Eine erfolgreiche Vorbereitung auf die Schwangerschaft ist etwas, worüber man sich freuen kann, aber das Risiko einer Fehlgeburt besteht während der gesamten Schwangerschaft, vor allem in der Anfangsphase, und die Frage, wie man dieses Risiko vermeiden kann, ist für werdende Mütter von großer Bedeutung. Welche Lebensmittel sollten während der Schwangerschaft nicht oder weniger gegessen werden?

Gewürze:

1, Mononatriumglutamat (MSG), Saccharin, sind nicht lebensnotwendig und können nicht ohne Nutzen verzehrt werden. MSG führt zum Verlust von Zink im Körper der schwangeren Mutter und beeinträchtigt die normale Entwicklung des Fötus; Saccharin hat keinen Nährwert, stimuliert aber die Magen-Darm-Schleimhaut der schwangeren Mutter.

2, Salz zu essen weniger, schwangere Mütter nicht mehr als 6 Gramm pro Tag. Übermäßige Natriumaufnahme wird Ödeme verursachen, und kann dazu führen, Schwangerschaftsbluthochdruck Risiko verursacht Frühgeburt oder Fehlgeburt des Fötus.

Zigaretten-Alkohol:Unbedingt verboten!

Zigaretten und Alkohol sind absolut verboten, nicht zu erwähnen, Kaffee, Tee hat die Rolle der Hemmung und Erregung der Nerven, ist nicht förderlich für den Schlaf, um die Menge von 1/5 der üblichen zu reduzieren; Schokolade Theobromin hat eine Anti-Sedativum Wirkung, leicht zu bewirken, dass der Fötus zu trocknen Unruhe sollte auch sein, um den Betrag zu reduzieren.

Lebensmittel, die lange gelagert wurden: vermeiden Sie sie！

Zum Beispiel, lange Kühlzeit Fleisch, Fisch und Eier, ob es konservierte Wurst und Speck, Kühlschrank Lagerung für mehr als 3 Tage von Gemüse, sowie gekeimte Kartoffeln, Süßkartoffeln, Radieschen, Zwiebeln, etc. sind alle tabu!

Lebensmittel, gegen die Sie vor der Schwangerschaft allergisch waren: vermeiden Sie sie!

Der Geschmack der werdenden Mütter wird sich nach der Schwangerschaft verändern. Es ist zum Beispiel möglich, dass Lebensmittel, die man vorher nicht mochte, nun besonders gut schmecken, was eine normale Reaktion auf das Progesteron ist. Wenn eine werdende Mutter jedoch allergisch gegen ein bestimmtes Lebensmittel ist, sollte sie es auf keinen Fall probieren!

Zum Beispiel die folgenden allergiegefährdeten Lebensmittel: Krabben, Süßkartoffeln, Aloe vera, Mango, Sellerie, Milch, Eier, Mandeln, Austern, Hummer usw.

Lebensmittel, die von Natur aus heiß sind: vermeiden!

Dazu gehören: Ginseng, Hirschgeweih, Hundefleisch, Tierpeitsche, Schildkröte, Schildkröte Schildkröte, Zimt und so weiter. Auch wie: Weißdorn, Pilz, Pfeffer, Anis, Pfeffer, Zimt, Kümmel und so weiter sollte in reduzierten Mengen gegessen werden.

Lebensmittel, die Gebärmutterkontraktionen fördern: Verzichten Sie darauf!

Dazu gehören: Gerste, Coix lacryma, Rosskastanie, Karpfen und andere.

von Wachstumshormonen: Verzichten Sie!

Eingeschlossen sind: Erdbeeren, Schweinefleisch und Schweineleber, Hühner und Eier und Hühnerleber, Hühner- und Entenhälse, gefütterter Fisch sowie Obst und Gemüse gegen die Saison!

Schwermetallhaltige Lebensmittel: vermeiden!

Eingeschlossen sind: Ledereier, Würstchen, Krapfen, Kuchen, Popcorn, Lebensmittel und Getränke in Dosen, Fischeier und Innereien von Meeresfischen, usw.

