Feuchtigkeit ist ein Yin-Übel, schwer und klebrig, das die Aktivität des Qi blockiert und den Transport der Milz behindert.

Die so genannte "nicht durch die Krankheit", den menschlichen Körper Blockade, kann auch in "greifbar" und "ungreifbar" zwei unterteilt werden. Greifbar, das heißt, Blut aus dem Problem; unsichtbar, das heißt, Gas aus dem Problem. Sie beeinträchtigen schließlich den Kreislauf des Körpers.

Wenn Lipide der Schuldige für schlechten Blutfluss sind, dann ist Feuchtigkeit der Schuldige für schlechten Qi-Fluss.

Feuchtigkeit wird in zwei Kategorien unterteilt: innere und äußere Feuchtigkeit. Wie der Name schon sagt, interne Feuchtigkeit, ist der Körper Qi Anomalien, Wasser-Stoffwechsel Fehlfunktion Produkt, Feuchtigkeit Stagnation im Körper, manifestiert sich als Appetitlosigkeit, Durchfall, Blähungen, Urinieren, gelbes Gesicht, Schwellung der unteren Gliedmaßen; externe Feuchtigkeit bezieht sich auf den Kontakt mit dem Wind, Kälte, Sommer, Feuchtigkeit, Trockenheit, Feuer, die sechs Obszönitäten übermäßig, über die normale Fähigkeit des Körpers zu regulieren, die Feuchtigkeit Stagnation in einem bestimmten Teil des Körpers Gewicht ist häufig Lendenwirbelsäule Schmerzen, Nackenschmerzen, Gliedmaßen Schläfrigkeit, Gelenke und Muskelschmerzen, der Schmerz ist oft begrenzt auf Der Schmerz ist oft auf eine Stelle begrenzt.

Es ist viel über die Beseitigung von Feuchtigkeit gesagt worden, und es gibt ein paar Vorschläge für diejenigen, die Feuchtigkeit loswerden müssen:

1. nasse Auslässe geben

Sie kennen die Geschichte von "Dayu regiert das Wasser", oder? Die nassen "put" aus, ist die schnellste und bequemste Weg, um von Feuchtigkeit loszuwerden. Es wird allgemein angenommen, dass die nassen ist eine universelle Methode zur Beseitigung von Feuchtigkeit, durch nasse schwere Trübung, neigt dazu, die Art der nächsten, so dass die nassen von den kleinen Hocker, die gesagt werden kann, in die richtige Richtung, die besten Ergebnisse, die kleinsten Kosten.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Methode nicht für diejenigen geeignet ist, die schon lange krank sind, die einen Yin-Mangel haben, die schwach in Form und Qi sind, die eher einen trockenen Mund als Durst haben und die Kälte nicht mögen, und die viel Kälte in ihrem Puls nachweisen können.

2. mehrgleisiger Ansatz

Feuchtigkeit hat die Merkmale von Feuchtigkeit und zähflüssiger Stagnation, die Krankheit ist langwierig und schwer zu heilen, eine einzige Methode zur Beseitigung von Feuchtigkeit ist oft unerreichbar, schwierig, schnelle Ergebnisse zu erzielen. Daher sollte die Beseitigung der Feuchtigkeit auf mehreren Wegen erfolgen. Wenn Sie Medikamente nehmen müssen, dann nehmen Sie Medikamente, Ernährung, Bewegung, Arbeit und Ruhe müssen auch koordiniert werden.

Die Milz ist die Quelle der Feuchtigkeit, die Blockierung oder Verringerung der Erzeugung von Feuchtigkeit erfordert natürlich eine Änderung des Zustands der Milz, erstens, um ihre Nutzung zu stärken, indem die Milz gestärkt wird, um ihre Fähigkeit wiederherzustellen; zweitens, um ihre Belastung zu verringern, indem die Ernährungsstruktur angepasst wird, um den Druck auf den Milztransport zu verringern.

3. die Randomisierung

Die Feuchtigkeit sollte je nach Situation vertrieben und auf unterschiedliche Weise angewendet werden. Zum Beispiel die übliche Kombination von Feuchtigkeit und Hitze, obwohl es mehr nass oder heiß ist, sollte man sich auf die Beseitigung der Feuchtigkeit konzentrieren, weil die Feuchtigkeit allein durch die Hitze beseitigt wird. Wenn die Krankheit stärker ausgeprägt ist, kann auch ein anderer Weg, um Feuchtigkeit zu vertreiben, aktiviert werden, das heißt, durch den Darm, so dass die Feuchtigkeit aus dem Dickdarm und aufzulösen.

