Ich glaube, dass die Frage, die durch das Thema ist auch ein erheblicher Teil der Menschen über das Thema besorgt, hören wir oft, dass "zehn Menschen neun nass", "Feuchtigkeit nicht entfernt wird, hundert Krankheiten", die den Schaden der nassen Übel und seine Prävalenz in den menschlichen Körper erklärt, daher ist die "Feuchtigkeit" hat sich auch zu einem Thema der Besorgnis, in den Prozess der Menschen und den Kampf gegen die Krankheit auch zusammengefasst, zusätzlich zu den Merkmalen der Feuchtigkeit und die Methode zur Beseitigung der Feuchtigkeit.

Wet, in der Tat, ist der Körper von schmutzigem Wasser, es hat die folgenden Eigenschaften, 1, klebrig, wie regen und Boden zusammen nach dem regen gemischt, um Schlamm zu bilden, leicht zu tauchen, um die Füße, Schuhe, und nicht leicht loszuwerden, aber wenn eine lange Zeit, der Schlamm wird trocken, ist es leicht zu schälen, so dass wegen der nassen hat eine solche Eigenschaft, so dass die nassen ist ein langfristiger Prozess, nicht leicht zu gehen schnell. Zur gleichen Zeit gibt es die Sonne in der Natur, die das Wasser in den Schlamm verdampfen kann, um so loszuwerden, Feuchtigkeit, so dass nach dieser Funktion, Moxibustion hat auch die gleichen Eigenschaften wie die Sonne "Wärme", so Moxibustion ist gut, um loszuwerden, Feuchtigkeit!

2, Wasser hat "zu den niedrigen Ort fließen" Eigenschaften, die mehr flauschige Dinge sind eher Wasser zu absorbieren, so dass Feuchtigkeit in den menschlichen Körper der externen Manifestationen, eine untere Extremitäten sind leicht zu sammeln, so dass mit den unteren Extremitäten des nassen Bösen neigen dazu, in den Aktivitäten des Tages, desto mehr am Nachmittag werden Sie so schwer wie Blei fühlen, und je mehr Sie fühlen sich wie Blei, desto mehr werden Sie wie Blei fühlen.

Es ist dasselbe, wie wenn der Boden nach einem Regen das Wasser aufnimmt und schwer wird, also ist "schwer" ein weiteres Merkmal von Feuchtigkeit. Gleichzeitig sind die Gelenke auch der Ort, an dem sich Feuchtigkeit leicht ansammeln kann, genau wie die Schlaglöcher auf der Straße, wo sich das Wasser am leichtesten ansammelt, und die flauschigsten Stellen im Körper, wie das Gewebe um die Augen, wie Schwämme, sind auch der Ort, an dem sich Feuchtigkeit am leichtesten ansammeln kann, und geschwollene Augen sind oft eine der Manifestationen von Feuchtigkeit.

Im Leben der Menschen wird man feststellen, dass je härter das Land, desto leichter ist es, das schmutzige Wasser wegzufegen, je lockerer der Boden, desto weniger leicht ist es, das schmutzige Wasser wegzufegen, daher ist der Boden zertrümmert fest ist auch ein Weg, um die Feuchtigkeit loszuwerden, in den menschlichen Körper, der Boden entspricht der Milz, die Milz ist schwach, es ist leicht, durch das Böse der Feuchtigkeit eingedrungen werden, traditionelle chinesische Medizin sagt, dass die Milz Transport Feuchtigkeit, wenn die Milz Funktion gut ist, wird es nicht durch das Böse der Feuchtigkeit eingedrungen werden, daher ist es ein guter Weg, um die Feuchtigkeit loszuwerden.die Milz zu stärkenAlle Methoden zur Stärkung der Milz, einschließlich chinesischer Kräuter, Akupunktur und geführter Massage, können verwendet werden. Zum Beispiel, chinesische Medizin, Milz Pillen, Milz Pillen, Ginseng und weiße Artemisia Pillen, Tonisierung der Mitte und zugunsten der Qi-Pillen, etc., natürlich nach ihren eigenen Körper Dialektik zu verwenden, wie Akupunktur und Kneten der Fuß Sanli, Milz, Yinlingquan und anderen Akupunkten kann auch sein.