Okay, das sagt mehr, als ich für mich selbst sagen kann. Wie auch immer, Lebensmittelsicherheit ist ein großes Thema für werdende Mütter. Viel Glück mit Ihrer Schwangerschaft!

Was essen schwangere Frauen, das eine Fehlgeburt auslösen kann, und welche Lebensmittel sollte man meiden?

Die Ernährungstabus sind nicht überall gleich, und nicht jedes Lebensmittel wirkt sich auf alle Menschen gleich aus. Bei einigen besonders empfindlichen Frauen kann es zu Fehlgeburten kommen, wenn sie irgendein Lebensmittel essen, während andere, die besonders dünn sind, überhaupt keine Probleme haben.

Traditionelle Lebensmittel, die eine Fehlgeburt verursachen

Zu den Lebensmitteln, die ich nicht essen darf, gehören Weißdorn, Zimt, Gerste, Krabben, Amaranth und Hohlherz. Diese Lebensmittel sollen Wehen auslösen und zu Fehlgeburten führen, und ich habe diese rote Linie während meiner Schwangerschaft wirklich nicht berührt.

halbgebackene oder halbgekochte tierische Erzeugnisse

Wie Fisch, Fleisch und Eier können sie, wenn sie nicht vollständig durchgegart sind, viele Bakterien enthalten, die nach dem Verzehr durch schwangere Mütter leicht Durchfall oder sogar eine Infektion mit Parasiten, eine bakterielle Vergiftung usw. verursachen können, was zu Fehlgeburten führen kann.

Gegrilltes und gebratenes Essen

Gegrillte Lebensmittel aus kleinen Ständen sind möglicherweise nicht vollständig durchgebraten und tragen pathogene Bakterien in sich, die zu einer Übertragung von Krankheiten über den Mund führen. Frittierte Lebensmittel produzieren polyzyklische Karzinogene wie Benzo(a)pyren, die die normale Entwicklung des Fötus beeinträchtigen.

Umweltverschmutzte Lebensmittel

Essen Sie keine wilden tierischen Lebensmittel wie Muscheln, und essen Sie keine Meeresfrüchte aus unbekannten Gewässern, um eine übermäßige Verunreinigung zu vermeiden. Auch einige Tiefseefische wie Haifisch und Thunfisch weisen überhöhte Quecksilberwerte auf und sollten gemieden werden. Freunde sagen auch, dass Lachs ebenfalls reich an Quecksilber ist und ebenfalls mit Vorsicht verzehrt werden sollte.

Nahrung in freier Wildbahn

Einige wilde Lebensmittel, die als grüner gelten, können giftig sein, und wir wissen nicht viel über sie. Zum Beispiel sollten einige Pilze nicht einfach so verzehrt werden. Ich habe einmal einen Bericht über eine Vergiftung durch den Verzehr von Wildpilzen gelesen. Es gibt auch viele Freunde, die auf der Straße Wildgemüse ausgraben, was ebenfalls nicht wünschenswert ist. Denn der Straßenrand ist mit einer Vielzahl von Autoabgasen angereichert, wodurch das Wildgemüse die Schwermetallnorm überschreiten wird.

Allergieanfällige Lebensmittel

Jeder Körper ist anders, und die Lebensmittel, die Allergien auslösen, sind unterschiedlich, und in der Schwangerschaft kann man sogar noch empfindlicher sein, also essen Sie keine Lebensmittel, gegen die Sie vorher allergisch waren. Ich habe von Allergien gegen Milch, Eier, Pfirsiche, Mango, Ananas usw. gehört. Ich habe sie alle gegessen.

giftige Lebensmittel

Dinge wie unreife grüne Tomaten und keimende Kartoffeln enthalten Giftstoffe, die den Körper vergiften können, und sollten daher abgelehnt werden.

Außerdem gibt es die bekannten Medikamente zur Behandlung der Krankheit, Tabak, Alkohol und Kaffee sind absolut verboten.

