Bei Nierenschwäche, einer Krankheit, die in der Theorie der chinesischen Medizin genannt wird, muss man einen Arzt für chinesische Medizin aufsuchen, um die Symptome zu erkennen und zu behandeln. Nierenschwäche hat spezifische Symptome. Wenn der Arzt für chinesische Medizin einen Nierenmangel auf der Grundlage der Methode "Schauen, Schnüffeln und Untersuchen" diagnostiziert, kann die Krankheit entsprechend dem Nierenmangel behandelt werden. Nierenschwäche wird in Yang- und Yin-Schwäche unterteilt, für die es unterschiedliche Medikamente gibt. Bei Yin-Mangel verwenden Sie Zuo Gui Wan, bei Yang-Mangel Right Gui Wan. Für eine spezifische Behandlung konsultieren Sie bitte einen Arzt für chinesische Medizin.

Es ist ein großes Stück Theater, einen Nierenmangel zu regulieren.

Viele Menschen konzentrieren sich auf den Verzehr von Lebensmitteln Niere, am Ende, nicht viel Wirkung. Dies liegt daran, dass die Niere in Yang und Yin unterteilt ist, und viele Menschen sind sowohl Yin und Yang zur gleichen Zeit, und um den Mangel zu ergänzen, um das Yang zu helfen, wird Verlust von Yin, nährende Yin und wird das Yang, Abriss der östlichen Wand zu verletzen, um für die westliche Wand, die Wirkung natürlich, ist nicht ideal.

Hier liegt meist ein großes Missverständnis vor. Es ist wichtig zu beachten, dass dies ein medizinischer Eingriff ist, nicht eine "Gesundheitsversorgung", wie viele Leute denken. Die "Behandlung" und "Gesundheitsversorgung" ist nicht die gleiche Ebene, nehmen medizinische Behandlung bedeutet als gewöhnliche Gesundheitsversorgung zu behandeln, absolut kein gutes Ende. Selbst gesagt, schwer krank sind sehr verdient.

Um einen Nierenmangel auszugleichen, sollten nicht Yin und Yang ergänzt werden. Solange die Nierenkreislauffunktion verbessert ist, kann sich der Körper selbst regulieren. Es sei denn, es gibt eine schwere Krankheit, die Funktion ist beschädigt, sonst "Yin und Yang" müssen nicht absichtlich "Make-up". Mit anderen Worten, viele Menschen Tonika Niere, tun alle nutzlosen Arbeit, die wiederum, sondern auch auf die Tonika Effizienz verlassen ist nicht genug, vernünftig ah.

Um einen Nierenmangel auszugleichen, ist es notwendig, Ergänzungen vorzunehmen. Was sollte tonisiert werden? Um die Milz, das Nieren-Qi und den Dünndarm zu tonisieren.

Warum? Weil die Milz die Ernährung der Nieren bestimmt, während das Nieren-Qi die Glätte des Kreislaufs bestimmt, und der Dünndarm die Erschöpfung der Nieren beeinflusst. Um zu regenerieren und zu regulieren, müssen alle drei vorhanden sein, und man kann nicht das eine ohne das andere haben.

In der Tat ist die Ergänzung auch für ein ganzes System, aber für die meisten Menschen, aufgrund des Mangels an einschlägigen medizinischen Kenntnisse, auch wenn gesagt, viele Menschen sind immer noch verwirrt, so dass hier zu verzichten, mit dem theoretischen Prozess, nur zu sagen, die spezifische Praxis.

Einfach ausgedrückt, Diät, können Sie in der Regel essen mehr Dinge: Schweinebauch, mageres Schweinefleisch, Sesam, Mais, Karotten, Karausche, Austern, Saubohnen, Kidney-Bohnen, Süßkartoffeln, usw., Grundnahrungsmittel zu Nudeln auf der Grundlage der besten, Geflügel, Eier, Milchprodukte, und andere Fische, Garnelen, Krabben und Schalentiere in Maßen.

Die Grundsätze, die bei der Ernährung befolgt werden sollten, sind: kleine Menge, fein, weich und leicht. Gewürze, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch sollten ebenfalls sparsam gegessen werden, vermeiden Sie scharfe Gewürze, und konsumieren Sie nicht mehr langfaseriges Gemüse wie Sellerie, Lauch, und konsumieren Sie nicht mehr Kartoffeln, Erdnüsse und andere Lebensmittel, die zu einer leichten Säureproduktion führen.

