Ich werde eine wissenschaftliche, sichere, medikamentenfreie und dennoch hochwirksame Methode vorstellen, die von mehreren Personen persönlich getestet und als wirksam bestätigt wurde.

"Wenn deine Nieren gut sind, ist er gut und ich bin gut" - dieser Werbespruch aus dem Fernsehen ist zu einem bekannten Begriff geworden. Viele Freunde, die von der traditionellen chinesischen Medizin beeinflusst sind, glauben, dass die männliche Sexualfunktion von den Nieren gesteuert wird - eine Vorstellung, die in der heutigen Gesellschaft, in der die Wissenschaft so fortschrittlich und fortschrittlich ist, nicht mehr zeitgemäß zu sein scheint.

Die Nieren sind zwei Organe im Harnsystem, die wie Erbsen geformt sind und dem Körper helfen, Abfallprodukte in Urin umzuwandeln. Die Nieren erfüllen viele Schlüsselfunktionen in den physiologischen Abläufen des Körpers, wie z. B. die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts, die Regulierung und Filterung von Mineralien im Blut, die Filterung von Abfallprodukten aus Nahrungsmitteln, Medikamenten und toxischen Substanzen, die Produktion und Absonderung bestimmter Hormone (Renin, Erythropoietin, aktives Vitamin D3, Prostaglandine, Kinin usw.), die Unterstützung bei der Produktion roter Blutkörperchen, die Förderung der Knochengesundheit, die Regulierung des Blutdrucks und vieles mehr. In der wissenschaftlichen Forschung und Praxis der modernen Medizin (einschließlich der Wissenschaft der Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es keine schlüssigen Beweise dafür, dass die Nieren in direktem Zusammenhang mit der Sexualfunktion stehen.

wenn es darum gehtDas Organ, das eine dominante Rolle in der männlichen Sexualfunktion spielt, ist kein anderes als die Hoden.. Die Hoden haben die Aufgabe, Samen zu produzieren und für den Gebrauch zu speichern. Eine weitere wichtige Funktion ist die Produktion und Sekretion von Androgenen, die Schlüsselfaktoren für die männliche Sexualfunktion sind. Chinas alte Eunuchen mussten ihre Hoden entfernen, um Stress abzubauen, bevor sie den Palast betreten konnten, und aus einer bestimmten Perspektive kann dies als das grausamste menschliche Experiment im alten China angesehen werden.

Zunächst einmal wollen wir sehen, ob die beliebten "Nierentonika"-Methoden eine wundersame Wirkung zur Verbesserung der männlichen Sexualfunktion haben.

1, Bullwhip Tiger Peitsche Hirsch Peitsche ...... alle Arten von Peitsche, essen unten wirksam? Nein, am besten, essen ein wenig mehr Eiweiß, nehmen Sie das Geld, um Gold zu kaufen, um ein Stück versteckten Fleisch zu essen, nicht so hoch wie ein Hühnerbein Nährwert kaufen.

2, Schwein Taille Hund Taille ...... alle Arten von Taille, sagte oben, die menschliche Taille (Nieren) sind nicht dominant männlichen Eigenschaften, ganz zu schweigen von den Luxus der tierischen Taille kann Aphrodisiakum werden. Diese Tier Taille enthält hauptsächlich Cholesterin, essen mehr als zusätzlich zu hohen Blutfett Cholesterin, andere Funktionen werden nicht hoch sein.

3. die Hoden von verschiedenen Tieren. Hoden verantwortlich für sexuelle Angelegenheiten, aber nach heißem Kochen und Verdauung des Verdauungstraktes, die Wirkstoffe in den Hoden haben lange zu nichts reduziert worden. Ein Langstreckenlauftrainer verkündete, dass die Geheimformel zur Verbesserung der Leistung der Athleten darin besteht, kleine Hähne zu kochen, die die Athleten essen sollen, und zwar injiziert, was für eine geheimnisvolle Formel, wir haben eine klare Vorstellung.

