Vielen Dank für die Einladung.

Warum müssen Sie einen Monat lang dabei bleiben? Kannst du dich nicht für eine lange Zeit daran halten? Um ehrlich zu sein, halten Sie sich an die Vorteile der täglichen Fuß Einweichen in heißem Wasser ist zu viel, ich weiß. Vor fünf Jahren, ich arbeite in der Einheit, tun einen Tag Arbeit nach Hause, müde, nicht wollen, Aktivitäten, desto mehr nicht wollen, Aktivitäten, das Körpergewicht schneller, desto schwerer das Gewicht, desto mehr anstrengende Arbeit, alle den Körper schmerzt, und oft Schlaflosigkeit, Träume, Tinnitus. Später, die Kinder, die Medizin studiert haben, um mir ein elektrisches Warmwasser automatische Fußwaschbecken zu kaufen, will ich zurück von der Arbeit jeden Tag auf Einweichen Füße bestehen, sagte zu hundert Krankheiten zu heilen, ich die Kinder für die Verschwendung von Geld schuld, aber die Kinder nahm den menschlichen Körper Akupunkturpunkte, Meridian-Karte, von einem medizinischen Standpunkt aus, gab mir eine ganze Reihe von heißem Wasser einweichen Füße Vorteile!

Sie sagte, dass der menschliche Fuß Akupunkturpunkte, Meridiane, die den ganzen Körper, diese häufig verwendete heißes Wasser Fußbad kann das Blut ausbaggern, zu beseitigen Müdigkeit, Kühlung zu kalt, Entgiftung und harntreibend ...... Ich höre auf das Kind sagte, ein bisschen Sinn, bestand darauf, wieder von der Arbeit jeden Tag, mit dem elektrischen Heißwasser kaufte sie mir durch Berühren der Fußbad Fußbad, nicht zu erwähnen, die Wirkung ist wirklich gut, mit heißem Wasser einweichen für einen Zeitraum von Zeit nach den Füßen, ich habe mehr Energie, keine Schmerzen im Körper, Gewichtsverlust, und schlafen sehr gut in der Nacht! Ich habe eine Menge von Geist, der Körper nicht weh tut, Gewichtsverlust, und schlafen in der Nacht zu schlafen sehr gut, glauben Sie nicht, können Sie versuchen!

Um gesund zu bleiben, müssen Sie Ihre Füße öfter einweichen. Heutzutage haben junge Menschen in der Regel viele schlechte Angewohnheiten, wie die Angewohnheit, im Winter mit nackten Knöcheln zu laufen, direkt in die Klimaanlage zu pusten usw. In den Augen unserer Väter und Großväter ist dies ein typischer Schaden für den Körper.

Diese Art des Denkens ist auch nicht alt und traditionell, archaisch und rückständig. Sie ist in der Tat gut begründet.

Ich habe mir erst vor kurzem angewöhnt, meine Füße abends vor dem Schlafengehen einzuweichen. Früher waren meine Füße, wenn ich nachts schlief, vor allem im Winter, kalt und eisig, und ich fühlte mich immer kalt, wenn ich schlief. Es war auch leicht, sich zu erkälten und eine laufende Nase zu bekommen. Aber jetzt, nachdem ich meine Füße eingeweicht habe, sind meine Füße warm, wenn ich ins Bett gehe, und ich gehe nicht mehr mitten in der Nacht mit einem kalten Gefühl ins Bett.

Das Einweichen der Füße wärmt nicht nur den Körper, sondern vertreibt auch die Müdigkeit. Nach einem langen Arbeitstag die Füße einzuweichen und die Augen zu schließen, ist einfach eine Wohltat fürs Leben.

Danke, jedes Mal, wenn ich kleine Mädchen auf der Straße sehe, die mitten im Winter Flip-Flops mit exponierten Absätzen tragen, verstehe ich diese Mode für jemanden wie mich, der seine Füße einweicht, sobald es Oktober wird, wirklich nicht.

Ich habe keine Fußprobleme, ich weiche meine Füße einfach nur ein.Es ist so bequem, so gemütlich.！

Zu wissen, dass die FüßeMehr als 60 AkupunkturpunkteSie umfasst im Grunde die Reflexzonen des gesamten Körpers, wie man so schön sagt."Wenn Ihre Beine hart arbeiten, leben Sie länger; wenn Ihre Füße gesund sind, sind Sie stark.".Der Fuß wird auch als das "zweite Herz des menschlichen Körpers" bezeichnet.Es ist eine "große Anstrengung", die sich auf die Gesundheit des gesamten Körpers auswirkt.

