Schweinebauch ist der Magen des Schweins, wir in der Regel auch oft essen einige leckere Gerichte, ist es Schweinebauch zu tun, wie Hochzeit Bankette auf der kalten Platte gemeinsamen kalten Schweinebauch, und Suppe häufig verwendet Schweinebauch mit Huhn.

Schweinebauch ist sehr nahrhaft, vor allem ist es reich an Eiweiß, hohen Nährwert, eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien sind mehr Inhalt, für den Körper ist relativ schwach, Unterernährung der Bevölkerung, essen einige Schweinebauch, können Sie das Eiweiß und eine Vielzahl von Nährstoffen, starken Körper, nähren und nähren den Magen aufzufüllen.

In der Tat, zu sagen, die Menschen dürfen nicht essen Schweinebauch, nicht zu sagen, ein Bissen kann nicht eingetaucht werden, es sei denn, Sie wirklich nicht gerne Schweinebauch dieser Geschmack zu essen. Normalerweise können die Menschen essen Schweinebauch, aber der Cholesteringehalt von Schweinebauch ist sehr hoch, so dass für übergewichtige Menschen, hoher Blutdruck, hohe Blutfett Menschen, Schweinebauch dieses Lebensmittel, und ist nicht geeignet, um mehr zu essen.

Wollen Schweinebauch zu essen, sondern auch gesund sein wollen, vor allem müssen wir mit dem Schweinebauch sauber, können wir direkt kaufen jemand anderes, um mit dem Schweinebauch zu tun, oder kaufen, um mit ihren eigenen zu tun. Mehr mit Wasser abspülen ein paar Mal, dann können Sie loswerden all das Fett auf der Oberfläche zu bekommen, und dann können Sie es mit Salz reiben, um loszuwerden, den fischigen Geruch, blanchieren, um loszuwerden, das restliche Blut Schaum im Inneren, können Sie kochen.

Jetzt kommt bald der heiße Sommer, ein erfrischender appetitlicher kalter Schweinebauch, sehr geeignet für den Sommerverzehr, wir beschäftigen uns mit dem Schweinebauch aufgeschnitten, mit Knoblauchpaste und Sesamöl, und Petersilie, Zwiebel und so weiter gut mischen, wird es ein leckeres gutes Gericht!

Schweinebauch ist der Magen des Schweins, und es gibt viele Köstlichkeiten aus Schweinebauch, wie z. B. würzige Schweinebauchschnitzel, Schweinebauch in Hühnerfleisch gewickelt, Schweinebauchsuppe mit weißem Pfeffer, Schweinebauch gebraten mit eingelegten Bambussprossen und in Scheiben geschnittener Schweinebauch mit Ingwer. Diejenigen, die Schweinebauch gerne essen, finden ihn köstlich, und diejenigen, die ihn nicht gerne essen, werden ihn meiden. Wie hoch ist der Nährwert von Schweinebauch? Wer kann ihn nicht essen?

Schweinebauch gehört zu den tierischen Innereien, ist aber dennoch sehr nährstoffreich, reich an Eiweiß, Vitamin A, Vitamin E, Eisen, Zink, Selen und anderen Mineralien. Der Kaloriengehalt von Schweinebauch beträgt 110 kcal, etwa ein Viertel des Schweinefleischs (fett und mager), und ist nicht so hoch wie der Kaloriengehalt von magerem Schweinefleisch, daher ist Schweinebauch und Schweinefleisch im Vergleich zum Kaloriengehalt nicht hoch.

Der Fettgehalt von Schweinebauch beträgt 5,1 g/100 g, was etwa einem Siebtel des Fettgehalts von Schweinefleisch (fett und mager) entspricht und auch niedriger ist als der von Schweinelende. Der Cholesteringehalt von Schweinebauch ist jedoch höher als der von Schweinefleisch, etwa doppelt so hoch wie der von Schweinefleisch (fett und mager).

Als tierisches Lebensmittel kann Schweinebauch den Körper mit bestimmten Nährstoffen versorgen, insbesondere bei schwachen Personen. Allerdings sind Kalorien, Fett, Cholesterin und Purine im Vergleich zu pflanzlichen Lebensmitteln immer noch ein Grund zur Vorsicht.

