Es gibt zwei Möglichkeiten für Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich und im Bereich des Schlüsselbeins:

I. Halswirbelsäule, 4 a 5 Bandscheibenvorfall oder Dornfortsatzabweichung, Wirbelkörper kleiner Gelenkfehler, Kompression des Nervs der Halswirbelsäule 5 verursacht durch den Schmerz.

Bei einem Bandscheibenvorfall können bildgebende Verfahren helfen, die Diagnose zu bestätigen; verkrümmte Dornfortsätze und kleine Gelenkfehlstellungen werden nur von einem erfahrenen Chiropraktiker diagnostiziert.

Die richtige Methode der Einstellung ist:

Der Chirurg ertastet mit dem Daumen die zervikalen 2 Dornfortsätze bis hinunter zum thorakalen 1 Dornfortsatz, um festzustellen, ob eine Verzerrung vorliegt; achten Sie beim Ertasten auf Druckstellen; eine Verzerrung der Dornfortsätze oder Druckstellen weisen darauf hin, dass die kleinen Gelenke dieses Wirbelkörpers falsch ausgerichtet sind und der Wirbelkörper mit der Fixpunkt-Repositionierungsmethode neu eingestellt werden muss.

2. lassen Sie den Patienten auf einem sicheren Hocker sitzen, der Betreiber zunächst die Weichteile des Halses und der Schulter zu lockern; und dann eine Hand Daumen, engen oberen schiefen Seite des Dornfortsatzes, fragte der Patient den Kopf zu beugen, der Betreiber mit der anderen Hand und oberen Gliedmaßen gefärbt, Ellenbogen beugt, hält der Patient den Kopf und Hals auf der gegenüberliegenden Seite der Bewegung, bewegen Sie sich auf die Bewegung, dann ein wenig mehr Kraft, und manchmal kann man das Geräusch des Klickens zu hören, aber einige Leute manchmal nicht zu hören, solange die Hand berühren die Dornfortsatz korrigiert worden ist. Die Patienten sind wahrscheinlich zu verlangsamen, die Symptome sofort, und in der Zukunft, halten Sie sich an die lokale Massage jeden Tag für dreißig Minuten, bis geheilt.

Zweitens, die Weichteile um den Hals, die Schulter und das Schlüsselbein, chronische Verletzungen oder Schmerzen durch Wind und Kälte.

Die Verwendung von Massage-Massage lokalen Methoden, Techniken von leicht bis schwer, von tief bis flach, einmal am Tag, eine dreißig Minuten oder so, halten Sie sich an die Erholung.

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Nach dieser Art von Muskelschmerzen um die Schulter und den Nacken und um das Schlüsselbein. Man kann mit Sicherheit sagen, dass es sich um eine Zerrung der Muskeln im Bereich des Nackens und der Schultern handelt. Die Trapezius-, Rhomboid-, Scapularis- und Sternocleidomastoideus-Muskeln im Nacken- und Schulterbereich. Sie alle können Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich verursachen, wenn sie beschädigt sind.

Beginnen wir mit den schrägen Muskeln.

Der Trapezmuskel befindet sich an der Seite der Halswirbelsäule und setzt an seinem unteren Ende an der ersten und zweiten Rippe an. Wenn er verletzt ist, kann er Schmerzen und Taubheitsgefühle im Rücken, in den Schultern und in den Armen verursachen. Sie haben dann das Gefühl, dass die Muskeln an den Seiten des Halses und in der Fossa supraclavicularis angespannt sind.

Musculus sternocleidomastoideus (Anatomie)

Der Musculus sternocleidomastoideus beginnt am inneren Drittel des Schlüsselbeins und am oberen Ende des Sternumstiels. Er endet am Warzenfortsatz des Schläfenbeins hinter dem Ohr. Eine Verletzung dieses Muskels kann zu Kopfschmerzen, Schwindel und Schwierigkeiten beim Drehen des Kopfes führen.

Levator scapulae (Anatomie)

Der Musculus levator scapulae beginnt an der oberen inneren Ecke des Schulterblatts und endet seitlich der Halswirbelsäule. Wenn wir unseren Kopf für längere Zeit beugen, schädigen wir den Scapularis-Muskel. Das kann zu Schmerzen und Steifheit im Nackenbereich führen.

