Was ist besser: "Föhnen" oder "natürliches Trocknen" der Haare? Kann es zu Haarausfall führen, wenn man es falsch macht?
Was ist besser: "Föhnen" oder "natürliches Trocknen" der Haare? Kann es zu Haarausfall führen, wenn man es falsch macht?
Vielen Dank für die Einladung!
Wenn Sie Ihr Haar waschen und es dann nicht richtig trocknen, kann dies tatsächlich zu Haarausfall führen.
Manche Menschen glauben, dass das Föhnen der Haare schlecht ist und dass Föhne dem Haar schaden.
Manche Leute denken, dass es nicht gut ist, natürlich zu trocknen, und dass es schwierig ist, ständig eine nasse Kopfhaut zu haben, besonders im Winter, wenn es auch noch kalt sein kann.
Ich habe das Gefühl, dass beide Seiten des Arguments sinnvoll sind, welche ist besser?
Haartrockner können Ihr Haar schädigen
Haartrockner sind die am häufigsten verwendeten Geräte in unserem täglichen Leben, um das Haar schnell zu trocknen und Zeit und Mühe zu sparen.
Wenn Sie jedoch einen Haartrockner über einen längeren Zeitraum verwenden oder wenn die Temperatur des Haartrockners zu hoch ist, kann dies zu Feuchtigkeitsverlust und Hitzeschäden an Ihrem Haar führen, und das Endergebnis sind trockene, gespaltene Spitzen.
Außerdem regt der überhitzte Wind die Kopfhaut zur Fettproduktion an, die am nächsten Tag nach dem Waschen der Haare fettig sein kann, was auf Dauer leicht zu Haarausfall führen kann.
Aber natürliches Trocknen an der Luft ist eigentlich ungesund
Wenn wir unsere Haare waschen, ist die Kopfhaut nass, die Blutzirkulation im Kopf wird verlangsamt, und wenn wir sie nicht so schnell wie möglich trocknen, kann sich der Kopf leicht erkälten, und die Widerstandskraft des Körpers wird herabgesetzt, so dass wir leicht eine Erkältung oder Kopfschmerzen bekommen.
Feuchtes Haar ist auch anfällig für bakterielle Milben, die eine Reihe von Haarproblemen, einschließlich Haarausfall, verursachen können.
Außerdem sind die Schuppen auf Ihrem Haar zu dieser Jahreszeit offen, und Staub aus der Luft kann sich in den offenen Schuppen verfangen und Ihr Haar verschmutzen. Auch das Reiben mit einem Handtuch kann die Schuppen schädigen.
Und was genau macht man am besten nach der Haarwäsche?
1, verwenden Sie zunächst ein Handtuch, um das Haar Feuchtigkeit zu absorbieren, nicht reiben, können Sie drücken und kneifen das Handtuch, bis das Haar nicht tropft.
2, die Temperatur des Haartrockners auf "mittel" eingestellt, Haartrockner weg von den Haaren mehr als 10cm Abstand, nicht zu nahe beieinander.
3, Wackeln Sie hin und her, um auf verschiedene Bereiche zu blasen, ohne zu lange auf einen kleinen Bereich zu blasen. Trocknen Sie vor allem die Kopfhaut und die Teile des Haares, die die Kopfhaut berühren, gründlich.
4, die anderen Teile des Haares nur auf 8 trocken zu blasen, bläst, wenn der Wind Mund in Richtung des Endes des Haares weht, so dass besser die Skalen schließen kann.
5. nach dem Föhnen mit warmer Luft erneut mit kalter Luft föhnen, um die Temperatur von Kopfhaut und Haar zu senken.
Nach dem Föhnen werden Sie feststellen, dass Ihr Haar weicher ist als sonst und nicht so schnell nachfettet.
Es gibt auch eine Reihe von Tipps für die Pflege Ihrer Haare:
1、Bürsten Sie Ihr Haar vor dem Waschen durch.
2, die Wassertemperatur der Haarwäsche im Winter ist etwa 40 Grad, so dass das Haar nicht zu schnell fettig werden.
3. waschen Sie Ihr Haar mit einem schwach sauren, silikonfreien Shampoo, und Ihr Haar wird gesünder sein.
4, das Haar ist sehr fettig müssen jeden Tag waschen, können Sie pflanzliche fragen Brennnessel Lotion zu verbessern, zurück zu drei Tagen eine Wäsche.
5, wenn Sie schlafen, können Sie Ihr Haar locker am Oberkopf zusammenbinden, so dass Ihr Haar nicht so leicht kräuselt und verknotet wird.
6, Kochen mit einer Duschhaube, das Haar eingewickelt, um zu verhindern, dass Dämpfe adsorbiert auf das Haar, so dass das Haar fettig, Haarausfall.
Ich denke, das ist eine Frage, die jeder gerne wissen möchte, denn schließlich legen wir alle Wert auf unser Image und wollen nicht, dass unsere Frisuren zum Mittelmeer werden, vor allem Frauen.
Viele Frauen entscheiden sich dafür, ihre Haare vor dem Ausgehen zu waschen, schließlich wollen wir alle nach außen hin gut aussehen und nicht mit einem fusseligen Gesicht zu einem Treffen mit Freunden oder einer Verabredung gehen, vor allem, wenn es sich um eine wichtige Person oder Sache handelt.