Hier entfernt eine Menge von Nieren Lebensmittel gemeinsamen Lamm, schwarze Bohnen und andere Lebensmittel. Dies liegt daran, obwohl sie auch reich an Vitamin A und Vitamin B und andere Nährstoffe, aber in der Tat produzieren sie eine stärkende Wirkung auf einige Aspekte zur gleichen Zeit, sondern auch auf einige andere Aspekte der Belastung, die auch eine Menge Leute, um die Wirkung von schlecht zu ergänzen ist.

Darüber hinaus ist es während der Nierentonisierung nicht empfehlenswert, Obst zu essen. Natürlich ist es nicht völlig verboten zu essen, ein wenig Geschmack ist OK, aber sollte als die normale Aufnahme reduziert werden.

Stellen Sie sich vor, dass viele Menschen bei der Einnahme von Medikamenten wissen, wie sie das Essen vermeiden können. In der Tat, die "Diät-Therapie" ist auch in Form von "Medizin", wenn Sie nicht auf Nahrung verzichten, ist die Wirkung beeinträchtigt werden. Und Tonic Niere ist tabu Aufnahme von zu viel Zucker, Tonic Niere während der Aufnahme von Zucker sollte weniger als die normale Situation sein kann.

Es kann sein, dass hier einige nützliche Lebensmittel ausgelassen werden. Aber ich denke, es ist besser, auf der Seite der Vorsicht zu irren. Es ist besser, sich zurückzuhalten und den Mund zu halten, als das Risiko einzugehen, seine Ergebnisse zu gefährden.

Wie für andere Details, viele Artikel im Internet haben auch geliefert, nicht mehr als die Aufmerksamkeit auf die Häufigkeit der harmonischen Leben, Rauchen und Alkohol, moderate Bewegung, heißes Wasser Fußbad, usw., sind richtig, nicht viel nörgeln.

Zur Regulierung des Nierenmangels empfehle ich eine Akupressur-Methode, da viele der kursierenden Übungen und so weiter nicht sehr praktisch sind.

Houxi, Guanyuan, Kidney Yu, Minmen, Eating Sinus, und Zhongjiao, insgesamt 6 Punkte, wo genau, sehen Sie selbst. Achten Sie darauf, diese Reihenfolge zu befolgen.

Bei Symptomen von nächtlichem Schwitzen können Sie Druck auf Houxi, Fuxiao und Yin Qie ausüben.

Wenden Sie Druck und Kneten an, oder schröpfen Sie zu Hause die Magnetfeldtherapie zweimal täglich drei Minuten lang pro Punkt. Wenn Sie nicht die Voraussetzungen haben, um diese 6 Punkte gleichzeitig zu behandeln, dann darf die Reihenfolge des Drückens der Punkte nicht falsch sein.

Dies ist der Grund, warum viele Menschen keine Ergebnisse mit der Akupunkturbehandlung erzielen. Zum einen geben viele Quellen die richtigen Punkte an, aber in der falschen Reihenfolge, und zum anderen ignorieren viele Menschen die Reihenfolge beim Drücken der Punkte, was zu schlechten Ergebnissen führt.

Ergänzender Satz. Im Allgemeinen dauert es etwa 15 Tage, bis man den Effekt der Regulierung des Nierenmangels sieht, aber das Sehen des Effekts ist nicht dasselbe wie eine dauerhafte Wirkung, ganz zu schweigen von der Genesung. Grundsätzlich sollte die Dauer, egal ob es sich um eine Diät oder um Akupunkturpunkte handelt, etwa 90 Tage betragen, um die Situation des Nierenmangels wirklich wesentlich zu verbessern, so dass die Menschen das Kapital haben, dies auch später noch zu tun. Wenn Sie die Behandlung unterbrechen, werden Sie wahrscheinlich nach 2 oder 3 Tagen all Ihre Bemühungen verlieren, und dann müssen Sie wieder von vorne anfangen, also versuchen Sie, nicht auf halbem Weg aufzugeben.

Ich bin ein großer Weiser und guter Arzt, möchte ich mein bisschen magere Erfahrung zu verwenden, für Ihre Gesundheit, das Schicksal der Menschen über mich besorgt, alle medizinischen Probleme, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht, wird reagieren.

Beide Nieren gehören zum Lebenstor. Das Schicksal der Tür, für das Haus von Wasser und Feuer, für das Haus von Yin und Yang, für das Meer der Essenz, für die Nebenhöhlen von Tod und Leben.

