Die folgenden Kommentare sind nur als Referenz, gibt es Unannehmlichkeiten oder einen Arzt aufsuchen Oh.

Wollen Sie wirklich wissen, warum auch Menschen mit gesunden Bewegungsgewohnheiten an koronaren Herzkrankheiten leiden?Und versprich mir, dass du dir den letzten Absatz anschaust.

Eigentlich.Die Verengung der Koronararterien kann neben der berüchtigten "koronaren Herzkrankheit", die wir alle kennen, auch durch unsere eigene Entwicklung verursacht werden.Schließlich sind wir, jeder einzelne von uns, so besonders und anders, nicht wahr? Die Zahl der Menschen mit angeborenen Anomalien der Herzkranzgefäße ist bei den MRT-Untersuchungen der Herzkranzgefäße, die wir derzeit in unserem Zentrum durchführen, nicht besonders gering. Warum haben wir davon nicht schon früher gehört? Weil es früher nur das gab. ......

In der Tat.Bewegung ist sehr wichtig für die Erhaltung einer guten Gesundheit. Aufgrund unseres Lebensumfelds, des sozialen Drucks und anderer Faktoren, die sich ständig auf unsere Gesundheit auswirken, kann man jedoch nicht erwarten, dass "Bewegung" ein "Allheilmittel" ist und dass man, solange man weiter trainiert, keine Krankheiten bekommt, was unmöglich ist.Um die Gesundheit langfristig zu erhalten, müssen wir neben den Bewegungsgewohnheiten auch auf die eigene Ernährungsstruktur, den Lebensstil und die genetische Familiengeschichte achten.Deshalb ist es wirklich anstrengend, ein Mensch zu sein, vor allem ein gesunder Mensch. Was noch vertretbarer ist, sind die eigenen Gene, die der wichtigste Faktor dafür sind, ob man gesund ist oder nicht.

Ursachen der Koronarstenose:

1. die Schädigung der Blutgefäße - Verengung der Lipidablagerungen(Ursachen: Drei Hochs, Bluthochdruck, Hyperglykämie, Hyperlipidämie)

Wenn dies der Fall ist, halten Übung kann nur gesagt werden, um eine gewisse unterstützende Rolle spielen. (Aber immer noch, nach ihrer eigenen gesundheitlichen Situation zu bestehen, tun Übung, kann nicht faul sein.)Und es ist sehr wahrscheinlich, dass Zhang San eine kleine Verengung der Blutgefäße hat und mehrere Jahre lang darauf bestand, Sport zu treiben, bis die Symptome vollständig verschwanden. Li Si hat auch eine kleine Verengung, aber die Übung wird immer schwieriger.Alles in allem sind regelmäßige Medikamente und ein guter Arzt etwas zuverlässiger, als sich auf Sport zu verlassen, um eine koronare Herzkrankheit zu heilen, denke ich.Denken Sie nicht immer, dass der Mensch gewinnen kann, Sie sollten zum Arzt gehen und Medikamente nehmen.

2. angeborene Entwicklungsanomalien(Es gibt Ursprungsanomalien, Ausrichtungsanomalien, Beendigungsanomalien usw., wobei die beiden folgenden häufiger vorkommen).

a. Von Geburt an klein

Streng genommen, diese Situation Menschen können nicht als Koronarstenose werden. Denn er ist eine ganze kleine ~ ~ ~ aber in der Regel in diesem Fall gibt es eine kompensatorische Blutgefäß, so dass die klinischen allgemeinen Symptome sind nicht offensichtlich.

b. Myokardiale Brücken

Diese Art ist eher unglücklich.Unter normalen Umständen befinden sich die Koronararterien an der Oberfläche des Herzmuskels unter dem Epikard, aber bei denjenigen, die an "Myokardbrücken" leiden, liegt ein Teil der Koronararterien unter dem Herzmuskel begraben, und der Herzmuskel, der die Oberseite der Koronararterien bedeckt, wird als "Myokardbrücken" bezeichnet. Je nach dem Grad der Kompression der Myokardbrücke auf die Koronararterie geht man im Allgemeinen davon aus, dass die Kompression leicht und im Ruhe-EKG symptomlos ist, während eine Kompression von mehr als 40 % zu klinischen Symptomen wie Engegefühl in der Brust und Brustschmerzen, Angina pectoris usw. führt.Die folgende Abbildung zeigt die Kompression einer Koronararterie durch eine Herzmuskelbrücke während eines Herzzyklus, wobei sich der gesamte Gefäßabschnitt bei der Kompression verengt.

