser Art von Fersenschmerzen, die nicht durch ein Problem mit der Ferse selbst verursacht werden, helfen einfache Übungen oder Kräftigungsübungen für die Ferse nicht viel. Daher wird dies in der Regel empfohlen:

• Wenn man vom unteren Rücken aus arbeitet, die Tiefenmuskulatur des unteren Rückens trainiert und die Bandscheiben entlastet, werden Nervenreizungen auf natürliche Weise reduziert und Fersenschmerzen gelindert.
  

Daher sollten Sie bei Schmerzen in der Ferse, insbesondere wenn Sie unter einer der folgenden Erkrankungen leiden, sofort einen Fachmann aufsuchen, anstatt sich nur auf das Wissen aus dem Internet zu verlassen und selbst zu urteilen.

• Starke Fersenschmerzen und Schwellungen
  

• Unfähigkeit, die Zehen zu beugen, sie anzuheben oder normal zu gehen
  

• Fersenschmerzen, begleitet von Hitze und Taubheit
  

• Starke Fersenschmerzen unmittelbar nach der Verletzung

Weitere Informationen zur Rehabilitation von Fersenschmerzen finden Sie unter meiner persönlichen Überschrift.

Hallo, ich bin froh, Ihre Frage zu beantworten. Fersenschmerzen treten vor allem bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen auf, in der Klinik trifft man oft auf Patienten mit Fersenschmerzen. Heute werden wir mit Ihnen sprechen ein Stück!

Es gibt mehrere Ursachen für Fersenschmerzen, vor allem die häufigste, ist die Ferse Sporn, vor allem aufgrund der langfristigen Ferse Periost Stimulation, die durch die Ferse Knochen externen gewickelt Band Faszie Stamm Hyperplasie, und schließlich führte zu Knorpel degenerative Läsionen.

Im Allgemeinen äußert sich ein Fersensporn vor allem als Fersenschmerz mit deutlichen Druckstellen, morgens, wenn man aufsteht und sich nicht traut, den Boden zu berühren, wird der Schmerz nach einer Weile der Aktivität geringer. Der Schmerz wird nach einer Weile der Aktivität gelindert. Er wird nach Ruhe gelindert und nach Aktivität verschlimmert, und wenn es ernst ist, wird der Schmerz rot, geschwollen und heiß sein.

Zweitens bezieht sich die Plantarfasziitis hauptsächlich auf eine aseptische Entzündung der Fersenbeinhöcker und der Plantarfaszie, die vor allem durch langes Gehen oder Laufen (z. B. bei Sportlern) verursacht wird und zu anhaltendem Ziehen und Reizung der Faszie sowie zu Schmerzen führt.

Die wichtigste Manifestation der Ferse Fersenknochen Knötchen und Faszien Kreuzung Schmerzen ist stark, die wichtigsten in den Morgen, längere sitzende, plötzliche zu Fuß erscheinen Schmerzen Verschlimmerung, eine große Anzahl von Aktivitäten wird auch verschlimmert werden, und reduzieren Sie nach entsprechender Ruhe.

Drittens haben viele ältere Menschen Probleme mit einem Nierenmangel, was ebenfalls zu Fersenschmerzen führen kann, die sich hauptsächlich als Schmerzen und Unbehagen äußern, nicht als starke Schmerzen, zu viel Gehen oder zu langes Stehen verschlimmern die Symptome. Je nach Nieren-Yang-Mangel und Yin-Mangel können Schmerzen in der Taille und in den Knien, Müdigkeit und nächtliches Schwitzen sowie Symptome wie Herzhitze hinzukommen.

Viertens treten bei der hinteren Fersenschleimbeutelentzündung, ähnlich wie bei Schleimbeutelentzündungen in anderen Teilen des Fußes, ebenfalls erhebliche Schmerzen im Fußsohlenbereich auf, die mit Schwellungen und Fieber einhergehen können.

Natürlich gibt es noch andere Ursachen für Fußsohlenschmerzen, auf die ich nicht näher eingehen werde, weil sie selten sind.

Dr. Liu spricht über Knochen und Sehnen 🦋 Was es mit Fersenschmerzen bei älteren Menschen auf sich hat 🦋

Viele Menschen, vor allem ältere Menschen, haben Fersenschmerzen, und zwar nicht nur über einen langen Zeitraum, sondern die Schmerzen sind stark. Gerade heute wurde ich von einem älteren Verwandten wegen Fersenschmerzen konsultiert, der täglich etwa 10.000 Schritte zum Sport geht. Obwohl er auch aktiv behandelt wird, ist die Wirkung nicht offensichtlich. Hier ist, was ich über Fersenschmerzen im Zusammenhang mit seiner Situation zu sagen habe!

