Vielen Dank für die Einladung.

　　Viele Menschen fühlen sich unerklärlich gereizt, fühlen sich unwohl und leiden nachts unter Schlaflosigkeit, was auf ein hohes Leberfeuer zurückzuführen sein kann. Es gibt viele Menschen, die nur gehört haben, dass das Leberfeuer stark ist, aber was genau ist die Leistung des Leberfeuers? Das erste, was man wissen muss, ist, dass man nichts dagegen tun kann, aber es ist eine gute Idee, es richtig zu machen. Der Körper bemerkt 3 Beschwerden, höchstwahrscheinlich "Leber Feuer", machen guten Gebrauch von 3 Methoden, kann Leber Feuer zu reduzieren!

　　1. die Schlaflosigkeit

　　Eine lange Zeit ohne Ruhe wird dazu führen, dass Schäden an der Leber, so viele Menschen gehen früh zu Bett, aber immer wieder nicht schlafen können, gibt es ein Gefühl der Unruhe, Unruhe in der Nacht, vor allem wegen der Leber Feuer durch Schlaf beeinträchtigt, und in der Nacht wird es Durst.

　　2. unerklärliche Reizbarkeit

　　Ein hohes Leberfeuer führt dazu, dass die inneren Organe eine abnormale Regulationsfunktion haben, was zu einem hohen Temperament und unkontrollierbaren Emotionen führt. Manche Menschen sind normalerweise sanftmütig, werden aber plötzlich jähzornig, was in einem gewissen Zusammenhang mit dem Leberfeuer steht. Je jähzorniger man ist, desto schwerwiegender ist das innere Feuer, und je schwerer das innere Feuer ist, desto reizbarer wird man, und so entsteht ein Teufelskreis.

　　3. körperliche Schwäche

　　Die Patienten fühlen sich oft ausgelaugt, schwindlig, taub, haben Tinnitus, Schlafstörungen und Körperschmerzen. Eine Schädigung der Leber führt zu einer Beeinträchtigung des Qi und des Blutflusses, so dass sich das Leber-Qi unwohl fühlt und direkt zu einer Beeinträchtigung des Körpers führt. Leberfeuer wird nicht nur durch nächtliches Aufbleiben verursacht, sondern auch durch den Verzehr fettiger Speisen und emotionale Aufregung.

　　Wenn es eine Leber Feuer muss die Aufmerksamkeit auf die übliche Art und Weise zu regulieren, drei Möglichkeiten können helfen, zu beruhigen.

　　1. wissenschaftliche Übung

　　Viele Menschen sind in der Regel beschäftigt bei der Arbeit ohne viel Zeit zu trainieren, auch in der Nacht wird bis spät, so wird es dazu führen, dass die Leber Feuer, in der Regel müssen ihr Augenmerk auf aktive Sportarten, die förderlich für die Entgiftung der Leber, die Verringerung der Belastung der Leber.

　　2. normales Leben

　　In der Regel, um eine gute Stimmung zu halten, nicht streiten, nicht ungeduldig, wenn die Dinge ruhig zu sein, richtig behandelt, und achten Sie auf ihre eigenen Lebensstil, Arbeit und Ruhe muss regelmäßig sein, vor 11:00 zu Bett gehen, weigerte sich, bis spät für eine lange Zeit bleiben. Nach dem Zubettgehen kann nicht eine lange Zeit auf dem Handy sein, sonst wird es den Schlaf beeinträchtigen.

　　3. wissenschaftliche Ernährung

　　Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, die Wirkung der Leber zu regulieren, in der Regel auf würzige und anregende Speisen zu verzichten, weniger Alkohol zu trinken und weniger zu rauchen. Sie können etwas Birnenwasser, grünen Bohnenbrei, Süßkartoffeln, große rote Datteln und Beeren trinken. Sie alle tragen dazu bei, Giftstoffe auszuscheiden und die Leberbeschwerden zu lindern.

