Die Gesundheit der Menschen hat viel mit der Ernährung zu tun, es gibt ein sehr gutes Sprichwort, Krankheit kommt durch den Mund, also sollten wir mehr darauf achten, was wir essen, vor allem in unserem täglichen Leben. Es gibt einige Medienberichte, dass es drei Arten von Lebensmitteln als die schwarze Liste von Magenkrebs aufgeführt ist, aber derzeit gibt es keine spezielle wissenschaftliche Grundlage, aber wir müssen immer noch die Aufmerksamkeit auf ein wenig als auch zu zahlen. Vor allem den folgenden Aspekten sollten wir mehr Aufmerksamkeit schenken.

Der erste Bereich ist etwas, das in Dosen kommtZum Beispiel einige Obstkonserven, Fischkonserven und sogar Tofu-Milch, insbesondere stinkender Tofu. Essen Sie so wenig wie möglich von diesen Dingen, da sie viele Konservierungsstoffe enthalten. Denn sie enthalten eine Menge Konservierungsstoffe.

Der 2. Bereich, auf den Sie achten sollten, ist das Grillgut. Zu viel Gegrilltes kann zu Magenverstimmungen führen. Es ist in Ordnung, gelegentlich ein bisschen zu essen, aber man darf es nicht zu oft essen. Vor allem in den äußeren Ständen, das Öl verwendet wird, ist im Grunde eine Menge weniger sauberes Öl, wenn Sie vor allem wollen, um es zu essen kann gekauft werden, tun Sie es selbst im Haus, ihren eigenen Grill, relativ gesehen wird sauberer und hygienischer.Der 3. Bereich, auf den man achten sollte, ist etwas VerdorbenesEinige von ihnen sind bereits haarig oder haben einen sauren Geschmack, diese Dinge versuchen, wegzuwerfen, wie einige Pfirsiche, Wassermelone, und sogar Äpfel, wenn schlecht, versuchen, die ganze auf der Linie wegzuwerfen, viele Menschen wollen nicht aufgeben, denken, dass die Menschen in diesem Jahr Obst ist teurer, so dass der schlechte Teil der abgeschnitten, der Rest der Teil wird gegessen. Für Menschen mit gutem Appetit ist das in Ordnung, aber wenn man einen schwachen Magen hat, bekommt man leicht Durchfall vom Essen dieser Dinge.

Der 4. Bereich, auf den man achten sollte, sind weniger schmackhafte Lebensmittel. Wenn Sie essen wollen, können Sie es selbst in der Heimat zu tun, im Inneren des Hauses ist geeignet für die Herstellung von Gurken, gibt es Gurken, Kohl, Chili, und sogar Bambussprossen Scheiben, können diese hausgemachte Gurken sein, setzen Salz, Sojasauce, Pfeffer, und auch ein wenig von einem halben Löffel Zucker. Grundsätzlich, nach der ersten Nacht Salz, am zweiten Tag gegessen werden kann, jede Essiggurken zu essen an einem Tag kann, nicht zu viel bekommen, wollen, wenn die nächsten zwei Tage und dann wieder zu essen. Das ist viel sauberer und hygienischer als die draußen gekauften Gurken.

Um sich gesund zu ernähren, müssen Sie wirklich mehr Aufmerksamkeit in Ihrem täglichen Leben zu zahlen, in der Tat, tun Sie es selbst, um einige Lebensmittel jeden Tag zu machen, so dass Ihr Leben wird besser.

Unser Land ist ein wahres Volk von Magenkrebs

Im Leben hört man oft, dass "neun von zehn Menschen Magenprobleme haben".

Es heißt, dass der moderne Mensch, der unter Magenbeschwerden leidet, wächst.

胃炎、Gastralgie、Blähungen、saurer Reflux、Sorge...... Sie ist zu einer "Volkskrankheit" des modernen Menschen geworden.

Der Magen ist besonders wichtig für das Leben und die Gesundheit.

Drei Lebensmittel stehen auf der "schwarzen Liste" der Magenkrebserreger:

1. verschimmelte Lebensmittel

Aflatoxin ist das stärkste Karzinogen, aber das Leben ist sehr weit verbreitet, und verschimmelte Lebensmittel enthalten viel Aflatoxin!

Essen Sie keine Lebensmittel mehr, auch wenn sie noch so schlecht sind. Die darin enthaltenen Giftstoffe sind immer noch vorhanden und können das Risiko nicht nur für Magenkrebs, sondern auch für Leberkrebs erhöhen.

2. stark salzhaltige Lebensmittel

Einige Studien haben gezeigt, dass der langfristige Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Salzgehalt direkt Magenkrebs auslösen kann.

3. rauchende Aushärtung

Geräucherte und gepökelte Lebensmittel enthalten nicht nur viel Salz, sondern auch einige krebserregende Stoffe wie heterozyklische Amine, polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe usw., und ihr regelmäßiger Verzehr erhöht ebenfalls das Risiko von Magenkrebs.

Auch Konserven sollten sparsam verzehrt werden.

Spam wurde 1937 eingeführt, und seine Beliebtheit zeigt sich daran, dass allein im Vereinigten Königreich jährlich 6 Milliarden Dosen verkauft werden. Dosenprodukte enthalten Nitrite, die häufig als Farb- und Konservierungsstoffe in verarbeitetem, gekochtem Fleisch verwendet werden, insbesondere in höheren Mengen in Fleischkonserven.

Eine übermäßige Aufnahme von Nitrit führt zu Lebensmittelvergiftungen, Kopfschmerzen und Schwindel, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Bauchschmerzen und Durchfall und anderen Symptomen, und langfristiger Konsum kann sogar Krebs verursachen. In der Tat sind neben dem Problem des Nitrits, des Salzes, des zu hohen Fettgehalts, des Vitamin B1 und anderer Nährstoffverluste die Nachteile von gekochten Fleischerzeugnissen. Es wird daher empfohlen, möglichst keine Fleischkonserven zu kaufen, weniger gekochtes Fleisch zu kaufen und mehr frisches, selbst gekochtes Fleisch zu essen.

