Kombinieren Sie, was Sie gesagt haben, und denken Sie an Milz-Yang-Mangel und Kälte-Feuchtigkeit.

Feuchtigkeit und Kälte werden meist durch Milzmangel verursacht.

Wenn die Luft außerhalb des Körpers feucht und kalt ist, führt dies zu einem Mangel der Milz und zu Anzeichen von Feuchtigkeit und Kälte, und es wird Feuchtigkeit und Kälte im Körper sein.

1, das Übel der Kälte und Feuchtigkeit bleibt in den Meridianen und Gelenken, verwenden Sie die Medikamente zu vertreiben Wind-Feuchtigkeit und öffnen Sie die Kanäle. Chinesische Medizin Rattan hat diese Wirkung; aber auch nach dem Körper der oberen und unteren Gliedmaßen der verschiedenen, die Wahl der verschiedenen chinesischen Medizin, wie Qiang Wu ist in der Regel für die oberen Gliedmaßen, Duhuo mehr für die unteren Gliedmaßen verwendet.

2, Kälte und Feuchtigkeit des Bösen bleibt in den Eingeweiden, in die Eingeweide der Feuchtigkeit oder trockene Feuchtigkeit Medizin zu wählen. Wie Patchouli, Chenpi, Halb-Sommer, dicken Park, etc.

3, Kälte und Feuchtigkeit der bösen Medizin, sondern hängt auch von den spezifischen Ursachen von Kälte und Feuchtigkeit, Kälte und Feuchtigkeit ist unterteilt in externe Feuchtigkeit und innere Feuchtigkeit.

Äußere Feuchtigkeit ist meist auf die Kälte und Feuchtigkeit der sechs äußeren Einflüsse zurückzuführen und sollte vertrieben werden;

Innere Feuchtigkeit ist meist auf den Mangel an Yang-Qi in den inneren Organen, vor allem die Milz und Niere Yang-Mangel durch innere Feuchtigkeit verursacht, zu erwärmen das Yang-Qi der inneren Organe.

Um das Übel der Feuchtigkeit und Kälte zu beseitigen, ist es notwendig, die Feuchtigkeit zu vertreiben und die Mitte zu erwärmen.

Verzehren Sie keine rohen und kalten Speisen in Ihrer Ernährung, um die Milz nicht zu verletzen und Feuchtigkeit und Kälte zu verschlimmern. Mit 50 Gramm Yamswurzel, 250 Gramm Hiobstränen, 30 Gramm Poria Brei zu nehmen, kann die Milz zu stärken und das Qi profitieren, vertreiben Feuchtigkeit und fördern Yang. Persistent Verwendung kann der Körper von Feuchtigkeit und Kälte böse verschwinden.

Wie man Kälte und Feuchtigkeit loswird und welche Vorkehrungen zu treffen sind

1. ingwer- und jujube-tee

25-30 g Jujube, 10 g Ingwer, 0,5-1,5 g schwarzer Tee. Jujube mit Wasser kochen und trocknen. Ingwerscheiben trocken gebraten, Honig hinzufügen, bis sie leicht gelb sind. Dann die Jujube, Ingwer und schwarzen Teeblätter mit kochendem Wasser für 5 Minuten in. Nehmen Sie 1 Dosis pro Tag, aufgeteilt in 3 mal warme Ernährungstermine. Ingwer, um die Kälte zu vertreiben, rote Datteln, um das Blut wieder aufzufüllen, Ingwer und Datteln, um die Milz und den Magen zu stärken, heilende Wirkung ist sehr gut, anwendbar auf den Körper kalt Milz schwach.

2. braune Ingwer-Zucker-Suppe

15 g kleiner gelber Ingwer, 16 g brauner Zucker, 30 Minuten köcheln lassen und trinken, um den Magen zu wärmen und Feuchtigkeit und Kälte zu beseitigen.

"Das Heiße ist kalt und das Kalte ist heiß".

Der Geschmack von Lebensmitteln hat eine enge Beziehung mit der Wärme und Kälte des Körpers, der Geschmack von Lebensmitteln muss mit den Eigenschaften des Körpers kompatibel sein, kann das doppelte Ergebnis mit halbem Aufwand zu erreichen, und umgekehrt, weil verschiedene Symptome haben unterschiedliche diätetische Tabus.