3, der Boden wegen der Feuchtigkeit, nass werden, werden wir finden und Boden-Vergleich, wird es ein helles Gefühl, wie das Aussehen eines Films eingewickelt, so dass der Körper hat eine nasse Stirn wird ein "fettiges" Gefühl haben, und wischen Sie das Papier nach einer Weile wird auch erscheinen, wird das Haar wegen der nassen böse wird auch klebrig fühlen, die nass in den Körper sind! Performance, schauen Sie ein Rohr und wissen, den ganzen Körper, das ist die Leistung von Feuchtigkeit in den menschlichen Körper Oberfläche, unsere inneren Organe, Gewebe, Organe sind nicht durch Feuchtigkeit gefangen, wenn wir in den Schlamm und Wasser des Sumpfes eine Person gefangen ist schwierig, herauszukommen, manchmal statt der mehr kämpfen, desto tiefer, desto tiefer die Falle, so gibt es Feuchtigkeit im Körper, müssen wir loswerden nass, nass schwere Menschen, desto wahrscheinlicher, andere Krankheiten zu bekommen.

Die Poren unserer Haut, sowie Urin, Stuhl-Kanäle, sind die Kanäle der Feuchtigkeit, Feuchtigkeit aus den Poren wird juckende Haut, Akne und andere Manifestationen, Feuchtigkeit in Form von Urin, in Form von Stuhl aus dem Körper, so dass der Urin ist schmutzig, Hocker sind nicht geformt ist die Manifestation der Feuchtigkeit des Bösen, wenn der Körper der Feuchtigkeit der schweren dann die Bildung von Ödemen, Diuretika werden in dieser Zeit, wenn die Ödeme ist nicht offensichtlich, die Notwendigkeit für die langfristige Ausschwitzen von Feuchtigkeit, das Leben von Mais Spelzen, Poria cocos, Job's Tränen Tröpfchen, Psyllium, etc. sind gut, aber das ist gut, müssen dialektische. Das Leben in der Maishülse, Poria, Job's Tränen, Zelda, Psyllium, etc. sind gut, aber welche Wirkung ist gut, müssen argumentieren.

4, Schlamm und Wasser ist eigentlich die Manifestation der Feuchtigkeit der Natur, wenn es solche Schlamm und Wasser in den Körper, oft einfach, um die Öffnungen zu blockieren, kleine Öffnungen wie Schweiß Poren, große Öffnungen, wie Nasenlöcher, Nasenloch, usw., desto kleiner das Loch ist eher blockiert werden, so dass die Öffnung der Öffnungen ist auch eine notwendige Methode zur Beseitigung von Feuchtigkeit und so gibt es auch Methoden der Aroma Feuchtigkeit in der traditionellen chinesischen Medizin, weil aromatische Stoffe sind eher zu schweben, um den Wind auf den Ort des Kanals, wird dies genannt Dies wird Aroma genannt, um durch die Öffnungen zu gehen, zum Beispiel gehören Patchouli, Suye, Minze und so weiter zu dieser Kategorie.

Es gibt auch Schröpfen, Gua Sha und so weiter kann auch mit Unterdruck oder Squeeze und andere Öffnungen, baggern Meridiane zu vertreiben Feuchtigkeit, nur Schröpfen zeigen kann zusätzlich zu Wassertropfen werden Blasen, Gua Sha Feuchtigkeit ist in Form von Gua Sha zeigen.

Durch die obige Analyse, ich glaube, wir wissen, die Leistung von Feuchtigkeit im Körper, sowie Möglichkeiten, um loszuwerden, Feuchtigkeit, natürlich, um genau angewandt werden, ist es am besten, um den lokalen Arzt, um die beste dialektische Behandlung!

Der Sommer ist eine Jahreszeit der Feuchtigkeit, lange bläst Klimaanlage, wie kalte Getränke zu trinken, essen kalt, usw., diese Gewohnheiten wird auch der Körper schwer zu entladen Feuchtigkeit, verschlimmern Feuchtigkeit.

Was ist die "Trumpfkarte" in der Welt der Feuchtigkeitsbeseitigung? Wie wird man die Feuchtigkeit los?