4. zielgerichtet

Mit der Wirksamkeit des Medikaments Lebensmittel wissen ein paar, aber diese Dinge sind oft nur für eine bestimmte Art von Situation, die Rolle der größeren, so dass nicht, weil es eine "feuchte" Wirkung auf die Verallgemeinerung, oder ein Schlüssel zum Öffnen eines Schlosses, Feuchtigkeit ist effektiver.

Methodisch heißt es im Su Wen - Zhi Zhen Yao Da Lun: "Wenn die Feuchtigkeit überwältigt ist, wird sie mit Bitter-Hitze eingeebnet, von Sauer-Oktan begleitet, mit Bitter getrocknet und mit Mäßigung abgelassen. Wenn die Feuchtigkeit sehr heiß ist, wird sie mit Bitter-Wärme behandelt, von Süße und Einfachheit begleitet und durch Schwitzen gestoppt." Im Allgemeinen ist die Feuchtigkeit auf der Oberfläche einseitig, es ist angebracht, leicht schwitzen Haare; Feuchtigkeit Stagnation in der Milz und Magen, ist es angebracht, aromatische Feuchtigkeit, bitter trockene Feuchtigkeit, oder stärken die Milz, um Feuchtigkeit zu entfernen; Feuchtigkeit einseitig nach unten einseitig, ist es angebracht, von einer kleinen Erleichterung. Darüber hinaus ist es notwendig, die Tendenz der Kälte oder Hitze zu untersuchen, und nehmen Erwärmung und Clearing jeweils.

1. aromatisch, um Feuchtigkeit zu entfernen

Diese Art von Material riecht aromatisch, warm und trocken, flüchtige Feuchtigkeit, heben Sie die Milz, geeignet für Feuchtigkeit von außen, in der Milz und Magen gefangen, was zu Erbrechen und Durchfall, epigastrischen Blähungen, weniger Nahrung und Körper Müdigkeit, häufig verwendete Medikamente wie Patchouli, Peperomia, Cangzhu, Sand Nüsse, Muskatnuss, dicke Blumen, dai daihua, und so weiter.

2. der bittere Geschmack trocknet die Feuchtigkeit

Das heißt, die Verwendung von bitteren warmen oder bitteren kalten Drogen, um die Feuchtigkeit loszuwerden, vor allem für Feuchtigkeit Obstruktion in der Mitte jiao Beweis verwendet. Unter ihnen, atractylodes macrocephala, atractylodes macrocephala, etc. sind in der Regel verwendet, um die Milz und trockene Feuchtigkeit zu stärken; Chenpi, Houpu, etc. sind in der Regel verwendet, um Qi und trockene Feuchtigkeit zu regulieren; Huanglian, Huangbai, etc. sind in der Regel verwendet, um Hitze und trockene Feuchtigkeit zu löschen.

3. das Sickerwasser verdünnen und die Feuchtigkeit beseitigen

Das heißt, die Verwendung von Licht Drogen zu sickern Wasser und Feuchtigkeit, für die Feuchtigkeit in der mittleren und unteren zwei jiao. Die so genannte "Behandlung der Krankheit der Feuchtigkeit, nicht zu urinieren, nicht seine Behandlung", das heißt, die Notwendigkeit für harntreibende, häufig verwendete Poria, poria, Durchfall, Talk, Flohsamen und so weiter.