Im Winter ist es besser, Lamm, Rind und Eintopf zu essen, während es nicht gut ist, Eis zu essen und kalte Getränke zu trinken, wenn die Heizung an ist;

Menschen mit einer kalten Konstitution sollten mehr warme und heiße Speisen zu sich nehmen, die die Mitte erwärmen, den Mangel auffüllen, das Yang unterstützen und die Kälte vertreiben und ihre bereits abnehmenden, stagnierenden, atrophischen, anämischen und anderen Symptome verbessern können. Darüber hinaus, mäßiger Verzehr von würzigen Speisen, zerstreuen Kälte und stimulieren die endokrine, vor allem die Keimdrüsen; saure Lebensmittel, adstringierend, fördern die Produktion von Yin, zu verhindern, dass Feuchtigkeit im Körper gesammelt.

Am Morgen können Sie versuchen, ein Stück Ingwer essen, die Regulierung der Milz und Magen, können Sie in der Regel kaufen einige Gerste Tee und trinken, halten Sie sich an einen Zeitraum von Zeit!

Ein Yang-Mangel der Milz und des Magens, der meist durch den Verzehr von zu viel roher und kalter Nahrung oder die Einnahme von zu viel kalter Kräutermedizin verursacht wird, hängt mit den physischen Faktoren der Ebene zusammen und äußert sich am häufigsten in gastrointestinalen Symptomen wie Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verdauungsstörungen und Weißwerden des Mooses aufgrund der inneren Speicherung von Kälte und Feuchtigkeit.

Ein Yang-Mangel der Milz und des Magens wird oft von Symptomen wie Wind-Kälte-Anfälligkeit, kalten Gliedern, Angst vor Kälte, geringer körperlicher Widerstandskraft und verminderten Körperfunktionen begleitet. Häufig verwendete Mittel wie die Pille mit Pseudostemonopsis, mit Ginseng, Atractylodes macrocephala, trockenem Ingwer und brutzelnder Lakritze, mit dem Zusatz von Pseudostemonopsis, um das Yang zu erwärmen und die Milz zu stärken, und der Zusatz von Variationen dieser Art von Mitteln sind in der Lage, eine breite Palette von Symptomen zu behandeln, die durch Yang-Mangel der Milz und des Magens verursacht werden.

Gui Zhi Ginseng Tang besteht aus Ginseng, atractylodes, trockenen Ingwer, geröstetem Süßholz und Zimtstangen, und kann auch in der Behandlung von Milz und Magen Yang-Mangel verwendet werden. Je nach den klinischen Symptomen, zum Beispiel, wenn es gleichzeitige Feuchtigkeit Obstruktion der Milz und Magen, und Schleim-Feuchtigkeit interne Stagnation, kann es zusammen mit den Vorschriften wie Ping Gui San, Er Chen Wan, und so weiter; und wenn es offensichtlich Blähungen und Bauchschmerzen, kann es mit Huo Xiang Zheng Qi San, und so weiter, die die häufig verwendeten Rezepte zur Regulierung der Milz und Magen Yang-Mangel.

Ich hoffe, die obige Antwort ist hilfreich für Sie, für mehr chinesische Medizin Artikel Inhalt, achten Sie auf Dr. Zheng und Kommentare hinterlassen, wenn Sie Fragen haben.

Was kann ich essen, um meinen Körper zu regulieren, wenn ich einen Yang-Mangel, starke Feuchtigkeit, starke innere Kälte und eine schlechte Milz und Magen habe?

Schlechte Milz und Magen, Yang-Mangel und schwere Feuchtigkeit.

Die wichtigsten Ursachen: ist die Ernährung von kalten, fetten und süßen, oder zu viel für kalte Drogen, sowie das Alter des Körpers ist schwach, oder nach der Krankheit Verlust von Nahrung, die Milz Yang-Mangel, Transport und die Umwandlung von Macht, Wasser-Stoffwechsel ist nicht normal.