Kein Wunder, dass die alten Patriarchen zu sagen pflegten:Baum alt Wurzeln zuerst alt, Menschen alt Füße zuerst Rückgang, Unterstützung Bäume müssen die Wurzeln zu schützen, müssen die Menschen unterstützen, um die Füße zu schützen!。

FußbadEs kann Kälte vertreiben, Feuchtigkeit beseitigen, Stress abbauen und den Schlaf fördern. Kein Wunder also, dass die Menschen gerne ein Fußbad nehmen.

Wenn Sie tagsüber bei der Arbeit viel zu tun haben und müde sind, können Sie sich die Füße baumeln lassen und das Varieté ansehen, und all Ihre Sorgen werden verschwinden.

Als "Gesundheit alten Kader", lesen Sie durch 99% der Fuß Einweichen Eimer auf dem Markt sind nicht zufrieden, entweder Schmutz und hässlich, oder unvollständige Funktion, ungleichmäßige Erwärmung!。

Und dann habe ich das hier gefunden.Massage-Rollfußbad mit konstanter TemperaturSeitdem ich es besitze, hat das Leben sofort einen Höhepunkt erreicht.

Schauen Sie nicht auf die Außenseite dieses Fußbad Eimer ist recht gut, im Inneren können große Inhalte, gibt es genug 16 Anti-Corn-Design-Massage-Rolle, Schritt auf extra bequem.

Ein elektrisches Fußbad mit Massagerollen für die Fußtherapie und doppelten gesundheitlichen Nutzen?

In China wurde eine Studie durchgeführt, bei der 50 männliche College-Studenten als Versuchspersonen genommen wurden, um ein Modell für akute körperliche Ermüdung zu erstellen. Sie wurden nach dem Zufallsprinzip in eine Kontrollgruppe, eine Gruppe mit Fußbädern mit warmem Wasser, eine Gruppe mit Fußmassage, eine Gruppe mit Fußbädern nach traditioneller chinesischer Medizin und eine Gruppe mit Fußbädern nach traditioneller chinesischer Medizin und Fußmassage eingeteilt, und die Ergebnisse zeigten, dassSowohl Kräuterfußbäder als auch Fußmassagen können die psychophysiologische Ermüdung beim Sport beseitigen。

Im Vergleich zur alleinigen Anwendung von Kräuterfußbädern oder Fußmassagen ist dieKräuterfußbad plus Fußmassage zur Beseitigung von Müdigkeit ist effektiver. Ein elektrisches Fußbad mit Massagerollen kann dieSchnelle lokale BlutzirkulationEs beseitigt Milchsäure und andere Stoffwechselprodukte, die sich nach dem Sport bilden, rechtzeitig und dient derErmüdungserleichterung und FußbadDie Doppelrolle des

Einer der Gründe, warum dieser Fußbad-Eimer so diebisch bequem ist, ist, dass...Intelligente Thermostatsteuerung, die Temperatur kann tatsächlich gradweise eingestellt werden!

Manche Freunde, vor allem Diabetiker, sind extrem temperaturunempfindlich, und die Temperaturanzeige an diesem Fußwaschkübel verhindert viele unnötige Verletzungen. Wenn ich einen Freund sehe, der durch das Einweichen der Füße unterkühlte Verbrennungen erlitten hat, möchte ich ihm diesen Eimer zum Einweichen der Füße nach Hause schicken.

Jeden Tag setzen 40 ℃, eine Tasse warmes Wasser, schauen Sie eine Varieté-Show, Tage des Glücks und der Freude, der Körper ist gemütlich und komfortabel, kontinuierliche Isolierung, nicht lange einweichen, um den Körper warm fühlen, vertreiben die kalte Luft des Körpers ~

Die Mitte der WalzeEs gibt eine Pillendose.Sie können einige Packungen mit Fußbädern und Tabletten hineinlegen, und diese Box istDas spart eine Menge Arbeit, da der Bodensatz nicht überall hinkommt und nicht in den Ritzen des Eimers bleibt!

Das Schönste daran ist, dassAbfluss nach untenDas spart eine Menge Arbeit und ist für ältere Menschen sicherer, da sie den Eimer nicht anheben müssen, um Wasser auszugießen!