Trapezmuskel (des oberen Rückens und des Halses)

Der Trapezmuskel befindet sich in unserem Rücken und setzt am oberen Ende am unteren Rand des Hinterhauptbeins, am unteren Ende am Dornfortsatz der Brustwirbelsäule und auf beiden Seiten am Schulterdach an. Eine Verletzung kann zu Kopfschmerzen, Schwindel, Schmerzen und Verspannungen in den Schultern und im Nacken führen.

Schmerzhafte Verspannungen im Bereich der Schultern und des Nackens treten erst später auf. Wir können nach offensichtlichen Druckpunkten in den Muskeln rund um Nacken und Schulter suchen. Wenn Sie diese gefunden haben, sollten Sie sie täglich selbst massieren. Sie sollten auch Ihre Haltung korrigieren, z. B. runde Schultern und einen Rundrücken. Es gibt auch eine falsche Atmung, die zu chronischen Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskulatur führen kann. Es ist notwendig, die Atmung von Brust- auf Bauchatmung umzustellen. Nur wenn Sie die falsche Körperhaltung und die falsche Atmung korrigieren, können Sie das Wiederauftreten der zervikalen Spondylose verringern.

Ich bin Lu Yingtao, ich werde mein Wissen über Schmerzen und Gesundheit jeden Tag teilen, wenn es Ihnen hilft, bitte mögen und folgen Sie mir, danke.

Wie viele Menschen können heutzutage kühn zugeben, dass sie ein gesundes Schleudertrauma haben?

Bei der Arbeit acht Stunden lang auf den Computer starren, auf dem Heimweg von der Arbeit mit dem Handy spielen und dann nach Hause kommen und zehn Stunden am Tag halb gelähmt im Liegen verbringen.Knacken im Nacken, Schulter- und Nackensteifigkeit und Schmerzen.。

Diese längere Zeit der falschen Haltung.Die Blutzirkulation kann beeinträchtigt werden und chronische Schäden können auftreten... In leichten Fällen schmerzt die Schulter, wenn sie bewegt wird, und in schweren Fällen treten starke Schmerzen auf, wenn man nicht gut schlafen kann.

Wir lieben es heutzutage, Klimaanlagen zu pusten, und es ist auch sehr leicht, Schulterschmerzen zu bekommen. Der kalte Wind, den die Klimaanlage ausbläst, fällt direkt auf den Schulter- und Nackenbereich. Mädchen tragen gerne trägerlose Kleider, kleine Hosenträger, diese Kleider sind völlig ungeschützt für die Schulter, mit der Zeit wird die Schulter kalt und wund.

Schulterbeschwerden, werden die Menschen unwissentlich zucken die Schultern, Brust, Buckel, ist nicht nur nicht förderlich für die Schulter Erholung, Temperament wird sinken.

Damit sich Ihre Schultern wohl fühlen, ist es wichtig, Ihre Haltung zu korrigieren und Ihre Schultern und Ihren Nacken warm zu halten!

Niangniang Sun Li, die sich leidenschaftlich für die Gesundheitspflege einsetzt, hat eine Vorliebe für warme Schulterpolster.

Heute haben wir ein warmes, atmungsaktives, brusterweiterndes und formendes warmes Schulterpolster für Sie. Wenn Ihre Schultern warm sind, sind die Schmerzen natürlich weg.

10 Minuten Wärme gegen schmerzende Schultern

Die chinesische Medizin sagt, dassWärme ist heilend: Blut bewegt sich, wenn es Wärme sieht.Es ist eigentlich ähnlich wie das, was man oft hört.eine offene Straße verursacht keinen Schmerz"Das ist eine Sache.

Diese warmen Schulterpolster sind als gepolsterte und selbstwärmende Modelle mit einer großen, selbst erzeugenden Hot-Spot-Anordnung erhältlich und tragen 1Die Wärme ist bereits nach 0 Minuten deutlich spürbar, und die Blutzirkulation in der Schulter folgt.