4, Ginseng, Geweih, Maca, Epimedium, Wolfsbeere ...... Ginseng enthält Polysaccharide, Saponine, Polyacetylalkohol und Fettsäuren und andere Wirkstoffe, von denen keiner mit Aphrodisiaka verbunden ist. Hirschgeweih enthält Phospholipide, Glykolipide, Gummilipide, Fettsäuren, Aminosäuren, Proteine und Kalzium, Phosphor, Magnesium, Natrium und andere Bestandteile, die keine Aphrodisiaka sein können. Maca als Aphrodisiakum ist seit langem in Verruf geraten. Epimedium ist eine Pflanze, die Legende von den Schafen aß die Brunft, aber China so viele in der chinesischen Medizin und der traditionellen chinesischen Medizin wissenschaftlichen Forschungseinrichtungen, von denen keiner gefunden, dass es aphrodisierende Wirkung hat. Lycium barbarum, die wichtigsten Komponenten von Polysaccharid, Betain und Vitamin A, wie die mittleren Alters männlichen Aphrodisiaka bekannt ist, ist die Wirkung wirklich ähnlich zu essen Jujube.

5. verschiedene Schätze auf dem Markt. Gutes Gewissen Hersteller verwenden eine Vielzahl von chinesischen Kräutern zusammengebraut, nichts wirksam, aber nicht weh. Schlechtes Gewissen Hersteller werden in den Pillen mit einer Vielzahl von chemischen Zutaten gemischt werden, zum Beispiel gibt es mit Viagra Zutaten gemischt wurden verhaftet und ins Gefängnis, nicht, dass Viagra ist schlecht, schlecht ist, dass diese Hersteller verwenden billige Viagra Rohstoffe unqualifiziert oder sogar giftig.

6, gibt es alle Arten von Gott Physiotherapie, Gott Akupunktur, Gott Massage ...... haben keine Wirkung, wahrscheinlich nur zahlen die Yuan zu wissen.

Gibt es also eine gute Möglichkeit, die "Nieren wieder aufzufüllen"? Ja, hier sind einige Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Potenz ohne das Medikament Viagra.：

1,Bewegung ist ein natürliches Viagra, insbesondere Laufen und Kniebeugen. Wir alle wissen, dass Laufen kann die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern, Laufen hat auch eine Funktion, um die sexuelle Funktion zu verbessern, das Prinzip ist es, die Becken-und Dammbereich (einschließlich der Penis Hoden) Blutzirkulation zu stärken, die Bereitstellung von reichlich Sauerstoff und Nährstoffe für die Geschlechtsorgane, schnelle Durchblutung Spülung kann auch die Funktion der Geschlechtsorgane der vaskulären Endothelzellen, starke vaskuläre Endothelzellen machen mehr Sekretion von Stickstoffmonoxid (NO), der Penis Blut in der Der Gehalt an Stickstoffmonoxid im Blut des Penis ist direkt proportional zur Härte und Dauer der Erektion. Erektionshilfen wie Viagra, Tadalafil und Cialis wirken, indem sie den Stickstoffmonoxidspiegel im Blut erhöhen. Die Forschung hat bewiesen, dass langfristiges regelmäßiges Laufen die Libido steigern, die Erektionshärte verbessern und die Ejakulationszeit verlängern kann.

Tiefe Hocke, zusätzlich zur Stärkung der Blutzirkulation des ganzen Körpers, kann auch gezielt zur Verbesserung der Muskelkraft und Durchblutung Funktion der Oberschenkel, Becken und Damm, und deutlich verbessern die Spermatogenese der Hoden und die Herstellung von Sekretion von Androgenen. Wir können einen Test, aufgeteilt in fünf Gruppen zu tun 100 hockt, wird feststellen, dass der zweite Tag und der dritte Tag der morgendlichen Erektion deutlich anders. Gerade begonnen hocken, um schrittweise, die Zahl der hockenden Gruppen und die Anzahl der Zeiten pro Gruppe schrittweise erhöht, von selbst gewichteten hocken Übergang zu gewichteten hocken.

Wenn Sie den ganzen Körper trainiert haben und sich besser fühlen, können Sie die analen Hebe- oder Kegelübungen durchführen. Sie sind hilfreich bei der Kontrolle der vorzeitigen Ejakulation.

