Hallo, als eine Veteranin der chinesischen Medizin und ein Mädchen, das lange Zeit unter Milz- und Magenproblemen gelitten hat, möchte ich meine eigenen Erfahrungen mit Ihnen teilen.

Feuchtigkeit schwere führen zu Blähungen und Durchfall, Körper Schwellungen, Menstruationsstörungen, etc., viele Freunde gefragt: serviert eine Menge von roten Bohnen und Gerste oder nicht funktionieren, in der Tat, der Trick zu befeuchten ist, um für das Gas, das Gas ist genug, der Körper hat natürlich genug Macht, um die Feuchtigkeit zu entfernen. So trinken Gerste und rote Bohnen Brei Wasser zu befeuchten, fügen Sie einige Astragalus, um für das Gas, dann ist die Wirkung besser.

Fühlen Sie sich ein Gespräch über die Beseitigung von Feuchtigkeit, entsprechend der roten Bohne Gerste Brei, kann tatsächlich viele Menschen nicht wissen, Gerste ist eigentlich kalt, vor allem schwangere Frauen sind absolut nicht berühren kann. Aber ich denke, wie wir normalen Menschen, einige von ihnen sind kalt in der Milz und Magen, ist dieser Brei mehr als genug zu trinken.

Die Formel ist gut, aber das bedeutet nicht, dass sie für jeden geeignet ist. Wir können je nach unserer eigenen Situation einige Ergänzungen und Abstriche an der Formel vornehmen, damit wir die Symptome behandeln können.

1. Manche Menschen haben eine kalte Veranlagung, so dass sie etwas wärmende Lebensmittel wie Zimt und Jujube hinzufügen können.
   
   
2. Wenn jemand unter Schlaflosigkeit leidet, kann er ein wenig Lotussamen und Lilie hinzufügen.
3. Manche Frauen haben Menstruationskrämpfe, dann kann man die Gerste weglassen und einfach etwas rote Bohnensuppe kochen, Ingwer, Jujube und braunen Zucker hinzufügen.
4. Einige Leute haben Nieren-Mangel, können Sie einige schwarze Bohnen in der Gerste und rote Bohnen Brei, weil die schwarzen in die Niere, schwarze Bohnen und wie die Niere Form, Form zu gestalten.

Meiner Meinung nach muss alles angepasst werden, wenn man nur auf die Ratschläge anderer hört, ist es vielleicht nicht das Beste für einen selbst Oh~!

Liebe Freunde, wenn Sie diesen Artikel gut finden, könnten Sie ihn bitte mögen? Ich danke Ihnen! Wenn Sie chinesische Medizin mögen, folgen Sie mir bitte, ich werde Sie nicht enttäuschen!

Rote Bohnen und Hiobstränen sind der heilige Gral der Entgiftung, die ein gutes Produkt für die Vertreibung von Feuchtigkeit und Stärkung der Milz ist. Job's Tränen und rote Bohnen Brei nicht nur nähren den Magen, sondern auch Gewicht zu verlieren, kann der Feuchtigkeit im Körper loszuwerden, beseitigen Schwellungen durch Nierenerkrankungen verursacht, sehr geeignet für Sommer und Herbst und den Körper der schwereren Feuchtigkeit im Körper der Frauen zu essen, aber wenn Sie oft essen auch das Gefühl, die Wirkung nicht spürbar ist, kann es sein, dass Ihre Kochmethode ist falsch, die folgenden lassen Xiaobian geben Ihnen eine kleine Erklärung

1. rote Bohnen sind nicht richtig

Rote Bohnen können den Hunger stillen, sind aber nicht gut für Wasser und Feuchtigkeit, wenn man zu viel davon isst, wird man septisch. Rote Bohnen haben die Wirkung von Wasser und Feuchtigkeit, so verwenden Sie rote Bohnen anstelle von roten Bohnen.

2. die Tränen Hiobs sind nicht richtig

Hiobstränen haben die Wirkung der Beseitigung von Feuchtigkeit, aber es ist ein kaltes Essen, gekocht und direkt gegessen, auf die Milz und Magen ist nicht gut, können Sie die Gerste vor dem Kochen ein wenig kochen, wird die Kälte der Gerste reduziert werden.

3. falsches Kochverfahren

Wir kochen in der Regel rote Bohne Gerste, sind direkt auf dem kochen, sollte in Wasser für etwa eine Stunde eingeweicht werden, so dass die Ernährung wird alle flüchtig.