Das ist alles, was ich weiß. Kennen Sie andere Lebensmittel, die Sie nicht essen können? Kommen Sie und teilen Sie sie! Drücken Sie den "Gefällt mir"-Button, wenn es Ihnen passt!

Ich bin frischgebackene Mutter von zwei Kindern, war einst ein Karriere-Held am Arbeitsplatz, Gewinnerin des Headline Qingyun-Programms und wurde von mehreren Plattformen wegen ihrer Originalität eingeladen. Meine Familie hat ein Baby, und ich wurde zum kulturellen Austausch in die Vereinigten Staaten geschickt. Teilen Sie Ihre Erziehungserfahrungen mit Tausenden von Müttern und folgen Sie mir, um mehr Erziehungswissen zu erhalten.

Nach vielen Anstrengungen zur Vorbereitung auf die Schwangerschaft endlich gelungen, das Baby ist wirklich schwer zu kommen. Daher sind schwangere Frauen auch vorsichtig mit ihrer Ernährung nach der Schwangerschaft, aus Angst vor versehentlich essen einige Lebensmittel, die leicht zu einer Fehlgeburt führen kann, was sind diese Lebensmittel?

1. Papaya, Papaya süß und saftig, essen kann Brust Schönheit, nährende Yin und Haut, südlichen Schönheiten oft essen Papaya Milch-Eintopf, um Schönheit, Frauen werden auch Papaya zur Förderung der Milch, nur, Papaya ist einfach zu Abbruch Lebensmittel, sollte nicht während der Schwangerschaft gegessen werden.

2. hawthorn, hawthorn einzigartigen sauren Geschmack kann Appetit machen, aber hawthorn hat die Wirkung der Kontraktion der Gebärmutter, schwangere Mütter sollten noch ertragen.

3. krabbe, krabbe kalt, schwangere Frauen sollten nicht essen, vor allem Krabbenscheren, Blut-Stase-Effekt, in der Schwangerschaft Drogen Kontraindikationen Song in einem Satz: salammoniac Trockenlack Krabbenschere Rüstung, was darauf hindeutet, dass Vorgänger bereits wissen, dass die Krabbenschere ist schwangere Frauen können nicht verwendet werden.

4. job's Tränen, job's Tränen haben die Rolle der Erregung der glatten Muskulatur, so dass die Gebärmutter Kontraktion, die ein großes Tabu für schwangere Frauen, Schwangerschaft sollte dieses Lebensmittel zu vermeiden.

5. schwarzer Pilz, schwarzer Pilz ist sehr reich an Eisen, ist eine gute Nahrung für Eisen, ist aber nicht geeignet für schwangere Frauen zu essen, weil der schwarze Pilz hat die Wirkung der Aktivierung der Blutstase, kühlen Blut und stoppen Blutungen.

Es gibt viele andere Lebensmittel, die eine Fehlgeburt auslösen können, wie z. B. Amaranth. Es gibt noch weitere Lebensmittel, die Schwangere nicht essen sollten, z. B. Lebensmittel, die den Blutkreislauf aktivieren und Blutstauungen beseitigen, zu kalte und zu scharfe Lebensmittel. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie auf Ihre Ernährung achten, um des Babys willen.

Hallo! Mami Mu Mu ist hier, um deine Fragen zu beantworten!

Ernährung während der Schwangerschaft ist sehr wichtig für die Gesundheit von schwangeren Frauen und Babys, und als eine schwangere Frau ist nicht das, was Lebensmittel können nicht vermieden werden, einige Lebensmittel werden nicht nur Auswirkungen auf ihre eigene Gesundheit und den Fötus Baby, sondern auch durch die Möglichkeit einer Fehlgeburt Oh!