Neun von zehn Menschen sind nass, Feuchtigkeit ist nicht entfernt, alle Krankheiten. Es gibt Feuchtigkeit im Körper, eine kurze Zeit kann nicht offensichtliche Symptome haben, und sollte nicht erkannt werden, aber eine lange Zeit schwere Feuchtigkeit, wird die Gelenke, Magen-Darm-Trakt und andere Organe angreifen, wodurch die entsprechenden Krankheiten. Daher ist es für Patienten mit starker Feuchtigkeit notwendig, rechtzeitig zu regulieren.

1, die schnellste Art, Feuchtigkeit zu beseitigen:In der chinesischen Medizin nennen wir Schwitzen "das Öffnen des Geistertors", und das Geistertor bezieht sich auf die Schweißporen an der Körperoberfläche. Der Schweiß tritt aus der Haut durch das Fell aus. Die chinesische Medizin ist der Ansicht, dass das Öffnen des Geistertors der beste Weg ist, um Feuchtigkeit zu beseitigen, und so wird oft behauptet, dass das Schwitzen der beste Weg ist, um Feuchtigkeit zu beseitigen und das Yang zu erwärmen. Das wirksamste Mittel des Schwitzens ist Aerobic, durch Aerobic, um den Zweck des Schwitzens zu erreichen, ist es, die Erholung des Yang-Qi im Körper zu fördern, der beste Weg, um Feuchtigkeit zu entwässern.

Es wird allgemein empfohlen, dass wirksame Bewegung auf niedriger Intensität Aerobic-Übung basiert, jede Übung mindestens eine halbe Stunde, fünf Mal pro Woche ist angemessen für die Ausübung, Übung, um leicht schwitzen ist angemessen, sollte schrittweise, je nach der Stärke der Wahl der Walking, Joggen, Radfahren, Wandern, Square Dance, Tai Chi und so weiter. Darüber hinaus jede Nacht mit heißem Wasser Fußbad für eine halbe Stunde, kann auch Schwitzen zu fördern, zu helfen, Feuchtigkeit zu vertreiben, können einige Kräuter wie Wermut, Engelwurz, Ingwer, Wolfsbeere und so weiter hinzufügen.

2) Gesunde Ernährung und Lebensweise:Feuchtigkeit schwer und jetzt Menschen die Ernährung und Lebensgewohnheiten sind eng miteinander verbunden, vor allem im Sommer, die Menschen gierig nach kühlen, wie in der klimatisierten Haus zu bleiben, nicht ausgehen, leben in einer feuchten Umgebung; Vorliebe für kalte Getränke, in der Regel essen eine feine, Liebe Süßigkeiten, fetthaltige Lebensmittel, Essen hemmungslos, usw., was dazu führen kann, dass der Körper der Feuchtigkeit kann nicht entladen werden.

Die Ernährung sollte moderat sein, nicht im Sommer essen, nicht gierig nach Kälte, weg von kalten Getränken, kalte Lebensmittel, weniger feine Lebensmittel, Desserts, verarbeitete Lebensmittel, usw., essen mehr ballaststoffreiche Gemüse, Obst, grobe Körner. Normalerweise können Sie mehr Lebensmittel essen, die helfen, die Feuchtigkeit zu vertreiben, wie Gerste, rote Bohnen, Mais, Mungobohnen, schwarze Bohnen, Wintermelone, Gurke, Süßkartoffel, usw., diese Lebensmittel helfen, die Feuchtigkeit zu vertreiben, Sie können mehr essen. Sie können auch Tee trinken, um die Feuchtigkeit zu vertreiben, z. B. Löwenzahn-Langbart-Tee, Lotusblatt-Tee, Rotbohnen-Gerste-Tee usw. Darüber hinaus, achten Sie auf den Sommer so wenig wie möglich bläst Klimaanlage, angemessene Schwitzen, weg von der nassen und kalten Umgebung.

