Nach der chinesischen Medizin ist die Milz eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers. Wenn die Milz und der Magen nicht gut funktionieren, dann ist es gleichbedeutend mit Verdauungsproblemen einer Person, Wasser, Nährstoffe und Nahrung können nicht gut absorbiert werden, der Körper wird schwach, und Krankheiten sind leicht zu finden.

Patienten mit schlechten Milz und Magen wird Appetitlosigkeit, häufige Durchfall oder Verstopfung, leicht zu stützen und Blähungen, und kann sogar die klinische Manifestation der Prolaps der Organe, so dass der Besitzer sagte, dass er lang und dünn war, in der Tat ist es untrennbar mit der Milz Mangel.

Aus der Sicht der chinesischen Medizin.Milzmangel wird unterteilt in Milz-Qi-Mangel, Milz-Yang-Mangel, Absinken des mittleren Qi und Milz, die das Blut nicht reguliert.Die Symptome dieser Milzmangel sind unterschiedlich, so dass die entsprechenden Methoden der Regulierung sind auch anders, und hören Sie mir eine nach der anderen.

I. Milz-Qi-Mangel

Milz-Qi-Mangel, d.h. die Symptome, die durch unzureichendes Milz-Qi und dysfunktionalen Transport entstehen.

Die Symptome:Es überwiegen die Symptome von vermindertem Transport und Verdauung der Milz und Qi-Mangel.

Klinische Manifestationen:Weniger Essen, Blähungen, Müdigkeit der Glieder, weniger Atem und träges Sprechen, Geistlosigkeit, gelbes Gesicht und dünne Muskeln, weißes Moos, fette Zunge mit Zahnabdrücken, Schwellungen, langsamer und schwacher Puls, loser Stuhl oder sogar mit unverdaulicher Nahrung, usw.

Behandlung:Unter der Leitung eines Arztes, mündliche Ginseng Milz Pille, sechs Gentleman's Pillen, Xiangsha sechs Gentleman's Pillen, Tonisierung der Mitte und zugunsten der Qi-Pille, Ginseng Ling Baijushu San und andere proprietäre chinesische Medizin zur Stärkung der Milz und Qi, oder die Formel vier Gentleman's Suppe, mit Akupunktur, Ernährungstherapie kann ausgewählt werden, rote Datteln und Gerste congee.

ii,Erschöpfung des Milz-Yang (TCM)

Ein Milz-Yang-Mangel wird in den meisten Fällen durch einen chronischen Milz-Qi-Mangel verursacht.

Die Symptome:Das Milz-Yang ist schwach, Wärme und Transport sind schwach, und Yin und Kälte werden vorwiegend im Rahmen von Mangelerscheinungen und Kälte erzeugt.

Klinische Manifestationen:Blähungen und Durchfall, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, nasse und kalte Gliedmaßen, kalter Schmerz im Bauch, Dyspepsie, Durchfall um fünf Uhr, loser Stuhl, kurzer Urin, Bauchschmerzen, Wärme- und Druckempfindlichkeit, Schmerzlinderung durch Wärme, Verschlimmerung durch kalte Speisen oder kaltes Wetter oder Symptome von Blähungen, Aufstoßen usw. Die Zunge ist blass und fett und kann Flecken auf den Zähnen aufweisen, das Moos ist weiß oder weiß-schmierig, der Puls ist dumpf und schwach.

Behandlung:Nehmen Sie chinesische Arzneimittel wie Milzstärkungspillen, Lizhong-Pillen, Xiangsha Liu Jun Zi-Pillen und Radix Rehmanniae-Pillen zur Stärkung der Milz und Erwärmung der Mitte zusammen mit der Diätformel Angelica Cistanches Mutton Soup unter ärztlicher Aufsicht ein.

III. das Absinken des mittleren Qi

Da die Milz für den Aufstieg verantwortlich ist und das Milz-Qi mangelhaft ist, kommt es zu einem Qi-Mangel und den klinischen Manifestationen des Absinkens des mittleren Qi.

Die Symptome:Wenn das mittlere Qi sinkt, fehlt die Kraft, die inneren Organe zu stützen, und es treten Symptome eines Vorfalls der inneren Organe auf.

Klinische Manifestationen:Der Bauch ist schwer und geschwollen, deutlicher nach den Mahlzeiten, oder häufiger Stuhlgang, schwerer Sturz in den Anus, anhaltender Durchfall oder sogar Vorfall des Anus, Vorfall der Gebärmutter, oft begleitet von Blähungen, Schwindel, Müdigkeit der Gliedmaßen, tiefer Tonfall, blasses Gesicht, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Appetitlosigkeit, loser Stuhl, blasse Zunge mit weißem Belag und ein langsamer und schwacher Puls.

Behandlung:Die Behandlung basiert auf der Tonisierung des mittleren Qi, um die Sonne anzuheben und die Falle aufzuheben, häufig verwendete Medikamente sind Tonisierung des mittleren Qi Pille, Er Chen Pille, Ginseng Milz Pille, zehn ganze dazhan Pille, usw., müssen symptomatisch genommen werden, und essen mehr leicht verdauliche warme Speisen an Wochentagen.

IV. die Milz reguliert das Blut nicht

Die Milz reguliert das Blut nicht, d. h. das Milz-Qi ist schwach und kann das Blut nicht aufnehmen, das Blut folgt nicht den Kanälen, und das Blut fließt über.

Die Symptome:Am häufigsten bei Erkrankungen mit chronischen Blutungen.

Klinische Manifestationen:Milz-Qi-Mangel: Qi- und Blutmangel, Nahrungsmangel, Blähungen, loser Stuhl, Atemnot und träge Sprache, gelbliches Gesicht und andere Anzeichen von Milz-Qi-Mangel; Blut im Stuhl, Blut im Urin, übermäßige Menstruation, Kollaps, Blässe und andere verschiedene Blutungsstörungen.