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Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) teilt die Faktoren, die zu Krankheiten führen, in vier Kategorien ein: äußere Ursachen, innere Ursachen, pathologische Produkte und andere ätiologische Faktoren. Äußere Ursachen sind in der chinesischen Medizin die sechs äußeren Einflüsse, nämlich Wind, Kälte, Abteilung, Feuchtigkeit, Trockenheit und Feuer. Von diesen ist die Feuchtigkeit am engsten mit der Milz verbunden. Das bedeutet auch, dass wir bei der Beseitigung der Feuchtigkeit Milz und Magen regulieren und die Milz stärken müssen, beides gleichzeitig.

Es gibt ein Sprichwort: "Tausend Kälte leicht zu entfernen, eine nasse schwer zu gehen. Nässe zähflüssig, wie Öl in das Gesicht", erklärt auch die Feuchtigkeit ist sehr schwierig zu gehen. Dampness nicht gehen, essen mehr Ergänzungen, Medikamente sind wie ein Berg kämpfen Kühe.

Die Leute sagen oft, dass die rote Bohne Gerstenbrei kann von Feuchtigkeit zu befreien, sagte hier die rote Bohne für die "roten Bohnen", achten Sie darauf, nicht zu verwechseln. Es muss auch beachtet werden. Es wird empfohlen, dass die Menschen auch die Aufmerksamkeit auf die Milz in den Prozess des Essens zu zahlen.

Die Ansammlung von Feuchtigkeit für eine nach und nach Akkumulation, dann loszuwerden ist auch Zeit brauchen, und nicht essen eine Mahlzeit zwei kann so offensichtlich fühlen. Nach allem, Essen ist nicht Teil der Droge Regime, wir haben nicht einen Arzt Formel, keine Drogen so offensichtliche Wirkung, so dass Sie brauchen, um eine lange Zeit, um in der Lage zu halten. Und in den Prozess, müssen wir auch eine gute Arbeit und Ruhe, Essgewohnheiten, um zu vermeiden, schadet dem Körper mehr.

Es gibt viele Möglichkeiten, um loszuwerden, Feuchtigkeit, wie zum Beispiel: rote Bohne Gerste Brei, Tee, Schröpfen und so weiter, ich glaube, dass viele Menschen auch verstehen, ist der Schwerpunkt auf das, was für Sie richtig ist, können Sie sich an sie ist die beste, die am besten geeignet für Sie.

Rote Bohne Gerste Brei, um loszuwerden, feuchtes Gefühl keine Wirkung, man ist nicht das gleiche wie jeder Mensch die Verfassung, die zweite ist die weiße Gerste ist kalt, so dass die tägliche Suppe oder pulverisierte Getränk oder nicht, sind nicht in der Lage, um loszuwerden, die Kälte in ihm.

Drei Striche zur Entgiftung von Feuchtigkeit] Durch die Massage dieser 3 Teile kann Feuchtigkeit entgiftet werden.

(1) Die Achselhöhle Punkt von Jiequan kann Giftstoffe aus dem Herzen zu entfernen, und kann häufig gerieben werden.

2. das Ellbogennest bei Halsschmerzen, Sodbrennen, Mundgeschwüren, Schlaflosigkeit und Träumen, usw., die Stelle des Ellbogennestes kann 5 bis 10 Minuten lang geklopft werden, alle 1 Woche 1 Mal klopfen

3. knien Nest Mitte Punkt auf der Kommission in den Punkt, nehmen Sie die Blase Meridian ist die größte Entgiftung des Körpers zu entfernen Feuchtigkeit Kanal, pat hier für 5 bis 10 Minuten, alle 1 Woche pat.

Der beste Weg, um loszuwerden, Feuchtigkeit, auf die beiden Medikamente, Epimedium plus Chrysantheme, Epimedium medizinischen Wert ist sehr hoch in Baidu, aber ein wenig Feuer, so fügen Sie ein paar Chrysanthemen zusammen mit Einweichen Wasser kann sein, dass Epimedium einmal packte eine kleine Blase von Wasser zu trinken einen Tag, und sogar trank ein paar Tage des Geistes von einer Reihe von Zeiten, und was die Feuchtigkeit ist nicht so. Zuvor, rote Bohnen und Gerste zu essen ein halbes Jahr, sondern auch, wenn die Chrysantheme Patchouli Blase Wasser zu trinken drei Tage.

