Mit dem beschleunigten Tempo des Lebens in der Gesellschaft, ist der Druck der Menschen auch zunehmend, so viele Menschen haben das Phänomen der Leber Feuer. Dann lassen Sie uns zunächst verstehen, welche Symptome der Leber Feuer Menschen, haben Sie nicht getroffen worden?

Leberfeuer wird hauptsächlich durch ein unregelmäßiges Leben und schlechte Stimmung verursacht. Leberfeuer hat verschiedene klinische Erscheinungsformen, und die chinesische Medizin glaubt, dass "die Leber das Hauptauge ist".Zu den Augensymptomen gehören verschwommenes Sehen, Augenausfluss, rote Augen, trockene Augen, Tinnitus usw. Weitere Symptome sind Mundtrockenheit, Mundgeruch, Pickel, geschwollenes und schmerzhaftes Zahnfleisch, juckende Haut, Verstopfung und blutende Hämorrhoiden.Darüber hinaus variieren die Symptome je nach Geschlecht leicht.Männer mit hohem Leberfeuer neigen zu Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Verdickung der Zunge, Reizbarkeit, trockenem Stuhl und gelbem Urin. Frauen mit hohem Leberfeuer haben auch einige besondere Symptome wie unregelmäßige Menstruation und Erbrechen nach der Schwangerschaft.

Leberfeuer ist ein ernsthaftes Problem in unserem Leben. Was können wir also in unserem täglichen Leben essen, um das Leberfeuer zu reduzieren?

1. die Bittermelone.

Die Bittermelone mit ihrem bitteren Geschmack hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen, einen Hitzschlag zu verhindern und das Leberfeuer zu senken. Die chinesische Medizin glaubt, dass Bitteres das Yin entwässern und festigen kann.Daher ist der Verzehr von Bitterkürbis, der einen bitteren Geschmack hat, sehr gut geeignet, um das Leberfeuer zu lindern. Die Bittermelone hat auch einen hohen Nährwert, sie ist reich an Vitaminen, Kalzium, Eisen, Phosphor, Bittermelonenglykosiden und so weiter. Außerdem ist Bittermelone leicht zu beschaffen, auf dem Markt in allen Jahreszeiten erhältlich, kalt, unter Rühren gebraten werden kann. Jetzt kultiviert Obst bittere Melone kann auch direkt roh gegessen werden oder tun gemischtes Gemüse zu essen, der Geschmack ist sehr gut.

2. die Chrysantheme, insbesondere die Wildchrysantheme.

Die Chrysantheme hat die medizinischen Eigenschaften, die Windhitze zu zerstreuen, das Leber-Yang zu beruhigen, die Leber zu reinigen und die Sehkraft zu verbessern, Hitze zu beseitigen und Giftstoffe zu entfernen.Sie kann zur Behandlung allgemeiner Krankheiten wie Erkältungen (Wind-Hitze) und Bluthochdruck (Hyperaktivität des Leber-Yang) eingesetzt werden und eignet sich hervorragend zur Senkung des Leberfeuers. Die wilde Chrysantheme hat eine stärkere feuerreinigende Wirkung, wird aber nicht für Menschen empfohlen, die zu Durchfall neigen.Die Chrysantheme ist sowohl ein traditionelles chinesisches Heilmittel als auch ein Blütentee und kann auch zu Gebäck und anderem direkten Verzehr, Medizin und Nahrung verarbeitet werden. Es ist auch gut für kleine Kinder, einige Chrysanthemenkristalle zu Milchpulver für Feuer hinzuzufügen. Chrysanthemen können direkt zu Tee verarbeitet werden, und wer geschickt ist, kann versuchen, Suppe, Gebäck und getrocknete Früchte, wie z. B. Kristall-Chrysanthemenkuchen, herzustellen.

Hier noch ein paar Tipps, wie Sie das Leberfeuer lindern können.

1. das Leberfieber und die Augenschmerzen

500 g frische Bittermelone, 30 g frische Maulbeerblätter (kann durch 5 g getrocknete Maulbeerblätter ersetzt werden), 50 g frische Chrysanthemen (kann durch 10 g getrocknete Chrysanthemen ersetzt werden), in Wasser ausgekocht, zweimal täglich.