Darüber hinaus sind die komprimierten Koronararterien aufgrund des wiederholten Drucks und der Drehung, denen sie ausgesetzt sind, anfälliger für Koronararterienkrämpfe. Und aufgrund von Blutflussstörungen wie Blutturbulenzen im proximalen Abschnitt des Gefäßes (das Blut fließt nicht gleichmäßig genug durch das Gefäß) ist es wahrscheinlicher, dass Koronar-Atherosklerose (Verstopfung) auftritt und darüber hinaus Plaque-Rupturen, Blutungen, Thrombosen und Krämpfe auftreten, die zur Entwicklung akuter Koronarsyndrome führen.Diese Situation ist wirklich unglücklich, der Vorschlag ist immer noch das gleiche alte Sprichwort, die Höhe der Übung, regelmäßige Überprüfung. Denn derzeit habe ich noch von keiner besonders guten Methode gehört. Aber diese Situation kann vermieden werden, ah, solange mehr Menschen verstehen, dass sie diese angeborene Anomalie haben.

Abschließend sei gesagt, dass Bewegung in der Regel eine Ergänzung zur Therapie ist und dass es keine regelmäßige Bewegung gibt, die verhindert, dass man krank wird. Also.Warum erkranken Menschen, die regelmäßig laufen und Sport treiben, seltener an koronaren Herzkrankheiten? Sagen wir einfach, dass solche Menschen gesünder sind.

Wenn etwas davon falsch ist, können Sie mich gerne aufklären.

Netzwerk Zivilisation, du und ich beginnen, weniger Fluchen und gutes Benehmen ah.

Die Verengung der Koronararterien, die zumeist durch Koronararteriosklerose verursacht wird, tritt meist bei Menschen mittleren und höheren Alters auf. Die Häufigkeit dieser Krankheit wird jedoch immer jünger, was hauptsächlich auf schlechte Gewohnheiten, Umweltfaktoren usw. zurückzuführen ist.

Die Ursache der Koronararterienstenose sind also zum einen genetische Faktoren und zum anderen externe Faktoren. Genetische Faktoren können nicht vermieden werden, und es gibt keinen guten Weg, um damit umzugehen, was geändert werden kann, sind die externen Umweltfaktoren, wie Rauchen, Trinken, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, hohe Blutfette, Diabetes, diese Art von Situation wird die Koronararterienstenose beschleunigen, so dass, wenn es diese Risikofaktoren gibt, muss es streng kontrolliert werden. Wenn man diese Ursachen gefunden und die Indikatoren unter Kontrolle gebracht hat, wird die Entwicklung der Koronararterienstenose langsamer verlaufen.

Der Grad der Koronararterienstenose lässt sich anhand der Lumenfläche in vier Verengungsgrade einteilen: Bei Läsionen des Grades I ist die Lumenfläche auf 1 bis 25 Prozent verengt; bei Läsionen des Grades II ist die Lumenfläche auf 26 bis 50 Prozent verengt; bei Läsionen des Grades III ist die Lumenfläche auf 51 bis 75 Prozent verengt; und bei Läsionen des Grades IV ist die Lumenfläche auf 76 bis 100 Prozent verengt.

Eine koronare Herzkrankheit wird diagnostiziert, wenn die Stenose eines oder mehrerer, hauptsächlich der Koronararterienäste, des anterioren absteigenden Astes der linken Hauptkoronararterie, des Zirkumflexastes und der rechten Koronararterie einen Stenosegrad von Grad III oder höher erreicht.

Was kann man also gegen eine Koronararterienstenose tun?

