Für Patienten mit koronarer Herzkrankheit, Ernährung ist die Grundlage der Behandlung, in der Tat sollte aus dem täglichen Leben der Patienten mit koronarer Herzkrankheit, um die Aufmerksamkeit auf einige der Lebensmittel ist ungünstig, die im Folgenden für Sie zur Liste der gemeinsamen Elemente der Ernährung ein von einem.

Erstens: Salz. Übermäßiger Salzkonsum kann die Inzidenz von Bluthochdruck und die Blutdruckwerte erheblich erhöhen, so dass unter dem Gesichtspunkt der Kontrolle des Blutdrucks die Salzaufnahme auf weniger als 6 Gramm pro Tag kontrolliert werden sollte, und Patienten mit Bluthochdruck sollten weniger als 5 Gramm pro Tag zu sich nehmen.

Zweitens: cholesterinreiche Lebensmittel. Der regelmäßige Verzehr von cholesterinreichen Lebensmitteln kann den Cholesterinspiegel erhöhen. Solche Lebensmittel sind häufig in Eigelb, Tierlebern und -gehirnen, Schalentieren usw. enthalten.

Drittens, gebratene Lebensmittel. In unserem täglichen Leben sollte die Aufnahme von gebratenen Lebensmitteln, weil gebratene Lebensmittel ist reich an gesättigten Fettsäuren, kann die Höhe der Blutfett, einschließlich einiger fettes Fleisch, wie Schweinefleisch und so weiter, auch leicht zu erhöhen das Niveau der Blutfett.

Viertens: Gekochte Lebensmittel und eingelegte Produkte. Gekochte Lebensmittel und eingelegte Produkte sind auch reich an Salz, gehört auch zu einer Art von unsichtbaren Salzaufnahme, ist es empfehlenswert, so wenig wie möglich zu essen.

Wie die oben genannten Lebensmittel koronare Herzkrankheit Patienten sollten versuchen, den Verbrauch zu reduzieren, sollten in der Regel verbrauchen ausreichend frisches Gemüse und Obst, essen mehr mageres Fleisch, Fisch, mäßigen Konsum von einigen Nüssen, ausgewogene Ernährung Struktur, die die Grundlage für die Behandlung der koronaren Herzkrankheit ist.

Zunächst einmal sollten wir uns ansehen, was eine "koronare Herzkrankheit" ist.Koronare Herzkrankheit:Einfach ausgedrückt handelt es sich um eine Herzerkrankung, bei der die herzinternen Blutgefäße (Koronararterien) atherosklerotische Läsionen aufweisen und schließlich verengt oder blockiert werden, was zu einer unzureichenden Blutversorgung des Herzens, einer Myokardischämie und sogar einem Myokardinfarkt führt.

Das Problem ist einfach: Die koronare Herzkrankheit ist eine Krankheit, die mit Atherosklerose zusammenhängt, und alles, was dazu führt, dass atherosklerotische Läsionen weniger tun, ist von Vorteil.

Worauf sollten wir in Bezug auf "Lebensmittel" achten und was sollten wir weniger essen?

• Kochsalzarme Ernährung.Die Natriumaufnahme sollte unter 6 g pro Tag gehalten werden.
• Reduzieren Sie die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren, Cholesterin und Zucker aus Tieren.Reduzieren Sie die tägliche Gesamtkalorienzufuhr auf der Grundlage einer ausgewogenen Ernährung, kontrollieren Sie die Aufnahme von kalorienreichen Lebensmitteln (fettreiche Lebensmittel, zuckerhaltige Getränke und Alkohol usw.) und steuern Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten in angemessener Weise.

Bei koronarer Herzkrankheit können wir auch das tun:

• Raucherentwöhnung:Rauchen ist ein direkter Risikofaktor für viele Krankheiten, beeinträchtigt die kardiovaskuläre Gesundheit, schädigt die Blutgefäße, führt zu Arteriosklerose und erhöht die Häufigkeit von kardiovaskulären und zerebralen Gefäßkrankheiten erheblich, und es gibt tausend Gründe, warum Sie Ihrer Gesundheit zuliebe das Rauchen aufgeben sollten.
• Abstinenz von Alkohol:Übermäßiger Alkoholkonsum erhöht das Risiko für Bluthochdruck, der auch ein Risikofaktor für Gefäßsklerose ist, erheblich, und das Risiko steigt mit zunehmendem Alkoholkonsum; der Verzicht auf Alkohol oder die Einschränkung des Alkoholkonsums senkt den Blutdruck. Wenn Alkohol konsumiert wird, sollte dies in kleinen Mengen und mit geringem Alkoholgehalt geschehen, wobei hochprozentiger Alkohol vermieden werden sollte. Der tägliche Alkoholkonsum sollte 25 g bei Männern und 15 g bei Frauen nicht überschreiten.

• Die Ernährung sollte auf kaliumreichem Obst und Gemüse, fettarmen Milchprodukten und ballaststoffreichem Vollkorngetreide basieren.

