Im Winter, meine Schwiegertochter und ich geometrische täglichen Fuß einweichen, wahrscheinlich so weit darauf bestanden, drei, fünf Jahre, weil das Niveau begrenzt ist, kann nur über ein wenig Gefühl zu sprechen, nicht die Füße einweichen, bevor der Winter Ferse Rissbildung, und dann darauf bestanden, Einweichen der Füße für fünfzehn Minuten, beschichtet mit einem tausend lila tausend rote feuchtigkeitsspendende Fett (2 Yuan eine Bewässerung), ein Jahr später, und nie wieder geknackt, der zweite Vorteil, weil mehr als 5O Jahre alt, Zehennägel hart, weich einweichen, besonders gut geschnitten, der dritte Vorteil, der dritte Vorteil. Der dritte Vorteil ist, dass im Winter, nach dem Einweichen der Füße warm, besonders bequem zu Bett zu gehen. Es sollte andere pharmakologische Wirkungen sein, danke.

Ich habe in meinem zweiten Studienjahr damit begonnen, meine Füße regelmäßig einzuweichen, und ich bin jetzt seit fast vier Jahren aus dem Berufsleben ausgeschieden. Ich halte also seit fast fünf oder sechs Jahren an regelmäßigen Fußbädern fest. Ich kann meine Erfahrungen weitergeben.

Früher war ich besonders schwach! Die Ursache dafür, dass ich mich besonders schwach fühle, liegt darin, dass ich krank wurde, als ich in der Junior High School lebte. Als ich in der Junior High School war, ging ich auf ein Gymnasium in meiner Stadt und musste in der Schule wohnen. Damals waren die Schulbedingungen im Vergleich zu heute relativ schlecht.In der Junior High School habe ich drei Jahre lang kalt geduscht, im Frühling, Sommer, Herbst und Winter, weil es überhaupt kein warmes Wasser gab.Ich erinnere mich noch daran, wie ich mir im Winter die Haare gewaschen habe, wie das saure, kalte Wasser aus dem Wasserhahn über meine Kopfhaut gerauscht ist ......

Sie selbst war damals erst dreizehn oder vierzehn, aber sie hatte bereits ihre Periode.Ich habe immer noch kalt geduscht, wenn ich meine Periode hatte, jeden Monat, drei Jahre lang!Das Bedauernswerte ist, dass mir niemand gesagt hat, dass ich kein kaltes Wasser anrühren und kalt duschen darf, wenn ich zu meiner Urlaubszeit komme ...... Aufenthalt in der ländlichen Gegend des Babys, ach!

Rückblickend ist es kein Wunder, dass ich drei Jahre lang in der Junior High School jedes Mal, wenn ich meine Periode hatte, höllische Schmerzen hatte, die ganze Zeit schwitzte ich, und es tat so weh, dass ich mich nicht traute, mich zu bewegen, und es tat so weh, dass ich das Gefühl hatte, ich würde ohnmächtig werden, bevor es besser wurde. Also konnte ich jedes Mal, wenn ich meine Periode hatte, überhaupt nicht zum Unterricht gehen ......

Auch von der Junior High School, jeden Tag nach einer kalten Dusche meine Lippen 👄 begann zu schwärzen (bis heute, meine Lippenfarbe ist immer noch nicht ganz rot, können Sie das Bild unten, keine Schönheit Gesicht, Poren und Akne Flecken sind deutlich sichtbar), überhaupt nicht wie andere Menschen die Lippen und Zähne als weiß, das Gesicht der weißen in der roten ~!

Vielleicht ist mein Körper zu schwach. Vor meinem zweiten Studienjahr waren meine Hände und Füße kalt, egal ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter, und ich hatte vor allem Angst vor Kälte. Im Sommer musste ich mit einer Steppdecke zugedeckt werden, und meine Großmutter hat mich gehänselt, ich sei eine Katze und hätte solche Angst vor Kälte. Und ich schwitze selten, andere sind heiß und schwitzig, ich schwitze vielleicht nur ein bisschen ......

