Hoher Blutdruck ist zu einer der häufigsten chronischen Krankheiten in unserem Leben geworden, und man kann sagen, dass die Wolfsbeere das häufigste Gesundheitsnahrungsmittel in unserem Leben ist, kann dann hoher Blutdruck Wolfsbeere essen? Kann.

Bluthochdruck-Patienten können Wolfsbeere essen, Wolfsbeere selbst ist ein gesundes Lebensmittel, das Vitamin A, Vitamin C, Kalium und andere Elemente enthält, sind relativ reich an Lyciumbeeren Polysaccharid, Betain und anderen Zutaten, kann dazu beitragen, den Bedarf des Körpers an Nährstoffen und Spurenelementen zu ergänzen, um zu helfen, den Cholesteringehalt des Körpers zu reduzieren, um Atherosklerose zu verhindern.

Bluthochdruck-Patienten in den Verzehr von Wolfsbeeren, können Sie wählen, um ein paar in der Sojamilch beim Spielen, oder in der Suppe, wenn eine kleine Handvoll, oder auch kann Wolfsbeere rote Termine und so weiter zusammen mit dem eingeweichten Wasser zu trinken, sondern auch direkt essen die Wolfsbeere, süß und sauer Geschmack, oder mehr lecker.

Doch obwohl Sie essen können Goji-Beeren, aber wir können nicht abergläubisch über die so genannte Goji-Beeren können die drei hoch zu senken, und gehen Sie nicht auf die richtige Medikamente. Patienten mit hohem Blutdruck, nicht in der Lage sein, beiläufig zu stoppen oder zu reduzieren Medikamente, Goji-Beeren können nicht behandeln, Bluthochdruck, so können Sie nicht erwarten, zu essen Goji-Beeren und die blutdrucksenkende Medikamente zu werfen.

Immerhin, wir essen Goji-Beeren, die Menge ist sehr begrenzt, können Sie nicht jeden Tag zu Goji-Beeren als Grundnahrungsmittel, so dass die Höhe dieser Verbrauch ist sehr klein, nicht nehmen, es als Heilmittel für die Krankheit des Medikaments, auf den normalen Geist als Geschmack gut, kann dazu beitragen, die Gesundheitsversorgung der Lebensmittel werden kann.

Können Menschen mit hohem Blutdruck Goji-Beeren essen? Diese Art von Frage wurde von Dr. Zhang schon oft beantwortet. Nicht hilfreich, gibt es immer noch mehr Menschen über diese Art von Frage zu erkundigen, so kann man sehen, dass diese Art von Frage ist von großem Interesse für die Öffentlichkeit. In der Tat, für Bluthochdruck-Patienten können essen, was nicht essen kann, in der Tat, immer mit zwei Arten von voreingenommenen Stimme gefüllt. Die eine ist absolut nicht essen kann alles, die andere ist zu essen, was besser für die Kontrolle des Blutdrucks ist. In der Tat, diese Art von Frage ist nicht schwer zu beantworten, aber wir sind mehr besorgt über, heute und dann geben Sie ein wenig.

Für Menschen mit hohem Blutdruck gibt es nichts, was nicht gegessen werden kann, solange der Blutdruck gut kontrolliert wird. Selbst Lebensmittel wie Goji-Beeren, die zu den medizinischen Lebensmitteln gehören, kann man nicht als ungenießbar bezeichnen. Sie können sie auf jeden Fall essen, und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Ihr Blutdruck durch den Verzehr von Goji-Beeren instabil wird. Es ist jedoch wichtig, auf einen weiteren Irrtum hinzuweisen, wonach der Verzehr eines bestimmten Lebensmittels den Blutdruck senken kann. Für Menschen, die ihren Blutdruck durch den Verzehr von Goji-Beeren senken wollen, ist diese Vorstellung ebenfalls keine gute Idee. Einige Freunde mögen sagen, dass einige Forschungen darauf hindeuten, dass die Wolfsbeere Substanzen enthält, die den Blutdruck senken, zum Beispiel zeigen einige Studien, dass die Wolfsbeere Wolfsbeeren-Polypeptide enthält, die eine hohe antioxidative Aktivität haben, und selbstgemachte proteolytische Enzyme der Wolfsbeere zeigen in einigen Tierversuchen eine relativ gute Rolle bei der Senkung des Blutdrucks. Wir weisen jedoch darauf hin, dass es sich hierbei nur um Tierversuche handelt, die noch nicht aus dem Forschungsstadium heraus sind, d.h. noch nicht schlüssig sind. Und für gewöhnliche Menschen, am Ende kann nicht durch den Verzehr von gewöhnlichen Goji-Beeren eine Rolle bei der Senkung des Blutdrucks zu spielen, kann dies wirklich nicht überzeugend sein, und nicht erwarten. Wenn wer den Blutdruck auf der Grundlage des Verzehrs von Goji-Beeren zu senken, sondern auch wirklich eine Person Angst, denn dies kann dazu führen, dass langfristige Blutdruck ist nicht streng kontrolliert, und dann dazu führen, dass Schäden an Herz, Gehirn und Nieren, wenn es wirklich lassen eine Person das Gefühl, dass der Verlust ist nicht den Gewinn wert.

