Alle Krankheiten sind durch den Rückgang der Milz und Magen, ein kleines Rezept als Snack zu essen, zu vertreiben Feuchtigkeit und stärken die Milz verursacht.

In der chinesischen Medizin gibt es ein Sprichwort: "Die Milz und den Magen zu nähren bedeutet, die Lebensenergie zu nähren, und die Lebensenergie zu nähren bedeutet, das Leben zu nähren", und die Gesundheit von Milz und Magen ist ein wichtiger Faktor für die Lebenserwartung eines Menschen. Wenn es ein Problem mit der Milz und dem Magen gibt, ist es wahrscheinlich, dass die fünf Organe davon betroffen sind.

Die Hauptaufgabe der Milz ist die Verdauung von Wasser-Feuchtigkeit und Wasser-Körnern im menschlichen Körper. Wasser-Feuchtigkeit ist die so genannte Stoffwechselflüssigkeit des Körpers, und wenn Milz und Magen in ihrer Fähigkeit, dies zu tun, aus dem Gleichgewicht geraten, wird eine Person krank und anfällig für Feuchtigkeit, Schleim usw. Shui Gu spricht davon, die Nahrung, die der Magen zum ersten Mal aufgenommen hat, zu hydratisieren und zu verdauen und sie in verschiedene Nährstoffe umzuwandeln, die unser Körper nutzen kann.

Eine Schädigung der Milz und des Magens führt daher mit Sicherheit zu verschiedenen Krankheiten im Körper des Menschen.

Haben Sie Ihre Milz und Ihren Magen verloren?

Wie können Sie feststellen, ob Ihre Milz und Ihr Magen aus dem Gleichgewicht geraten sind? Das erkennen Sie daran, wie sich Ihr Körper verhält:

Zum Beispiel, oft fettig, bitteren Mund und Mundgeruch, schweren Haarausfall, usw., wie Sie aus der Tabelle unten vergleichen können.

Ein klassisches Rezept für eine schwache Milz und einen schwachen Magen!

Dr. Luo Dalun empfahl in der CCTV-Sendung "The Hundred Lectures" eine spezielle Methode zur Regulierung von Milz und Magen - dieAcht-Schätze-Kuchen (traditionelles chinesisches Essen)。

Dr. Luo Dalun empfahl in seinem Buch "Yin und Yang, eine Anpassung von hundert Krankheiten" auch den ersten Kuchen aus tausend Jahren Gesundheit: den Kuchen der acht Schätze! Acht Kostbarkeiten Kuchen waren eine gemeinsame diätetische Heilmittel von Kaisern in der Vergangenheit verwendet. Vor allem Kaiser Qianlong aß sie oft und fast ständig.

In dieser Rezeptur nähren Süßkartoffel, Lotussamenfleisch und weiße Linsen das Milz-Yin; Codonopsis und Atractylodes nähren das Milz-Yang; Poria und Gerstenkörner vertreiben Feuchtigkeit; und Gorgonzola wirkt adstringierend. Auf diese Weise.Die gesamte Formel hat sowohl Yin als auch Yang, aufsteigend und absteigend, und ist ruhig und unvoreingenommen, weshalb sie als der erste Kuchen des Jahrtausends bekannt ist, der die Gesundheit nährt.

Rezept für Pat Chun-Kuchen:

Weiße Linse 30 g, Atractylodes macrocephala 30 g, Poria 50 g, Semen Coicis 50 g, Lotus-Samenfleisch 50 g, Fructus Gorgonzola 50 g, Radix Codonopsis Pilosulae 50 g, Rhizoma Dioscoreae 60 g, Lotuswurzelpulver 60 g, Klebereismehl 100 g, Reismehl 300 g, Zucker in Maßen.

Herstellungsverfahren:

1, bereiten Sie zunächst warmes Wasser, fast 40 ℃ ~ 50 ℃ oder so, und bereiten Sie dann eine Schüssel, und dann gießen Sie alle Zutaten in die Schüssel zu mischen, und fügen Sie die richtige Menge an Zucker (oder nicht Zucker hinzufügen).