Viele Frauen glauben jedoch, dass das Trocknen ihrer Haare mit einem Föhn zu beschädigtem und trockenem Haar führt. Wenn Sie jedoch nur mit einem Handtuch trocknen, fühlt sich Ihr Haar ständig nass an, vor allem, wenn Sie Ihr Haar abends waschen, und am nächsten Tag haben Sie das Gefühl, dass Ihr Kopf wund und schwindelig ist.

Wie Sie also Ihr Haar schnell und ohne Beeinträchtigung der Textur trocknen können, gebe ich Ihnen folgende Ratschläge
1, gerade gewaschene Haare dürfen nicht mit einem Haartrockner, sollte zunächst ein trockenes Handtuch verwenden, um das Haar trocken zu reiben.
2. wenn das Haar so weit geföhnt ist, dass es nicht mehr tropft, föhnen Sie es mit einem Haartrockner.
3. föhnen Sie Ihr Haar mit einem Haartrockner, bis es zu etwa 80 % trocken ist.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sie den Föhn nicht zu nah am Haar verwenden und nicht zu lange an einer Stelle föhnen sollten, da dies Ihr Haar ebenfalls schädigen kann. Und natürlich darf man nicht zu lange föhnen.

Das trocknet Ihr Haar definitiv aus. Probieren Sie es aus.
Zunächst einmal, egal wie die Menschen Haare verlieren, mehr als fünfzig bis mehr als hundert pro Tag ist eine normale Menge des Stoffwechsels, und dann wusch den Kopf ist die Notwendigkeit, trocken zu föhnen, aber lassen Sie sich nicht der Wind ist zu heiß mehr nicht ausblasen den Rauch zu, normale föhnen auf sie, blasen Zeit nicht zu lang sein oder das Haar wird ausgetrocknet werden. Dann zusätzlich zu blasen, gibt es einige Mittel wie mit einigen, trockenes Haar Kappe diese, können diese nicht als natürlich trocken betrachtet werden, ist natürlich, egal was!

Lassen Sie es trocknen, das ist nicht gut, in der Regel so, wird es einige unhygienische verursachen, zur gleichen Zeit älter wird einen Schlaganfall haben. Junge wird nicht das Gefühl, die Spülung ein Wasserhahn kann nicht kümmern, aber älter ist nicht das gleiche, gewaschen nicht nur trocken natürlich, gibt es die Möglichkeit der Schlaganfall eher als Haarausfall Problem, so ist es zu blasen, nur nicht blasen zu trocken, in der Regel nicht eine natürliche trocken oder es wird ein Kopfschmerz des Phänomens, der Körper und dann nicht auf den Wurf oder sonst das Original gehen, ist der Körper gut, aber auch nicht auf den Wurf gehen.

Es gibt mehr Fähigkeit, auch Rückgang. So lernen Sie, auf Ihre Gesundheit zu achten, waschen Sie Ihren Kopf zu blasen, ist man nicht zu trocken zu blasen zwei ist nicht zu blasen, nicht mit anderen Möglichkeiten zu blasen, um einige Utensilien zu verwenden, um das Haar schnell trocknen zu lassen, oder sonst leicht zu verursachen einige Erkältungen, Kopfschmerzen, schwere Schlaganfälle haben einige Krankheiten produziert werden, Haarausfall von vielen Gründen, so Blick auf die Situation der Shedding die symptomatische Untersuchung und Behandlung sowie Konditionierung.