Die Tiefe des Laufs ist ebenfalls sehr leistungsstark und kannSchaum an den WadenDer Deckel des Eimers ist auch genau richtig positioniert, und man kann ein Handtuch darauf legen, um ihn auszuräuchern, was cool ist.

Wie kann man etwas so Gutes wie das Einweichen der Füße nur einen Monat lang tun?Wenn Sie können, halten Sie sich an tägliche Fußbäder!

Ob als Geschenk für ältere Menschen oder für Sie selbst, dieser thermostatische Fußbad- und Massageeimer ist das ideale Geschenk für den Winter!

Im Winter, wenn die Außentemperatur sinkt, wird die Körperwärme vorrangig dem Herz und dem Gehirn zugeführt, wodurch unsere Hände und Füße anfälliger für Kälte werden.

Manche Menschen die periphere Durchblutung selbst ist relativ schlecht, sondern auch den ganzen Tag kalte Hände und Füße, in diesem Fall mit heißem Wasser zu baden Füße, nicht nur dazu beitragen können, die Blutzirkulation, so dass die Füße warm, der Körper hat einige andere Vorteile.

Wir tränken unsere Füße Zeit ist in der Regel vor dem Schlafengehen, diese Zeit mit heißem Wasser zu tränken Sie Ihre Füße, kann nicht nur weg waschen den Tag nach unten die Füße aus dem Fuß Schweiß, sowie die Reinigung der Füße, weil das Tragen von Schuhen durch den Geruch verursacht, so dass unsere Füße sauber und frisch, mehr förderlich für den Schlaf.

Einige Frauen brauchen, um hohe Absätze auch im Winter tragen, einen Tag nach unten den Fuß wund und unbequem, mit heißem Wasser, um die Füße einweichen, können die Füße von einem Tag der Müdigkeit zu entlasten, so dass der Körper besser fallen zu entspannen und zu entlasten Müdigkeit.

Daher kann das Einweichen der Füße in heißem Wasser nicht nur die Blutzirkulation in den Füßen fördern, sondern auch dazu beitragen, körperliche Ermüdung zu lindern, Verspannungen zu lösen, Fußgeruch zu reduzieren und den nächtlichen Schlaf zu fördern und die Schlafqualität zu verbessern. Wenn Sie gut schlafen, sind Sie natürlich erfrischt. Bleiben Sie dabei und es wird bestimmt funktionieren!

Vielen Dank für die Einladung. Diese Frage ist mehr oder weniger mit einer gewissen Professionalität, wenn wir analysieren können und erklären, aus der medizinischen Sicht, ich fürchte, dass es mehr wissenschaftliche Grundlage hat, und wir, Laien, kann nur aus persönlicher Erfahrung zu beantworten.

Menschliche zwei Füße, zusätzlich zu den für die täglichen Aktivitäten und zu Fuß verantwortlich, in einer großen Menge an Zeit, müssen den menschlichen Körper zu laden, sichtbar zwei Füße der Rolle der nicht trivial. Und der Fuß ist der am weitesten entfernte Teil des menschlichen Herzens, zwei Füße über eine große Anzahl von Akupunkturpunkten, hat die medizinische Wissenschaft auch als den Fuß des menschlichen "zweiten Herzens" sagte. Wir sagen, die menschliche zwei Füße jeden Tag Last so schwer, fast Menschen, solange es keine Ruhe, die Füße auf die Last, plus zwei Füße den ganzen Tag und wurde fest in Schuhen eingewickelt, von diesem Aspekt, auch brauchen, um gut auf ihn aufpassen. Es ist aus diesem Grund, mit der Verbesserung der materiellen Bedingungen und Lebensstandard der Menschen, wie das Bestehen auf heißem Wasser jeden Tag, um ihre Füße einweichen oder darauf bestehen, Fuß einweichen mit chinesischer Medizin hat sich allmählich zu einer Gewohnheit des Lebens. Angesichts der Bedeutung, die die Menschen der Gesundheit ihrer Füße beimessen, ist das Waschen der Füße, das Einweichen der Füße und die Fußpflege natürlich auch zu einer wichtigen Geschäftsmöglichkeit in der Marktwirtschaft geworden.