Als Erstes müssen Sie wissen, welche Art von Nierenmangel Sie haben.

Nieren-Yang-Mangel Symptome: fahles Gesicht, kalte Gliedmaßen, Wundsein und Schwäche der Taille und der Knie, Geistlosigkeit, Impotenz bei Männern, Unfruchtbarkeit bei Frauen mit Gebärmutterkälte, langer und klarer Urin, Nykturie. Die Zunge ist blass und fett, und der Fötus ist weiß und glitschig.

Nieren-Yin-Mangel Symptome: Schwindel und Tinnitus, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit, lose Zähne und Haare, Spermatorrhoe und vorzeitige Ejakulation bei Männern, Oligomenorrhoe bei Frauen. Trockene Kehle und Zunge, fünfmal Sodbrennen, kurzer gelber Urin, Abmagerung, rote Wangenknochen. Rote Zunge mit weniger Fötus.

Anzeichen eines Nieren-Qi-Mangels Symptome: Weniger Atem, Trägheit, Müdigkeit, Selbstschwitzen. Blasse Zunge und dünner Reifen.

Nierenessenzmangel Symptome: Unfruchtbarkeit bei Männern mit geringer Spermienzahl, Unfruchtbarkeit bei Frauen mit Amenorrhoe, Hypogonadismus, vorzeitige Alterung bei Erwachsenen, Haarausfall und Zahnerschütterung, Tinnitus und Taubheit, Vergesslichkeit und Trance.

Wie behandelt man sie also?

Erstens, natürlich, die erste Wahl der Medikamente, evidenzbasierte Behandlung, nach der individuellen Behandlung, können Sie einen Experten für chinesische Medizin für Sie zur Diagnose und Behandlung zu finden.

Zweitens werde ich einige Nahrungsergänzungsmittel vorstellen:

Nieren-Yang-Mangel: 10 g Helianthus annuus, 10 g Cistanchis, 100 g rundkörniger Reis: Helianthus annuus und Cistanchis 50 Minuten lang in Wasser kochen, dann die Flüssigkeit herausnehmen. Rundkornreis in einen Topf geben, mit der Flüssigkeit übergießen und mit Wasser zu einem Brei verarbeiten.

Nachweis eines Nieren-Yin-Mangels: 20 g Radix Rehmanniae Praeparata, 50 g Chinesische Yamswurzel, 50 g Chinesische Wolfsbeere, 100 g Reis. Radix Rehmanniae Praeparata und Chinesische Yamswurzel zerkleinern, Reis und Chinesische Wolfsbeere in den Topf geben und zusammen Brei kochen.

Nieren-Qi-Mangel Beweis amerikanischer Ginseng 6g, Wolfsbeere 30g, Zucker 30g. zusammen in einem Topf, fügen Sie 2000ml Wasser, kochen für 20 Minuten, Zucker hinzufügen, Tee trinken, amerikanischer Ginseng, Wolfsbeere kann gegessen werden.

Unzureichende Nierenessenz 20 g Wysan-Pulver, 300 g Wintermelone, 120 g Garnelen, 20 g Maisstärke. Wintermelone in doppelt geriffelte Scheiben schneiden, Garnelenpüree herstellen, gut mit Maisstärke und Wysan-Pulver vermischen, in doppelt geriffelte Scheiben geben und 25 Minuten lang dämpfen.

Drittens: Achten Sie auf das Leben und die Lebensweise, hören Sie auf zu rauchen und zu trinken, entwickeln Sie gute Gewohnheiten, treiben Sie ausreichend Sport, achten Sie auf die Aufnahme von Eiweiß, Salz und Wasser.

Ich glaube, dass sich Ihre Symptome definitiv bessern werden, wenn Sie meine Methode befolgen und sich eine Zeit lang daran halten.

Ich bin es leid, während der Nachtschicht auf meinem Telefon zu tippen, also ruft mir zu, Leute, und wenn ihr Fragen habt, hinterlasst unten einen Kommentar.

Was sollte man bei Nierenschwäche essen? Wie kann man Nierenmangel regulieren? Männer, die die Säulen der Familie sind, werden im Leben unweigerlich mit Nierenschwäche konfrontiert. Männer ertragen stillschweigend schwere Belastungen, sind nach der täglichen Arbeit erschöpft und finden auch nach der Ruhephase keine Erleichterung. So sehr, dass ab dem Alter von 30 Jahren, die körperlichen Funktionen der Männer mit Nieren-Mangel beginnen zu sinken, und allmählich erscheinen mehr und mehr Symptome von Nieren-Mangel, und nicht wissen, wie zu regulieren, nachdem sie Nieren-Mangel.