2,Diät, empfohlene mediterrane ErnährungEs handelt sich um eine Diät auf der Grundlage von Gemüse und Obst, Getreide, Nüssen, Fisch und Olivenöl, mit einer kleinen Menge an rotem Fleisch. Diese Diät garantiert nicht nur die Bedürfnisse eines gesunden Organismus, sondern verbessert auch die Funktion der Endothelzellen der Blutgefäße und vermeidet die Ansammlung von zu viel Fett im Körper, was für die männliche Funktion schädlich ist. Wenn Sie die Voraussetzungen haben, können Sie einige Meeresfrüchte essen, wie z.B. Austern, denn dieses zinkreiche Nahrungsmittel ist ein hochwertiger Rohstoff für die Hodenfabrik.

3,7-8 Stunden Schlaf pro TagEin 15-minütiger Mittagsschlaf, bei dem das Gehirn nicht gut ausgeruht ist, hemmt die Erregung des Sexualzentrums.

4,das Rauchen aufgeben und den Alkoholkonsum reduzierenRauchen kann die Durchblutung des gesamten Körpers (einschließlich der Sexualorgane) beeinträchtigen. Rauchen schädigt den ganzen Körper (einschließlich der Geschlechtsorgane) Blutzirkulation Funktion, einige Leute aufhören zu rauchen nach Impotenz ist auch gut. Der Alkohol zu helfen, Sex ist eigentlich ein Missverständnis, trinken weniger für gut.

5,Ein regelmäßiges Sexualleben aufrechterhaltenLassen Sie das Sexualzentrum nicht lange schlummern. Richtige Selbstbefriedigung ist nützlich.

Als Dankeschön an meine Freunde für die Geduld, die sie beim Lesen meiner Antworten aufgebracht haben, verrate ich zum Schluss die zwei Dinge, die ein Inselheld in einer Liebeskomödie tun muss, bevor er in einem Film auftritt: 50 Kniebeugen mit Eigengewicht machen und einen Bissen Zinkpulver zu sich nehmen.

Nach der Veröffentlichung der Antwort baten mich viele Freunde um Video-Tutorials zu Trainingsübungen, und ich schickte sie alle. Einige Freunde baten mich, Austernpulver und Zinkpulver zu kaufen. Ich möchte erklären, dass ich rein wissenschaftlich arbeite und keine Produkte verkaufe oder Werbung mache. Austern- und Zinkpulver sind bei vielen Händlern erhältlich, hochwertiges Zinkpulver gibt es wahrscheinlich nur in Japan, aber Sie können stattdessen auch heimische Austern verwenden. Ich hoffe, es kann Ihnen allen helfen.

Fühlen Sie sich frei zu folgen, zu mögen und zu kommentieren, danke!

Die Niere ist das wichtigste Organ des menschlichen Körpers. Niere und für die angeborene Natur dieser, die Wurzel der fünf Eingeweide und sechs Därme, die wichtigsten Wachstum, Entwicklung, Geburt, Alterung und andere Funktionen, sowie die Medulla oblongata, um das Gehirn, die wichtigsten Knochen gesunde Zähne, Haare und Ohren und andere Rollen. Daher begleitet von einer Person das Leben Niere ist sehr wichtig, gute Niere kann verhindern, dass hundert Krankheiten, Nieren-Gas von starken allmählich geschwächt, die Menschen leben einen Atem, dieses Gas bezieht sich auf die Niere Gas, wenn die Niere Gasversagen, Menschen die Lebenserwartung ist auch beendet.

Welche Möglichkeiten gibt es also, um die Nieren zu regenerieren?

1 Reibe das Lebenstor (gegenüber dem Nabel) 100 Mal, bis es heiß ist.

2 Reiben der Niere Punkt (Taille) links und rechts 100 mal. Sie können auch Ingwerscheiben auf Moxibustion Kidney Yu Punkte hinzufügen, um schnell Nierenenergie wieder aufzufüllen.

3. drücken Sie die Yongquan Punkt oder Moxibustion Yongquan kann schnell tonisieren die Nieren.

4. die Moxibustion und die Massage des Taixi-Punktes. Der Taixi-Punkt ist der Ort, an dem die Lebensenergie der Niere verbleibt und durchläuft, und hat die Funktion der Regulierung von Yin und Yang.