• Je nach Zustand regelmäßige aerobe Übungen, um die sitzende Tätigkeit zu reduzieren.
• Regulieren Sie Ihre Stimmung und bleiben Sie fröhlich und positiv.

Antwort:

Patienten mit koronarer Herzkrankheit müssen im normalen Leben ihre schlechten Gewohnheiten ändern. In der Ernährung muss weniger kalt anregende, fettige Lebensmittel essen, muss mehr leichte Kost essen, versuchen, die Aufnahme von Salz zu reduzieren, und nicht Fisch und Fleisch.

Koronare Herzkrankheit ist vor allem durch Atherosklerose verursacht, und Atherosklerose ist der ursächliche Faktor für hohe Blutfettwerte, in der endgültigen Analyse, oder schlechte Ernährung und Lebensgewohnheiten, so dass für Patienten mit koronarer Herzkrankheit, zusätzlich zu den notwendigen Mittel zur Behandlung, Ernährung und Lebensgewohnheiten oder gibt es einige Notwendigkeit, zu verzichten, weil Patienten mit koronarer Herzkrankheit Beginn der Krankheit, sehr oft müssen mit einem Stent installiert werden, und auf dem Stent nach nicht Nicht alles ist in Ordnung, müssen mehr strenge Kontrolle, sonst wird es wieder auftreten.

In Bezug auf die Ernährung ist es am besten, die folgenden Lebensmittel sparsam zu essen oder darauf zu verzichten:

1. gebratene Lebensmittel, diese Art von Lebensmitteln ist nicht nur kalorienreich, wird dazu führen, dass Fettleibigkeit und damit das Risiko von Atherosklerose, was noch wichtiger ist, das Fett nach hohen Temperaturen Öl nach der Bildung von schlechten Cholesterin ist sehr hoch, ist nicht förderlich für die Gesundheit der Blutgefäße.

2) Grillen, Grillen ist nicht nur krebserregend, viel Öl, hohe Energie ist auch charakteristisch, und schlechtes Cholesterin ist auch sehr hoch, leicht in den Blutgefäßen absetzen.

3 Geräucherte und gepökelte Lebensmittel sind nicht nur sehr salzhaltig, sondern auch kalorienreich, was zu Bluthochdruck führen kann und eine große Gefahr für die Gesundheit der Gefäße darstellt.

(4) Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, insbesondere solche mit viel Sahne und Butter, sollten vermieden werden.

5) Kaffee, einige Leute fragen sich vielleicht, was es mit Kaffee zu tun hat. In der Tat, streng genommen, sollte es gesagt werden, auf Kaffeegetränke zu verzichten, und wenn Kaffee trinken muss gefiltert werden reinen Kaffee zu trinken, und trinken weniger. Zuckerhaltiger Kaffee ist leicht zu verstehen, hochkalorisch, nicht förderlich für die Gesundheit der Blutgefäße, während das Filterpapier gefilterten Kaffee, denn es gibt eine Komponente des Kaffees namens "Terpen-Lipid", diese Komponente hat eine starke Rolle bei der Erhöhung des Cholesterinspiegels, aber das Filterpapier kann aus dieser Zutat gefiltert werden, so koronare Herzkrankheit, wenn Sie Kaffee trinken müssen, denken Sie daran, Filterpapier gefiltert und dann trinken! Wenn also Menschen mit koronarer Herzkrankheit Kaffee trinken müssen, müssen sie daran denken, ihn vor dem Trinken zu filtern.

Das letzte, worauf Sie achten müssen, ist ein angemessenes Gewicht, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, mit dem Rauchen und Alkohol aufhören, und weg von der Umgebung des Rauchens, und schließlich eine gute Stimmung zu halten, vermeiden Sie die Stimulation von Kälte, so dass für Patienten mit koronarer Herzkrankheit, ist es sicher.

Koronare Herzkrankheit sollte vor allem weniger von diesen Dingen essen: versuchen, weniger zu essen oder zu vermeiden hohen tierischen Fetten, hohem Cholesterinspiegel Lebensmittel, wie fettes Fleisch, Schmalz, tierische Innereien, Eigelb, Milchprodukte Bestechung, Butter, usw.; Salz ist ratsam, weniger essen, Zucker ist auch weniger gegessen.

Patienten mit koronarer Herzkrankheit sollten sich fett- und salzarm ernähren, mehr Ballaststoffe zu sich nehmen, mäßig Eiweiß zu sich nehmen, nicht rauchen und keinen Alkohol trinken, nicht zu viel Öl, zu fettige und zu scharfe anregende Speisen essen.

Essen Sie weniger Öl, braten Sie Gemüse ohne Öl, um mit Wasser zu kochen, essen Sie Fleisch und kochen Sie etwas Sojasauce. Aber kein Öl. Kann koronaren Herzinfarkt zu reduzieren.

Wenig Zucker, wenig Salz, wenig Fett zu sich nehmen. Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol, vermeiden Sie würzige und anregende Speisen.

Essen Sie weniger Fleisch, trinken Sie mehr Wasser und treiben Sie mehr Sport. Bleiben Sie außerdem in guter Stimmung.