Was sind Fersenschmerzen?

Bei Fersenschmerzen handelt es sich nicht um eine einzelne Krankheit, sondern alle Krankheiten, die Fersenschmerzen verursachen können, werden zusammen als Fersenschmerzen bezeichnet. Es handelt sich um eine klinische Manifestation von Fersenschmerzen, die durch eine chronische Entzündung der Knochen, Gelenke, Faszien und anderer Gewebe im Fersenbereich aus verschiedenen Gründen verursacht werden.

I. Entzündung oder Atrophie des Fersenfettpolsters.

In der Ferse befindet sich ein Fersenfettfaserpolster, das ein Gleiten verhindert und Stöße abfedert.1 Mit zunehmendem Alter degeneriert das Fettpolster, schrumpft und verliert seine Elastizität, so dass Schmerzen beim Stehen oder Gehen leichter auftreten.2 Außerdem kann es bei Trauma, Belastung oder Kälte und Feuchtigkeit zu einer Entzündung dieses Fettpolsters kommen, was zu Beschwerden führen kann. Bei älteren Menschen können die Symptome aufgrund dieser beiden Faktoren ausgeprägter und deutlicher sein.

II. die Plantarfasziitis.

Die Plantarfaszie ist eine faserige Struktur, die das Fußgewölbe über die gesamte Fußsohle aufrechterhält. Sie spielt eine Rolle bei der Absorption von Stößen, der Aufrechterhaltung des Fußgewölbes und der Verbesserung der Flexibilität. Ständige Belastung, insbesondere langes Stehen, kann zu Problemen führen. Fersen- und Ballenschmerzen, Schwellungen und Knackgeräusche treten auf.

Drittens: Fersensporn.

Dies ist auch ein allgemein wahrgenommenes Problem, die Ferse hat einen Knochensporn gewachsen, kann es nicht weh tun? In der Tat ist es wirklich nicht eine häufige Ursache von Fersenschmerzen, und der Grad der Schmerzen und die Größe des Sporns ist nicht proportional zu der überwiegenden Mehrheit der Knochensporne haben keine Schmerzen, Schmerzen verursachen kann, um die Richtung des Sporns bezogen werden. Zum Beispiel ist die diagonale nach vorne und nach unten leicht zu verursachen.

Die drei oben genannten sind die häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen, aber es gibt auch andere, wie Achillessehnenentzündung, Achillessehnenschleimbeutelentzündung und Fußgewölbeanomalien, die sie ebenfalls verursachen können. Ich werde hier nicht zu sehr ins Detail gehen.

Behandlung von Fersenschmerzen

Die Aufschlüsselung ist zwar vielfältiger, aber die Behandlung ist im Grunde die gleiche.

1. Reduzieren Sie die Zeit, die Sie mit Stehen und Gehen verbringen, und legen Sie ausreichend Pausen ein. Mehr als 10.000 Schritte pro Tag, wie ich es tue, sind keine Option. Das ist die Ursache der Schmerzen. Beseitigen Sie sie an der Wurzel.

2. wählen Sie die richtigen Schuhe. Locker und weich, kann mit einer hohen Einlegesohle in der Mitte gepolstert werden.

3. heiße Kompressen an der Ferse. Sie können heiß waschen Sie Ihre Füße, Moxibustion, Backen Lampen, Physiotherapie, etc., zur Förderung der Durchblutung und beschleunigen den Rückgang der Entzündung.

4. orale nicht-steroidale entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente oder topische Furtarine. Diese Medikamente sind sehr symptomatisch für sie.

(5) In schweren Fällen kann eine lokale Verschlusstherapie in Betracht gezogen werden.

6 Plantarübungen können verstärkt werden, z. B. das Zwicken von Handtüchern mit den Zehen und das Ziehen der Fußsohlen.

Das ist im Grunde alles, was es zur Behandlung von Fersenschmerzen gibt, und es funktioniert gut. Ich hoffe, dass diese Tipps hilfreich sind.

Sie können mir folgen oder unten kommentieren, um mehr über Medizin zu erfahren.

Folgen Sie 🌅Dr. Liu auf Bone and Tendon 🌅Genießen Sie ein gesundes Leben!