Es besteht kein Zweifel, dass das Einweichen der Füße in heißem Wasser die Müdigkeit und Erschöpfung des Tages lindern kann, aber auch dem Schlaf zuträglich ist. Es gibt eine Volksweisheit, die besagt: "Bäume pflegen, um die Wurzeln zu pflegen, Menschen pflegen, um die Füße zu pflegen", und es gibt auch ein altes Sprichwort, das besagt: "Heißes Wasser, um die Füße zu waschen, ist besser als Tonikum". Wenn wir darauf bestehen, unsere Füße mehr als 15 Minuten pro Tag in heißem Wasser zu baden, kann dies durchaus eine gesundheitliche Rolle spielen.

Chinesische Medizin glaubt, dass der menschliche Fuß ist der Fuß drei Yin-Meridian, Fuß drei Yang-Meridian Anfangs-und Endpunkt, hat es eine enge Beziehung mit dem Körper aller inneren Organe und Meridiane, mit heißem Wasser einweichen Füße, kann eine Funktion der Anpassung der inneren Organe, vertreiben Kälte, warm den ganzen Körper zu spielen; zur Förderung der Blutzirkulation um den Körper, und rechtzeitige Beseitigung von Müdigkeit Wirkung. Nach der Morgengymnastik mit heißem Wasser zu waschen Sie Ihre Füße können Gehirn und Körper; Nacht vor dem Schlafengehen mit heißem Wasser einweichen Füße können den Schlaf zu verbessern; darüber hinaus bestehen auf heißem Wasser einweichen Füße ist auch förderlich für die Behandlung von Fußpilz. Daher ist mit heißem Wasser Fuß einweichen wurde die chinesische Medizin ist in der Art und Weise der Gesundheit respektiert. Spezifische Praxis ist, erste Hälfte ein Becken mit heißem Wasser, Wassertemperatur bei 40 Grad über und unter, und bereiten Sie dann eine Flasche heißes Wasser Standby, jedes Mal, um zu 20 Minuten, wenn die Wassertemperatur sinkt, um mit heißem Wasser ergänzt werden, unter der Bedingung, wenn Sie einige bittere Ginseng, Beinwell, Rhabarber, Löwenzahn und andere Kräuter hinzufügen können, wird die Wirkung besser sein.

Natürlich, wie die Frage sagte, wenn Sie darauf bestehen, mit heißem Wasser, um Ihre Füße für einen Monat einweichen, können Sie einen Effekt haben, sagen wir, der Effekt ist sicherlich da, wie Schlaf fühlen, wird der Körper viel leichter als üblich, aber wirklich eine Rolle spielen in der Gesundheitsversorgung, das ist die Notwendigkeit für die langfristige Ausdauer, gibt es ein Sprichwort, das heißt: die teuerste in der Ausdauer. Deshalb, wenn nur mit einem Monat oder darauf bestehen, einen Monat, denke, wird offensichtliche Ergebnisse zu produzieren, ist es unrealistisch, wenn es intermittierend ist, oder drei Tage zu fischen zwei Tage in der Sonne netzartigen Blase, die auch die ursprüngliche Bedeutung der Fuß einweichen verloren!

Welche Vorteile hat es, seine Füße einen Monat lang in heißem Wasser zu baden?

Die Ernährungsaskese setzt ein!

Füße ist das zweite Herz des menschlichen Körpers, zu schützen, aber es ist eine sehr heikle Sache, Winter kalt, immer Hände und Füße zuerst kalt, die Hände können ha Gas warm, Reibungswärme und Füße nicht in der Lage sein, die Füße weg vom Herzen ist relativ weit, mit einer dünnen Schicht von Fett gekoppelt ist sehr leicht zu kalt, und die Menschen bei der Arbeit kann nicht die Zeit finden, um die Füße warm zu halten, so dass jede Nacht mit heißem Wasser einweichen Ihre Füße ist besonders wichtig, die Füße wurden kalt, dann wird die Der Körper den Widerstand, ist es leicht, krank zu werden.

Was sind die Vorteile des Fußbadens?

1: Prävention von Krankheiten

Langfristige Einhaltung von heißem Wasser Fußbad, kann wirksam verhindern, Rheuma, Erkältungen, Milz und Magen und anderen Krankheiten

2: Beseitigung von Müdigkeit und Verbesserung der Schlafqualität

Das Einweichen der Füße in heißem Wasser fördert die Blutzirkulation in den Füßen, beseitigt die Tagesmüdigkeit und kann auch die Schlafqualität wirksam verbessern.