4 Anzeichen für "Krebs".

1. abnormale Blähungen nach den Mahlzeiten

Nach dem Essen müssen Sie aufmerksam sein, wenn Sie zum Beispiel Blähungen und ein ungewöhnliches Völlegefühl verspüren.

Achten Sie insbesondere dann auf Magenkrebs, wenn Sie sich nach dem Verzehr einer kleinen Menge noch ungewöhnlich voll fühlen.

Viele Patienten mit Magenkrebs im Frühstadium, bei denen solche Beschwerden auftreten, werden oft leicht übersehen und fälschlicherweise für Verdauungsstörungen oder Gastritis gehalten.

2) Sodbrennen nach den Mahlzeiten

Sodbrennen, also ein brennendes Gefühl im Magen, tritt häufig nach dem Essen auf.

Seien Sie auf der Hut vor Magenkrebs, bei dem eine Schädigung des Magens dazu führt, dass Säure in die Speiseröhre zurückfließt, was wiederum Brennen verursacht.

In den frühen Stadien vieler Magenkrebserkrankungen können Sodbrennen und Verdauungsstörungen auftreten.

3. nach den Mahlzeiten Erbrechen

Nach einer Mahlzeit, Übelkeit, Erbrechen und anderen Beschwerden sollten Sie sich nicht nur vor einer Schwangerschaft, sondern auch vor Magenkrebs in Acht nehmen.

Ist der Magen erst einmal von Krebs befallen, kann er den Verdauungstrakt verstopfen und zu leichter Übelkeit, Erbrechen und in schweren Fällen zu Schluckbeschwerden, Reflux und anderen Anomalien führen.

4. ständiger Schluckauf

Schluckauf ist eine häufige Erscheinung, aber wenn Sie nach einer Mahlzeit Schluckauf bekommen, sollten Sie auf der Hut sein.

Ständiger Schluckauf, der sogar stundenlang anhalten kann, ist eine Warnung vor "Magenkrebs".

Eine fortgesetzte Entwicklung von Krebszellen im Magen kann den nahe gelegenen Vagusnerv oder das Zwerchfell beeinträchtigen, was zu ständigem Schluckauf führen kann.

Tägliche Magenpflege, 4 Dinge tun, um Magenschäden zu reduzieren!

I. Frühstücken

Regelmäßig zu frühstücken ist für Menschen mit einem schwachen Magen sehr wichtig! Nach einer Nacht der Verdauung und Absorption, kann das Frühstück rechtzeitig die Energie, die der Körper benötigt, wieder aufzufüllen. Und weil der Morgen nach dem Aufwachen, Magensäure-Sekretion ist mehr, müssen einige Lebensmittel zu neutralisieren, wenn es keine Nahrung, zu viel Magensäure ist leicht zu beschädigen die Magenschleimhaut, den Magen beschädigen!

Es wird empfohlen, morgens mehr Brei zu essen, etwas Milch und andere Lebensmittel zu trinken und nicht zu viele gebratene und eingelegte Lebensmittel zu essen, um Magen und Darm nicht zu schädigen.

II. mehr magengesundes Wasser trinken

Wenn Sie einen schlechten Magen haben, können Sie einen Magen-Tee, um in Ihrem Leben zu trinken, indem Sie entfernen und Trocknen der Pepitas Blätter und Rock Zimt, unter Rühren braten sie in einem schwarzen Tee-Prozess, und dann steeping sie zusammen in kochendem Wasser für 5 Minuten zu trinken.

Baijie-Blätter sind gut für die Erwärmung des Magens und die Ernährung des Magens, das "Siegel Essentials of the Medical Forest" hält fest: Baijie wärmt die Milz und den Magen und bewegt das stagnierende Qi, besonders gut für den Abstieg des rebellischen, so hat es die Funktion der Erwärmung der Mitte und die Zerstreuung der Kälte, Abstieg der rebellischen und stoppen das Erbrechen und stoppen die eructation, und es ist die wesentliche Medizin für die Behandlung der Kälte und Erbrechen des Magens. Die chinesische Medizin glaubt, dass der Zimt einen guten medizinischen Wert hat. Die beiden sind gepaart in einem Aufguss zu trinken, nähren den Magen und Magen, sondern auch hemmen das Wachstum der Pylorus-Spirale, Magenkrebs zu verhindern.

Drittens: Gut schlafen, um die Reparatur zu fördern

Nicht lange aufzubleiben und genug zu schlafen ist gut für den Magen. Wenn man lange aufbleibt, kann die Magensäuresekretion zu stark werden, was zu Magengeschwüren führt. Wenn man lange aufbleibt und dann raucht, starken Tee oder Kaffee trinkt, um sich zu erfrischen, wird die Magenschleimhaut geschädigt, was zu Magenerkrankungen führt.

Daher müssen in der Regel die späte Nacht zu reduzieren, versuchen, vor elf Uhr abends schlafen gehen, die dazu beitragen, die Magen-Krankheit zu reduzieren, vor allem für Patienten mit Magen-Krankheit, wird es die Erholung der Magen-Krankheit zu beschleunigen.

IV. regelmäßige Bewegung

Wie das Sprichwort sagt: "Das Leben ist in Bewegung". Richtige Bewegung trägt dazu bei, die Verdauung und Aufnahme zu fördern, die Funktion von Magen und Darm zu verbessern und Milz und Magen zu stärken. An Wochentagen können Sie Schwimmen, Joggen, Walken und andere Formen der Bewegung hinzufügen, die die Gesundheit des Magens fördern.

Es wird empfohlen, jeden Tag eine halbe Stunde nach dem Abendessen spazieren zu gehen, was sehr gut für das Verdauungssystem ist, aber auch die Immunität stärken, den Stoffwechsel fördern und Übergewicht verhindern kann.