Schweinebauch als eine Art von tierischen Innereien, auch nicht empfohlen, oft zu essen, können Sie essen zwei bis drei Mal im Monat, jedes Mal, um die Menge zu erfassen, nicht essen zu viel. Solange das Essen, gibt es niemanden, der nicht essen muss. Jedes Mal, solange eine moderate Menge an Lebensmitteln, oder sein kann. Für Fettleibigkeit, hoher Cholesterinspiegel, hohe Harnsäure, Bluthochdruck und andere Menschen, essen Zeit, mehr Aufmerksamkeit zu schenken, essen Schweinebauch, andere tierische Lebensmittel zu essen weniger, um nicht zu hoch in Kalorien oder Cholesterin, Purin-Aufnahme ist zu viel, um die Gesundheit des Körpers zu bringen, um negative Auswirkungen.

In der Tat, nicht nur Schweinebauch, essen alle Lebensmittel zu erfassen ein gutes Prinzip: moderate Aufnahme, zu viel zu wenig kann Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Schweinebauch ist nicht ein wesentliches Lebensmittel im Leben, bereit, einige zu essen, zu fischig und stinkenden Geschmack ist nicht bereit zu essen, ist es in Ordnung, von anderen Lebensmitteln können auch die entsprechenden Nährstoffe.

Vielen Dank für die Antwort.

Als Schweinebauch bezeichnet man eigentlich den Magen eines Schweins, der viele Nährstoffe enthält, wie z. B. ein reichhaltigesKalzium, Kalium, Natrium, Magnesium, Eisen und andere Elemente, und reich an Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B, zusätzlich zu einer bestimmten Menge an Eiweiß, Fett.Es gibt viele Freunde lieben, Schweinebauch zu essen, in der Regel verwendet, um Gemüse zu braten, verbrannt Schweinebauch essen zäh weich und lecker.

Um zu sagen, was signifikante Wirkung ist nicht, sondern weil der Schweinebauch gehört zu den Eingeweiden Lebensmittel, die Fett-, Cholesterin-Gehalt auch einen gewissen Anteil einnimmt.Es ist also in Ordnung, wenn Sie es essen, aber achten Sie darauf, dass Sie die richtige Menge essen.. In der traditionellen MedizinSchweinebauch ist ein süßes, warmes Essen und daher gut für die Stärkung der Milz und des Magens geeignet. Er enthält eine Vielzahl von Nährstoffen wie Eiweiß, Fett usw. Er ist auch in der Lage, Mangelerscheinungen auszugleichen und den Körper zu stärken, was die Mitte auffüllen und das Qi fördern kann. In den alten Büchern wird Schweinebauch zur Regulierung von Durchfall, Harndrang und anderen Beschwerden verwendet. Er hat eine verbessernde Wirkung auf den Blutkreislauf. Er kann den Mangel nähren, die Milz und den Magen stärken.。

Schweinebauch aufgrund Fettgehalt ist nicht niedrig, Protein ist reicher, Kalorien sind nicht niedrig, 100g enthält 110 Kalorien, obwohl der Mineralstoffgehalt ist mehr, brennen Sie den Geschmack ist auch lecker, aber es ist am besten, nicht zu übertreiben, wie eine Schüssel mit gebratenem Schweinebauch Streifen, fünf oder so akzeptabel, essen mehr Aufmerksamkeit auf die Verringerung der Aufnahme von anderen Fleisch und Innereien Lebensmittel ein wenig, zu viel ist gelegentlich in Ordnung, aber die langfristige, dann ist es wahrscheinlich zu sein, eher das Risiko von induzierten Einige kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre chronische Krankheiten Risiko. Vor allem für die ursprünglichen drei hoch oder andere kardiovaskuläre Erkrankungen Freunde, sollten mehr Aufmerksamkeit auf nicht übermäßige Völlerei zu zahlen.

Schweinebauch tatsächlich bezieht sich auf den Magen des Schweins, mit Nährstoffen oder eine ganze Menge, wie reich an Kalzium, Kalium, Natrium, Magnesium, Eisen und andere Elemente, und reich an Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B, zusätzlich zu einer bestimmten Menge an Protein, Fett. Es gibt viele Freunde lieben Schweinebauch zu essen, in der Regel verwendet, um Gemüse zu verbrennen, verbrannt Schweinebauch essen kauen weich und lecker.