4. zerstreuen und entfernen von Feuchtigkeit

Das heißt, die Verwendung von Windmedizin zur Beseitigung von Feuchtigkeit. Die so genannte Wind Medizin bezieht sich auf eine Klasse von Medikamenten, die die Wirkung der Dispersion und Vertreibung von Wind, auch bekannt als Gegenmittel haben. Diese Art von Medizin ist leichter und klarer aufsteigend, neigt nach außen auf den Tisch, kann durch die Kopplung geöffnet werden, um zu schwitzen, um die Oberfläche zu entlasten, erreichen das Böse aus. Erstens kann der Wind Medizin entlasten die Oberfläche Schwitzen, so dass die Feuchtigkeit mit dem Schweiß und Lösung, zweitens, Wind Medizin in die Lunge kann dazu beitragen, die Lunge, um die Feuchtigkeit zu fördern, so dass die Feuchtigkeit der internen Stagnation der Schweiß und Urin und Lösung, drittens, die Wind-Medizin wegen der leichten Geschmack der Leber und ein wenig von der Macht der Leber, Leber Shu ist nicht Stau der Milz, den Transport der rechten ist nicht von Feuchtigkeit geboren. Häufig verwendet, wie Ephedra, winddicht, qiangwu, duhu, chaihu und so weiter. Darüber hinaus bei der Behandlung von Milz-Mangel und Feuchtigkeit Fällen, Wind Medizin wird auch verwendet, um Feuchtigkeit zu entfernen.

Feuchtigkeit ist ein Begriff aus der Theorie der chinesischen Medizin.

Chinesische Medizin auf den menschlichen Körper krankheitsverursachenden Faktoren sind zusammengefasst als "Wind, Kälte, Sommer, Feuchtigkeit, Trockenheit, Feuer" sechs, bekannt als die "sechs obszöne Übel", und Feuchtigkeit ist schwieriger zu regulieren, so dass die chinesische Medizin zu Feuchtigkeit als "das Übel aller Übel! Sie wird daher in der chinesischen Medizin als "das Übel aller Übel" bezeichnet.

Ursachen von Feuchte

1. feuchtes Klima.Während der Regenzeit ist der menschliche Körper am anfälligsten für Feuchtigkeit, die eine Funktion der externen Faktoren ist. Dies ist besser zu verstehen, wenn es bewölkt und regnerisch ist, sind die Menschen nicht in der Stimmung, Kleidungsstücke feucht leicht schimmelig.

Besonders in der Regenzeit im Süden des Jangtse-Flusses regnet es, regnet, regnet, regnet, regnet, regnet, regnet, regnet.

2. zu viel Fleisch essenDer Körper kann nicht verwendet werden, in Fett umgewandelt, im Körper angehäuft, so dass die Menschen aufgebläht und fettleibig, faul und unwillig, sich zu bewegen, Feuchtigkeit ist leicht zu sammeln in den Körper.

3. geringe BewegungOft sitzend, weniger Zeit für Aktivitäten im Freien, Energie ist nicht leicht zu verbrauchen, sondern auch auf die Feuchtigkeit hinzugefügt mehr in den Körper zu akkumulieren die materiellen Bedingungen.

4. körperliche SchwächeMangel an Wei Qi und schwache Abwehrkräfte führen zu einer Ansammlung von Feuchtigkeit, die nur schwer zu beseitigen ist.

Manifestationen von Feuchte

1.脾虚Milz und Magen sind für den Transport und die Umwandlung von Wasser und Körnern sowie für die Regulierung der Wasserfeuchtigkeit zuständig. Wenn Milz und Magen geschwächt sind, ist der Stoffwechsel langsam, der Körper wird nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt, und der Körper ist schwach und kränklich.

2. die Zunge ist dick mit Zahnabdrücken belegt:Bei einem gesunden Menschen ist der Zungenbelag rötlich, feucht und trocken, nicht glitschig oder fettig. Bei Menschen mit starker Feuchtigkeit ist der Zungenbelag rau und dick, mit deutlich sichtbaren Zahnspuren auf beiden Seiten der Zunge.

3. ungeformte Stühle, lockere Stühle und leichter DurchfallKlebrig: Klebrig ist besonders geeignet, um an der Toilette zu haften. Der Stuhl eines gesunden Menschen ist goldgelb, zylindrisch oder bananenförmig, schwimmt, ist nicht klebrig und verschmutzt die Toilette nicht.

4.Häufige Übelkeit und trockenes Erbrechen beim morgendlichen ZähneputzenDer Rachen fühlt sich immer wie ein Fremdkörper an und ich kann mich nicht übergeben.

Konditionierung von schwerer Nässe

1.Traditionelle diätetische Behandlungen, oft mitRote Kidneybohnen, Hiobstränen, Gorgonenfruchtund andere Inhaltsstoffe haben eine feuchtigkeitsentziehende, abschwellende und harntreibende Wirkung. Kombiniert mitAmaranth, Mangostan, Grüner Tee, etc.kann dazu beitragen, einige der Symptome von Feuchtigkeit, wie Akne, Mundtrockenheit und Mundbitterkeit, zu beseitigen.