Zunächst einmal können Sie klären, den Grad der Stenose durch Koronarangiographie, den Grad der Stenose, um die Behandlung Plan: 1, Koronararterie Stenose weniger als 50%, und Plaque-Stabilität, können Sie wählen, konservative Behandlung. Sie können Statin-Medikamente zur Stabilisierung der Plaque, Aspirin, Clopidogrel Anti-Thrombozyten-Aggregation, Kontrolle des Blutdrucks und Glukose und Nitrat Ausbau der Koronararterie Behandlung; 2, der Grad der Stenose ist größer als 50%, Plaque-Instabilität, müssen in Stenting gesetzt werden; 3, Stenose ist größer als 75%, müssen Sie in Stenting setzen.

Freunde des alten Königs von einem jungen Alter ist sehr gern Sport, jetzt fast 60, immer noch oft aufstehen am Morgen zu laufen, vor kurzem nach dem Laufen, immer ein wenig Schmerzen in der Brust Problem fühlen, gehen Sie ins Krankenhaus für einen Check-up, festgestellt, dass es eine Koronararterie Stenose Problem, deprimiert Beschwerden: Ich zahle so viel Aufmerksamkeit auf Sport und Bewegung, wie auch Verengung der Blutgefäße es?

Obwohl Bewegung ein wichtiger Aspekt der Vorbeugung und Verringerung des kardiovaskulären Risikos ist, bedeutet dies nicht, dass man keine kardiovaskulären Probleme bekommt, wenn man jeden Tag Sport treibt. Das Problem der Koronararterienstenose steht in engem Zusammenhang mit dem Alter, der persönlichen Konstitution, der Familiengeschichte, den Auswirkungen damit verbundener chronischer Krankheiten, den Auswirkungen schlechter Gewohnheiten und nicht nur mit der Frage, ob man sich bewegt oder nicht.

Nehmen Sie den alten König, hat er die Aufmerksamkeit auf Bewegung zu zahlen, aber zur gleichen Zeit mit dem Wachstum des Alters, gibt es auch das Problem der Dyslipidämie, LDL-Cholesterin hat lange die Norm überschritten, sowie die Gewohnheit des Rauchens, und in der Regel gerne ein paar Münder zu trinken, und ist seit langem von ihm daran erinnert, mit dem Rauchen aufzuhören und die Verwendung von Alkohol, die Kontrolle der Blutfette, aber er selbst, dass so lange, wie das Training zu stärken, die körperliche Qualität der Gesundheit ist gut, zu essen, der Körper doppelt so gut, müssen nicht über diese chaotisch kümmern! Einschränkungen, warten Sie, bis jetzt gibt es eine Koronarstenose, koronare Herzkrankheit Probleme, nur um festzustellen, dass die sich ausschließlich auf Bewegung, oder bei weitem nicht genug.

Oft liegt es nicht daran, dass wir nicht genug tun, sondern dass kognitive Einschränkungen und persönlicher Eigensinn unsere Gesundheit verzögern. Bei der Vorbeugung von koronaren Herzkrankheiten entziehen sich Faktoren wie Alterung und Vererbung unserer Kontrolle, aber es gibt noch viele Aspekte, die wir kontrollieren können und die es wert sind, dass wir ihnen Aufmerksamkeit schenken.

1. frühzeitige Erkennung und Intervention bei relevanten chronischen KrankheitenDie drei Höhen von Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Diabetes sind alle chronischen Krankheiten, die sich auf Herz-Kreislauf-Gesundheit, sind in der Regel unheilbar und wird unsere Gesundheit auf lange Sicht. Menschen im mittleren Alter, solange es Bedingungen, sollte regelmäßig die Durchführung dieser Aspekte der Prüfung, festgestellt, dass es irgendwelche Probleme, auf die positive Reaktion auf, welche Probleme, wenn das Leben Konditionierung kontrolliert werden kann, halten Sie sich an das Leben Konditionierung, wenn das Leben Intervention kann nicht kontrolliert werden, die langfristige Verwendung von Medikamenten sollte sich an die langfristige Verwendung von Drogen, langfristige Verwendung von Medikamenten, sondern auch eine gute Arbeit in den Prozess der regelmäßigen Überwachung der Indikatoren, um festzustellen, die Kontrolle der abnormen Indikatoren der Stabilität, um die Norm, weder zu hoch, sondern auch zur Vermeidung der Gefahr von zu niedrig. Nicht zu hoch sein, sondern auch das Risiko von zu niedrig zu vermeiden. Insgesamt sind Früherkennung, Frühintervention und Frühbehandlung chronischer Krankheiten sehr wichtig, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.