Behandlung:Unter der Leitung eines Arztes, die symptomatische Verwendung von Xiangshu Pille, Milz und Blut-Tabletten, Easy Pill, Gui Spleen Pille, Gui Spleen Suppe und andere Medikamente zur Regulierung der Milz und Magen, ergänzt durch Qi und Blut Doppel-Tonikum mündliche Flüssigkeit und andere Medikamente zur Auffüllung der Qi und Blut, diätetische Therapie kann verwendet werden, atractylodis macrocephala, Poria, Chinesische Yam, Coix lacryma und anderen chinesischen Kräutern, mit Ginseng, Angelica sinensis, jujubes und andere congee oder Eintopf.

Unabhängig davon, zu welchem der oben genannten Fälle von Milzmangel der Besitzer gehört, kann er im täglichen Leben durch verbesserte Ernährungsgewohnheiten und einen besseren Lebensstil die Milz und den Magen regulieren, während er bei Bedarf die richtige Art von chinesischen Arzneimitteln einnimmt.

Was sollte ich tun, um mein dünnes Wachstum und meinen Milzmangel zu regulieren?

Erstens: Änderungen der Ernährungsgewohnheiten

Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Milz auffüllen und das Qi fördern, wie Süßkartoffeln, Gerste, weiße Linsen, rote Linsen, Kastanien, Linsen, Obst, Schweinebauch, Huhn, Kaninchen usw. Gleichzeitig sollten Sie sich leicht ernähren und keine kalten, scharfen und anregenden Speisen zu sich nehmen.

Zweitens, moderate Bewegung

Die Milz ist die wichtigste Transport-und Transformation, Milz-Mangel ist die Transport-und Transformationsfunktion Fehlfunktion, Qi und Blut-Insuffizienz, und Bewegung kann die Funktion von Qi und Blut zu verbessern, ist es empfehlenswert, sich an Aerobic-Übung an Wochentagen, wie Joggen, zügiges Gehen, spielen Tai Chi und so weiter, zur Verbesserung der körperlichen Fitness, regulieren den Magen und Darm.

Drittens: Bewahren Sie eine gute Einstellung

Schlechte Laune und übermäßiger Stress können auch die Funktion von Milz und Magen beeinträchtigen, also bleiben Sie positiv und lernen Sie, Stress abzubauen.

Viertens: Medikamente

Wenn die Milz und der Magen durch eine Verbesserung der Ernährung und der Lebensweise usw. nicht gut reguliert werden können, ist es am besten, unter Anleitung eines Arztes und entsprechend der eigenen Konstitution verschiedene chinesische Arzneimittel oder Tonika einzunehmen, um die Symptome zu erkennen und zu behandeln. Sie können auch einige Behandlungen der traditionellen chinesischen Medizin wie Chiropraktik und Tuina durchführen und Nabelschnurpflaster oder Moxibustion äußerlich anwenden, um die Symptome des Milzmangels zu lindern.

Zusammenfassung:Die Milz ist die Grundlage der letzten Tag, wollen gesund sein, müssen wir nähren die Milz und Magen, wenn es einen Mangel an der Milz, müssen Sie herausfinden, ob es sich um einen Mangel an Milz Qi, Milz Yang, die zentrale Qi Senkung oder die Milz nicht vereinheitlichen, das Blut, und dann in den Rat des Arztes, dialektische Behandlung, nach ihrer eigenen Verfassung auf die Verwendung von Medikamenten.

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Face weiß, dünn, nicht wie zu sprechen, Hände und Füße kalt Milzmangel Patienten Wang Studenten, wann immer in der Klasse werden die Schüler mit einem anderen Blick, für Wang Studenten dieses Phänomen, wird oft als die Milzmangel-Syndrom bezeichnet。

In unserem Leben und See Leben, viele Menschen sind in diesem sub-healthy Zustand, wie wissenschaftlich zu regulieren und zu verbessern, ist das, was wir lernen müssen, heute gebe ich Ihnen die Popularität, warum die Milz ist schwach, sowie Behandlungsmethoden

Der erste Schritt besteht darin, die Hauptfunktion der Milz im Körper zu verstehen;

Es kann gesagt werden, dass die Milz ist das wichtigste Organ im menschlichen Körper, es ist der Körper aller Getreide-Essenz transportiert, um alle Teile des Körpers, um den Körper zu nutzen.Laienhaft ausgedrückt, ist es die "Lebensmittel- und Ernährungszentrale" unseres Körpers.。

Wenn einmal die Funktion der Milz und des Magens nachlässt, das heißt, der Körper kann die benötigten Nährstoffe nicht aufnehmen oder nicht verdaut werden, wird der Körper dünn, Gewichtsverlust, Kurzatmigkeit und Müdigkeit und andere Phänomene.

In der Tat gibt es einen sehr wichtigen Grund in der Mitte dieses, in der Regel, wenn die Milz ist nicht gut Menschen, der Magen ist auch sehr schlecht, Milz und Magen ist wie zwei Brüder, die beiden sind eng mit dem Beginn der Periode durch die Person, die Ernährung und Lebensstil, was zu einer Veränderung in den Körper des menschlichen Magen Körperbau.

Sie verursacht Magen-Yin-Mangel, Magen-Yang-Mangel, Magenhitze und andere dialektische Pathologien, was zu einem Rückgang der Aufnahmefähigkeit des Magens und der Fähigkeit der Milz, Funktionen zu transportieren und zu heben, führt, was wiederum ein Gefühl der Blähungen, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen zur Folge hat und mit der Zeit zu Ernährungsmängeln führt, was wiederum Anämie und andere Phänomene zur Folge hat.

Wenn wir also die Milz regulieren wollen, verschreiben die Ärzte in der Regel Medikamente für Milz und Magen zusammen, um sie gemeinsam zu regulieren und zu verbessern.

Die wichtigsten klinischen Anzeichen und Symptome einer Milzschwäche und die Ursachen für ihr Auftreten.

Die Hauptursache für eine Milzschwäche ist in der Regel eine unregelmäßige und unwissenschaftliche Ernährung, wie z. B. der Verzehr von verdorbenen, verschimmelten und verunreinigten Lebensmitteln, übermäßiges Essen, übermäßiges Rauchen und Trinken sowie der Verzehr von rohen und kalten Lebensmitteln im Sommer oder Winter, wodurch die Funktion der Milz beeinträchtigt wird.

