Was ist der Grund für den ungeformten Stuhlgang?
Was ist der Grund für den ungeformten Stuhlgang?
In der Medizin gibt es einen speziellen Begriff für ungeformten Stuhl, der als loser Stuhl bezeichnet wird und bei dem der Stuhl dünn und breiig ist. Fast jeder von uns hat schon einmal ungeformten Stuhlgang gehabt. Bei manchen Menschen kommt das nur selten vor, bei anderen häufig und bei manchen sogar ständig.
Es gibt sehr viele Gründe für einen ungeformten Stuhl, von denen einige pathologische Zustände und Krankheiten sind, während andere physiologische Probleme sind, die keiner Behandlung bedürfen.
Als Erstes müssen wir ein infektiöses Problem ausschließen. Einige bakterielle oder virale Infektionen, die nicht sehr schwerwiegend sind, können zu ungeformtem Stuhl und häufigerem Stuhlgang mit Unwohlsein wie Blähungen und Bauchschmerzen führen. Dieser Zustand muss behandelt werden. Es gibt noch eine andere Art von bakterienbedingtem unförmigem Stuhlgang, der durch eine Dysbiose verursacht wird. Sie tritt meist bei Menschen auf, die sich chronisch fett- und eiweißreich ernähren, aber selten Gemüse essen.
Anomalien in der Funktionsweise des Magen-Darm-Trakt kann auch dazu führen, ungeformte Stühle, die häufigste ist das Reizdarmsyndrom, allgemein bekannt als Reizdarmsyndrom, der Darm kann nicht widerstehen, die Stimulation, ein wenig kalt, heiß und Öl, Darm-Peristaltik wird beschleunigt, die zu ungeformten Stühlen führen wird. Dies ist eine funktionelle Erkrankung des Darms, die Behandlung ist sehr schwierig, immer zur Verringerung der Reizung des Darms.
Darüber hinaus gibt es eine zunehmende Zahl nichtbakterieller entzündlicher Darmerkrankungen wie Colitis und Morbus Crohn, deren Ätiologie und Komplexität unbekannt ist und die mit ungeformten Stühlen und abwechselnden Durchfällen und Verstopfungen einhergehen.
Es gibt noch eine weitere Art von Stuhlunregelmäßigkeiten, die mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit zusammenhängen, am häufigsten ist die Laktoseintoleranz. Menschen mit Laktoseintoleranz, die Milch trinken, leiden unter Bauchschmerzen, Durchfall und unförmigem Stuhlgang.
Ich habe einen Kollegen, der in den Fünfzigern ist und sich ein- bis zweimal am Tag von lockerem Stuhlgang befreit, aber er ist gesund und hat keine anderen Beschwerden.
Fazit: Es gibt viele Gründe für Stuhlgang, einige davon sind krankheitsbedingt und müssen professionell behandelt werden, andere sind physiologisch und vorübergehend und können vorerst unbehandelt bleiben.
Ich bin FooDad, ein klinischer Ernährungsberater. Wenn du also denkst, dass ich Sinn mache, gib mir ein Like 😜 Folge meiner Überschrift für weitere Informationen zu Ernährung und Gesundheit.
Das ist eine sehr gute Frage, die Sie sich stellen sollten! Der durchschnittliche Mensch hat nämlich schon einmal ungeformten Stuhlgang gehabt, der sich aber bald wieder normalisiert. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum ungeformten Stuhlgang haben, kann ein gesundheitliches Problem dahinterstecken.
Was ist ein längerer unförmiger Stuhlgang? Was sind die Ursachen für unförmigen Stuhlgang? Was sind die Auswirkungen auf die Gesundheit? Die folgenden Informationen dienen nur zur Information.

Was ist eine anhaltende Unregelmäßigkeit des Stuhlgangs?
Anhaltende Stuhlunfähigkeit bedeutet, dass der Patient wiederholt, meist mindestens eine Woche lang, lockeren Stuhlgang hat, der wie Schlamm aussieht, der sich ausbreitet, wenn er mit Wasser in Berührung kommt, oder der Stuhlgang wird von unverdauten Stoffen begleitet.
Die westliche Medizin betrachtet ungeformte Stühle als eines der Symptome einer Darmentzündung, die sich jedoch grundlegend von einer Diarrhöe unterscheidet:
1 Die Anzahl der Stuhlgänge kann nicht oder nur geringfügig zunehmen, obwohl kein Stuhl gebildet wird;
2. der Stuhl nicht nur unförmig ist, sondern auch schlecht abgeht und/oder das Gefühl einer unvollständigen Entleerung hat und von klebrigen Stühlen begleitet wird.
Was sind die Ursachen für ungeformten Stuhlgang?
Was sind also die Ursachen für ungeformten Stuhl, die verursacht werden können? Zusammenfassend kann man sagen, dass es mindestens 4 Ursachen gibt.