5) Stimuliere das Fuß-Sanli, um Milz und Magen im letzten Teil des Körpers zu regulieren. Die Essenz der Nieren hängt von der Ernährung der Essenz des Wassers und der Körner ab. Die Stimulierung des Fuß-Sanli hat auch den Effekt, die Essenz der Nieren zu tonisieren.

6. die Ohren reiben oder anheben. Die Nieren öffnen die Öffnungen in den Ohren, und bei ausreichender Nierenenergie können die Ohren die fünf Töne hören. Die Form der Ohren ist der Form der Nieren sehr ähnlich, und oft hat das Reiben der Ohren oder das Klingen der Trommeln des Himmels auch den Effekt, die Nieren zu stärken.

6. heben Sie die Anus-Bewegung ist auch bekannt als die "Rückfederung", der Anus ist in den menschlichen Körper Meridian auf der herzoglichen Vene, heben Sie den Anus kann für die Yang-Gas, Abgas trübes Gas, sondern haben auch die Rolle der Niere und das Wesen der Rolle. Vor allem Frauen nach der Geburt Schließmuskel Entspannung Leckage, kann oft auf Zehenspitzen Anus, verbessern die Becken-Muskel-Zwänge.

Dies sind die effektivsten Möglichkeiten, die Nieren zu tonisieren, aber Sie können die Nieren auch durch Nahrungsergänzungsmittel tonisieren, z. B. durch gebratene schwarze Sesamsamen, Erdnüsse, Süßkartoffeln, Walnüsse, Kastanien, Wolfsbeeren, Zimt, in Salz gebackene Schweinenieren (Cashews), Hammelfleisch, Rinderknochen, schwarze Bohnen und schwarze Lebensmittel haben eine tonisierende Wirkung auf die Nieren.

Um eine gute Nierenfunktion zu erhalten, ist es ebenso wichtig, die Milz zu stärken, eine ausgewogene Ernährung und eine vernünftige Kombination von Lebensmitteln zu sich zu nehmen, um den Organismus zu stärken und den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Die oben genannten ist eine persönliche Meinung, wenn es einen besseren Weg, um Nieren wieder aufzufüllen diskutieren oder einen Kommentar hinterlassen.

Wie kann man die Nieren am effektivsten wieder auffüllen?

Gesundheits-Asketen, lasst uns reden!

Die Niere ist das Kapital des Körpers und die Quelle des Lebens. Wenn es ein Problem mit den Nieren gibt, verursacht dies eine Menge Probleme im Körper, die zu vorzeitiger Alterung und einer sehr ernsten Auswirkung auf das tägliche Leben führen.

Was können wir also in unserem täglichen Leben tun, um die Nieren wieder aufzufüllen und sie auf vernünftige Art und Weise zu ernähren?

I: Nahrungsmittel, die die Nieren nähren

Es gibt viele Lebensmittel, die die Nieren nähren, wie Lauch, Okra, Schildkröte, Aal, Yamswurzel und so weiter. Wie einige der vielen schwarzen Lebensmitteln, Mandeln, Walnüsse, Sesamsamen sind auch sehr gut Tonic Nierenfunktion.

Ich persönlich bin jedoch der Meinung, dass wir, um die Nieren vernünftig zu ernähren, zunächst auf eine ausgewogene Ernährung achten und weniger Junk Food essen sollten.

II: Ein angemessenes Maß an Schlaf aufrechterhalten

Schlaf kann gut helfen, wieder Qi und Blut, sondern auch die Nieren, schlechte Schlafqualität, leicht zu wecken, unzureichende Schlafzeit, und bleiben bis spät in die Nacht für einen langen Zeitraum wird eine gewisse Auswirkungen auf die Nieren haben.

Es ist wichtig zu wissen, dass Schlaf das beste Mittel ist, um den Körper zu pflegen und Energie zu tanken, und wenn man nicht in der Lage ist, eine angemessene Routine zu gewährleisten, ist man anfällig für Probleme.