3: Prävention von Erfrierungen

Ich dachte, ich könnte nichts dagegen tun, aber seit ich meine Füße im Winter in heißes Wasser tauche, sind Erfrierungen immer seltener geworden!

Wie tränken Sie Ihre Füße?

Weichen Sie Ihre Füße ist nicht, setzen Sie Ihre Füße in das heiße Wasser kann Oh, das ist die Blase Tee, Füße in heißem Wasser, wenn, mehr Massage ihre Füße, Massage das Herz der Füße der Yongquan Punkt, brauchen nicht zu viel Kraft, jemand zu helfen, Massage als auch, ich vergaß zu erwähnen, ein Punkt, um ihre Eltern zu helfen, ihre Füße einweichen ist die Notwendigkeit, die traditionellen Tugenden des Lernens mehr über die Fußmassage zu fördern, so dass es gut zu tun ist.

Es ist sehr befriedigend, seinen Eltern zu helfen, die Müdigkeit des Tages zu beseitigen und den Schlaf älterer Menschen zu fördern, indem man ihnen hilft, sich um ihren Körper zu kümmern: Sie wachsen mit mir auf und ich kümmere mich um Sie für den Rest Ihres Lebens.

Gibt es Kontraindikationen für Fußbäder?

1: nicht zu heiß, können Sie die richtige Menge an heißem Wasser in das Fußbad hinzufügen, nicht zu lange, mehr als 20 Minuten ist nicht angemessen!

2: Nach dem Einweichen der Füße kann nicht sofort schlafen, nach dem Essen kann nicht sofort die Füße einweichen wird die Blutversorgung des Magens beeinflussen

3: Ich persönlich kaufte auch eine Fußpflege-Becken, ich empfehle nicht den Kauf für ältere Menschen, die erste Warmwasser-Heizung wird nicht bewusst einweichen für eine lange Zeit, die zweite so genannte Maschine Massage, leicht und schwer, die Stärke ist zu klein, mit Hilfe des Wasserflusses und hatte nicht viel Wirkung!

4: Fußbad kann einige chinesische Medizin hinzufügen, aber je nach ihrer eigenen Situation Oh, folgen Sie den Anweisungen des Arztes

Ongoing Gesundheit Wissen teilen, ich hoffe, Sie sind hilfreich, willkommen zu folgen!

wie man so schön sagt"Weiche deine Füße in heißem Wasser ein, und Krankheiten werden dich nicht plagen."。

Das abendliche Einweichen der Füße in heißem Wasser ist eine der einfachsten Methoden zur Erhaltung der Gesundheit und wird von chinesischen Medizinern und Ernährungswissenschaftlern sehr empfohlen.

Heißes Wasser Fußbad für einen Monat wird nicht unbedingt eine Wirkung haben, aber wenn langfristige Ausdauer wird sicherlich unerwartete Veränderungen erhalten.

Die Traditionelle Chinesische Medizin sieht das so:

Der menschliche Körper die drei Yin-Meridiane und drei Yang-Meridiane konvergieren in den menschlichen Körper die Füße, jeden Tag heißes Wasser Fußbad kann durch die Wärme des Wassers Wirkung und mechanische Wirkung, effektiv stimulieren die Füße der Taichong, versteckte weiße, Taixi, Yongquan und andere wichtige Akupunkturpunkte, und zu fördern, wenn der Meridian glatt, und spielen eine nährende Energie, starke Taille und starke Sehnen, die Regulierung der inneren Organe, und andere wichtige Rollen.

Die moderne Medizin sieht das so:

Füße sind an der Unterseite des menschlichen Körpers, Blut-Mikrozirkulation deutlich schwächer als andere Teile des Wassers durch die Rolle der hohen Temperatur kann effektiv fördern die Durchblutung, so dass das Blut transportiert, um das Ende des Fußes, langfristige Fuß einweichen kann Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Häufigkeit der Chancen.

Welche Vorteile hat es, seine Füße über einen längeren Zeitraum in heißem Wasser zu baden?

1. den Stoffwechsel fördern und die Alterung verzögern.

2. entstaut die Meridiane, verbessert den Schlaf und beruhigt den ganzen Körper.

3. die Harmonisierung der fünf Organe, den reibungslosen Fluss von Qi und Blut und die Verbesserung der Immunität.

4. die kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Gesundheit zu schützen und Hochrisikokrankheiten zu verhindern.