In der chinesischen Medizin Theorie, wenn die Milz ist nicht gut, können Sie grundsätzlich beurteilen, dass die Milz Qi ist schwach, Milz Yang ist schwach, und die Milz nicht regulieren Blut, und die drei sind miteinander verbunden, interagieren und sich gegenseitig ausgleichen.。

Allgemeines. Erschöpfung der Milz (chinesische Medizin)Dies ist ein Zeichen für Appetitlosigkeit, d. h., auch wenn die Menge der aufgenommenen Nahrung reduziert wird, ist sie durch Müdigkeit und Lethargie gekennzeichnet, vor allem nach dem Verzehr einer kleinen Menge an Nahrung.

Plötzlich gibt es ein Gefühl der Sättigung, weil der Mahlzeit zu essen weniger, so dass der Stuhl ist auch sehr verdünnt, kein Geist zu sprechen, um Menschen zu kommunizieren, Gliedmaßen Schwäche, denn es gibt keinen Appetit, Ernährung kann nicht mithalten mit dem Gesicht der sehr dünn und blass Haut hat keinen Glanz.

Erschöpfung des Milz-Yang (TCM)Wenn ein Milz-Yang-Mangel vorliegt, äußert er sich in Bezug auf den Appetit in einem Mangel an Essenslust, einer starken Abnahme des Appetits, einem Völlegefühl im Bauch, begleitet von einem Gefühl von Bauchschmerzen, einer Vorliebe für Bäder mit lauwarmem Wasser und einem Mund, der sich oft sehr blass anfühlt.

Ich möchte schweres oder salziges Essen essen, was ich esse, wird nicht verdaut, meine Gliedmaßen fühlen sich kalt an, mein Stuhl ist sehr locker, und wenn ich jeden Morgen aufstehe, sind mein Körper und meine Gliedmaßen in einem Zustand der Ödeme.

Außerdem ist es beim Urinieren sehr schlecht, mir ist schwindlig und schwindlig, und wenn ich ein wenig gehe, fühle ich mich schwach und kann nicht mehr zu Atem kommen. Wenn ich nachts schlafe, schwitze ich stark.

Die Milz ist nicht für die Blutregulierung zuständig.Dies bedeutet in der chinesischen Medizin vor allem die Funktion des Transports von Körnern und der Umwandlung von Qi und Blut, und bei einigen schweren Patienten können chronische Blutungen, Blut im Stuhl, subkutane Blutungen und andere hämorrhagische Erscheinungen auftreten.

Wie man sie konditioniert und behandelt:

In der Tat, um die normale Funktion der Milz zu regulieren, der Schlüssel ist immer noch die Symptome zu behandeln, die allgemeine Idee der Behandlung ist es, die Milz zu stärken, zu regulieren Qi, die Verdauung zu fördern, und helfen, die Funktion der Milz und Magen zu verbessern, solange die Mahlzeit zu gehen, dann den Geist des Geistes auf. Der Körper wird genährt. Der Körper wird genährt und erholt werden.

Akupunktur-TherapieWenn Sie eine Klinik für chinesische Medizin aufsuchen und keine chinesische Medizin einnehmen wollen, empfiehlt es sich, eine Akupunkturbehandlung zu versuchen, die im Allgemeinen erforderlich ist, um diese Punkte im Körper zu stimulieren, um die Stimmung zu regulieren.Fuß Sanli-Punkt, Fenglong-Punkt, Zhongshi-Punkt und Taibai-Punkt, siehe Beispiele unten.

Künstliche Massage Gesundheit MethodenDie Hauptsache ist, um einige regelmäßige Massage-Zentren für Akupressur-Punkte, wie Neiguan, Yinlingquan, Tianshu und andere Körper Punkte, die die Milz und Magen, allgemeine Massage für 20 Minuten, morgens und abends Massage einmal am Tag, um die Rolle der Stimulierung der Anpassung.

Für Obst und GemüseEssen Sie reichlich Äpfel, Orangen, Gurken, Tomaten und schwarze Weintrauben, um wichtige B-Vitamine zu erhalten.

DrogenWir empfehlen die Einnahme von Qi-Pillen, Pillen zur Stärkung der Milz, Ginseng-Pillen zur Stärkung der Milz, Radix Rehmanniae-Pillen usw., um Ihre Gesundheit zu regulieren.

ErnährungstherapieDas erste, was Sie tun müssen, ist sicherzustellen, dass Sie einen guten Magen und eine gute Milz haben, und dass Sie ein wenig Kräutermedizin haben, um sie zu regulieren. Sie können zum Beispiel ein wenig Ginseng- und Astragalus-Brei trinken, der jedem sehr vertraut ist, und ein wenig Ginseng, Astragalus, Jujubes, rundkörnigen Reis in den Brei geben, ihn in den Topf geben und ihn langsam über einem warmen Feuer kochen.

Es ist sehr wirksam bei der Regulierung der Milz und Magen, so können Sie es versuchen. Darüber hinaus können Sie auch versuchen, Astragalus und andere Zutaten in eine Suppe mündliche Flüssigkeit, kann eine Art von Milz und Qi Wirkung spielen.

Darüber hinaus können wir je nach dem Mangel an Milz-Qi chinesische pflanzliche Arzneimittel wie Poria, Atractylodes Macrocephalae, Süßholz verwenden, und bei einigen Patienten, die eine sehr schwache Milz haben, können wir auch Huang Jing, Yam, Sheng Di, Sha Shen usw. hinzufügen, um das Qi wieder aufzufüllen.

Für Patienten mit Milz-Yang-Mangel können wir etwas Hammelfleisch und getrockneten Ingwer essen, um ihre Ernährung zu regulieren und zu verbessern.

Prävention und Gesundheitsvorsorge

Generell für Menschen mit schlechten Milz, muss die Aufmerksamkeit auf ihre Ernährung zu zahlen, nicht essen kalten rohen kalten Lebensmitteln, nicht essen, einige schwer verdauliche Lebensmittel, wie getrocknete Früchte, nicht essen fetthaltige Lebensmittel, kann nicht überessen, Ernährung muss regelmäßig sein, würde eher essen weniger und mehr Mahlzeiten, nicht hungrig und voll auseinander, und zu entwickeln, eine Arbeit und Ruhezeit und Lebensstil.