III: Bewegung für die Nieren

Bis jetzt sind viele Menschen kämpfen mit, wie die Gesundheit zu erhalten, aber in der Tat die meisten ermutigende Methode ist Bewegung. Angemessene Übung, indem einige Verdrehung der Hüften, Drehen der Taille Bewegung kann sehr gut sein, um die Taille und Beine Schwäche zu entlasten, sondern kann auch dazu beitragen, die Mitte wieder aufzufüllen und profitieren Sie das Qi.Eine einfachere Methode ist es, die Hände auf den unteren Rücken zu legen und sie zu massieren, um Wärme zu erzeugen.

Ergänzungen zu den oben genannten Punkten

1: Wenn Nierenprobleme, muss vermeiden, würzige und anregende Lebensmittel, einige Meeresfrüchte haarige Dinge sollten nicht essen.

2: Nieren-Meridian in den Fuß, und der Fuß weg vom Körper ist anfällig für Kälte, so nicht schlafen im Sommer die Füße direkt an die Klimaanlage.

3: Halten Sie eine glückliche Stimmung im Leben, passen Sie Ihren Geist, angemessene Arbeit und Ruhe, sorgen für die normale endokrine, kann auch die Verschlimmerung von Nierenproblemen zu vermeiden.

Ongoing Gesundheit Wissen teilen, ich hoffe, Sie sind hilfreich, willkommen zu folgen!

Wie wir alle wissen, ist der menschliche Körper eine wunderbare Struktur, man sagt, er sei stark und bewege sich nicht, um krank zu werden, und man sagt, er sei zerbrechlich und könne sich von vielen Krankheiten selbst heilen. Die Niere ist auch so, sie hat eine sehr starke Selbstheilungskraft, und sogar die Fähigkeit zu heilen. Im Vergleich zu den verschiedenen verschreibungspflichtigen Aphrodisiaka ist es also besser, die Nieren durch eine gesunde Lebensweise zu regenerieren und die Schädigung der Nieren zu reduzieren.

Verletzen Sie ihn nicht, wenn Sie versuchen, ihn zu flicken.

Wie kann man also seine Nieren schützen?

Es gibt drei Hauptprobleme, die dieses Problem in erster Linie verursachen: sitzende Lebensweise, lange Nächte und eine geringe Häufigkeit des Sexuallebens. Wenn Sie sich verbessern wollen, müssen Sie: 1. vermeiden Sie langes Sitzen, stehen Sie auf und bewegen Sie sich 5 Minuten pro Stunde Sitzen. 2. pflegen Sie eine gesunde Arbeit und Ruhe, gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie jeden Tag früh auf, und versuchen Sie, nicht nach 23:00 Uhr ins Bett zu gehen. 3. pflegen Sie eine gesunde Häufigkeit des Sexlebens (Masturbation) ein- oder zweimal pro Woche. 4. führen Sie mehr anale Heben und hocken in Ihrer Freizeit, eine gute körperliche Fitness zu erhalten.

Die Füße einweichen, Sonne tanken und den Heißhunger richtig kontrollieren!

Wie kann man die Nieren am effektivsten wieder auffüllen?

Nieren-Mangel ist nicht zu sagen, dass ergänzt werden kann, vor allem, wir müssen wissen, Nieren-Mangel ist eigentlich auch in Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel, wenn Sie nur wissen, dass Sie eine Niere Mangel, aber nicht verstehen, die spezifischen, dann ist es sehr wahrscheinlich, die falsche Medizin, verschlimmern den Zustand.

Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel sind zwei völlig verschiedene Ergänzungen. Nieren-Yin-Mangel Körper in der Regel vor allem manifestiert sich als Yin-Mangel und Feuer, Angst vor Hitze, heiße Hände und Füße, Nachtschwitzen, Schmerzen und Schwäche der Taille und Knie, Träume und so weiter.

Im Allgemeinen gehören zu den chinesischen Arzneimitteln, die das Yin nähren und die Nieren tonisieren, die Dihuang-Pillen, wie Liuweidihuangwan und Zhibaidihuangwan.

Nieren-Yang-Mangel ist völlig anders, vor allem als kalte, kalte Hände und Füße manifestiert, müssen zum Aufwärmen der Niere Yang, in der Regel, Nieren-Yang-Mangel kalten Menschen, nehmen "Gui Fu Di Huang Pills" wird sehr effektiv, oder Jin Gui Ren Qi Pills.