Drei kleine Maßnahmen, um Ihren Magen zu nähren:

1: Reiben des Unterleibs

Reiben Sie nach dem Essen Ihre Hände aneinander, um sie zu erwärmen, und massieren Sie sie im Uhrzeigersinn, wobei der Nabel im Mittelpunkt steht.

Diese Aktion ist förderlich für die Verdauung und Absorption von Lebensmitteln zu helfen, reduzieren die Belastung für den Magen, jede Massage für fünf Minuten, nicht massieren mehr als drei Mal pro Tag.

2: Bewegen Sie Ihre Zehen

Von der Meridian-Sicht, den Magen Meridian durch den Fuß des zweiten, drei Zehen, regelmäßige Aktivitäten Zehen können die Vorteile der Milz und Magen, die Füße auf dem Boden, und dann tun die Zehen, um den Boden zu erfassen kann.

3: Bauchatmung

Atme so viel ein, wie du kannst, um deinen Bauch und deine Lungen mit Luft zu füllen, aber halte nicht an, sondern atme auch so viel ein, wie du kannst, und wenn dein Bauch keine Luft mehr aufnehmen kann, halte den Atem für etwa 3-5 Sekunden an und atme wieder aus.

Krebserregende Lebensmittel in der Ernährung sind eigentlich so viele, nach der Medienberichte, viele Menschen eigentlich schon wissen, aber es gibt eine Menge von kleinen Details im Leben, die wir ignorieren, was zu einer Menge von Lebensmitteln aus der gesunden in eine starke Krebs-verursachende, aber wir wissen nicht, so was sind die Lebensmittel zu Hause wird dazu führen, dass Magenkrebs?

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Aflatoxin ist das stärkste Karzinogen, aber es ist in unserem Leben weit verbreitet, und viele kleine Details, die wir nicht beachten, können zu Krebs führen.

Aflatoxin gehört zu den krebserregenden Stoffen und ist 10-mal giftiger als Kaliumcyanid und 68-mal giftiger als Arsen, und bereits ein Gramm reicht aus, um 5.000 Menschen zu töten.

Die Häufigkeit von Aflatoxin im täglichen Leben ist sehr hoch, z. B. verschimmelte Erdnüsse, Melonenkerne, die beim Entsteinen bitter werden, oder nicht gewaschene Essstäbchen, die alle zur Aufnahme von Aflatoxin in den Körper führen und Krebs verursachen können.

Auch Pilze, die einige Tage lang eingeweicht wurden, und verschimmelte Knospen können zu einer Aflatoxininfektion führen, so dass auch diese nicht verzehrt werden sollten.

Frittiertes Essen ist heutzutage das beliebteste Essen unter jungen Leuten, aber es enthält in Wirklichkeit doppelt krebserregend und ist voller versteckter Gefahren

Junge Menschen im Leben im Grunde essen gebratene Lebensmittel jeden Tag, vor allem in der großen Stadt das Leben der Menschen, sie nicht kochen, gebratene Lebensmittel eine Menge noch besonders lecker, aber in der Tat, diese Art von Lebensmitteln ist sehr leicht zu Krebs führen.

Das Öl in frittierten Lebensmitteln, in der Regel billiges Öl, enthält die krebserregenden Stoffe Aflatoxin und Acrylamid, die beide stark krebserregend sind, so dass frittierte Lebensmittel ebenfalls sparsam verzehrt werden sollten.

Eingelegte Produkte enthalten starke Karzinogene, die den Magen-Darm-Trakt und andere Verdauungsorgane anfällig für Krebs machen können

Lebensmittel in den Prozess der Beizen, Salz wird Nitrit, das ist auch ein Karzinogen, wenn der Körper ist gut, Magen-Darm-Gesundheit, die Wahrscheinlichkeit von Krebs ist nicht hoch, aber wenn der Körper ist nicht gut, wie Magengeschwüre wie diese, wird die Absorption von Nitriten, die die Rate von Krebs erhöht verschlimmern.

Im Süden Chinas stammen die meisten krebserregenden Lebensmittel von eingelegten Produkten wie gesalzenem Fisch, gesalzenem Fleisch, Schinken usw., während es im Norden vor allem Sauerkraut, Essiggurken, eingelegte Bouillabaisse usw. sind.

Tatsächlich hat der gelegentliche Verzehr von ein oder zwei Mahlzeiten keine großen Auswirkungen auf den Körper, aber es ist zu befürchten, dass der langfristige Verzehr und die ständige Aufnahme von Karzinogenen zu krebsartigen Veränderungen im Körper führen und das Krebsrisiko erhöhen.

Der Verzehr von Birnen nach dem Grillen kann die Aufnahme von krebserregenden Stoffen durch den Körper minimieren, insbesondere bei erhitztem Birnensaft, der eine stärkere Wirkung hat.

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Magenkrebs wird gegessen, und Sie sollten sich in Ihrem Leben von diesen Lebensmitteln fernhalten, sonst wird es Ihre Gesundheit beeinträchtigen!

Gesundheits-Asketen, lasst uns reden!

Krebs war schon immer eine Bedrohung für das Leben der Menschen, und viele berühmte Persönlichkeiten, die wir gut kennen, sind an Krebs gestorben, unter denen auch Magenkrebs einen großen Anteil ausmacht, und die Häufigkeit von Magenkrebs ist in einigen Regionen mit schwererem Geschmack ziemlich hoch.

Es erinnert uns auch daran, dass Krebs nicht nur mit unseren Genen zu tun hat, sondern dass wir lernen können, unseren Appetit zu kontrollieren und ungesunde Lebensmittel zu meiden, um Magenkrebs zu vermeiden.

Welche Lebensmittel sollten wir also meiden, um Krebs zu vermeiden?

