Interessante chinesische Medizin spricht von "Saurem Dattelkern".

Saure Dattelkern ist bekannt als "Blut nähren und beruhigen den Geist der wichtigen Medizin", dann haben wir einen Mangel an Schlaf, Schlaflosigkeit, wie es zu nehmen? Unten sprechen wir darüber:

Schauen wir uns zunächst einmal die Forschung an, die in den alten Texten, also den Klassikern, dokumentiert ist:

Shennong ben cao jing" aufgezeichnet: "die wichtigsten Herz und Bauch Kälte und Hitze, böse Knoten Gas sammeln, Gliedmaßen Schmerzen und Lähmung, lange Zeit, um die fünf Eingeweide, Licht Körper verlängert das Leben" - dies spricht von sauren Jujube Kernel eine Menge von Wirksamkeit, aber scheint nicht auf einen bestimmten Punkt der Beruhigung der Rolle des Geistes.

Also, schauen wir weiter, im "Compendium of Materia Medica" gibt es einen Eintrag: "Gekocht mit der Behandlung von Gallenblase Mangel kann nicht schlafen, Durst und Schweiß" - das spricht von der Wirkung der Beruhigung des Geistes zu helfen, schlafen.

Im Sinne einer kanonischen Ableitung wollen wir uns das genauer ansehen:

Der saure Jujubekern ist der getrocknete, reife Samen der sauren Jujube; durch das Braten kann die Wirkung der Ernährung des Herzens und der Beruhigung des Geistes verstärkt werden; er ist von Natur aus süß, sauer und flach; er wird den Meridianen des Herzens, der Leber und der Gallenblase zugeschrieben; er hat die Wirkung, das Herz zu nähren und die Leber zu unterstützen, den Geist zu beruhigen und das Schwitzen zu hemmen.

1. bei Herzklopfen und Schlaflosigkeit -Es nährt das Herz-Yin und fördert das Leberblut. Es wird bei einer Vielzahl von Herz- und Gemütskrankheiten eingesetzt, wie z. B:

--Herzklopfen und Schlaflosigkeit aufgrund eines Mangels an Yin und Blut.

-Lebermangel mit Hitze und Schlaflosigkeit, kombiniert mit Zhi Mu und Poria in Sour Zao Ren Tang.

--Herzklopfen und Schlaflosigkeit aufgrund eines Mangels an Herz, Milz, Qi und Blut, mit Ginseng und Engelwurz in Gui Spleen Tang.

-Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit aufgrund von Yin- und Blutmangel in Herz und Nieren, zusammen mit Tianwang Xinzhu Dan (Himmlischer König's Heart Replenishing Pill), die mit Di Huang und Xuan Shen formuliert ist.

Darüber hinaus kann die saure Dattelpalme adstringierend wirken und das Schwitzen stoppen.

Die moderne Forschung zeigt:

Der saure Dattelkern enthält Saponine, Aminosäuren, Vitamin C, Polysaccharide und andere Bestandteile, die eine beruhigende, schlaffördernde, krampflösende und hypolipidämische Wirkung haben, den Blutdruck senken und die Immunität regulieren können.

Tägliche Anwendungen:

Wenn wir die oben genannten Symptome der Schlaflosigkeit haben, können wir sie in Kombination anwenden, oder wir können diegebratene saure PomeloEtwa 6 g (püriert) in Wasser können auch vorübergehend als Hypnotikum wirken.

Guter Körper Leistung gutes Leben, mehr Gesundheit schieben, bitte weiterhin die Aufmerksamkeit auf "medizinische Herz auch ein Gespräch über Gesundheit" zu zahlen!

Es gibt viele Faktoren, die Schlaflosigkeit verursachen können, wie z. B. geistige Stimulation, Stimulation der Schlafumgebung, Depressionen und so weiter. Schlaflosigkeit kann als eigenständige Krankheit auftreten oder sie kann ein Begleitsymptom im Verlauf anderer Krankheiten sein. Bei kurzfristiger Schlaflosigkeit wird empfohlen, sich körperlich zu betätigen und den Geist auszugleichen. Wenn es sich um langfristige Schlaflosigkeit, ist es empfehlenswert, eine regelmäßige Krankenhaus Arzt für die Behandlung zu finden, hat die chinesische Medizin auf Schlaflosigkeit einen starken Vorteil, aber nie nur nehmen saure Jujube Nuss, müssen die Ursache der Krankheit zu identifizieren, bestimmen die Ursache der Krankheit, für die primäre Ursache der Behandlung, um das Problem von der Wurzel zu lösen. Ich wünsche Ihnen Gesundheit!