　　Aufrechterhaltung einer guten Stimmung ist auch sehr wichtig, in der Regel müssen darauf achten, zu lernen, Selbst-Regulierung, schlechte Stimmung zu vermeiden Leber betroffen. Zusätzlich zu diesem jeden Tag eine halbe Stunde Bewegung zu halten, kann die Stimmung zu beruhigen, sondern auch vorteilhaft für die körperliche und geistige Gesundheit, ich hoffe, Sie wollen diese zu tun, in der Lage sein, um loszuwerden, die Situation der Leber Feuer. Wenn Ihre Situation ist ernster, können Sie ins Krankenhaus gehen für die medizinische Behandlung.

Die Leber hat keine Schmerznerven und ist das "stillste" Organ des Körpers.

Den Angaben zufolge gibt es in China 240 Millionen Leberkranke, ein wahres "Land der Leberkrankheiten".

Weltweit gibt es jedes Jahr etwa 1 Million neue Fälle von Leberkrebs, und die Zahl der neuen Leberkrebsfälle in China macht mehr als die Hälfte aus!

Die Gefahr von Leberkrebs besteht darin, dass er im Frühstadium nicht leicht zu erkennen ist und im Spätstadium eine hohe Sterblichkeitsrate aufweist.

Leberkrebs "spukt" gerne in diesen 3 Typen von Menschen, wenn der Körper an 2 Stellen "Schmerz schreit", Krebszellen oder sich ausgebreitet hat

Kategorie 1: Hepatitis-B-Patienten

In China sind etwa 90 Prozent der Leberkrebspatienten mit dem Hepatitis-B-Virus infiziert.

Hepatitis B - Zirrhose - Leberkrebs" ist eine Trilogie von Leberschädigungen, d. h. wenn Hepatitis B unkontrollierbar ist, verwandelt sie sich letztendlich in Leberkrebs.

Daher wird für diejenigen, die mit dem Hepatitis-B- oder -C-Virus infiziert sind, empfohlen, sich regelmäßig untersuchen zu lassen und verstärkt auf den Zustand der Leber zu achten und zu prüfen, ob Läsionen vorhanden sind.

Kategorie 2: Chronisch unausgeschlafene Personen

Die Zeit, in der die Leber sich selbst repariert, ist die Zeit, in der sich der Körper im Tiefschlaf befindet.

Während dieser Zeit wird die Leber entgiftet, und wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, wird Ihre Leber nicht genug Schlaf bekommen.

Dies führt zu einem unzureichenden Rückfluss des Blutes in die Leber, und die Leberzellen werden nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt, was zu einer Leberfunktionsstörung führt.

Außerdem werden die meisten körpereigenen Immunfaktoren gebildet, wenn der Körper in den Tiefschlaf geht.

Wenn Sie zum Beispiel lange aufbleiben, bekommen Sie nicht genug Schlaf, Ihr Immunsystem wird geschwächt und die krankheitsverursachenden Faktoren werden erhöht.

Kategorie 3: Exzessive Frugalisten

Sparen ist eine Tugend, aber "übermäßiges" Sparen ist eine sehr schlechte Angewohnheit.

Wenn z. B. Speiseöl zu lange steht, kann es leicht einen strengen Geruch entwickeln, der in Wirklichkeit schimmlig ist, aber trotzdem verzehrt wird;

Die Holztabletten und Essstäbchen, die ich zu Hause habe, werden schon seit mehreren Jahren benutzt, aber ich möchte sie trotzdem nicht wegwerfen;

Kaufen Sie Obst, das schon lange auf dem Tisch liegt, schneiden Sie die schlechten Teile ab und essen Sie die "guten" weiter;

Lebensmittel wie Reis, Mehl, Mais usw. sind schimmelig, also wählen Sie aus, ob Sie sie weiter essen wollen, usw.

Ohne dass sie es wissen, sind alle oben genannten Lebensmittel durch Aflatoxine "vergiftet" worden.