I: Eingelegte Lebensmittel

Eingelegte Lebensmittel, einmal die Zeit ist nicht richtig oder Dichtungsprobleme, wird die Gesundheit beeinträchtigen, nicht nur, dass, auch wenn die Zeit ist gut, eingelegte Lebensmittel in den Magen und Darm wird in krebserregende Stoffe umgewandelt werden.

II: Fettreiche Lebensmittel

Viele Menschen bevorzugen fettreiche Lebensmittel, das Leben ist auch selten essen einige frische Früchte und Gemüse, die gesundheitlichen Gefahren erscheinen wird, der Mangel an Ballaststoffen, Stuhlgang verlangsamt, wird der Körper die Entgiftungsfähigkeit auch reduziert werden, die nicht förderlich für die Gesundheit ist.

III: Schimmlige, verdorbene Lebensmittel

Es gibt viele ältere Menschen, die in ihrer Jugend unvorstellbare Armut erlebt haben und bis heute nicht in der Lage sind, verdorbene Lebensmittel wegzuwerfen, wenn sie sie finden, und solche Lebensmittel können leicht Krebs auslösen.

Vier: Grillen, frittiertes Essen

Viele junge Leute kaufen sich nach der Arbeit ein paar frittierte Snacks, was zwar angenehm erscheinen mag, aber auch einige gesundheitliche Gefahren mit sich bringt. Diese Art von Lebensmitteln ist nicht nur unhygienisch, sondern enthält auch krebserregende Stoffe wie Benzopyren, die man nicht lange verzehren kann.

Leben achten Sie auf gute Essgewohnheiten zu entwickeln, oft essen einige frisches Obst und Gemüse, stärken körperliche Bewegung, Ernährung Gleichgewicht, Arbeit und Ruhe kann einen gesunden Körper haben.

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Magenkrebs ist ein bösartiger Tumor, der vom Magenschleimhautepithel ausgeht, und seine Inzidenzrate ist die höchste unter allen Arten von bösartigen Tumoren in China. Magenkrebs kann in jedem Teil des Magens auftreten, wobei mehr als die Hälfte davon im Magensinus vorkommt und die große und kleine Krümmung sowie die vordere und hintere Magenwand betroffen sein können. Man kann sich vorstellen, dass das Auftreten von Magenkrebs nichts mit der Ernährung zu tun hat.

Heute werden wir also über dieses Thema sprechen: Welche Lebensmittel stehen auf der "schwarzen Liste" von Magenkrebs? Welche Lebensmittel sollten wir essen, um Magenkrebs zu verhindern? Lesen Sie weiter und lassen Sie sich von Xiaokang die Antworten in diesem Artikel geben!

Welche Lebensmittel stehen bei Magenkrebs auf der "schwarzen Liste"?

1. gepuffte Lebensmittel

Gepuffte Lebensmittel enthalten Schwermetalle, erstens, die Verarbeitung solcher Lebensmittel ist oft auf Zusatzstoffe wie Füllstoffe, und zweitens, die Lebensmittel in den Prozess ist durch die Metallrohre, Metallrohre sind in der Regel Blei, Zinn-Legierungen, bei hohen Temperaturen, diese führen ist leicht zu verdampfen, und nach der Verdampfung von Blei wird die gepuffte Lebensmittel kontaminieren.

2. frittierte Lebensmittel

Das Öl, das zum Frittieren von Lebensmitteln verwendet wird, verwandelt sich bei häufigem Gebrauch in das so genannte "Taumelöl". Rollendes Öl enthält eine große Anzahl von Transfettsäuren, die dem menschlichen Körper großen Schaden zufügen. So kann es zu Fettleber, Bluthochdruck, Cholezystitis, Magenerkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit führen und sogar das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vielen Krebsarten erhöhen.

3. grillen

Beim Grillen über offenem Feuer entstehen durch das Fett von gegrilltem Fleisch, das auf die glühende Holzkohle tropft, krebserregende Stoffe - polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK), darunter Benzo(a)pyren, Tetramethylbenzol und mehr als 400 andere Verbindungen, die krebserregend wirken.

Einige dieser krebserregenden Verbindungen gelangen durch gegrilltes Fleisch in den menschlichen Verdauungstrakt, andere durch die Dämpfe von gegrilltem Fleisch in die Atemwege, und diese krebserregenden Stoffe können nach ihrer Anreicherung im Körper Magen-, Darm-, Brust- und Darmkrebs usw. verursachen.

Welche Lebensmittel sollte ich vermehrt essen, um Magenkrebs vorzubeugen?

1. die Zwiebel

Essen Sie mehr Zwiebeln können besser reduzieren den Inhalt von Nitrit im Magen, zusätzlich zu den Zwiebeln enthalten eine Art von Eiche Hautpigment Material, gehört zu einer Art von natürlichen Anti-Krebs-, Anti-Krebs-Stoffe, regelmäßige Essen Magenkrebs Inzidenz deutlich reduziert werden.

2. bakterien

Es ist bekannt, dass Pilze sehr wirksam bei der Vorbeugung und Bekämpfung von Krebs sind, vor allem Enoki-Pilze, Pilze, Shiitake-Pilze und Shiitake-Pilze, die eine große Anzahl von Polysacchariden mit einer sehr hohen Anti-Krebs-Rate enthalten.

Schwarzer Pilz enthält Polysaccharide mit bestimmten krebshemmenden Stoffen, Pilz Lebensmittel reich an Kalzium und Rohfaser, ist förderlich für die Förderung der Magen-Darm-Peristaltik, verbessern die Auswirkungen der Immunität, für die Prävention von Krebs hat eine erhebliche Wirkung.

3. tomaten

Tomaten sind das, was wir Tomaten in unserem täglichen Leben, die die meisten Lycopin und Carotin enthalten, gehören zu einer Art von Antioxidans, vor allem Lycopin kann freie Radikale im Körper zu neutralisieren, für die Prävention und Behandlung von Gastritis und Verdauungs-Krebs haben eine erhebliche Wirkung, sondern auch verhindern, dass Prostatakrebs und Brustkrebs.