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I. Weißdorn

Weißdorn hat einen sehr appetitlichen Geschmack und ist bei schwangeren Müttern, die gerne sauer essen, sehr beliebt. Allerdings hat Weißdorn die Wirkung, die Kontraktion der Gebärmutter zu fördern, so dass es besser ist, wenn werdende Mütter keinen Weißdorn essen.

ii. der fisch

Obwohl die Schildkröte ein gutes Tonikum ist, hat sie bestimmte Auswirkungen auf den Blutkreislauf und die Auflösung von Blutstauungen und sollte von schwangeren Müttern während der Schwangerschaft vermieden werden.

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III. amaranth

Amaranth schmeckt sowohl kalt als auch eingewickelt hervorragend, hat aber eine erregende Wirkung auf die Gebärmutter und kann leicht eine Fehlgeburt verursachen.

Vier, Hiobs Tränen

Hiobstränen sind von Natur aus kalt und fördern zudem die Gebärmutterkontraktionen, weshalb werdende Mütter während der Schwangerschaft am besten keine Hiobstränen essen sollten.

V. Gegrillte Lebensmittel

Bei gegrillten Lebensmitteln, insbesondere bei Fleisch, können während des Grillvorgangs krebserregende Stoffe entstehen. Werden sie jedoch nicht vollständig gegrillt, besteht für schwangere Mütter die Gefahr, sich mit Toxoplasmose zu infizieren, die zu Fehlgeburten und fötalen Anomalien führen kann.

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VI. geräucherte und gepökelte Lebensmittel

Diese Art von Lebensmitteln enthält nicht nur Konservierungsmittel und eine Vielzahl von Zusatzstoffen, sondern auch krebserregende Stoffe. Studien haben gezeigt, dass die Aufnahme von krebserregenden Stoffen während der Schwangerschaft Nitrit auf den Fötus ein gewisses Maß an Teratogenität hat, aber auch die Chancen des Babys erhöht, später an Tumoren zu leiden.

Darüber hinaus, schwangere Mütter in der Schwangerschaft Ernährung muss frisch und gesund, Gemüse und Obst sind am besten zu essen in der Saison, Anti-Saison Obst und Gemüse mehr in der Expansion Agent Wachstum Agent, etc.

Ich bin Mu Mu, eine 90er Jahre Baby-Mutter. Halten Sie sich an wissenschaftliche Erziehung, willkommen Schwestern zu verschiedenen Fragen in der Erziehung und Mutterschaft zu diskutieren, ich danke Ihnen für das Lesen und Aufmerksamkeit!

Eine Schwangerschaft kann eine Frau so dick machen, dass sie natürlich essen kann, was sie will. Ich plädiere auch für eine abwechslungsreiche Ernährung ohne strenge Tabus, vor allem in Maßen.

Die Ursachen für eine Fehlgeburt sind sehr komplex, und es ist nicht so einfach, dass man einfach etwas isst und eine Fehlgeburt hat.

Ich selbst hatte während meiner Schwangerschaft keine strengen Diätvorschriften, ich habe einfach gegessen, was ich wollte, weil ich sonst nicht schlafen konnte. Aber ich war nicht wählerisch, ich habe versucht, auch das zu essen, was ich nicht mochte. Mein Baby hat also keine Nahrungsmittelallergien und hat einen guten Appetit, es ist ein Snacker!

Das bedeutet natürlich nicht, dass man während der Schwangerschaft ganz normal essen kann, aber es gibt einige Dinge, die man vermeiden sollte:

1. tabak und alkohol

Tabak und Alkohol sind an sich nicht gut, und natürlich sollten schwangere Frauen nicht zu ihnen greifen. Tabak erhöht das Risiko von Missbildungen und vorzeitigen Wehen, während Alkohol auch den Fötus schädigen kann und die Möglichkeit einer Fehlgeburt besteht.

2. ungekochte Lebensmittel

Halbgare Eier, Fleisch, Fisch und Garnelen können krankmachende Bakterien und Keime enthalten, die über die Plazenta auf den Fötus übertragen werden können, wenn die werdende Mutter diese Lebensmittel isst.