Aflatoxin, ein starkes Karzinogen, stimuliert bei Aufnahme von 1 mg direkt die Leber, was zur Nekrose von Stammzellen und Läsionen führt.

Eine Einnahme von 20 mg kann bei einem erwachsenen Mann mit einem Gewicht von 75 kg unmittelbar zum Tod führen.

Leberkrebs "spukt" gerne in diesen 3 Typen von Menschen, wenn der Körper an 2 Stellen "Schmerz schreit", Krebszellen oder sich ausgebreitet hat

Ort 1: Anhaltende Schmerzen in der rechten Schulter

Das hepatozelluläre Karzinom ist ein bösartiger Tumor der Leber, der, wenn er größer wird, Druck auf das Zwerchfell ausübt und die subpulmonale Muskulatur komprimiert.

Dieser Teil des Nervs verbindet sich wiederum mit dem rechten Schulternerv, der ein schmerzhaftes Gefühl in der rechten Schulter hervorruft.

Darüber hinaus gibt es einige Leberkrebspatienten, die Nervenreflexschmerzen im Rücken haben, die durch viszerale Nervenreflexe verursacht werden. Dies tritt jedoch nicht bei allen Patienten auf.

Manche Menschen denken bei Schmerzen in der Schulter zuerst an eine schlechte Halswirbelsäule, an eine Entzündung im Schulterbereich usw.

Sie geht nicht mit einer Lebererkrankung einher. Wenn Sie also häufig Schmerzen in der rechten Schulter haben und sich Ihr Zustand nach einer Behandlung nicht bessert, müssen Sie Ihre Leber untersuchen lassen.

Ort 2: Anhaltende Schmerzen in der Lebergegend

Beschädigte und nekrotische Hepatozyten reizen die intrahepatischen Äste des Zwerchfellnervs, und übergroße Lebertumore verursachen ein Ziehen des Leberperitoneums und eine Reizung der Nerven im Leberperitoneum, was zu Schmerzen im rechten Oberbauch führt.

Aufgrund der Lage der Leber im Unterleib des Körpers wird dieser Bereich als Leberzone bezeichnet.

Treten dagegen plötzlich Schmerzen in der Lebergegend auf, sollten Sie darauf achten, denn es könnte sich um eine ernstere Leberläsion oder einen Tumor handeln, der wächst und auf die Leber drückt.

Die Leber hat "drei Lieben", die Sie sich merken müssen:

Man liebt es, sich zu bewegen:

1. mäßige Bewegung

Es verbessert nicht nur die Immunität des Körpers, sondern stärkt auch die Leber und fördert die Entgiftung der Leber, was zur Gesundheit der Leber beiträgt.

3 Mal pro Woche 30 Minuten Sport zu treiben, ist angemessen.

2、 Drücken Sie den Zhongdu-Punkt

Er befindet sich auf der Innenseite des Unterschenkels des menschlichen Körpers, etwa 7 cm oberhalb der Spitze des Innenknöchels des Fußes, in der Mitte der Innenseite des Schienbeins.

Die Massage dieses Punktes hat die Wirkung, die Leber und den Durchfall zu reinigen und das Blut zu kühlen.

Es wird auch zur Behandlung von akuter Hepatitis, Kniearthrose, Gebärmutterblutungen und Leistenbrüchen eingesetzt.

Zweite Liebe für Selen:

Selen, ein essentielles Element, muss mit der Nahrung aufgenommen werden.

Unser Gesundheitsministerium gab 2017 an, dass die empfohlene tägliche Selenzufuhr für Erwachsene bei 60 Mikrogramm liegt, mit einer maximalen Zufuhr von 400 Mikrogramm.

Selen ist ein "natürlicher Feind" der Leber und hat die Fähigkeit, vor Hepatitis zu schützen und Lebererkrankungen zu verhindern.

Studien haben ergeben, dass Selenmangel bei Menschen mit Lebererkrankungen häufig vorkommt.