1. unsaubere Ernährung:Die Aufnahme von unsauberen Lebensmitteln kann dazu führen, dass der Darmtrakt von Bakterien angegriffen wird, von denen die häufigsten E. coli, Salmonellen, Shigellen und andere Infektionen sind, von denen einige Durchfall verursachen können, und von denen einige zu unförmigem Stuhl führen können, was oft als Diarrhöe bezeichnet wird.
2. eine Entzündung des Darms:Dinge wie Drogenmissbrauch, Virusinfektionen usw. können Entzündungen im Darm auslösen, die auch zu ungeformten Stühlen und zuckerhaltigem, dünnem Stuhl führen können.
3. verdauungsstörungen:Wenn die Ernährung unregelmäßig ist, zu viel und zu voll gegessen wird, dazu noch unverdauliche Nahrung gegessen wird oder der Körper nicht genügend Magenkraft hat, was zu einer Zurückhaltung der Nahrung im Magen führt, und aus anderen Gründen, kann es auch zu unförmigem Stuhlgang, häufigem Stuhlgang und Durchfall kommen.
4. gastrointestinale Störungen:Solange es sich um eine gastrointestinale Funktionsstörung handelt, die zu ungeformten Stühlen und Durchfall führt, sind die Symptome oft durch abwechselnde Verstopfung und Durchfall gekennzeichnet.

Gesundheitliche Auswirkungen von anhaltender Unregelmäßigkeit des Stuhlgangs
Wenn der Stuhl für eine lange Zeit nicht geformt ist, ist die direkte Wirkung auf den Verlust einer großen Menge an Wasser im Körper, schwere Austrocknung des menschlichen Körpers führen; indirekt wird es zu einem Anstieg der Blutviskosität, langsamer Blutfluss, die Bildung von Blutgerinnseln, Verstopfung der Blutgefäße.
Wenn der Stuhl lange Zeit nicht geformt wird, kommt es auch zu einem Verlust von Natrium-, Kalium-, Kalzium- und Magnesiumionen im Körper, das Säure-Basen-Gleichgewicht des Blutes wird gestört und sogar die Nervenleitfunktion des menschlichen Körpers sowie der Herzschlagrhythmus werden beeinträchtigt, was besonders für ältere Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ungünstig ist.
Wie kann man ungeformten Stuhlgang verhindern?
Wie kann man also ungeformten Stuhlgang verhindern? Es gibt 4 Dinge, die Sie in Ihrem täglichen Leben tun können.
1. mit einer vernünftigen Ernährung beginnen:Entwickeln Sie eine gute Gewohnheit, regelmäßig und ausreichend zu essen. Ältere Menschen, insbesondere solche mit Grunderkrankungen, sollten weniger und häufiger essen und sich zu 70 % satt essen.
2) Beginnen Sie damit, ein geregeltes Leben zu führen:Entwickeln Sie eine gute Routine und einen guten Arbeitsplan und sorgen Sie für ausreichend Schlaf.
3) Beginnen Sie damit, Ihre Hobbys aufzugeben:Wir müssen entschlossen sein, mit dem Rauchen und dem Alkohol aufzuhören, uns von fettigen, süßen, dicken und fettigen Speisen fernzuhalten und weniger säurehaltige, kalte, harte und blähende Lebensmittel zu essen.
4) Beginnen Sie mit Sport und Bewegung:Führen Sie an 3 bis 5 Tagen pro Woche ein angemessenes Training von mindestens 45 Minuten durch, wobei Sie Aerobic- und Kraftübungen organisch kombinieren.

Inhaltsangabe: Es gibt verschiedene Gründe für ungeformte Stühle, vor allem 4 Aspekte, unsaubere Ernährung, Darmentzündung, Verdauungsstörungen, gastrointestinale Dysfunktion, vorbeugende Maßnahmen können von 4 Aspekten getroffen werden.
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Ungeformte oder sogar lose Stühle sind wiederkehrende Stühle, die dünn und weich wie Brei sind, die sich beim Anblick von Wasser auflösen oder die von unverdaulichem Material begleitet sind. Er unterscheidet sich von Durchfall, ist aber eines der typischen Symptome einer Darmentzündung. Ungeformter Stuhl kann zu einem hohen Wasserverlust führen, wodurch der Körper dehydriert, das Blutvolumen verringert, die Blutviskosität erhöht, der Blutfluss verlangsamt und die Bildung von Blutgerinnseln sowie die Verstopfung von Blutgefäßen erleichtert werden. Wenn der Stuhl über einen längeren Zeitraum nicht geformt ist und länger als eine Woche anhält, ist dies ein Zeichen für eine organische Erkrankung, die die menschliche Gesundheit gefährden kann.