Es wird empfohlen, dass wir müssen ernährungsphysiologisch ausgewogen im Leben, nicht wählerisch über Lebensmittel, jeden Tag nach der regelmäßigen Ernährung, grob und fein mit jeder Nacht auf Zeit zur Ruhe, und Magen-Darm-Massage, kann die Verdauung von Lebensmitteln zu fördern, pflegen eine optimistische und positive Einstellung, die den Körper den normalen Stoffwechsel, förderlich für die Gesundheitsversorgung des Patienten machen kann.

Darüber hinaus essen viele Menschen gerne nach der Hauptmahlzeit trinken eine Menge Getränke, Alkohol, hier müssen Sie die Aufmerksamkeit auf die folgenden Punkte zu zahlen, muss tabu sein!

Erstens sollte man nach dem Genuss von Alkohol keinen starken Tee trinken, da dies leicht zu einer Schädigung der Milz und zur Bildung von Alkoholansammlungen führen kann.。

Zweitens: nach dem Abendessen muss eine halbe Stunde zu tun, nicht sagen, gut essen sofort aufstehen und gehen, wird dies leicht dazu führen, dass der Magen im Inneren des Gases nach oben, wird es zeigen, was wir oft sagen, Magen Blähungen, Magenschmerzen, Magen unangenehme Leistung, und auch dazu führen, dass Säure-Reflux, das Phänomen der Nahrung ist schwer zu verdauen.

Drittens: nicht in Eile zu liegen auf der Seite nach dem Essen, einschlafen, diese schlechten Gewohnheiten sind die Hauptursache für die Milz und Magen Transport-Funktion reduziert wird, müssen wir im Auge behalten. Nur mit guten Gewohnheiten, die Milz und Magen wird zusammen mit Ihnen gehen, und die Gesundheit ist immer mit Ihnen.

Fazit: Milz und Magen sind eine Familie, um die Milz gut zu regulieren, ist es notwendig, die Milz und den Magen gemeinsam zu regulieren und zu verbessern, um von der Wurzel her zu heilen!

Ich bin ein Arzt der medizinischen Wissenschaft, verbreite medizinisches Wissen, erzähle Krankenhausgeschichten, das Tippen ist nicht einfach, bitte klicken Sie, um mir zu folgen, zu mögen und weiterzuleiten!

Mit der Entwicklung der Gesellschaft, Freunde der Gesundheit mehr und mehr wichtig, vor allem Frauen, die Liebe zur Schönheit ist stärker, voller wollen, Gewicht zu verlieren, einen guten Körper anmutig; dünn wollen plump bis ein bisschen, ein gutes Gesicht glänzend, jugendlich und schön; es gibt auch Eltern für die Kinder nicht gut essen, wachsen dünn, ein wenig kürzer als die anderen Kinder, und Sorgen darüber. Dünn werden, Milzmangel sollte wie zu regulieren sein? Das Folgende ist eine kurze Beschreibung.

Erstens, Freunde verstehen, dass, wenn eine Person wächst dünn, sollte es eine Frage der Milz Mangel, warum ist es eine Frage der Milz Mangel?

1. die Milz ist der Herr der Gliedmaßen und Muskeln 💪:

Die Muskeln der Gliedmaßen 💪 prall und stark mit der Milz hat eine Beziehung, die Milz Qi Überschwang, Muskel prall und stark, Milz-Mangel Muskel verschwenden keinen Glanz. Im Gegenteil, wenn Sie aktiv den Körper, die wichtigsten Übung Yang, Übung Yang wird steigen, Milz Yang (Qi) Mangel Erholung, Milz Transport (Verdauung) Lebensmittel sowie auf- und absteigende trübe (das heißt, Absorption) Funktion zur Verbesserung der Lebensmittel absorbiert werden, Nährstoffe zu halten mit, werden die Menschen natürlich langsam Fett.

2 Die Milz ist für den Transport und die Umwandlung von Wasser und Körnern zuständig:

Die Nahrung, die wir normalerweise zu uns nehmen, d.h. das Wasser und die Körner in der chinesischen Medizin, werden von der Milz transportiert (d.h. verdaut, gleichbedeutend mit dem Feuer am Boden des Kochtopfes), und der Magen ist dem Shengcheng (gleichbedeutend mit dem Kochtopf) ausgesetzt, das das Wasser und die Körner auskocht. Wenn unsere Milz schwach ist, ist das Feuer am Boden des Kochtopfes nicht stark, und die Fähigkeit unseres Magens (des Topfes), Wasser und Körner zu verfaulen, nimmt ab. Was wir essen, wird nicht verdaut, was zu Blähungen des Magens und des Unterleibs, Mattigkeit, kalten Schmerzen im Magen und im Epigastrium, der Unfähigkeit, Körner zu verdauen, und manchmal zu einem schlechten Geschmack beim Essen führt (besonders bei Kindern, allgemein bekannt als "sich zum Essen hinlegen"). Die Nahrung wird nicht gut verdaut, geschweige denn die Nährstoffe aufgenommen, und die Menschen werden auf lange Sicht dünn.

(3) Die Milz ist die Meisterin des Aufsteigens und der Klärung:

• "Trinken in den Magen, überfließende Essenz, bis zu der Milz, Milz Dispersion von Essenz, bis zu den Lungen, durch die Anpassung der Wasserstraße, bis zu der Blase, das Wasser Essenz der vier Tuch, die fünf Meridiane parallel" ("Suwen - Meridiane und Venen,"), das ist eine kurze Zusammenfassung des Prozesses der Milz wichtigsten Aufstieg des Prozesses der Klärung, das heißt, aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin, der menschliche Körper absorbiert Nährstoffe in den Prozess.
• Die Milz ist verantwortlich für den Aufstieg des Qing (d.h. die Absorption der verdauten Nahrung) und die Aufwärtsübertragung der subtilen Substanzen (Nährstoffe) vom Magen zu den Lungen und dem Herzen, nachdem der Magen das Wasser und die Körner verwest und gekocht hat. Er erzeugt Qi und Blut, um den ganzen Körper zu nähren und zu befeuchten.
• Dies ist die chinesische Medizin Sicht, wir absorbieren Lebensmittel Nährstoffe in den gesamten Prozess, genug, um zu sehen, die Milz wichtigsten klaren vitalen, wenn wir Milz Mangel, die Milz wichtigsten klaren Funktion nach unten, können wir nicht absorbieren die Nährstoffe aus der Nahrung, essen mehr Nahrung wird nicht absorbiert, oder dünn, das ist, was wir sehen, einige Leute, und dann, wie zu essen ist nicht Fett. Einige Leute essen Lebensmittel ist nicht gut, aber die Milz-Funktion ist gut, gute Absorption, wird auch Fett.