Vergleichen Sie die Wärmebilder vor und nach dem Tragen der Schulterpolster, können Sie sehen, dass nach dem Tragen der Schulterpolster, die Temperatur der gesamten Schulter-und Nackenbereich ist stark erhöht, aber das ist nur die Leistung der Blutzirkulation beschleunigt wird, Ihre eigenen Gefühle sindHeiße Schultern, nicht das brennende Gefühl eines warmen Babys。

Schulter Wärme zu tun, einen guten Job, in der Vergangenheit, weil der Klimaanlage Herbst Schulter kalt Wundsein Probleme sind weg, wie mit der Gesundheit des Mädchens mit heißem Wasser Fußbad, das gleiche.Die Schultern tun nicht weh und werden entspannter und bequemer。

Zusätzlich zu den Schulterschmerzen ist die "reiche Tasche" tatsächlich eine Situation, in der der Körper blockiert zu sein scheint, Schulterwärme.Reibungslose Blutzirkulation und die unansehnlichen Fettpölsterchen werden verschwinden~

Dies ist die Bürodame, die zwei Monate nach dem Ergebnis Schulterpolster trägt, die reiche Tasche ist offensichtlich viel kleiner!

Wenn Sie sich in einem klimatisierten Raum aufhalten, legen Sie einfach dieses Schulterpolster an und Ihr Nacken wird sich nie wieder kalt anfühlen!

Diese Schulterpolster haben auch einigeElastische Zugkraft, wissenschaftliche KraftEr ist so konzipiert, dass er die Kraft auf die Mitte der Wirbelsäule konzentriert, wodurch er stabiler zu tragen ist und sich leichter aufrichten lässt, so dass sich der Rücken auf natürliche Weise aufrichten kann.

Details siehe aufmerksamer, der Stoff dieser Schulterpolster ist sehr nah an der Haut, auch wenn die direkte innere Verschleiß am Körper ist nicht unangenehmes Gefühl, atmungsaktiv und nicht stickig Schweiß.

Die innere Schicht der Schulterpolster besteht aus hautfreundlichem Baumwollstoff, der feuchtigkeitsabsorbierend und atmungsaktiv, antibakteriell und antimikrobiell, im Winter warm und im Sommer kühl, grün und umweltfreundlich ist. Hohe Elastizität Elasthan ist der Stoff hinzugefügt, egal es horizontal oder vertikal gestreckt wird, hat es super elastisch, Tiger zurück und Einhorn Arm kann leicht ohne jede Enge getragen werden.

Der Stoff ist auch sehr atmungsaktiv und wurde getestet. Obwohl er sich im Sommer an den Schultern warm anfühlt, ist er nicht stickig und trocknet schnell nach dem Waschen.

Wärmen Sie Ihre Schultern auf, jederzeit und überall.

Schulterpolster sind einfach zu tragen, können direkt innerhalb oder außerhalb der Kleidung getragen werden, die Wärmewirkung wird nicht reduziert, egal welche Art von Übung Sie tun, leicht und einfach, keine Einschnürung, fühlen sich großartig!

Büroangestellte können immer eine Schulterpolster in der Firma, ob es im Sommer bläst Klimaanlage, oder Winter Wärme, kann immer tragen, kalt und warm zugleich, effektiv zu reduzieren Schulterschmerzen.

Wenn ich früher nachts schlief, war die Schulterpartie nicht fest angedrückt, und ich hatte immer das Gefühl, dass eine kühle Brise hereinwehte und mich abkühlte, wodurch ich mich leicht erkälten konnte.

Seit ich diese warmen Schulterpolster habe und sie nachts trage, sind meine Schultern die ganze Nacht über angenehm warm, und ich habe viel weniger Erkältungen.

Sie können es auch tragen, wenn Sie sich zu Hause ausruhen, Ihre Schultern immer warm halten, und das einfache Design verzögert die Hausarbeit nicht.

Nun an diesem Tag, öffnen Sie die Klimaanlage zusätzliche Wärme ist immer noch ein wenig früh, öffnen Sie das Fenster zu lüften und einige kalte, direkt auf die warme Schulterpolster zu tragen im Inneren, unabhängig davon, ob es windig oder regnerisch, zum Schutz der Schultern der Schultern fest, und wird nie Schulter zurück kalt.

Für Kinder, für Eltern, für sich selbst, eine warme Schulter! ↓↓

Wenn man lange mit gesenktem Kopf auf dem Handy spielt, kommt es zu einem muskulären Ungleichgewicht im Schulter- und Nackenbereich, und der ganze Körperbau sieht aus wie ein Rundrücken.

Wenn die Nackenbeuger zu schwach sind, werden sie von den gut entwickelten hinteren Trapezmuskeln nach vorne geschoben; wenn der Pectoralis major stärker ist, schiebt er die schwachen Rhomboiden und den Serratus anterior zurück, und das optische Erscheinungsbild ist das eines runden Schulterbuckels!