Die häufigsten Ursachen für ungeformten Stuhl sind, kurz gesagt, hauptsächlich Verunreinigungen in der Nahrung, die im Folgenden analysiert werden:
1, unsaubere Ernährung: durch unsaubere Ernährung, die zu Escherichia coli, Salmonellen, Shigellen und anderen Infektionen führt, verursacht durch Durchfall, was zu unregelmäßigem Stuhlgang und oft zu Durchfall führt.
2, Enteritis: durch unsaubere Ernährung, was zu bakteriellen Infektionen, die durch Enteritis, und wird dazu führen, dass der Stuhl nicht geformt ist, ist der Stuhl mehr verdünnt. Natürlich, Enteritis ist nicht von Drogenmissbrauch, virale Infektionen und so weiter ausgeschlossen.
3, Verdauungsstörungen: aufgrund der Ernährung ist nicht sauber, oder Ernährung unregelmäßig, zu viel essen, essen nicht leicht zu verdauen die Nahrung, was in Magen Macht ist nicht genug, um Lebensmittel-Retention in den Magen, verursacht durch den Stuhl ist nicht geformt, die Häufigkeit, und mehr in die verdünnte Form.
4, gastrointestinale Dysfunktion: aufgrund der Ernährung ist nicht sauber, wird sich auf die Magen-Darm-Dysfunktion, was in Hocker sind nicht geformt, Verdünnung, meist als Verstopfung und Durchfall abwechselnd manifestiert.
(5) Ungeformter Stuhl kann auch mit emotionalem Stress, Nahrungsmittelunverträglichkeit, abnormer Darmmotilität, Dünndarmfunktionsstörungen und abnormer Ösophagus- und Gallenblasenmotilität in Verbindung gebracht werden.
Nach Ansicht der chinesischen Medizin gehören ungeformte Stühle zur Kategorie "Befeuchtung und Entwässerung", und die zugrundeliegende Ursache ist Milzmangel und Feuchtigkeit, wobei Milzmangel die Hauptursache und Feuchtigkeit das Symptom ist. Milzmangel wird in Milz-Qi-Mangel und Milz-Yang-Mangel unterteilt, die beide Funktionsstörungen verursachen können, die zu lockerem und feuchtem Stuhl führen.
Dementsprechend sollte das Auftreten von ungeformtem Stuhl ernst genommen werden, es ist notwendig, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und Medikamente zur Regulierung einzunehmen. Gleichzeitig sollte auf die Ernährung geachtet werden, mit dem Rauchen und Alkohol aufzuhören, weniger saure, kalte, rohe, harte, fettige und gasproduzierende Lebensmittel zu essen. Essen regelmäßig, kleine Mahlzeiten, sollte auch darauf achten, mehr Bewegung im Freien zu tun, ein starker Körper ist die Grundlage für die Vermeidung von Krankheiten.
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Hallo, es ist mir eine Freude, Ihre Fragen zu beantworten!
Ungeformte Stühle und klebrige Toilettenschüssel, viele Menschen haben dieses Problem. Nach dem Gang zur Toilette, der Stuhl ist klebrig auf der Toilette, wie kann nicht nach unten spülen, wenn nur gelegentlich ein-oder zweimal, kann im Zusammenhang mit der Ernährung, einige Leute denken, es ist schwer Feuchtigkeit, aber wenn die langfristige unverändert nicht geformt, kann es einige Krankheiten zu "Fehler finden" sein.
1. chronische Darmentzündung
Die chronische Darmentzündung ist eine häufige chronische Erkrankung, die eng mit der täglichen Ernährung zusammenhängt. Klinische Daten zeigen, dass die meisten Menschen, deren Stuhl über einen längeren Zeitraum nicht geformt ist, von einer Enteritis unterschiedlichen Grades, insbesondere einer Kolitis, begleitet werden. Neben unförmigem Stuhlgang kann eine chronische Enteritis auch Symptome wie Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung und sogar Blut im Stuhl aufweisen.
2、Bauchkrebs
Zu den Frühsymptomen von Darmkrebs gehören Bauchschmerzen, Durchfall, Blut im Stuhl, schleimiger, eitriger und schwarzer Stuhl, unregelmäßiger Stuhlgang, ungeformter Stuhl, erhöhte Häufigkeit des Stuhlgangs und ein Gefühl der unvollständigen Entleerung. Wenn anhaltende Stuhlunregelmäßigkeiten nicht ausgeschlossen werden können, kann auch Darmkrebs nicht ausgeschlossen werden. Risikogruppen wird empfohlen, das Krankenhaus aufzusuchen, um einen rektalen Fingerabdruck, einen Test auf okkultes Blut im Stuhl und eine Darmspiegelung durchzuführen.