Kurz gesagt, für Bluthochdruck-Patienten, essen Wolfsbeere ist sicherlich essen kann, aber wir achten darauf, zwei Tendenzen zu vermeiden, ist eine Aufmerksamkeit zu zahlen, um nicht Fett zu essen Wolfsbeere, um den Blutdruck zu senken, die andere ist nie, weil es hohen Blutdruck und wagen es nicht essen Wolfsbeere. In der Tat, Chinesisch Wolfsbeere ist nur ein Lebensmittel, nicht ein Medikament, Bluthochdruck-Patienten können nicht die Last der Senkung des Blutdrucks alle auf sie.

Danke für die Einladung, die Antwort ist ja, Bluthochdruckpatienten können Goji-Beeren essen.

Der Blutdruck ist der seitliche Druck, der durch den Blutfluss in den Blutgefäßen auf deren Wände ausgeübt wird. Wenn der Druck in den Blutgefäßen kontinuierlich ansteigt und eine Reihe klinischer Anzeichen wie Schwindel, Kopfschmerzen usw. verursacht, muss von Bluthochdruck ausgegangen werden. Bluthochdruck hat eine genetische Komponente und steht in Zusammenhang mit psychischen und umweltbedingten Faktoren, einschließlich Lebensstil, Alter und Medikamenten. So steigt beispielsweise der Blutdruck, wenn man nervös ist. Manche Menschen haben eine "Weißkittel-Hypertonie", weil sie ängstlich und nervös sind, wenn sie ins Krankenhaus kommen, aber wenn sie in ihre gewohnte Umgebung zurückkehren, sinkt ihr Blutdruck ganz natürlich unter Entspannung. Umweltfaktoren haben auch einen gewissen Einfluss auf den Blutdruck, Sommerwetter ist heiß, Blutgefäße Diastole, Blutdruck gesunken; Winterwetter ist kalt, Blutgefäße Kontraktion, Blutdruck erhöht, viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Winter hohe Inzidenz ist auch im Zusammenhang mit dieser.

Worauf müssen Sie also bei Ihrer Ernährung nach der Diagnose einer hypertensiven Erkrankung achten?

(1) Salzkontrolle. Die meisten Patienten mit essentieller Hypertonie in China gehören zur salzempfindlichen Gruppe, so dass die Kontrolle der Salzzufuhr in der täglichen Ernährung die erste Maßnahme für Bluthochdruckpatienten ist. Einige Studien haben gezeigt, dass der Blutdruck auch ohne Medikamente gesenkt werden kann, solange die Salzzufuhr kontrolliert wird. Die empfohlene tägliche Salzzufuhr für Bluthochdruckpatienten liegt bei maximal 6 g pro Person, und die empfohlene Natriumzufuhr liegt bei maximal 2400 mg. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass sich sowohl 6 g Salz als auch 2400 mg Natrium nicht nur auf das Salz beziehen, das wir beim Kochen verwenden, sondern auch auf alle Lebensmittel, die Salz oder Natrium enthalten. Man kann sagen, dass es fast kein Lebensmittel gibt, das kein Natrium enthält, oder dass alle Lebensmittel Natrium enthalten. Wie kann man Lebensmittel mit hohem Natriumgehalt erkennen? Schauen Sie sich die Tabelle der Lebensmittelzusammensetzung an. Achten Sie in der Tabelle der Nährstoffzusammensetzung auf den prozentualen Anteil des Nährstoffs Natrium, wenn dieser unter 5 % liegt, handelt es sich um ein natriumarmes Lebensmittel. Natriumarmes Salz wird für Bluthochdruckpatienten ohne Komplikationen durch Nieren- oder Herzversagen empfohlen.