　　Wie sollten Männer nach dem Auftreten eines Nierenmangels den Nierenmangel regulieren? Das erste, was zu tun ist, ist die Unterscheidung der Art von Nierenmangel. Nach der chinesischen Medizin wird Nierenmangel in Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel unterteilt, je nach den verschiedenen Symptomen des Nierenmangels, um verschiedene Arten von Nierenmangel Diagnose und Behandlung zu tun. Nieren-Mangel ist meist eine langfristige Anhäufung von Krankheiten, Nieren-Mangel Mann darf nicht in Eile, um die Ergebnisse mit einer großen komplementären Drogen, um mit Nieren-Mangel, oder mit der Zusammensetzung der unbekannten Nieren-Mangel Konditionierung Aphrodisiakum Drogen, sollte langsam angepasst werden Nieren-Mangel. Der Mann kann die Nieren-Mangel aus der Ernährung und Bewegung zu starten, das sind einfache und wirtschaftliche Methode zur Anpassung der Nieren-Mangel.

Nierenmangel-Diät

Niereninsuffizienz-Kur 1:Es wird für Männer mit Nierenmangel durch Nieren-Qi-Mangel, Impotenz und vorzeitige Ejakulation durch Nieren-Yang-Insuffizienz, Spermatorrhoe und Harnfrequenz, Hexenschuss und Schwäche der unteren Gliedmaßen verwendet. Diese Art von Nierenmangel kann 250 Gramm Wolfsbeere, ein Paar Wollläuse, um den Kopf und die Füße zu entfernen, 200 Gramm Cistanchis, 50 Gramm Jujube, in einer Weithalsflasche, gemischt in einem niedrigen Grad von Weißwein, der Wein muss höher sein als die traditionelle chinesische Medizin von etwa 3 Zentimetern, Rühren einmal am Tag, Versiegelung einen halben Monat und dann trinken, um den Nierenmangel zu regulieren verwendet werden.

Niereninsuffizienz-Kur 2:Geeignet für schwache Milz und Nieren, verursacht durch Lenden- und Knieschmerzen, Schwindel, Tinnitus, Dysgeusie oder durch Strahlentherapie verursachte dunkle Farbe, Müdigkeit und Lethargie. Ein Paar Schweine- oder Schafsnieren, aufgeschnitten und die Sehnen entfernt, einen halben Tag lang in kaltem Wasser einweichen, um Nierenmangel zu regulieren.

　Niereninsuffizienz-Kur 3:Verwendet für Nieren-und Knie-Schwäche, die durch Nieren-Yang-Mangel Verlust, Schwäche der unteren Gliedmaßen, Schwindel, Schwindel, Hände und Füße nicht warm und andere Symptome von Nieren-Mangel Männer. Diese Art von Nieren-Mangel der Männer zur Verfügung Schwein oder Schaf Höhle Knochen 500 Gramm, sieden gekocht, Cordyceps 20 Gramm Asche Rückstand, Wasser spülen sauber, fügen Sie Zimt 50 Gramm, sieden, diskret würzen kann das Problem der Nieren-Mangel zu lösen.

Niereninsuffizienz-Kur 4:Verwendet für Männer mit Nierenmangel aufgrund von Nierenmangel und Nierenkälte oder angeborener Begabungsinsuffizienz, die durch Lenden- und Knieschmerzen, Schwäche der unteren Gliedmaßen, Spermatorrhoe und vorzeitigen Samenerguss, Schwindel und Vergesslichkeit und andere Symptome von Nierenmangel verursacht werden. Hammelfleisch 500 Gramm Suppe, bis das Fleisch verdorben ist, fügen Sie 500 Gramm Süßkartoffel in Stücke geschnitten, Goji-Beeren 100 Gramm, kochen für eine halbe Stunde, diskret Würze kann auf Nierenmangel angepasst werden.

　　"Das Leben ist in Bewegung", Nierenmangel bei Männern ist neben der Ernährungsregulierung auch Bewegung ein Mittel. Die Tatsache, dass man aus seinem Geld nicht viel herausholen kann, ist eine gute Sache. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, die Nieren zu ernähren und den Mangel zu beheben, und leicht zu erlernende Übungsmethoden zur Konditionierung des Nierenmangels, die Männer schnell erlernen!