2: Während des Knetens warmes Wasser hinzufügen und langsam zu einem Teig kneten, der nicht an der Schüssel klebt.

3, und gut, aufwachen für 30 Minuten, ist es am besten, eine saubere Gaze Abdeckung auf, so dass die Haut vor dem Austrocknen zu verhindern.

4: Nach dem Aufwachen noch ein paar Mal kneten, um verschiedene Formen zu erhalten, oder eine Form verwenden.

5, warten, bis das Wasser kocht, Dampf auf dem Topf, Dampf für 40 Minuten, dann können Sie herausnehmen und genießen Sie das Essen.

Bei regelmäßigem Verzehr von Pat Chun-Kuchen können Sie die Wirkung erzielen, die Milz zu stärken, den Magen zu nähren und Feuchtigkeit zu vertreiben, so dass sich Milz und Magen allmählich erholen.

Chinesische Medizin glaubt, dass die Milz und Magen ist das Fundament des letzten Tages, ist der Schlüssel zum Körper Qi und Blut Biochemie, wenn eine Person, die Milz und Magen nicht gut ist, dann wird der Körper Qi und Blut unzureichend erzeugt werden, alle Teile des Körpers kann nicht genährt werden, und natürlich, es wird ein Verwelken führen zu allen Arten von Krankheiten! Die Milz zu nähren ist der Schlüssel zur Behandlung aller Krankheiten! Ich denke, die Gesundheit muss zunächst die Milz und Magen, Magen starken Körper ist stark, Magen schwachen Körper ist schwach, wenn die Langlebigkeit der Analogie in ein Haus, schützen die Milz und Magen ist es, das Fundament zu spielen, das Fundament ist nicht solide, essen mehr Nährstoffe, Gesundheitsprodukte können nicht spielen eine große Rolle! Frühling soll die Leber und Milz schwach sein, Milz und Erde wird von der Leber und Holz gefangen, leicht zu verursachen die Milz und Magen Transport, Verdauungsfunktion betroffen ist, Blähungen, Bauchschmerzen und andere Probleme, also zusätzlich zu den Frühling Leber und Gallenblase, gibt es eine wichtige Aufgabe ist es, die Milz und Magen zu stärken! Die gemeinsamen Milz Tonikum Qi appetitlich und Beseitigung von Lebensmitteln sind Hirse, rundkörnigen Reis, Kürbis, Süßkartoffel, Lotus-Samen und so weiter!

Das Nei Jing sagt: "Sorgen und Denken verletzen die Milz!" In der klinischen Praxis hat sich gezeigt, dass Stress auch die Milz schädigt, und Milzmangel scheint intelligente Menschen zu begünstigen! Wenn Menschen klug sind, können sie ihren Geist nicht mehr beschäftigen und denken über alles nach! Wenn man mehr nachdenkt, wird der Druck im Herzen größer als bei anderen, die Milz wird verletzt, ist an einen Muskelmangel gebunden, denn die Milz ist der Hauptmuskel! Eine Verletzung der Milz hat zwei diametral entgegengesetzte Folgen, die eine ist, dünn zu werden, die andere ist, dick zu werden! Die meisten Probleme, die durch Überarbeitung verursacht werden, sind überarbeitetes Fett, das heißt, je müder man ist, desto dicker wird man, je beschäftigter man ist, desto dicker wird man, das ist die Erfahrung vieler Menschen! Warum ist das so? Es ist, weil Überarbeitung Verletzung ist in erster Linie die Milz, Milz Qi ist schwach, metabolische Kapazität verringert, zu viel Energie im Körper gespeichert, die Menschen werden fettleibig! Diese Situation ist definitiv mehr Fett und weniger Muskeln!