3. die Feuchtigkeit und Kälte in Milz und Magen
In der traditionellen chinesischen Medizin, Milz und Magen Feuchtigkeit und Kälte ist meist durch Ernährungsstörungen, Überarbeitung oder Sorgen und denken, um die Milz zu verletzen, die gemeinsamen Symptome sind lose Stühle, Stühle sind nicht geformt, die Häufigkeit erhöht, kann in den Gliedern gesehen werden, sind nicht warm, Angst vor Kälte und wie Wärme. Im täglichen Leben sollte die Aufmerksamkeit auf eine gesunde Ernährung zu zahlen, vermeiden Sie übermäßiges Essen, essen weniger oder nicht essen würzigen Anregung, kalte Speisen, leichte Kost ist besser.
Ich bin Professor Cheung Kwok Ling, ein Onkologe, und gebe hier nur meine persönliche Meinung wieder, und ich hoffe, dass sie für Sie hilfreich ist!
Als Gastroenterologe möchte ich diese Frage beantworten:
Ungeformte Stühle sind: wiederkehrende Stühle, die dünn und weich wie Brei sind, die sich beim Anblick von Wasser auflösen oder die von unverdaulichem Material begleitet werden.
Unförmiger Stuhlgang ist eines der typischen Symptome einer Enteritis. Anders als bei Durchfall kann die Anzahl der Stuhlgänge nicht oder nur leicht erhöht sein. Ein längeres Ausbleiben des Stuhlgangs, das länger als eine Woche andauert, ist ein Zeichen für eine organische Erkrankung, die Ihre Gesundheit gefährden kann.

Die häufigsten Ursachen für unförmigen Stuhlgang werden im Folgenden analysiert:
(1) Der Stuhl erscheint oft ungeformt, und meistens gibt es eine Reihe vonchronische Kolitis.. Wenn es von Verdauungsstörungen begleitet wird, ist es ein Zeichen fürchronische GastroenteritisDie Möglichkeiten. Einige dieser Verdauungsprobleme sind auch mit der Familiengeschichte verbunden. Es ist auch wahrscheinlicher, dass die nächste Generation von Eltern, die eine chronische Entzündung des Magen-Darm-Trakts haben, vererbt wird, insbesondere eine chronische Entzündung des Dickdarms.
Unter normalen Umständen können eine Magenspiegelung und eine Darmspiegelung durchgeführt werden. Bei einer chronischen Darmentzündung ist es notwendig, die Ernährung zu regulieren und kalte und fettige, scharfe Speisen zu vermeiden. Chinesische Medizin kann oral eingenommen werden, z. B. in Form von Darmentzündungskapseln. Die westliche Medizin kann mit probiotischen Medikamenten kombiniert werden.
2, Magen-Darm-Trakt Dysfunktion: aufgrund der schlechten Ernährung und Verdauung, Arbeit und Studium Stress, Kälte im Körper kann dazu führen, dass Magen-Darm-Trakt Dysfunktion, Stühle sind nicht geformt.
3, unsaubere Ernährung: durch unsaubere Ernährung, die zu Escherichia coli, Salmonellen, Shigellen und anderen Infektionen führt, verursacht durch Durchfall, was zu unregelmäßigem Stuhlgang und oft zu Durchfall führt.
4, Verdauungsstörungen verursacht durch: unregelmäßige Ernährung, zu viel essen, essen unverdauliche Lebensmittel, oder aufgrund des Mangels an Magen-Power führt zu Lebensmittel-Retention im Magen, die durch den Stuhl nicht geformt ist, häufiger, und mehr in die verdünnte Form.
Daher, sobald das Auftreten von ungeformten Stuhl ernst genommen werden sollte, ist es notwendig, einen Arzt in einer rechtzeitigen Weise zu sehen, nehmen Medikamente zu regulieren. Zur gleichen Zeit sollte die Aufmerksamkeit auf die Regulierung der Ernährung zu zahlen, das Rauchen aufzugeben und Alkohol, essen weniger sauer, kalt, roh, hart, fettig und Gas-produzierende Lebensmittel. Essen regelmäßig, kleine Mahlzeiten, sollte auch darauf achten, mehr Bewegung im Freien zu tun, ein starker Körper ist die Grundlage für die Vermeidung von Krankheiten.
Ursachen und Symptome von lockerem Stuhl: Unangepasster Lebensstil wie Klimaanlagen, kalte Getränke, Fleisch, Bewegungsmangel, psychischer Stress usw. Häufige Symptome sind unförmiger Stuhl (normaler Stuhl sollte goldgelb wie eine Banane sein); oder sehr klebriger Stuhl, der oft an der Toilette kleben bleibt und sich nicht leicht ausspülen lässt; oder das Abwischen des Gesäßes ist immer unsauber und erfordert die Verwendung von viel Papier.