Selen gelangt in den Körper, kann die Integrität der Leberzellen schützen, beschleunigt den Abbau von Lipidperoxiden, verbessert die Fähigkeit der Leber, Krankheiten zu bekämpfen, bekannt als "starker Immunregler".

Reguliert wirksam den Fettstoffwechsel, bekämpft Hepatitisviren und reduziert die Häufigkeit von Leberkrebs und Fibrose.

Die wichtigsten Quellen sind natürliche Pflanzen wie die Yuanfu-Chrysantheme und Herbsthanfsamen, in denen dieDie Yuanfu-Chrysantheme ist eine Heilchrysantheme mit einem Selengehalt von bis zu etwa 67 %, deren regelmäßiger Verzehr die Leber pflegen und Lebererkrankungen lindern kann.

Drei lieben es zu lachen:

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um eine gesunde Leber zu erhalten, ist gute Laune zu bewahren.

Menschen, die gerne lachen und eine positive und optimistische Einstellung haben, können Spannungen abbauen, den Appetit steigern, den menschlichen Körper auf ein optimales physiologisches Niveau bringen, ein langes und gesundes Leben fördern und den Alterungsprozess verlangsamen.

2 Zehen früher aufstehen, 2 Don'ts vor dem Schlafengehen, die Leber wird jeden Tag besser!

Früh aufstehen 2 sein:

1、 Morgens warmes Wasser trinken

Nach der Nachtruhe verliert der Körper einen großen Teil seines Wasserhaushalts.

Wenn Sie also morgens aufwachen, sollten Sie unbedingt Wasser trinken, und zwar warmes Wasser.

Dies fördert den Stuhlgang und die Reinigung von Leber und Nieren von Giftstoffen, während man gleichzeitig warmes Wasser trinkt, das auch als Abführmittel wirkt.

2. früh aufstehen und die Augen schließen

Die Leber und die Augen sind miteinander verbunden, die Leber ist der Hauptspeicher des Blutes, die Leber ist die wichtigste Augen, so dass die Leber zu nähren, können Sie früh aufstehen und schließen Sie die Augen.

Auf diese Weise können Sie die Leber nähren und die Augen sehr gut aufhellen.

Schließen Sie außerdem die Augen, um Ihr Qi zu senken, drücken Sie mit dem Zeigefinger sanft auf Ihre Augenlider und reiben Sie sie leicht, bis Ihre Augäpfel heiß und geschwollen sind. Dann werden Sie spüren, dass sich Ihre Trockenheit und Ihr Ärger beruhigt haben.

2 Don'ts vor dem Schlafengehen:

1、Kein Alkohol vor dem Schlafengehen

Die Leber ist der Ort, an dem Alkohol verstoffwechselt wird. Wenn man vor dem Schlafengehen trinkt, wird die Leber stärker belastet, um Alkohol zu verstoffwechseln, was dazu führt, dass der Alkohol-Zwischenstoff Acetaldehyd in der Leber stagniert und die Leber vergiftet.

Außerdem ist die Zeit zwischen 1 und 3 Uhr morgens die Zeit, in der der Lebermeridian das Kommando hat und entgiftet; wenn Sie also den Alkoholstoffwechsel erhöhen, können Sie Ihre Leber ernsthaft schädigen.

2、Kein Ärger vor dem Schlafengehen

Wenn Sie nachts mit "Qi" schlafen, schadet das nicht nur Ihrem Körper, sondern auch der Gesundheit Ihrer Leber.

Dies liegt daran, dass die schlechte Stimmung einer Person eine Depression der Leber und unkontrolliertes Qi und Blut verursachen kann, was die Leber im Laufe der Zeit schädigen kann.

Leberkrebs, einst mit "Krebs" assoziiert, ist gleichbedeutend mit "Tod".

Hepatitis B - Hepatitis - Zirrhose - Leberkrebs, das sind die drei Stadien der Lebererkrankung.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jedes Jahr etwa 400.000 Menschen an Komplikationen im Zusammenhang mit einer Lebererkrankung.