2.regelmäßige BewegungEs erhöht auch die Widerstandskraft des Körpers, stärkt die Funktion von Milz und Magen, fördert den Stoffwechsel und sorgt für mehr Schweißausbrüche, was der Ausscheidung von Feuchtigkeit förderlich ist.

3. Während der heißen und feuchten Sommermonate ist dieWeniger Klimatisierung und kalte LuftJe weniger Sie sich in einer kühlen und feuchten Umgebung aufhalten, desto leichter dringen Wind, Kälte und Feuchtigkeit in Ihren Körper ein und verschlimmern den Feuchtigkeitsgrad. Sommerhitze, Schweißporen öffnen sich, leichter mit Wind, Kälte und Feuchtigkeit kontaminiert.

4. weniger kalte und gekühlte Speisen und Getränke zu sich nehmendie die Verdauungsfunktion des Magen-Darm-Trakts beeinträchtigen.

Feuchtigkeit ist eines der sechs Übel in der chinesischen Medizin, und die Symptome können je nach dem Ort der Erkrankung variieren. Hauptsächlich unterteilt in innere Feuchtigkeit und äußere Feuchtigkeit, die Bildung der inneren Feuchtigkeit ist vor allem im Zusammenhang mit der körperlichen und Ernährungsgewohnheiten, in der Regel in der mehr Milz-defizienten Menschen gesehen, aufgrund der schlechten Funktion der Milz und Magen-Transport, was zum Verlust der Milz zu transportieren, so sammeln Feuchtigkeit, die als eine dicke und fettige Zunge, Fettleibigkeit, stickig, schlechten Appetit, klebrigen Stuhl manifestiert; externe Feuchtigkeit durch äußere Ursachen verursacht, vor allem im Zusammenhang mit der Wohnumgebung oder das Klima, und die Leistung des Körpers vor allem auf den Schmerz der Schmerzen und Schmerzen in den Gelenken. Sie äußert sich hauptsächlich in Form von Körper- und Gelenkschmerzen.

Traditionelle chinesische Medizin auf der feuchten bezieht sich auf den menschlichen Körper "nass", gehört zu der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin "sechs Übel" eines der sechs Übel bezieht sich auf die sechs äußeren Ursachen der Krankheit, einschließlich Wind, Kälte, Sommer, Feuchtigkeit, Trockenheit, Feuer, diese sechs. Unter normalen Umständen sind sie als die sechs Qi bekannt, aber wenn die sechs Qi außerhalb ihres normalen Grades sind, was zu menschlicher Krankheit, werden sie als "sechs Obszönitäten" oder "sechs Übel".

1. was ist Feuchtigkeit und warum verursacht sie Feuchtigkeit?

Dampness, ist eine Art von schweren trüben Yin böse, seine Natur klebrig und schwer zu bewegen, in der Regel von der externen Feuchtigkeit, wie Trauma Nebel Tau Feuchtigkeit, Waten in der regen, oder das Leben in niedrig gelegenen feuchten Ort durch das Eindringen von Feuchtigkeit in den Körper und für die Krankheit verursacht.

2 Welche Beschwerden verursacht die Feuchtigkeit?

Feuchtigkeit verursacht Krankheiten, oft einen schweren Kopf und eine verstopfte Nase, körperliche Müdigkeit oder Gelenkschwellungen und -schmerzen, einen bitteren Mund und schlechten Atem, Appetitlosigkeit, lockeren Stuhl, Engegefühl in der Brust und Sodbrennen usw., und der Zungenbelag ist meist dick und fettig.

3. der Umgang mit Feuchtigkeit

Feuchtigkeit vermischt sich leicht mit Wind, Hitze und Sommerübel, was zu verschiedenen Krankheiten wie Wind-Feuchtigkeit, Feuchte-Hitze und Sommer-Feuchtigkeit führt. Um die Feuchtigkeit loszuwerden, können Behandlungen wie die Stärkung der Milz, die Beseitigung der Feuchtigkeit und die Aromatisierung der Feuchtigkeit durchgeführt werden.

Normalerweise leben und leben geben angemessene Kälte und Temperatur, passen Sie die Stimmung, Ernährung, Kälte zu vermeiden, zu vermeiden, essen kalte Getränke, roh und kalt und andere kalte Lebensmittel. Geeignete zu essen einige Poria, Coix Seed, chinesische Yam und andere medizinische Ernährung.