(2) Fettkontrolle. Neben der Kontrolle der Gesamtmenge an Fettaufnahme, sondern auch, um ein Gleichgewicht in den Anteil der Fettsäuren zu erreichen. Der Gehalt an gesättigten Fettsäuren darf 10 % der Gesamtkalorien pro Tag nicht überschreiten; verbessern Sie den Anteil der einfach ungesättigten Fettsäuren und der Linolensäureaufnahme. Wir alle wissen, dass fettreiche Lebensmittel im Wesentlichen tierische Lebensmittel sind. Die Daten zeigen, dass in den letzten 50 Jahren der Anteil der Fleischnahrung an der Ernährung unserer Bevölkerung von Jahr zu Jahr zugenommen hat und die Fettaufnahme von Jahr zu Jahr gestiegen ist. Eine erhöhte Gesamtfettaufnahme führt zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und sogar Krebs und anderen chronischen Krankheiten. Fett Kontrolle ist nicht nur weniger Fleisch, sondern auch Öl-Kontrolle, die chinesische Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass die gesamte tägliche Aufnahme von tierischen Lebensmitteln pro Person in 120g ~ 200g (einschließlich aller Fleisch und Eier) oder weniger, 25g ~ 30g oder weniger von Fetten und Ölen.

(3) Mehr Gemüse. Unzureichende Aufnahme von Gemüse ist ein häufiges Problem in unserer Bevölkerung, vor allem im Norden, Kohl, Rüben, Kartoffeln sind klassische Wintergerichte. Menschen mit Bluthochdruck müssen mehr grünes Blattgemüse essen, die Aufnahme von Kalium, Kalzium, Phosphor und anderen Mineralien fördert die Kontrolle des Blutdrucks, wie z.B. Sellerie essen, um Sellerieblätter zu essen, Selleriestängel sind reich an Ballaststoffen, die wichtigsten Nährstoffe sind immer noch auf den Blättern. Ich erinnere mich daran, wie ich als Kind meiner Mutter bei der Gemüseernte geholfen habe, die Blätter wurden weggeworfen, was ich heute sehr traurig finde. Darüber hinaus gibt es Spinat, Raps, Oleander und andere Blattgemüse, die eine hohe Nährstoffdichte aufweisen. Vor ein paar Tagen beobachtete ich meine Schwiegermutter zugänglich für meine ein alter Arzt die Gesundheit Vortrag, sagte Spinat hat Oxalsäure, nicht zulassen, zu essen, das erinnert mich an ein Buch <别让不懂营养的医生害了你>, Spinat enthält Oxalsäure ist nicht wahr, aber blanchiert in Wasser auf sie, dieser Arzt nur wissen, eine, nicht wissen, die andere, der Schaden ist nicht flach.

In der Tat, ob es sich um Hypertonie-Patienten, oder unsere gesunden Menschen, die grundlegenden diätetischen Prinzipien ist eine ausgewogene Ernährung, Goji-Beeren gegessen werden kann, Erdnüsse gegessen werden kann, und sogar Schmalz, Speck gegessen werden kann, sondern um die Menge der Lebensmittel zu kontrollieren, essen mehr nährstoffreiche Lebensmittel, im Vergleich zu Eiern, Milch, Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, weniger tierische Lebensmittel, versuchen Sie zu vermeiden, die "drei hohen" Lebensmittel (viel Fett, viel Salz, viel Zucker), nicht voreingenommenen Glauben an die Wirksamkeit einer bestimmten Art von Lebensmitteln sein kann. "Lebensmittel (viel Fett, viel Salz, viel Zucker), nicht glauben, in einem bestimmten Lebensmittel Wirkung sein kann.

Ich hoffe, meine Antwort kann Ihnen helfen, ich bin Diätassistentin Wang Fang, nur vermitteln zuverlässige Ernährung Wissen, wenn Sie mögen, bitte teilen!

Hallo, ich bin Manga, und ich beantworte gerne deine Fragen!