2. die Hitze der Leber und das Sodbrennen

Frische Bittermelone 500 Gramm, waschen, das Fruchtfleisch entfernen, in Stücke schneiden, und 250 Gramm mageres Schweinefleisch zusammen mit Suppe, Salz nach Geschmack, zu den Mahlzeiten essen. Sie können auch Reis hinzufügen und zusammen kochen, um einen Brei aus magerem Fleisch und Bittermelone zu machen.

3. die Verstopfung durch das Leberfeuer

500 g Bittermelone waschen, das Fruchtfleisch entfernen, in Scheiben schneiden, Zucker, Sesamöl, Salz und Essig hinzufügen, gut mischen und zu den Mahlzeiten essen.

Text: Wang Haohao/Wang Chuanhang

Das Fruchtfleisch der Olive ist reich an Kalzium, das dem menschlichen Körper zugute kommt, wenn es frisch verzehrt wird. Oliven haben einen süß-sauren Geschmack und sind von Natur aus flach. Sie können Hitze und Giftstoffe ausleiten und Stauungen beseitigen.

Danke, Goku, dass du mich eingeladen hast, zu antworten! Was sind die besten Lebensmittel für eine brennende Leber? Es wird empfohlen, mehr frisches Gemüse und Obst zu essen, wie z. B. Wassermelone, Tomaten, Weißdorn, Erdbeeren, Karotten, Spinat, Äpfel usw., die alle relativ leicht sind. Sie sollten weniger fettige Lebensmittel essen, sowie schwer verdauliche, würzige und anregende Speisen, die die Belastung für die Leber erhöhen können, was für Menschen mit starker Leberentzündung ungünstig ist.

..... Sie können auch "bitter" verwenden, um Feuer zu reduzieren, "bitter" Lebensmittel ist "Feuer" natürlichen Feind, bittere Zutaten sind bitter, weil sie Alkaloide, Harnstoff und andere bittere Substanzen, wie bittere Melone, Mandeln, bittere Gemüse, bitteren Tee, Sellerie, etc. enthalten, können Sie auch etwas Honig Wasser, Chrysanthemen-Tee, Mungobohnen-Suppe, die sehr gut in der Ernährung der Leber ist trinken! Die Wirkung ist sehr gut auf die Senkung des Feuers, können Sie versuchen wollen.

Welche Lebensmittel kann ich essen, wenn meine Leber brennt?

Menschen mit hohem Leberfeuer haben immer Akne und Mundgeruch, mehr Popel in den Augen, Trübungen und Schmerzen in den Augen, und Kopfschmerzen, die durch hohes Leberfeuer verursacht werden. Leber-Feuer, das Qi wird chaotisch, Feuer stört die Götter, alle Organe leiden an Krankheiten.

Relieve Leber Feuer, zusätzlich zu diätetischen Therapie kann auch durch einige andere wunderbare Tricks, hier sind ein paar Möglichkeiten, Ihnen zu empfehlen:

Erstens:

Erstens können Sie das Leberfeuer reduzieren, indem Sie einen Tee aus Löwenzahn zubereiten, der eines der wirksamsten und günstigsten Kräuter ist.

Es hat eine bessere Kraft, um Leber Feuer zu löschen, können Sie direkt verwenden Löwenzahn ➕ grüner Tee, Tee machen zusammen.

Zweitens:

Der nächste Schritt besteht darin, den Lebermeridian zu entblockieren, indem man den Tai Chong-Punkt, einen leicht blockierten Punkt auf dem Lebermeridian, drückt und reibt. Er befindet sich in der Vertiefung zwischen dem ersten und zweiten Zeh. 10 Minuten täglich auf ihn zu drücken, kann die Leber beruhigen und Reizbarkeit beseitigen.

Drittens:

In der Regel halten Sie eine leichte Ernährung, Stimmung, nicht angespannt, Ernährung leicht essen einige grüne Bohnen, Wintermelone, Lotuswurzel und andere kühle Lebensmittel, langfristige Stress, Angst Menschen können in der Regel verwendet werden, um den Geschmack der freien Pillen zur Beruhigung der Leber und nähren das Blut zu entlasten Depression, Spülen der Leber Feuer.