Sie können mehr von den oben genannten fünf Arten von Lebensmitteln in Ihrer regelmäßigen Ernährung zu essen, um wirksam zu verhindern, das Auftreten von Magenkrebs, und Sie müssen auch mehr über das allgemeine Wissen von Magenkrebs in Ihrem Leben zu schützen unseren Magen mehr wissen.

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Der Magen ist das empfindlichste Organ des Verdauungsapparats. Unter dem zunehmenden Druck des Lebens sind Schwarz-Weiß-Wendungen und unregelmäßige Mahlzeiten für junge Menschen zur Norm geworden, was zu verschiedenen Krankheiten wie Magenkrebs geführt hat.

Derzeit steht die Inzidenzrate von Magenkrebs in China an erster Stelle in der Welt, und die Statistiken der letzten zwei Jahrzehnte zeigen, dass Magenkrebs allmählich einen Trend zur Verjüngung aufweist.

Die folgenden drei Arten von Lebensmitteln, ist der "Komplize" von Magenkrebs, ist es am besten zu berühren weniger!

1. würzige und betäubende Lebensmittel

Scharfes Essen ist eine Diät, der viele Menschen nur schwer widerstehen können, und obwohl es köstlich ist, sollten die Schäden für die Magenorgane nicht unterschätzt werden.

Übermäßig scharf gewürzte Speisen können den Verdauungstrakt verstopfen, die Gesundheit der Magenorgane schädigen, Gastritis und Magengeschwüre auslösen und auch die Verschlechterung von Magenerkrankungen fördern, was bei regelmäßigem Verzehr der Gesundheit des Körpers nicht zuträglich ist.

2. zu heißes Essen

Der menschliche Magen ist die grundlegendste Schutzfilm, und die höchste Temperatur ist 50-65 Grad Celsius, und nur gekochtes Wasser, nur aus dem Topf von Lebensmitteln, heißen Topf und andere solche Lebensmittel Temperatur sind über 80 Grad Celsius.

Zu heißes Essen wird einige Schäden an den Magen, so dass die Speiseröhrenschleimhaut, Magenschleimhaut Läsionen, die Erhöhung der Inzidenz von Gastritis, und sogar Magenkrebs verursachen.

3. eingelegte Lebensmittel

Eingelegte Lebensmittel, selbst wird ein Teil der Nährstoffe zu verlieren, und enthält eine große Menge an Salz, wird direkt dazu führen, dass Schäden an der Magenschleimhaut, während die Lebensmittel in den Prozess der Beizen, wird krebserregende Nitrosamine zu produzieren, das gleiche ist auch der "Katalysator" von Magenkrebs.

Menschen, die viel essen, müssen also ihre Salzzufuhr vernünftig kontrollieren und bereits gesalzenes Gemüse, Speck und andere "unsichtbare Salze" zu sich nehmen.

Zur Erinnerung: Bei 3 Erscheinungen nach einer Mahlzeit ist es am besten, ins Krankenhaus zu gehen und sich untersuchen zu lassen.

1. abdominale Schmerzen und Unbehagen

Die häufigsten Anzeichen für Magenkrebs sind zu Beginn Bauchbeschwerden, Völlegefühl nach dem Essen, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen.

2) Sodbrennen nach den Mahlzeiten

Wenn die Peristaltikfunktion des Magens reduziert ist, kann der Magen die Nahrung nach dem Essen nicht durch normale peristaltische Bewegung in den Dünndarm entleeren, und die Magensäure kann mit der Nahrung in die Speiseröhre zurückfließen, was zu Störungen wie saurem Reflux und Sodbrennen führt.

3. abnormaler Schluckauf

Der Schluckauf, der durch Magenkrebs verursacht wird, unterscheidet sich von dem üblichen Schluckauf, da er den nahe gelegenen Vagusnerv oder das Zwerchfell beeinträchtigt, wodurch der Schluckauf unaufhörlich ist und stundenlang anhält.

Wie kann man sich um seine Magengesundheit kümmern, wenn man einen schlechten Magen hat?

1, warm: warmer Tee Magen Sterilisation

Der Magen bevorzugt Wärme gegenüber Kälte. Um den Magen zu nähren, sollten Sie kalte Speisen vermeiden und etwas mehr warmen Tee trinken.

Zwischen den Mahlzeiten können Sie eine Tasse Gu Gu Ding Chimay-Tee trinken, der nicht nur den Magen nährt und Bakterien abtötet, sondern auch den Magen erwärmt und Nahrung ausscheidet.

Gu Gu Ding rötlich braun

Gugguldin ist eine kleine Pflanze mit hohem medizinischen Wert und gilt als einer der acht großen Meister der traditionellen chinesischen Medizin.

Die moderne Medizin hat auch festgestellt, dass Gugguldin ein natürliches Antibiotikum ist, das nicht nur Helicobacter pylori abtöten und hemmen kann, sondern auch die Schäden an der Magenschleimhaut repariert, und im Gegensatz zu allgemeinen Medikamenten, die medizinische Toxizität haben, ist Löwenzahn ohne toxische Nebenwirkungen.

Die rote Rose ist sehr sanft, reizt den Magen nicht und reicht aus, um die Nerven des Magens und des Darms zu beruhigen, das Qi zu regulieren und Depressionen zu lindern, was gut für die Gesundheit des Magens sein soll. Gleichzeitig kann die rote Rose den Magen erwärmen, Nahrung ausscheiden und Blähungen und Magenschmerzen lindern.

2. ernährung: Essen für den Magen

Bei Magenproblemen: drei Teile Behandlung, sieben Teile Ernährung.

Magenprobleme werden ausgegessen, und die Magenernährung kann nicht vom Essen getrennt werden. Die meisten Menschen wissen, dass Hirsebrei der Magen ist, gedämpfte Brotnudeln der Magen. In Wirklichkeit ist die Nahrung, die den Magen nährt, viel mehr als diese.