Der Körper zeigt ein gelbliches Gesicht und ein kleines Hua, Kälte im Epigastrium und im Bauchraum oder allgemeines Erbrechen von Wasser, Blähungen im Bauchraum, verzögerten Transport der Nahrung in den Körper, Vorliebe für heiße Getränke, lockeren Stuhl, Urinieren, Auszehrung der Muskeln, mangelnde Wärme in den Gliedmaßen, weniger Atem und Trägheit sowie eine blasse und feuchte Zunge.

Um den Körper zu regulieren, kann Lizhong Tang allgemein als repräsentative Formel verwendet werden, die Codonopsis, Poria, Atractylodes Macrocephala, trockenen Ingwer und Moxibustion Glycyrrhiza enthält. Es hat die Wirkung, die Mitte zu erwärmen und die Milz zu stärken, das Yang zu fördern und die Feuchtigkeit zu beseitigen.

Wenn Sie weitere Fragen haben, "folgen" Sie bitte meiner Überschrift und ich werde sie ausführlich beantworten.

Yang-Mangel und schwere Feuchtigkeit können aus Sicht der chinesischen Medizin als Kälte-Feuchtigkeit bezeichnet werden, die auf Yang-Mangel und die innere Speicherung von Feuchtigkeit zurückzuführen ist.

Chinesische Medizin glaubt, dass die Milz ist der wichtigste Transporter und hat die Rolle von Wasser und Feuchtigkeit, so dass die Produktion von Feuchtigkeit hat eine Beziehung mit der Milz Mangel, die Milz ist nicht gesund, klinisch kann es epigastrischen Distension, abdominale Distension, lose Stühle, Nervosität, Müdigkeit, Körper Müdigkeit, Muskelschmerzen und Schmerzen in das Symptom.

Wie für die schwere Kälte, Milz und Magen erwähnt, in der Tat, die oben genannten Feuchtigkeit schwere Yang-Mangel ergänzen einander. Viele Menschen neigen dazu, diese Reihe von Problemen aufzulisten, um Behandlungslösungen zu finden, in der Tat, wenn Sie wirklich herausfinden, die Beziehung zwischen "Milz-Mangel" und "Feuchtigkeit", dann ist die Regulierung es nicht zu viel Mühe.

Zunächst einmal ist die Milz der Haupttransporteur, und dieser Transporteur hat viele Komponenten, einschließlich des Transporteurs von Nahrung und Getränken sowie des Transporteurs von Qi und Blut. Einfach ausgedrückt: Die Milz verdaut und absorbiert die Nahrung, die wir zu uns nehmen, wandelt sie in Qi und Blut um und transportiert sie in alle Teile des Körpers. Liegt in diesem gesamten Prozess ein Mangel vor, so sprechen wir von einem "Milzmangel".

Nachdem die Milz schwach ist, wird es wiederum Auswirkungen auf den Körper von Lebensmitteln, Qi und Blut Lieferung, die sich zu einem "geschlossenen" Teufelskreis, bis wir die Milz ist schwach, in der Regel auch eine schwere Feuchtigkeit oder Qi und Blut-Mangel.

Allerdings ist es schwierig zu unterscheiden, ob es eine Milz Mangel zuerst, oder ob es schwere Feuchtigkeit und unzureichende Qi und Blut zuerst, und auch in vielen Fällen, das ist ein "verworrenen Konto", ist es schwierig, eine genaue Antwort zu finden.

Dabei geht es um eine sehr wichtige Frage: ob Milzmangel schwere Feuchtigkeit verursacht oder ob schwere Feuchtigkeit Milzmangel verursacht. Unterschätzen Sie diese Frage nicht, wir können diese beiden als "Form" und "Qi" verstehen, das heißt, die moderne Wissenschaft von "Struktur" und "Funktion". Die beiden sind in der modernen Wissenschaft auch als "Struktur" und "Funktion" bekannt.

Diese Situation wird als in der Behandlung der Erwärmung des Yang und die Zerstreuung der Kälte, die Stärkung der Milz und induzieren Feuchtigkeit, und kann durch die Verwendung der Pille mit Petersilie plus Ginseng und Atractylodis Macrocephalae behandelt werden. Da die Milz ist der wichtigste Muskel Gliedmaßen, so dass in der Regel zusätzlich zu den diätetischen Aufmerksamkeit, sondern auch darauf achten, die Übung zu stärken, mehr Bewegung, kann eine Rolle bei der Stärkung der Milz spielen.