Milz und Magen in den fünf Elementen im Inneren der Erde, in der Mitte des Körpers, Erde produziert Gold, die alten fünf Elemente im Inneren des Goldes in den inneren Organen im Namen von was? Im Inneren der inneren Organe entspricht der Lunge, so dass die Milz und Erde produzieren Lunge und Gold, die alten Menschen es verwenden, um zu zeigen, dass die Milz und Magen stark ist, die Lunge, das Atmungssystem kann wirklich stark sein, so dass das Atmungssystem die Quelle der Ernährung, die positive Qi ist nicht genug, hängt davon ab, ob es die Milz und Magen ist stark, ist nicht die Macht! Wenn die Milz und der Magen eines Kindes nicht in Ordnung sind, ist das Atmungssystem des Kindes schwach, so dass, wenn äußere Übel kommen, wird das Kind krank sein, und wird anfällig für Husten, Erkältungen, und so weiter sein! Jede Nahrung, die leicht verdaulich ist, stärkt die Milz, denn die Milz umfasst in der chinesischen Medizin die Verdauungs- und Absorptionsfunktionen, und die Milz zu stärken bedeutet, die Verdauungs- und Absorptionsfunktionen zu verbessern, d.h. wenn man den Konsum reduziert und das Milz-Qi erhält, stärkt man die Milz auch aus einem anderen Blickwinkel! Neben den Unterschieden in der Nahrung ist auch die Art der Zubereitung wichtig. Versuchen Sie, bei einer vernünftigen Aufnahme von Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten die leicht verdaulichen zu wählen, und machen Sie es sich dann zur Gewohnheit, dies konsequent zu tun, und schon stärken Sie die Milz!

Wie kann ich eine sehr schwache Milz regulieren?

Milz-Qi-Mangel Beweise hier müssen wir die Tonika-Pille zu erwähnen.

Die Zhongzhong Yiqi Pille ist ein klassisches chinesisches Arzneimittel zur Tonisierung von Mangelerscheinungen.. Meistens in Fällen von Milz-Qi-Mangel verwendet, ist seine wichtigste Funktion, wie der Name schon sagt.Es tonisiert das mittlere Jiao und fördert das Qi, und zweitens hat es die Wirkung, das Yang zu erhöhen und die Senkung aufzuheben. Es ist besonders geeignet für Symptome der Schwäche der Milz und des Magens und der Senkung des mittleren Jiao.

Was sind nun die spezifischen Symptome eines Milz-Qi-Mangels? Haben Sie alle der folgenden Symptome?

Der Körper ist den ganzen Tag über müde und geschwächt, hat wenig zu essen und Blähungen, häufigen, lockeren Durchfall, Analtropfen und eine große, fette Zunge mit deutlichen Zahnspuren. Bei Frauen kann ein Qi-Mangel auch die Fortpflanzungsfunktion ernsthaft beeinträchtigen, nicht nur die Gebärmutter neigt zum Vorfall, sondern auch zum Zusammenbruch während der Menstruation.

Daher tonisierende Zhong Yi Qi Pillen können die Milz Qi zu stärken, wenn die Milz Qi ausreichend ist, dann die Nahrung, die wir essen können gut verdaut und absorbiert werden, die ganze Person ist auch mehr Energie, nicht mehr müde und schläfrig.

Wir alle wissen, dass die Milz und Magen sind die meisten Angst vor Traurigkeit und Sorge, Denken verletzt die Milz. Zweitens, überarbeitete Menschen können auch die Milz und Magen verletzen, aber für die ehemalige Traurigkeit und Sorge in der Regel verletzt die Milz Lager, während der ganze Tag überarbeitet wird unsere Milz schädigen, so dass wir die Milz zu tonisieren ist nicht zu sagen, dass zufällige Verwendung von Drogen.

Dann eignet sich Gui Shen Wan für das erste, das das Milzlager auffüllt, während Zhong Yi Qi Wan für das zweite geeignet ist - um das Qi der Milz aufzufüllen.。

Dann, wenn Ihr Job nicht viel von Ihrem Gehirn und ist in der Regel körperliche Arbeit, dann können Sie die tonisierende Zhong Yi Qi Pille, um die Milz zu stärken und nähren den Magen, um die Qi-Mangel, oder wenn Sie ein Gehirn arbeiten, dann die Überlastung des Gehirns muss durch die Gui Shen Pille, um die Symptome zu verbessern verbessert werden.