Übungsprogramm für Niereninsuffizienz

1, Taille Massage zu regulieren Nieren-Mangel:Nieren-Mangel Männer folgen zu tun, zwei Palmen reiben, um die Handfläche nach der Hitze, bzw., um die Taille, Handfläche auf die Haut, nach oben und unten Massage Taille, bis es ein Gefühl von Wärme. Kann morgens und abends einmal, jedes Mal etwa 200 mal. Nieren-Mangel Männer tun diese Übung kann die Niere und natriuretische aufzufüllen, regulieren Nieren-Mangel.

　2, Taille und Auge Massage zu regulieren Nieren-Mangel:Ein Mann mit schwachen Nieren folgt ihm.Beide Hände geballte Faust, Arm zurück mit zwei Daumen der Handfläche Gelenke hervorstehenden Teile der natürlichen Massage Taille Auge, nach innen, um eine kreisförmige Rotationsmassage zu tun, allmählich Kraft, um das Gefühl von Schmerzen und Schwellungen für gute, kontinuierliche Massage für etwa 10 Minuten, morgens, mittags und abends jedes Mal. Die Taille ist die Hauptstadt der Niere, oft tun Taille Auge Massage, kann verhindern, und die Kontrolle Nieren-Mangel von Menschen mittleren Alters und ältere Menschen aufgrund von Nieren-Mangel durch langsame Muskelbelastung, Hexenschuss und anderen Krankheiten, effektiv zu regulieren Nieren-Mangel.

3, warmes Wasser Fußbad zu regulieren Nieren-Mangel:Ein Mann mit schwachen Nieren folgt ihm.Täglich vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser einweichen Füße, und dann Hand reiben sich gegenseitig heiß, mit der linken Hand Herzmassage rechten Fuß Herz, rechte Hand Herzmassage linken Fuß Herz, jedes Mal mehr als 100, um heiße Füße angemessen zu reiben. Diese Nierenmangel Anpassung Methode hat eine starke Niere nährende Yin und Feuer Effekte, helfen regulieren Nierenmangel, Nierenmangel der mittleren Alters und ältere Männer gemeinsamen Mangel Hitze-Syndrom Wirkung ist sehr gut.

　4, tiptoe Regulierung von Nieren-Mangel:Ein Mann mit schwachen Nieren folgt ihm.Häufigeres Zehenspitzengehen kann die Nieren unterstützen und das Yang stärken, was wiederum die S-Funktion verbessert, vor allem beim Wasserlassen. Die Methode besteht darin, beide Füße zusammen auf den Boden zu stellen, die Ferse auf die Zehenspitzen zu stellen und dann zu entspannen. Niere schwachen Mann, wenn Sie tun können, fünf oder sechs Mal am Tag wie Zehenspitzen Bewegung, mehrjährige Einhaltung wird in der Lage sein, eine sehr gute Regulierung der Rolle der Nierenschwäche zu erreichen.

　　Männer, die oben genannten Kenntnisse von Nieren-Mangel Sie GET? Nierenmangel der Männer Nierenmangel Konditionierung ist nicht über Nacht, teuer auf lange Sicht Ausdauer, begreifen die gute Nierenmangel Konditionierung Ernährung Bewegung Gesundheitsversorgung Punkte, so dass die Nierenmangel weg von Ihnen.

I. Konditionierung des Lebens:

1) Das Sexualleben ist maßvoll, nicht erzwungen, nicht ausschweifend;

2, um eine entspannte Stimmung zu erhalten, für einen klaren Geist, ruhige Wartung, nicht Alkohol, Abschnitt des Lebens, nicht wütend werden, Ruhe Wahn;

3. pünktlich arbeiten und ausruhen und ausreichend schlafen;

4, oft Lendenwirbelsäule Aktivitäten, sondern auch mehr Stimulation des Herzens der Füße Massage, kann das Wesen der Nieren profitieren, stärken den Körper, verhindern vorzeitiges Altern, und kann die Leber und Sehkraft zu beruhigen, klären die Kehle und das Herz, fördern den Schlaf, verbessern den Appetit;

5, können einen Spaziergang, Joggen, Yoga, Tennis spielen, spielen Tai Chi und andere Formen der Übung, konsequent zu sein.