• Austausch von Krankheitsfällen:In der Klinik auch oft sehen, einige Eltern mit Kindern, um den Arzt zu sehen, sagte das Kind nicht gut essen, in der Regel Liebe wählerisch Esser, ein wenig von Lebensmitteln, sondern auch nicht wachsen, kürzer als andere Kinder, wirklich besorgniserregend. Wenn Sie auf der Zunge des Kindes mit Zähnen Marken, Zunge blass weiß, Moos weiß fettig oder dünn weiß Moos, ist dies natürlich ein Symptom der Kindheit Milz Mangel. Die Zähne markiert Zunge Hauptmilz Mangel, Zunge blass weiß, Moos dünn weiß Hauptmilz Yang-Mangel, Moos weiß fettig Hauptmilz Mangel Feuchtigkeit. Wenn die Milz eines Kindes geschwächt ist, nimmt die Funktion des Transports und der Umwandlung von Nahrung ab, und das Kind wird Nahrung verletzen, unverdaute Nahrung zu sich nehmen, und es wird satt sein, sobald es isst, und wird nicht unter Hunger leiden. Ein Milzmangel führt mit der Zeit zu Feuchtigkeit und weißem, fettigem Moos auf der Zunge. Die Milz mag Trockenheit und hasst Feuchtigkeit. Bei Feuchtigkeit ist die Milz gefangen (die Milz hat nicht die Energie, um zu arbeiten und die Nahrung zu verdauen), sie verdaut die Nahrung noch schlechter und will nicht noch mehr essen. Es kann zu einem aufgeblähten Bauch, Appetitlosigkeit oder Durchfall kommen. Mit der Zeit kann das Kind die Nahrung nicht mehr gut aufnehmen und nicht mehr wachsen.
• Also, wenn die Eltern sehen, Kinder Zungen haben Zähne Marken, dünne weiße Moos, oder weiß fettig Moos, nicht essen wollen, muss das Kind denken, ist Milz-Mangel, rechtzeitige Regulierung wird gut essen.

(4) Die Milz ist für die Anhebung der inneren Organe zuständig:

Das Milz-Qi ist das wichtigste aufsteigende Mittel, das die inneren Organe aufsteigen lässt und die relative Stabilität der Position der inneren Organe aufrechterhält; wenn das Milz-Qi nicht aufsteigt, werden die inneren Organe vorfallen. Das heißt, dass ein Mangel an Milz-Qi zu einem Vorfall der Organe führen wird. Aus diesem Grund sehen wir häufig einen langen und dünnen Körper, und bei der Untersuchung finden wir einen Magenvorfall, wandernde Nieren, einen Gebärmuttervorfall und einen Vorfall des Anus. Indem wir das Qi auffüllen, die Milz stärken und die Organe anheben, werden die Organe angehoben.

Zweitens: Was sind die Hauptsymptome von Milzmangel?

• Das Hauptsymptom:Gelbliches Gesicht, Müdigkeit, Erschöpfung, Abmagerung, mangelndes Verlangen nach Essen und Trinken, Aufblähung des Epigastriums und des Unterleibs, Nicht-Chemie des fertigen Getreides, Bauchschmerzen und Durchfall, Durchfall, Durchfall, manchmal verletzendes Essen, Schwindel des Kopfes und der Augen, geistige Müdigkeit, Prolaps der Organe, alle Arten von hämorrhagischen Symptomen, Wasser-Feuchtigkeit, Schleim und Getränk, und sogar Ödeme, schwache Immunität, oft Erkältungen, Menstruationsfluss der Frauen, übermäßiger Ausfluss, Zusammenbruch, Amenorrhoe, Unfruchtbarkeit, usw., mit einer blassen weißen Zunge mit weißem Moos und einem schwachen Puls.
• Die Regel der Therapeutik:die Lebensenergie zu stärken und die Milz zu kräftigen
• Verschreibung:Ginseng Ling Bai Zhu San mit zusätzlichen Subtraktionen, bei vorgefallenen Organen tonisierendes Zhong Yi Qi Tang mit zusätzlichen Subtraktionen.
• Arzneispezialitäten:Ginseng Ling Bai Zhu Pille, Qi Spleen Pille, Lizhong Pille, Radix Polygoni Multiflori Pille, Eliminationspille, Longmu Strong Bone Pellet, Paediatric Strengthening Spleen Pellet, Paediatric Wake Up Spleen Pellet, Ginseng Strengthening Spleen Pill, Ginseng Returning Spleen Pill, Returning Spleen Pill, und so weiter. Tonify Zhong Yi Qi Pille kann für Gastroptose verwendet werden.

Drittens, die Milz Mangel Gesundheit Vorsichtsmaßnahmen:

1,Essen Sie regelmäßig: Seien Sie nicht hungrig und satt, nehmen Sie regelmäßige Mahlzeiten und weniger Zwischenmahlzeiten ein, um das Milz-Qi nicht zu erschöpfen und Symptome eines Milzmangels zu verursachen.

2,Essen Sie weniger scharfes Essen, trinken Sie weniger Alkohol, essen Sie weniger roh und kalt, rauchen Sie nicht 🚬, um Milz und Magen nicht zu reizen, und verbrauchen Sie Milz und Qi mit der Zeit.

3,Aktive Bewegung, Bewegung wichtigsten Yang, Milz Yang steigen, Milz Qi Erholung, gute Absorption, der Körper wird Fett.

4,Bei der Behandlung von Krankheiten und bei der Einnahme von Medikamenten, die den Magen reizen, sollte man versuchen, diese nach den Mahlzeiten einzunehmen, wenn keine besonderen Anforderungen zum Schutz von Milz und Magen bestehen.