2. die Verringerung der Auswirkungen der damit verbundenen schädlichen Praktiken: wollen die Verhärtung und Verengung der Koronararterien zu verlangsamen, zusätzlich zur Stärkung der Übung Übung, wenn Sie auch rauchen, ist es empfehlenswert, dass Sie strikt mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie immer noch die Gewohnheit, Alkohol zu trinken, ist es auch empfehlenswert, dass Sie versuchen, so wenig wie möglich zu trinken, wenn das Gewicht übergewichtig ist, vor allem abdominale Adipositas, der Taillenumfang und Körpergewicht ist auch sehr wichtig, um zu kontrollieren, wenn Sie oft ängstlich und depressiv sind, sondern auch darauf achten, zu lernen, einen ruhigen Zustand des Geistes zu halten ... ..., alle diese Aspekte sind wichtige Aspekte, die vorteilhaft für die kardiovaskuläre Gesundheit sind und reduzieren das Risiko einer koronaren Herzkrankheit.

Also für diejenigen, die bereits koronare Herzkrankheit Probleme haben, können sie noch trainieren? Neben einigen ungeeignet für die Ausübung zusätzlich zu besonderen Umständen, die meisten der Koronarstenose Problem der Freunde, oder kann weiterhin zu trainieren, aber müssen darauf achten, ist, dass die Intensität der Übung sollte kontrolliert werden, um die Übung zu stärken, verbessern die kardiopulmonale Funktion, und wird nicht dazu führen, dass Unbehagen, was zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen Risiko als das Prinzip, in der Übung Übung zur gleichen Zeit, um eine gute Arbeit in der Kontrolle der Lipide, Blutdruck und Blutzucker, und zur Aufrechterhaltung einer guten und gesunden Lebensstil! Selbst wenn Sie eine koronare Herzkrankheit haben, ist es wirklich nicht so beängstigend.

Dieses Thema ist eigentlich ziemlich hoffnungslos.

Vorgestern starb eine Kollegin meiner Abteilung im Alter von 49 Jahren an einem Koronararterienstenose-Infarkt und hinterließ ihre grauhaarigen Eltern in hohen Positionen und ihre unerzogenen Kinder.

Koronararterienstenose, einfach wegen ihrer eigenen körperlichen Gründen, sowie importierte Lebensmittel ist nicht in Maßen, die Bildung von hartnäckigen Plaque an der Wand des Blutgefäßes Kondensation Aggregation, allmählich erhöht, von klein bis groß, und allmählich auf die Bildung von Widerstand gegen die Blutgefäße und Obstruktion, bis die Ursache für einen großen Schaden, und sogar lebensbedrohlich sein wird.

Seien wir ehrlich.

Ein Kumpel, ein Kumpel, den man als medizinischen Experten bezeichnen könnte. Dieser Kumpel trat gleich nach seinem Universitätsabschluss in unser Zentralkrankenhaus ein, entwickelte sich sekundär und wurde nach und nach zum stellvertretenden Direktor und Leiter der Abteilung für Mikrozirkulation, später stieg er zum Vizepräsidenten auf. Er wurde mit dem Ruf eines städtischen Herz-Kreislauf-Experten geehrt, nahm wiederholt an maßgeblichen kardiovaskulären Konferenzen teil und verfasste zahlreiche einschlägige Schriften.