Die Sache ist die: Lieben Sie den Nordosten, waschen Sie sich morgens die Haare, setzen Sie sich vor ein sonniges Fenster, drapieren Sie Ihr Haar, kräuseln Sie es ab und zu, und in der Zeit, die Sie brauchen, um eine Tasse Kaffee zu trinken, ist es so gut wie von Natur aus trocken [Zähne gefletscht] [Zähne gefletscht] [Zähne gefletscht] [Zähne gefletscht] [Zähne gefletscht] [Zähne gefletscht].
Natürlich trocknen ist am besten, keine Widerrede akzeptiert, haha. Wickeln Sie Ihr Haar nach dem Waschen in ein trockenes Handtuch, um das Wasser aufzusaugen, und breiten Sie es dann aus, um Ihr Haar natürlich zu trocknen.
Ich glaube, es ist besser, es zu 90 % trocken zu föhnen, damit man sich nicht erkältet, und nasse Haare sind eigentlich ziemlich unangenehm [Schnarchen].
Was ist besser: "Föhnen" oder "natürliches Trocknen" der Haare? Kann es zu Haarausfall führen, wenn man es falsch macht?
Es gibt mehrere Missverständnisse zu diesem Thema: Zunächst einmal gibt es einen großen Unterschied zwischen dem "Föhnen", bei dem das Haar geföhnt wird, und dem "Föhnen", bei dem das Haar gestylt wird, z. B. gelockt oder glatt geföhnt wird. Föhnen ohne Styling ist in der Tat ähnlich wie "natürliches Trocknen", der Zweck ist, das feuchte Haar zu trocknen, und es gibt keinen großen Unterschied.

Lassen Sie uns noch einmal über Haarausfall sprechen. Haarausfall hat nichts mit der Art und Weise zu tun, wie Sie Ihr Haar föhnen, Haarausfall bezieht sich auf den Verlust von Haaren aus dem Haarfollikel, und das Haar, das verloren geht, kann als weißer Fleck an der Wurzel gesehen werden. Es gibt noch eine andere Art von Haarbruch: Wenn man das Haar nicht richtig föhnt oder zu stark zieht, reißt das Haar aus. Haarausfall und Haarbruch sind zwei sehr unterschiedliche Begriffe.

Das Föhnen ist ein physikalischer Prozess, der am Haar selbst durchgeführt wird und das Haarwachstum nicht beeinträchtigt, selbst wenn man das Haar ausreißt, wachsen die Wurzeln weiter. Haarausfall hängt mit dem Haarfollikel zusammen, zum einen mit dem Haarzyklus, der zu Haarausfall führt, und zum anderen mit dem Haarfollikelproblem, das dazu führt, dass das Haar, das nicht aus dem Follikel fallen sollte, aus dem Haarfollikel ausfällt. Das Föhnen der Haare wirkt sich nicht auf die Haarfollikel aus, das heißt, Dauerwellen und Färben wirken sich nicht auf die Haarfollikel aus, so dass all diese Friseurelemente nicht zu Haarausfall führen.

Viele Menschen glauben, dass das Föhnen, die Verwendung eines Lockenstabs oder einer elektrischen Schiene zu Haarausfall führt, weil sie die physiologische Struktur des Haares und das Prinzip des Föhnens einfach nicht verstehen. Das Föhnen von Haaren oder die Verwendung anderer elektrischer Friseurwerkzeuge kann bei unsachgemäßer Anwendung zu Haarschäden führen, z. B. kann eine zu hohe Temperatur zu trockenem und krausem Haar oder sogar zu Phänomenen wie Karbonisierung führen, bei der das Haar trocken und spröde wird und leicht bricht. Aber diese sind für die Haarfollikel des Haares, Haarfollikel aus der Haarfollikel haben keine Vitalität, ob es sich um das Schneiden von Haaren, weht Haar, Dauerwelle Haar oder Färben von Haaren, wirkt sich nur auf die Qualität der Haare, wird nicht auf die Haarfollikel, gibt es keinen Haarausfall und weht das Haar im Zusammenhang mit dem Fehler der genannten Aussage.