Milch nährt den Magen:

Milch ist als ein nahrhaftes flüssiges Getränk anerkannt, Milch ist nicht nur nahrhaft, sondern auch sehr ideal für den Magen, trinken zwei bis drei Gläser Milch pro Tag ist eine sehr gute Magen Maßnahmen.

Bei Milch für den Magen ist jedoch Vorsicht geboten: Milch sollte nicht auf nüchternen Magen getrunken werden, um keine Laktoseintoleranz zu verursachen.

Erdnüsse nähren den Magen:

Erdnüsse haben eine gute magenstärkende Wirkung, vor allem rohe Erdnüsse, denn Erdnüsse enthalten viel Fett, Eiweiß, essen 4 bis 6 Erdnüsse vor den Mahlzeiten, sowohl appetitliche und gesunde Lebensmittel, sondern auch zum Schutz des Magens und zur Förderung der Verdauung.

Allerdings sollten Erdnüsse nicht in zu großen Mengen gegessen werden, da sich die Nahrung sonst leicht im Magen ansammelt und den Magen verletzt.

Kürbis nährt den Magen:

Kürbis enthält Pektin kann auch schützen die Schleimhaut des Magen-Darm-Trakt von groben Lebensmittel Stimulation, zur Förderung der Heilung von Geschwüren Oberflächen, geeignet für Magen-Patienten.

Kürbis enthält Inhaltsstoffe, die die Gallensekretion fördern, die Magen-Darm-Peristaltik stärken und die Verdauung der Nahrung unterstützen können.

3. erhöhen: Stärkung der Magenkraft

Viele Menschen leiden unter Verdauungsstörungen, Aufstoßen und Rülpsen sowie Appetitlosigkeit, weil ihr Magen-Darm-Trakt zu schwach ist.

Mit Hilfe der Akupunktur können wir die Funktion des Magens verbessern und die peristaltische Kraft des Magen-Darm-Trakts stärken, um die Verdauung zu fördern und Magenbeschwerden zu lindern.

Welchen Punkt soll ich also genau drücken?

Die Antwort."Qishe zeigt."

Der Begriff "Qi She" bezieht sich auf den Ort, an dem das böse Qi stagniert und sich sammelt. Erkrankungen des Magens sind oft mit bösem Qi verbunden, das sich am Qi-She-Punkt angesammelt hat, daher kann dieser Punkt zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen verwendet werden.

Die Qishe-Punkte befinden sich am oberen Ende des Brustbeins auf beiden Seiten der Mittellinie des vorderen Halses.

Stimulieren Sie die Punkte mit Fingerspitzendruck auf beiden Seiten, damit die im Magen angesammelten Gase in Form von Aufstoßen aus dem Körper ausgestoßen werden können.

Magenkrebs, scheint eine sehr weit weg von uns Krankheit, aber in der Tat, es ist sehr nah an uns, denn ohne den Einsatz von Krankheitsfaktoren, nur Ernährung und einige schlechte Gewohnheiten kann es nennen, vor allem Ernährung, wir denken, wir essen sehr gesund, aber in der Tat, in diesen Diäten kann wirklich eine Menge versteckter Gefahren, wie die folgenden drei Arten von Lebensmitteln:

1. verschimmelte Lebensmittel, auch wenn sie ein wenig schlecht sind, nicht wieder essen, die Giftstoffe in ihm immer noch vorhanden, die nicht nur das Risiko von Magenkrebs, sondern auch das Risiko von Leberkrebs zu erhöhen.

2. salzhaltige Lebensmittel: Studien haben gezeigt, dass der langfristige Verzehr von salzhaltigen Lebensmitteln direkt Magenkrebs auslösen kann.

3. geräuchert und gepökelt, geräuchert und gepökelt Lebensmittel, zusätzlich zu hohen Salzgehalt, sondern auch reich an einigen krebserregenden Stoffen, wie heterozyklische Amine, polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe, usw., oft essen wird auch das Risiko von Magenkrebs zu erhöhen.

Obwohl die Symptome von Magenkrebs offensichtlicher sind, ist es leicht zu vernachlässigen, vor allem, weil heutzutage Menschen haben einige Magenkrankheiten, wie Gastritis, Magenkälte, Magengeschwür und so weiter, wegen der unregelmäßigen Ernährung, irrationale Diät-Struktur und so weiter, und viele der Symptome dieser Magen-Krankheiten sind ähnlich wie die Symptome von Magenkrebs, das ist der Grund, warum es leicht zu vernachlässigen, wie zum Beispiel: Hunger Schmerzen, epigastrischen Schmerzen, Anorexie, Müdigkeit, Schmerzen verschlimmert nach den Mahlzeiten und so weiter. Die Symptome von Magenkrebs ähneln denen von Magengeschwüren, was auch der Grund dafür ist, dass sie leicht vernachlässigt werden, wie z. B. Hungerschmerzen, epigastrische Schmerzen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Schmerzen, die sich nach dem Essen verschlimmern, usw. Und im Allgemeinen hat der Magenkrebs im frühen Stadium normalerweise keine Symptome, und nur der Magenkrebs im fortgeschrittenen Stadium hat Symptome.

So ist der beste Weg, um Magenkrebs zu verhindern, um rechtzeitige Anpassungen, wenn der Magen ist nur ein kleines Problem, wenn es für eine lange Zeit geschleppt wird, wird es ziehen ein großes Problem und rechtzeitige Korrektur kann wirklich verhindern, dass Magenkrebs.