Dann empfehlen auch hier einige Nierentonikum mehr wirksame und gute Methode:

(1) Der Klang der himmlischen Trommeln

Sound die Trommeln des Himmels, beide Hände Laogong Punkt auf beiden Ohren, zehn Finger natürlich an den Hinterkopf gelegt, Zeigefinger und Mittelfinger schnippen Sie den Hinterkopf, jedes Mal schnippen 36 mal, darauf bestehen, zu tun, kann es Ihnen helfen, den Geist zu klären, sondern auch die Nieren aufzufüllen und profitieren das Gehirn, und es kann Ihnen helfen, Schwindel und Tinnitus Probleme zu vertreiben.

(2) Drücken und Reiben des kleinen Fingers

Der Daumen verbirgt ein sehr wichtiges Geheimnis: Regelmäßiges Reiben kann die Nieren stärken.

Der rechte kleine Finger führt zur Niere und zum zweiten Yin, der linke kleine Finger führt zur Blase, aber auch zur Lunge, zum Magen und zu den Nieren, so dass die Massage des kleinen Fingers die Nieren stärken kann.

Wenn der kleine Finger blass ist, weiße Flecken aufweist oder sogar trocken ist, deutet dies auf einen Mangel an Nierenenergie hin. Und dies wird oft ignoriert, die meisten denken, dass Schwitzen, niedrige Libido ist als Nieren-Mangel, und dass die Zeit ernst gewesen.

(3) Schwarze Kidneybohnensuppe (Grünes Herz)

Im Winter sollten die fünf Elemente Wasser sein, in den fünf Organen sollte Niere sein. Gesagt, der Winter ist die beste Zeit, um Nierenwasser aufzufüllen. Nierenwasser ist reichlich vorhanden, Yang Qi ist nicht schwach, der Körper kann sicher sein. Nieren-Essenz kann in Blut umgewandelt werden, Mädchen Tonic Blut, von der Wurzel, Tonic Nieren-Essenz. Daher ist der Winter empfohlen, von der Wintersonnenwende zu trinken eine Schüssel schwarze kleine Bohnensuppe jeden Tag, trinken bis zum Beginn des Frühlings.

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Die Niere ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers, mit der verborgenen Essenz, der wichtigsten Wachstums- und Entwicklungs- und Reproduktionsfunktion, der wichtigsten Wasserstoffwechselfunktion. Aufgrund des Mangels an angeborenen Begabung, oder erworbene diätetische Mängel, oder Arbeit, übermäßige Anstrengung, sexuelles Fehlverhalten, oder langfristige Krankheit Schäden an der Lebensenergie, kann durch Nieren-Mangel, Impotenz verursacht werden - früh - Entladung, spermatorrhea, spermatorrhea und andere sexuelle - Funktion der Leistung, oder Taille und Bein Schmerzen und Schwäche, Bewegung von Asthma, Tinnitus, Taubheit, Vergesslichkeit, wie der Mangel an Nieren lebenswichtige Essenz, oder Harnwege Nachteil, Harn-Verschluss, Ödem, häufiges Wasserlassen, Harn-Stoffwechsel, wie der Wasser-Stoffwechsel des Ungleichgewichts der Situation.

Konzentration auf eine hochwirksame Nahrungsergänzungskombination bei Nierenessenzmangel und Nieren-Yang-Mangel: Hirschpeitsche + Hirschgeweih

1, Hirschpeitsche + Geweih zusammen mit Pulver, Wasser trinken, 2-3 Gramm pro Tag sein kann, in der Regel eine große Hirschpeitsche, mit etwa 200 Gramm trockenem Geweih.

2, Hirschpeitsche + Geweih zum Wein trinken

Hirschpeitschen, Geweihsamt, mit Ginseng, Ganoderma lucidum, Wolfsbeere, Geweih Blut und so weiter zusammen mit dem Wein, tränken einmal kann etwa zwei Jahre zu trinken, kann der Wein das Blut, direkt mit den Wirkstoffen in das Blut, sehr förderlich für die Aufnahme der Wirkstoffe im ganzen Körper.

Weitere Details, spezifische Brau-Methoden, können Sie die Aufmerksamkeit und private Nachricht fragen Sie mich, die Familie angehoben Hirsche, Hobby chinesische Medizin, ich hoffe, Ihnen zu helfen.