Mit der Verbesserung des Lebensstandards, Blutdruck, Blutzucker, Blutfette und andere "drei Höhen" hat sich zu einer Plage von vielen Menschen die chronischen Grunderkrankungen, vor allem ältere Menschen, mit den "drei Höhen", müssen Sie Medikamente nach der Regelmäßigkeit der Verwaltung durch den Lebensstil zu nehmen, bevor Die Dinge, die sie gerne essen, können nicht mehr gegessen werden, und die Dinge, die sie gerne tun, können nicht mehr getan werden, was bei den Patienten eine rebellische Mentalität hervorrufen kann. Natürlich gibt es immer noch einige Patienten, die der Meinung sind, dass sie an Bluthochdruck leiden, und dass es daher möglich ist, einige nützliche Lebensmittel wie Wolfsbeeren, Traktylodien usw. zu essen, um dies auszugleichen. Hinter den Kulissen hat Manic Words tatsächlich private Briefe von Lesern erhalten, die fragten, ob sie Wolfsbeeren gegen Bluthochdruck essen können. Heute wird Diffuse Worte mit Ihnen über dieses Thema plaudern, wie Bluthochdruck eine gesunde Ernährung sein sollte.

Funktionen der Goji-Beere

Bereits in der "Shennong Ben Cao" wurde festgehalten, dass die chinesische Wolfsbeere "lange Dienstzeit leichten Körper nicht alt werden, Widerstand gegen Kälte und Hitze" Wirkung, mit Anti-Aging-Effekt, moderne Forschung zeigt, dass die chinesische Wolfsbeere ist reich an Aminosäuren, darüber hinaus enthält auch Betain, Mais gelbes Pigment, Säure Beere Erythrocyanin und andere spezielle Nährstoffe.

Goji-Beeren sind für den Durchschnittsmenschen nicht sehr schädlich, wenn sie über einen längeren Zeitraum mit Wasser getrunken werden, aber sie sollten nicht im Übermaß eingenommen werden, da sie sonst zu Bränden, Nasenbluten und so weiter führen können.Die Menge an Goji-Beeren, die für den Verzehr durch einen durchschnittlichen gesunden Erwachsenen geeignet ist, beträgt etwa 20 g pro Tag.

Können Bluthochdruckpatienten Goji-Beeren einnehmen?

Das Hauptsymptom von Bluthochdruck ist ein erhöhter Blutdruck im Blut, es wird ein gewisses Maß an übermäßigem Blutfluss, erhöhter Druck auf die Wände der Blutgefäße; und ob man Goji-Beeren nehmen sollte, hängt von der Situation.

Im Allgemeinen, Bluthochdruck kann Goji-Beeren in der Tat, gibt es keine schlüssige, weil Goji-Beeren als Medizin und Lebensmittel, müssen sich auf die Höhe der Einnahme, so dass die Messung sind Schurken, so Bluthochdruck-Patienten können nicht Goji-Beeren für, ob oder nicht sie sollten nicht polarisiert, mäßige Höhe der kleinen Menge der Einnahme oder einen bestimmten Grad der Wirksamkeit.

es sei denn,Patienten mit hohem Blutdruck, schwacher Milz und schwachem Magen sollten Goji-Beeren nicht einnehmen.Da Goji-Beeren sind nicht günstig für die Verdauung, wenn die Milz und Magen sind schwach, die Verdauung ist bereits schlecht, und dann essen Goji-Beeren wird schwieriger zu verdauen, daher ist die Verwendung von Goji-Beeren in der Regel nicht empfohlen für Menschen mit schwacher Milz und Magen.

Diät für hohen Blutdruck

Die Behandlung von Bluthochdruck stützt sich nicht nur auf Medikamente, sondern auch auf die Ernährung und den Lebensstil, da Bluthochdruck eng mit genetischen Faktoren, Ernährungsfaktoren und einer gesunden Lebensweise zusammenhängt. Es ist daher wichtig, bei Bluthochdruck auf die Ernährungsfaktoren zu achten!

1. salzarme und fettarme Ernährung

Da Natrium ein Risikofaktor für Bluthochdruck ist und eine übermäßige Zufuhr der Hauptauslöser für einen erhöhten Blutdruck ist, wird Bluthochdruckpatienten eine salz- und fettarme Ernährung, eine leichte Kost mit wenig Öl und eine spezielle Diät für Bluthochdruckpatienten empfohlen.