Die Menstruationsbeschwerden wurden erst besser, als ich in die Highschool kam, wo es heiße Duschen gab, und es nicht mehr jedes Mal weh tat. Aber gelegentlich tut es immer noch weh.

Außerdem habe ich seit der Mittelschule Akne, und ich habe sie auch nach dem College noch. Sogar auf meinem Rücken! (Schauen Sie sich das Bild oben an und stellen Sie sich vor, wie viele Pickel ich damals hatte, bevor ich mich nicht mehr erholen konnte. Ich habe mich nicht getraut, das Foto mit den Pickeln zu behalten, ich habe es in Schwarz gemacht).

Erst als ich im zweiten Studienjahr war und mich so schlecht mit meinem Körper fühlte, dass mir der Appetit verging und ich leicht magersüchtig wurde, begann ich zu trainieren. Erst dann hatte ich das Bedürfnis, regelmäßig Sport zu treiben, zu laufen und zu trainieren.

Von der zweiten Klasse bis zum Schulabschluss bin ich fast jeden Tag nach dem Unterricht auf dem Schulhof gelaufen.Laufen kann süchtig machen, und wenn man eine Weile gelaufen ist, kann man nicht einmal ein oder zwei Tage lang laufen, ohne sich stark zu fühlen.

Das Wichtigste ist, nach jedem Lauf ist mehr müde, begann gerade zu laufen, dass die Beine und Füße sind sehr wund, so dass ich wieder jeden Tag nach der Einnahme einer Dusche mit heißem Wasser, um meine Füße einweichen, fühlen sich einfach sehr komfortabel ~ wirklich kann die Wundsein und Müdigkeit zu lindern.

Durch das Laufen und Einweichen wurde die Akne, die ich seit Jahren hatte, nach meinem College-Abschluss tatsächlich langsam besser!Ich glaube nicht, dass ich das noch länger machen kann! Bis jetzt konnte man nur ab und zu einen Pickel bekommen, wenn man nicht zu viel scharfes Essen hintereinander gegessen hat.

Durch das Laufen und Einweichen ist mein Appetit viel besser geworden, und jetzt esse ich gut, meinem Körper geht es gut.In der Vergangenheit, dass kleine Schüssel Reis habe ich für einen langen halben Tag zu essen, immer das Gefühl, schwer zu schlucken, wie Reis wird in der Kehle stecken als [Gesicht] Jetzt eine Schüssel Reis, nicht viel Gefühl ist fertig ~ zu essen zwei Schalen.

Natürlich, ich auch von 90 kg Fett auf die aktuelle 106 kg ...... Aber ich mag meinen aktuellen Zustand, 160 CM, 106 kg ist nicht dick, die Menschen können nicht sehen, dass ich so schwer ~ sich an die Bewegung der Menschen Körper-Typ wirklich als das gleiche Gewicht oder sogar leichter als ihre eigenen mehr dünne Menschen.

Während ich rannte und durchnässte, begann ich normal und leicht zu schwitzen, obwohl es mir schwer fällt, zu schwitzen.Außerdem verliere ich langsam meine Angst vor Kälte, und meine Hände und Füße sind nicht mehr so kalt. Vor ein paar Jahren waren meine Hände im Sommer bei eingeschalteter Klimaanlage noch kalt und lila. Jetzt sind meine Hände immer warm, egal ob es im Winter kalt ist oder im Sommer, wenn die Klimaanlage läuft.

Ich habe das Gefühl, dass ich langsam konditioniert werde. Es ist nur durch Bewegung, Fußbäder und Ernährung.Und die Verbindung zwischen diesen drei, ich glaube, ist eng miteinander verbunden. Es ist wegen der Einhaltung der Übung, so habe ich die Gewohnheit der Fuß einweichen, um Müdigkeit zu lindern, weil der Übung und Fuß einweichen, kann mein ganzer Stoffwechsel ist besser geworden, Appetit ist besser geworden, gut essen. Nachdem ich viel gegessen habe, kommen die Nährstoffe nach, mein Körper ist nicht mehr so schwach.