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In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird auch von Leberfeuer gesprochen, hauptsächlich um bestimmte Hitzezustände im Körper zu beschreiben. Das Feuer im Körper ist hauptsächlich auf das Ungleichgewicht von Yin und Yang im menschlichen Körper zurückzuführen, und das Feuer wird in echtes Feuer und imaginäres Feuer unterteilt, je nach Veränderung der Organfunktion, und in Leberfeuer, Lungenfeuer, Magenfeuer und Herzfeuer unterteilt.

Leber Feuer ist vor allem durch Stress, emotionale Schwankungen, unbeweglich Temperament, unregelmäßige Leben, etc. verursacht durch "Hepatitis auf Feuer", so dass die Leber Rechtsprechung der autonomen Nerven Probleme, und die Fortsetzung der Straftat auf die anderen Organe und eine Reihe von Symptomen, wie zum Beispiel: trockene Augen und Augen rot, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Schmerzen in den Rippen, bitteren Mund, Tinnitus, Hämoptyse, Schlaflosigkeit, usw.

Wie kann man das Leberfeuer reduzieren? Worauf sollte ich bei meiner Ernährung achten?

1, die Leber ist am meisten Angst vor Wut, so sollten wir weniger wütend, weniger Temperament, eine stabile Stimmung zu halten, um das "Feuer" zu löschen, nicht zu brennen mehr und mehr heiß.

2, Mahlzeiten, mehr Wasser trinken, mehr Obst und Gemüse essen. Essen Sie weniger gebratene und verarbeitete Lebensmittel

3. abwechslungsreiches Essen, ausgewogene Ernährung und moderate Bewegung

4. regelmäßig leben und arbeiten und nicht lange aufbleiben.

Lebensmittel, die geeignet sind, das Leberfeuer zu senken:

(1) Mungobohnensprossen Leicht verdaulich, mit hitzeentgiftender, harntreibender und entfeuchtender Wirkung, geeignet für Menschen mit rotem, heißem Urin, Verstopfung, roten Augen, Schwellungen und Schmerzen.

(2) Sojabohnensprossen Sojabohnensprossen stärken die Milz und die Ziegenleber, enthalten viel Vitamin B2 und wirken vorbeugend gegen Stomatitis

(3) Erbsensprossen, die eine leberschützende Wirkung haben.

Leberbrand-Reduktionstee-Ersatz:

1. chrysanthemen-tee

Chrysanthemen-Tee, kalt und süß in der Natur, enthält ätherisches Öl, Chrysanthemen-Glykoside, Cholin, Flavonoide, hat die Wirkung von Wind zu zerstreuen und zu löschen Hitze, die Reinigung der Leber und das Sehvermögen und entzündungshemmende und Entgiftung.

2. lotusblättriger Tee

Lotusblatt-Tee, kalt, Lotusblätter enthalten eine Vielzahl von Alkaloiden, hat eine flache Leber Feuer, Herz Feuer, Durchfall, Milz Feuer, untere Lunge Feuer, bekannt als "Clearing das Feuer von einem anderen Geist".

3、Gardenia-Tee

Gardenia, ha haben Flavonoide, organische Säuren und Gardenia Jasmin, etc., mit Leberschutz und Gallenblase, Clearing Hitze und die Verringerung der Rolle des Feuers

Sie können die folgenden Arten von Lebensmitteln zu essen: die erste, kann Durchfall Lebensmittel, diese Art von Lebensmitteln ist meist bitter, wie bittere Melone, bitterer Tee oder Sellerie, etc.; die zweite, kann das Feuer der Lebensmittel, wie Wassermelone, Mungobohnen, Seetang, Sydney, Sojabohnen, etc. zu entfernen; die dritte, zusätzlich zu den Lebensmitteln, können Sie essen einige Durchfall Feuer Aufhellung chinesischen Kräutern, gibt es Geißblatt, Inchcape, scutellaria baicalensis, Maulbeerblätter, Chrysanthemen, und so weiter; und schließlich. Im täglichen Leben sollten Sie auch mit dem Rauchen und Trinken aufhören und den Verzehr von scharfen, anregenden und haarigen Dingen vermeiden.