Wenn Sie die Feuchtigkeit loswerden wollen, ist der Gerstenbrei aus roten Bohnen eine gute Wahl. Er kann die Feuchtigkeit gut vertreiben, aber ein unvernünftiger Konsum verschlimmert die Feuchtigkeit im Körper noch. Die körperliche Verfassung eines jeden Menschen ist unterschiedlich:

Manche Menschen sind anfällig für Schwitzen, reizbare Hitze, Durst, Liebe zu kaltem Wasser zu trinken, Handflächen und Füße sind oft heiß und rote Zunge, diese Art von Menschen sind teilweise auf die "heißen Körper" Menschen.

Manche Menschen sind anfällig für Kälte, oft kalte Hände und Füße, lieben es, warmes Wasser zu trinken, leicht zu Taille und Knien, und die Zunge Beschichtung weiß fettig, diese Art von Person ist teilweise auf die "kalten Körper" Menschen.

Obwohl Hiob's Tränen haben eine gute harntreibende Wirkung, aber Hiob's Tränen sind kalt, für den heißen Körper Menschen essen keinen Schaden, sondern für den kalten Körper Menschen, oft essen Hiob's Tränen, ist wie eine zusätzliche Beleidigung zu Verletzungen!

Es gibt auch die chinesische Medizin empfohlen "rote Bohnen" ist eigentlich "rote Bohnen", die beiden Arten von Bohnen sind unterschiedlich.

Gewöhnliche rote Bohnen Form Fett rund, mehr verwendet, um zu essen, und rote Bohnen sind kleiner und schlanker, in der Medizin oder Kochen Gerste rote Bohnen Brei, Wasser, Feuchtigkeit Wirkung ist mehr Bedeutung. Beim Kauf sollte darauf geachtet werden, zwischen roten Bohnen und roten Bohnen zu unterscheiden.

Rote Bohne Gerste Brei hat die Wirkung der Beseitigung von Feuchtigkeit, aber nach allem, gehört zu den Lebensmitteln kann nicht wie eine Droge sein, außer Sie einmal eine begrenzte Menge verbraucht, natürlich, wird nicht das Gefühl, zu viel.

Chinesische Medizin sagt, dass die Milz ist der wichtigste Transport von Wasser und Feuchtigkeit, alle Wasser-Probleme in unserem Körper sind eng mit ihr verbunden, so loszuwerden Wasser und Feuchtigkeit haben, um die Milz zu stärken.

Dann gibt es moderne Menschen, die sich weniger bewegen, mehr essen, lange aufbleiben und unter Stress stehen, was zu einer Behinderung der Magen-Darm-Verdauung und einem Ungleichgewicht des Wasserstoffwechsels führen kann, was ebenfalls ein Hauptgrund für ständiges Feuchtigkeitsempfinden ist.

Wie wird man die Feuchtigkeit wieder los? Das muss man:

(1) Übung: mindestens 6.000 Schritte pro Tag, um die Entlastung der Feuchtigkeit aus dem Körper zu beschleunigen, können Sie auch wählen, zu Fuß schnell, Schwimmen, Gymnastik und so weiter.

2. diät: reduzieren Alkohol, zu viel Öl, zu süß, zu kalt Nahrungsaufnahme, leicht zu verursachen die Belastung der Milz und Magen, zum Schutz der Funktion der Milz und Magen, Wasser-Stoffwechsel kann normal sein.

(3) Umwelt: Halten Sie die Wohnumgebung trocken, sorgfältige Belüftung; sorgfältige Trocknung der Bettwäsche, um eine glatte Schweiß, nach dem Baden zu vollständig trocknen den Körper, föhnen Haare, um zu vermeiden, Indoor-Klimaanlage Temperatur zu niedrig ist.

4. kochen leicht setzen Kardamomkerne, Kerne, Pfeffer und andere Gewürze zu trocknen Feuchtigkeit und Wärme den Magen.

5. nachts mit etwa einem Dutzend Sichuan-Pfefferkörnern, abgekochtem Wasser Fuß einweichen, trockene Feuchtigkeit und Wärme.

(6) Sie können auch amerikanischen Ginseng, Lotusblätter, atractylodes macrocephala, Poria, Coix lacryma, leucaena leucocephala, und jeder von ihnen, machen Tee anstelle von Wasser zu trinken.