Es gibt einige Blogger im Internet, die ungestützte und irreführende Artikel über Haarausfall veröffentlichen, ohne auch nur die Grundlagen der Haarphysiologie zu kennen, und damit alle möglichen Ängste vor Haarausfall schüren. Jeder, der sich ein wenig mit Haaren auskennt, wird Föhnen und Haarausfall, zwei Dinge, die nichts miteinander zu tun haben, nicht in einen Topf werfen. Es ist verständlich, wenn man nicht weiß, wovon man spricht, aber es ist nicht fair, darüber zu reden.
Nachdem wir gelernt haben, dass Föhnen nicht zu Haarausfall führt, wollen wir uns nun der Frage widmen, was besser ist: Föhnen oder natürliches Trocknen.
Erstens dient das Föhnen zwei Zwecken, erstens dem Trocknen von nassem Haar und zweitens dem Föhnen mit anschließendem Styling, z. B. dem Föhnen von glattem oder gelocktem Haar, einschließlich dem Föhnen eines Undercuts, das ebenfalls ein Styling ist.

Beim Föhnen wird das Haar mit Hilfe der heißen Luft des Haartrockners getrocknet, die den Wasserdampf aus dem Haar zieht. Solange die Temperatur nicht zu hoch ist, wird die Form der Haare nicht beeinträchtigt. Das Föhnen der Haare ist dasselbe wie das natürliche Trocknen, nur der Prozess des Trocknens der Haare ist anders. Die Form des Haares bleibt nach dem Föhnen oder natürlichen Trocknen gleich und verändert sich nicht durch das Föhnen oder natürliche Trocknen.Und es gibt nicht die Frage, was besser oder schlechter ist.
Das Föhnen ist ein gezieltes Trocknungsverfahren, das hohe Temperaturen erfordert, um das Haar zu formen, wobei die Form des Haares vorübergehend verändert wird, so dass glattes Haar gelockt und lockiges Haar geglättet werden kann. Das Föhnstyling erfordert bestimmte Temperaturen und Techniken und unterscheidet sich deutlich vom reinen Föhnen. Blow-Styling, sollte die Temperatur mindestens 150 Grad hohe Temperatur sein, um das Haar Verformung zu lassen, ist die Temperatur niedrig kann nur föhnen, kann nicht aus der Form der geblasen werden.

Das Föhnen erfordert ein gewisses Maß an Geschicklichkeit, nicht nur, um das Haar mit Hilfe hoher Temperaturen in die gewünschte Form zu blasen, sondern auch, um zu verhindern, dass die hohen Temperaturen das Haar beschädigen, so dass das Föhnen auch ein hochtechnisches Friseurprojekt ist. Beim Föhnen kann der Haartrockner nicht in einem Teil des Haares verbleiben, man muss das Prinzip der Wärmeausdehnung und -kontraktion nutzen, um das Haar in die gewünschte Form zu bringen. Mastery wird nicht, sondern auch Schäden an den Haaren, so Blow-Styling ist am besten, einen professionellen Friseur zu finden, um zu betreiben, können die Schäden, die durch wehenden Wind verursacht zu reduzieren, lässig blasen trockenes Haar kann von selbst durchgeführt werden.