3. die notwendigen Anpassungen der chinesischen Medizin:Die Beseitigung von Feuchtigkeit kann nicht von heute auf morgen erfolgen, sondern erfordert eine lange Zeit der Konditionierung. Menschen, deren Feuchtigkeit nicht so schwerwiegend ist, können mit einer Lebensstilintervention beginnen, aber wenn sie übermäßige Feuchtigkeit in ihrem Körper haben, die ihre Gesundheit beeinträchtigt und Krankheiten hervorruft, sollten sie die chinesische Medizin aufsuchen, um sie rechtzeitig zu regulieren. Das Schröpfen ist beispielsweise ein wirksames Mittel, um Kälte und Feuchtigkeit zu vertreiben, Qi und Blut zu bewegen, Meridiane und Kanäle zu reinigen, Stagnationen zu beseitigen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern sowie Giftstoffe und Durchfall auszuleiten. Darüber hinaus können die Patienten auch professionelle Ärzte aufsuchen, die chinesische Medizin verabreichen, oder selbst hergestellte chinesische Arzneimittel zur Regulierung einnehmen.

Ich bin Apotheker Wang und möchte das Wissen über Herz- und Gefäßkrankheiten mit einfachen und verständlichen Worten verbreiten und meine eigenen kleinen Anstrengungen für ein gesundes China einsetzen. Wenn Sie denken, dass meine Antwort hilfreich für Sie ist, hinterlassen Sie bitte eine Bewertung! Und wenn Sie noch Fragen zur Beseitigung von Feuchtigkeit haben, können Sie mir gerne eine Nachricht hinterlassen, damit wir gemeinsam darüber diskutieren können!

Viele Menschen in unserem Umfeld sagen, dass sie unter schwerer Feuchtigkeit leiden. "Feuchtigkeit" ist der Begriff, der in der chinesischen Medizin verwendet wird, und sie äußert sich in der Regel durch folgende Symptome:

1. schlechter Geisteszustand, Energiemangel, Schwindel, Angst vor Wind und Hitze;

2. unförmiger Stuhl und Frauen können auch übermäßige Leukorrhöe aufweisen;

3. schmerzende und schwere Gliedmaßen. Feuchtigkeit macht die Gliedmaßen schwer und die Gelenke schmerzhaft;

4. dicker und fettiger Zungenbelag, Hypertrophie der Zunge, Zahnabdrücke usw.

Viel Essen ist eine kleine Kraft, um Feuchtigkeit loszuwerden, die folgenden 5 Arten von Medikamentenbestandteilen sind zu erwähnen:

1. "Dampness erste Bohne" weiße Linsen: auch bekannt als Emei Bohnen, die Art der warmen, Feuchtigkeit in der gleichen Zeit wird nicht schaden, die Milz und Magen, vor allem für den Sommer Sommer Feuchtigkeit durch Erbrechen, Brust Engegefühl und so weiter.

2. "Dampness ersten Reis" Job's Tränen: Job's Tränen sind als Feuchtigkeit Lebensmittel anerkannt, aber die rohe Gerste und gebratene Gerste für die Menge ist anders, rohe Gerste für die Beseitigung von Feuchtigkeit und Hitze. Gebratene Gerste ist vor allem für kalte Feuchtigkeit, wie kalten Magen, Brust Engegefühl, leicht zu Bauchschmerzen und Durchfall und andere Symptome der Menge verwendet.

3. "Natural Dampness Grass" Beifuß: Beifuß ist warm, kalt, kann kalt und Feuchtigkeit gehen, können Sie Moxibustion kann auch Moxa Blätter Fuß einweichen.

Das ist so gut! Ich freue mich mehr darauf, die Feuchtigkeit in meinem Körper loszuwerden, als darauf, meinen Jahresendbonus zu bekommen!

Im Süden ist die Luftfeuchtigkeit sehr hoch, es heißt, dass neun von zehn Menschen an Feuchtigkeit leiden. Leider gehöre ich zu den "neun Menschen", die an dieser Krankheit leiden. Schwierigkeiten beim Aufstehen, der Körper ist schwer und müde, scheint von etwas Schwerem geschleppt zu werden, egal wie lange der Schlaf nicht ausreicht, vor allem im Winter zur Arbeit, eine große Qual. Das ist nichts, jedes Jahr macht mir die Nesselsucht zu schaffen, riesiger Juckreiz, Juckreiz, um Leute schlagen zu wollen. Ich war schon bei vielen Ärzten und alle sagen, dass es durch Feuchtigkeit verursacht wird.