Mädchen haben grundsätzlich einen Qi- und Blutmangel, und ich auch. Es ist nur so, dass ich früher einen besonders schlimmen Fall davon hatte (so schlimm, dass ich oft schwindlig und schwach war), aber jetzt wird es langsam besser. Jetzt habe ich nach der Arbeit noch Zeit, um laufen zu gehen, zu walken (das Leben liegt wirklich in der Bewegung). Der Fuß einweichen ist besser zu halten, jeden Tag nach dem Bad Bad traf die Platte heißes Wasser kann sitzen und die Füße einweichen, während die Füße einweichen, während mit dem Telefon zu spielen, ist die Schwierigkeit nicht groß ~ Ich bedauere jetzt, dass meine Lippenfarbe scheint schwierig zu sein, die Art von sehr gesund rot zu werden, einige der Wurzeln der Krankheit fiel auf die nicht so leicht zu bekommen besser ......

Ich habe meine Füße jeden Tag einweichen, bestand auf 10 Jahren, elektrische Fußbecken weiß nicht, wie viele schlechte, die offensichtliche Wirkung nicht finden, aber nach dem Einweichen der Füße wirklich bequem, Winter Füße warm schlafen ist auch bequem. Sommer nicht einweichen Füße schwitzen, aber auch noch darauf bestehen, einweichen, hat eine Gewohnheit gebildet. Meine Verfassung ist relativ schwach, auch verwendet traditionelle chinesische Medizin Fußbad, aber die Wirkung ist nicht offensichtlich. In der Regel verwenden Beifußblätter gekocht, Wasser hinzufügen, um Füße einweichen, manchmal fügen Sie zwei oder drei Stücke von Ingwer, manchmal etwas Pfeffer in das Wasser gekocht, und dann Wasser hinzufügen, um Füße einweichen. Wie auch immer, hat eine Gewohnheit gebildet, ist ein Teil des Lebens, die Tag nicht Blase fühlen Mängel. Weichen Sie Ihre Füße, um die Blutzirkulation zu erhöhen, entlasten Müdigkeit, einweichen und einschlafen schneller, manchmal einweichen und einweichen und wollen schlafen gehen. Fuß Einweichen hat auch einige Kontraindikationen: schwere Herzerkrankungen, Diabetes und Hautwunden nicht einweichen. Weichen Sie Ihre Füße nicht zu lange ein, eine halbe Stunde oder so, die Wassertemperatur ist nicht zu hoch, weichen Sie ein, um leicht auf der Linie zu schwitzen. Nach dem Einweichen Poren öffnen, nicht bekommen, Kälte und Wind, oder weiße Blase, oder sogar noch mehr ernst.

Was sind die Vorteile eines täglichen Fußbades?

Das tägliche Einweichen der Füße hat viele positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper, wie z. B. Reinigung, Minderung der Müdigkeit, Beseitigung von Erkältungen und Förderung der Gesundheit.

Tägliches Fußbad kann Fußbakterien wirksam entfernen, die Füße sauber und hygienisch halten, die Vermehrung von Bakterien und Fußgeruch und andere Fußkrankheiten wirksam verhindern. Häufiges Gehen oder Arbeit erhöht den Druck auf die Füße, tägliches Fußbad in warmem Wasser kann effektiv entlasten Fuß Müdigkeit und Müdigkeit des ganzen Körpers, spielen die Rolle der Wartung der Füße. Für das Gefühl der externen Kälte und Kälte oder alt und schwach und Schäden an der Yang, haben oft kalte Hände und Füße oder kalte Beine Symptome, mit warmem Wasser Fußbad kann effektiv zu entfernen Teil des Körpers kalt, kann die Kältebündel Tabelle Symptome zu verlangsamen. Der menschliche Körper hat eine Menge von Akupunkturpunkten in den Füßen, jeden Tag mit warmem Wasser Fußbad, kann auf diese Punkte stimuliert werden, spielen Shu Jingju, baggern die Rolle von Qi und Blut. Es kann die Abwehrfunktion des Körpers verbessern. Häufige Fuß Einweichen kann auch die Blutzirkulation in den Beinen, die förderlich für seine Krampfadern in den Beinen ist zu fördern.