5,Halten Sie eine gute Stimmung, so wenig Ärger wie möglich, weniger Arbeit und Leben Stress, um zu vermeiden, die Bildung von Leber-Depression, die Überschreitung der Milz und Magen, was Milz und Magen Schwäche.

Oben aus der physiologischen Eigenschaften und Funktionen der Milz Qi, sprechen über die Ätiologie der Auszehrung, sowie die Methode der Regulierung, Gesundheit Überlegungen, hoffe, in der Lage sein, Freunde zu helfen, ich wünsche Freunden, jeder gute Milz und Magen, gut essen, wollen fett sein, wollen fett sein, wollen dünn, formschön, schön und beweglich sein!

(Freundliche Erinnerung: der Text des Rezeptes ist nur für das Lernen und die Kommunikation, nicht Selbst-Medikation, Verantwortung, wenn Sie wie chinesische Medizin Wissenschaft und Gesundheit, bitte beachten Sie diese Zahl!)

Thin ist so eine beneidenswerte Sache ah ~ aber wenn es aufgrund von Krankheit und dünn ist, müssen wir die Zeit nehmen, um zu behandeln, in der Regel dünn Ursache ist aufgrund von Verdauungsstörungen, und Milz-Mangel kann nur zu Verdauungsstörungen führen ...

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Milzmangel kann zu Verdauungsstörungen führen, die wiederum Dünnheit verursachen können.

Milz-Mangel wird dazu führen, dass Lebensmittel, ohne zu warten, für die Absorption auf die Ausscheidung, die als die Vollendung des Korns nicht schmelzen, das heißt, das Essen ist nicht verdaut Bedeutung, in der Regel eine solche Situation, der Patient ist besonders leicht zu verdünnen, ernste Menschen haben gerade gegessen, um auf die Toilette Situation, sich vorstellen, das Essen nicht warten, um den Ausschluss des Körpers zu verdauen, kann Fett nur seltsam.

Die Milz ist der Herr der Muskeln, wenn die Milz ist schwach, die Muskeln werden auch schlaff und unelastisch, die Milz kann nicht transportieren Nährstoffe, wo sie gebraucht werden, werden sie ausgeschieden, und natürlich dünn.

Dünnsein ist nicht immer auf einen Milzmangel zurückzuführen

Manche Menschen sind von Natur aus dünn, während andere an Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Verdauungsstörungen usw. leiden, und diese Menschen sind ebenfalls dünn, aber nicht aufgrund von Milzmangel.

Um dünn zu sein, müssen wir also die Ursache herausfinden: Wenn die Ursache ein Milzmangel ist, müssen wir die Milz wieder auffüllen, und wenn es kein Milzmangel ist, dürfen wir nicht wahllos Medikamente einnehmen.

Es gibt viele Arten von Milzschwäche, mit unterschiedlichen Symptomen und unterschiedlichen Behandlungen

Es gibt viele verschiedene Symptome von Milzmangel, wie Milz-Qi-Mangel und Milz-Yang-Mangel. Unterschiedliche Symptome führen zu unterschiedlichen Behandlungen.

①Milz-Qi-Mangel

Milz-Qi-Mangel ist in der Regel dünn, nur schwerer Milz-Qi-Mangel kann zu schwerer Feuchtigkeit führen, die wiederum Fettleibigkeit verursacht. Patienten mit Milz-Qi-Mangel sind schwach, haben eine kleine Stimme, sind nicht gesprächig, fühlen sich müde vom Reden, bewegen sich nicht gerne und haben ein Gefühl der Schwäche.

② Milz-Yang-Mangel

Patienten mit Milz-Yang-Mangel haben kalte Gliedmaßen und essen gerne warmes Essen. Es kommt häufig zu Durchfall und die Zunge ist weiß und glatt. Der Patient zeigt Symptome von Ödemen und hat oft Unterleibsschmerzen.

③Die Milz reguliert das Blut nicht

Bei einigen Patienten können Symptome wie Blutflecken unter der Haut und Blut im Stuhl auftreten, die durch einen schweren Mangel an Milz-Qi verursacht werden und häufig bei Frauen auftreten, was sich in Form von Menstruationsblut äußert, das nicht kommt, nicht kommt und nicht geht und spärlich und spärlich ist. Oder übermäßiger Menstruationsfluss, usw.

Wie man den Milzmangel reguliert

①Ernährung

Was die Ernährung betrifft, so sollten Patienten mit Milzschwäche versuchen, keine kalten Lebensmittel zu essen, wie Wassermelone, Wintermelone, Bittermelone, Banane usw., die alle zu den kühlen Lebensmitteln gehören, zu viel davon schadet der Milz.

Einige Nahrungsmittel wie Schweinefleisch, Ente und Milch können den Transport des Milz-Qi-Atems behindern und so die Symptome des Milzmangels verschlimmern.

Menschen mit kalter Milz und kaltem Magen sollten mehr Lebensmittel wie Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch essen, während Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen mehr Lebensmittel wie Süßkartoffeln, Jujube, Kaninchen, Schweinebauch und andere warme, stärkende Lebensmittel essen sollten.

②Leben

Im täglichen Leben, Patienten mit Milz-Mangel muss die Übung zu stärken, regelmäßige Bewegung wird die Fähigkeit der Milz und Magen Verdauung, die die Aufnahme von Lebensmitteln in den Magen und Darm, erhöhen Ernährung zu fördern, und die Stärkung des Körpers.

Außerdem können zu viel Denken und Sorgen zu einer Milzschwäche führen, so dass ein aufgeschlossenes Leben mit einem weiten Horizont die Genesung von der Krankheit unterstützt.

③Drogen

Die Verwendung von chinesischen Arzneimitteln zur Behandlung von Milzmangel ist sehr effektiv, wie Gui Spleen Pills, Ginseng Spleen Enhancement Pills, Ginseng und Atractylodes Macrocephalae, usw. Sie sind alle gute Medikamente zur Behandlung von Milzmangel. Es ist nur notwendig, die richtige Medizin für den richtigen Zustand zu nehmen, sonst, je mehr Sie nehmen, desto schlimmer wird es werden.