Was ist Feuchtigkeit? Es ist eigentlich ganz einfach: In Ihrem Körper ist zu viel Wasser und Sie können es nicht loswerden. Stellen Sie sich vor, Ihr Körper befände sich für längere Zeit in einer feuchten Umgebung, was ist das für ein Gefühl? Die Stimmung ist wahrscheinlich nicht viel besser. Menschen mit starker Feuchtigkeit neigen zu Launenhaftigkeit und Reizbarkeit, und das ist überhaupt nicht Ihre Schuld, es ist die Feuchtigkeit.

Wenn Sie mehr als 3 von ihnen getroffen haben, gehören Sie zur schweren Feuchtigkeit und es ist notwendig, wachsam zu sein.

Menschen mit einem hohen Maß an Feuchtigkeit weisen typischerweise die folgenden 6 Anzeichen auf:

1. die Schläfrigkeit des Kopfes, die Schläfrigkeit des Körpers, die Schwere der Gliedmaßen, das Unbehagen und kann auch von Fieber, Angst vor Erkältung, laufender Nase und anderen Anzeichen von Oberflächenfeuchtigkeit begleitet sein.

2, Gelenkschmerzen in den Gliedmaßen, Beugung und Streckung ist ungünstig, was darauf hinweist, dass der Körper Feuchtigkeit in die Gelenke erodiert hat.

3、Dyspepsie, Engegefühl in der Brust und Aufblähung des Bauches, Appetitlosigkeit, reduzierte Mahlzeitengröße, ungeformter Stuhl, blasser Mund, häufiger Durst, Müdigkeit und Erschöpfung.

4, Feuchtigkeit ist auch ein Merkmal der "Tendenz nach unten", die sich in trübem Urin, lockerem Stuhl, übermäßiger Leukorrhoe und Juckreiz in der Schamgegend äußert.

5, dicke und fettige Zunge ist die klassische Manifestation der nassen Krankheit, vor allem in den frühen Morgenstunden, wenn nur aufstehen den Zustand der genauesten.

6, langfristige ungeformte Stühle, was darauf hinweist, dass der Körper Zeitraum Erosion, mit klebrigen Eigenschaften.

7, Gelbfärbung der Haut, Öl und Akne, Faulheit, Milzmangel, schlechter Magen, schlechter Atem oder Mundgeruch.

8, Fett, müde und schwache Gliedmaßen, Taille und Knie Schwäche, große Taschen und dunkle Ringe unter den Augen, stumpfe Hautfarbe, ungleichmäßige Wachs, leicht zu einem kleinen Bauch haben.

Es gibt 5 Dinge, an die ich mich halte, um die Luftfeuchtigkeit zu senken:

1. auch die Ernährung zu ändern.

Fatty fettigen rauchigen und kalten rohen kalten Lebensmitteln essen mehr, die Milz schwach Transport schwach, natürlich produzieren Feuchtigkeit, können Sie von mir lernen. Jetzt vor allem auf Licht vor allem, in der Regel essen mehr förderlich für die Beseitigung der Feuchtigkeit von Lebensmitteln, rote Bohnen, Süßkartoffeln, Pilze, Schweinebauch, Kartoffeln und so weiter.

2, Fußbad vor dem Schlafengehen, sowohl zur Erleichterung der Müdigkeit und förderlich für den Schlaf.

Es gibt auch Anweisungen für das Einweichen der Füße, das Einweichen des falschen Fußes ist kontraproduktiv. Wassertemperaturkontrolle bei etwa 40 Grad, das Wasser darf nicht mehr als Knöchel, Zeit in einer halben Stunde oder so, bis der Körper leicht schwitzen ist wirksam. Zu lange, eine zu hohe Temperatur, zu viel Schwitzen wird traurig sein. Wegen der leichten Schweiß, was darauf hindeutet, dass Ihre Meridiane nach oben und unten durch. Ich verrate Ihnen ein kleines Geheimnis, Sommer Fußbad mit der Hälfte der Mühe, hilft loszuwerden Sommer Feuchtigkeit, verbessern den Appetit und fördern den Schlaf.