Dieser Inhalt wurde von Wang Jianping, stellvertretender Chefarzt, Abteilung für Kardiologie, Shanxi Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine, geprüft.

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Einmal in Jinan's Liangzi getränkt einmal, es ist in der Tat bequemer, der Kellner auf die Fußmassage ist auch mehr im Ort, leicht einzuschlafen.

Vielen Dank für die Einladung!

Ich tränke meine Füße nun schon seit vier oder fünf Jahren regelmäßig, und es hat sich als sehr effektiv erwiesen.

Ich gebar ein Kind, wenn es Winter ist, denn es gibt keine Pflege, sie wissen nicht, wie zu pflegen, die Beine fielen in die Wurzeln der Krankheit, Beinschmerzen, egal zu welcher Zeit, Schmerzen oder die Art der schwer zu sagen, der Sommer kurze Modelle nicht tragen kann, schlug meine Freunde, dass ich meine Füße einweichen zu versuchen, auf den ersten ein paar Tage, um eine Blase einweichen, ist der Effekt nicht offensichtlich, und schließlich bestand auf Einweichen eine halbe Stunde pro Tag, jede Nacht, und in der Einhaltung eines Monats, das Problem der Beinschmerzen ist wirklich gut! Eine Menge, werde ich einige Moxa-Blätter in den Fuß einweichen Wasser, jedes Mal nach dem Einweichen sind Schwitzen wie regen, und dann baden, wirklich nicht weh, und jetzt ein Sommer besonders heiß, dieses Mal einweichen Füße am besten, sondern auch eine Menge von Krankheiten zu heilen, habe ich nicht auf Einweichen eine halbe Stunde bestehen, und jetzt habe ich mein Mann auch einweichen, nachdem die Füße, er hat eine schwere Fußgeruch, das Haus lassen Sie ihn stinkend, einweichen für einen Zeitraum von Zeit ist nicht ein Fußgeruch, die Gesamtheit der Menschen sind auch eine Menge von erfrischenden.

Die Wirkung von Fuß Einweichen ist wirklich besser als die Einnahme von Medikamenten, solange Sie darauf bestehen, die Heilung ist auch viel mehr, die monatliche Krankheit viele Leute sagen, kann nicht geheilt werden, und jetzt bin ich geheilt, nicht Geld ausgeben, nur ihre eigenen zu bestehen.

Das Sprichwort "Geld für Medizin, kein Geld für Fußbäder", ein Spruch Ihrer Großmutter, spricht von den Vorteilen, die ein ausdauerndes Fußbad für den Körper hat, das bis zu einem gewissen Grad eine yaoähnliche Heilwirkung erzielen kann.

Meine Großmutter war eine kleinfüßige alte Frau, die 92 Jahre alt wurde. Sie brachte sechs Kinder zur Welt und erkrankte bereits im Mutterleib an Rheumatismus.

In jenen Tagen, als es an Nahrung und Kleidung mangelte, konnte meine Großmutter nachts nicht schlafen, weil sie oft vor Schmerzen in den Beinen schrie. Selbst das Essen war ein Problem, so dass sie es sich nicht leisten konnte, Medikamente zu verkaufen, um ihre Krankheit zu heilen.

Es ist ein alter Mann, lehren Oma einen Fuß einweichen Methode: Sommer im Boden schneiden einige der Beifußblätter getrocknet, für Ersatz gespeichert. Schnappen Sie sich eine Handvoll jeden Tag, in eine Schüssel legen und einweichen, vor dem Schlafengehen in der Nacht, um das Wasser mit Beifußblätter kochen für 5 Minuten, kühl genug, um in der Lage sein, zu Fuß als auch, und dann genießen Sie Ihre Füße für 20 Minuten einweichen. Die Zeit kann nicht zu lang sein.