Milz-Mangel ist derzeit mehr schrecklich als Nieren-Mangel, weil die meisten Menschen, vor allem junge Menschen, weil der Beziehung zwischen Ernährung, viele Menschen werden Milz-Mangel. Männer und Frauen in der Nähe des Alters von dreißig, Milz-Mangel ist zu normal, essen Barbecue kleines Bier jeden Tag, die Milz kann gut sein nur seltsam~

Wenn Sie feststellen, dass die Milz ist schwach, keine Panik, aber die Behandlung von Milz-Mangel ist ein sehr langer Prozess, nach allem, alle inneren Organe müssen genährt werden, und die Milz ist die wichtigsten inneren Organe, so dass die Behandlung ist auch besonders lang, haben Vertrauen, Milz-Mangel kann sicherlich geheilt werden.

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Ich bin selbst ein Milzmangel Menschen, wie Milzmangel Menschen, dürfen nicht essen kalte Dinge, essen, müssen die Füße gewaschen werden langsames Schlucken, nicht überessen ah, in der Regel mehr Bewegung jeden Tag, wie Film und Fernsehen ah, am Morgen, dann können Sie etwas trinken, Klebreis und Lotus-Samen-Congee, sondern auch einige Poria und Sesam in ein Pulver, die Milz und Magen ist sehr hilfreich!

Lange dünn, zusätzlich zu Milz-Mangel, gibt es angeborene Ausstattung unzureichende Körper dünn und unzureichende Aufnahme von Nährstoffen und anderen Gründen, mit der zunehmenden Verbesserung der Lebensbedingungen, unzureichende Nahrungsaufnahme wurde selten. Menschen, die lange dünn, aber muskulös, "tragen Kleidung zeigen dünn, ausziehen zeigen Fleisch", energisch, Appetit ist in der Regel als gesund zu sein; dünn und schwach, Müdigkeit ist in der Regel als schwach Milz und Magen, aufgrund von Ernährungsmängeln. Wir werden über die Milz Mangel durch die lange dünn verursacht sprechen.

Die Milz ist der Haupttransporteur, was bedeutet, dass die Milz die Funktion hat, Wasser und Getreide aus der Nahrung in Wasser- und Getreideessenz umzuwandeln, und zweitens, dass sie die Funktion hat, Wasser- und Getreideessenz zu absorbieren und weiterzuleiten. Die Milz ist die Quelle der Biochemie von Qi und Blut, die Verdauung und Absorption von Speisen und Getränken im Körper, die Übertragung von Wasser- und Getreideessenz hängen vom Transport der Milz ab. Die Transportfunktion der Milz ist normal, die Verdauungsfunktion ist gesund, um genügend Rohstoffe für die Produktion von Essenz, Gas, Blut und Flüssigkeit bereitzustellen, um die Organe und Gewebe des Körpers mit Nährstoffen zu versorgen und ihre normalen physiologischen Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Wenn die Milz nicht gesund ist, kann sie die Nahrung nicht gut verdauen und die Essenz nicht gut transportieren, und wenn es nicht genügend Qi und Blut gibt, treten Symptome wie Blähungen und lockere Stühle, Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Abmagerung auf.

Milz im Körper und Fleisch, Milz-Transport-Funktion ist normal, Qi und Blut-Produktion ist ausreichend, voll genährt Muskeln, die Muskeln sind prall und stark, Bewegung ist mächtig. Milz-Transport-Funktion ist unzureichend, Wasser und Getreide Essenz Generation und Übertragung Hindernisse, kann nicht Ernährung und Ernährung der Muskeln, wird unweigerlich dazu führen, dass Körper dünner.

Milzmangel ist in der Regel durch Ernährungsstörungen, Überarbeitung, Angst, Verletzungen der Milz, lange Krankheit und Verlust von Nahrung, etc. verursacht, so pflegen eine gute Ernährungsgewohnheiten, essen mehr Milz-stärkenden Lebensmitteln, eine entspannte Stimmung zu halten, mäßige Bewegung haben, um die Rolle der Milz und Magen zu fördern, um den Transport und die Umwandlung des Körpers zu akzeptieren, langfristige Körper verschwenden Menschen sollten mehr langfristige Einhaltung werden. Bei der medikamentösen Behandlung ist es ratsam, die Milz zu stärken und das Qi zu fördern. Geeignete chinesische Arzneimittel können aufgrund ihrer therapeutischen Wirkung und einfachen Anwendung ausgewählt werden. Zu den häufig verwendeten Arzneimitteln gehören Ginseng-Pillen zur Stärkung der Milz, Zhongzhong Yiqi-Pillen, Xiangsha Liujun-Pillen, Ginseng- und Atractylodes-Pillen und Gui-Milz-Pillen.

Life Road Public Health glaubt, dass, wenn Sie jünger sind, ist es normal, dünner zu sein. Milz-Mangel haben, um Fett zu wachsen, wird es dünn, weil nach der Milz-Mangel, wenn das Qi und Blut Biochemie ist unvollständig, das heißt, das Qi und Blut weniger produziert, kann es dünn, wenn die Milz ist schwach, um die Fähigkeit zu transportieren und zu transformieren das Wasser und Feuchtigkeit, Wasser und Feuchtigkeit im Körper angesammelt, kann es sein, dass es sieht Fett.

So ist die grundlegende Konditionierung in der Milz und Qi auf die allgemeine Milz-Mangel, erscheinen schwach, müssen wir ein wenig Milz und einige der Rolle des Qi und Blut tonische Wirkung der traditionellen chinesischen Medizin besser. Die meisten von ihnen sind zu viel Denken, tägliche Bewegung und weniger, sesshaft Verletzung der Milz, dieses Mal ist es am besten zu gehen, um zu sehen, die chinesische Medizin dialektische Behandlung Wirkung ist besser, ihre eigene Verwendung von einigen der Milz Pillen, freie Pillen, etc. gibt es einige Wirkung.

Normalerweise achten Sie auf mäßige Bewegung, nicht essen, Fett, süß und dick Lebensmittel, kalte Speisen, usw., verletzt die Milz und Magen. Essen Sie einige Süßkartoffeln, rote Datteln, Silberohr, Linsen und andere Milz Lebensmittel wird besser sein.