Diese Menschen zusätzlich zu den Stuhl nicht geformt ist, die meisten der folgenden Symptome, Körperfett, Hände und Füße leicht kalt, Zunge Beschichtung weißes Fett mit Zähnen markiert, nicht gerne am Morgen aufstehen, haben in der Regel keine Zeit, um Bewegung, leicht zu schläfrig nach den Mahlzeiten. Wenn eine Person die oben genannten Symptome, aber keine anderen Beschwerden hat, diagnostizieren und behandeln die meisten Ärzte der chinesischen Medizin Milzmangel und Feuchtigkeit.
Wenn die Milz mangelhaft ist, kann das, was Sie essen, nicht gut verdaut werden, und Sie haben einen ungeformten Stuhl, was in der chinesischen Medizin als loser Stuhl bezeichnet wird und in der westlichen Medizin meist als chronische Kolitis.
Nach Auffassung der chinesischen Medizin gehört dies zur Kategorie "Befeuchten und Auslaufen", auch bekannt als "loser Stuhl" oder "loser Stuhl". Die zugrunde liegende Ursache ist ein Milzmangel und ein Übermaß an Feuchtigkeit, wobei ein Milzmangel die Hauptursache und ein Übermaß an Feuchtigkeit das Symptom ist. Milzmangel wird in Milz-Qi-Mangel und Milz-Yang-Mangel unterteilt.
Die Milz transportiert Wasser und Körner und Essenz, und der Magen und die inneren Organe für die Oberfläche, der Magen ist die wichtigste rezeptive, wenn die langfristige Ernährungsstörungen, Müdigkeit und innere Verletzungen, langwierige Krankheiten, wie Schwäche kann dazu führen, dass ein Mangel an der Milz und Magen-Qi, kann nicht empfänglich für das Wasser und Körner und den Transport von Essenz, die zu lockeren Stühlen.
Milz-Yang-Mangel ist oft durch die Ernährung kalt, direkt durch die Mitte Yang Kälte oder chronische Krankheit oder körperlichen Verfall der Niere Yang unzureichend, kann nicht warm die Milz und Erde, Transport und Transformation Störung, die in lockeren Stuhl und lose Entladung.
1. die Änderung bestehender Lebensstile und die Regulierung der Ernährungsgewohnheiten
Bei allen Menschen mit Milzmangel tritt jedoch Feuchtigkeit auf, und bei den meisten ist es kalte Feuchtigkeit. Viele Menschen haben nicht jeden Tag ungeformten Stuhlgang, aber manchmal schon. Dann müssen wir die Aufmerksamkeit auf das übliche Leben zu zahlen, heute haben wir gebildet Stühle, denken Sie zurück, wir aßen gestern ist, was Lebensmittel, notieren Sie dies, später können Sie langsam das Gesetz zu finden, immer wieder überprüfen, welche Lebensmittel ist die am besten geeignete für Sie, schließlich ist jeder Mensch die Verfassung nicht gleich.
Das beste Konditionierungsprogramm ist daher nur auf diese eine Person zugeschnitten. Deshalb sind Sie der beste Arzt. Hoffen Sie nicht auf irgendeine Art von Medizin, egal ob chinesische oder westliche Medizin, sie kann das Problem des Milzmangels nicht grundlegend lösen, Sie müssen Ihren bestehenden Lebensstil ändern, vor allem in Bezug auf die Ernährung, die die Grundlage darstellt. Lebensstil Krankheiten beruhen auf sieben Punkte der Ernährung.
2. frisst Nester, Mais und gemahlenen Mais
Nach dem Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers sind die fünf Körner nährend, d.h. die fünf Körner nähren die fünf Organe. Die fünf Organe sind das Herz, die Leber, die Milz, die Lunge und die Nieren (die alle als fest charakterisiert werden). Die fünf Körner sind Hirse (Rhabarberreis), Mittelweizen (Weizen), Mais, Reis und Bohnen. Sie entsprechen dem Herzen, der Leber, der Milz, der Lunge und den Nieren. Mit anderen Worten: Die Milz entspricht dem Mais, und der Mais nährt die Milz und den Magen.
(1) wählen Sie reines Maismehl Nest, kaufen Sie nicht die Art von Weißmehl oder Zucker oder Zuckerzusätze in das Nest setzen, reines Maismehl Nest der College-Kantinen haben. Essen Sie das Nest ist relativ trocken, aber nicht trinken eine Menge Wasser und Getränke, die den "Magen wie feucht und böse trocken, und die Milz wie trocken und böse nass" Theorie von Yin und Yang Harmonie untergräbt. Wenn es zu trocken ist, können Sie einige geeignete Gerichte mit Suppe essen.