Föhnen Styling, ist es am besten, eine kleine Menge von Haarpflege-Öl, um das Protein durch die hohe Temperatur genommen wieder aufzufüllen, sondern auch, um die Glätte und den Glanz des Haares zu erhöhen, um Trockenheit und kräuseln zu verhindern, und um Haar Spliss zu verhindern. In der Regel müssen auch eine gute Arbeit der Haarpflege Pflege zu tun, tun eine wöchentliche Haarmaske Backen Ölpflege, kann das Haar dauerhaft Glanz und Elastizität zu erhalten.
Zum Schluss:Das Föhnen der Haare in jeglicher Form verursacht keinen Haarausfall!
Dieser Artikel wurde ursprünglich von Cheng Ming Chat Fashion geschrieben, es stellt nur die Ansichten von Einzelpersonen, die Bilder sind aus dem Netzwerk, wenn es eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen. Ich hoffe, dass meine professionelle Interpretation und einzigartige Einblicke können alle helfen, mehr Themen können weiterhin zu kommunizieren oder Troll im Kommentarbereich unten.
Ich bin der Meinung, dass das Trocknen mit dem Handtuch oder das Föhnen bei niedriger Temperatur besser für die Gesundheit Ihres Haares ist.
Es gibt ein paar Jahre ist sehr beschäftigt, lange Haare waschen bis Mühe, sind in den Friseur zu waschen und föhnen, was zu Haar und verwelkt und braun, und dann an ihre eigenen waschen, Handtuch trocken, so weit wie möglich nicht zu blasen, zwei Jahre nach unten das Haar deutlich besser, das Klima ist nicht trocken, wenn die Klimaanlage nicht verwenden müssen.
Ich denke, "natürliches Trocknen" sollte besser sein als "Föhnen". Alles sollte den Gesetzen der Natur folgen. Wenn man wirklich dagegen verstoßen will, wird es Schaden geben, aber der Grad der Reaktion wird bei jedem Menschen anders sein.
Ich bin selbst lockiges Haar, Haar gehört zu den trockenen und leicht zu kräuseln die Art, so dass ich meine Haare waschen selten einen Fön verwenden, um trocken zu föhnen, ich erinnere mich an einen Winter zu Hause ist, ist das Wetter relativ kalt, Haare trocknen besonders langsam, Familienmitglieder überredete mich, einen Fön zu verwenden, Trocknen ist ziemlich schnell. Aber nach der Verwendung von Haar trocken mit der Fliege bis die gleichen, am nächsten Morgen und wieder gewaschen den Kopf, um es zu trocknen natürlich, mit Haarpflege Öl Haar ist wieder in seinen ursprünglichen Zustand. Also, auch wenn die Situation ist etwas Besonderes, ich wählen, um es natürlich trocknen.



Bei den beiden Kleinen in unserer Familie ist das anders, und die meiste Zeit benutzen sie einen Fön, um ihre Haare nach jeder Wäsche zu trocknen. Zum Glück ist ihr Haar besonders glatt und fettig, wie könnten sie es sonst aushalten. Als ich die Haare auf dem Boden sah, dachte ich mir: "Ihre Haare fallen schlimmer aus als meine, hat das etwas mit dem Fön zu tun?

Es ist immer gefühlt, dass die häufige Verwendung von Haartrockner ist definitiv nicht gut, unser Haar Schaft besteht aus Haar Medulla, Haar Kortex und Haar Mikrokortex, häufige Verwendung von Haartrockner wird diese Gewebe beschädigt, im Laufe der Zeit ist es leicht zu machen, das Haar trocken, gelb, kraus, und das Haar ist auch anfällig für Spliss, die auch zu Haarausfall führen kann.
Haartrockner gehören zu den Haushaltsgeräten, die immer unter Strom stehen, wenn sie in Betrieb sind, und natürlich ist ihre Sicherheit ein nicht zu vernachlässigendes Thema. Zählt das auch zu den schlechten Seiten des Geräts?



Ein weiterer Punkt ist das Problem der Strahlung, die von Haushaltsgeräten auf Menschen ausgeht. Da die Ausgangsleistung des Haartrockners im Arbeitszustand größer ist, insbesondere im Moment des Öffnens und Schließens des Schalters, ist die Intensität relativ stark. Wenn Sie ihn benutzen, ist es am besten, ihn zu vermeiden! Kann man also sagen, dass die Strahlung seine dritte schlechte Seite ist?
Die zuständigen Abteilungen haben für die in der Regel verwenden wir die Lampe, Luftbefeuchter, Haartrockner, Staubsauger, Wasserkocher, Sojamilch Maschine, Waschmaschine, Kühlschrank und TV-Test getan, die Ergebnisse zeigen, dass: kleine Lampe und Haartrockner elektrische Feld ist etwas größer. Dies zeigt, dass die Größe des elektrischen Magnetfelds von Haushaltsgeräten nichts mit der Größe des Objekts zu tun hat, sondern hauptsächlich auf der internen Struktur beruht. Beim Haartrockner wird die Wärme durch die elektrische Spule erzeugt, und sein Magnetfeld kann größer sein als bei anderen Haushaltsgeräten. Müssen diejenigen, die jedes Mal einen Haartrockner benutzen, die Art des Trocknens ihrer Haare ändern?