5. entlasten Müdigkeit, Müdigkeit zu lindern, vor allem im Winter, helfen, Wind und Kälte zu verhindern.

Wie kann man seine Füße am sinnvollsten einweichen?

1. die Wassertemperatur - etwa 40 Grad ist optimal.

2) Zeit - Jedes Fußbad ist auf 15-30 Minuten begrenzt.

3. beachten Sie, dass Sie Ihre Füße nicht innerhalb einer halben Stunde nach einer Mahlzeit einweichen dürfen.

Die obige Antwort ist eine persönliche Meinung. Sie können gerne Kommentare hinterlassen und Ihre Ansichten teilen. Sammeln und weiterleiten, mit Freunden teilen um. Gesundheit Fragen können private Nachricht Beratung sein, werden alle Anstrengungen unternehmen, um Ihnen zu helfen, das Problem zu lösen.

Für weitere Gesundheitsinformationen folgen Sie bitte @Gesundheit auf den Punkt gebrachtWir haben uns zum Ziel gesetzt, der intimste Gesundheitsexperte an Ihrer Seite zu werden, der sich jeden Tag um die Gesundheit des Chef-Ernährungswissenschaftlers der dritten Klasse kümmert.

Ein Warmwasser-Fußbad hat viele Vorteile, aber man sollte es nicht vergöttern.

Welche Vorteile hat das Einweichen der Füße in heißem Wasser?

1. die Müdigkeit zu lindern. Heißes Wasser kann die Kapillarerweiterung der menschlichen Haut machen, um die Blutzirkulation zu fördern, tränken Sie Ihre Füße nach einer sehr entlastend, aber auch sehr komfortabel, tränken Sie Ihre Füße, um den Geist zu entspannen, sondern auch die Müdigkeit des ganzen Körpers zu entlasten!

2. fördern den Schlaf. Nach dem Einweichen der Füße im Winter wird der ganze Körper erwärmt und der Geist beruhigt, was sehr förderlich für den Schlaf ist. Für einige Menschen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, können Sie versuchen, Ihre Füße für fünfzehn Minuten vor dem Schlafengehen zu tränken, was den Schlaf fördern kann.

(3) Fußbäder sind bequemer und einfacher zu handhaben als Bäder.

Wenn Sie jedoch sagen, dass das Einweichen der Füße weitreichende Wirkungen hat, wie z. B. das Einweichen der Füße für einen Monat, um Prostatitis oder Bluthochdruck zu heilen, dann sind diese Funktionen sicherlich nicht gegeben.

Fußbad jeder sollte auch die Aufmerksamkeit auf die folgenden Punkte zu zahlen, diese Arten von Menschen sind nicht geeignet für heißes Wasser Fußbad

1) Menschen mit starkem Fußgeruch und kaputter Haut. Diese Art von Patienten tränken ihre Füße leicht zu einer Wundinfektion führen

2) Patienten mit Krampfadern der unteren Extremitäten und Thrombose in den Blutgefäßen der unteren Extremitäten sollten ihre Füße nicht in heißem Wasser einweichen. Weil heißes Wasser Fußbad wird der Sauerstoffverbrauch der Füße zu erhöhen, aber aufgrund der Verletzungen der unteren Extremität Blutgefäße dieser Patienten, kann nicht liefern überschüssigen Verbrauch von Sauerstoff. Heißes Wasser Fußbad kann nicht nur nicht lindern Fußschmerzen, sondern wird der Grad der Schmerzen in den Füßen zu verschlimmern.

Außerdem müssen Diabetiker beim Einweichen ihrer Füße vorsichtig sein, denn manche Diabetiker haben Läsionen an ihren Nerven, ihre Sinne sind taub und sie können die Temperatur nicht genau wahrnehmen. Manchmal ist das Wasser sehr heiß und sie wissen es nicht und beginnen sofort, ihre Füße zu baden, was zu Verbrennungen führt.

Die Wassertemperatur liegt normalerweise bei 40 Grad Celsius.

Hallo, Dr. Takashi! Bitte folgen Sie mir "Dr. Zhi Gao, Sportorthopädischer Chirurg"! Dr. Gao ist auf die minimalinvasive Behandlung von Knieverletzungen, Sporttraumata und arthroskopische Techniken spezialisiert.