Zweitens: Medikamente:

1, Nieren-Yang-Mangel, kann mit Tonic Nieren-Yang, warme Milz Yang-Effekt von Lebensmitteln, wie Hund Fleisch, Rindfleisch, Hammelfleisch, Lauch Samen essen;

2, Nieren-Yin-Mangel, das heißt, Essen nährende Nieren-Yin-Lebensmittel, wie Lilie, Ginseng, rohes Land, Ernährung sollte leicht sein, weg von Fett, fettig und dicken Geschmack, sowie trockene und starke Produkte, essen weniger Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Wein und andere würzige und anregende Lebensmittel, Winter kann auch warme Produkte;

3, unzureichende Nieren-Essenz, essen mehr Walnüsse, Pinienkerne, Haselnüsse und andere Nüsse.

Punkte; Nieren-Yin-Mangel, Nieren-Yang-Mangel. Dies muss erkannt und mit Medikamenten behandelt werden. Im Allgemeinen können Sie weniger Goji-Beeren zu sich nehmen.

Es handelt sich um einen Nierenmangel 。。。。 Diese Informationen sind sehr allgemein gehalten. Nierenmangel ist ein Begriff aus der chinesischen Medizin.

In der westlichen Medizin

Die Nieren sind Teil des Harnsystems des menschlichen Körpers und für die Filterung von Verunreinigungen im Blut, die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von Körperflüssigkeiten und Elektrolyten und die Beseitigung von Verunreinigungen aus dem Blut in Form von Urin verantwortlich; die Nieren haben endokrinologische und blutdruckregulierende Funktionen. Jeder Mensch hat zwei Nieren, die sich hinten an der Taille auf beiden Seiten befinden.

In der chinesischen Medizin ist die Niere die angeborene Natur des Körpers. In der chinesischen Medizin heißt es, dass "die Niere der Hauptstachel, die Basis der Versiegelung und des Versteckens und der Ort der Essenz ist".

Nierenmangel wird in Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel unterteilt.

Mangel an Vulva oder Yin in den Nieren (TCM)Für fünf Sodbrennen und Hitze Angst vor Hitze und Mundtrockenheit, leichte Müdigkeit, die sich in Rückenschmerzen und schlechter geistiger Gesundheit äußert.

Allgemeine Verwaltung von Nieren-Yin-Mangel sollte mehr neutral, heißes Essen zu akzeptieren, essen mehr "schwarze" Lebensmittel, wie schwarze Bohnen, schwarzer Sesam, schwarzer Reis und so weiter.

Ernähren Sie sich leicht und verzichten Sie auf Geschlechtsverkehr.

Menschen mit Nieren-Yin-Mangel müssen einen ruhigen Geist in Bezug auf geistige Emotionen bewahren, da sie eher zu Reizbarkeit neigen.

Yang-Mangel in der Niere (TCM)Die Person hat Angst vor Kälte und hat kalte Hände und Füße.

Nieren-Yang-Mangel ist mühsam zu regulieren, zu früh zu Bett gehen und früh aufstehen, kann nicht lange aufbleiben, stärken die Übung, und Übung sollte nicht anstrengend sein, tun mehr sanfte Übung.

Essen Sie wärmende Lebensmittel wie Lammfleisch, Walnüsse und Kastanien. Lernen Sie, direkte Emotionen in Ihrem Leben zu kontrollieren.

Es gibt viele Arten von Nierenmangel, die häufigsten sind Nieren-Yang-Mangel und Nieren-Yin-Mangel, mit kalten Gliedmaßen, Ödemen, Angst vor Kälte, Rückenschmerzen als den wichtigsten klinischen Manifestationen, zusätzlich zu geringer Libido, Trockenheit, Schwindel, falschem Schweiß und anderen Problemen. Aber ganz gleich, welche Art von Nierenmangel vorliegt, er führt zu einem Rückgang der menschlichen Immunität.

Unterschätzen Sie daher den Nierenmangel nicht und suchen Sie rechtzeitig einen Arzt auf.

Zunächst einmal ist es besser, zu regelmäßigen Krankenhäusern zu gehen, um professionelle chinesische Medizin Praktiker für die Diagnose und Behandlung zu finden, um zu bestätigen, ob es Nieren-Mangel Problem. Zweitens, zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten zu regulieren, in unserem täglichen Leben, können wir auch regulieren Nierenmangel, die folgenden werden Sie einige Methoden zu lehren.

nährstoffreiche Lebensmittel, die die Gesundheit fördern

Wir sagen oft, dass Medizin besser ist als Essen. Bei Nierenschwäche können wir einige Lebensmittel verzehren, die die Niere tonisieren, wie schwarze Bohnen, schwarzer Reis, schwarzer Sesam, Schweinelende, Austern, Walnüsse und so weiter.