Gutes Leben kommt vom Anfang der Gesundheit, dem Anfang der Gesundheit, Gesundheitswissenschaft professionelle Medien!

Suchen Sie sich einen alten Kräuterkundigen, keinen Scharlatan, und konsultieren Sie ihn einfach, es muss der richtige sein.

Die Hauptursache für schwere Feuchtigkeit ist der Mangel an Nieren-Yang, Milz kalt nicht transportieren, warm Yang ist kalt zu gehen, Milz warm ist Feuchtigkeit zu transformieren, können Sie etwas essen, um den Körper zu regulieren, sehe ich eine Menge Leute haben die Frage sehr gut beantwortet, ich werde Ihnen sagen, ein, dass niemand hat Ihnen gesagt, können Sie kochen und pfannengerührt mit mehr.

Aromen

Die Gewürznelken unter den dreizehn Gewürzen haben einen scharfen Geschmack und sind von Natur aus warm. Sie gehört zu den Meridianen Milz, Magen, Lunge und Niere. Sie hat die Wirkung, die Mitte zu erwärmen und die Inversion zu senken, die Niere zu tonisieren und das Yang zu unterstützen, und wird bei Milz- und Magenmangel und Kälte eingesetzt. Zimt ist von Natur aus scharf, süß und heiß. Er hat die Wirkung, das Feuer zu tonisieren, um dem Yang zu helfen, und das Feuer dazu zu bringen, zur Quelle zurückzukehren. Anis ist scharf im Geschmack und von Natur aus warm. Er wird den Meridianen Leber, Niere, Milz und Magen zugeordnet. Er hat die Wirkung, Yang zu erwärmen und Kälte zu vertreiben. Kreuzkümmel hat einen scharfen Geschmack und ist von Natur aus warm. Er wird den Leber-, Nieren-, Milz- und Magenmeridianen zugeordnet. Er wirkt wärmend auf die Nieren und zerstreut die Kälte.

getrocknete Orangenschalen, die in der chinesischen Medizin verwendet werden

Getrockneter Ingwer hat einen scharfen Geschmack und ist von Natur aus scharf. Er gehört zu den Meridianen Milz, Magen, Niere, Herz und Lunge. Er wird zur Behandlung von Mangel und Kälte in Milz und Magen verwendet. Kaempferia, scharf im Geschmack; warm in der Natur; gehört zu den Magen- und Milzmeridianen; er kann das mittlere Jiao erwärmen und Feuchtigkeit entfernen; Steinbrech ist scharf im Geschmack und warm in der Natur; gehört zu den Milz-, Magen- und Nierenmeridianen. Er wird zur Behandlung von Feuchtigkeit und Verstopfung in der Körpermitte, epigastrischem Völlegefühl ohne Hunger, Mangel und Kälte in Milz und Magen, Erbrechen und Durchfall verwendet. Cao Guo ist scharf im Geschmack und warm in der Natur; es dringt in die Milz- und Magenmeridiane ein, um Feuchtigkeit zu trocknen und Kälte zu beseitigen; Gao Liang Jiang ist scharf im Geschmack und heiß in der Natur. Es dringt in die Milz- und Magenmeridiane ein, um Feuchtigkeit zu trocknen und Kälte zu beseitigen. Es ist ein wichtiges Mittel, um Kälte und Feuchtigkeit zu vertreiben und die Milz und den Magen zu erwärmen. Chenpi ist von Natur aus bitter, scharf und warm. Es reguliert das Qi und stärkt die Milz, trocknet die Feuchtigkeit und löst den Schleim auf. In Kombination erwärmt es das Yang-Qi von Milz und Niere, beseitigt innere Kälte und hilft Milz und Niere, Feuchtigkeit zu transportieren und zu beseitigen.

scharfe und würzige Suppe

Ich sage Ihnen noch etwas, was Sie trinken können: Hoisin-Suppe. Hoisin-Suppe enthält viele Gewürze und Kräuter und weißen Pfeffer.