In den letzten Jahren zeigt Magenkrebs einen Verjüngungstrend, der vor allem bei Menschen unter 40 Jahren auftritt. Darüber hinaus neigen Patienten mit Magenkrebs aufgrund des mangelnden Verständnisses der Frühsymptome von Magenkrebs oft dazu, ihre eigenen Magenprobleme zu vernachlässigen, und wenn sie erneut untersucht werden, wenn sich der Zustand verschlimmert, ist dies meist im mittleren oder späten Stadium von Magenkrebs. Daher ist es notwendig, das Auftreten von Magenkrebs wirksam zu verhindern und die weitere Ausbreitung von Magenkrebs in einem frühen Stadium zu kontrollieren.

Drei Arten von Lebensmitteln ist als die Ursache von Magenkrebs "schwarze Liste", wenn die Familie hat, so bald wie möglich zu werfen!

1. übermäßig fettiges Essen

Übermäßig fetthaltige Lebensmittel erschweren die Verdauung und Absorption im Magen, verzögern die Magenentleerung, verlangsamen die Verdauung der Nahrung im Körper und erhöhen das Risiko einer gastroösophagealen Refluxkrankheit.

Andererseits entstehen bei Lebensmitteln, die bei hohen Temperaturen gebraten wurden, krebserregende Stoffe wie Benzo(a)pyren und zyklische aromatische Kohlenwasserstoffe, die beide eindeutig krebserregend sind und insbesondere die Häufigkeit von Magen-Darm-Krebs erhöhen.

2. würzige Speisen

Die von Gastroenterologen am meisten gemiedenen Lebensmittel sind würzige Speisen, Grillgerichte, scharfe und würzige Speisen, usw.

Die menschliche Magenschleimhaut ist der Schutzfilm des Magens, und dieser Film ist sehr empfindlich, zu scharf, zu würzig, zu taub Essen, wird die Gesundheit der Magenschleimhaut zu beschädigen.

Er verursacht ein brennendes Gefühl im Magen und führt zu Gastritis, Magengeschwüren und Krankheiten wie Speiseröhrenkrebs.

Vernachlässigen Sie nicht die Gesundheit Ihres Magens, indem Sie sich auf die "Güte" Ihres Mundes konzentrieren.

3. eingelegte Lebensmittel

Eingelegtes Essen ist eine chinesische Ernährungssitte, die auch heute noch überliefert ist. Eingelegtes Essen fördert den Appetit, kann aber auch Magenschäden verstärken.

Beim Pökeln von Gemüse entsteht eine große Menge an Nitrit, und die Stoffe im Magen und Nitrat zusammen erzeugen krebserregende Nitrosamine.

Er reizt die Magenorgane und führt zu einer Infektion mit Helicobacter pylori, was die Gefahr von Magenkrebs erhöht.

Ärzte: Sobald diese 5 Anomalien auftreten, sollten Sie auf das Auftreten von Magenkrebs achten

1. das Vorhandensein einer festen Masse

Einige Patienten mit Magengeschwüren können einen Knoten im Herzen (die Vertiefung in der Mitte des Brustbeins) spüren, der hart ist und eine nicht glatte Oberfläche hat, und wenn der Knoten größer wird, kann er beim Drücken schmerzhaft werden.

Tritt sie später im Leben auf, wird die Masse größer und das Erbrechen verschlimmert sich, handelt es sich in den meisten Fällen um Krebs.

2. die Abgeschlagenheit und Müdigkeit

Wenn Sie nicht absichtlich abnehmen oder eine Diät machen, sondern auf unerklärliche Weise an Gewicht verlieren und Ihren Appetit verlieren, sollten Sie darauf achten, da dies ein frühes Anzeichen für Magenkrebs sein kann.

Wenn Sie häufig Schwäche und Energielosigkeit verspüren, sollten Sie sich am besten im Krankenhaus untersuchen lassen.

3、Das Auftreten von schwarzem Stuhl

Das plötzliche Auftreten von schwarzem Stuhl ohne Grund ist höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass der Magenkrebs in die umliegenden großen Blutgefäße eingedrungen ist, was zu inneren Blutungen führt und den Stuhl schwarz oder teerig erscheinen lässt.

Sobald Sie diese Situation feststellen, müssen Sie wachsam sein, es kann die "Ankunft" von Magenkrebs sein.

4. abdominale Schmerzen

Diese schmerzhafte Empfindung ist manchmal ein vager Schmerz und manchmal ein stoßweiser dumpfer Schmerz.

Andere haben rhythmische Schmerzen, die durch Essen oder die Einnahme von Medikamenten gelindert werden, und manche verspüren nur Blähungen ohne Magenschmerzen, worauf man ebenfalls achten sollte.

5. gelegentlicher saurer Reflux

Befindet sich der Tumor in der Pylorusregion am Magenausgang, kommt es zu starker Übelkeit und saurem Rückfluss in den Magen.

Um täglich einen guten Magen zu haben, sollten Sie sechs wichtige Punkte beachten:

Erstens: Warmes Wasser trinken

Wassertemperatur bei etwa 37 Grad, ist die am besten geeignete Temperatur für den menschlichen Körper, sondern auch die bequemste Temperatur des Magens, nur früh aufstehen und trinken Sie eine Tasse einfach für das warme Wasser kann bis 200ml angemessen ist, früh aufstehen und eine Tasse Wasser kann den Magen zu spülen, schmieren den Darm-Trakt, verbessern Verstopfung, und spielen Sie die Wirkung von Magen.

Zusätzlich zum Trinken von warmem Wasser können Sie in der Regel einige hausgemachte Kräutertees für den Magen machen und tun es!Gu Gu Ding rötlich braunZur Herstellung eines Teebeutels nimmt man 2 g Gugguldinwurzel und 1 g rote Rosenblütenblätter. Nehmen Sie ein Päckchen und überbrühen Sie es mit heißem Wasser, um es anstelle von Tee zu trinken.

Ganiya DongDie ganze Pflanze kann als Medizin verwendet werden und gelangt in den Magenmeridian, was eine sehr gute Wirkung auf den Magen hat und die Magenhitze beseitigen, Gastritis beseitigen und Magenschmerzen heilen kann.Hemmt auch Helicobacter pylori。

Moderne pharmakologische Studien haben gezeigt, dass Gugguldin auf Magengeschwüre und Magenschleimhautschäden eine schützende Wirkung hat, Hitze abbauen und den Magen befeuchten kann, entzündungshemmend und schmerzlindernd wirkt.