Schattenboxen oder Taiji, T'aichi oder T'aichichuan

Regelmäßige Bewegung und eine gute Einstellung sind wirksamer bei der Regulierung des Nierenmangels, zum Beispiel ist Tai Chi ein guter Weg. Es ist am effektivsten, wenn es täglich an der frischen Luft durchgeführt wird.

ausreichender Schlaf

Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, der die erste Voraussetzung für die Regulierung des Nierenmangels ist.

Massage des kleinen Fingers

Massagepunkte gehören zu einer Methode der chinesischen Medizin Behandlung, ist die bequemste und einfache Methode. Es gibt viele Akupunkturpunkte in beiden Händen, wie z.B. der Laogong-Punkt, der Fisch-Punkt, usw. Die Massage kann eine gesundheitliche Rolle spielen. Der rechte kleine Finger entspricht der Niere, zwei Yin, der linke kleine Finger entspricht der Blase, Magen, Nieren, usw., so oft Massage der kleine Daumen kann Fitness Tonic Niere. In der Regel nehmen Sie den Bauch des Fingers, um sanft drücken Sie den kleinen Finger, von der Spitze des Fingers an der Wurzel, ein Zehn-Minuten, kann dies eine gute Heilung für Nieren-Mangel, Nieren-Verlust sein.

Wenn Menschen das mittlere Alter erreichen, nimmt der Druck von Arbeit und Leben zu, alle Aspekte des Körpers sind anfällig für Probleme, insbesondere Nierenmangel, der sehr häufig ist. Hier sind einige Möglichkeiten zur Regulierung von Nierenmangel.

Die erste ist, mehr Nieren Lebensmittel, wie Seegurken, Rind-und Hammelfleisch, Wolfsbeeren und andere Nieren Lebensmittel zu konsumieren, aber nicht übertreiben, vor allem im Sommer, essen zu viel ist sehr leicht zu Nasenbluten, kontrollieren die tägliche Aufnahme. Neben der Tonisierung der Nieren sollten Sie auch mehr verdauungsfördernde Lebensmittel zu sich nehmen, um die Verdauung des Darms zu erleichtern, damit die Nierenkost besser vom Körper aufgenommen werden kann.

Zweitens, zusätzlich zu den Lebensmitteln, können Sie auch Medikamente, wie sechs Geschmack di Huang Pille, rechts Engelwurz Pille, diese Medikamente können sehr gut zu tonisieren die Nieren, Qi, Yang. Die spezifische Einnahme Angelegenheiten, den Arzt zu konsultieren, nicht auf Drogen privat zu nehmen.

Drittens, nicht sitzen für eine lange Zeit, nicht die gleiche Position für eine lange Zeit, Nieren-Mangel hätte Rückenschmerzen, wenn eine lange Zeit, um eine Haltung, ist nicht förderlich für die Lendenwirbelsäule Durchblutung, wird die Lendenwirbelsäule Schmerzen, so müssen wir in Maßen ausüben, sondern auch kann Lendenwirbelsäule Massage, vor allem die Lendenwirbelsäule Akupunkte, und die Sohlen der Füße mit den Nieren im Zusammenhang mit der Akupunkturpunkte massiert werden häufiger, vor dem Schlafengehen, können Sie Ihre Füße einweichen, baggern die Akupunkte, und helfen Sie schlafen.

Viertens, Geschlechtsverkehr sollte nicht übermäßig sein, wenn es Symptome von Schwindel, Tinnitus, Erbrechen, dann sollten wir vernünftig ordnen den Verkehr, sollte nicht übermäßig sein, der Verkehr auf die Niere Verbrauch ist sehr groß, wie Männer sind anfällig für vorzeitige Ejakulation, und so weiter.

Die oben genannten sind mehrere Möglichkeiten zur Regulierung von Nieren-Mangel, wenn die Nieren-Mangel ist ernst, die oben genannten Methoden nicht erreichen können, die gewünschten Ergebnisse, dann in das Krankenhaus zu entwickeln, eine spezielle Konditionierung Plan, nie hart, so bald wie möglich zu regulieren, so bald wie möglich zur Rückkehr zum normalen Leben.