Vielen Dank für Ihr Interesse am Twittern von nützlichen Tipps für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!

Die Milz befindet sich im mittleren Jiao und hat die Funktionen des Haupttransporteurs, des Erzeugers von Qi und Blut, des Reglers des Blutes und des Meisters der Muskeln der Gliedmaßen sowie der Öffnung der Mundöffnungen. Ein Milz-Qi-Mangel ist zunächst ein Mangel an Qi, und dann werden die Funktionen der Milz geschwächt. Wenn zum Beispiel die Funktion des Transports und der Umwandlung von Wasser und Körnern geschwächt ist, kommt es zu Verdauungsstörungen, weniger Essen und einem aufgeblähten Magen. Bei anhaltendem Milz-Qi-Mangel kommt es auch zu Durchfall, Abmagerung und gelblicher Haut.

Das Wachstum und die Entwicklung des menschlichen Körpers, unter Berufung auf die Milz und Magen Qi Absorption von Wasser und Getreide Essenz zu liefern, so gibt es eine "Milz ist die Grundlage der übermorgen" sagte. Milz-Qi ist ausreichend für die körpereigene Vitalität, Energie, Muskelfülle; Milz-Qi-Mangel ist dysfunktional, Qi und Blut Biochemie ohne eine Quelle, das Auftreten von verschiedenen Krankheiten.

Ob das Milz-Qi schwach oder unterdrückt ist, ist im Allgemeinen auf diedurch schlechte Ernährung, Müdigkeit und Angst, körperliche Schwäche oder längere Krankheit verursacht werden.Der Unterschied ist:

Schwäche der Milz, großeSie wird meist durch Milzmangel und Schlüsselverlust, unzureichende biochemische Quellen und unzureichendes Qi und Blut verursacht. Im Allgemeinen treten Symptome auf wie wenig Nahrung, Völlegefühl in Magen und Bauch nach den Mahlzeiten, loser Stuhl, Müdigkeit der Gliedmaßen, Farblosigkeit, Müdigkeit und Trägheit, blasse Zunge, weißes Fell und ein langsamer und schwacher Puls.Die Behandlung besteht darin, die Milz zu stärken und das Qi zu verbessern, was üblicherweise durch das Tonikum der Sechs Herren oder Sen Ling Bai Zhu San erreicht wird.

Und das Milz-Qi sinkt, ähnlich wie bei einem Milz-Qi-Mangel. Es istSie entsteht durch einen Mangel der Milz und eine Insuffizienz des mittleren Qi oder durch lang anhaltenden Durchfall, der das Milz-Qi schädigt und zu pathologischen Veränderungen der Absenkung des mittleren Qi führt.

Die Symptome zeigen sich vor allem in Schwindel, geringer Schüchternheit der Stimme, Selbstschwitzen, Blähungen bei der Nahrungsaufnahme, Schweregefühl im Epigastrium, häufigem Stuhlgang, Harnträufeln oder anhaltendem Durchfall mit Vorfall der Eingeweide oder der Gebärmutter, mit blasser Zunge und weißem Moos und schwachem Puls.Die Behandlung sollte dem Qi zugute kommen und es anheben, und eine gängige Methode ist die Tonisierung des Zhong Yi Qi Tang.

Klinisch gesehen, gibt esBei Milz-Qi-Mangel sind Kräuter wie Atractylodes, Poria, Codonopsis, Astragalus usw., die die Milz stärken und das Qi fördern, sowie süße und fade Produkte wie Yamswurzel, Linsen, Hiobstränen, Lotussamen, Getreideknospen, Malz usw. für die Medikation unerlässlich. Liegt eine Kombination aus Feuchtigkeit-Hitze oder Mangel an Leber, Milz, Qi-Stagnation und Blutstau oder Yin-Mangel in Leber und Niere vor, sollten die Kräuter entsprechend den Symptomen ausgewählt werden.

Gutes Leben kommt vom Anfang der Gesundheit, dem Anfang der Gesundheit, Gesundheitswissenschaft professionelle Medien!