3. unpasteurisierte Milcherzeugnisse

Nicht pasteurisierte Milchprodukte sollten ebenfalls nicht getrunken werden, da rohe, nicht pasteurisierte Milch Listeria monocytogenes enthalten kann, ein Bakterium, das in die Plazenta eindringen und einen Abort beim Fötus verursachen kann. Es sollten pasteurisierte oder ultrapasteurisierte Milchprodukte gewählt werden.

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau, und die Ernährung einer schwangeren Mutter ist sehr wichtig für die Entwicklung ihres Fötus. Die tägliche Ernährung ist voll von guten Zutaten, wie Fisch und Garnelen, Gemüse, Obst, Milchprodukte, Fleisch; einfach normal essen.

Und noch etwas: Gehen Sie regelmäßig zur Mutterschaftsvorsorge und nehmen Sie je nach Gesundheitszustand Nahrungsergänzungsmittel ein. Ich wünsche allen werdenden Müttern einen guten Appetit und eine reibungslose Geburt eines gesunden Babys.

Nach der Schwangerschaft, in der Tat, die Ernährung ist erforderlich, um die Aufmerksamkeit auf, einige gemeinsame Lebensmittel in der Regel essen keinen Schaden, aber nach der Schwangerschaft kann nicht essen, einmal essen, Licht wird die Entwicklung des Babys, oder Fehlgeburt Oh, so schwangere Mütter sollten darauf achten, ihre eigenen.

Ich bin eine der ersten registrierten Diätassistenten in China und Mutter von zwei kleinen, herzlichen Jungen, Dachan und Xiaobai, die mir gerne folgen.

Die Frage der Ernährung während der Schwangerschaft wurde bereits beantwortet, aber es scheint, dass es immer noch viele Freunde gibt, die sich darüber nicht im Klaren sind. Streng genommen gibt es nur drei absolute Kontraindikationen während der Stillzeit: Alkohol, ungekochte Lebensmittel und Fisch mit hohem Quecksilbergehalt. Hören Sie sich das Gericht Mutter und dann sorgfältig klassifiziert sagte:

Drei Arten von Lebensmitteln, die streng verboten sind

1) Alkohol und alkoholische Getränke oder Lebensmittel

Alkoholkonsum während der Schwangerschaft kann zu einer fetalen Alkoholspektrumsstörung (FASD) führen, bei der Alkohol in die Plazenta gelangt und das Wachstum und Gewicht des Fötus beeinträchtigt. Eine fetale Alkoholspektrumsstörung (FASD) kann zur Geburt eines Kindes mit schweren Missbildungen, geistiger Behinderung, aggressiver Persönlichkeit, abnormalem Verhalten und anderen Problemen führen.

2. ungewaschenes Obst/Gemüse, unpasteurisierte Milchprodukte, nicht ausreichend gegartes Fleisch

Rohe Eier können mit Salmonellen kontaminiert sein und enthalten außerdem Anti-Biotin-Proteine, die die Aufnahme von Biotin hemmen und die Aufnahme von Biotin beeinträchtigen. Rohes Fleisch von Schweinen, Rindern, Schafen oder Geflügel ist anfällig für mikrobielle Kontaminationen, die das Risiko von E. coli, Toxoplasmose, Listerien usw. und Salmonelleninfektionen mit sich bringen.

3. fisch mit hohem Quecksilbergehalt

Die FDA und die EPA weisen eindeutig darauf hin, dass schwangere und stillende Frauen den Verzehr von Großaugenstöcker, Schwertfisch, Hai, Marlin, Orangestacheligem Schnapper, Quadratkopf (Golf von Mexiko) oder Großaugenthun vermeiden sollten (andere Thunfischarten können verzehrt werden).

Lebensmittelgruppen, auf die man achten sollte

1. meiden Sie gegrillte, gebratene und geräucherte Lebensmittel.