Sie können trinken Chrysanthemen-Tee, Chrysanthemen-Tee hat Wind Dispersion, klar die Leber und Sehkraft, beruhigen die Leber Yang und andere Effekte, zusätzlich zu achten auf die Ruhezeit ist nicht zu spät, in der Regel halten eine entspannte Stimmung.

Vielen Dank für die Einladung! Was sind die besten Lebensmittel, um eine Person mit hohen Leber Feuer zu regulieren?

Meiner Erfahrung nach können Menschen mit hohem Leberfeuer die folgenden Lebensmittel essen, um das Feuer zu reduzieren.

1, Bittermelone.

2, Mandeln,

3, bitteres Grünzeug,

4, Löwenzahn

5, Staudensellerie

6, Wassermelone

7, Erdbeere

8, orange.

9, Grapefruit

10, Tomate

11, Kiwi

12, Soja

...... und mehr!

Kurz gesagt, neben der Ernährung zu entfernen Leber Feuer, sondern muss auch die Stimmung anzupassen ist auch ein wichtiger Weg, um die Leber Feuer. Ängstliche Emotionen für Patienten mit hohen Leber Feuer ist wie "Gießen von Öl auf das Feuer", während die Aufrechterhaltung einer ruhigen Zustand des Geistes kann dazu beitragen, regulieren die körpereigene "Feuer". Daher müssen wir einen guten Zustand des Geistes zu halten, aufgeschlossen, Leber Feuer wird natürlich beseitigt werden.

Die oben genannten Vorschläge sind nur als Referenz, bitte korrigieren Sie mich, wenn sie unangemessen sind! Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit, um mehr über die medizinische Wissenschaft oder Wissen der chinesischen Medizin und Gesundheit zu erfahren, klicken Sie bitte auf die Aufmerksamkeit meiner Überschrift Nummer → 【QingHao Chinesische Medizin】, ich werde ehrlich für Ihren Service sein!

Chinesische Kräuter, die Durchfall Leber Feuer gehören: Gardenie, Artemisia capillaris, Wegerich Samen, Tigerlilie, rehmannia, Chrysantheme, Maulbeere Blatt.

Lebensmittel, die Durchfall Leber Feuer gehören: grüne Bohnen, Lotus Herz, bittere Melone.

Nicht bitter, nicht sehr kalt, besser, Psyllium, Mungobohnen zu verwenden.

Nach der chinesischen Medizin wird das Leberfeuer hauptsächlich durch ein unregelmäßiges Leben und eine depressive Stimmung verursacht. Chinesische Medizin hat "Leber-Haupt-Auge", Leber-Feuer ist oft in einigen Augen-Symptome, wie zum Beispiel manifestiert: verschwommenes Sehen, Augen-Sekretionen, rote Augen, trockene Augen, Tinnitus, Reizbarkeit, usw., ist die chinesische Medizin in der Regel in Chrysantheme und Wolfsbeere Tee wie diese Gruppe von Rezepten zu regulieren. (Dieser Absatz ist transkribiert)

Die Quelle aller Krankheiten, oder Arbeitsschäden. Arbeit und Schlamm, Schlamm und Anhäufung, Anhäufung und Druck, Druck und Verstopfung, Verstopfung und Schaden, Arbeitsschaden.

Übermäßige Arbeit produziert Schlick, Schlick und Schaden, kumulative Arbeit in eine Krankheit, Krankheit. Arbeit Schlick Unterdrückung der Nerven, Gewebe und Organ-Kommunikation Befehl ist nicht glatt, Arbeit ist nicht koordiniert; Arbeit Schlick Unterdrückung der Blutgefäße, Blutfluss ist nicht glatt, nicht genug Versorgung, Gewebe und Organ aus Kraft; Arbeit Schlick Unterdrückung der Blutgefäße, Blutfluss ist nicht glatt, das Immunsystem bewachen die unzureichende, geschwächt Widerstand gegen Krankheiten, Gewebe und Organe sind anfällig für Infektionen und Läsionen.