Fersenschmerzen werden häufig durch Plantarfasziitis verursacht, einen Schmerz in der Ferse beim Aufstehen am Morgen oder beim Aufstehen nach langem Sitzen. Der Schmerz nimmt zu, wenn man den Boden zum ersten Mal betritt und geht, und lässt nach ein paar Schritten leicht nach, nimmt aber mit zunehmender Gehstrecke oder Stehzeit wieder zu. Einige Frauen, die gerne hochhackige Schuhe tragen, gehören ebenfalls zur Risikogruppe für diese Erkrankung. Die Schleimbeutelwand wird hypertroph, im Schleimbeutel sammelt sich viel Gelenkflüssigkeit an, es kommt zu lokalen Schwellungen, Druck und Schmerzen.

Übermäßiges Gehen über einen längeren Zeitraum, gepaart mit schlecht sitzenden Schuhen, die den Verschleiß erhöhen, kann diese Schmerzen verschlimmern. Schließen Sie nicht aus Achilles Osteochondritis dissecans, oft bei Jungen im Alter von 8, -12 Jahre alt, die Läsion ist ähnlich wie die Tuberositas tibialis Osteochondritis dissecans der Wade, während des Entwicklungsprozesses, die nicht geheilt Epiphyse durch die Sehne Ziehen durch die Symptome verursacht, Schmerzen in der Achillessehne Befestigungspunkt unten, kann bilateral zur gleichen Zeit auftritt. Kombination von entzündungshemmenden Medikamenten und Massage, Massage, kalte und heiße Packungen abwechselnd eine gewisse Wirkung haben, aber vorsichtig sein, nicht zu lassen, den Patienten zu Fuß für eine lange Zeit oder stehen für eine lange Zeit, die Rückfallquote ist sehr hoch. Die oben genannten können nicht wirksam entlastet werden, der Verschluss der schmerzhaften Knoten oder Ultraschall-Stoßwellentherapie ergänzt durch

Fersenschmerzen sind ein häufig auftretendes Leiden, das vor allem bei Menschen mittleren und höheren Alters auftritt, die gerne Sport treiben.

Traumata, Überlastungen, Plattfüße und verschiedene andere Auslöser, die zu Fersenschmerzen führen, werden medizinisch als Metatarsophalangealfasziitis bezeichnet. Da es sich um eine Entzündung handelt, handelt es sich in Wirklichkeit um eine örtlich begrenzte sterile Entzündung.

Es gibt so viele Ursachen oder Prinzipien, dass wir sie nicht unbedingt verstehen, selbst wenn wir zu viel reden. Wir müssen nur herausfinden, wie wir sie behandeln können, nicht wahr?

Muss ich Medikamente einnehmen? Die Antwort ist nein.

Bei jeder aseptischen entzündlichen Läsion ist in der akuten Phase Ruhe das Wichtigste bei der Behandlung; angemessene Ruhe und gutes Bremsen haben eine gute Wirkung auf die Kontrolle der Entzündung.

Nach der akuten Phase ist es an der Zeit, die lokale Durchblutung und die Bewegung allmählich zu steigern.

Gängige Methoden sind:

1, heißes Wasser Fußbad, wenn es einen Fuß Stimulator ist am besten, während Einweichen und Massage.

2, orale nicht-steroidale entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente; Fenbid, Celecoxib, usw., es hat fiebersenkende, schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung.

3) Tragen Sie Schuhe mit weichen Sohlen und versuchen Sie, die Fußsohlenpolster zu benutzen.

3, gibt es einige spezielle Übung Massagetechniken bitte unten sehen.

Hinweis: Ein Verschluss ist nicht unbedingt zu empfehlen, da er sich auf das Fersenfettpolster auswirkt. In schwereren Fällen ist eine chirurgische Behandlung erforderlich.

Plantarfasziitis muss so früh wie möglich behandelt werden, je früher die Behandlung, desto besser die Ergebnisse, in chronische verzögert, wird die Behandlungszeit sehr lang sein, medizinische Lehrbücher sagen, dass der Behandlungszyklus sollte mehr als ein halbes Jahr ...... Behandlung muss Geduld haben, alle Arten von Behandlung sind nicht schnell wirkende, wird der Behandlungszyklus mehr als 2 Wochen vor der allmählichen Wirkung sein!

Folgen Sie mir, um täglich aktuelle Informationen über eine Fülle von konservativen und kostenlosen Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten.

Bitte hinterlassen Sie unten einen Kommentar, wenn Sie Ratschläge zu Ihrem Zustand benötigen.