Dies führt nicht nur zu einem unattraktiven Körperbau, sondern auch zu einem ungesunden Nacken und Schultern!

Wenn es ein Muskel ist, wird er trainiert.

Wenn die Muskeln schwach sind, können sie durch Übungen gestärkt werden. Natürlich ist es auch wichtig, die Zeit zu verkürzen, die man mit gesenktem Kopf verbringt, damit sich die beanspruchten Muskeln effektiv erholen können.

Benutzen Sie elastische Bänder (breite Bänder), um antagonistische Übungen für den Nacken von vorne und von der Seite auszuführen, und bleiben Sie 15 Minuten pro Tag dabei, damit Ihre Nacken- und Schultermuskeln langsam wieder die Kraft erlangen, die sie in einem gesunden Zustand haben sollten.

Wenn Sie von nun an mit Ihrem Mobiltelefon spielen, denken Sie daran: Spielen Sie mit erhobenem Kopf! Halten Sie den Druck auf Ihren Nacken so gering wie möglich.

Normalerweise können Sie Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur auch selbst entspannen, indem Sie sie 5 Minuten lang sanft massieren, damit sie sich von der Müdigkeit erholen.

Die dynamische Brücke kann auch die Nackenbeuger trainieren, aber achten Sie darauf, dies nicht während der physiologischen Periode zu tun, sondern lehnen Sie sich nach vorne und stehen Sie stattdessen Oh!

Erstens wird empfohlen, zur Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen, zweitens die Schulter und den Nacken warm zu halten und drittens den oberen Trapezmuskel zu entspannen, da er am Hinterhauptbein beginnt und in der Nähe des Schlüsselbeins endet!

Ein Besuch beim Arzt ist die beste Option.

Die von Ihnen beschriebene Situation ähnelt sehr der Erkrankung der Halswirbelsäule, es wird empfohlen, zur weiteren Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen, um die Diagnose zu klären, Sie können eine MRT-Untersuchung der Halswirbelsäule durchführen, es wird klar sein, sobald Sie überprüfen. Nach der Klärung der Ursache der Krankheit, können Sie professionelle medizinische Behandlung erhalten, ist dies nicht eine schwere Krankheit.

Meine Schulter und mein Nacken sind auch schlecht, aber ich bestehe darauf, Sport zu treiben und Badminton zu spielen. Meine Schulter und mein Nacken sind auch schlecht, aber ich bestehe darauf, Sport zu treiben und Badminton und Gymnastik zu spielen, und jetzt sind sie auch viel besser!

Wenn Sie es nicht passieren, tut es weh! Beeilen Sie sich, um die Meridiane zu öffnen, lange Zeit wird stagnierenden Blutstau schwer zu regulieren, wenn es keinen hohen Blutdruck Alter vierzig Jahre alt oder jünger zu tun, Dampf, Massage, täglich warm zu halten Ernährung sollte leicht sein!

Mit Maxcom Fern-Infrarot-Wärme-Therapie-Instrument kann das Problem der Schulter und Nackenschmerzen zu lindern, ist es die "Langlebigkeit Stein" Maifanshi als eine hocheffiziente Strahlungsquelle, Graphen-Heizung Film als Wärmequelle, die beiden überlagert die hohe Intensität und hohe Reinheit der Fern-Infrarot-Strahlen in den tiefen Geweben des Körpers, und zur gleichen Zeit auf die Rolle der heißen Packungen in den oberflächlichen Geweben, eine doppelte Rolle der Lichttherapie und Wärmetherapie zu spielen. Ferninfrarotstrahlen wirken auf die entsprechenden Körperteile. Fern-Infrarotstrahlen wirken auf die entsprechenden Teile des menschlichen Körpers, können die Meridiane und Kollateralen erwärmen, Qi und Blut fördern, Zellen aktivieren, die Mikrozirkulation des Körpers und die Blutzirkulation verbessern, den Stoffwechsel fördern, Blutstau beseitigen und Knoten auflösen, Schwellungen reduzieren und entzündungshemmend wirken, Schmerzen lindern, Krankheiten lindern, Müdigkeit beseitigen, die körpereigene Immunität und die Selbstheilungskräfte stärken, um die Symptome von Sub-Gesundheit zu verhindern und zu verbessern.