2) Essen Sie häufig Maiskolben oder kochen Sie dünnen Reis mit zerkleinertem Mais (in Supermärkten erhältlich), beides enthält Mais, der eine konservierende Wirkung auf Milz und Magen hat
3, abkratzen
Jeden Abend vor dem Schlafengehen, liegen flach auf dem Bett, mit einem Gua Sha Bord (oder mit der Hand) in den Bauch vom Kopf bis zu den Füßen der Richtung der kratzen, denken Sie daran, fragen Sie nicht, um die Gua Sha kratzen, um ihren eigenen Körper kann für die Grenze zu widerstehen, kratzen die Anzahl der Zeiten und Zeit ist nicht begrenzt, solange es ihr eigenes Gefühl bequem sein kann.
Kratzen Sie einen Monat später, werden Sie den Magen Hitze fühlen, zur gleichen Zeit wird der Magen allmählich weich werden, am nächsten Tag bis Stuhl, werden Sie das Gefühl, der Stuhl ist sehr gut, so gut, dass nach dem Spülen der Toilette Wasser wird nicht die Farbe ändern. Ein solcher Stuhlgang bedeutet, dass Ihr Verdauungssystem in einem guten Zustand ist und dass das, was Sie essen, vollständig verdaut werden kann.
Wenn Sie Ihren Bauch kratzen, werden Sie spüren, wie sich Ihr Bauch erwärmt, und diese Wärme ist das Ergebnis der Stärkung des Transports von Qi und Blut. Genau wie beim Kochen muss man das Essen erhitzen, um es zu garen. Das Gleiche gilt für die Nahrung in deinem Bauch, um sie zu verdauen, musst du sie ebenfalls erhitzen und die Bewegung von Qi und Blut beschleunigen. Gleichzeitig konzentriert der Bauch nicht nur viele wichtige Meridiane, sondern ist auch reich an Nervengeflechten. Wenn Sie den Bauch auskratzen, stimulieren Sie diese Meridiane und Nerven.
4. weniger essen
Die eine ist, weniger von der Gesamtmenge zu essen. Die Milz ist das Kindermädchen des Körpers, und da das Kindermädchen des Hauses zu viel zu tun hat, sollte man ihr nicht so viel zu tun geben, damit sie Zeit hat, die anstehende Arbeit zu erledigen.
Zweitens: Wenn Sie fett sind, essen Sie eine kleine Schüssel Maismehlbrei oder Saft zum Abendessen; oder wenn Sie zu viel zu Mittag gegessen haben, trinken Sie Saft zum Abendessen. So können sich Milz und Magen langsam erholen. Neben der Gesamtmenge an weniger Nahrung sollten Sie auch entschlossen weniger Fleisch (außer Hammelfleisch), rohe und kalte Speisen, Bier, kalte Getränke und Meeresfrüchte essen, die meist kalte Speisen sind und vom menschlichen Körper nicht leicht verdaut werden können.
Hinweis: Es ist nicht so, dass, wenn Sie heute weniger essen, Ihr Stuhlgang morgen besser sein wird, das ist ein Prozess.
5. mehr bewegen
Nach der chinesischen Medizin erzeugt Bewegung Yang. Es wird empfohlen, nicht jeden Tag zu sitzen. Denn Sitzen aus der Krankheit, ist sehr schwer zu heilen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, zu trainieren, können Sie die Blutzirkulation um den Körper zu beschleunigen, und wird die Feuchtigkeit im Körper zu entfernen.
caveat
Die oben genannten Methoden sind nur für die Gesundheitsfürsorge geeignet, wenn Ihre Symptome ernster sind, gehen Sie bitte rechtzeitig ins Krankenhaus!
Betreiber: anhong1971
Zunächst einmal gibt es viele Faktoren, die dazu führen, dass ungeformte Stühle, und ungeformte Stühle, vor allem große Stühle vorhanden fuzzy, Xie Shui wie, lose Stühle und andere Veränderungen, während die normalen menschlichen Körper Stühle sind vor allem Qualität leicht weich, Stuhl Farbe gelblich, Stühle wurden Bananen-Typ, und Stühle sind vor allem menschlichen Körper zu essen einige Lebensmittel-Rückstände auf das Produkt dieser, so dass die abnorme Veränderungen im Stuhl sind auch eine der wichtigsten Reaktion auf die Funktion des Darm-Trakt und die Indikatoren für die Läsionen.
Die folgenden Xiao Ke populär gemacht, was sind die Faktoren der ungeformten Stuhlgang?
1, vor allem, Ernährungsgewohnheiten, weil langfristige Essen einige würzige Stimulation von fetthaltigen Lebensmitteln, langfristige Alkoholkonsum, etc., wird dazu führen, dass die Darmschleimhaut Stimulation der Darm-Absorption Anomalien, sowie die langfristige Nutzung von einigen der Darm-Stimulation von Drogen, diese Faktoren werden sowieso, Darm-Digestion und Absorption Dysfunktion, so ist es leicht zu führen, dass die Entstehung der Symptome des Stuhls ist nicht geformt.