Der Kumpel selbst nie geraucht, Trinken ist auch sehr starke Selbstbeherrschung, die Art der flachen Geschmack, nie gierig trinken, er mag auch Sport, Laufen, Badminton, Tischtennis, Basketball, Volleyball, usw. Nichts Schlechtes, oder die Stadt der medizinischen und Gesundheitssystem des Sportlers.

Dann plötzlich einige Tage habe ich nicht sehen, seine Person, fragte die Einheit und zu Hause, alle haben keinen Kommentar.

Einen halben Monat später erschien der Kumpel endlich, ein Gesicht der Erschöpfung, nicht genug Wut, graues Gesicht. Überrascht zu fragen, was passiert ist, Kumpel Gesicht der Unschuld und Hilflosigkeit, bitteres Lächeln und einige selbstironisch: in der Regel immer Menschen geben, einen Arzt zu sehen, erweitert das Rohr in das Regal, dachte nicht, dass ihre wiederum, ich hier (bis ihre Brust) auch in das Regal.

Was stimmt nicht mit ihm? Die gleiche Frage, die uns ins Gesicht geschrieben steht, beschäftigt uns mit der Frage, was zum Teufel los ist. Buddy sagte in der Chirurgie für andere, fühlen sich Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit unangenehm, um seine Erfahrung Urteil, denke, die Herz-Kreislauf-Probleme, hastig die entsprechenden Kontrollen durchgeführt, wollen nicht zu überprüfen, so dass Kumpels schaudern, erschrocken aus einem kalten Schweiß, seine eigenen Herz-Kreislauf überraschenderweise auch blockiert, um mehr als 70%.

Das Endergebnis ist, dass der Kumpel direkt in den Operationssaal, der Unterschied ist, dass früher auf jemand anderes zu operieren war, jetzt ist es jemand anderes, um ihre eigenen aus dem Regal, dass Geschmack Gefühl wirklich nicht sagen kann.

Später, mein Kumpel kam zu dem Schluss, dass: nicht in der selbst, wie viel Aufmerksamkeit auf die Wartung und Pflege, der Schlüssel in ihrem eigenen ist, welche Art von körperlichen Genetik, keine guten Gene und körperliche Garantie, und dann starken Körper Ich fürchte, es wird nicht helfen, muss immer darauf achten, vor allem auf ein bestimmtes Alter, fühlen sich falsch, muss rechtzeitig medizinische Behandlung, nicht verzögern und zu verzögern.

I. Warum sind Menschen, die jeden Tag Geld verdienen, auch arm?

这Ein Paradoxon an sich: Haben Menschen, die laufen und Sport treiben, keine Koronararterienverengung? Nein, natürlich nicht! Wäre jemand, der jeden Tag Geld verdient, nicht arm? Nein, natürlich nicht! Laufen und tägliches Geldverdienen sind nicht unbedingt Faktoren, die das Ergebnis bestimmen! Sagen wir einfach, dass das tägliche Laufen und Trainieren und der Versuch, jeden Tag Geld zu verdienen, eines der Elemente sind, die die verbesserten Ergebnisse abmildern, aber nicht die einzigen!

Zweitens: Welche anderen Faktoren bestimmen die Koronarstenose?

Da klar ist, dass Lauftraining nicht das einzige Element ist, muss es noch andere Elemente geben, was sind die anderen Elemente? Es gibt viele andere Faktoren, wie Gene, Alter, Geschlecht, Persönlichkeit und andere unveränderliche Faktoren sowie Bluthochdruck, Diabetes, hohe Blutfettwerte, Fettleibigkeit und andere Faktoren, die kontrolliert werden können, sowie Rauchen und Trinken, übermäßiger Stress und andere Faktoren, die vermieden werden können! Und jeder dieser Faktoren kann eine Koronarstenose hervorrufen!

Drittens: Sollten wir trotzdem jeden Tag Sport treiben?

Natürlich ist es nach wie vor wichtig, jeden Tag Sport zu treiben, schließlich verringert Sport die Wahrscheinlichkeit einer Koronarstenose, genauso wie tägliche harte Arbeit, die mich nicht reich macht, mich nicht davor bewahrt, arm zu sein, aber wenn ich es nicht täte, wäre ich noch schlechter dran als ich es jetzt bin! Jeden Tag Sport zu treiben ist genau das!