Autor: Xing Lixia

Nationaler Ernährungsberater der Stufe 2

praktizierender Kräutersammler

Dozentin I, Jiuwei Health College

Es ist ein therapeutisches Rezept, das über einen längeren Zeitraum konsistent getrunken werden muss.

Es wird gesagt, dass roter Bohnengerstenbrei die Feuchtigkeit beseitigen kann, warum spüren Sie keine Wirkung?

Gesundheits-Asketen, lasst uns reden!

Rote Bohnen zur Beseitigung von Ödemen, harntreibende Entgiftung, kann dazu beitragen, die Entgiftungsfunktion des Körpers zu verbessern; Gerste kann helfen, die Milz zu vertreiben Feuchtigkeit, Milz wichtigsten Transport, die Art dieser, die Milz ist die beste Methode zur Beseitigung von Feuchtigkeit, Gerste ist auch in der Lage, harntreibend, zu helfen, entfernen Ödeme; Job's Tränen und rote Bohnen ist ein sehr klassisch mit der Beseitigung von Feuchtigkeit, warum ist es nicht sehr gute Wirkung?

Warum ist die Beseitigung von Feuchtigkeit nach dem Verzehr von roter Bohnengerste unwirksam?

1: Hiobs Tränen müssen gebraten werden

Job's Geschlecht ist etwas kalt, der Körper selbst ist etwas kalt und nass Freunde sind nicht geeignet für die direkte Kochen Gerste, haben Zeit, wenn Sie versuchen, Gerste rühren braten einige, durch die Kochtechniken kann sehr gut sein, um die Kälte der Gerste zu entfernen.

2: Rote Bohnen schmecken am besten mit Adzukibohnen

Dies ist nicht zu sagen, dass die rote Bohne ist ungültig, aber die rote Bohne Milz Funktion ist stärker, mehr förderlich für Ödem-Patienten zu essen, zu wissen, den medizinischen Wert der roten Bohne als gewöhnliche rote Bohne ist viel stärker!

Wie wird man also in der Regel die Feuchtigkeit wirksam los?

1: Vermeiden Sie kalte und nasse Umgebungen

Der menschliche Körper wird durch die Umgebung beeinflusst, die Außenwelt ist übermäßig feucht wird zu Feuchtigkeit Invasion des Körpers führen, müssen die Mädchen föhnen Haare nach dem Bad und dann gehen Sie aus Oh!

2: Die Milz stärken und Feuchtigkeit vertreiben

Dispel Feuchtigkeit wichtigsten internen nicht wichtigsten externen, regulieren die Milz und Magen, kann sehr gut sein, um die Biochemie von Qi, Blut und Flüssigkeiten zu helfen, wird nicht dazu führen, dass Wasser und Feuchtigkeit innerhalb der Anhalten Situation, Körner und Getreide, um die Milz zu stärken und profitieren Sie die Qi, in der Regel mehr Zwiebel, Ingwer und Knoblauch als Gewürz, sondern auch die Situation der übermäßigen Feuchtigkeit zu lindern, tun eine Schüssel Ingwer-Suppe, Ingwer-Tee ist eine sehr gute Wahl!

3: Mehr Sport treiben

Übung kann den Stoffwechsel zu fördern, kann die Feuchtigkeit aus dem Körper zu beschleunigen, aber regnerisches Wetter ist nicht zu viel Bewegung empfohlen, Schweiß nach dem Training hoffen, in der Zeit zu trocknen, oder kontraproduktiv!

Ongoing Gesundheit Wissen teilen, ich hoffe, Sie sind hilfreich, willkommen zu folgen!

Wenn in den Körper der Feuchtigkeit ist nicht ernst, können Sie trinken rote Bohne Gerste Wasser oder trinken rote Bohne Gerste Brei, gibt es eine gewisse Entfeuchtung Wirkung, sondern für Patienten mit schweren Feuchtigkeit, kann nur eine zusätzliche therapeutische Rolle spielen. Wenn der Körper der Feuchtigkeit ist ernst, es wird Schwäche, die vier Luft von schweren, Schwindel, sowie Verdauungsstörungen, Stuhl Anomalien, ist es empfehlenswert, rechtzeitig einen Arzt zu konsultieren, unter der Leitung des Arztes mit den Drogen zu vertreiben Feuchtigkeit.