Ich bin Hang Chuan Medical Man, stellvertretender Chefarzt für Innere Medizin, und ich poste oft medizinisches und gesundheitliches Wissen, willkommen zu folgen.

(Hinweis: der Text des Bildes ist nicht aus dem Netz markiert, wie mit Verletzung, kontaktieren Sie bitte für die Löschung in einer fristgerechten Weise)

Urheberrecht: Dieser Artikel ist die Originalarbeit des Autors, das Urheberrecht gehört Hangchuan Medical Man, sein Inhalt ist durch das Urheberrechtsgesetz geschützt; ohne Erlaubnis, verweigert zu reproduzieren.

Was ist Feuchtigkeit? Feuchtigkeit ist zu schwer Patienten können zu einer Vielzahl von Krankheiten führen. Der Körper einer Person muss gehen Feuchtigkeit, die Bildung von Lebensmitteln Anhäufung, hartnäckige Stühle, Feuchtigkeit und Hitze, Feuer, Feuer, Feuer, Schleim, Feuchtigkeit und Hitze, Feuchtigkeit, vor allem Sekretion Störungen, Ausscheidung, Schweiß, Urin, Stuhl, monatlichen Durchmesser, Leukorrhoe, und so weiter, der Körper der Person innerhalb der Dinge, die aus dem Weg sein sollte keine Möglichkeit, zu entladen, wie, Harn-, Verstopfung, Urin, gelb, was in der Körper innerhalb der Körper, ist es eine schwache, schwache, Qi-Mangel, Qi Feuchtigkeit ist zu schwer Ursache verursacht durch die

|, Gas Feuchtigkeit ist zu schwer Patienten Frauen sind leicht zu wachsen Pigmentierung, und Gesicht, Farbe blass, Stirn, Lippen um den Mund ist auch häufig, Qi-Mangel Feuchtigkeit Leistung, 2, Frauen, wenn langfristige Diäten führt zu der Ursache der Feuchtigkeit, verursacht durch eine deutliche Verringerung des Durchmessers des Monats, oder sogar geschlossen Durchmesser, 3, Feuchtigkeit Mangel ist zu schwer Patienten mit Darm-Peristaltik Schwäche, leicht durch Verstopfung, Stuhlgang, Bauchschmerzen, Bauch Blähungen, und andere Aspekte.

Dann ist die Feuchtigkeit zu schwer Menschen müssen ihr Augenmerk auf die Gesundheit des Körpers, regulieren den Rhythmus des Lebens, wenn es Verstopfung essen mehr Gemüse und Obst, trinken dichten Zucker, Wasser Aufnahme, und andere Lebensmittel, und so weiter.

Darüber hinaus Patienten mit zu viel Feuchtigkeit, stärken Bewegung, Ernährung zu entwickeln, gute Gewohnheiten, regulieren ihren eigenen Körper, und andere Aspekte für die Referenz!

Aufgrund der schlechten Lebens- und Ernährungsgewohnheiten der modernen Menschen sind Yin und Yang des Körpers schwach und Feuchtigkeit dringt in den Körper ein.
Wenn Feuchtigkeit über einen längeren Zeitraum im Körper verbleibt, beeinträchtigt sie die Funktion der Organe, verursacht Krankheiten und beeinträchtigt Ihre Gesundheit.
Wie können wir also die Feuchtigkeit loswerden? Welche Lebensmittel können uns helfen, die Feuchtigkeit zu beseitigen, indem wir sie essen?

Was ist falsch daran, viel Feuchtigkeit im Körper zu haben?

Schwere Feuchtigkeit im Körper hat im Allgemeinen zwei Ursachen, eine äußere und eine innere.

Ersteres leitet sich ab vonAußenweltFeuchte Luft,feuchte UmgebungDie Feuchtigkeit aus der Umgebung kann in den Körper eindringen, zum Beispiel haben Menschen in Küstengebieten mehr Feuchtigkeit in ihrem Körper.

Außerdem entsteht die Feuchtigkeit durch ihre eigene脾虚。

Wenn Milz und Magen geschwächt sind, wird die Aufnahme und Verdauung der aufgenommenen Nahrung beeinträchtigt, und die unverdaute Nahrung sammelt sich im Körper an und bildet Feuchtigkeit.