In der Tat hat alles seine Vor- und Nachteile. Wir genießen seine Vorzüge, müssen aber auch seine Nachteile akzeptieren. Um den Schaden durch den Haartrockner zu reduzieren, können wir wählen, weniger im Frühjahr und Herbst trockene Jahreszeit oder nicht zu verwenden, mit der besten Wahl der niedrigsten Gang, Haar nicht zu trocken blasen, Blasen zu sieben oder acht sein kann. Dann verwenden Sie die Haarpflege Öl zu geben, kann das Haar natürlich trocken auf natürliche trocken sein, so dass sowohl Strom und Zeit sparen und keinen Schaden, warum nicht?
Hier ist meine Antwort. Vielen Dank fürs Lesen! Ich freue mich auf Ihr Urteil! Fühlen Sie sich frei, einen Kommentar zu hinterlassen, um Ihre originelle Meinung zu äußern~!

Dieses Thema ist für viele Menschen ein Anliegen, weil viele Menschen heutzutage ihre Haare stark verlieren. Noch dazu sind die ersten Haare oft grau. So kommen alle Arten von Ansprüchen aus, so dass einige Leute einfach nicht wissen, was zu tun ist.
Eigentlich hat das Föhnen der Haare und das natürliche Trocknen nichts mit Haarausfall zu tun. Aber Haarausfall ist ein anderes Thema, über das wir heute nicht sprechen werden. Das Haar ist ein Teil unseres Körpers, also hat es, ob es trocken oder nass ist, definitiv etwas mit uns zu tun. Jeder, der nasses Haar hat, weiß, dass es sich ein wenig unangenehm anfühlen kann. Besonders unangenehm ist es im Winter, wenn das Haar nass ist.
Das Haar selbst ist dazu da, dich warm zu halten, und jedes Mädchen, das schon einmal lange Haare hatte, wird das so empfinden. Ich hatte schon immer lange Haare, und ich habe das Gefühl, dass ein langer Haarschopf genauso warm hält wie ein Schal, den man im Winter umbindet. Man kann ein Kleidungsstück weniger tragen als jemand anderes, wenn man lange Haare hat.
Ob man sein Haar föhnt oder natürlich trocknet, hat also nichts mit Haarausfall zu tun. Hat es etwas damit zu tun, ob man sich erkältet oder nicht? Wenn Sie Ihr Haar auf natürliche Weise trocknen, dauert es doch ein bisschen länger. Wenn Sie es föhnen, geht es schneller und Sie fühlen sich durch die warme Luft wärmer.
Abgesehen davon, ob Sie glauben, dass Haare föhnen besser ist. Ich persönlich glaube, dass Föhnen besser ist. Föhnen ist besser als natürliches Trocknen. Warum sagen Sie das?
Der erste Vorteil ist folgender: Wenn Sie Ihr Haar föhnen, ist die Gefahr einer Erkältung geringer.
Der zweite Vorteil ist: ein besseres Haarstyling.
Ob glatt oder lockig, er macht glattes Haar glatter und lockiges Haar lockiger. Wenn es natürlich trocknet, weil es länger dauert. Es ist also möglich, dass es in diesem Zustand bleibt, auch wenn es trocken ist. Jeder, der lockiges Haar hat, weiß, dass es sich im nassen Zustand anders lockt als im trockenen. Dasselbe gilt für glattes Haar, das auf jeden Fall glatter sein möchte, aber im nassen Zustand ist es etwas kurviger, vor allem, wenn es lang und schalig ist.
Man kann nicht ins Bett gehen, ohne dass die Haare trocken sind, man erkältet sich und die Haare sind nach dem Aufstehen nicht mehr in Form. Noch schlimmer ist, dass das Haar ein bisschen nass und nicht trocken aussieht. Es ist die Art von Öl, die nicht wie Öl aussieht, und nass, die nicht wie nass aussieht, und es sieht nicht mehr so gut aus wie vor dem Waschen.
Haare waschen ist immer noch besser als sie natürlich zu föhnen. Einfaches Föhnen hat keine Auswirkungen auf Ihr Haar. Wenn Sie Ihr Haar nicht locken oder glätten, ist das nicht wirklich wichtig, und es ist einfach, Ihr Haar zu pflegen. Meine Haarpflege ist ziemlich gut, um Ihnen meine Haare zu zeigen, gibt es in Freunden interessiert sind, können private Nachricht mir Oh!
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