Wie kann ich eine sehr schwache Milz regulieren?Beginnen Sie damit, was Sie essen, und sprechen Sie speziell darüber, wie Sie Ihre Milz und Ihren Magen regulieren können:

Erstens, essen Sie keine kalten, scharfen, fettigen, zähflüssigen, unverdaulichen Lebensmittel

1. kalte und rohe Lebensmittel

(1) Melonen und Früchte: Wassermelone, Erdbeeren, Kokosnüsse, Birnen, Drachenfrucht, Bittermelone, Kiwi, Mispel, Orangen, Bonbons

(2) Gemüse: Gurke, Aubergine, Sellerie, Rettich, Wintermelone, Bok Choy, Tomate, Kohl, Brokkoli, Bambussprossen

(3) Aquatische Produkte: Krebse, Schalentiere (Schnecken, Quallen, Muscheln), Seetang, Algen, roher Fisch, rohe Garnelen

(4) Fleisch und Geflügel: Entenfleisch, Enteneier, Kaninchenfleisch, Froschfleisch, Schweinerippensuppe

(5) Sonstige: Sojamilch, Mungobohnen, Bohnensprossen, Tofu, Pilze (Enoki-Pilze); Tee, Chrysantheme, Buchweizen, Geißblatt

(6) Kalte Getränke (Speiseeis, Sorbet, kalte Zutaten), kalte Speisen (kalte Gerichte), usw.

2. würzige und anregende Speisen

(1) Gewürze: Zwiebel, Knoblauch, Schnittlauch, Ingwer, Kochwein, Chili, Pfeffer, Paprika, Zimt, Sternanis, Kreuzkümmel und so weiter.

(2) Alkohol, Kaffee, starker Tee

3、Fettige und klebrige Lebensmittel

(1) Fettige Lebensmittel: frittierte Lebensmittel (Krapfen), frittierte Lebensmittel, mit rotem Öl vermischte Lebensmittel

(2) Klebrige Lebensmittel: Knödel, klebrige Reiskuchen, Reisknödel, Zuckernudeln, Mochi usw.

4. unverdauliche Lebensmittel

(1) Lebensmittel, die viel Eiweiß oder Kalzium enthalten, wie Sojabohnenprodukte, verstecktes Fleisch, Fisch, Seetang und Eigelb.

(2) Blähende und unverdauliche Lebensmittel wie getrocknete Bohnen, Zwiebeln, Kartoffeln, Süßkartoffeln usw.

(3) Harte und fettige Lebensmittel

II. mehr Nahrung zu sich nehmen, die Milz und Magen stärkt

1. das Grundnahrungsmittel

Essen Sie mehr Mais, Gerste, Hirse und Klebereis

2. fleisch

Essen Sie mehr Rindfleisch, Huhn und Fisch und weniger Krabben und Lammfleisch

3. gemüse

Essen Sie mehr rote Datteln, Süßkartoffeln, Soße, Lotussamen usw.

4. das Obst

Weintrauben, Pfirsiche.

III. die Übernahme guter Lebensgewohnheiten

1, frühstücken Sie pünktlich, essen Sie kleine Mahlzeiten, essen Sie nicht zu viel, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, Fleisch und Gemüse, sowie eine moderate Menge Obst.

2, achten Sie darauf, warm zu halten, Sommer-Klimaanlage sollte nicht zu kalt sein; mehr Bewegung, wenn es nicht geeignet ist für anstrengende Übung, versuchen Sie zu Fuß, joggen.

3. sich gute Arbeits- und Ruhegewohnheiten aneignen, früh zu Bett gehen und früh aufstehen.

Besonderer Hinweis, schwache Milz ist nur einer der Milz und Magen-Probleme, bitte stellen Sie sicher, es ist schwach, bevor die Anpassung, die richtige Bedingung ist eine Voraussetzung.