In der chinesischen Medizin gibt es daher einen Mangel der Milz, der Feuchtigkeit hervorruft, und wenn die Feuchtigkeit ernsthaft ist, wird sie wiederum die Schwäche von Milz und Magen verschlimmern, was einen Teufelskreis darstellt.

Menschen mit schwerer Feuchtigkeit haben diese 5 Zeichen in ihrem Körper, die sich von anderen unterscheiden

01Ödeme

Menschen mit einem hohen Maß an Feuchtigkeit können auch kurzfristig erheblich an Gewicht zunehmen und zeigenÖdeme der unteren Gliedmaßen (Medizin)Ödeme.

02Ermüdung

Wenn ein in der Regel kräftige Menschen in einem Zeitraum von Zeit, plötzlich zeigte Schwäche, ohne den Geist des Staates, wenn es keine andere Krankheit, dann ist es wahrscheinlich, dass Feuchtigkeit in der "Schuld".

Die wichtigsten Erscheinungsformen sindSchwere der Glieder, geistige Schläfrigkeit, allgemeine Schwäche。

03Dicke Zunge

Wer zu viel Feuchtigkeit im Körper hat, bekommt einen weißlichen Zungenbelag und spürt eine dickere Zunge.

Der Grund dafür ist, dass die gestörte Funktion des Magens und des Darms zu Wasser- und Feuchtigkeitseinlagerungen im Körper führt und über einen längeren Zeitraum die Feuchtigkeit im Körper verschlimmert.

04Fettiges Gesicht

Der menschliche Hauttyp wird grob in trockene und fettige Haut eingeteilt, und der Unterschied zwischen den beiden ist die Menge an Öl, die aus dem Gesicht austritt.

Letztere gehört zu dem Hauttyp, der eher fettig ist. Im Laufe der Zeit, eine Person, die die Menge an Öl auf seinem Gesicht erhöht hat, auch wenn trockene Haut beginnt, leicht fettig werden.

Im Allgemeinen neigen Menschen mit einem hohen Feuchtigkeitsgehalt zu fettigem Gesicht und Haar.

05Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben

Unförmiger und klebriger Stuhl deutet darauf hin, dass die Feuchtigkeit in Ihrem Körper sehr hoch ist.

　　Feuchtigkeit ist ein theoretisches Konzept in der chinesischen Medizin. Feuchtigkeit ist wasserähnlich und ist ein Yin-Böse. Feuchtigkeit ist schwer, fettig und stagniert, wodurch das Yang-Qi leicht verletzt wird. Feuchtigkeit ist klebrig, wie z. B. loser Stuhl, klebrig und unangenehm, oder weißer Schleim, der Krankheitsverlauf ist länger, langwierig und schwer zu heilen, wie z. B. nasse Lähmungen, Ekzeme und andere Krankheiten. Feuchtigkeit ist eine Krankheit, die nicht nur von außen wahrgenommen wird, sondern auch vom Körper selbst, das heißt, es gibt innere und äußere Feuchtigkeit. Externe Feuchtigkeit ist auf das Wetter regen und Tau, wo das Wasser nass ist, Schweiß befleckt Kleidung drei Faktoren.

　　Interne Feuchtigkeit durch Ernährung, Wein und Käse, Milz und Nieren-Mangel-Faktoren verursacht. Daher ist die externe nasse Krankheit und das Klima und die Umwelt, oder die Milz und Magen, vegetarische Mangel, anfällig für externe nass, aber jeder Wind, Kälte, Hitze und drei Gas für die Krankheit. Ab mehr von der Oberfläche des Körpers Invasion, allmählich und Haut, Fleisch, Sehnen und Knochen, tief in die inneren Organe. Die interne nass als ein pathologisches Produkt, die Ursache für seine Ernährung, Wein Käse, Müdigkeit und innere Verletzungen und andere Faktoren, aber pathologisch gesprochen, alle Eingeweide selbst erzeugt, das heißt, die Eingeweide und Blut-Mangel, ist die Ursache der internen nass.