Ich muss nicht wirklich straffer werden, denn ich war früher sehr dünn und habe Magen- und Milztabletten und chinesische Kräuter eingenommen, aber es hat nichts gebracht. Dann habe ich meine Muskeln durch Fitness aufgebaut, und jetzt bin ich ein muskulöser Mann.

Ich habe mich vom dünnen Jungen zum Muskelmann entwickelt. Ich bin 1,69 m groß, und als ich in der Schule war, wog ich weniger als 110 Pfund, was mich sehr dünn aussehen ließ, vor allem, weil ich damals eine Zeit lang in Europa war und im Vergleich zu Ausländern so dünn war. Jetzt wiege ich etwa 160 kg und gelte in unserem Fitnessstudio als kräftig. Im Leben gehe ich jeden Tag ins Fitnessstudio, um Eisen zu stemmen, und trainiere mit ein paar guten Kumpels, wobei ich gelegentlich neidische Blicke von Neulingen ernte. Das folgende Foto ist etwa 130 oder so, die dünnste Zeit 110 oder so, dann ist das Foto nicht verfügbar.

Hier ist der nächste bei 140 Pfund.

Der unten abgebildete wiegt etwa 150 kg.

Über ein Jahr lang bei 150 Pfund geblieben, jetzt 160 Pfund

Die Fitness-Zeit ist auch relativ lang, sollte nicht die Umwege, Gruben und so weiter gegangen sind, eine Vielzahl von Verletzungen haben auch erlebt. Die Stärke ist mittel, der Oberkörper ist ein wenig schwach, Front hocken kann 190 oder so zu erreichen, ziehen 200 oder so, drücken, 105 drücken 8 mal oder so, das ist das Niveau.

Diät auf die grundlegende Familie Ernährung, was die Familie essen, was ich essen, nur mehr essen. Mein Bewusstsein war schon immer, um das Gewicht der wichtigsten, so Ergänzungen haben immer gegessen Humulus Muskel-Pulver, nicht essen Protein-Pulver, Körperfett ist hoch auf das Fett Pinsel, ein paar Jahre nach der Gewichtszunahme eine Menge Körperfett Kontrolle ist auch okay. Kreatin hat nicht gegessen, viele Freunde empfohlen, dass ich versuchen, aber ich habe nie berührt, ich fühle, dass Kreatin, dass das Ding ist vor allem auf die Funktion der Stärke zu erhöhen, das heißt, ATP-Energie, für uns Amateure, ihre eigene Stärke Potenzial wurde nicht vollständig erschlossen, gibt es keine Notwendigkeit für externe Ergänzung. Ich esse jeden Tag Obst, also nehme ich keine Vitamine zu mir. Was andere Dinge wie Pumpen angeht, so lasse ich die Finger davon.

Ich habe in 4 Monaten 16 Pfund zugenommen. Die Gewichtszunahme ist wirklich ein Prozess und erfordert Ausdauer, vor allem für uns dünne Kerle!

Der Körpertyp ist bei jedem Menschen anders. Manche Menschen werden mit einem endomorphen Körpertyp geboren und nehmen leicht zu. Ektodermale dünne Menschen wie wir werden mit langen, dünnen Knochen geboren und brauchen ständige Bewegung, um stark zu werden! Manche Menschen können ihr Muskelwachstum mit der richtigen Bewegung fördern, wir müssen mehr bezahlen, um Fleisch zuzulegen.

Die Gewichtszunahme bei dünnen Menschen ist eine Frage der Ernährung und des Trainings.

Ich bin 183 groß und wiegen etwa 132. Von 116 Pfund zu starten Fitness Muskelaufbau, ganz am Anfang, drei Mahlzeiten pro Tag auf Zeit zu essen, um die Gewohnheit zu entwickeln, drei Mahlzeiten auf Zeit zu essen, nach der Praxis zu ergänzen 50 Gramm Hankins Muskel-Pulver, muss nicht die ganze Nacht aufbleiben, Gewicht fallen!

Beginnen Sie in der zweiten Woche mit dem Training und erhöhen Sie dann die Häufigkeit der Mahlzeiten, indem Sie eine um 10 Uhr, eine um 15 Uhr und eine um 21 Uhr hinzufügen.

Einige dünne Menschen denken immer, dass es daran liegt, dass sie einen schlechten Magen und Darm haben, und ich dachte immer, dass man beim Sport, wenn man zum Beispiel einen Sit-up macht, eigentlich immer den Magen und den Darm trainiert, was alles gut für den Körper ist. Aber die wirklich dünnen Leute mit diagnostiziertem Reizdarmsyndrom sollten sich am besten behandeln lassen, bevor sie an Gewicht zunehmen.

Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken und keinen Durst zu verspüren!

Besonders für schlanke Menschen, die Sport treiben, ist es wichtig, Wasser zu trinken und es rechtzeitig wieder aufzufüllen! Nehmen Sie einen Wasserbecher mit, um Wasser zu trinken. Ich habe insgesamt drei Wassergläser, eines mit 1500 ml und zwei mit 1000 ml. Ein normaler Mensch trinkt 2000 ml Wasser pro Tag, und ich trinke viel mehr als das.

Sie werden feststellen, dass Sie Wasser trinken wollen, sobald Sie trainiert und geschwitzt haben! Ich stehe früh auf und trinke morgens eine 1000-ml-Flasche Wasser, und wenn ich nachmittags trainiere, nehme ich eine 1500-ml-Flasche und eine 1000-ml-Flasche mit und trinke so ziemlich alles, und dann trinke ich abends ordentlich Wasser, wenn ich trainiere.

Die Einstellung muss angepasst werden, denn auch die Stimmung beeinflusst den Stoffwechsel! Stellen Sie sich vor, Sie sind bereits ein Bodybuilding-Champion, wiegen sich jeden Tag und streicheln Ihre Muskeln.

Schlaf ist auch wichtig, gehen Sie möglichst jeden Tag um elf Uhr ins Bett, und wenn Sie die garantierten acht Stunden Schlaf pro Tag nicht schaffen, sollten Sie eine Pause einlegen!