Mit dieser Methode hat Oma ihre Füße jahrzehntelang immer wieder eingeweicht, ohne Erfolg.

Von da an, nicht nur die Beine allmählich nicht weh, sondern auch das Gesicht des rosigen, nicht auf die kleinen Füße schauen, tun alle die Arbeit ist voller Energie.

Meine Mutter und meine Tanten waren zwar nicht so alt wie die Großmutter, erreichten aber bei ihrem Tod die 80er Jahre.

Nach der modernen Theorie der Gesundheitsversorgung Erklärung, Moxa Blatt Wasser Fußbad, kann der Körper die Kälte und Feuchtigkeit Entlastung zu beschleunigen, erhöhen die körpereigene Yang-Qi, die Regulierung der Meridiane und Qi und Blut, den Körper zu stärken und so weiter.

Die gesundheitlichen Vorteile eines täglichen Fußbades kann nur derjenige zu schätzen wissen, der sich daran hält. [Lacht]

(1) Fördert die Blutzirkulation (2) Verbessert den Schlaf (3) Entfernt abgestorbene Haut an den Füßen (4) Weicht die Füße im Winter ein, um den Körper warm zu halten

Wie das Sprichwort sagt, "Frühling Fußbad, aufgehende Sonne fest aus; Sommer Fußbad, Sommer Feuchtigkeit kann gespült werden; Herbst Fußbad, Lunge und Darm befeuchtet; Winter Fußbad, Dantian warmes Brennen." Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin, der menschliche Fuß durch sechs Meridiane, mehr als 60 Punkte und mehr als 70 Reflexzonen, oft heißes Wasser Fußbad, kann warm sein durch den Fuß Meridiane, stimulieren die Fuß Akupunkturpunkte und Reflexzonen, kann eine Rolle bei der Versöhnung von Yin und Yang, die Regulierung der Rolle von Qi und Blut spielen.Das Einweichen der Füße ist also eine gute Möglichkeit, den Körper zu straffen.

Halten Sie sich an heißes Wasser Fußbad, kann nicht nur für die Kälte zu machen, verbessern kalte Hände und Füße, fördern den Schlaf, sondern auch die Blutzirkulation zu fördern, verbessern Blutmangel. Darüber hinaus haben die Fußsohlen eine Yongquan Punkt, der menschliche Körper die grundlegende Niere Yang hier, Fußmassage Yongquan Punkt, kann eine Rolle bei der Verbesserung der Körper spielen; Menschen leiden unter hohem Blutdruck, können Sie auch Massage Taichong Punkt, zwischen den Zeilen Punkt, hat eine gewisse Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks.

Zusätzlich zu heißem Wasser Fußbad, in den Fuß einweichen Wasser "fügen Sie einige Material" kann effektiver sein.

1, Ingwer Fußbad: zu vertreiben Kälte und entlasten die Oberfläche, verbessern die Durchblutung, sehr geeignet für Menschen, die Angst vor Kälte, kalte Hände und Füße sind;

2, Zimt, Pfeffer Fußbad: warme Yang-Tonikum Niere, zu beseitigen Ödeme, kann Schwellungen durch Nierenerkrankungen verursacht zu lindern;

3, Wermut Fußbad: vertreiben Kälte zurück zu Yang, Befeuchtung der Lunge und Qi, leiden unter chronischer Bronchitis und leicht zu husten weißen Schleim Menschen sind sehr gut;

4, Salzwasser Fußbad: Sterilisation Deodorant, um Fußgeruch zu verhindern, Füße leicht zu schwitzen besonders geeignet;

5, Essig Fußbad: zu versöhnen Qi und Blut, entlasten Spannung, fördern den Schlaf, Arbeitsdruck, Nervosität und schlechten Schlaf kann versuchen,.

Warmen Körper, nachdem er ein Baby Rückenschmerzen, nehmen Sie Medizin für einen Zeitraum von Zeit, hörte ein Kollege sagte kochen Moxa Wasser Fuß einweichen Blut. So genießen Sie für sechs Monate, die Entwicklung von Rückenschmerzen wurde entlastet.