Chinesische Medizin, sagte der Feuchtigkeit: kann in interne und externe nass zwei Arten von 1, externe nass unterteilt werden: vor allem durch äußere Einflüsse verursacht: durch Nebel und Tau und regen. Die Lage der Feuchtigkeit und erhalten. 2. interne Feuchtigkeit ist von Ernährungsstörungen, aus den Eingeweiden und geboren. Wegen der guten Wein und Tee. Übermäßiger Verzehr von kaltem Obst und Gemüse. Getränken. Süßes und fettiges Essen. So dass die Milz Yang nicht transportiert, feucht von innen.

Feuchtigkeit und das Klima der Außenwelt und einige ihrer eigenen einheimischen Gewohnheiten im Zusammenhang mit dem Wetter im Süden ist feuchter, einige Leute leben im Erdgeschoss oder der See-Bereich für eine lange Zeit, ist es leicht zu produzieren Feuchtigkeit; zweitens, essen mehr Bier, Obst, Eis und andere Lebensmittel, die mehr Wasser enthalten, kann dazu führen, dass der Körper der Feuchtigkeit zugunsten der schweren; Feuchtigkeit ist mehr Menschen manifestiert sich als der Kopf und Körper schläfrig und schwer, schlafen wollen; oder in bewölkten und regnerischen Tagen und Gelenke Schmerzen, etc. angetroffen, diese Art von Menschen Zunge sind Die Zungen dieser Menschen sind fett und haben Zahnabdrücke. Feuchtigkeit ist in der Regel schwieriger loszuwerden, ist die chinesische Medizin in der Regel verwendet werden, um die Milz zu stärken, um von Feuchtigkeit loszuwerden, kann in der Regel verwendet werden Poria, Job's Tränen in Suppe Behandlung.

Wenn es Feuchtigkeit im Körper, wird es einen großen Einfluss auf die Gesundheit haben, wird der Körper in den überschüssigen Wasser ist nicht ein Weg, um normale Entlastung, wird nicht nur dazu führen, dass die körpereigene Immunsystem Fähigkeit zu sinken, und sogar die Menschen erscheinen endokrine Störungen dieser Art von Situation. Vor allem unregelmäßige Leben oder Dinge, Lebensraum ist mehr feuchte Menschen sind sehr leicht zu machen, den Körper erscheinen schwere Feuchtigkeit. Nun lassen Sie uns über die Leistung des Körpers schwere Feuchtigkeit, was zu lernen, und wie man die Feuchtigkeit des Körpers es zu entfernen.

Erstens: Was sind die Erscheinungsformen von schwerer Körperfeuchtigkeit?

1, der Körper nach der übermäßigen Feuchtigkeit wird jeder das Gesicht erscheintPickel habenSelbst wenn man sich sehr leicht ernährt und keine anregenden Nahrungsmittel zu sich nimmt, bekommt man viele Pickel;

2. ein Teil des Lebens ist mehr虚胖Auch Menschen, die einen hohen Feuchtigkeitsgehalt im Körper haben, sind davon betroffen. Solche Menschen neigen dazu, ein regelmäßigeres Leben zu führen und sich gesünder zu ernähren, aber ihr Körper ist sehr fett;

3,Die Zunge ist oft dick und gelb；

4. unförmiger Stuhlgang, der Stuhlgang dauert lange und die Toilettenspülung ist schwieriger;

5,Augenlidödeme nach dem Aufwachen am Morgen。

Zweitens: Wie sollten Sie Feuchtigkeit aus Ihrem Körper entfernen? Versuchen Sie es doch mal mit diesen 3 Vorschlägen!

Erstens können Sie die Feuchtigkeit im Körper durch eine Ernährungstherapie loswerden.Man kann eine sehr gute therapeutische Wirkung auf Menschen mit schwerer Feuchtigkeit erzielen, indem man Gerstenbrei isst und die richtige Menge Zucker hinzufügt.

Zweitens müssen Menschen mit starker Feuchtigkeit auf ihre täglichen Essgewohnheiten achten.Essen Sie keine kalten Getränke, trinken Sie lieber warmes Wasser.Wichtig ist, dass vor allem Kinder keine Speisen und Getränke zu sich nehmen, denn dadurch wird die Feuchtigkeit immer schwerer.

Endlich.Feuchtigkeit kann auch durch Bewegung beseitigt werdenWenn Sie trainieren, können Sie einige einfache und effektive Trainingsmethoden wählen, die Sie ins Schwitzen bringen, wie z. B. Yoga, Joggen und Tai Chi, die alle gesünder und sehr effektiv sind.