Das Heißwasser-Fußbad ist ein Fußbad, gehört zu den Inhalten der Fußtherapie der traditionellen chinesischen Medizin und ist auch eine gängige äußerliche Behandlung. Besonders im Winter. Regelmäßige Fußbäder können den Körper von der Kälte befreien, aber auch die Rolle des kalten warmen Körpers erfüllen. Wenn Sie auf einen Monat Fußbad bestehen, wird der Nutzen von Person zu Person variieren, aufgrund der Faktoren des Körpers und der Zeit des Fußbades ist anders, die Wirkung wird auch anders sein.Schauen wir uns also an, welche Vorteile man hat, wenn man sich einen Monat lang an das Fußbad hält.

1、Förderung des Körperstoffwechsels

Es gibt Reflexzonen und zahlreiche Akupunkturpunkte an den Füßen, und wenn man die Füße in heißes Wasser taucht, werden die Akupunkturpunkte und Reflexzonen stimuliert, was die Blutzirkulation in den Füßen und sogar im ganzen Körper anregt und so den Stoffwechsel des Körpers beschleunigt und den gesamten Körper beeinflusst.

2、Verbesserung der Blutzirkulation

Die Fußsohlen des menschlichen Körpers sind in den untersten Teil des Körpers, im Winter Mikrozirkulation ist sehr unzureichend, Einweichen Füße hilft Blutzirkulation, um die Abfälle des Körpers zu entfernen und liefern Nährstoffe, um die Durchblutung des Körpers zu stärken, den Transport von Blut zu den Enden der Füße, kann Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Schlaganfall und andere Krankheiten mit hohem Risiko zu reduzieren.

3. die körperliche Ermüdung beseitigen

Eine der größten Wirkungen eines Fußbades ist, dass es Müdigkeit beseitigen kann. Wenn der Körper besonders müde ist, kann ein Fußbad in warmem Wasser helfen, die Müdigkeit schnell zu vertreiben und die Durchblutung der Füße zu fördern.

4. die Schlafqualität zu fördern

Fußbäder können den Blutfluss beschleunigen, indem sie die Blutzirkulation in den Füßen und im ganzen Körper fördern, plantare Ablagerungen auflösen und Müdigkeitssubstanzen im Körper beseitigen, so dass sich der Mensch in einem Zustand der Ruhe befindet und somit besser schlafen kann.

Beim Einweichen der Füße sollten Sie auf folgende Punkte achten:

1. die Einweichzeit der Füße

Fuß Einweichen Zeit sollte nicht zu lang sein, zu 15-30 Minuten ist angemessen. Andernfalls wird die lokale Durchblutung der Füße für eine lange Zeit zu schnell, wird dazu führen, dass andere Teile des Körpers relativ Ischämie, vor allem ältere Menschen können aufgrund unzureichender Blutversorgung des Gehirns und Ohnmacht. Darüber hinaus sollte eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten nicht einweichen Füße, sonst wird es die Durchblutung des Magens beeinflussen, wird langfristig zu Unterernährung führen.

2. die Methode der Fußwaschung

Die Füße älterer Menschen werden am besten eingeweicht, wenn der Boden des Fasses tiefer und größer ist, so dass die Füße bequem darin liegen können, und wenn das Wasser bis zu den Waden eindringt. Die Wassertemperatur sollte etwa 40℃ betragen, und es sollte jederzeit heißes Wasser nachgefüllt werden. Im Winter können Sie auch wählen, um Ingwer in das Wasser setzen, kann die Rolle der kalten Entfeuchtung spielen, setzen Salz in das Wasser ist auch eine gute Wahl.

Ich hoffe, die obige Antwort kann Ihnen helfen! Dr. Gao Zhi, MD, ist auf die minimalinvasive Behandlung von Knieverletzungen, Sportverletzungen und arthroskopische Techniken spezialisiert.

Die Vorteile von Warmwasserfußbädern für die Gesundheit sind vielfältig und teuer. Allerdings kann die Gesundheitspflege nur einen Teil der Nebenwirkungen schlechter Hobbys ausgleichen, nicht alle Nebenwirkungen schlechter Hobbys. Daher wäre es besser, wenn Sie auf Gesundheitspflege bestehen und schlechten Hobbys widerstehen können. Tun Sie mehr gute Taten und stellen Sie keine Fragen über Ihre Zukunft. Sammeln Sie Tugenden und tun Sie gute Taten, um Glück zu ernten. Krempeln Sie die Ärmel hoch und arbeiten Sie hart, und zeichnen Sie einen Plan für das Ende.