2, intestinale bakterielle Infektion, intestinale bakterielle Infektion wird nach akuten oder chronischen Veränderungen, vor allem Enteritis, Geschwüre und andere Läsionen, so wird es leicht zu führen, um die Zerstörung der normalen Darm-Bakterienflora, so dass die Zersetzung von Lebensmitteln und den Ausschluss von verzögerten, und es gibt auch intestinale Entzündung Stimulation wird dazu führen, dass die Darmschleimhaut Ödem und Stauung, so dass die Erhöhung der Wasser in den Darm-Trakt, wird es ungeformte Stühle und Stühle und die Anzahl der Zeiten, um die Anzahl der Änderungen.
3, Darm-Polypen, Darm-Tumoren, Darm-Polypen wird auch weiterhin die Darm-Trakt, die leicht dazu führen, dass Änderungen in der Darm-Gewohnheiten, einschließlich der Änderungen in der Zeit und Häufigkeit der Stuhlgang, vor allem Verstopfung und Durchfall immer wieder abwechselnd, ist es notwendig, wachsam zu sein, Darm-Krebs, als eine Art von Darm bösartigen Läsionen von schweren Schäden, Darm-Tumor-Wachstum und Stimulation wird dazu führen, dass die Entstehung von ungeformten Stuhl und Symptome wie Stühle werden dünner.
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Stuhl ungeformt ist meist in der Milz Mangel Feuchtigkeit gesehen, und die Milz Transportfunktion, die Milz mag Trockenheit und böse Feuchtigkeit, wenn der Körper Feuchtigkeit zu schwer ist, kann die Milz nicht transportieren das Wasser und Getreide, Wasser und Feuchtigkeit kann nicht verdampft werden, wird in den Magen-Darm-Trakt, was in der Magen-Darm-Peristaltik ist zu langsam, um in den Stuhl ist nicht geformt.
Ist der Stuhl lange Zeit ungeformt, etwas flauschig und schaumig oder etwas schleimig, dann liegt eine Kolitis vor, die Viren und Bakterien im Darm haben die Darmschleimhaut angegriffen, was zu einer Schädigung der Darmschleimhaut, einer geschwächten Verdauung und Absorption führt, Wasser kann nicht verstoffwechselt werden, und der Stuhl ist ungeformt.
Wenn die ungeformten Stühle nur von kurzer Dauer sind, drei oder vier Monate oder sechs Monate oder ein Jahr, und mit Blut im Stuhl einhergehen, sollte man überlegen, ob es Darmpolypen gibt, und am besten ins Krankenhaus gehen, um sich untersuchen zu lassen.
Unabhängig davon, ob es sich um einen ungeformten Stuhl handelt oder nicht, ist er mit einem Ungleichgewicht der Darmflora verbunden. Der Darmtrakt ist das wichtigste Immunorgan des Körpers und steuert 80% des körpereigenen Immunsystems. Ist die Darmfunktion geschwächt, wird das Immunsystem geschädigt, was sich auf die Immunität des gesamten Körpers auswirkt und eine Vielzahl von Krankheiten auslöst.
Die Bifidobakterien, die die größte Anzahl und den größten Anteil an Bifidobakterien im Darm haben, haften an der Oberflächenschicht des Darmtrakts und bilden einen Schutzfilm, der die Darmschleimhaut vor Schäden schützt und eine Rolle beim Schutz der Darmschleimhaut spielt sowie pathogene Bakterien am Eindringen in die Barrierewirkung hindert und verhindert.
Die normale Darmflora des menschlichen Körpers befindet sich in einem Zustand des Gleichgewichts, nützliche und schädliche Bakterien schränken sich gegenseitig ein und erhalten gemeinsam das mikroökologische Umfeld des Darmtrakts aufrecht, aber aufgrund von Umweltverschmutzung, Ernährungsstörungen und psychischem Stress und anderen Faktoren, verbunden mit dem Missbrauch von Antibiotika, kann es leicht zu Veränderungen in unserem Darmumfeld kommen, was zu einem Ungleichgewicht der Darmflora führt.
So gibt es ungeformte Stühle, chronische Colitis-Patienten, können Sie ergänzen Bifidobacterium Probiotika, um den Angriff von pathogenen Bakterien zu hemmen, Wiederherstellung der Darmflora Ungleichgewicht, zusätzlich zu den folgenden Aspekten mit der Regelung:
1) Ändern Sie Ihren Lebensstil und stellen Sie Ihre Ernährung um. Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten, vermeiden Sie kalte, rohe, anregende und kalte Lebensmittel und konzentrieren Sie sich auf warme, weiche und leicht verdauliche Lebensmittel wie Reisbrei, Hirsebrei und gemahlenen Mais.