Laut dem Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers sind die Nieren für die Produktion von Knochen und Knochenmark verantwortlich und sorgen für die Essenz und Vitalität des Menschen. Sie sind für das Fortpflanzungs- und Harnsystem zuständig. Im Leben gibt es viele Möglichkeiten, die Nieren zu unterstützen, durch Massage und Ernährungstherapie kann nadelscharfes Kratzen sein. Ich pflegte zu wunden Rücken, durch regelmäßige Massage Taixi, Fusilio Punkte in den Punkt in Auftrag gegeben, halten Sie sich an die tägliche Wasserlassen beißen Zähne, fühlen sich die Wirkung ist gut!

Bis heute hat der Mainstream der chinesischen Medizin anerkannt, dass die Niere ist die moderne medizinische Anatomie der Niere, aber innerhalb der chinesischen Medizin und Volks, gibt es immer noch viele Menschen folgen dem Konzept der alten traditionellen Medizin der Niere, die eine große Spaltung, so dass die chinesische medizinische Behandlung der Niere und der Volks der Niere und alle Sprüche und Predigten sind unzuverlässig.

Die Aufgabe der Nieren besteht darin, Abfallprodukte, überschüssiges Wasser und andere Verunreinigungen aus dem Blut zu filtern, in der Blase zu speichern und mit dem Urin auszuscheiden. Außerdem regulieren die Nieren den PH-Wert sowie den Natrium- und Kaliumspiegel, produzieren Hormone, die den Blutdruck regulieren und die Synthese der roten Blutkörperchen steuern, und aktivieren das Vitamin D.

Da die Funktion der Nieren ist sehr wichtig, die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Nieren ist auch sehr wichtig für den menschlichen Körper, die richtige Tonikum für die Nieren ist es, die Gesundheit der Nieren zu erhalten, und seine Praxis sollte aus der Sicht der Funktion, anstatt nach der traditionellen Medizin diese unrealistische Ansprüche und alle Arten von Unsinn in der Folklore.

Hier sind einige der richtigen Methoden zur Erhaltung der Nierengesundheit:

sich körperlich betätigenRegelmäßige Bewegung ist ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von chronischen Nierenerkrankungen. Bewegung senkt den Blutdruck und verbessert die Herzgesundheit, beides wichtige Faktoren zur Vorbeugung von Nierenschäden.

Kontrolle des BlutzuckersEine wichtige Komplikation von Diabetes sind Nierenschäden, da ein zu hoher Blutzuckerspiegel die Nieren doppelt so stark belastet und eine Kontrolle des Blutzuckers die Nieren entlastet.

Überwachung des BlutdrucksBluthochdruck kann zu Nierenschäden führen, und wenn Bluthochdruck mit Diabetes, Herzerkrankungen oder hohem Cholesterinspiegel einhergeht, können die Auswirkungen auf die Nieren erheblich sein. Es ist wichtig, den Blutdruck zu überwachen und ihn aggressiv zu kontrollieren, sobald er festgestellt wird, auch durch die Einnahme blutdrucksenkender Medikamente.

GewichtskontrolleÜbergewicht und Fettleibigkeit sind Risikofaktoren für Diabetes, Herz- und Nierenkrankheiten. Um Gewicht zu verlieren und es zu kontrollieren, sollte man sich gesund und natriumarm ernähren.

Trinken Sie mehr Wasser.Flüssigkeitszufuhr hilft, Natrium und Giftstoffe aus den Nieren zu entfernen, wodurch das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung verringert wird. Noch wichtiger ist es, mehr Wasser zu trinken, wenn Sie bereits Nierensteine hatten.

NichtraucherRauchen schädigt die Blutgefäße und führt zu einer Verlangsamung des Blutflusses zu den Nieren. Rauchen führt wiederum zu einem höheren Nierenkrebsrisiko, und es ist wichtig, so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufzuhören, da es viele Jahre dauert, bis sich das erhöhte Nierenkrebsrisiko durch das Rauchen verringert.