Weißer Pfeffer hat einen scharfen Geschmack und ist von Natur aus heiß. Er wärmt den Magen und die Eingeweide, beseitigt Kälte und Feuchtigkeit, reguliert die fünf Eingeweide, stärkt das Nieren-Qi, wärmt die Mitte, beseitigt Schleim und entfernt Wind und Kälte aus den inneren Organen.

Schwere Feuchtigkeit auch brauchen, um herauszufinden, wo die schwere Feuchtigkeit, Milz Yang-Mangel durch schwere Feuchtigkeit kann nicht trinken rote Bohne Gerstensuppe, rote Bohne Gerstensuppe kalt wird dazu führen, dass mehr schwere Feuchtigkeit. Sie können trinken gebratenen Reis Tee, Moxibustion.

Yang-Mangel Körperbau Freunde können einige heiße warme Speisen wie Lamm, Hirse, Süßkartoffel und so weiter zu essen. (Taiyuan Geist, verbrannte Pflaume, aber in Shanxi berühmten therapeutischen Lebensmittel oh)

Freunde mit schlechten Milz und Magen wird geraten, ob Sie schlechte Gewohnheiten haben, wenn es Essen kalte Getränke und übermäßiges Essen, hungrig und voll, alle müssen geändert werden, und dann zu einem professionellen Arzt für die Beratung gehen, natürlich, können Sie mich finden, Ernährungstherapie wird empfohlen, gebratenen Reis Tee, Ingwer-Tee zu trinken. Folgen Sie mir! Ich werde die Ernährungstherapie zu aktualisieren, um die sub-Gesundheit oh anpassen!

In einer meiner anderen Antworten habe ich erwähnt, wie man zwischen einem Nieren-Yang-Mangel und einem Nieren-Yin-Mangel unterscheiden kann, also werde ich es hier noch einmal wiederholen:

Nierenmangel wird in Nieren-Yang-Mangel und Nieren-Yin-Mangel unterteilt

Die wichtigsten Erscheinungsformen von Nieren-Yang-Mangel sind:

Rückenschmerzen, Schüttelfrost, Kälte, Angst vor Kälte, kalte Hände und Füße, häufiges Wasserlassen, klarer und langer Urin, lockerer Stuhlgang.

Außerdem breitet sie sich auf den ganzen Körper aus, und es wird auch im ganzen Körper eine Angst vor Kälte entstehen, denn das Nieren-Yang ist die Wurzel allen Yangs, und wenn die Wurzel geschwächt ist, wird die Wärme und die Wärme des Yangs im ganzen Körper abnehmen.

Ein Nieren-Yin-Mangel äußert sich in Form von:

Schmerzen im unteren Rückenbereich, schwache Beine, trockener Mund, Reizbarkeit, heiße Handflächen, Schwitzen, Schwindel, Tinnitus, Haarausfall, lockere Zähne, Gedächtnisverlust, Libidoverlust, leichte Spermatorrhoe, vorzeitiger Samenerguss, usw., führen bei Nieren-Yin-Mangel zu sexuellen Funktionsstörungen und bei anderen Männern zu Leistungsschwäche.

In Bezug auf die Empfindung: Menschen mit Nieren-Yin-Mangel neigen zu Rückenschmerzen, während Menschen mit Yang-Mangel zu Rückenschmerzen neigen.

Die Hauptmanifestation einer Person mit Nieren-Yang-Mangel:

Allgemeine Merkmale:Ein Mangel an Yang-Qi ist vor allem durch kalte Mangelerscheinungen wie Angst vor Kälte, kalte Hände und Füße ohne Wärme, Angst vor Kälte im Unterleib, in der Taille und in den Kniegelenken, eine Vorliebe für heiße und verbrühte Speisen, Energiemangel und mehr Schlaf gekennzeichnet.

-Morphologische Merkmale:Die Muskeln sind schlaff und unförmig.

-Häufige Erscheinungsformen:Kälte im Allgemeinen, keine Wärme in den Händen und Füßen, Vorliebe für heiße Speisen und Getränke, Geistlosigkeit, blasse, fette und zarte Zunge, gesenkter und langsamer Puls.