2. mit Zucker gesüßte Getränke

3. den Konsum von koffeinhaltigen Getränken und Lebensmitteln kontrollieren (nicht mehr als 150-300 mg Koffein pro Tag, etwa 2 Tassen)

4. tierische Lebernahrung (1-2 Mal pro Woche, eine hohe Aufnahme von tierischer Leber kann zu einer Überdosierung von Vitamin A führen, die sich auf den sich entwickelnden Embryo auswirkt und sogar Missbildungen verursachen kann).

Mehr über Schwangerschaft Ernährung, schnell folgen die öffentliche Zahl(Gemüse-Mama und Geld-Vater (caimaqianba))Antworten in der Menüleiste[Diät während der Schwangerschaft]Sie können mehr Details zu sehen, wenn es andere Zweifel können auch eine Nachricht an mich zu verlassen, sehe ich werde in der Zeit oh antworten ~ ~

Kann keine kalten Lebensmittel und Früchte essen: Gerste, Bittermelone, Tomaten, Wildreis, Wasserkastanien, Wasserkastanien, Rhododendron, Lilien, Lotuswurzel, Bambussprossen, Gurke, Konjak, Kohl, Löwenzahn, Septoria, Fritillaria, Amaranth, Farne, Bitterkraut, Pastinake, Brasenia schrebergeri

Kann nicht essen entgiftende und feuerreduzierende Lebensmittel: bittere Melone, Schwarzfisch, Flusskrebse, Schlammschnecken, Venusmuscheln, Schwertmuscheln, Quallen, Seetang, Algen, Schnecken, Muscheln, Muscheln, Milch, Edamame, Maulbeere, Zuckerrohr, Birnen, Wassermelone, Kaki, Bananen und so weiter.

Sie dürfen keine fiebrigen Lebensmittel essen: scharfe Lebensmittel: Linsen, Bok Choy, gelbe Sprossen, Senfgrün, Petersilie, Chilischoten, Lauch, Kürbisse, Knoblauchschoten, Knoblauchmoos, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Ingwer, gekochte Lotuswurzel, gekochter weißer Rettich.

Nach der Schwangerschaft ist immer besonders vorsichtig sein, was essen kann, was nicht essen kann, sind klar. Aber in der Tat gibt es einige Lebensmittel, obwohl schwangere Frauen essen können, aber einmal zu viel gegessen, sind die Folgen sehr gefährlich, und weil Sie essen können, ist es eher ignoriert werden, ist es notwendig, einige der zu verstehen

I. Weißdorn

Für Schwangere ist Weißdorn sehr süß und sauer, und Weißdorn kann auch den Magen öffnen und die Verdauung fördern, so dass Schwangere zu Hause immer diesen Weißdorn und andere kleine Snacks zubereiten, Schwangere bringen auch einige mit. Aber eigentlich ist es nicht gut, zu viel Weißdorn zu essen, denn er enthält einige Bestandteile, die die Gebärmuttermuskeln erregen, was zu einer Kontraktion der Gebärmutter und damit zu einer Fehlgeburt führt. Vor allem bei häufigen Fehlgeburten oder bei Menschen, die schon einmal eine Fehlgeburt hatten, sollten sie weniger Weißdorn essen!

II. zimt

Zimt hat eine sehr gute Tonikum Blut in der Mitte, sondern auch die Milz, ist die Aufrechterhaltung des Körpers ausgezeichnete Lebensmittel, aber schwangere Frauen können nicht essen, weil Zimt gehört zu den heißen Dinge, schwangere Frauen zu essen mehr, nicht nur nicht sicher sein kann Fötus, wird auch sehr leicht zu erscheinen Bauchschmerzen, Auslaufen von rot, und andere Anzeichen einer Fehlgeburt!

Für diejenigen, die eine schwangere Frau in der Familie haben, ist es notwendig, mehr auf die Gesundheit und Sicherheit beider Personen zu achten. Schließlich ist es wichtig, die Menschen daran zu erinnern, auch nicht zu nervös zu sein, da diese Emotion auch bei schwangeren Frauen auftreten kann, was sowohl für die Mutter als auch für den Fötus schädlich sein kann