2) Achten Sie auf einen geregelten Lebensrhythmus, sorgen Sie für ausreichend Schlaf, bleiben Sie nicht lange auf, stehen Sie früh auf, mehr Sonne, mehr Bewegung.
3 Vermeiden Sie die Verwendung von kaltem Wasser und halten Sie Ihren Unterleib warm.
4. geeignete Moxibustion kann verwendet werden, um den Bauch zu wärmen und die Peristaltik des Darms zu erhöhen.
Bifidobacterium youth ist das größte Immunbakterium im menschlichen Körper, es hat die Funktion, die Darmschleimhaut zu schützen und zu verhindern, dass sich pathogene Bakterien in der Oberflächenschicht der Darmschleimhaut festsetzen, die als natürlicher Feind der schädlichen Bakterien gilt, und seine Funktion, die Immunität der Darmschleimhautzellen zu verbessern, ist sehr stark, was genau auf die Ätiologie der Kolitis abgestimmt ist. Wenn die Immunität des Darms stark gestärkt ist, heilt die Kolitis schneller aus und tritt seltener wieder auf.
Aus Sicht der chinesischen Medizin kann auch die Form des Stuhls zur diagnostischen Untersuchung gezählt werden, sie ist aber in der Regel aus der Befragung bekannt.
Die Bildung und Ausscheidung von Stuhl ist verbunden mitMilz, Magen, DickdarmEng damit verbunden und gleichzeitig Gegenstand vonLeber, Niere, LungeAuswirkungen der Funktion. Durch Beobachtung des Stuhls vonForm, Farbe, Qualität, Quantität, HäufigkeitMit seiner Hilfe lässt sich die Funktion der betreffenden inneren Organe diagnostizieren und die Kälte, Hitze und Leere der Krankheit feststellen. Stuhl alsklare WasserprobeDie häufigste Form von Durchfall ist der Kalt-Feuchtigkeits-Durchfall. Bei äußerer Kälte und Feuchtigkeit oder kalter Ernährung ist die Milz nicht gesund, klar und trübe wird nicht unterschieden. Wenn Sie sich im Sommer lange Zeit in einem klimatisierten Raum aufhalten oder zu viele kalte Getränke zu sich nehmen, kann diese Situation auftreten.
ExkrementeLose Stühle, unvollständige KörnerBei losen Enten ist dies meist auf einen Milzmangel oder einen Mangel von Milz und Magen zurückzuführen. Die Ursache ist ein Mangel an Qi oder Yang in Milz und Magen, was zu einem Versagen von Transport und Transformation führt, oder ein Mangel an Nieren-Yang, was dazu führt, dass das Feuer die Erde nicht erwärmt. Ein Milzmangel äußert sich oft durch häufigen Stuhlgang, schweren Sturz in den Anus, begleitet von wenig Atem und trägem Sprechen, Müdigkeit, Gedächtnisverlust und Konzentrationsschwierigkeiten. Die Zunge dieses Typs ist meist blass mit weißem Belag. Die Ursache der Krankheit ist in der Regel schlechte Ernährung oder Überarbeitung, zu viel Denken, sitzende und inaktive Menschen oder hohes Alter und körperliche Schwäche, lange Krankheit erschöpft die Milz Qi.
Obwohl es keine organischen Läsionen, sondern bringen die Menschen körperliche Beschwerden ist wirklich da, ist es empfehlenswert, Arbeit und Ruhe zu kombinieren, mehr Bewegung, wenn nötig, kann ins Krankenhaus gehen.
Im Folgenden werden einige andere Formen von Stuhlgang und ihre Ursachen beschrieben.
Exkrementegelb-braun wie HirseWenn der Geschmack übel ist, liegt das meist an feucht-hitzigem Durchfall. Für den Sommer feucht oder feucht-Hitze böse, Verletzungen des Magens und der Därme, der Dickdarm Leitungsstörung verursacht durch.
Fäkalienfarbegräulich lehmfarbigwird meist bei Gelbsucht beobachtet. Sie wird durch den Überlauf von Galle aufgrund einer Fehlfunktion der Leber und der Gallenblasenentleerung verursacht.
ExkrementeTrocken und hart, schwer auszuscheidenIst der Stuhl trocken und krustig wie Schafskot, liegt das meist an Hitze und Flüssigkeitsschäden oder an Yin- und Schneemangel und Nässe im Darmtrakt. Blutungen im Stuhl, die als Blut im Stuhl bezeichnet werden, sind meist auf eine Schädigung des Darmtrakts zurückzuführen.
Ich hoffe, dass Sie sich gute Gewohnheiten aneignen und Ihre Fäkalien beobachten werden.
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