-psychologische Merkmale:Die Persönlichkeit ist meist ruhig und introvertiert.

-Neigung zur Entwicklung:Anfällig für Schleim, Schwellungen, Durchfall und andere Krankheiten; anfällig für Übel, die sich leicht aus Kälte entwickeln.

-Anpassungsfähigkeit:Sommertolerant, aber nicht winterfest, empfindlich gegen Wind, Kälte und Nässe.

Patienten mit Nieren-Yang-Mangel sollten mehr milde, Yang-tonisierende Nahrungsmittel zu sich nehmen.

Lebensmittel wie Walnüsse, Mais, Hammelfleisch und Süßkartoffeln, wobei Sie darauf achten sollten, weniger kalte Lebensmittel zu essen.

In der Tat gibt es zwei Arten von Feuchtigkeit: die innere und die äußere Feuchtigkeit.

Grad der Feuchtigkeitsverteilung:

Nässe im Norden

In der Vorstellung der meisten Menschen ist der Norden trocken, aber das beweist nicht, dass er nicht feucht ist.

Northern Menschen wie zu blasen Klimaanlage im Sommer, wenn die Menschen sollten schwitzen, weil der Klimaanlage führt zu Schweiß Verdunstung nicht aus dem Schlick in den Körper, Winter Heizung, tragen ein einziges Stück Kleidung, sondern auch Schwitzen, Yang aus dem Yue, kann nicht verbergen, das Wesen des Gases.

Der menschliche Körper in diesem Zustand der Umwelt ist am ehesten zu erkranken, die Haut öffnen und schließen Sie die Funktion des Rückgangs in der Fähigkeit zu widerstehen Krankheit und das Böse wird immer schlimmer und schlimmer, sehr leicht zu führen, um die Ansammlung von Feuchtigkeit im Körper, was zu dem Rückgang der Yang-Qi-Mangel.

zusätzliche Luftfeuchtigkeit im Süden

Das Klima im Süden Chinas ist das ganze Jahr über regnerisch und feucht, so dass es im Süden deutlich mehr Rheumapatienten gibt als im Norden, vor allem wegen des feuchten Klimas im Süden, das es leicht macht, Feuchtigkeit von außen zu spüren.

In der chinesischen Medizin, "Feuchtigkeit durch die Milz", unter normalen Umständen kann die Milz in den Körper Wasser und Feuchtigkeit im ganzen Körper verteilt, spielen eine Rolle bei der Befeuchtung, Befeuchtung, so auf der einen Seite, die südliche Luft feucht und nährende Menschen, die Haut ist mehr fein und feucht.

Sobald diese Feuchtigkeit jedoch zu den Ausscheidungsorganen transportiert wird, wird sie in Schweiß, Urin usw. umgewandelt und aus dem Körper ausgeschieden, um das Gleichgewicht des Wasserstoffwechsels des Körpers aufrechtzuerhalten. Ist die Feuchtigkeit jedoch zu schwer, übersteigt sie die Grenze dessen, was die Milz ertragen kann, stagniert das Wasser im Körper, was wiederum die Funktion der Milz beeinträchtigt und zu einer Vielzahl kleinerer Krankheiten wie Blähungen, lockerem Stuhl, Appetitlosigkeit, Ödemen usw. führt.

Beseitigung der inneren Feuchtigkeit

Interne Feuchtigkeit zusätzlich zu Medikamenten, Milz ist die meisten können Lebensmittel-Therapie-Ansatz zu nehmen. Denn es gibt eine Menge von Milz Medizin sind Medizin und Lebensmittel, wie Gerste, Süßkartoffel, Soße, weiße Linsen, Lotus-Stängel und so weiter.

Was gibt es zum Abendessen?