Aber Gugguldin ist von Natur aus leicht kaltAlso, gepaart mit einem mildenRote Spinnenlilie (Lycoris radiata)Er kann den Charakter des Gu Gu Ding Tees mildern und ist für Menschen mit kaltem Körper oder schwacher Milz und Magen geeignet.

Und rote Rose kann auch regulieren Qi und Blut, entgiften die Leber und lindern Depressionen, die wichtigste Behandlung für Leber und Magen Qi Schmerzen, weniger essen und Erbrechen, Menstruationsstörungen, Eisen Verletzungen und so weiter.Paare bildenZusammen reduzieren sie nicht nur die Entzündung und nähren den Magen, sondern wärmen und schützen ihn auch, so dass zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen werden.

Zweitens: Keine Magenschmerzen in Kauf nehmen

Magenprobleme sind weit verbreitet, so ist es leicht zu ignorieren, nehmen einige Medikamente, um die Vergangenheit zu tolerieren, aber dies kann eine kleine Krankheit in eine große Krankheit zu machen. Magen-Beschwerden ist der Körper in den Alarm, dieses Mal zu einem Arzt zu sehen.

Wenn Sie sich nach 1 bis 2 Wochen der Einnahme von Medikamenten nicht besser fühlen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, auch wenn es weniger als zwei Wochen sind und die Medikamente nicht wirken. Darüber hinaus sollte die alte Magenkrankheit über 40 Jahre alt sein, um Magenkrebs zu alarmieren.

Drittens: Gute Essgewohnheiten entwickeln

Beim Essen mit schlechtem Magen gibt es einiges zu beachten: nicht zu viel essen, nicht zu fettig, zu scharf oder zu heiß, um die Magenschleimhaut nicht zu reizen oder zu schädigen;

Essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst im Alltag: Essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst, das Vitamin A, B, E und Beta-Carotin enthält; erhöhen Sie den Anteil an starkem Eiweiß und Sojaprodukten, um die Ernährungssituation zu verbessern und die Widerstandsfähigkeit des Organismus zu erhöhen.

Nummer vier: Essen Sie mit vollem Magen.

Die Größe des Magens ist begrenzt. Und moderne Menschen alle Arten von schlechten Gewohnheiten, machen den Magen "überladen", erscheinen Magen Blähungen, Magenschmerzen, Verdauungsstörungen und andere Leistung.

Sei nicht zu gierig mit deinem Mund und dein Magen wird nicht zu sehr belastet. Halten Sie Ihren Mund im Zaum und entwickeln Sie gute Essgewohnheiten.

Nummer 5: Weniger Ärger, weniger Magenprobleme

Wut ist "die Quelle aller Krankheiten", wird Wut verletzt Schäden an den Magen und Darm, was zu Magen "negative Arbeit", die Aufforderung an den Magen Blut fließen, um die Magen-Darm-Peristaltik Schwierigkeiten zu reduzieren.

Gleichzeitig führt Wut auch zu einer Erregung des Sympathikus, was zu einer Verlangsamung der Magen-Darm-Peristaltik, Appetitlosigkeit, Magenfunktionsstörungen usw. führt.

Daher ist es wichtig, generell glücklich zu sein und die Gefahr, wütend zu werden, zu minimieren.

Sechstens: Öffnen Sie den Meridian der Langlebigkeit

Chinesische Medizin Theorie, dass der Morgen 7-9 Uhr wichtigsten Magen-Meridian, chinesische Medizin, um den Magen Meridian ist bekannt als "Langlebigkeit Meridian", und Weg Kniegelenke. Etwa 30 Minuten nach der Mahlzeit, mit der Hand wiederholt reiben das Kniegelenk, kann der Magen Meridian glatt.

Sie können auch 5 Minuten lang auf die Außenseite Ihrer Waden klopfen, um Ihr Leben zu verlängern.

innere Höhle des MagensEs befindet sich auf der Mittellinie des Bauches, in der Mitte zwischen dem Brustschwertansatz und der Mitte des Nabels.

Das so genannte "Brustschwertgelenk" ist ein Druck nach unten von der Mitte des Brustkorbs aus, wo der Finger von hart nach weich umschlägt, d. h. vom Ende des unteren Endes des Brustbeins aus.

Der Magen befindet sich unter dem Zwerchfell und ist oben mit der Speiseröhre und unten mit dem Dünndarm verbunden, wobei die obere Öffnung als "Kardia" und die untere Öffnung als "Pylorus" bezeichnet wird.

Der mittlere Punkt liegt genau zwischen der Kardia und dem Pylorus des Magens, in der Mitte des Magens, und konzentriert sich natürlich auf die Behandlung von Magenproblemen.

Jedes Lebensmittel kann Magenkrebs verursachen, und zwar jeden Krebs. Ich fordere Sie auf, von heute an in einen Hungerstreik zu treten. Sie werden nach dem Hungerstreik nicht nur keinen Magenkrebs bekommen, Sie werden nicht einmal Krebs bekommen, Sie werden nur ein paar Jahrzehnte kürzer leben, kommen Sie, viel Glück mit Ihrem Hungerstreik!

Die alte Gesellschaft, alles zu essen, nach der Befreiung der achtziger Jahre vor nicht als alles zu essen, die fünfziger und sechziger Jahre, Rinde, Blätter, Maiskolben auch nicht sehen, Krebs, die Menschen nicht zu hübsch, der Körper ist zu geschlossen zu hübsch, gibt es keinen Widerstand, aber der Körper ist nicht gut, ins Krankenhaus zu gehen, ist das Krankenhaus ein Casino, sondern auch die professionelle Struktur der Kredithaie!