Darüber hinaus leiden in China bereits 90 Millionen Menschen an einer chronischen Hepatitis-B-Erkrankung, von denen 28 Millionen behandelt werden müssen und 7 Millionen eine weitere Verschlechterung aufweisen und Gefahr laufen, an "Leberkrebs" zu erkranken. Studien zeigen, dass 90 Prozent der "Leberkrebspatienten" eine chronische Lebererkrankung in der Vorgeschichte haben.

Die Inzidenz von Leberkrebs ist in China die höchste der Welt.

Wenn Sie keine Leberkrankheiten wie Hepatitis B, Hepatitis C oder Zirrhose haben und Antikörper in Ihrem Körper vorhanden sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an "Leberkrebs" erkranken, sehr gering, und es besteht kein Grund zur Sorge.

Klinische Daten zeigen, dass 85 % bis 90 % der Leberkrebsfälle mit Hepatitis B zusammenhängen. Wiederholte Hepatitis-Episoden können zu einer Leberzirrhose führen, die sich im Laufe der Zeit in Leberkrebs verwandelt. Bei Hepatitis B vergehen von der Ansteckung bis zum Ausbruch der Krankheit oft zehn oder sogar zwanzig Jahre, bei Hepatitis C ist die Zeit etwas kürzer.

Hepatitis B und C werden hauptsächlich durch Blut übertragen, z. B. beim gemeinsamen Essen, Händeschütteln usw. Sie werden nicht übertragen.

Aber auch die Übertragung von der Mutter auf das Kind, Bluttransfusionen, Drogenmissbrauch und der Besuch einiger unregulierter kleiner Zahnkliniken mit unvollständiger Sterilisation sind potenziell infektiös.

90 Prozent der Menschen, die an "Leberkrebs" sterben, haben zu 58 Prozent eine Vorgeschichte mit Alkoholkonsum

Alkohol wird von der Weltgesundheitsorganisation als Karzinogen der Klasse 1 eingestuft.

Sobald der Alkohol in den Magen-Darm-Trakt gelangt, müssen 90 Prozent des Alkohols in der Leber verstoffwechselt werden.

Alkohol wird durch die Wirkung zweier Enzyme in der Leber (Ethanol-Dehydrogenase, Acetaldehyd-Dehydrogenase) aus dem Körper ausgeschieden, die folgende Verbindungen herstellen: Ethanol - Acetaldehyd - Essigsäure - Wasser und Kohlendioxid.

Das leberschädlichste Element in der ganzen Kette ist Acetaldehyd - mit seinen toxischen Nebenwirkungen.

Längerer Alkoholkonsum führt zu einem hohen Alkoholgehalt im Körper, und bevor Acetaldehyd Zeit hat, sich abzubauen, stimuliert es die Leber, was zu Leberzellnekrose, -reparatur, -nekrose, -reparatur und damit zu Leberfibrose und sogar Leberkrebs führt.

Welches sind neben Alkohol die 2 anderen Faktoren, die Leberkrebs auslösen können?

Faktor 1: Aflatoxine

Aflatoxin ist einer der stärksten krebserregenden Stoffe in Schimmelpilzen.

Es ist 75-mal stärker leberkrebsauslösend als Dimethylnitrosamin. Eine einzige Aufnahme von 20 mg kann bei einem erwachsenen Mann von 70 kg Gewicht zum Tod führen.

Dieses Toxin findet sich vor allem in: verschimmelten Körnern (Reis, Mais usw.), verdorbenem Obst (Äpfel usw.), Holzprodukten (Schneidebretter, Stäbchen usw.) ......

Faktor 2: Nitrite

Nitrite stammen meist aus eingelegten Produkten.

Viele Menschen übersehen jedoch die "Spitzenzeit" der Nitrite.

Höhere Temperaturen und niedrigere Salzkonzentrationen - der "Nitritpeak" tritt früher auf, zwischen 2 und 10 Tagen.

Niedrige Temperaturen und hohe Salzkonzentrationen - der "Nitritpeak" tritt mehr als einen Monat später auf.