1.Hiobstränen-Brei (Süßkartoffel und Soße sind auch gut)

Hiobs Tränenkörner haben die Wirkung einer essbaren Gesundheitspflege und medizinischen Behandlung, die schwer zu ersetzen ist die allgemeine Nahrung. Hiobs Geschmack ist süß und leicht, leicht kalt, mit der Milz, tonische Lunge, Clearing Hitze und andere Effekte; zur gleichen Zeit, die Klinik hat die Wirkung der Beseitigung von Wind-Feuchtigkeit, starke Knochen, Tonisierung der positiven Qi, Magen-Darm-, harntreibend, und die Beseitigung von Ödemen, und so weiter.

immer nochJob's Tränen sind leicht kalt und kühl in der Natur, daher, schwere Milz und Magen kalt Patienten, Hypothermie, schwangere Frauen, körperliche Schwäche.

Der Körper ist nicht genug Wasser, oft trockene Lippen, durstige Menschen, sind nicht geeignet für langfristige Service Hiobstränen Brei oder einfache Hiobstränen Lebensmittel, yo.

Die Menschen sollten auf ihren Gesundheitszustand achten, um zu sehen, ob er geeignet ist, oder weniger essen.

Milz-Mangel zur Verbesserung der Körper kann nicht über Nacht erreicht werden, mindestens 5 mal pro Woche zu Beginn des Getränks, nach der Verbesserung der Symptome reduziert werden kann, um 2-3 mal pro Woche nach dem Ermessen des Getränks, eine Wartung Rolle.

2. job's tears roter Bohnenbrei (empfohlen.) Schnelle Ergebnisse!)

Praxis:

1. die Adzukibohnen und die Soße mehr als 2 Stunden in kaltem Wasser oder 1 Stunde direkt in heißem Wasser einweichen;

2. die Gerstenkörner bei mittlerer Hitze unter Rühren anbraten, bis sie leicht gelb werden;

3. adzuki-Bohnen, Hiobstränen, Bratensoße und Kandiszucker zusammen in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und etwa 2 Stunden köcheln lassen.

3. die Tränen des Hiob und der Wolfsbeerenbrei

Praxis:

1) Gerste und Klebreis waschen und mehr als drei Stunden in kaltem Wasser einweichen.

2. die Gojibeeren waschen und einweichen

3. eingeweichte Gerste und Klebreis in den Topf mit Wasser, hohe Hitze kochen, einen kleinen Keramiklöffel in den Brei setzen, um zu verhindern, dass Paste Boden, kleines Feuer Topf für etwa 1 Stunde, die letzten zehn Minuten in den Zucker und Goji-Beeren auf sie.

4. essen Sie Papaya

Viele Menschen wissen vielleicht nicht, dass es in der Tat viele Früchte gibt, die dem Körper helfen können, überschüssige Feuchtigkeit abzugeben. Einer der offensichtlichsten Effekt ist Papaya. Papaya ist nicht nur in der Lage, die Milz zu stärken, um Lebensmittel zu beseitigen, sondern auch den Magen und Feuchtigkeit, Ödeme, vor allem der Körper wird durch Feuchtigkeit Gliedmaßen Säure Lähmung durch die Person beunruhigt, essen mehr Papaya kann auch spielen eine Bagger Meridiane, Feuchtigkeit und Schmerzen Auswirkungen. Darüber hinaus, Wassermelone, Melone, Hitze, Sommer, erleichtern das Wasserlassen, zusätzlich zu der Wirksamkeit der Wirksamkeit der Feuchtigkeit ist auch mehr offensichtlich.

5. essen Sie Yamswurzel

Yamswurzel ist ein altes chinesisches Heilmittel und ein alltägliches Nahrungsmittel, dessen Funktion darin besteht, "Milz und Nieren gleichmäßig zu ernähren". Yamswurzel ist nicht entzündlich, wenn sie in großen Mengen gegessen wird, und eignet sich zur Erwärmung der Nieren und des Yang.Er kann über einen langen Zeitraum von Menschen mit Milz-, Lungen- und Nierenschwäche verzehrt werden und ist als "natürliches Nierentonikum König" bekannt.

6. lamm

Hammelfleisch ist süß, aber nicht fettig, warm, aber nicht trocken und hat die Wirkung, die Nieren und das Yang zu tonisieren, die Mitte zu erwärmen und die Kälte zu vertreiben, das Qi und das Blut zu erwärmen, den Magen zu öffnen und die Milz zu stärken.