Vermeidung einer Überdosierung von NSAIDsNSAIDs wie Ibuprofen sind dafür bekannt, dass sie die Nieren schädigen, was bei gelegentlicher Einnahme in Ordnung ist, aber bei täglicher Einnahme wegen Arthritis, Kopfschmerzen, chronischen Schmerzen usw. ist Vorsicht geboten.

Überwachung der NierenfunktionÜberwachung der Nierenfunktion: Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Nierenfunktion, wenn Sie zu einer Gruppe mit hohem Risiko für Nierenschäden gehören, sowie bei Patienten mit chronischen Krankheiten, die viele Medikamente einnehmen.

Heutzutage sprechen viele Menschen, vor allem Männer, oft über Nieren".

Schmerzen im unteren Rückenbereich, häufiges Wasserlassen, Impotenz, Spermatorrhoe, Tinnitus, Taubheit, Schwindel, Blutarmut, übermäßiges Schwitzen - dies können Anzeichen für schlechte Nieren sein. Aber keine Sorge, die Niere kann ergänzt werden, "reden über die Niere" kann nicht genommen werden.

Da es sich um ein so ernstes Thema handelt, werde ich keine Bilder einstellen. Wenn es also nützlich ist, können Sie mir auch ein Like geben.

Was sollte ich tun, wenn meine Nieren geschwächt sind?

1, diätetische Regulierung, für die Niere ist natürlich ein sehr wichtiger Aspekt, vor allem, um ein Missverständnis zu korrigieren, was zu essen, was, im Bereich der Niere, und gilt nicht, eine Vielzahl von Taille, eine Vielzahl von Peitschen, oder essen weniger gut, auch wenn es harmlos ist, sondern auch nicht über eine stärkende Wirkung auf die Nieren. Nieren-Diät, sollte darauf achten, ist in der Lage, Tonic Milz und Magen Ernährung, Milz und Magen, die wichtigsten Transport, die Milz und Magen zu regulieren, eine gute, Transport zu stärken, kann der Körper besser absorbieren Nährstoffe, eine Vielzahl von Nährstoffen kann eine Rolle spielen in Tonic Niere.

2, vermeiden Wind und Kälte: bei kaltem Wetter, achten Sie darauf, warm zu halten, zu vermeiden, die von Kälte angegriffen, je nach Wetterlage, angemessene Erhöhung oder Verringerung der Kleidung, um das Eindringen von fremden Übeln zu vermeiden, um die Kälte zu vermeiden, um weitere Erschöpfung der positiven Energie.

3, mit dem Rauchen und Trinken: Rauchen und Trinken, langfristig, Nieren-Mangel ist unvermeidlich, weil Rauchen und Trinken, sind schädlich für die positiven Gewohnheiten, wollen die Nieren wieder aufzufüllen, sollte die erste zu beenden Rauchen und Trinken.

4, stärken die Bewegung: für diejenigen, die die Situation der Mangel, die Intensität der Bewegung sollte darauf achten, nach der körperlichen Verfassung, einige sanfte Bewegung, wie zügiges Gehen, Tai Chi, etc., wenn der Körper allmählich erholt, können Sie mäßig erhöhen die Intensität der Bewegung, die Verbesserung der Bewegung, kann förderlich für die Verbesserung der Mangel an den Nieren.

5, pflegen eine regelmäßige Routine: gute Gewohnheiten zu entwickeln, pflegen eine regelmäßige Routine, nicht zu spät aufbleiben, Ernährung ist auch auf Zeit und auf Zeit, zur Aufrechterhaltung einer guten regelmäßigen Gewohnheiten.

Ich rate Ihnen, nichts zu überstürzen, denn es handelt sich um ein "Tonikum" und nicht um ein "Heilmittel", und es ist kein schneller Prozess. Wenn Sie sich wirklich auf Medikamente verlassen wollen, empfiehlt es sich, chinesische Kräuterheilmittel zu kaufen.

Was sind die medikamentösen Hilfsmittel?

1. die Wu Zi Yan Zong-Pillen.

2. feste Yang-Sperrpillen.

3. nierenbot.

Es handelt sich um staatlich geprüfte TCM-Nierentonika. Es wird empfohlen, sie in einer bekannten Apotheke zu kaufen, die besser für die Niere ist, und nicht auf Straßenläden zu vertrauen