Referent: Li Mei, Chefarzt, Abteilung für traditionelle chinesische Medizin, Jinzhou Central Hospital.

Sie ist seit 21 Jahren in der klinischen Arbeit im Bereich der inneren chinesischen Medizin tätig und hat sich auf die Diagnose von Krankheiten der allgemeinen chinesischen Medizin sowie auf die Behandlung mit chinesischer Medizin und Akupunktur spezialisiert.

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Bevor ich diese Frage beantworte, möchte ich Ihnen eine wahre Begebenheit erzählen. Ein Mann, 29 Jahre alt, schrieb mir privat genau diese Worte:

Herr Lehrer, ist es nur Männer, die Nieren-Mangel haben? Ich ging zum College, dass der Körper ist immer noch sehr gut ah, auch oft gehen, um zu trainieren, nie das Gefühl, wo unangenehm, nicht auf Nieren-Mangel zu erwähnen, nachdem ich kam zur Arbeit, jeden Tag sitzende Büro, die Taille ist immer wund. Dann habe ich auch noch nicht eine Freundin, zu Hause in der Nacht oft einen Film zu sehen, lernte ich zu masturbieren, ist die schwerste mehrmals am Tag. Plus oft spät aufbleiben, und jetzt gut laufen, fühlen sich ihre Nieren schwach kann nicht, wollen Masturbation zu beenden, aber nur egal, wie ich aufhören kann nicht aufhören, ich muss, wie zu regulieren ah.

Nachdem ich das gelesen hatte, seufzte ich damals, so jung und energisch. Zuallererst muss ich klarstellen, dass Nierenmangel nicht zwischen Männern und Frauen unterscheidet, manchmal haben auch Frauen Nierenmangel. Es gibt viele Gründe für Nierenmangel, die häufigste ist übermäßige Selbstbefriedigung Angst und Spannung, Arbeitsdruck, sesshaft, Schlaf ist nicht gut, die wichtigste Manifestation von Nierenmangel ist der Mangel an Konzentration, Müdigkeit, sexuelle Funktionsstörungen Impotenz und vorzeitige Ejakulation. Auch die Nieren-Mangel sollte nach der Methode angepasst werden, die folgenden ich für Sie sagen.

Aus der Sicht der westlichen Medizin ist ein Nierenmangel wie der dieses männlichen Freundes relativ häufig, aber es ist auch etwas, das ernst genommen werden sollte. Sind Erwachsene, wenn Sie noch Single-Freunde sind, entweder die Anzahl der Zeiten zu beschränken, oder finden Sie einen Partner, Gleichgewicht der Qualität des Lebens, helfen, den Druck der Arbeit, die der erste Schritt zur Regulierung ist.

Zur gleichen Zeit, Nieren-Mangel Freunde, im Leben, können Sie essen top yuanzhi, das heißt, mit 10 Gramm top yuanzhi + 20 chinesische Wolfsbeere, täglich Tee zu farblos und geschmacklos, in der Regel so lange, wie Sie können sich an einen Monat, Rückenschmerzen und Schmerzen in den Beinen und Schwäche Phänomen kann deutlich verbessert werden, starkes sexuelles Verlangen, um die Dauer der sexuellen Qualität des Lebens ist stark verbessert, der Raum kann voll und ganz zufrieden. Da diese Top-Yuanzhi auf die Niere hat sowohl interne als auch externe Effekte, kann eine gute Wirkung von Nieren-Tonikum, das ist der zweite Schritt der Konditionierung zu spielen.

Schließlich, um langsam aufgeben Masturbation oder Abstinenz von Geschlechtsverkehr, in der Regel zu regelmäßigen Übung Übung, Wiederherstellung der Vitalität. Sie können auch profitieren diätetische Ernährung, Lebensmittel können schwarzer Sesam, schwarzer Reis, schwarz Huhn, Hammelfleisch, Hundefleisch, Rindfleisch Knochenmark, Schwein Niere, Wolfsbeere, Garnelen und andere Lebensmittel zu essen. Auch, achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe, nicht lange aufbleiben in der Tiefe und so weiter, das ist der dritte Schritt der Konditionierung.

Solange Sie diese drei Schritte zur Regulierung befolgen können, ist zwar nicht garantiert, dass Sie ein Heiliger sind, aber zumindest sind Sie ein gesunder Mensch

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