Milz Qi Schwäche, wird dazu führen, dass Wasser und trinken nicht schmelzen, Schleim und Feuchtigkeit durch das Problem verursacht, so dass in der Regel Milz zu vertreiben Feuchtigkeit zu regulieren. Sie können Ginseng zur Stärkung der Milz und Magen Teilchen zu regulieren, einen Monat einen Kurs der Behandlung, in der Regel diätetische Therapie verwendet werden kann: Job's Tränen, Chen Pi, Gorgon Obst, Lotus-Samen-Congee zu nehmen, kann ernsthaft ins Krankenhaus zu gehen, um die chinesische Medizin Puls zu sehen, sollte das tägliche Leben achten Sie auf die Ernährung ist leicht, weniger würzig Stimulation von Fett, süß, dick und fettig und kaltes Essen, nicht anstrengen und bleiben bis spät, regelmäßige Leben, achten Sie darauf, warm zu halten.

Mit meiner Erfahrung von so vielen Jahren der Krankheit, die Milz Qi-Mangel Menschen nicht gerne zu bewegen, so müssen Sie sich bewegen, essen sieben Minuten voll, essen weniger fettige Lebensmittel und Süßigkeiten, die wichtigsten oder angemessene Bewegung, zu viel Denken ist einfach zu Milz-Mangel, so denken Sie nicht zu viel, Stimmung besser. Move up ist die Hauptsache, glaube nicht, dass ich einige Medikamente nehmen kann gut sein, nehmen Sie die Medizin zu der Zeit in der Tat kann gut sein, aber man kann nicht essen die ganze Zeit, wenn Sie nicht den Lebensstil ändern und Ernährungsgewohnheiten stoppen die Medizin wird bald wieder auf die ursprüngliche Form.

Alles ist von der Erde geboren! Milz-Qi und Milz schwachen Pol, die erste Notwendigkeit, langsam diätetische Therapie, kann nicht in Eile sein, und dann schauen, was dialektische Beziehung mit anderen inneren Organen, dialektische Medizin allmählich ausgleichen, nicht eine heftige Medizin, um für die beste Politik zu machen.

Milz-Qi-Mangel, die Milz und Qi, tonisierende Qi, können Sie die Wirkung der Behandlung zu erreichen, gibt es Anzeichen von Krankheit, wird es die Behandlung, wird es verschreibungspflichtige Medikamente, so genannte rationale verschreibungspflichtige Medikamente, so können Sie durch die tonisierende Qi Drogen und Lebensmittel, können Sie therapeutische Wirkungen in der gleichen Zeit ergänzt durch einige diätetische Therapie, Bewegung kann eine therapeutische Wirkung zu spielen, in der Regel können einige wie tonisierende Qi Pille, Ginseng ling baijutsu san, yu pingfeng san diese.

Sie können die Wirkung der Behandlung, Ernährungstherapie können einige Astragalus poria Hühnersuppe essen. Yam Rippe Suppe, Silberohr rote Dattel Suppe diese können die Wirkung der Behandlung und Konditionierung, in der Medizin und Nahrungsergänzungsmittel zur gleichen Zeit zu erreichen, achten Sie auf Übung Übung, das heißt, kombiniert mit körperlicher Bewegung, können Sie den Körper allmählich besser werden, in der Regel kann laufen gehen den Spaziergang, Spaziergang, Joggen erreicht werden kann, können Sie die Wirkung des Schmiedens erreichen wird gut sein.

Dann achten Sie darauf, nicht essen würzig, kalt, nicht überarbeiten zu leicht, und achten Sie auf die Ernährung sollte moderat sein nicht überessen und drei Mahlzeiten nicht helfen, sicher zu sein und rechtzeitige Ernährung, durch eine Vielzahl von Aspekten der Konditionierung, Ruhe und Schlaf sollte gut sein, kann wiederhergestellt werden, weil eines der Probleme ist oft eine Vielzahl von Gründen, so müssen wir eine Vielzahl von Ursachen der Krankheit zu kombinieren und dann zu analysieren und gezielte Behandlung und Konditionierung, und die Ursache der Krankheit, die Ursache des Problems ist oft eine Vielzahl von Gründen.