7. kastanien, walnüsse

Chinesische Medizin glaubt, dass die Kastanie ist "die Frucht der Niere", die Wirkung der Niere Magen ist sehr gut. Für Patienten mit Nierenmangel hat eine gute therapeutische Wirkung.

Walnusskern Geschmack süß, warm, kann die Niere zu tonisieren, um Yang, Tonic Lunge adstringierend Lunge, unterdrücken Husten schleimlösend, abführend, kann für Lungen-und Nieren-Mangel Art Husten, Darm-Trockenheit Verstopfung, Nieren-Mangel Hexenschuss, Urinieren und anderen Krankheiten verwendet werden.

Drogen:

Sie können Hirschgeweih, Seehundniere, Wollläuse, Cordyceps sinensis, Bacopa monnieri, Epimedium, Strohblume, Cistanchia, Tonikum, Walnuss, Eucommia, Sequestrum und Cuscuta verwenden, um Ihren Zustand zu verbessern.

Darüber hinaus können Sie Gerichte mit Ingwer, Fenchel, Zimt, Pfefferkörnern und anderen Gewürzen in Ihre tägliche Nahrung aufnehmen.

Familien in Yunnan, Guizhou und Sichuan fügen gerne hinzuIngwer, Fenchel, Zimt, Pfeffer und andere GewürzeSie sind von Natur aus scharf und warm und haben die Fähigkeit, Kälte zu vertreiben, Feuchtigkeit und Schweiß zu beseitigen. Und der Hot Pot von Chongqing ist eigentlich ein Luftentfeuchter.

Behebung von externer Feuchtigkeit

Die äußere Feuchtigkeit kann hauptsächlich durch einige äußere Übungen verbessert werden, ohne dass man etwas Besonderes isst. Was die Ernährung betrifft, so sollten wir uns darauf konzentrieren, keinen großen Fisch und kein Fleisch zu essen.Sie können eine leichte Kost zu sich nehmen, die Milz und Magen nährt, mit weniger Öl, weniger Fleisch und mehr Getreide und Gemüse als Hauptnahrungsmittel. Mehr als 10.000 Schritte am Tag zu gehen und sich regelmäßig zu bewegen, kann ausreichen.

Diejenigen, die dazu in der Lage sind, können Übungen wie Moxibustion, Sauna und Schröpfen durchführen.

Einige Methoden sind möglicherweise nicht für jeden Körper geeignet. Es wird daher empfohlen, Ihren Arzt um weitere Informationen zu bitten und Nahrungsergänzungsmittel entsprechend Ihrer eigenen Situation einzunehmen. Das Ziel ist es, die Feuchtigkeit loszuwerden, und die Wurzel ist die Ernährung von Milz und Magen. Ganz gleich, welche Methode nicht sofort wirksam ist, entscheidend ist, dass sie schrittweise und beharrlich durchgeführt wird.

Milz und Magen Yang-Mangel ist leicht zu kalt und feucht, lösen die kalten und feuchten Körper Zustand ist der Schlüssel, klinisch, zum Beispiel die Verwendung der appendicia Lizhong und Ginseng Ling Baijiao, warm Yang und stärken die Milz zu vertreiben Feuchtigkeit, ist besser geeignet für die Milz und Magen Yang-Mangel der Magen und Darm, kalt und feucht.

Die Arzneimittel Epiphyllum, Poria, Chinesische Yamswurzel, Mandarinenschale, Weiße Linse, Atractylodes und Ginseng werden klinisch häufig zur Behandlung von Kälte-Feuchtigkeit, Milz-Magen-Yang-Mangel eingesetzt. Es ist jedoch wichtig, die Symptome und klinischen Manifestationen der einzelnen Zustände von Yang-Mangel, Milz-Mangel und Kälte-Feuchtigkeit zu erkennen.

Bleiben Sie in der Regel nicht lange auf, vermeiden Sie würzige und anregende fettige Speisen, denken Sie daran, bei Erkältungen gierig zu sein, und achten Sie auf die Medikamente.

Ich hoffe, meine Antwort ist hilfreich, und Sie können sich an mich wenden, wenn Sie noch Fragen haben.