2. die Ernährung sollte ausgewogen sein

Bluthochdruck-Patienten brauchen eine angemessene Ernährung, auf der Grundlage von salz- und fettarmen Ernährung, sondern müssen auch eine ausgewogene Mischung von Nährstoffen zu erreichen, nicht zu viel, nicht zu wenig, ist es empfehlenswert, dass Sie einige der Zutaten, die eine positive Wirkung auf die Kontrolle des Blutdrucks zu essen, und gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und ihre Ernährung Struktur zu ändern.

Comicbuch-Rezension

Hoher Blutdruck und Genetik, Ernährung, Umwelt und so weiter haben eine Beziehung, also in den Prozess der Hypertonie Kontrolle, auf der Suche nach der Ursache der Krankheit, um eine wirksamere Kontrolle des Blutdrucks, darüber hinaus, wie chinesische Wolfsbeere wie Dual-Use-Zutaten, wird empfohlen, dass die entsprechende Menge des Verbrauchs, wenn es eine relevante Kontraindikation, sicher sein, um klar, bevor sie, kann nicht ohne Genehmigung.

Kann essen, wie Xinjiang Jinghe Wolfsbeere, sehr süß, sind in der Nähe von Sultaninen, aber auf den hohen Blutdruck statt gut, es ist im Inneren der Zucker ist Lycium Beere Polysaccharid, nicht nur Glukose, hoher Blutdruck gegessen werden kann, Goji-Beeren haben eine große Rolle in der Gesundheit gegessen werden kann mehr, und jetzt Winter, essen ein wenig der Körper hat keine Angst vor der Kälte.

Goji-Beeren, warm und heiß in der Natur, übermäßiger Konsum wird dazu führen, dass der Blutdruck zu steigen, ist es am besten zu kontrollieren. Die meisten Menschen essen oder kein Problem, vor allem Tee, Brei, tun trinken. Hier, um eine "Wolfsbeere Hirse Sojamilch" einzuführen.

Vorbereitung des Materials:50 g Sojabohnen, 30 g Hirse, 20 Wolfsbeeren.

Ausrüstung:Automatische Sojabohnen-Milchmaschine

Schritte:

1, die Sojabohnen entfernen Verunreinigungen, Insekten und Früchte, in Wasser einweichen, um zu erweichen (ca. 6-8 Stunden) und dann abspülen. Hirse gewaschen und in Wasser eingeweicht für 2-4 Stunden, bis sie weich.

2, die eingeweichte Sojabohne, Hirse und Wolfsbeere zusammen in die automatische Sojamilchmaschine, fügen Sie Wasser auf den oberen und unteren Wasserstand zwischen den Zeilen. Schalten Sie den Strom, kochen in Sojamilch sein kann.

Bemerkung:Wenn Sie Sojamilch aus getrockneten Beeren herstellen, ist es normal, dass sie ihre Farbe verlieren, wenn sie in warmem Wasser gewaschen werden. Sie können kaltes Wasser verwenden, dann verlieren sie in der Regel nicht die Farbe. Wolfsbeeren-Hirse-Sojamilch nährt Leber und Nieren, produziert Essenz und Blut, hellt die Augen auf und beruhigt den Geist. Patienten mit hohem Blutdruck sollten so wenig wie möglich trinken.

Wie dieser Artikel, willkommen zu folgen und wie! Wir hoffen, dass jeder ursprüngliche Artikel kann Ihnen Reichtum und Freude in materiellen und geistigen bringen! Wenn private Chat oder Nachdruck dieses Artikels, schreiben Sie bitte an den Herausgeber privat.

Bei Bluthochdruckpatienten, die Medikamente einnehmen, um ihren Blutdruck zu stabilisieren, gibt es nichts zu vermeiden. Ich habe hohen Blutdruck und nehme seit fünf oder sechs Jahren Medikamente.

Vielen Dank für die Einladung.