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Jeder Körperbau ist anders, und das hat nicht nur mit dem Laufen oder dem Training zu tun, sondern auch ein wenig mit der Ernährung und den Lebensgewohnheiten in der Welt

Regelmäßiges Lauftraining kann nicht nur die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten verbessern, sondern auch die Durchblutung des Körpers fördern. Aber oft werden wir auch feststellen, dass auch nach der Überprüfung der Menschen, die oft laufen, um Übung wird auch erscheinen Koronararterienstenose, kann man sehen, dass Koronararterienstenose kann auf eine Vielzahl von Faktoren bezogen werden, und jetzt werden wir Ihnen eine detaillierte Einführung.

Zunächst einmal ist die Koronararterienstenose eng mit den täglichen Ernährungsgewohnheiten verbunden. Moderne Menschen den Lebensstandard wurde stark verbessert, die Menschen die Ernährung wurde auch stark verbessert, und so oft essen einige Fleisch, Süßigkeiten, eingelegte Lebensmittel und andere kalorienreiche, fettreiche, hohe Salzgehalt Lebensmittel; und jetzt Menschen essen oft Fast Food, Junk Food und andere Lebensmittel, sondern auch den Körper der Koronararterie Stenose und so weiter die Chancen stark erhöht.

Zweitens, obwohl in der Regel Übung, aber immer noch das Rauchen, Trinken und andere schlechte Gewohnheiten, und nicht darauf achten, Gewicht zu kontrollieren, was in den Körper ist zu fettleibig, die Anhäufung von Fett Inhalt in den Körper, wird auch die Chance der Koronararterienverengung.

Darüber hinaus leidet die moderne Gesellschaft von Hyperlipidämie, Diabetes, Bluthochdruck Krankheit erhöht, die oben genannten Krankheiten sind nicht gut kontrolliert, im Laufe der Zeit wird es Schäden an der Koronararterie Blutgefäße, die schweren Fälle werden verengt oder sogar blockiert, was zum Auftreten von koronarer Herzkrankheit, weitere Entwicklung wird auch in das Auftreten von Herzinsuffizienz und anderen Krankheiten auftreten.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Koronararterienstenose durch viele Faktoren verursacht wird und durch mehr als nur regelmäßiges Training verhindert werden kann. Daher müssen wir neben regelmäßigem Lauftraining auch gute Lebens- und Ernährungsgewohnheiten entwickeln, auf Ruhe achten, einen guten Geisteszustand beibehalten und aktiv das Auftreten von Bluthochdruck, Diabetes und anderen Krankheiten verhindern, um das Auftreten von Koronararterienstenosen zu verringern.

Antwortender: Xu Xia, M.S., M.D.

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Bewegung hat absolut nichts mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu tun diejenigen, die das behaupten, sind entweder absichtlich irreführend oder unwissend, weil es sich um ein Problem der Blutverdickung handelt Arterienverengung ist auch falsch es ist nur so, dass sich das Blut aufgrund der Verdickung verlangsamt es besteht keine Notwendigkeit, irgendwelche westlichen Medikamente für diese Krankheiten einzunehmen, weil die Nebenwirkungen der westlichen Medikamente das Blut nur noch zähflüssiger machen und eine Krankheit beschleunigen können, die gar nicht erst auftritt Das Tempo der Krankheit ist die treibende Kraft hinter der Krankheit, und das ist etwas, das Menschen mit Bluthochdruck wissen müssen, und wie können wir das verhindern? Es ist so einfach wie richtig zu leben und zu essen! Die Idee einer lebenslangen Medikation ist lächerlich, aber diejenigen, die daran glauben, sind auch unwissend, denn es gibt keine lebenslange Medikation, und es gibt auch keinen Arzt, der seinen Patienten sagt, dass sie für den Rest ihres Lebens Medikamente einnehmen sollen, ist das klar genug für Sie? Vom Menschen verursachte Katastrophen sind schlimmer als Tiger!