Beim Verzehr von eingelegten Produkten ist es wichtig zu warten, bis der Nitritgehalt innerhalb der für den Verzehr unbedenklichen Grenzen liegt, um eine maximale Aufnahme in den Körper zu vermeiden, die zu Leberschäden führen kann.

Pflegen Sie Ihre Leber, reparieren Sie Ihre Leberzellen, machen Sie "eins mehr, eins weniger, eins mehr".

1 Mehr: mehr Selen

Selen, ein essentielles Element, muss mit der Nahrung aufgenommen werden.

Unser Gesundheitsministerium gab 2017 an, dass die empfohlene tägliche Selenzufuhr für Erwachsene bei 60 Mikrogramm liegt, mit einer maximalen Zufuhr von 400 Mikrogramm.

Selen hat die Fähigkeit, Karzinogene zu entgiften, den Tod von Krebszellen zu fördern und die Leber zu schützen.

Es hat sich gezeigt, dass Selen in den Körper eindringt und die Nahrungsquelle der Krebszellen abschneidet und als "König der Krebsbekämpfung" bekannt ist.

Es begünstigt das Absterben von Krebszellen innerhalb der Leberzellen, reduziert das Wachstum von Krebszellen und senkt die Häufigkeit von Leberkrebs.

Primärquellen, natürliche Pflanzen wie Yuanfuju, Herbsthanfsamen und andere.Die Yuanfu-Chrysantheme ist eine Heilchrysantheme mit einem Selengehalt von bis zu 67 Prozent, deren regelmäßiger Verzehr die Leber schützen und Leberkrebs vorbeugen kann.

Einer weniger: weniger lange Nächte

Die ganze Nacht aufzubleiben kann auch die Leber schädigen, und jedes Feuer in der Leber kann dazu führen, dass die Leber nicht mehr in der Lage ist, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.

Menschen, die lange aufbleiben, sind mürrisch, in der Tat, das gehört zu den Leber-Feuer, übermäßige Lebertoxizität, müssen Sie die biologische Uhr in der Zeit, so dass die Leber wird schießen die Giftstoffe aus.

Wenn die Leber gut ist, wird auch die Stimmung gut sein. Und eine gute Stimmung kann auch die Gesundheit der Leber fördern, was einen positiven Kreislauf darstellt.

Dutzend: Impfung

Die Hepatitis-B-Impfung ist die wirksamste Methode, um eine Infektion mit dem Hepatitis-B-Virus zu verhindern. Die Impfung wird hauptsächlich Neugeborenen, aber auch empfänglichen Personen verabreicht.

Die Hepatitis-B-Impfung besteht aus insgesamt 3 Injektionen, die nach dem 0-, 1- und 6-Monats-Verfahren verabreicht werden.

Der Hepatitis-B-Impfstoff hat jedoch keine präventive Wirkung auf Hepatitis-B-Patienten oder Hepatitis-B-Träger, und unabhängig davon, wie viele Dosen des Hepatitis-B-Impfstoffs verabreicht werden, werden die entsprechenden schützenden Antikörper nicht gebildet.

Science Trivia: Bedingungen für eine Leberspendertransplantation

- Sie dürfen nicht älter als 50 Jahre alt sein;

- Die Blutgruppe muss übereinstimmen, z. B. Blutgruppe A, B, O ......

- Keine Schädigung der Leber, d. h. normale Form, Textur und Funktion, keine chronische Lebererkrankung wie Hepatitis und keine Fett- oder Alkoholeber;

- Keine anderen Krankheiten, die die Leberfunktion beeinträchtigen, z. B. Arteriosklerose, Bluthochdruck, keine Alkoholkrankheit in der Vorgeschichte;

- Keine bösartigen Tumore, Tuberkulose, systemische Infektionen oder lokalisierte septische Infektionen, keine viralen oder anderen pathogenen Träger, z. B. HIV, Tollwutvirus, usw.