Hoher Blutdruck kann natürlich essen Goji-Beeren, kann täglich essen 10 ~ 20 Goji-Beeren, Goji-Beeren sind reich an nützlichen Zutaten, kann der menschliche Körper braucht zu ergänzen, sondern hat auch eine gute Wirkung, halten Sie sich an den moderaten Verbrauch von gesundheitlichen Auswirkungen. Chinesische Wolfsbeere ist eine moderne anerkannte Gesundheit Lebensmittel, können wir denken, dass die Wirkung der chinesischen Wolfsbeere ist mächtig, eine Menge von Informationen auch chinesische Wolfsbeere geblasen himmelhoch, chinesische Wolfsbeere kann den Blutdruck senken, reduzieren Fett, Zucker, kann klare Hitze, klare Lunge, gesunder Körper, fast ein Heilmittel für hundert Krankheiten, in der Tat, die chinesische Wolfsbeere ist nicht so magisch, die chinesische Wolfsbeere ist eine sehr häufige Art von Heil-und Lebensmittel-Pflanzen, und kann nicht verwendet werden, wie eine Vielzahl von Krankheiten der Droge zu behandeln, muss sein Die richtige Medizin, Goji-Beeren als ein Hilfsmittel zur Verbesserung der Qualität der Lebensmittel sein kann.

Es kann hypertensive Patienten, die über die Süße der Goji-Beeren besorgt sind, weil Bluthochdruck und hoher Blutzucker sind auch im Zusammenhang, zu viel Glukose im Blut, die Strömung durch die Blutgefäße sind eher zu kratzen, verletzte Blutgefäße aufbauen Lipoproteine, induzierte Atherosklerose, ist es wahrscheinlicher, den Blutfluss zu blockieren, verschlimmern die Symptome von hohem Blutdruck. Allerdings haben Goji-Beeren einen süßen Geschmack, vor allem, wenn trockene Kauen Süße ist nicht weniger als Obst, aber die meisten der Süße in der Goji-Beeren aus Stevia, ist ein natürlicher Süßstoff, niedrige Energie auf den Blutzucker nicht viel Einfluss haben, so essen ein wenig angemessen auf keinen Schaden, Goji-Beeren enthalten auch einen Teil der Zucker, aber nicht zu viel von einer Bedrohung für Patienten mit hohem Blutdruck. Wolfsbeere ist reich an einer Vielzahl von mineralischen Komponenten, wie der menschliche Körper braucht Kalium Inhalt ist extrem reich, Wolfsbeere enthält eine bestimmte Menge an Kalzium, sondern auch als Hilfsmittel Kalzium Lebensmittel, gibt es bestimmte Vitamin C, Vitamin E und Vitamin A-Komponenten, kann die Immunität zu verbessern, die Prävention von Nachtblindheit, so dass die Wolfsbeere ist auch oft als ein helles Auge Lebensmittel vorbereitet. Täglich essen einige Wolfsbeere, kann eine Vielzahl von Körper braucht nützliche Komponenten aufzufüllen.

Lycium barbarum enthält einzigartige Lycium barbarum Polysaccharide, in einer Vielzahl von Studien festgestellt, dass Lycium barbarum Polysaccharide können immun T-Zell-Kapazität zu fördern, verbessern unser Immunsystem, haben eine gewisse antioxidative Wirkung, Widerstand gegen freie Radikale, verzögern Gewebealterung, kann unser Fortpflanzungssystem zu schützen. In Tierversuchen können die Polysaccharide von Lycium barbarum die Blutfette und die Blutzuckerkonzentration regulieren, so dass die tierischen Pankreasinseln effektiv Insulin freisetzen können und eine zuckersenkende Wirkung haben, obwohl es sich um einen Tierversuch handelt, aber es zeigt auch, dass Lycium barbarum das Potenzial hat, die Wirkung von Glukose und Lipiden zu kontrollieren, und auch ein gewisses Maß an Hilfe für Bluthochdruck hat, gegen Atherosklerose kämpfen kann und die Prävention von kardiovaskulären und zerebralen Gefäßerkrankungen.

Hypertonie ist in der Lage zu essen Goji-Beeren, und Hypertonie ist nicht nur in der Lage zu essen Goji-Beeren, für einige andere Arten von Obst oder Gemüse, sind diese empfohlen zu essen. In der Tat, für Bluthochdruck, mehr zu salzarmen, fettarmen, eiweißreichen Ernährung, normale Menschen nicht essen mehr Salz, nicht essen mehr gebratene Lebensmittel, angemessene Aufnahme ist möglich, aber nicht übertreiben, Bluthochdruck ist streng genommen eine Krankheit des Wohlstands, ist zu gut zu essen, zu gut zu tragen. Wie das alte Leben wie Spreu zu essen, werden nicht viele Menschen diese Krankheit der reichen Leute bekommen.