Strain-Verletzung, in der Lendenwirbelsäule, Nacken-Bereich, leicht zu entwickeln hohe Inzidenz. Insbesondere, zum Beispiel, Sexualleben, Männer in bestimmten Haltungen auf die endlose mechanische Wirkung, kann dazu führen, dass die Überanstrengung der Geburt von Schlick, nach der Ehe (mittleren Alters) Fett ist dieser Grund.

Die Belastung entwickelt sich weiter, das Ausmaß von klein bis groß, die Ebene von physisch bis psychisch, wie Gebrechlichkeit, Untergesundheit; körperliche und geistige Müdigkeit, Depression und Niedergeschlagenheit; oder Reizbarkeit, in und außer Kontrolle, Feindseligkeit, Leberfeuer und so weiter. Es gibt kein Ende der Krankheit, keinen Ausweg, und das Leiden ist unerträglich.

Zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, einschließlich des Leberfeuers, ist es notwendig, Blockaden aufzulösen und zu beseitigen, damit alles geklärt werden kann und man sich um nichts Sorgen machen muss, und der Weg dazu ist, "innerlich Luft zu atmen".

Der Grundgedanke besteht darin, den Körper und die inneren Organe mit Hilfe der Atmung zu mobilisieren, so dass Rücken, Taille, Hüften, Nackenmuskeln und Gelenke in der Nähe der Spinalnerven (Zentrum) (Konzentrationsbereich für Arbeit und Stagnation) in Richtung der seltenen Bewegung, die Stagnation und Blockade stören, die Stagnation und Blockade zerstreuen und abfließen lassen, die Nerven und Blutgefäße und das Immunsystem mit dem Blutfluss befreien, um sich vollständig zu schützen und sich von der Wurzel her zu versorgen, und ohne Verlust zu arbeiten und gesund zu sein, und das Leben ist frei.

Das Wesentliche der inneren Praxis des einen Atems ist: einatmen und den Atem anhalten, mit dem Ziel, die Lungen aufzublasen, um einen unter Druck stehenden Luftball zu bilden, in Verbindung mit der Bewegung des Rumpfes und der Bewegung der Bauchorgane, um die Muskeln und Gelenke, die mit der Wirbelsäule in Verbindung stehen, von innen nach außen zu öffnen, wie die Zwischenwirbelgelenke, die Gelenke zwischen den Rippen und der Wirbelsäule, die Hüftgelenke, die Schultergelenke, und so weiter.

Übe einen Atemzug innerlich, es gibt viele Bewegungen, stehend, sitzend, liegend, gehend, fahrend, alle können geübt werden ... Siehe 28. Januar 2019, 14. November 2018, 26. Mai Meine Homepage, Ranjutsu in vollem Umfang, nehmen Sie es weg; die Ergebnisse, bar keine.

Üben Sie einen Atem innerlich, halten Sie sich nicht an alle Arten von Routinen, und kümmern Sie sich nicht um diese geheimnisvollen Kunststücke, Ranjutsu hat seine Essenz offenbart und seine Schläge bedeckt.

Es gibt viele physiotherapeutische Methoden in der Gesellschaft, die nicht wirklich richtig sind, weil sie Blockaden nicht effektiv auflösen und beseitigen und mit Leberfeuer umgehen.

Siltation ist nicht dispergiert und nicht entladen, die Blutzirkulation ist nicht glatt, das körpereigene Immunsystem ist noch nicht in der Lage, angemessen zu patrouillieren die Wachen, welche Lebensmittel zu essen, welche Medikamente zu essen, kann nicht eine Rolle bei der Regulierung der Leber Feuer ist unwirksam. Auswahl der chinesischen Medizin, erhöhen die Dosis der Blutzirkulation, versuchen Sie keinen Schaden.

Um das Leberfeuer zu regulieren, sind Nahrung und Medikamente unwirksam, und Schlamm zu zerstreuen und zu entfernen ist grundlegend. Allerdings hat die Kunst die wahre Bedeutung, Sie sollten immer üben, Männer und Frauen, jung und alt, passen Sie auf.