3. durch das Trinken einiger selbst zubereiteter Speisen und Suppen, um die Feuchtigkeit zu vertreiben.

Sie können die Zutaten selbst auf dem Markt kaufen!

Eine Chenpi Job's Tears Suppe: Setsuna, rohe Job's Tears, Tempeh (gewaschen), Chenpi.

B Gold-, Silber- und Chrysanthementee: Chrysantheme, Geißblatt, Wolfsbeere, Löwenzahn, getrocknete Kumquat, Pfefferminzgranulat

C rote Bohne Gerste Wasser, Gerste gebraten, um die Kälte vor Oh zu entfernen.

D Brei aus Astragalus, Süßkartoffeln und Gerste:

Astragalus, Chinesische Yamswurzel, Maitake, Coix lacryma, Bambussprossen je 20 g, Zucker, 50 g rundkörniger Reis

Wirkung: Fördert das Qi und nährt das Yin, stärkt die Milz und löst den Schleim auf, klärt den Geist und beruhigt die Seele.

Praxis: zuerst die Yamswurzel in kleine Scheiben schneiden, mit Astragalus, Maitake, Atractylodes macrocephala, durchtränken, dann alle Zutaten hinzufügen, Wasser hinzufügen und mit Feuer kochen, und dann mit einem kleinen Feuer köcheln lassen, um Brei zu machen.

4. die Änderung der Gewohnheiten.

Dampness schwere Menschen, die meisten der Gliedmaßen sind schwach, wollen nicht zu bewegen, essen eine Mahlzeit zu sitzen und liegen, den Körper Feuchtigkeit Verschlimmerung, Teufelskreis. Laufen, vergessen Sie es, ich kann es nicht tun. In der Regel nach den Mahlzeiten, ziehe ich meine Familie zu Fuß in der Nachbarschaft für eine halbe Stunde; vor dem Schlafengehen, Fußheben Fahrrad im Bett für 5 Minuten.

5, trinken Feuchte Tee, einfach, bequem und effektiv.

Es ist besonders geeignet für faule Menschen bei der Arbeit, die Angst vor dem Trinken der chinesischen Medizin sind. Meine Mutter kaufte für mich, sind pflanzliche Zutaten, das Büro beiläufig Blase eine gute. Jeden Tag, wenn das Wasser zu trinken, Gerste Tee Geschmack, zumindest nicht wie normales Wasser geschmacklos. Besuchen Sie die Hochzeit eines Freundes, zwei Monate nicht gesehen haben, der Freund ist sehr überrascht, mich zu fragen, "mit welcher Diät, dünn, Haut auch gut". Ich konnte meinen eigenen Ohren nicht trauen. Ich ging nach Hause und sah in den Spiegel für eine lange Zeit, und die Akne-Marken hatte viel verblasst. Wie erwartet, bin ich hässlich und fett wegen der Feuchtigkeit.

Mündliche Erklärung/Sun Tian Tian

Spezialist/Hunan Berühmter Praktiker für alte chinesische Medizin Mo Li

Schreiben/Tang Zhaohui

Ich lebe in Hunan, das ganze Jahr über Feuchtigkeit ist besonders schwer, da der Kontakt mit Moxibustion, wurde die Einhaltung, wurde mehr als sieben Jahren, die Wirkung der Entfeuchtung ist besonders offensichtlich, und auch wissen, dass einige chinesische Medizin zu entfernen Feuchtigkeit, nachdem alle, es ist ein Medikament drei Gifte, und auch den Magen verletzen, so dass ich persönlich denke, dass die Feuchtigkeit der Moxibustion ist die am besten geeignete!

Schwitzen aus der Ferne ist eine stärkere Methode, um Feuchtigkeit zu vertreiben, aber man sollte es nicht übertreiben. Normalerweise sollte die Ernährung mäßig sein, weniger Süßigkeiten und kalte Getränke essen, mehr Milz- und Magenkost essen. Seien Sie nicht gierig nach Kälte und weniger Klimaanlage im Freien. Wenn nötig, suchen Sie einen Arzt für chinesische Medizin auf, um eine Anpassung vorzunehmen.

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